Ukku dulqaad la’aan

Keeg isbuunyo ukun la'aan ah (oo leh tufaax tufaax ah)

Si dhakhso ah, fudud, caafimaad leh oo macaan leh, kani waa keeg aan ukumo lahayn iyo tufaax. Miyaad ku dhiirrataa inaad isku daydo? Way fiicantahay!

Maraq arugula fudud

Maraq fudud oo caafimaad leh oo fudud, oo ku habboon caloosha jilicsan ama cuntooyinka kalooriga ku yar. Koorso ugu horreysa oo qumman oo lagu muujiyo caloosha.

Kareemka bocorka qabow oo leh taabashada liinta

Kareem jilicsan oo jilicsan oo jilicsan, oo leh taabasho liin ah, oo ku habboon bilow. Kufilan carruurta, dadka caloosha jilicsan iyo kalooriyadu ku yar tahay.

Tuna tataki with wasabi guacamole

Tataki qalaad oo casiir leh, oo ay weheliso wasabi guacamole. Ku habboon sida saxanka weyn ama sida aperitif. Ikhtiyaar wanaagsan oo casho ah

Kariim macaan oo ah avokado, jiis iyo malab

Avokado, jiis aqal iyo malab ku jira kareem macaan, oo u macaan sida macmacaanka kareemka leh si aad u qabowdo, buuxinta tartartyada loo yaqaan 'tartlets' ama 'puff' ama sida bedelka kareemka cajiinka ee keega iyo keega.

Miiro badan oo Tropical smoothie ah

Khudrad macaan oo miraha kuleylaha kuleylka leh, oo ku habboon in lagu baro carruurta midhaha kuna habboon cunno fudud ama subax-dhexe.

Peppermint gazpacho

Soo jeedin fudud, dhakhso leh oo nasteexo leh maalmahan kulul: mint gazpacho, tarjumaad gazpacho dhaqameed.

Maraqa Neapolitan

Suugaan sax ah oo Neapolitan ah, oo ku habboon in lala socdo suxuuntayada maraqa, sida hilibka shiidan ee lasagna. Kufiican veganska.

Is biirsaday cusbada qaraha, reexaanta iyo caano fadhi

Qaraha cusbada, reexaanta iyo is biirsaday Greek yogurt cocktail lagu diyaariyey kaliya 1 daqiiqo. Ku habboon sidii bilowga ah, ee kaloori-yari iyo cuntooyinka vegan.

Green risotto

Risotto cagaaran oo kareem ah oo ku saleysan maraq khudradeed, dhir, celery iyo liq. Ku habboon sidii koorso labaad oo loogu talagalay cuntooyinka khudradda.

Cutlets ku jira tufaax iyo jiis buluug ah

Hilib doofaar dhadhan fiican leh oo lagu buufiyey dhadhanka tufaaxa iyo jiiska buluugga ah, ee dhadhanka ka buuxo. Si dhakhso leh oo fudud loo diyaariyo. Ku habboon sidii koorso labaad.

Maraq pesto qabow

Maraqaan qabow waxay isku daraysaa maaddooyinka ugu waaweyn ee loo yaqaan 'Genoese pesto': basil, parmesan iyo nuts nuts iyadoo lagu darayo caano uumis leh kana dhigaysa maraq kareem leh oo ku habboon xagaaga.

Liin dhanaan

Moos aan beed lahayn, oo ay ku jiraan maaddooyin fudud, oo si fudud loo diyaarin karo iyo gaar ahaan kuwa leh ilig macaan. Oo waxaad u rogi kartaa jalaatada!

Taariikh iyo farmaajo buluug ah

Kareemka kareemka ee timirta iyo jiiska buluugga ah, oo ku habboon sida loo faafiyo rootiga rootiga. Isku darka ayaa ka dhigaya qarax dhadhan gaar ah afka ku jira.

Pie aan lahayn foornada petit-suisse iyo badarka

Waxaan ku bari doonaa sida loo sameeyo keeg shukulaato ah oo carruurtu jeclaan doonaan. Waa keeg aan lahayn foorno, oo ay ku jiraan badarka iyo xayawaanka guriga lagu kariyo, oo ah wax lagu farxo!

