התפריט לשבוע 8 של 2024 כבר כאן עם אוסף טוב של מתכונים אידיאליים לחורף.
כפי שסיפרנו לכם בשבוע שעבר, התפריט הזה קצת מיוחד כי הוא סובב סביב מתכוני כפיות.
כללנו לא רק תבשילים ותבשילים של קטניות, גם מרקים, קרמים ומרמיטקו שיעזרו לכם להישאר ניזונים מאוד בימים האחרונים של פברואר וכך להתמודד עם הצטננות, ימים גשומים וקור.
מנות כפית תמיד מתכונים מנחמים ואידיאליים לכל המשפחה למרות שלפעמים הם יכולים להיות מעט כבדים אם נוסיף מרכיבים כמו צ'וריסו, בייקון או נקניק דם... לכן פיצינו אותם עם מתכונים אחרים פחות קלוריות שבהם נכלול יותר ירקות .
התוצאה היא א תפריט חורף אנו בטוחים שתמצאו אותו מאוד פרקטי ובעיקר טעים מאוד!
המצטיין ביותר
השבוע אנחנו הולכים לקחת מתכון טעים מ כרובית עם גבינה ונקניקיות. אולי אתם לא מאוד אוהבים את הירקות האלה, אבל אנחנו מבטיחים לכם שעם המתכון הזה תצליחו!! ואם אתה רוצה להמשיך להתנסות עם כרובית, אנו מציעים אפשרויות אחרות:
הכינו כרובית מפתיעה עם המרכיבים האהובים עליכם. ואל תשכח לצלות אותו בתנור כדי לצלות אותו ולהפוך אותו לחביב יותר.
מתכון מושלם להפיק את המיטב מהתרמומיקס שלנו על ידי אידוי הכרובית עם מיכל הוורומה. אידיאלי כמתחיל.
טריק אחד לילדים לאכול ירקות הוא להסוות אותם. הכינו את פריטי הכרובית הפשוטים הללו עם רוטב עגבניות תוצרת בית, הם יפתיעו אתכם!
חורף ששווה את המלח חייב שיהיה לו מתכון תבשיל טוב משלו. בתפריט הזה כללנו גרסה של תבשיל אנדלוסי, אבל אם אתם יותר חובבי תבשיל מדריד, הנה המתכון המלא:
תבשיל מדריד הוא מנה שלמה עם מרק, קטניות, ירקות המלווה בסוגי בשר שונים, צ'וריסו ונקניקיית דם.
וכמובן, אתה לא יכול לפספס את האורז האפוי הנהדר הזה:
הליקוטים
ביום רביעי לארוחת ערב יש לנו מתכון עבור קרוקט תפוחי אדמה ובשר. אם אתם מחפשים רעיונות אחרים להכנת גרסה קלאסית יותר של קרוקטים, האוסף הזה הוא בשבילכם:
9 המתכונים הטובים ביותר לקרוקטים
הבחירה של 9 הקרוקטים הקלאסיים הטובים ביותר שנוכל להכין באמצעות תרמומיקס. פשוט, קל ופשוט טעים.
לכופתאות יש מתכון סופר שימושי שיכול להוציא אותנו מיותר מצרה אחת, בנוסף להיות מושלם כמתכון לשימוש. אל תחמיצו את האוסף הפנטסטי הזה של אמפנדילות:
באוסף זה תוכלו למצוא 9 מתכונים לכופתאות שמכינים בתרמומיקס. הם מתוקים ומלוחים, לכל הטעמים.
תפריט שבוע 8 של 2024
יום שני
עם המתכון הזה לעדשים תהיה לכם מנה חורפית קלאסית אך נועדה להפוך אותם לקלים ובריאים יותר.
יום שלישי
מתכון לסירות אבוקדו, ממולא בשרימונים וסלמון מעושן, פתיח טעים וקל מאוד להכנה עם התרמומיקס.
לזניה מנגולד שוויצרית עם חזיר סראנו
לזניה של מנגולד הוא מתכון ביתי עם מרכיבים טריים להנאה עם כל המשפחה.
חביתה צרפתית במילוי גבינה וחזיר
ארוחת ערב של 10 ב-10 דקות: חביתה צרפתית ממולאת בגבינת מוצרלה, גבינת שמנת וירק חזיר. בריא, עסיסי, טעים.
יום רביעי
כרובית עם רוטב נקניקים וגבינות
עם המתכון הזה לכרובית עם נקניקים תזכו לארוחת ערב שלמה וחסכונית מאוד שתעזור לכם בתקציב השבועי.
מתכון לשימוש נהדר ועוד רעיון לארוחת ערב לכל המשפחה: קרוקט תפוחי אדמה ובשר. שם זהה אך שונה מהמסורתי.
יום חמישי
Pollo a la jardinera, תבשיל מסורתי פר אקסלנס, עסיסי, טעים ומלא צבע. אידיאלי להקפיא או להכין מבעוד מועד.
אנחנו הולכים להכין קוסקוס גזר פשוט קל מאוד, עם תירס ואפונה. מתכון טבעוני שכולנו יכולים ליהנות ממנו.
המבורגרים טבעוניים של ברוקולי ותפוחי אדמה
אנחנו מלמדים אתכם להכין המבורגרים טעימים של ברוקולי ותפוחי אדמה, במיוחד אם אתם אוהבים ברוקולי.
יום שישי
למד כיצד להכין קונסומה ירקות עשיר עבור תרמומיקס במתכון קונסומה ירקות תוצרת בית זה, אידיאלי לדיאטות או לרזות.
בריז גבינה עם ברוקולי ועגבנייה
עוגה מלוחה טעימה עם בסיס מקורי של פסטה בריזה גבינה ומילוי של ירקות בריאים כמו ברוקולי ועגבנייה. אידיאלי כאפריטיף.
יום שבת
גרסה פשוטה של תבשיל, עשוי עוף ובשר חזיר, המוצג בשני סיבובים. תבשיל חומוס קל וטעים באמת.
מרק קרם עוף ותפוח אדמה טעים. מנה ייחודית וזולה לכל המשפחה. ארוחת ערב מושלמת ללילות הקרים ביותר.
הם עשירים, עשירים. כופתאות טונה אלו מהירות וקלות להכנה. והם נוטים לאהוב את כולם. אם תקנו את הבצק, תכינו אותו בתוך 30 דקות בלבד.
יום ראשון
קרפצ'יו עגבניות עם טפנד אנשובי
קרפצ'יו עגבניות עם טפנד אנשובי קל להכנה כמו שהוא טעים. בסיס לארוחות הצהריים או ארוחות הערב הקיץ שלך.
תבשיל ירקות טעים עם קוביות סלמון, אידיאלי כמנה עיקרית. העסיסיות והטעם שלו יהפכו אותו לאחד ממנות הדגים האהובות עליכם.
הירק הפריך הזה יהפוך לארוחת הערב האהובה עליכם כי יש בו ירקות, הוא פשוט, טעים והוא גם סופר פריך.
וכמו תמיד, ביום חמישי הבא תהיו מוכנים תפריט חדש סעיף נהנה מהחורף.