En Thermorecetas Tešíme sa na Nový rok a predstavujeme vám, ako každý štvrtok, nové menu. A robíme to s menu 1. týždňa roku 2023.
Tento týždeň je charakteristický tým, že máme nejaké ľahké recepty na vynahradiť všetky excesy hodov, sladkostí a rozmarov predchádzajúcich týždňov.
Okrem toho v našej sekcii "The Compilations" nájdete ďalšie ľahké nápady to príde vhod, aby ste sa čo najskôr vrátili do normálu.
Najdôležitejšie veci
Ako som už spomínala, tento týždeň recepty na zelenina, ľahká a plná chuti vďaka čomu sa postupne zotavujete z prázdnin a ich typického neporiadku.
V prvých dňoch nájdete aj recepty na vykorisťovanie ako kiwi a krevetový šalát, ktorý si môžete pripraviť s morskými plodmi, ktoré vám zostali z dovolenky.
V utorok máme na obed a lahodná poke miska, kompletný a jednoduchý na prípravu, založený na lososovi a čučoriedkach, ktoré sú plné antioxidantov. Na večeru máme a krémová polievka veľmi regeneračný, ktorý sa cíti skvele. Tiež sú obe jedlá veľmi kompletné a nebudeš potrebovať nič iné, aby si bol dobre kŕmený.
Máme stredu halušky. Vždy vám hovorím to isté: ak máte v mrazničke fašírky, je čas ich vybrať. Môžete si tak pripraviť veľmi chutné jedlo s minimálnym úsilím.
V piatok, ako sme to urobili s ostatnými sviatkami, máte a Kompletné menu s predjedlami, predjedlom, hlavným jedlom a dezertom.
Samozrejme, toto je špeciálny deň a na raňajky alebo občerstvenie určite budú Roscon de Reyes. Neprehliadnite naše návrhy v sekcii "Kompilácie".
A cez víkend opäť o ľahké recepty.
Kompilácie
V tomto menu áno alebo áno, musíme patrí Roscón de Reyes…Čo by to bol za deň bez jeho tradičného nadýchaného roscónu? Nechám na vás, aby ste si vybrali, či preferujete samotné alebo plnené krémom či krémom. Platí tiež akákoľvek možnosť, či už vegánska alebo bezlepková.
A ak potrebujete ďalšie nápady, tu je niekoľko recepty, ktoré sú chutnejšie:
Domáce a chutné vianočné nugáty a ružičky
Najlepšie tradičné a remeselnícke nugátové a roscón de reyes recepty, aby ste v kuchyni mohli vyzerať ako autentickí cukrári.
Neprestávajte ho sprevádzať dobrom domáca čokoláda. Tu máte tradičný recept a niekoľko veľmi originálnych možností, ako prekvapiť svojich blízkych:
Horká čokoláda (základný recept)
Horká čokoláda (základný recept). Klasika v oblasti raňajok a občerstvenia po celom svete, ktorú si môžeme prispôsobiť pridaním likérov podľa vlastnej chuti.
Hľadáte špeciálny nápoj sprevádzajúci niektoré typické sladkosti? Vyskúšajte túto škoricovú horkú čokoládu. Lahodný nápoj na zahriatie.
Originálna jahodová horká čokoláda s jemnou a ľahkou príchuťou. Veľmi ľahké a rýchle. Špeciálne občerstvenie na Valentína.
Pohodlný kokteil z horúcej čokolády, ideálne na rýchle prechladnutie a rýchle zahriatie, s medom na upokojenie hrdla a špliechaním brandy.
A keď pominie Deň Troch kráľov, späť do normálu...a bez straty času!!
Ako som vám povedal, v ponuke už sú aj ľahké recepty, ale v týchto 2 kompiláciách nájdete viac nápady s menej ako 150 kcal ktoré možno použiť na nahradenie tých jedál, ktoré máte najmenej radi.
-
10 ľahkých receptov s menej ako 150 kcal
Tu je kompilácia, na ktorú ste čakali s 10 ľahkými receptami s menej ako 150 kcal, aby to bolo vaše najlepšie leto.
9 ľahkých receptov s menej ako 150 kcal.
V tejto kompilácii s ľahkými receptami s obsahom nižším ako 150 kcal nájdete rýchle a ľahké nápady pripravené pomocou Thermomixu.
Menu 1. týždeň 2023
Pondelok
Chcete viesť zdravý život a potrebujete zdravé recepty? Vyskúšajte tento kivi a krevetový šalát, presvedčí vás jeho chuť.
S týmto receptom na kuracie mäso môžeme pripraviť vynikajúce studené mäso. Zdravá a zdravá alternatíva k priemyselným klobásam.
Na prípravu tohto receptu budeme potrebovať niekoľko prísad, ale zaobstaráme si jednoduché špenátové jedlo, ktoré si určite obľúbite.
