En Thermorecetas Очакваме с нетърпение Нова година и ви представяме, като всеки четвъртък, ново меню. И ние го правим с менюто седмица 1 от 2023 г.
Тази седмица се характеризира с леки рецепти за компенсирайте всички излишъци от пиршества, сладкиши и прищевки от предишните седмици.
Освен това в нашата секция "Компилациите" ще намерите и други леки идеи това ще бъде полезно, за да се върнете към нормалното възможно най-скоро.
Акцентите
Както споменах и преди, тази седмица рецептите за зеленчуци, леки и пълни с вкус което ще ви накара малко по малко да се възстановите от празниците и типичната им бъркотия.
В първите дни също ще намерите експлоатационни рецепти като салата от киви и скариди, която можете да направите с морски дарове, които са ви останали от празниците.
Във вторник имаме, за обяд, a вкусна купа за поке, пълен и лесен за приготвяне, на базата на сьомга и боровинки, които са пълни с антиоксиданти. За вечеря имаме кремообразна супа много възстановяващ, който се чувства страхотно. Също така и двете ястия са много завършен и няма да имате нужда от нищо друго, за да се нахраните добре.
Сряда имаме кнедли. Винаги ви казвам едно и също: ако имате кюфтета във фризера, време е да ги извадите. Така можете да приготвите много вкусно ястие с минимални усилия.
В петък, както направихме с другите празници, имате a Пълно меню с предястия, предястие, основно ястие и десерт.
Разбира се, това е специален ден и със сигурност ще има закуска или лека закуска Роскон де Рейес. Не пропускайте нашите предложения в раздел "Компилациите".
И през уикенда, отново в леки рецепти.
Компилациите
В това меню да или да, трябва включват Roscón de Reyes…Какъв би бил този ден без традиционния му пухкав роскон? Оставям на вас да изберете дали предпочитате самостоятелно или с пълнеж от крем или крем. Всеки вариант също е валиден, независимо дали е веган или без глутен.
И ако имате нужда от още идеи, ето няколко рецепти към кои по-вкусни:
Вкусни домашни коледни нуги и роскони
Най-добрите традиционни и занаятчийски рецепти за нуга и рокон де Рейес, така че да можете да изглеждате като автентични сладкари в кухнята.
Не спирайте да го придружавате с добро домашен шоколад. Тук имате традиционната рецепта и няколко много оригинални варианта, с които да изненадате любимите си хора:
Горещ шоколад (основна рецепта)
Горещ шоколад (основна рецепта). Класика в закуските и закуските по целия свят, която можем да персонализираме, като добавим ликьори по наш вкус.
Търсите ли специална напитка, която да придружава някои типични сладкиши? Опитайте този горещ шоколад с канела. Вкусна напитка за затопляне.
Оригинален ягодов горещ шоколад, с мек и лек вкус. Много лесно и бързо за изпълнение. Специална закуска за Свети Валентин.
Успокояващ горещ шоколадов шейк, идеален за побеждаване на студа и бързо затопляне, с мед за успокояване на гърлото и плисък ракия.
И след като Денят на тримата крале отмине, обратно към нормалното...и без да губите време!!
Както ви казах, менюто вече включва леки рецепти, но в тези 2 компилации ще намерите още идеи с по-малко от 150 kcal които могат да се използват за замяна на онези ястия, които ви харесват най-малко.
-
10 леки рецепти с по-малко от 150 ккал
Ето компилацията, която чакахте с 10 леки рецепти с по-малко от 150 kcal, за да бъде най-доброто ви лято.
9 леки рецепти с по-малко от 150 ккал.
В тази компилация с леки рецепти с по-малко от 150 kcal ще намерите бързи и лесни идеи, направени с Thermomix.
Меню седмица 1 от 2023 г
Понеделник
Искате ли да водите здравословен живот и се нуждаете от здравословни рецепти? Опитайте тази салата от киви и скариди, нейният вкус ще ви убеди.
С тази пилешка рецепта можем да приготвим вкусно студено месо. Здравословна и здравословна алтернатива на индустриалните колбаси.
Ще ни трябват малко съставки, за да приготвим тази рецепта, но ще получим просто ястие от спанак, което със сигурност ще ви хареса.
