S menu týždeň 19 roku 2023 si môžete pochutnať jednoduché a chutné recepty na dni od 8. do 14. mája.
Menu, kde nájdete nápady na obedy a večere pre celú rodinu. A tam, kde je prítomná zelenina, obilniny, mäso, ryby a strukoviny.
V našich májových menu uvidíte, že budeme začleňovať stále viac šalátov, gazpachos a studených receptov, vďaka ktorým budete čerstvejšie a chutnejšie obedy a večere.
Najvýznamnejšie
Tento týždeň by sme mohli vyzdvihnúť veľa receptov, ale zameriame sa na dva recepty: Nelba ryža a kuracie knedle.
Vo štvrtok máme na obed ryžu Nelba. Už viete, že tento recept je ako šalát s rôznymi ingredienciami, ktoré spolu tvoria ideálnu kombináciu chutí.
Tradičný recept vyžaduje vajcia, ale in Thermorecetas máme inú verziu priateľský k alergiám alebo na tie príležitosti, keď nepotrebujete toľko bielkovín na tanieri.
Tu je recept, ktorý môžete použiť ten, ktorý vám najviac vyhovuje:
Ryža v štýle Nelba (bez vajca)
S touto ryžou v štýle Nelba si môžete vychutnať ľahko pripraviteľné a vyvážené jedlo s väčším počtom zeleniny a hlavne bez vajec.
Ďalším receptom, ktorý tento týždeň vyzdvihneme, sú kuracie koláče, pretože sú a Veľmi jednoduchý recept na prípravu a prispôsobenie vašej chuti.
V skutočnosti z tohto receptu máme tri rôzne verzie: ten s kuracím mäsom, šunkou a olivami; ten s kuracím mäsom a pistáciami a ten s arašidmi a paprikou.
Už si viete predstaviť, že sú všetky chutné a sú také všestranné, že si ich zamilujete.
Prvú verziu nájdete medzi receptami na týždennom menu a ďalšie dve nechávam rovno tu aby ste ich mohli uložiť a majte ich po ruke:
Jednotlivé kuracie a pistáciové koláče
Tieto vynikajúce jednotlivé kuracie a pistáciové koláče sa vyrábajú vo varome vášho Thermomixu ľahko a jednoducho.
Mäsové koláče s arašidmi a paprikou
Tieto arašídové sekané papriky sú vynikajúce a ľahko sa prepravujú, takže ich môžete vziať na pláž, k bazénu alebo na túru.
Kompilácie
Tento týždeň na jednu z večerí máme papriky plnené zeleninou. Viete, že ich je niekoľko zelenina, ktorá môže byť plnená, najmä zemiaky, baklažány, cukety, huby atď.
Tu je kompilácia s rôznymi nápadmi takže môžete vidieť, aké ľahké a bohaté môžu byť:
9 plnených vegetariánskych receptov, ktoré si môžete vychutnať po celý rok
Vďaka tejto kompilácii plnenej zeleniny budete mať niekoľko nápadov, ako sa pripraviť s Thermomixom po celý rok.
V stredu máme na obed chobotnicové marmitako. Je a veľmi bohatý recept ktoré môžete jednoducho urobiť ako tradične, tak aj s vaším Thermomixom.
V chladiarenskom priestore nájdete nohy alebo chápadlá chobotnice už uvarené, ktoré nám ušetria veľa času v kuchyni a sú pripravené na použitie v ktoromkoľvek z týchto receptov:
10 chutných receptov s chobotnicou
S touto kompiláciou 10 lahodných receptov na chobotnice vám nebudú chýbať ľahké, ľahké a chutné nápady.
Menu 19. týždeň 2023
Pondelok
Uhorkový šalát v gréckom štýle
Ľahko sa vyrábajúci nízkokalorický uhorkový šalát v gréckom štýle. Má jogurt, mak, kôpor a cesnak.
Základný recept: Biela ryža vo varome
S týmito jednoduchými šálkami bielej ryže s varomou sa naučíte, ako vyťažiť z Thermomixu maximum, a zároveň ušetriť čas a energiu.
Ako pripraviť pošírované vajcia (krok za krokom)
Fotografická krok za krokom príprava pošírovaných vajec v termomixe. Ľahké, rýchle, atraktívne a ideálne pre nízkotučné diéty.
Prekvapujúci štartér: cuketa ajoblanco. Lahodná verzia klasického ajoblanca s jedinečnou textúrou.
