Kështu, pothuajse pa e kuptuar, vera po kalon. Pra, për të përfituar sa më shumë prej saj, asgjë si menyja jonë e javës 33 të 2022.
Një menu për të cilën nuk do të duhet të mendoni sepse vjen me të gjitha recetat që ju nevojiten për drekë dhe darkë gjatë gjithë javës.
Gjithashtu, si gjithmonë, menyja është kompensuese, kështu që ju mund të merrni një dietë e ekuilibruar bazuar në perime, makarona dhe drithëra, bishtajore, mish dhe peshk.
Më e shquar
Të hënën kemi një ftohje gjeldeti që është një gëzim i vërtetë. E përgatisni paraprakisht dhe, kur ju nevojitet më shumë, e nxirrni nga frigoriferi dhe tashmë keni gati një drekë ose darkë.
Të martën kemi një darkë joformale me bazë byreku. E di që disa furra i bëjnë aq të pasura sa shijojnë si lavdi të bekuar. Nëse jeni në një nga ato vende, mos harroni ta provoni. Të bësh turizëm gastronomik nuk është në kundërshtim me dietën tënde.
Gjithsesi, këtu janë disa. Ide që do t'ju lotojë gojën:
Në këtë përmbledhje do të gjeni 9 receta për pete, të cilat përgatiten në Thermomix. Ata janë të ëmbël dhe të shijshëm, për të gjitha shijet.
Unë Empanadat speciale në Thermorecetas
Përmbledhje fantastike e empanadave, një mundësi për të bërë një pjatë të rehatshme për t'u shërbyer shumë njerëzve dhe që ne gjithashtu mund ta përgatisim paraprakisht.
II Empanadat speciale në Thermorecetas
Përmbledhje fantastike e empanadave, një mundësi për të bërë një pjatë të rehatshme për t'u shërbyer shumë njerëzve dhe që ne gjithashtu mund ta përgatisim paraprakisht.
Për drekën të mërkurën, përgatisni një sallatë të thjeshtë me gjethe jeshile dhe vishni me një nga 5 opsionet që ju lë në menu. Mos shtoni asnjë proteinë ose karbohidrate pasi është a sallatë anësore te pjata kryesore.
Të dielën kemi një Vichyssoise e marule Po, e di që nuk është receta origjinale por edhe ky version është shumë i shijshëm dhe mund të hahet i nxehtë dhe i ftohtë.
Unë ju lë këtu Versione të tjera në rast se dëshironi t'i provoni:
9 mënyra të ndryshme për të bërë një vichyssoise të shijshme
Ne ju tregojmë 9 mënyra të ndryshme për të bërë një vichyssoise të shijshme me Thermomix në mënyrë që të shijoni aromën dhe vetitë e tij.
Menuja e javës 33 të 2022
E hënë
Fasule të gjera me speca nga La Vera
Fasule të sautuara me spec paprika nga La Vera, ideale si pjata e parë e shoqëruar me parmixhano krokante ose si e dyta e përdorur si zbukurim.
Turqia dhe ndërprerjet e ftohta
Mishi i ftohtë i gjelit të detit dhe perimeve i bërë me Thermomix është shumë i thjeshtë. Në disa hapa do të keni një recetë mishi të gatshme për një darkë të lehtë.
Bishtajat e avulluara me domate dhe borzilok
Bishtajat me domate, një klasik i kuzhinës sonë. Në këtë rast, fasulet do të avullohen, duke përdorur enën varoma.
Si të bëni vezë të pjekura (hap pas hapi)
Hap pas hapi fotografik i përgatitjes së vezëve të zhurmshme në termomiks. Lehtë, i shpejtë, tërheqës dhe perfekt për dietat me pak yndyrë.
E martë
Pjepër i ftohtë dhe krem molle me nenexhik dhe limon
Pjepri dhe molla me një prekje nenexhiku dhe limoni formojnë këtë krem të freskët shumë freskues dhe me pak kalori (70 për porcion). Një recetë e shpejtë dhe e thjeshtë, e gatshme për më pak se 2 minuta.