Крем от броколи, праз и тиква, с бекон
Днес е време да приготвим крем от броколи, тиква и целина. Ще се варят в бульон, който може да е месен,...
Вкусен френски омлет, приготвен с чеснови гъби и подправен с магданоз. Идеален за бързи и нискокалорични вечери.
Вторник
Пондик в скандинавски стил със сьомга и боровинки
Бодлива купа в стила на скандинавските страни, със сьомга и боровинки. Перфектно, здравословно и пълноценно уникално ястие.
Кремообразна супа от моркови, броколи и зеле
С тази кремообразна супа от моркови, броколи и зеле ще имате чиния, пълна с хранителни вещества, много богата и засищаща.
Сряда
Изненадващи вегетариански ролки, които могат да се използват като предястие или първо ястие.
Билкови кюфтета със зеленчуков сос
Сочни кюфтета с фини билки, придружени с вкусен зеленчуков сос. Идеален за здравословни и нискокалорични диети.
Спанак с кедрови ядки, раци и яйчен гратен
Вкусен спанак, придружен от ракови пръчици, кедрови ядки и яйца от гратен, идеални като лека и нискомаслена вечеря.
Четвъртък
Доматена салата с лук и винегрет от босилек и риган
Освежаваща доматена салата с босилек и сос от винегрет от риган. Идеален за придружаване на втори ястия от месо или риба.
Рецепта за вегетарианска леща, направена в Thermomix, напълно веганска, с ниско съдържание на калории, но с много протеини, витамини и минерали.
Увийте пиадина със спанак, шунка и рикота
А за днес няколко прости и вкусни пиадини, но този път под формата на обвивка, пълнена със спанак, шунка и...
Петък
Предястия
Можете да използвате захаросаните тарталети с пипер не само на рождени дни, но и на всякакъв вид парти.
Суровото веганско сирене ще ви изненада със своята простота и вкус. Показваме ви как да го направите лесно от кашу и бадеми.
Монтадитос от пюре от сладък картоф и патешка шунка
Знам, че ще бъдете много заети в кухнята и ще организирате всичко, затова ви нося тези пасирани сандвичи...
входящ
Бели аспержи на пара с лимоново масло
Лесен начин за приготвяне на пресни бели аспержи: на пара и със сос от масло, лимон и оцет.
Основно ястие
Лумакони, пълнени с печено месо от Болонезе
Ефектни лумакони, пълнени с месо от Болонезе, печени във фурната с бешамелов сос и сирене отгоре. Много просто ястие, което ще ви отнеме кратко време и ще ви плати много.
Десерт
Научете как да направите мус от джиджона нуга в Thermomix, който да приемате самостоятелно или като пълнеж за крепове или лъвици.
Задушени зеленчуци с горчица винегрет
Различен начин за ядене на зеленчуци. Добавете вкус с горчичния винегрет. Сигурно те закача
Как да направите яйца на паша (стъпка по стъпка)
Фотографска стъпка по стъпка при приготвянето на яйца-пашот в термомикс. Лесно, бързо, атрактивно и идеално за диети с ниско съдържание на мазнини.
Събота
Maître d'hôtel с печени на масло гъби
Maître d'hôtel Печени гъби с мазнина е проста рецепта, с вкусен вкус и готова за по-малко от 15 минути.
Харесвате ли здравословни и леки рецепти? Предлагаме ви да направите лаврак en papillote. Интересен начин да се грижите за себе си.
Гарнирайте картофи с горчичен дресинг
Като гарнитура или като аперитив, тези картофи с горчичен дресинг ще ви изненадат приятно, поради вкуса и простотата си.
Бъркани яйца с гъби, бекон и сирене
Пригответе за 15 минути бъркани яйца с гъби, бекон и сирене с термомикса, много лесна рецепта, която обясняваме стъпка по стъпка. Силно препоръчително.
Неделя
Мадридската яхния е пълноценно ястие със супа, бобови растения, зеленчуци, което е придружено от различни видове месо, чоризо и кървави колбаси.
Крем от тиквички, поднесен с рикота и твърдо сварено яйце
Много лесно се приготвя крем от тиквички в Thermomix. Ще го сервираме с рикота, жълтък и малко салвия.
И вие знаете дали искате да продължите целта да се храните добреОчаквам ви следващия четвъртък с меню 2 за 2023г.