Voici le menu semaine 29 de 2022 avec toutes les recettes dont vous avez besoin pour préparer le déjeuner et le dîner du 18 au 24 juillet.
Cette semaine, nous continuons avec les recettes variées qui incluent viande, poisson, légumineuses et, bien sûr, beaucoup de légumes.
Un menu équilibré avec de nombreuses alternatives pour que la cuisine ne devienne pas une montagne et que vous puissiez prendre un alimentation aussi saine que possible.
Les légumes
Ce menu rassemble plusieurs recettes de légumes qui sont indispensables à notre alimentation. Nous allons les prendre crus, en salades et en crèmes. Dans le menu, vous verrez différentes recettes de crèmes froides, salmorejos et gaspachos que vous pouvez changer pour l'une de ces recettes que je vous laisse ci-dessous.
9 gaspachos exotiques pour cet été
9 gaspachos originaux, à base de pomme, cerises, fraises, carottes, melons, betteraves, raisins ... il y en a pour tous les goûts.
9 soupes froides pour vaincre la chaleur estivale
9 soupes froides pour lutter contre la chaleur est une collection essentielle de recettes pour l'été à base de Thermomix et qui ne peut manquer dans votre livre de recettes.
9 crèmes froides parfaites pour cet été
Grande compilation avec 9 recettes de crème froide fantastiques pour cet été. Parfait en entrée, emmenez-les au travail ou en pique-nique.
Le plus remarquable
lundi nous avons Boulettes de viande pour manger. Je vous suggère de faire des pommes et du poulet qui sont super juteux, mais si vous le souhaitez, vous pouvez préparer l'une de ces alternatives :
9 recettes de boulettes de viande avec des sauces spectaculaires
9 recettes de boulettes de viande avec des sauces spectaculaires est la compilation que vous attendiez. Des idées faciles et savoureuses faites avec Thermomix.
Si vous avez des boulettes de viande gelé, Utilise les. De cette façon, vous ferez pivoter votre congélateur et vous pourrez toujours l'avoir à jour.
De plus, jeudi pour le dîner, nous ferons quelques pépites. C'est une recette que les enfants et les adultes aiment et l'une des bases qui ne peut jamais manquer dans notre congélateur.
Il existe mille et une recettes mais je vous propose cette recette pour chou-fleur. Ils sont très riches et vous contribuez ainsi à ce que votre famille mange plus de crucifères.
Je te laisse ici autres options à vous de jeter un œil et de vous inspirer :
9 recettes de pépites pour les dîners les plus originaux
Préparer des pépites amusantes et saines pour les dîners les plus originaux est facile avec cette compilation et votre Thermomix.
Enfin, le dimanche pour le dîner, nous avons hamburgers. Vous pouvez utiliser ceux que vous aimez le plus, à la fois la viande et le poisson.
Voici plusieurs propositions pour ne pas manquer d'idées. Ah ! Et si vous en avez beaucoup, congeler cru. De cette façon, vous les aurez prêts pour n'importe quel autre jour.
9 recettes de hamburgers à lécher les doigts
Il y a de la viande, du poisson, des légumes ... dans cette compilation, vous trouverez 9 recettes de hamburgers pour tous les goûts et tous les besoins.
Ce jour, dimanche, nous avons aussi ratatouille. Profitez-en pour faire plus de quantité car nous allons l'utiliser la semaine suivante. De cette façon, vous aurez déjà un repas à moitié préparé. 😉
Menu semaine 29 de 2022
Lundi
Croustilles de courgettes croustillantes et savoureuses cuites au four. Une recette incroyable, saine, rapide et simple.
Envie d'une assiette juteuse que vous pouvez facilement emporter au bureau ? Essayez ces boulettes de viande au poulet et aux pommes. Vous ne regretterez pas!
Salade de Noël au chèvre, mangue et grenade avec vinaigrette aux noix
Délicieuse et surprenante salade de Noël au fromage de chèvre, mangue et grenade habillée d'une vinaigrette aux noix.
Mardi
Soupe froide de melon avec fromage, concombre et menthe
Recette de soupe froide au melon avec fromage, concombre et menthe. Il est rapide, facile à réaliser et est un délice pour le palais. Préparez-le avec Thermomix!