Pstruha obohatíme vďaka jednoduchej oblohe. A ak chcete použiť inú rybu, choďte do toho! dobre uvarené bude tiež fenomenálne
Utorok
Polievka z paradajok a zeleniny pečená v rúre. Je to veľmi ľahké a jeho chuť je nezameniteľná. Veľmi vhodné aj ako nízkokalorické jedlo.
Quinoa so syrom feta a čučoriedkami
Objavili sme quinoa s ideálnym receptom pre vegetariánov a nízkotučné diéty na báze quinoa s čučoriedkami a syrom feta. Ideálne ako ozdoba.
Gratinovaná mrkva je ľahký recept, ktorý sa pripravuje s trochou bešamelovej omáčky. Mrkva je chutná, pretože je dochutená kmínom.
Originálne predjedlo pripravené z baklažánu, mrkvy a korenia. Môžeme podávať s drvenou paradajkou alebo s ľahkou a osviežujúcou jogurtovou omáčkou
Streda
Carpaccio z húb a rukoly je jednoduchý a ľahký recept, ktorý môžete použiť ako predjedlo alebo ako ozdobu.
Vychutnajte si príchuť s touto novou verziou chobotnice marmitako. Tradičný, lacný a ľahký recept na prípravu pomocou Thermomixu.
Zeleninové plnené papriky - vegetariánske, úplne vegánske jedlo inšpirované hinduistom.
Štvrtok
Paradajkový šalát s pažítkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osviežujúci paradajkový šalát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideálne ako príloha k druhému jedlu z mäsa alebo rýb.
Nelba ryža je recept, ktorý môžete pripraviť pomocou Thermomixu a ktorý si budete brať do práce a vychutnať si jedlo mimo domova.
Vychutnajte si tento mimózový šalát, krásny spôsob, ako pripraviť šalát a kde môžete vytvoriť nádherné vrstvy toho najlepšieho z tohto jedla.
Piatok
Cícerové soté s fazuľou a zeleninou
Rýchle a ľahké cícerové soté s fazuľou a zeleninou. Vegánske jedlo vyrobené z Thermomixu, keď vám dôjdu nápady.
Kuracie, šunkové a olivové koláčiky
S týmito kuracími, šunkovými a olivovými koláčikmi a vašou varomou pripravíte rýchlu a chutnú večeru pre celú rodinu.
Lahodný a pikantný marocký šalát vyrobený z mäkkých baklažánov a korenia, ktorý je možné pripraviť vopred.
Briouat alebo marocká mäsová roláda
Lahodné a chrumkavé briouaty alebo mäsové závitky zabalené v cestovinách z tehál alebo filo, typické pre marockú gastronómiu. Ideálne ako predjedlá.
Sobota
Miešaný listový šalát s jedným z týchto dresingov
Lahodné a ľahké dresingy pre vaše šaláty
Dodajte svojim šalátom špeciálny nádych s týmito 5 lahodnými a jednoduchými dresingmi. Pripravené za menej ako 2 minúty.
Nero di sépiové rezance s tuniakovým pestom
Nero di sépiové rezance s tuniakovým pestom. Rýchle, farebné a chutné cestovinové jedlo, ktoré si môžete vychutnať
Dusená zelenina kombinovaná s tofu a kešu orieškami. Ideálne na rýchlu večeru alebo letný predkrm.
Nedeľa
Zelený šalát s jahodami a čokoládovým vinaigretom
Čokoládový vinaigrette je vynikajúcim šalátom zo zelených klíčkov, jahôd, syra a kešu orieškov. Vynikajúca kombinácia chutí a prítomnosti.
Grilovaný losos s kôprovým pyré
Filety z grilovaného lososa sprevádzané veľmi krémovou zemiakovou kašou so smotanou a kôprom. Jedlo plné chutí, ktoré nás prenesie do severských krajín.
Predjedlo zo zeleru a tvarohového krému
Zábavné predjedlo, v ktorom vetvičky zeleru slúžia ako nádoba a je v nich vynikajúci tvarohový krém (Gorgonzola a ricotta)
Vajcia v cocotte s ratatouille a provolone
Tieto vajíčka en cocotte s ratatouille a provolone sú rovnako jednoduché ako chutné. Hotové vo varóme za menej ako 25 minút.
a budúci štvrtok zverejníme nové menu užívať si ďalej Mesiac máj.