2024க்கான உங்கள் இலக்குகள் என்றால் மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் முழுமையான உணவை உண்ணுங்கள் 1 இன் வாரம் 2024 மெனுவைப் பார்க்குமாறு பரிந்துரைக்கிறேன்.
உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் இதில் உள்ளன ஜனவரி 1 முதல் 7 வரை மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு. மேலும் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இதில் புத்தாண்டு மற்றும் மூன்று கிங்ஸ் டே உணவுகளும் அடங்கும், இதனால் எதுவும் உங்களைத் தப்பவிடாது.
மேலும், நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம் அறுவடை சமையல் கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறையின் போது எஞ்சியிருக்கும் அனைத்தையும் அப்புறப்படுத்தலாம்.
மிகச் சிறந்தவை
செவ்வாய்க்கிழமை இரவு உணவிற்கு எங்களிடம் இரண்டு சிறந்த சமையல் வகைகள் உள்ளன அடுக்குகளில் சமைக்கவும். கண்ணாடியில் நாம் ஒரு குழம்பு தயார் செய்யப் போகிறோம் மற்றும் வரோமாவில் வேகவைக்கும்போது மிகவும் தாகமாக இருக்கும் ஒரு எளிய டார்ட்டில்லாவை உருவாக்குவோம்.
புதன்கிழமை எங்களிடம் சில உள்ளன சீமை சுரைக்காய் ஆரவாரமான புத்தாண்டு தினத்தன்று எஞ்சியிருக்கும் இறால் மற்றும் மீன் துண்டுகள் போன்ற எண்ணற்ற பொருட்களுடன் அவை எளிதில் இணைக்கப்படுகின்றன. இது குளிர் வெட்டு அல்லது பாலாடைக்கட்டி துண்டுகளுடன் நன்றாக செல்கிறது. எனவே இது ஒரு நல்ல பயன்பாட்டு தீர்வாகும்.
அவர்களுடன் எங்களுக்கு மிகவும் நல்லது என்று ஹேசல்நட்ஸுடன் ஒரு பெஸ்டோவுடன் செல்ல முடிவு செய்துள்ளோம் கொட்டைகளுக்கு இன்னொரு வாழ்க்கையை கொடுங்கள் கிறிஸ்மஸ் பெட்டிகளில் வரும் அல்லது ஒரு சிற்றுண்டியில் இருந்து எஞ்சியவை.
அதே நாளில் இரவு உணவிற்கு மற்றொரு பயனுள்ள செய்முறையும் உள்ளது. அது ஒரு காய்கறி பை நீங்கள் மிகவும் விரும்புவதை இணைப்பதன் மூலம் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும். பிறகு முட்டை மற்றும் க்ரீமுடன் மட்டும் கலந்து வரோமாவில் சமைக்க வேண்டும். நீண்ட சமையல் நேரம் கொண்ட குழம்பு இருக்கும் போது நீங்கள் பயன்படுத்தி செவ்வாய்க்கிழமை அதை செய்யலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் நிறைய நேரம் மற்றும் ஆற்றல் சேமிக்க.
வியாழக்கிழமை எங்களிடம் இன்னும் ஒரு பயனுள்ள செய்முறை உள்ளது, அது அவசியம்: croquettes. இந்த முறை அவை பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஹாம், ஆனால் நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் செய்யலாம்: உலர்ந்த இறைச்சி, மட்டி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் தேதிகள், chorizo, சால்மன், நீல சீஸ், அல்லது பொதுவானவை ஹாம்
த்ரீ கிங்ஸ் டே என்பது மிகவும் சிறப்பான நாள் நாங்கள் சில விருப்பங்களை அனுமதிக்கப் போகிறோம்மிகவும் சீரானவை அல்ல, ஆனால் எப்போதாவது, நாம் நம்மை அனுமதிக்கலாம்.