Qaadada Jabbaan ee yaanyada tartare leh mozzarella

Tamaandhada iyo mozzarella tartare, oo lagu soo bandhigo shaaha Jabbaan, oo ku habboon bilow ahaan ama lasocodka hilibka. Ku habboon khudradda iyo cuntooyinka.

Quinoa oo leh jiis feta iyo buluug

Waxaan ogaanay quinoa oo leh habka ugu habboon ee loogu talagalay khudradda iyo cunnooyinka dufanka yar ee ku saleysan quinoa oo leh buluug iyo farmaajo. Ku habboon sida qurxinta.

Apple gazpacho

Cusbooneysiinta tufaaxa gazpacho, waxay ku habboon tahay bilow si loola dagaallamo kuleylka xagaaga. Si fudud oo dhakhso leh loo diyaariyo. Ku habboon cuntooyinka kalooriga ku yar.

Baradho la dubay oo koofiyad leh

Baradho la dubay Microwave, oo lagu duubay hilib kareem leh oo lagu qurxiyay koofiyadaada. Ku habboon cunnada ugu weyn ee carruurta.

Turkey iyo isbaanaajka burgers

Baro sida loogu diyaariyo tuugada turkey iyo isbinaajka Thermomix, oo ah hab aad u fudud oo dhakhso leh oo la sameeyo laakiin sidoo kale aad u caafimaad qaba oo kalooriyadiisu hooseyso.

Digirta iyo basbaaska cagaaran ee leh ham

Cunto fudud oo dhakhso leh oo loogu talagalay digirta iyo basbaaska cagaaran ee leh ham halkaas oo dhammaan fiitamiinnada khudaarta iyo borotiinka hilibka la isku daro.

Baradhada iyo kareemka hazelnut

Baro sida loo kariyo baradhada macmacaanka ah ee guriga lagu kariyo iyo kareemka hazelnut ee leh Thermomix, oo ah saxan aad u hodan ku ah guryaha oo qof kasta oo isku dayaa uu jeclaan doono.

Penne rigate all'arrabbiata

Ku diyaari xoogaa qalin qalin ah 'all'arrabbiata' oo leh thermomix-kaaga oo aad kula yaabto qof walba qaabkan caadiga ah ee cunnada Talyaaniga.

Xadhig rootiga rootida ee brioche

Cunto karis si aad u karisid xarig rootiga brioche ah oo laga buuxiyey ham iyo farmaajo, saxan aad ku diyaarin karto Thermomix kuna raaci karto suugo.

Roscos oo khamri iyo saliid ah

Cunto kariska lagu kariyo qaar ka mid ah khamriga macmacaanka ah iyo digaagga saliidda leh Thermomix, oo ah mid ka mid ah macmacaanada caadiga ah ee Andalusian ee aad si fudud ugu diyaarin karto guriga.

Tofu majones

Ma karin kartaa tofu majones oo guriga lagu sameeyo? Baro cunnadan loogu talagalay Thermomix ee ay cunaan dadka cuna khudradda iyo qof kasta oo isku dayaa inuu jeclaan doono.

Koobkii avocado iyo strawberries

Muraayadda avokado iyo strawberries ayaa ka tagi doonta martidaada oo afka kala qaadaya mahadnaqooda ugu fiican ee midabada iyo dhadhanka

Rooti Ham

Rooti quruxsan oo jilicsan oo laga buuxiyay bolse iyo saytuun, aadna u fudud in lagu diyaariyo Thermomix. Ku habboon inaad gasho dalxiis iyo inaad la wadaagto asxaabta.

Digir digir ah

Hilibka digirta ayaa ka mid ah suxuunta inta badan i xasuusisa yaraanteydii. Cuntadani waa qayb ka mid ah ururinta aasaasiga ah ee cuntooyinka qaadada.

Zucchini ayaa duubaya

Duub khudradeed oo la yaab leh oo loo isticmaali karo cunto ahaan ama koorso koowaad.

Spaghetti leh yaanyo la qalajiyey, ilkaha yaryar iyo farmaajo

Cuntada loo yaqaan 'Spaghetti' oo leh cunugga, jiiska ariga iyo yaanyada qalalan

Turkiga oo leh maraqa aubergine

Cunto isku dheelitiran oo ku saleysan turkey la dubay oo leh suugo aubergine jilicsan oo macaan.