Patellxhanet e mbushura me kuskus dhe kerpudha
Po kërkoni një recetë të shëndetshme për një të hënë pa mish? Përgatitni këto patëllxhanë të mbushura me kuskus dhe kërpudha dhe shijoni shijen.
Sallatë me kungull i njomë dhe mango me kikirikë
Kjo sallatë me kikirikë mango kungull i njomë do të jetë një pjatë ekzotike dhe e shijshme për ushqimorët me një kthesë.
Byrek me djathë të butë, ullinj dhe proshutë
Byrek me ëmbëlsira të shkurtra mbushur me djathë të freskët, ullinj të gjelbër dhe proshutë Serrano. Një recetë e shpejtë dhe e thjeshtë me përbërës nga e gjithë shtëpia.
E mërkurë
Sallatë me një nga këto salcë:
Salcë të shijshme dhe të lehta për sallatat tuaja
Jepini një prekje të veçantë sallatave tuaja me këto 5 salcë të shijshme dhe të lehta. Gati në më pak se 2 minuta.
Makarona kremoze me proshutë, krem dhe limon
Nuk do të na duhen më enë kuzhine. Thermomix-i ynë do të jetë më se i mjaftueshëm për të bërë këto makarona të shijshme kremoze.
Crudités perimesh me këtë sallatë:
Sallatë e shijshme me patëllxhan, me një strukturë ideale për tu marrë me bukë pite ose dolli.
E enjte
Sallatë me oriz kafe me salmon të tymosur dhe salcë nordike
Sallatë orizi e lehtë, e pasur dhe jashtëzakonisht e shëndetshme. I shoqëruar nga salmoni i tymosur dhe salca e tymosur nordike është një kombinim spektakolar.
Avokado e ftohtë, mollë jeshile dhe krem gëlqereje
Me këtë krem të ftohtë avokado, mollë jeshile dhe gëlqereje do të keni një pjatë të parë të shijshme dhe të gatshme në 2 minuta me Thermomix tuaj.
Vezë të mbushura me surimi, ullinj dhe ton
Recetë e freskët, e shpejtë dhe e thjeshtë për vezët e mbushura me surimi, ullinj dhe ton për të shijuar verën me Thermomix.
E premte
Një supë me domate dhe perime të pjekura në furrë. Shtë shumë e lehtë dhe aroma e saj është e pagabueshme. Shumë i përshtatshëm edhe si ushqim me pak kalori.
Hekë të avulluar me pesto dhe domate
Pjatë shumë e thjeshtë për peshk. Hakeri përgatitet në Varoma të Thermomix dhe salca bëhet me dorë, në një moment.
Rrotulla marule të mbushura me thjerrëza, djathë feta dhe mollë
Rrotulla marule me thjerrëza, djathë feta, mollë dhe rrush të thatë, një recetë super e lehtë, e freskët, e lehtë dhe e shëndetshme. TË SHËQITSHME.
E shtunë
Një meze origjinale e bërë me patëllxhan, karotë dhe piper. Mund ta shërbejmë me domate të shtypura ose me një salcë kos të lehtë dhe freskuese
Karkalecat e mbretit në salcë të ëmbël dhe të thartë
Mësoni se si të përgatisni karkaleca deti dhe salcë të ëmbël dhe të thartë me Thermomix, një recetë hap pas hapi shumë e thjeshtë për tu bërë dhe shumë e pasur.
Koka e shpejtë me katër djathëra
Me këtë koka të shpejtë me katër djathëra mund të përfshini perime në dietën tuaj ndërsa shijoni shijen e djathrave tuaj të preferuar.
E diel
Një salcë për të shoqëruar patate të skuqura ose nachos, të bëra me domate natyrore. Një rostiçeri e shpejtë për tu përgatitur me Thermomix.
Këto kofshë pule hudhër të bëra me Thermomix tuaj janë perfekte dhe me një salcë të shijshme.
Vichyssoise e maruleve është një version i ri i recetës klasike. Lehtë për t’u bërë me Thermomix dhe që mund ta përdorni për dietën tuaj verore.
Me Thermomix tuaj ju mund të përgatisni ton të lehtë dhe pate açure në 2 minuta dhe të shijoni një pickim të shijshëm me vetëm 40 kalori.