ஒரு துண்டை எடுக்காமல் நம்மால் பெற முடியாது என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும் ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸ், எனவே அதை நேரடியாக உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது மற்றும் சூடான சாக்லேட்டுடன் ஒரு சிற்றுண்டி, இரவு உணவில் அதன் தருணத்தை கொடுக்கவும்.
எங்களிடம் உள்ள இணையதளத்தில் பல சமையல் என்ன இருக்கிறது ஒவ்வொன்றும் மேலும் தெய்வீகமானது. ராஸ்பெர்ரிகளுடன் ஒரு புதிய செய்முறைக்கு செல்ல முடிவு செய்துள்ளோம். இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், இந்த மற்ற இரண்டு சமையல் குறிப்புகளும் ஒரு நல்ல வழி:
அசல் மற்றும் சுவையான ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸ்
மிகவும் அசல் ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸ் மற்றும் வேறு வழியில் தயாரிக்கப்பட்டது. கடிதத்தின் படிகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும், இதனால் நீங்கள் ஒரு சரியான ரோஸ்கானைப் பெற முடியும்.
Roscón de Reyes கடற்பாசி கேக் கொண்டு செய்யப்பட்டது
ஜூசி ஸ்பாஞ்ச் கேக், க்லேஸ் மற்றும் மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்கள் மூலம் செய்யப்பட்ட வித்தியாசமான ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸை எப்படி செய்வது என்பதைத் தவறவிடாதீர்கள்.
தொகுப்புகள்
புதன்கிழமை நாங்கள் இரவு உணவிற்கு ஒரு காய்கறி பை உள்ளது, அது ஒரு உடன் சரியாக இணைக்கிறது கெட்ச்அப். அவற்றை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது, மேலும் இந்த ஸ்பெஷலில் உள்ளதைப் போன்ற உங்கள் தனிப்பட்ட தொடர்பை அவர்களுக்கு வழங்கலாம்:
அதிலிருந்து அதிகமானவற்றைப் பெற 9 வெவ்வேறு தக்காளி சாஸ்களை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம். இந்த சமையல் மூலம் நீங்கள் சுவையான உணவுகளை எளிதாகவும் விரைவாகவும் தயாரிக்கலாம்.
நான் உங்களுக்குச் சொல்லிக் கொண்டிருப்பது போல, இந்த வாரம் உணவை மறுசுழற்சி செய்வதற்கும், உணவைப் பயன்படுத்துவதற்கும் பல விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் சொந்த சேர்க்கைகளை உருவாக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் யோசனைகளுடன் இரண்டு தொகுப்புகளை இங்கே நான் உங்களுக்கு விட்டுச் செல்கிறேன்:
பயன்பாட்டின் சுவையான சமையல் வகைகளைத் தயாரிக்க பல யோசனைகள். நீங்கள் புதிய வாழ்க்கையை எஞ்சியுள்ளதாக சுவாசிப்பீர்கள் மற்றும் செயல்பாட்டில் பணத்தை மிச்சப்படுத்துவீர்கள்.
கிறிஸ்மஸை அதிகம் பயன்படுத்த 9 சமையல்
வழக்கமான கிறிஸ்துமஸ் பொருட்களுடன் பயன்படுத்த 9 சிறந்த சமையல் வகைகள்: ந ou கட், ஆட்டுக்குட்டி, காவா, ஷாம்பெயின், இறால்கள், இறால்கள் ...
இந்த நாட்களில் நாங்கள் தயாரிக்கும் அனைத்து உணவையும் அகற்ற மற்றொரு நல்ல யோசனை, உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் உறைய வைப்பதாகும். காற்று புகாத கொள்கலன்களில் செய்து, பெயர், அளவு மற்றும் தேதியுடன் லேபிளிட மறக்காதீர்கள். இது நிறைவு தேதியாக இருக்கலாம் அல்லது காலாவதி தேதியாக இருக்கலாம், ஆனால் எப்போதும் ஒரே முறையைப் பயன்படுத்துங்கள், இல்லையெனில் அது பைத்தியமாகிவிடும்!