Brokolica, pór a tekvicový krém, so slaninou
Dnes je čas pripraviť si krém z brokolice, tekvice a zeleru. Budú varené vo vývare, ktorý môže byť mäsový,...
Francúzska omeleta s cesnakovými hubami
Vynikajúca francúzska omeleta pripravená z cesnakových húb a ochutená petržlenovou vňaťou. Ideálne pre rýchle a nízkokalorické večere.
Utorok
Misa na severský štýl s lososom a čučoriedkami
Poke misa v štýle severských krajín, s lososom a čučoriedkami. Perfektné, zdravé a úplné jedinečné jedlo.
Krémová mrkvová, brokolicová a kel polievka
S touto krémovou polievkou z mrkvy, brokolice a kelu budete mať tanier plný živín, veľmi sýty a uspokojujúci.
Streda
Prekvapivé vegetariánske rožky, ktoré sa dajú použiť ako predjedlo alebo prvý chod.
Bylinkové fašírky so zeleninovou omáčkou
Šťavnaté fašírky s jemnými bylinkami sprevádzané lahodnou zeleninovou omáčkou. Ideálne pre zdravé a nízkokalorické diéty.
Špenát s píniovými orieškami, krabom a gratinovaným vajíčkom
Lahodný špenát doplnený krabími tyčinkami, píniovými orieškami a gratinovaným vajíčkom, ideálne ako ľahká večera s nízkym obsahom tuku.
Štvrtok
Paradajkový šalát s pažítkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osviežujúci paradajkový šalát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideálne ako príloha k druhému jedlu z mäsa alebo rýb.
Vegetariánska šošovica vyrobená v Thermomixe, úplne vegánska, nízkokalorická, ale s množstvom bielkovín, vitamínov a minerálov.
Piadinová zavinovačka so špenátom, šunkou a ricottou
A na dnes pár jednoduchých a chutných piadín, ale tentokrát vo forme wrapu plneného špenátom, šunkou a...
Piatok
Predjedlá
Tartaletky z kandizovaného korenia
Tartaletky s kandizovaným korením môžete použiť nielen na narodeniny, ale aj na akýkoľvek typ párty.
Surový vegánsky syr vás prekvapí svojou jednoduchosťou a chuťou. Ukážeme vám, ako sa dá ľahko vyrobiť z kešu a mandlí.
Montaditos zo zemiakovej kaše a kačacej šunky
Viem, že v kuchyni a organizovaní všetkého budete veľmi zaneprázdnení, preto vám prinášam tieto zemiakové chlebíky...
prichádzajúce
Dusená biela špargľa s citrónovým olejom
Jednoduchý spôsob prípravy čerstvej bielej špargle: dusená v pare a s omáčkou z oleja, citrónu a octu.
Hlavné jedlo
Lumaconi plnené pečeným bolonským mäsom
Efektné lumaconi plnené bolonským mäsom, pečené v rúre s bešamelovou omáčkou a syrom na vrchu. Veľmi jednoduché jedlo, ktoré vám zaberie málo času a veľa vás zaplatí.
zákusok
Naučte sa, ako vyrobiť jijonovú nugátovú penu v Thermomixe, aby ste ju užívali samostatne alebo ako náplň pre krepy alebo levy.
Dusená zelenina s horčicovým vinaigretom
Iný spôsob stravovania zeleniny. Dochuťte horčicovým vinaigretom. Určite vás zahákne
Ako pripraviť pošírované vajcia (krok za krokom)
Fotografická krok za krokom príprava pošírovaných vajec v termomixe. Ľahké, rýchle, atraktívne a ideálne pre nízkotučné diéty.
Sobota
Šampiňóny pečené na masle maître d'hôtel
Maître d'hôtel šampanské pečené na masle je jednoduchý recept s lahodnou chuťou a hotový za menej ako 15 minút.
Máte radi zdravé a ľahké recepty? Navrhujeme, aby ste si vyrobili morského vlka en papillote. Zaujímavý spôsob starostlivosti o seba.
Zemiaky ozdobíme horčicovým dresingom
Ako ozdoba alebo ako aperitív tieto zemiaky s horčicovým dresingom pre svoju chuť a jednoduchosť príjemne prekvapia.
Miešané vajcia so šampiňónmi, slaninou a syrom
Pripravte si za 15 minút praženicu so šampiňónmi, slaninou a syrom pomocou termomixu, čo je veľmi ľahký recept, ktorý si vysvetlíme krok za krokom. Vysoko odporúčané.
Nedeľa
Madridský guláš je kompletné jedlo s polievkou, strukovinami, zeleninou, ktoré je sprevádzané rôznymi druhmi mäsa, chorizom a klobásou.
Cuketový krém podávaný s ricottou a natvrdo uvareným vajíčkom
V Thermomixe je veľmi jednoduché pripraviť cuketový krém. Podávame s ricottou, žĺtkom a lístkami šalvie.
A vieš, či chceš pokračovať účel dobre sa najesťBudúci štvrtok vás čakám s menu 2 roku 2023.