התפריט שבוע 11 לשנת 2023 מאופיין בהיותו א תפריט מעבר בין הקור העז ביותר של החורף לניצנים הראשונים של האביב.
גם השבוע הגיע הזמן לחגוג את יום האב, אז אל תשכחו להציץ בתפריט שיצרנו במיוחד ליום זה.
כמו תמיד, יש לך את הקטעים "הדגשים" ו"ההידורים" שבהם אנו מספרים לך על כמה דברים כדי שתוכל להתאים בצורה מושלמת את התפריט הזה לחיי היומיום שלך.
המצטיין ביותר
גולת הכותרת של תפריט שבוע 11 מתחיל ביום רביעי עם שתי מנות מושלמות עבור בישול מדורג. אז בזמן שאנחנו מכינים את תפוחי האדמה לסלט אנחנו יכולים להכין את הדג בוורומה.
אני גם אוהב את המתכון האחרון הזה כי אפשר להכין אותו עם שניהם בס ים, דניס או הליק. השבוע אני ממליץ לא לבחור בס ים כי כבר השתמשנו בו לארוחת ערב ביום שני.
ביום רביעי יש לנו חביתה מיורקאנית לארוחת ערב שיש בה סוברסאדה וגבינה. האופציה הזו אולי קצת קלורית אבל אל דאגה כי כאן אני משאירה לכם עוד הרבה אופציה קל יותר:
חביתה צרפתית טעימה, עשויה עם פטריות שום ומתובלת בפטרוזיליה. אידיאלי לארוחות ערב מהירות ודלות קלוריות.
בשבת יש לנו המבורגר ביתי לארוחת ערב, אחד מאלה שאנחנו כל כך אוהבים. אתה יכול להוסיף את סלסה שאתה רוצה למרות שאני ממליץ שהם יהיו תוצרת בית.
בטח אתה כבר יודע שהם מאוד קל לעשות ואם לא, תסתכל על המתכונים הבאים:
אנו מראים לכם כיצד להכין קטשופ עם מרכיבים טבעיים. בלי חומרים משמרים וצבעים מלאכותיים כדי שילדיכם יהנו מהטוב.
מיונז יפני (Kewpie Mayo Style)
מיונז שונה וטעים וטיפוסי ביפן. ידוע גם בשם Kewpie Mayo, כמטבל לטבילה, כציפוי, תחבושות או ליווי.
סלמון בגריל עם פירה תפוחי אדמה סגולים ומיונז אבוקדו
אל תפספסו איך מכינים את הסלמון הבריא הזה בגריל, עם מחית תפוחי אדמה סגולה ומיונז אבוקדו, זה לא שילוב מושלם?
ולסיום עם הדגשים, הרשו לי לספר לכם שהשבוע יש לנו מתכון ללחם. זהו באגט אך תוצרת בית בצורה פשוטה ואיתו תוכלו לקחת את המנות שלכם לרמה אחרת.
הליקוטים
ביום רביעי אנחנו אוכלים לארוחת ערב א קרם דלעת. אתה כבר יודע את זה ב Thermorecetas אנחנו חובבי קרמים, אז הנה גרסאות נוספות כדי שהתזונה שלכם תהיה מגוונת.
ביום ראשון יש לנו, לארוחת צהריים, קצת קציצות בשר הם תענוג צרוף אבל אתה כבר יודע שאתה יכול לשנות את המתכון לאחת מההצעות האחרות האלה:
אוסף זה עם 9 מתכוני קציצות טעימים באמת יעזור לך להשלים את התפריטים השבועיים שלך.
קומו לקשט הכנו רסק תפוחים ופטרניפ שהולך נפלא עם בשרים. אם אתם חדשנים בבית, בוודאי אחד מהמתכונים האלה ינצח:
10 פירה טעימים שילוו את המנות שלך
עם האוסף הזה עם 10 פירה טעימים לא יחסרו לכם רעיונות שילוו את מנות הבשר או הדגים שלכם,
תפריט שבוע 11 של 2023
יום שני
מיני דובדבנים ושיפודי מוצרלה עם פסטו גנואי
שיפודי מיני טעימים, עשויים עם עגבניות שרי, מוצרלה ורוטב פסטו ג'נואי. אידיאלי כמנה ראשונה ונשנוש.
למדו כיצד להכין קרם חומוס עם צדפות. קל מאוד לעשות עם Thermomix ועמוס בתכונות. נסה את זה, אתה תאהב את זה
קרם הכרובית והגזר המשיי הזה הוא מתכון קל שיאפשר לכם להכין מתכונים בוורומה בו זמנית.
יום שלישי
סלט אבוקדו עם רוטב דבש ולימון, פשוט ללא תחרות וטעים לקישוט השולחן בצבע בקיץ.