மெனு வாரம் 1 2024
திங்கள்
பசி தூண்டும்
கதாநாயகர்களாக பயறு வகைகளுடன் ஒரு அசல் அபெரிடிஃப். பச்சை ஆலிவ், பாலாடைக்கட்டி, தஹினி, உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு வாருங்கள். மற்றும் செய்ய மிகவும் எளிதானது.
ரோஸ்மேரி-வாசனை கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன் பிரைஸ் செய்யப்பட்ட வான்கோழி மற்றும் சீஸ் டார்ட்லெட்டுகள்
சிறந்த பசி: கிரீம் சீஸ் மற்றும் பிரைஸ் செய்யப்பட்ட வான்கோழியுடன் சுவையான டார்ட்லெட்டுகள், கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன், ரோஸ்மேரியின் நறுமணத்துடன். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்றது.
போலெட்டஸ், செடார் மற்றும் ஹாம் குரோக்கெட்ஸ்
தெர்மோமிக்ஸிற்கான பொலட்டஸ், செடார் மற்றும் ஹாம் குரோக்கெட்ஸ் செய்முறை, சமைக்க மிகவும் எளிதான இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குரோக்கெட்டுகளுடன் உங்கள் விரல்களை நக்குவீர்கள்.
உள்வரும்
அவகேடோ, கீரை மற்றும் இறால்களுடன் கூடிய பார்ட்டி சாலட்
நாங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் கிறிஸ்துமஸ் உணவுகளை விரும்புகிறோம். இதற்காக, வெண்ணெய், கீரை மற்றும் இறால்களுடன் இந்த நேர்த்தியான பார்ட்டி சாலட்டை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்
பிரதான டிஷ்
திராட்சை சாஸுடன் சிர்லோயின் ஸ்டீக்
திராட்சை சாஸுடன் இந்த சர்லோயின்களுடன் நீங்கள் இந்த கிறிஸ்துமஸில் வெற்றி பெறுவீர்கள். தெர்மோமிக்ஸுடன் எளிதானது மற்றும் விரைவானது. நீங்கள் முன்கூட்டியே சாஸ் செய்யலாம்.
இனிப்பு
இலவங்கப்பட்டை கிரீடம், ஆரஞ்சு மலரும் நீருடன்
வீடியோ ரெசிபிகளுடன், அதை எவ்வாறு வடிவமைப்பது என்பதை விரிவாகக் காண்பிக்க. நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை பிடிக்கவில்லை என்றால், பிற மாற்று வழிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
எஸ்கரோலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான லைட் கிரீம். அதன் மிகக் குறைந்த கலோரிகளுக்கும் அதன் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு.
வினிகிரெட்டில் உள்ள இறால்களுக்கான இந்த செய்முறை வரியைப் பாதுகாக்க உதவும். குறைந்தது 8 மணிநேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
செவ்வாய்க்கிழமை
இயற்கை எக்ஸ்பிரஸ் தக்காளி சாறு
1 நிமிடத்தில் நாங்கள் தயாரிக்கும் தக்காளி சாறு, முற்றிலும் இயற்கையானது. ஒரு ஸ்டார்ட்டராக அல்லது முதலில் சிறந்தது, அல்லது ஒரு அபெரிடிஃப் உடன் வருவது.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பெஸ்டோவுடன் சூடான உருளைக்கிழங்கு, ப்ரோக்கோலி மற்றும் மீன் சாலட்
உருளைக்கிழங்கு, ப்ரோக்கோலி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட அசல் சூடான சாலட். ஒரு டிரஸ்ஸிங், நாங்கள் பெஸ்டோவை வைப்போம், மேலும் வீட்டில்.
இந்த குழம்புடன் சூப்
குளிர்கால காய்கறிகள், கொம்பு கடற்பாசி மற்றும் உமேபோஷி பாஸ்தாவுடன் குழம்பு
குளிர்கால காய்கறிகளுடன் கூடிய இந்த குழம்பு தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்க மிகவும் எளிதான அடிப்படை செய்முறையாகும், இது மற்ற சமையல் வகைகளை வளப்படுத்த உதவும்.
