A 8-as 2023. hét étlapja már itt van egy jó kollekcióval ideális receptek télre.
Ahogy a múlt héten mondtam, ez a menü némileg különleges, mert a körül forog kanál receptek.
Nemcsak pörköltek és pörköltek hüvelyesek, levesek, krémek és marmitakok is, amelyek segítenek ellenállni ezeknek a hideg és esős téli napoknak.
A kanalas ételek mindig megnyugtató receptek és ideális az egész családnak, bár néha kicsit nehezek is lehetnek, ezért más receptekkel kompenzáltuk őket.
Az eredmény a téli menü amit biztos vagyok benne, hogy szeretni fog.
A legkiemelkedőbb
Szerdán van egy egyszerű receptünk karfiol. Tudom, hogy ez az egyik legnehezebben beépíthető zöldség az étrendünkbe. Ha nem rajongója ennek az összetevőnek, azt javaslom, hogy próbálja ki a következő alternatívákat:
Ezzel a tandoori masala karfiol recepttel egyszerű, fűszeres és enyhén fűszeres fogást élvezhet. A Thermomix segítségével könnyen elvégezhető.
Könnyű és egészséges karfiol, amelyet varomában főznek, majd sajttal és béchamellel sütőben sütnek. Ideális kezdőként, ha sok ebédlőnk van.
Szombat van nálunk Főtt enni... semmi olyan, mint egy jó tányér hüvelyes, amely egyensúlyba hoz minket, eltávolítja a hideget a testünkből és feltölt energiával. De mindig marad valami, ezért külön rovattal készültünk, hogy mindent kihasználhass, és egy morzsát se pazarolj. 😉
Mit kezdjünk a pörkölt maradékával?
Íme néhány recept, amit felhasználhatsz ha maradt csicseriborsó, húsleves, hús vagy zöldség. Mentsd meg őket, ők mindig jó forrást jelentenek az élelmiszerek kihasználásához.
Főtt krokett, finom és nagyon krémes. Ideális előételként vagy vacsoraként, salátával kísérve. Megfagyhatnak.
Ez a főtt krokett recept tökéletes arra, hogy a maradékot jól kihasználja, és ne dobjon el semmit. Fagyaszthatók is.
Fedezze fel, hogyan készíthet házi krokettet a Thermomix-szel, egy finom étel lédús tésztájának köszönhetően. Tanulja meg őket lépésről lépésre.
Hiteles sült rizs, amelyet egy teljes madridi pörköltből készítünk. Tökéletes egyetlen ételként.
Tonnata könnyű szósz főtt hússal
A hagyományos olasz tonnata szósz könnyebb változata. Olaj, majonéz nélkül ... ricottával fogjuk megszerezni azt a szószt-pástétomot, amely olyan jól passzol a húsételek mellé.
Eredeti recept egyfajta kenyér tésztából készült és rengeteg olajban megsütve. A kedvenc mártásunkkal tálalhatjuk.
Ez a csicseriborsó hummus recept klasszikus. Alapvető fontosságú az arab konyha kóstoló menüjében vagy bármilyen snackben.
Andalúz montadito a «pringá» szóból
Lédús és finom andalúz stílusú montaditos muffin kenyérrel, "pringával" töltve. Finom, ha aperitifként melegen iszik. És remek módja a pörkölt maradékának elköltésére.
Betakarítási krém (növényi tejszín)
Sok zöldsége van, és nem tudja, mit kezdjen velük? Tápláló krémet ajánlunk.
Az összeállítások
Kedden ebédre van egy egyszerű receptünk tészta tonhalral. Ha más eredeti ötleteket keresel, ez az összeállítás neked szól:
9 finom és egyszerű tészta recept halakkal
Ez a 9 halas tészta receptet tartalmazó összeállítás segít kiegyensúlyozott heti menüt szervezni az egész család számára.
Vacsorára eszünk néhányat vegán szendvics kesudióból és sárgarépából készült. Ez egy nagyon gazdag és eredeti ötlet, de helyettesítheti az alábbi receptek bármelyikével:
12 krém szendvicsek vagy snackek töltésére
Ötleteket adunk az iskolába való visszatéréshez, és 12 pasztát vagy kenhető anyagot készítünk gyermeke szendvicséhez és szendvicséhez.