תפוחי אדמה מבושלים עם צלעות חזיר
תפוחי אדמה מבושלים בצלע חזיר הוא תבשיל עסיסי אידיאלי לארוחה משפחתית בסוף השבוע.
מרק שיבולת שועל זה עשוי ממרכיבים בסיסיים והוא כל כך פשוט להכנה עם תרמומיקס עד שתוכלו ליהנות מהיתרונות שלו בכל עת.
יום רביעי
%%excerpt%% אם ברצונכם לשנות את אופן הכנת השעועית הירוקה או אם אתם רוצים להביא סלט אחר לשולחן, זה המתכון שלכם.
פילה דגי ים, פפילוט עם פרחי ברוקולי מאודים
פילה טעים של דגי ים דגיגית בפפילוט בליווי פרחי ברוקולי מאודים. מתכון בריא ומזין שעוזר לנו להפיק את המרב מהוורומה.
בחביתה של מיורקה משולבים מוצרים אומנים כמו גבינת מהון וסובראסדה שמוסיפים צבע מרהיב למתכון הזה.
יום חמישי
תפוחי אדמה עם ביצים שבורות וצ'וריסו
האם נכין כמה תפוחי אדמה עם ביצים שבורות? סוגים אלה של מתכוני טאפאס הם אידיאליים לערבים לא רשמיים.
מבשלים מרק עשיר לניקוי ומשתן על בסיס סלרי ושעועית ירוקה. מנה ירוקה עזה אידיאלית כמנה ראשונה או לדיאטות קלות.
טוסט סלמון מעושן עם קרם מיסו וטחינה
תיהנו מהטעם והניגודיות של המרקמים עם טוסטי סלמון מעושנים מקוריים עם קרם מיסו וטחינה. מנה מהירה ופשוטה מאוד.
יום שישי
ניצנים עם אלת ירוקה של אלים ונקניק חזיר פריך
עם ניצנים אלה עם אלת ירוקה של אלילה ונקניק חזיר פריך, תוכלו לאכול ארוחת ערב מהירה תוך 5 דקות כדי להפיק את המרב מהחופשה.
האם אתה דואג לקיום תזונה בריאה ובריאה? נסו את המתכון הזה לאפונה עם ביצה עלומה ותקבלו ארוחת ערב קלה.
האם אתה רוצה לנהל חיים בריאים וזקוק למתכונים בריאים? נסו את סלט הקיווי והסרטנים, טעמו ישכנע אתכם.
יום שבת
סלט עלים ירוקים עם אחת מהרטבים הבאים:
רטבים טעימים וקלים לסלטים שלכם
תן טאץ' מיוחד לסלטים שלך עם 5 הרטבים הטעימים והקלים האלה. מוכן תוך פחות מ-2 דקות.
אם מתחשק לכם מנה שונה ומסורתית, הכנו את תפוחי האדמה החשובים הללו עם צדפות. רעיון שיפתיע אתכם.
כמה שבבי פסטה מדהימים שנבשל בטיגון האוויר תוך פחות מ-15 דקות. מזין, בריא וממכר לחלוטין.
כמה המבורגרים שונים שיש בהם גבינה בין מרכיביה. הם מבושלים גם במיכל הוורומה, תוך זמן קצר ומבלי להכתים יותר מדי.
יום ראשון
תשכחו מהצ'יפס! מכינים קישוט טעים עם תפוח ופטרנייפ. אפשרות זו מכילה הרבה פחות קלוריות.
קציצות עגבניות ושקדים מיובשות ברוטב ספרדי
נמאס לכם מאותו מתכון? הכן כמה קציצות עגבניות מקוריות מיובשות. אתה יכול להקפיא אותם ולהכין אותם לאירוע אחר.
ביצים מקושקשות עם פטריות, בייקון וגבינה
הכן תוך 15 דקות ביצה מקושקשת עם פטריות, בייקון וגבינה עם התרמומיקס, מתכון מאוד קל שנסביר שלב אחר שלב. מומלץ מאוד.
מיוחד ליום האב
מנות ראשונות
אנו מלמדים אותך להכין מתאבן שלא ניתן לעמוד בפניו: שקדים מטוגנים בתרמומיקס, תוך שימוש במעט מאוד שמן ובפחות סיכון לבעירה.
משועמם מהגבינות הרגילות? קפצו לעולם של ניואנסים עם הגבינה הכבושה החריפה הזו שהכנתם בעצמכם.
מנה עיקרית
postre
בעזרת התרמומיקס שלכם תוכלו להכין גם את עוגת סן מרקוס המפתיעה הזו, המיוחדת לחלמון הקלוי שלה ולשכבות הקרם והכמהין שלה.
שבוע הבא האביב מתחיל y התפריט שלנו כבר יהיו בו מרכיבים עונתיים... אתה מתגעגע לזה?