Fajitas Mexico

Digaagga Mexico iyo fajitas basbaaska ah, waxay ku habboon yihiin casho caafimaad leh.

Liin dhanaan iyo casiir cambe leh caraf udgoon

Cabitaanka liinta iyo cambaha oo leh dhadhan jilicsan iyo muuqaal wanaagsan, oo leh taabashada ugu dambeysa ee lime oo ka dhigaysa mid aad u cusub.

Ku kari liin leh dusha sare

Saxanka iftiinka macaan ee hake oo leh liin taas oo naga caawin doonta inaan helno cunno qani ah oo dheellitiran

Dhir cagaaran oo leh parmesan

Isku darka ugufiican ee lagu raaxeysto xoogaa cagaar iyo dhir udgoon iyo jiis wanaagsan oo Parmesan ah.

Salad Beedka Marooko

Salad macaan oo dhadhan fiican leh oo laga sameeyay aubergines jilicsan iyo dhir udgoon oo horay loo sii diyaarin karo.

Bariis khudaarta caadka leh

Isku darka macaan ee bariiska jilicsan ee leh khudaarta cagaaran ee lagu diyaariyo Varoma. Cunto khudradeed iyo waxtar leh.

Muuji bambeelmo iyo liin macaan

Casiir dabiici ah oo macmal ah oo macmal ah oo kicin doona dhammaan dareenkeenna iyadoo ay ugu wacan tahay dhadhanka xoogga leh ee canabka

Baradho iyo saladh ham

Baradhadan iyo serrano ham salad waa noocyo badan oo aan u isticmaali karno hal saxan oo casho fudud ah ama aan u aadno xafiiska

Fudud fuud digir ah

Dhowr digaagood oo fudud waxaad si dhakhso ah oo raqiis ah u samayn kartaa maraq maalmo qabow. Si fudud loo raro iyo sidoo kale waa la qaboojin karaa.

Mooska macaan

Muuskan muusikada si dhakhso leh ayuu u sameeyaa. Hab macaan oo loogu raaxeysto maalmaha caajiska ah. Waxay kaloo u adeegtaa cunnooyinka fudud iyo maalmaha dhalashada.

Baradhada shiidan ee Talyaaniga

Baradhada shiidan ee qaabka Talyaani ayaa ku habboon sida wehel u ah suxuunta badan. Saxan guriga lagu sameeyo, caafimaad leh oo aan qaali ahayn.

Hummus chickpea

Cuntadan karinta ah ee loo yaqaan 'chickpea hummus' waa mid caadi ah. Muhiim ayey ku tahay dhadhanka cuntooyinka carabiga ama cunno fudud.

Bariis iyo caano fadhi

Salad bariis leh yogurt labiska waa karinta xagaaga. Hore ayaa loo sii diyaarin karaa, markaa markaad guriga timaaddo horay ayaa loo diyaar garoobay.

Digaag guga

Chickpeas guga waa cunto karis isku darsanaysa digiraha oo leh suugo deg deg ah oo fudud oo la sameeyo. Isticmaal digaag digaag ah oo horay loo kariyey si loo yareeyo waqtiga.

Tuunada Marinated

Cunto karis la yaab leh oo loogu talagalay tuna la kariyey oo leh maraqa qaabka bariga. Aad ayey u fududahay in la sameeyo laakiin waxay qaadan doontaa dhawr saacadood si ay u uur yeelato si fiican.

Mango iyo cardamom lassi

Mango iyo cardamom lassi waa cunto macaan oo dhakhso leh. Cabitaanka ugufiican ee lagu raaxeysto galab xagaaga kulul. Lagu sameeyay caano iyo miro.

Casiirka tufaaxa khaaska ah

Cabitaankan tufaaxa ah ee macaan ayaa laga sameeyay miraha liinta iyo taabashada tufaaxa oo siisa dhibic macaan qabow. Kufiican quraacda

Baastada basbaaska leh yaanyada iyo saytuunka

Baastada basbaaska leh yaanyada iyo saytuunka ayaa ah habka ugu habboon ee loo isticmaalo habaynta qadada ama cuntada degdegga ah.

