Menuja për javën 45 të 2022 është tashmë e disponueshme në seksionin tuaj të preferuar ku do ta gjeni Receta për ditët nga 7 deri më 13 nëntor.
Ne kemi përgatitur një menu me përbërës të thjeshtë që mund t'i gjeni në supermarketin tuaj në mënyrë që të mos humbni kohë dhe të përqendroheni në atë që ka vërtet rëndësi: të kënaqeni.
Përveç kësaj, menyja ka drekë dhe darkë për çdo ditë të javës. Në këtë mënyrë nuk do t'ju mungojnë idetë dhe do të mund ta luani të sigurt, pa pasur nevojë të shpikni receta apo të improvizoni.
Më e shquar
Nëse shikoni këtë menu nuk ka makarona, pa petë, pa spageti, apo diçka të tillë. E megjithatë, nuk do t'ju mungojë sepse pjesa tjetër e recetave janë aq ushqyese sa nuk do t'i vini re.
Ne e dimë që makaronat janë një nga gatimet më të lehta për t'u përgatitur, por vetëm pse nuk i ha për një javë, asgjë nuk do të ndodhë. Ideja është që ju mund t'i zëvendësoni këto receta me të ndryshme në mënyrë që menyja juaj të jetë më të larmishme.
Edhe pse nëse kjo do t'ju shkaktojë traumë, mos u shqetësoni, mundeni zëvendësoj drekë të hënën ose të mërkurën për makarona unike që përmbajnë perime, proteina dhe makarona që ju pëlqejnë më shumë. 😉
Këtë javë, si gjithmonë, e kemi perime në menunë tonë. Këtë herë bazohet në fasule të bardha, pinca dhe thjerrëza. Gjithashtu në recetën e së enjtes, përveç fasuleve, ka oriz. Një kombinim perfekt ku përbërësit ofrojnë veti të ndryshme dhe rezultojnë në proteina të plota me origjinë bimore.
Enët e proteina shtazore janë gjithashtu shumë prezente: Nga njëra anë kemi 2 receta mishi me bazë mishin e pulës dhe derrit. Dhe nga ana tjetër gjithashtu peshk dhe butak me bazë karkalecat, karkalecat mbretërore, kallamarët dhe salmonin.
Por, pa dyshim, ajo që bie më shumë në sy është ajo sasia e perimeve që do të gjeni. Kemi nga kungull i njomë, patëllxhanë, kërpudha, patate, angjinare, kungull, domate, karota, brokoli, spinaq...
Një shumëllojshmëri e gjerë në mënyrë që lëndët ushqyese të mos mungojnë dhe trupi juaj të funksionojë në mënyrë perfekte.
Kompilimet
Të hënën kemi një recetë pule të cilën e shoqërojmë me pure patatesh por mund të përdorni ndonjë nga këto alternativa për ta bërë dietën tuaj më argëtuese dhe të larmishme.
10 pure të shijshme për të shoqëruar pjatat tuaja
Me këtë përmbledhje me 10 pure të shijshme nuk do t'ju mungojnë idetë për të shoqëruar pjatat tuaja me mish ose peshk.
Të shtunën për drekë kemi një moussaka të shijshme. Nëse nuk e dini këtë pjatë tipike grekeËshtë si lazanja por pa pjatat e makaronave që zëvendësohen me patatet apo patëllxhanët.
A jeni Un gjellë shumë e pasur dhe të ndryshme, por që mund ta zëvendësoni me këto versione të tjera:
9 lazanja të ndryshme plot aromë
Me këtë përmbledhje të 9 lazanjave të ndryshme plot aromë, nuk do t'ju mungojnë idetë për të përgatitur, me Thermomix, vakte familjare.
Menuja e javës 45 të 2022
E hënë
Artichoke dhe merak patate me selino
Një gjellë e thjeshtë dhe e thjeshtë për tu përgatitur në Thermomix. Do të na duhen 4 angjinare, disa patate dhe gjithashtu disa gjethe selino.
Shumë e lehtë për t’u përgatitur dhe plot shije. Kjo pure patatesh është ideale për të shoqëruar mish dhe peshk dhe gjithashtu pëlqehet nga të vegjlit.
Nëse jeni të apasionuar pas ushqimit Tex-Mex ose thjesht ju pëlqen salca e nxehtë, duhet të provoni këtë recetë. Lehtë, e thjeshtë dhe e bërë në 30 minuta.
Supë me xhenxhefil kungulli me kokos
Supë ekzotike kungulli me xhenxhefil dhe qumësht kokosi. Një fillestar i përsosur për të befasuar dhe kënaqur qiellzën më të kërkuar.
