Menuja e javës së 12-të të vitit 2024 është perfekte për të mirëpritur pranverën. Në të mund të gjeni receta kalimi mes dimrit dhe pranverës me përbërës sezonalë Për këtë periudhë të vitit gatuhet në mënyrë të thjeshtë.
Nëse shikoni nga afër këto ditë do të fillojmë të shohim tufa përrallore asparagus dhe karotat. Gjithashtu fasulet dhe bizelet (të cilat mund t'i blini të freskëta ose të ngrira) tashmë të lëvozhga që do të na ndihmojnë të përgatisim receta praktike.
Por ata do të vijnë akoma ditë të ftohta, kështu do të vazhdojmë me kremrat dhe supat dhe sigurisht edhe zierjet.
Më e shquar
Këtë javë kemi një zierje perime për të ngrënë të hënën dhe një Krem me thjerrëza me një prekje pikante për darkën të premten. Nëse dëshironi të shtoni më shumë bishtajore në dietën tuaj në një mënyrë të thjeshtë, mos harroni sallatat me bishtajore.
Sallatë qiqra me vinaigretë turshi
Me këtë sallatë qiqra me vinaigretë turshi, do të jetë e lehtë për të ngrënë bishtajore në verë. Një recetë e freskët e bërë me Thermomix dhe shumë e lehtë për tu transportuar.
Të mërkurën për darkë kemi një darkë të shijshme dhe praktike flan proshutë jork e cila, me një krem ose sallatë, është ideale për një darkë të lehtë, por të plotë. Nëse dëshironi, mund të ndryshoni recetën për një nga këto alternativa që janë vegjetariane dhe janë po aq të shijshme dhe praktike:
Me këto krahë sallate mund të shijoni të gjithë shijen e recetave të verës. Simpleshtë e thjeshtë dhe e dobishme.
Flanet e karotës dhe lulelakrës
Pudingët me karrota dhe lulelakër janë një alternativë argëtuese dhe origjinale që fëmijët të ushqehen mirë pasi përveç perimeve ata kanë qumësht dhe vezë.
Të dielën duhet të hamë një lazanja me merluc dhe karkaleca. Është një opsion i përsosur për të ndryshuar nga lazanjat tipike të mishit dhe për të ngrënë peshk gjatë fundjavës në një mënyrë tjetër.
Mirë se erdhe pranverë
Këtë javë ne kemi ndryshuar seksionin e përpilimit për një seksion të veçantë për hyjnë në pranverë.
Ne ju rekomandojmë këto artikuj përrallor ku do të gjeni perimet dhe frutat e pranverës dhe si të përfitoni sa më shumë prej tyre:
Perime dhe zarzavate pranverore
Perimet pranverore tashmë po arrijnë në tregjet tona. Zbuloni vetitë e tij dhe shijoni përbërësit e shijshëm sezonalë.
Luleshtrydhe, medlarje dhe qershi. Frutat më të mira të pranverës.
Zbuloni cilat janë frytet më të mira të pranverës. Gëzoni të gjithë aromën e tij dhe përfitoni nga lëndët ushqyese të tij për të bërë një jetë të shëndetshme dhe të shëndetshme.
Dhe nëse dëshironi akoma më shumë, ju sugjerojmë 9 pije të shkëlqyera për plot vitamina për mëngjes apo meze të lehtë këtë periudhë të vitit:
9 pije të shijshme me fruta pranverore
Zbuloni se si të përgatisni 9 pije të shijshme me frutat e pranverës. Smoothie, lëngje dhe shtrëngime të shëndetshme dhe natyrore për t’u kujdesur për veten tonë.
Menuja e javës 12 të 2024
E hënë
Lakër e bardhë me fasule me perime
Zierje me fasule të bardha me perime dhe bimë aromatike. Ideale si një pjatë e parë e bishtajore, e lehtë dhe e lehtë për t'u përgatitur.
Pyetjet e Chipotle Chicken me Salcë Kikiriku
Pyetjet e bukura të pulës chipotle shërbehen me një salcë të shijshme kikiriku. Një rostiçeri perfekte për të surprizuar miqtë.
E martë
Vichyssoise e maruleve është një version i ri i recetës klasike. Lehtë për t’u bërë me Thermomix dhe që mund ta përdorni për dietën tuaj verore.