Compote Strawberry

Iskuduwaha 'Strawberry compote' waa guga guga. In ka yar 15 daqiiqo waxaan ku sameyn doonnaa iskudubkan ugu fiican ee aan ku wehelinayno yogurts iyo kareemada jalaatada.

Coulant hilibka lo'da

Ka yaabso martidaada maadada hilibka. Lagu sameeyay hilib, yaanyo iyo baradhada la shiiday. Dhamaan gratinkan iyo bandhig aan rasmi ahayn.

Salad rummaanka, tuna iyo vinaigrette strawberry

Vinaigrette-kan asliga ah wuxuu noo adeegi doonaa inaan ku dhayno saladhkeena saladh kala duwan ama xitaa bariis.

Digirta Pinto oo leh khamri cas

Cunto fudud oo fudud oo loogu dabaaldegayo Lent iyo Easter.

Marine fideuá

Waad ku mahadsan tahay cuntadan waxaad sameyn kartaa fideuá oo leh dhadhanka badda oo dhan.

Baastada & Baastada

Diyaarso cunto macaan Talyaani ah oo ku saleysan baastada leh pesto-ka guriga lagu sameeyo oo waxay noqon doontaa saxanka aad ugu jeceshahay. Aad ugu habboon cunista banaanka.

Cannelloni "Canecositas"

Nala baro annaga si aad u diyaariso cannelloni macaan oo aad ku keydin karto qaybo aad ku raaxeysato waqti kale.

Canab, strawberry iyo casiirka basil

Casiirkan miraha canabka ah, maaddooyinka leh shakhsiyad aad u tiro badan ayaa la isku daray oo baraarujinaya dareenkeenna.

Digaag cusbo leh

Cuntadan digaagga waxaan ku diyaarin karnaa hilib qabow oo macaan. Beddel caafimaad iyo caafimaad leh oo ku saabsan sausages-ka warshadaha.

Salaan Cauliflower diirran

Salad diiran oo dhadhan fiican leh halka ay kuulku ka yahay xiddigta. Waa hab lagu kariyo oo maskaxda lagu hayo haddii aan wax ka cunno xafiiska.

Casiir liin dhanaan ah

Casiirkan liin dhanaanta leh karootada ayaa na siin doona dhammaan fiitamiinnada iyo macdanaha lagama maarmaanka u ah si aan ugu bilowno maalinta tamar buuxda.

Kariimka roon

Ka yaabso martidaada curry-kan. Ku darso bariis waxaadnaheli doontaa cunto karin kuu qaadi doonta dhulal fog iyo qalaad.

Baradhadu ka buuxdo Bacon

Soo ogow sida loogu sameeyo xoogaa baradhada cufan leh Thermomix-keena iyo microwave-ka. Waxaad heli doontaa cunto fudud oo aad u dhameystiran oo casho ah ama koorso labaad ah.

Risotto leh foie iyo boqoshaada

Risotto leh foie iyo boqoshaada waa saxan fudud oo lagu diyaariyo Thermomix. Dhadhankeeda ayaa kuu qaadi doona maalmaha xasilloonida ee deyrta.

Isteroberi iyo dhir udgoon leh oranji

Cuntadani waxay ku dhadhamisay miraha liinta iyo dhir udgoon sida malayga ama kanale, iyadoo lagu gaarayo udgoon iyo dhadhan gaar ah. 

Caleema jilicsan

Ku raaxayso cabitaan cusboonaysiin ah kuna soo celi xooggaaga macmacaan liin dhanaan ah. Waxaad ubaahantahay oo kaliya 2 daqiiqo.

Ku kari suugo piquillo

Ku raaxayso cuntada macaan ee kalluunka leh maraqa piquillo. Cunto macaan oo kaa caawin doonta inaad uunsiiso suxuuntaada.

Cunno Wan

Waad ku mahadsantahay qaacidadan loogu talagalay fuudka wan ee aan ku dari karno noocyo badan oo hilib ah cuntadeena oo ka dhigi karno liiska toddobaadlaha mid aad u kala duwan.