Kungull i njomë dhe tortë me karkaleca deti në varoma
Kungull i njomë dhe tortë me karkaleca të shijshëm të bërë në varomën e Thermomix tuaj. Një pjatë me bazë peshku që do t’i bëjë të hanë.
E martë
Një salcë për të shoqëruar patate të skuqura ose nachos, të bëra me domate natyrore. Një rostiçeri e shpejtë për tu përgatitur me Thermomix.
Lakër e bardhë me fasule me perime
Zierje me fasule të bardha me perime dhe bimë aromatike. Ideale si një pjatë e parë e bishtajore, e lehtë dhe e lehtë për t'u përgatitur.
Kjo bisqe karrote ka një strukturë të dyfishtë që të gjithë e duan. Alsoshtë gjithashtu e lehtë dhe e thjeshtë të bëhet me Thermomix®.
Omeletë në Thermomix, proshutë dhe brokoli
Bërja e një omëletë në Thermomix është, përveç se e thjeshtë, një sukses i garantuar. Ajo që ne propozojmë ka perime, djathë, proshutë të gatuar ...
E mërkurë
Papillote perimesh dhe 5 salca
Papillote e shijshme dhe e shëndetshme e perimeve me 5 salcat e saj që do ta bëjnë atë të shijshme
Ligët me domate, kube të shijshme derri të ziera në salcë domate. Pjatë e dytë perfekte me një salcë të parezistueshme.
Receta themelore: patate në avull
Me këtë recetë themelore për patatet në avull, shijoni një zbukurim të thjeshtë, të shëndetshëm dhe të lehtë për pjatat tuaja me mish ose peshk.
Krem i shijshëm vegan dhe anti-kancer i bërë me perime dhe shafran i Indisë. E butë, e lehtë dhe me shijen e ëmbël të pagabueshme të patates së ëmbël të pjekur.
Një aperitiv origjinal me thjerrëzat si protagonistë. Sillni ullinj të gjelbër, gjizë, tahini, kripë dhe piper. Dhe shumë e lehtë për t’u bërë.
E enjte
Karpacio me kërpudha dhe rukola
Karpacio me kërpudha dhe rukola është një recetë e thjeshtë dhe e lehtë që mund ta përdorni si fillestar ose si garniturë.
Zierje e fasules së zezë me suxhuk gjaku dhe oriz
Kombinimi i fasuleve, suxhukut të gjakut, kërpudhave dhe orizit është plotësisht i shijshëm. Ka një aromë të butë dhe një strukturë shumë të këndshme. Ideale për ditët e ftohta.
Provoni këtë recetë fantastike kremoze të spinaqit. Një pjatë e thjeshtë dhe e shkëlqyeshme që do t'u pëlqejë fëmijëve dhe të rriturve.
E premte
Patëllxhanët e zierë është një recetë e aromatizuar me kanellë dhe topuz që do të na ngushëllojë në ditët e ftohta dhe me shi.
Spiralet e salmonit me mustardë në një shtrat të preshit
Recetë për spiralet e salmonit me mustardë në një shtrat me presh të përgatitur me Thermomix, një pjatë shumë e lehtë dhe e shpejtë për t’u bërë.
Galeta autentike dhe të shijshme të plota bretonike, të mbushura me proshutë të zier, djathë raclette dhe vezë. E shijshme!
E shtunë
Dëshironi një aperitiv tjetër? Përgatitni me Thermomix tuaj një pate me ullinj të gjelbër dhe bajame, me siguri do të triumfojë!
A doni të përgatitni një recetë për të gjithë familjen? Provoni këtë musaka greke me shtresa mishi, salcë domate dhe patëllxhan ... e shijshme!
Piadina mbështillet me spinaq, proshutë dhe rikota
Dhe për sot disa piadina të thjeshta dhe të shijshme, por këtë herë në formën e mbështjelljes së mbushur me spinaq, proshutë dhe...
E diel
Recetë e thjeshtë për shparguj me salcë Bolzanina që do ta përgatisim tërësisht në Thermomix tonë. Një pjatë e plotë me perime dhe vezë.
Oriz i butë me kallamar dhe karkaleca deti
Me disa përbërës të thjeshtë, ju mund ta improvizoni këtë supë orizi me kallamar dhe karkaleca deti. Ideale për fëmijë dhe të rritur.
Kanelloni kungull i njomë, kërpudha dhe djathë dhie
Këto kanelloni të kungujve, kërpudhave dhe djathit të dhisë të bëra pa makarona dhe pa beçamel do t'ju befasojnë.
Dhe të enjten e ardhshme do të kemi një menu të re me receta dimërore gjithnjë e më shumë për të përballuar ditët më të ftohta.