Kallamar, sepje, dantella, copëza, sepje ... squshtë kallamari i vogël, 2 ose 3 cm. që merr emra të ndryshëm sipas zonës. Ne e kemi gatuar me bojën e saj dhe në një salcë qepë, domate dhe verë të bardhë. E shijshme.
Skuqe me ullinj jeshil dhe açuge
Këto skuqje ulliri dhe açuge përgatiten me një brumë të ngjashëm me bukën, por me më shumë ujë.
A po kërkoni një recetë që do t'ju lirojë pak nga kuzhina? Nëse është kështu, duhet të përgatisni këtë recetë të mbushur me tenderin e mishit të derrit. Do të befasoheni nga thjeshtësia e saj.
E mërkurë
Përgatitni tartarin më të mirë të salmonit të freskët me Thermomix falë kësaj recete të lehtë për t’u bërë. Akoma nuk keni provuar? Ju nuk do të pendoheni.
Sallatë me karrota dhe lakër me kerri
Me kerri, piper, uthull... do të përmirësojmë shijen e kësaj sallate origjinale me karrota dhe lakër. Mos e humbisni.
Mësoni se si të gatuani një flan proshutë York duke përdorur Thermomix dhe shijoni këtë pjatë që mund ta përgatisni shumë lehtë si pjatë e parë ose si pjatë e dytë.
E enjte
Sallatë origjinale me domate qershi me bukë, ullinj, mozarela dhe gjethe borziloku. Një sallatë perfekte për verën.
Patellxhanet e mbushura me tre djathra
Patëllxhanë të shkëlqyeshëm të mbushur miqësorë për vegjetarianët për adhuruesit e djathit. Së pari do t'i avullojmë dhe, pasi të mbushen, në furrë
Sallatë me patate të bardha dhe proshutë
Receta e sallatës me patate me salcë të bardhë dhe proshutë Serrano e bërë me Thermomix, ideale si një anë për të gjitha vaktet tuaja. E keni provuar
E premte
Befasoni mysafirët tuaj me këtë krem rrepkë. Shërbejeni atë në gota të vogla dhe ata do të dashurohen me aromën e tij të butë, pak pikante dhe ngjyrën delikate rozë.
Role vegan e mbushur me rrush të thatë dhe arra
Me këtë rrotull vegan të mbushur me rrush të thatë dhe arra do të keni pjatën kryesore të ahengjeve tuaja. Ideale për mysafirë me dieta speciale.
Krem me erëza thjerrëzash indiane
Krem me thjerrëza pikante indiane për Thermomix, recetë me aromë ekzotike, pikante dhe pikante, vegjetariane dhe vegane me një aromë të paimitueshme.
Me Thermomix tuaj ju mund të përgatisni ton të lehtë dhe pate açure në 2 minuta dhe të shijoni një pickim të shijshëm me vetëm 40 kalori.
E shtunë
Rrotulla asparagus jeshil të mbështjellë me karpacio, me një spërkatje të mirë vaj ulliri dhe djathë parmixhan.
Në Thermomix do të presim përbërësit dhe do të përziejmë gjithçka. Atëherë do të na duhet vetëm të formojmë filetot tona, t'i lyejmë dhe t'i kalojmë nëpër tigan.
Lodhur të hani ndonjë gjë për darkë? Bëni këtë tortë të shijshme me patate para kohe dhe nuk do të shqetësoheni kur të ktheheni nga puna.
E diel
Angjinarja me proshutë dhe birrë
Me këtë recetë për artichokes me proshutë, ju do të shijoni të gjithë aromën e perimeve pa prishur dietën tuaj.
Lazanja e merlucit dhe karkalecit
Po kërkoni një recetë të shijshme për ta çuar në zyrë? Provoni këtë lasagna cod dhe karkaleca ... ju do ta doni atë !!
Patate të mbushura me djathë dhe salmon të tymosur
Patate me avull me lëng dhe aromë të mbushur me gjalpë, përzierje djathi të shkrirë dhe të mbushura me salmon të tymosur. Një kënaqësi!
Dhe javën e ardhshme në tonë menuja javore do të kemi një luleshtrydhe të veçanta kështu që mund ta shijoni në maksimum këtë frut të stinës.