8. évi 2023. étlap
Hétfő
Ha kedveli a hagyományos recepteket, imádni fogja ezt a hüvelyes és spenótos pörköltet. Egy egyszerű recept, 35 perc alatt elkészül.
Zöldséglevest fogunk készíteni, és ezt az időt kihasználva főzünk egy omlettet a Thermomix -ünkben. Videón láthatja!
Kedd
Pisa paradicsom- és mozzarella-tornya
Remek ötlet egy nagyon színes, igazán lédús és ízletes paradicsomos és mozzarella saláta bemutatására
A tonhal makaróni olyan étel, amelyet a legtöbb gyerek szeret. Ne habozzon elkészíteni vacsorára, még morzsát sem hagynak maguk után!
Tejszínes sárgarépa, brokkoli és kelkáposzta leves
Ezzel a krémes sárgarépa-, brokkoli- és kelkáposzta-levessel a tápanyagokkal teli tányérja lesz, nagyon gazdag és kielégítő.
Tészta sárgarépa és kesudió szendvicsekhez
Ezzel a sárgarépa és kesudió pasztával eredeti szendvicseket és szendvicseket készíthet vegánoknak, celiakóknak és laktózérzékenyeknek.
Szerda
A karfiol al ajoarriero egyszerű és könnyen elkészíthető recept a Thermomix-szel. Fedezze fel, hogyan lehet elkészíteni ezt az egészséges és olcsó receptet.
Remek ez a marhahús recept a paprikával, mert szinte önmagában főz, és kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül egy keleti stílusú étel.
Egyszerű sárgarépa és zabpehely krém. Könnyen elkészíthető, könnyű és finom ízű. Ne habozzon, cserélje ki a vajat extra szűz olívaolajra 🙂
Recept finom házi halkrokett készítéséhez a thermomix-szel. Finomak és könnyen elkészíthetők. Még nem próbáltad ki őket?
Csütörtök
Zöldségpörkölt sonkával, tökkel és gombával
Ez a zöldséges pörkölt forró, egészséges, tápláló, alacsony kalóriatartalmú és nagyon ízletes étel.
A füstölt töltött burgonya elkészítéséhez használjon pisztráng, tőkehal és lazac keverékét, vagy használhatja kedvenc füstölt halát.
Élvezze egy megnyugtató krémes kukorica levessel, amelyet otthon készítettek a Thermomix segítségével. Celiacsáknak megfelelő recept, egyszerű és olcsó.
Wonton gombóc surimival és sajttal
Ha más előételre vágyik, ajánljuk ezt a szurimivel és sajttal készült wroton galuskát. Látványosak!
Péntek
Zöldségleves fehér babgal és ízesített kenyérrel
Sok zöldséggel és kétféle hüvelyesrel egészséges és eredeti pörköltet fogunk készíteni. Ne felejtsük el, hogy a kenyér különleges érzetet kölcsönöz neki.
Könnyű növényi krém, felhasználási recept
Nyissa ki a hűtőszekrényt, és döntse el, melyik zöldséget szeretné kihasználni. A többi még egyszerűbb. Az eredmény egy könnyű és gazdag krém.
Paradicsom és szardella focaccia
Szereted a sós masszákat? Nos, bemutatjuk nektek ezt a paradicsomból, szardella és fekete olajbogyóból készült finom focacciát.
Szombat
A madridi pörkölt egy teljes étel levessel, hüvelyesekkel, zöldségekkel, amelyet különféle húsok, chorizo és vérkolbász kísérnek.
Itt van a várt zöldségalapú tisztító krém. Ez segít Önnek abban, hogy egészséges módon ellensúlyozza a karácsony túlzásait.
A frittata az omlett eredeti olasz változata, olyan összetevőkkel, mint paradicsom, kecskesajt vagy bazsalikom.
Vasárnap
Zeller- és almasaláta (Waldorf-saláta)
Megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni egy salátát a Thermomix-ben, amelyet szeretni fog: a Waldorf-salátát. Hozz zellert, almát és diót.
Tonhal marmitako borsmártással és harissával
Tonhalpörkölt és burgonya, egy marmitako, amihez a pirospaprika és a fűszerek ízét fokozva egy különleges ízt adunk.
Cukkini pite fenyőmag gratin. Zöldségek és tojások egy nagyon komplett ételben, minden olyan ízzel, amelyet a házi tejtermék ad nekünk.
És mint mindig, jövő csütörtökön már készen is lesz új menüt követni élvezi a telet.