Greega

Waxaan ku tusineynaa sida loo diyaariyo ketchup leh waxyaabo dabiici ah. Iyagoon lahayn wax walxaha lagu ilaaliyo ah iyo midabbo macmal ah si ay carruurtaadu ugu raaxaystaan ​​waxa wanaagsan.

Ku codso subagga liinta

Waxaan kuu soo jeedineynaa cunto karis leh dhammaan carafta udgoonta liinta. Way fududahay in la sameeyo waxaadna u qaadan kartaa xafiiska.

Broccoli iyo bocor leh baradho la shiiday

Soo ogow sida loo sameeyo saxan leh broccoli iyo khudradda kale ee carruurta iyo dadka waaweyn. Jacayl ku qaado qaabkiisa iyo midabkiisa. 

Baastada leh boqoshaada

Miyaad haysan waqti badan oo aad cunto ku diyaariso? Ku raaxayso saxan saxan oo baastada leh boqoshaada si deg deg ah.

Feeraha hilibka doofaarka oo leh sooska dubitaanka

Ma rabtaa inaad diyaarso sariir feeraha guriga dhexdiisa ah oo aadan ku dhiiran? U fiirso oo waxaad arki doontaa sida ay u fududahay uguna macaan tahay oo leh maraqa hilibkiisa.

Flamenquines leh qurxin

Miyaad u maleyneysaa in flamenquines aysan adiga kuu ahayn? Isku day noockan digaagga ku saleysan ee lagu qurxiyey isbinaajka iyo boqoshaada.

Kareemka ubaxa

Ma ka daashay kiriimyadii caadiga ahaa? Iskuday kareemkan ubaxa. Waad ku qanci doontaa jilicsanaanta jilicsan iyo diyaarinteeda fudud.

Kariim digir

Ku dar qaar ka mid ah qalbiyada macmacaanka 'puff' oo waxaad u rogi doontaa kareemka digirta fudud rooti aad u fiican oo loogu dabaaldego Maalinta Jacaylka. 

Cajiib yaab leh

Diyaarso ubaxa lama filaanka ah waxyaabaha aad jeceshahay. Ha iloobin inaad ku kariso foornada si aad u shiisho oo aad uga dhigto mid dhadhan fiican leh.

Turkiga Stew

Waxaan ku tusineynaa sida loo diyaariyo fuud dhaqameedka leh Thermomix oo ku habboon cunnada maanta iyo cuntada.

Karootada iyo kareemka mozzarella

Ma isku dayday karootada iyo kareemka mozzarella? Waxaad u jeclaan doontaa qaabkeeda jilicsan iyo dhadhanka halka khudaarta iyo caanaha lagu daro.

Kariim tufaax bocor leh jiis

Ma rabtaa inaad martidaada kaga yaabiso kareem isku daraya qaabab iyo dhadhan? Isku day karintani kareemka bocorka ... way ku celin doonaan !!

Risotto afumicato

Ma jeceshahay suxuunta bariiska oo jilicsan oo dhadhan ka buuxo? Ha iloobin inaad isku daydo afumicatto risotto ka buuxa dhadhan iyo jilicsanaan.

Baradho iyo keega khudradda

Baradho iyo keeg khudradeed oo loogu talagalay in lagu geeyo xafiiska oo loogu raaxeeyo saxan aad u dhammaystiran.

Mooska Flan

Ma rabtaa macmacaan deg deg ah oo aan dhib lahayn? Iyada oo flankan mooska loo diyaar garoobo si aad u guuleysato !!

Risotto leh liin iyo rosemary

Isku day risotto liin dhanaan iyo rosemary oo soo hel midowga ugu fiican ee u dhexeeya kareemka iyo carafta liinta.

Yaanyada la buuxiyey

Hab asli ah oo dhaqso leh oo loogu diyaariyo yaanyo cufan oo macaan oo carruurtaadu jeclaan doonaan

Maraq fud fudud

Cuntadan lagu kariyey ee misirta waxaad kuheli doontaa suxuunta jiilaalka caadiga ah laakiin loogu talagalay inay ka dhigaan kuwa fudud oo caafimaad qaba.

