Тази седмица ви представяме специално със здравословни, вкусни и здравословни закуски, в които ще се влюбите, тъй като са лесно за приготвяне и толкова вкусно, че никога повече няма да ви омръзне.
Създадохме различни категории, така че да организирате всичките си идеи. Така че можете лесно да намерите кремообразни идеи на базата на чиа пудинги или овесена каша. Също така зеленчукови напитки, които можете да комбинирате с хрупкави рецепти като мюсли или гранола.
Включихме и други рецепти като топчета и барове, които са много лесен за транспортиране така че можете да ги вземете във фитнеса или офиса.
И за финал сме избрали 5 много оригинални идеи за да пренесете закуската си на друго ниво... започваме ли?
Специално със здравословни, вкусни и здравословни закуски
Кремообразен
Чиа шоколадов пудинг с карамелизиран банан
Забравете скучните закуски и се насладете на шоколадов пудинг от чиа с карамелизиран банан. Закуска, пълна с вкус и енергия.
Пудинг от чиа, моркови и черен шоколад
Този пудинг от чиа, моркови и черен шоколад ще се превърне във вашата любима закуска. Здравословен, лесен и пълен с вкус.
Чиа ванилов пудинг с мляко от кашу
Този пудинг от чиа и ванилия с мляко от кашу се приготвя с Thermomix само за 3 минути. Вкусно, бързо и лесно.
Овесена каша с ябълка и канела
С тези овесени ядки с ябълка и канела няма да ви липсва енергия, за да продължите да извършвате всички сутрешни дейности. Лесно се прави с вашия Thermomix.
Овесена каша "пай с лайм" за закуска
С тази вкусна каша за "закуска с варовик" за закуска ще имате проста закуска, пълна с енергия и вкус.
Овесена каша "торта с моркови" за закуска
Овесена каша "морковена торта" каша за закуска е идеална, защото се прави лесно и ви дава енергия за цялата сутрин.
Овесена каша "ягодова торта" за закуска
Ягодова каша с тестени изделия е идеална за пролетна закуска, пълна с енергия и фибри.
Овесена каша от тропически кокос, ананас и манго
С тази каша от тропически кокос, ананас и манго можете да си приготвите засищаща закуска и да я носите където пожелаете.
Чаша овесени ядки, кисело мляко и райска ябълка за закуска
Омръзна ли ви винаги да закусвате еднакво Опитайте тази вкусна чаша овесени ядки, кисело мляко и райска ябълка, ще имате енергия за ядене сутрин.
Този веган крем от тиква, направен с Thermomix, не може да бъде по-бърз, по-евтин и лек. Десертът за цялото семейство.
Зеленчукови напитки
Открийте как да направите конопено мляко у дома по прост начин и се насладете на богата и питателна напитка.
Приготвянето на вкусно домашно мляко от лешник и анасон е лесно с Thermomix. Можете също така да се възползвате от предимствата и вкуса му.
Приготвянето на естествена тигрова ядка хорчата без консерванти е много лесно и просто. Здравословна напитка по всяко време на годината.
Млякото от кашу е растителна напитка, натурална и пълна със свойства, които можете да направите лесно и бързо с Thermomix.
Насладете се на приготвянето на собствено ядково мляко с вашия Thermomix. Здравословна, домашна напитка, без консерванти или оцветители.
Тази рецепта за бадемово мляко ни предоставя перфектна зеленчукова напитка за нашата веган закуска или закуска без лактоза.
Препечена бадемова напитка. Добра алтернатива за непоносимост към лактоза или за тези, които искат да въведат по-здравословни възможности в диетата си.
Оризовото мляко е гладка и храносмилателна зеленчукова напитка, с която ще спестите много пари.
Сладкото овесено мляко е перфектна растителна напитка за приготвяне на десерти и други сладки рецепти.
Идеално за борба със стреса и снабдяване с енергия, това растително овесено мляко е чудесна възможност за закуска, особено при непоносимост към лактоза.
Мюсли и мюсли
Ще ви хареса това мюсли от сушени плодове. Освен това можете да го адаптирате според вашите вкусове и да замените например сиропа с мед.
Можете да приготвите тази орехова и канелена мюсли по прост начин с Thermomix и да се насладите на закуски, пълни с вкус и енергия.
С тази мюсли с елда, канела и чили можете да се насладите на пълноценна закуска. Сервирайте с мляко, кисело мляко или пресни плодове.
Започнете деня изпълнен с енергия с тази домашна тиква гранола. Мек вкус, хрупкави докосвания и всички необходими хранителни вещества за ядене през деня.
Енергийни топки за отнемане
Ухапвания от шоколадово фъстъчено масло
Тези ухапвания от шоколадово фъстъчено масло са лесни за правене и лесни за транспортиране. Идеален за лека закуска на работното място.
Тези топки с лешник Okara Mocha са пълни с вкус и хранителни вещества, за да ви накарат да вечеряте без глад.
%%excerpt%% Насладете се с тези топчета за детоксикация с чай мача, здравословна закуска, бърза, лесна за приготвяне и за транспортиране по време на излети.
Насладете се на здравословна, здравословна и питателна закуска с тези топчета от боровинки и лимон. Лесно се прави с Thermomix.
Кокосови, морковени и кашу топки
Вкусни топки от кокос, моркови и кашу само с 43 ккал, за да хапят и грешат по здравословен начин и без да съжаляват
Тези енергийни топки без ядки имат вкусен шоколадов вкус. Толкова лесно и бързо за правене, че дори и най-малките могат да ви помогнат.
Манго, макадамия и кокосови топки
С тези топчета манго, макадамия и кокос ще се насладите на здравословна закуска с целия вкус на тропиците. лесно да се направи с Thermomix.
Веган лимонови кокосови топчета
Тези веган кокосови и лимонови топчета имат ядки от кашу и с Thermomix е много бързо и лесно да ги направите. Това е здравословен десерт без много калории.
Моркови, кокосови и дори шоколадови топки
Сгответе няколко топки морков, кокос, захар и, ако искаме, шоколад. Много оригинално ястие, което ще се хареса на деца и възрастни. Пробвахте ли ги вече?
Барове и торти за вкъщи
Тази рецепта за пълнозърнести сладкиши с кокосова захар и парченца чисто какао ще ви помогне да имате здравословна и балансирана диета.
Искате ли да приготвите лека закуска или лека закуска за вашите екскурзии? Опитайте тези зърнени барове с какаови чипсове. Страхотен !!
Алергични към плодове и ядки? Показваме ви как да направите вкусни шоколадови блокчета за вашите закуски без фурна.
Най-оригиналните идеи
Това тиквено масло има пикантни нотки, вкусно е с всякакъв вид хляб и се прави много лесно с Thermomix.
С този омлет от ябълки можете да попълните менюто си лесно и просто. Можете също така да се възползвате от есенните плодове като ябълки и круши.
Тост от печено тиквено масло от кашу
С тези тостове от кашу и тиквено масло можете да приготвите прости, вкусни и много оригинални закуски.
Този фитнес шейк с какао е идеалната закуска ... лесна за приготвяне, здравословна, богата, пълна с енергия и с вкусен шоколадов вкус.
Замразено кисело мляко и плодови блокчета
Тези замразени блокчета с кисело мляко и плодове ще се превърнат във вашата любима закуска или десерт. Просто, вкусно и само с 45 kcal.