如果您 2024 年的目标是 饮食更加多样化和全面 我建议您看看 1 年第 2024 周的菜单。
它有你需要的所有食谱 1月7日至XNUMX日的午餐和晚餐。最棒的是，它还包括新年和三王节餐点，让您无所不包。
此外，我们还选择了 收获食谱 这样您就可以处理圣诞节期间剩下的所有东西。
最杰出的
周二晚餐我们有两个理想的食谱 分层烹饪。在玻璃杯中，我们将准备肉汤，在蒸锅中，我们将制作一个简单的玉米饼，蒸时非常多汁。
周三我们有一些 西葫芦意大利面 它们很容易与除夕夜留下的虾和鱼片等无数食材混合在一起。它也非常适合搭配冷盘或奶酪。所以这是一个很好的利用解决方案。
我们决定为他们配上榛子香蒜沙司，这对我们非常有好处 赋予坚果另一种生命 圣诞盒子里的东西或者我们吃零食剩下的东西。
当天的晚餐我们还有另一个有用的食谱。它是 蔬菜派 通过组合您最喜欢的内容，您可以做什么。然后你只需将其与鸡蛋和奶油混合并在蒸锅中煮熟即可。你可以趁周二做的时候，我们有一个煮时间很长的肉汤。这样你就可以节省大量的时间和精力。
周四，我们有一个更有用且必不可少的食谱：炸丸子。这次是奶酪和火腿，但你可以做你最喜欢的任何东西： 塞西纳, 贝类, 培根和枣子， 香肠, 三文鱼, 蓝乳酪， 或典型的 火腿
三王节是一个非常特别的日子，所以 我们将允许自己有某些突发奇想虽然不是很平衡，但偶尔我们也可以允许自己这样做。
我们都知道，如果不拿走一部分，我们就无法生存。 罗斯科·德雷耶斯，所以最好将其直接纳入饮食中，并在零食、晚餐和热巧克力中发挥作用。
在我们的网站上有 几个食谱 他的 每一个都更加神圣。我们决定采用覆盆子的新食谱。但事实是，另外两个食谱也是一个不错的选择：
汇编
星期三我们晚餐吃蔬菜馅饼，它与 番茄酱。在家制作它们非常实用，您可以像本特别节目中的那样赋予它们您的个人风格：
正如我一直告诉你的，本周我们有很多回收和充分利用食物的选择。在这里，我给您留下了两个汇编，其中的想法可以激发您创建自己的组合：
尽管扔掉我们这些天准备的所有食物的另一个好主意是冷冻所有可以冷冻的东西。在密封容器中进行操作，并且永远不要忘记在其上贴上名称、数量和日期的标签。它可以是完成日期或到期日期，但始终使用相同的系统，否则会很疯狂！
1 年第 2024 周的菜单
星期一
开胃菜
来
主菜
甜点
星期二
用这个汤熬汤
星期三
星期四
星期五
星期六
星期天
如果你想执行 好好组织自己的目的下周四我等你 含 2 年菜单 2024.