Lapin à la marinade méditerranéenne
Cette recette de lapin est préparée avec une délicieuse marinade méditerranéenne qui lui donne une saveur très caractéristique. Il est également préparé au Varoma.
Œufs farcis au thon et aux anchois
Une entrée ou un apéritif très facile à préparer. Ces œufs farcis contiennent du thon, des anchois, de la mayonnaise et l'herbe aromatique que nous aimons le plus.
Pâté d'aubergines et noix de cajou
Un pâté végétalien facile à préparer si nous utilisons notre robot culinaire. Il contient des aubergines, des noix de cajou, de l'ail, du yaourt, du cumin ...
Mercredi
Brochettes de mini cerises et mozzarella au pesto génois
Délicieuses mini brochettes à base de tomates cerises, mozzarella et sauce pesto génoise. Idéal comme entrée et collation.
Poulpe grillé avec mayonnaise au mojo picón
Poulpe grillé exquis accompagné d'une sauce mayonnaise savoureuse et originale parfumée au mojo picón. Idéal pour un dîner.
Souhaitez-vous préparer le premier cours à votre retour à la maison? Nous recommandons une recette aussi simple et rapide que l'ajoblanco.
Rouler au jambon et aux asperges
Le rouleau au jambon et aux asperges est une option pratique pour les dîners froids, il peut être préparé à l'avance et profiter de n'importe quel morceau de fromage à pâte dure.
Jeudi
Macaroni au filet mariné et poivrons
Lassé de la même recette de pâtes? Essayez ces savoureux macaronis au filet mariné et aux poivrons au Thermomix.
Recette de salmorejo crémeuse et exquise à laquelle nous avons ajouté un ingrédient secret: la pêche au sirop. Cela en fera un plat unique!
Découvrez comment réaliser ces délicieuses pépites de chou-fleur. Un apéritif à base de légumes parfait pour les dîners informels avec toute la famille.
Vendredi
Crème froide de carottes et abricots
Cette crème froide de carottes et d'abricots est une combinaison onctueuse, délicieuse et légère à emporter les jours d'été.
Salade de lentilles au fromage et sauce tomate
Salade de lentilles nutritive, accompagnée d'une savoureuse sauce au fromage, tomate naturelle et menthe. Idéal comme plat principal.
Bagels au thon, mayonnaise et laitue
Nous vous montrons dans une vidéo comment préparer de délicieux bagels à la maison. Nous les remplirons de thon, de mayonnaise et de quelques feuilles de laitue
Samedi
Recette très simple à base de moules et de pommes de terre cuites, assaisonnées d'huile et de paprika. Cette recette est particulièrement adaptée aux régimes amaigrissants.
Aubergine parmesan tout simplement spectaculaire
L'aubergine parmesan est un plat typique de la cuisine italienne, à base de couches d'aubergines et de sauce tomate maison.
Recette de base : pico de gallo
Avec cette recette de base de pico de gallo, vous pouvez ajouter une touche de couleur fraîche et épicée à vos plats mexicains.
Mini Tostadas au Poulet Mexicain avec Sauce Soja et Chili Chipotle
Mini tostadas de poulet mexicain avec sauce soja et chili chipotle, un plat ou un apéritif parfait pour commencer n'importe quel repas: savoureux et léger.
Domingo
Morue à la portugaise avec pommes de terre et poivrons
Filet de morue délicieux et juteux à la portugaise, accompagné de pommes de terre frites, d'ail et de poivrons frits. Un délice de nos voisins.
Ratatouille (ou ratatouille) aux aubergines et courgettes
Pour réaliser cette ratatouille (ou ratatouille) au Thermomix nous utiliserons des légumes de saison. C'est une recette très polyvalente, saine et peu coûteuse.
Nous vous apprenons à faire des hamburgers maison au Thermomix, en préparant nous-mêmes la viande hachée. Idéal pour petits et grands.
Vous savez déjà que ce menu est disponible dans cette section, où vous trouverez également plus idées de recettes et collections cela vous facilitera grandement la vie.