Digir leh ham iyo yaanyo

Digir leh ham iyo yaanyo waa cunto karis ka kooban digir. Ku habboon maalmaha jiilaalka iyo inaad si fudud xafiiska ugu qaadan karto.

Kalluunka Salmon ee leh baradho

Waxaad soo jeedineysaa cunto karis caafimaad leh oo caafimaad leh si aad ugu raaxeysato dhadhanka macaan ee kalluunka salmon.

Baasto leh suugo yaanyo ah oo guriga lagu sameeyo, dhir iyo tuna

Ma ka daashay cuntada degdegga ah? Isku day in aad u sameysid baastada maraqa yaanyo kuna raaxeyso waxyaabaha wanaagsan ee nolosha.

Kareemka digirta cagaaran

Kareemka digirta cagaaran waa wax cajiib ah in lagu soo celiyo cunto caafimaad leh oo dheellitiran ka dib Kirismaska ​​oo ay ka buuxaan siyaado.

Chard lasagna Swiss oo leh serrano ham

Chard lasagna waa cunto karinta guriga lagu sameeyo oo leh waxyaabo cusub oo lagu raaxeysto qoyska oo dhan.

Duub ari ah oo la dubay oo leh macaanka yaanyo

Saaxiibbadaa ma jecel yihiin farmaajo? Iyaga ka yaab iyaga oo duudduuban ari ah oo la dubay macaanka yaanyo ... macaan !!

Eels ilaa Bilbao

Gulas a la bilbaína waa nooc ka mid ah xafladaha Kirismaska. Bilowga ugu fiican ee raqiis ah oo dhaqso loo sameeyo.

Cunista bocorka

Velouté bocorka waa saxan jiilaal oo macaan leh kaas oo loogu raaxeysto dhamaan dhadhanka bocorka. Ku darso kulul!

Casiirka Florida

Ma ka daashay cabitaannada caadiga ah? Diyaari casiir Florida macaan oo ka buuxa fiitamiino aadna u cusbooneysiiya.

Hilibka Doofaarka oo cufan

Ma waxaad dooneysaa cunto karin oo kaa xoreyn doonta xoogaa jikada? Hadday sidaas tahay, waa inaad diyaarisaa cuntadan hilibka doofaarka ee cufan. Waad la yaabi doontaa fudeydkeeda.

Yaxaaska Kirismaska

Ma rabtaa inaad keydiso suxuuntaada kirismaska? Cuntadani yamaarugga ah waxaad ku heli doontaa saxan dhaqameed oo aad qaali u ah.

Jeexitaanka badda leh qurxin

Kala bixida badda ee leh qurxinta waa cunto karis aad u fiican oo aad ku guuleysan doonto shirar gaar ah.

Nougat shukulaato leh pistachios

Cuntadani waxaad ku diyaarin kartaa nuuggaaga shukulaatada ah ee leh pistachios. Waa wax fudud oo dhakhso badan oo aadan rumaysan doonin!

Qolof bass qolof leh oo lagu buuxiyey maraqa cava iyo saffron

Ma rabtaa inaad martidaada kaga yaabiso saxan kalluun macaan. Carlocas-yadan bass carlocas waxaa weheliya cava iyo maraqa saffron

Kareemka Broccoli oo leh caraf udgoon

Ma rabtaa in qoyskaagu helo cunto caafimaad leh? Kareemkan broccoli waxaad awoodi doontaa inaad ku kordhiso isticmaalka khudradda.

Caramel Frappuccino

Ma rabtaa cabitaan cabitaan ah si aad uga yaabiso martidaada xafladda? Diyaarso karamell iyo vanilj frappuccino ilbiriqsiyo gudahood.

Kareemka isbinaajka

Kareemkaan isbinaajka waxaad kuheleysaa koorso koowaad oo fiitamiino ka kooban iskudarka khudaarta awgeed.

Cauliflower leh bolse iyo maraqa jiiska

Cuntadani iskudhafka ah ee loo yaqaan 'bolseflower' oo leh sausages waxaad ku cuni doontaa casho dhameystiran oo aad u dhaqaale badan oo kaa caawin doonta miisaaniyadaada toddobaadlaha ah.