காய்கறி அழகுபடுத்தும் டுனா ஆம்லெட்
நாம் ஒரு தெர்மோமிக்ஸில் ஒரு டுனா ஆம்லெட் மற்றும் சில வேகவைத்த காய்கறிகளை சமைக்கப் போகிறோம். எல்லாம் தட்டில் மற்றும் வரோமா கொள்கலனில் ஒரே நேரத்தில் சமைக்கும்.
புதன்கிழமை
செலரி மற்றும் ஆப்பிள் சாலட் (வால்டோர்ஃப் சாலட்)
நீங்கள் நேசிக்கப் போகும் தெர்மோமிக்ஸில் சாலட்டை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்: வால்டோர்ஃப் சாலட். செலரி, ஆப்பிள் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்டு வாருங்கள்.
ரெட் சன்ட்ரிட் தக்காளி மற்றும் ஹேசல்நட் பெஸ்டோவுடன் சீமை சுரைக்காய் ஸ்பாகெட்டி
உலர்ந்த தக்காளி மற்றும் ஹேசல்நட்ஸின் சிவப்பு பெஸ்டோவுடன் சுவையான சீமை சுரைக்காய் ஆரவாரத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். அவை மிக வேகமாகவும் இலகுவாகவும் இருப்பதால் நீங்கள் அவர்களை நேசிப்பீர்கள்.
இறால் பேட் மிக விரைவானது மற்றும் எளிதானது. நீங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு கூட்டத்தை ஏற்பாடு செய்கிறீர்கள் என்றால் தவறான செய்முறை. பட்டாசுகள் அல்லது மிருதுவான ரொட்டியுடன் பரிமாறவும்.
இந்த உன்னதமான வெஜிடபிள் கேக்கை ஸ்டார்டர் அல்லது சைட் டிஷ் ஆக பரிமாறலாம். அலுவலகத்தில் சாப்பிடுவதற்கும் ஏற்றது.
உண்மையான நியோபோலிடன் சாஸ், லாசக்னாவுக்கு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி போன்ற எங்கள் சாஸ் உணவுகளுடன் செல்ல ஏற்றது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்றது.
வியாழக்கிழமை
காலிசியன் முட்டைக்கோஸ் எக்ஸ்பிரஸ் குழம்பு
தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் ஒரு நல்ல காலிசியன் எக்ஸ்பிரஸ் முட்டைக்கோஸ் குழம்பு தயாரிப்பது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் 45 நிமிடங்களுக்குள் உங்களுக்கு...
ப்ரி மற்றும் யார்க் ஹாம் க்ரோக்கெட்ஸ்
Thermomix® மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த பிரை மற்றும் ஹாம் குரோக்கெட்டுகளை நீங்கள் ஏற்கனவே முயற்சித்திருக்கிறீர்களா? கிரீமி மற்றும் மிருதுவானது, நீங்கள் ஒன்றையும் விடமாட்டீர்கள்!
ஒளி காய்கறி கிரீம், பயன்பாட்டின் செய்முறை
குளிர்சாதன பெட்டியைத் திறந்து, எந்த காய்கறிகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். மீதமுள்ளவை இன்னும் எளிமையானவை. இதன் விளைவாக, ஒரு ஒளி மற்றும் பணக்கார கிரீம்.
தயிர் மற்றும் புதினா சாஸுடன் சிக்கன் skewers
ஜூசி சிக்கன் முருங்கைக்காயின் ஆரோக்கியமான சறுக்குபவர்கள், புத்துணர்ச்சியூட்டும் கிரேக்க தயிர் மற்றும் ஸ்பியர்மிண்ட் சாஸால் அலங்கரிக்கப்பட்டனர். கோடைகால இரவு உணவிற்கு ஏற்றது.
வெள்ளிக்கிழமை
தக்காளி மற்றும் துளசி கொண்டு வேகவைத்த பச்சை பீன்ஸ்
எங்கள் சமையலறையின் உன்னதமான தக்காளியுடன் பச்சை பீன்ஸ். இந்த வழக்கில், வரோமா கொள்கலனைப் பயன்படுத்தி பீன்ஸ் வேகவைக்கப்படும்.
வெங்காயத்துடன் டுனாவுக்கு சுவையான செய்முறை. தயார் செய்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் இலகுவான மற்றும் வேகமான உணவை நீங்கள் சாப்பிட விரும்பும் அந்த கோடை நாட்களில் இது சரியானது.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் கிரீம்
சில கலோரிகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவைத் தேடுவோருக்கு மிகவும் லேசான உணவான தெர்மோமிக்ஸுடன் ஒரு சுவையான சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் கிரீம் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிக.
ஹாம் மற்றும் ஆலிவ் ரோஜாக்களின் உப்பு கேக்
அதை எவ்வாறு வடிவமைப்பது என்பதை ஒரு வீடியோவில் காண்பிக்கிறோம். இது ஒரு பிரையோச் வகை மாவை, நாங்கள் ஹாம் மற்றும் ஆலிவ்களால் நிரப்புகிறோம், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் விரும்பியதை நிரப்பலாம்.
சனிக்கிழமை
கிறிஸ்துமஸுக்கு கடல் உணவு கிரீம்
கிறிஸ்துமஸுக்கு இந்த சுவையான கடல் உணவுக் க்ரீமை உண்டு மகிழுங்கள். இது ஒரு இனிமையான கடல் உணவு சுவை மற்றும் மென்மையான அமைப்புடன், ஆண்டு முழுவதும் ஏற்றது.
யாரும் பசியுடன் இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், இந்த சுவையான லாசக்னாவை இறைச்சி, காளான்கள், வெள்ளை உணவு பண்டங்களுக்கு மணமூட்டும் காளான் மற்றும் நிறைய பேச்சமால் தயார் செய்யுங்கள்
ராஸ்பெர்ரிகளுடன் ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸ்
இந்த கிறிஸ்துமஸுக்கு வேறு திட்டத்தை நீங்கள் விரும்பினால், ராஸ்பெர்ரிகளுடன் இந்த ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். உன்னதமானது!
சூடான சாக்லேட் (அடிப்படை செய்முறை)
சூடான சாக்லேட் (அடிப்படை செய்முறை). உலகெங்கிலும் உள்ள காலை உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளில் ஒரு உன்னதமானது, எங்கள் விருப்பப்படி மதுபானங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் தனிப்பயனாக்கலாம்.
ஞாயிறு
தெர்மோமிக்ஸ் வரோமாவில் தயாரிக்கப்பட்ட வேகவைத்த காட்டு அஸ்பாரகஸ் மிகவும் எளிதானது, அவை உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.
உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் கொண்டு ஹேக் செய்யவும்
மீன் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் பாடத்தைத் தொடங்கப் போகிறோம்: உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் ஆகியவற்றுடன் ஹேக் சில இதயங்கள்.
கூனைப்பூ மற்றும் வோக்கோசு சுத்திகரிக்கும் குழம்பு
கூனைப்பூ மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றின் சுத்திகரிப்பு குழம்பு நம் உடலை சுத்தப்படுத்த எளிதில் வரும், குறிப்பாக கிறிஸ்துமஸ் உணவுக்குப் பிறகு.
டர்னிப் கீரைகள் மற்றும் பூண்டு கொண்ட உருளைக்கிழங்கு
உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உங்களிடம் கேட்கிறதா? டர்னிப் கீரைகள் மற்றும் பூண்டுடன் உருளைக்கிழங்கிற்கு இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அதன் எளிமை மற்றும் சுவையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
மற்றும் நீங்கள் செயல்படுத்த விரும்பினால் உங்களை நன்றாக ஒழுங்கமைப்பதன் நோக்கம்அடுத்த வியாழன் உங்களுக்காக காத்திருப்பேன் 2 இன் மெனு 2024 உடன்.