Më në fund është e enjte dhe tashmë e keni gati menunë tuaj për javën e 6 të vitit 2023. Një menu plot me receta për Dreka dhe darka nga data 6 deri më 12 shkurt.
në këtë menu do të gjeni të gjitha llojet e ushqimeve qofshin mish, peshk, bishtajore, drithëra dhe veçanërisht perime… shumë perime!
Gjithashtu në seksionin tonë përmbledhjet ju mund të gjeni shumë ide të tjera që të mund ta përshtatni këtë menu sipas shijeve tuaja.
Më e shquar
Të martën për drekë kemi disa kofshë me hudhër. hudhra është një përbërës shumë i shëndetshëm por nëse nuk jeni adhurues i këtij produkti, mund të ndryshoni recetën për ndonjë nga këto alternativa:
Shfrytëzoni maksimalisht varomën me këtë recetë për kofshët e pulës me salcë bukuroshe! Një pjatë e thjeshtë për të gjithë familjen.
A ju pëlqen receta të lehta? Provoni këtë pulë me barishte. Mishi është lëng dhe salca është e shijshme.
Të mërkurën kemi një krem të marule që mund ta zëvendësoni me një sallatë me domate, qepë dhe salcë tuaj të preferuar.
Mos harroni se ka një truk shumë i lehtë për të përgatitur marulen tuaj. E lë pikërisht këtu që të mund t'i hidhni një sy:
Si të copëtoni marule me Thermomix
Truk befasues me të cilin do të mësoni të copëtoni marule me Thermomix lehtë dhe shpejt. Ky hile mund të përdoret gjithashtu për të copëtuar copëza ose spinaq.
Të premten kemi një darkë joformale të bazuar në mbështjellës marule. Eshte nje Recetë vegane dhe shumë e lehtë. Nëse dëshironi ta pasuroni këtë darkë, mund t'i zëvendësoni me këtë recetë tjetër, por kaloritë nuk janë të njëjta, mirë? 😉
Mbështjellëse misri pule krokante
Mbështjellëse me pulë dhe misër me lëng dhe të freskët, të thekur në forcë dhe të mjaltë nga brenda, plot aromë. Ato janë ideale për një darkë ose një meze të lehtë me miqtë. Është e shijshme!
Kompilimet
Për darkë të martën kemi disa hamburgerë hake. Nëse dëshironi më shumë ide rreth darka të pasura bazuar në peshk, këtu janë disa ide që do t'ju habisin.
20 darka të shijshme dhe argëtuese me peshk
Me këto 20 darka të shijshme dhe argëtuese me peshk nuk do ju mungojnë idetë që fëmijët tuaj të kenë një dietë të larmishme.
Të dielën kemi një darkë super të lehtë për të bërë, një sallatë me role shtëpie dhe hummus. Ju mund ta zëvendësoni atë recetë me këto versione të tjera:
9 humus kremoz përhapet pa ndalur
Ju tashmë keni 9 humus kremoz në majë të gishtave tuaj për të befasuar miqtë dhe familjen në ahengjet tuaja ose darkat informale verore.
Menuja e javës 6 të 2023
E hënë
Angjinarja me limon është një recetë e shëndetshme dhe e lehtë që do t'ju ndihmojë të keni një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar në një mënyrë të thjeshtë.
Fileto peshku të marinuar me oriz
Fileto peshku të bardhë të shijshme dhe të shijshme të marinuara me erëza të ndryshme, të pjekura në skarë dhe të shoqëruara me oriz
Kungull i njomë i marinuar me salcë jogurti me mustardë
Mos humbisni mënyrën se si ta përgatisni këtë fillim të shijshëm me një kungull të njomë të marinuar dhe që mund ta shoqërojmë me një salcë kosi me mustardë.
A ju pëlqen tortillat e qepës? Mësoni t'i gatuani me këtë recetë të thjeshtë për t'i bërë duke përdorur Thermomix dhe të shijoni këtë pjatë me pak kalori
E martë
Një sallatë e ngarkuar me prona. Madeshtë bërë me brokoli, mollë dhe domate dhe është e veshur me vaj, uthull, senape dhe mjaltë.
Këto kofshë pule hudhër të bëra me Thermomix tuaj janë perfekte dhe me një salcë të shijshme.
Kjo supë me bollgur është bërë me përbërës bazë dhe është shumë e thjeshtë për t’u bërë me Thermomix, saqë mund të shijoni përfitimet e saj në çdo kohë.
Ne sugjerojmë një pjatë të dytë të ndryshme që do të pëlqehet edhe nga ata që nuk e duan shumë peshkun: hamburgerë peshku me hake dhe ton
E mërkurë
Zbuloni se si të bëni krem marule në Thermomix, një recetë e shijshme shumë e thjeshtë për tu përgatitur, e shëndetshme, me pak kalori dhe në një kohë shumë të shkurtër
%%excerpt%% Një recetë e shkëlqyer për të cilën do të na duhet vetëm një mjet kuzhine: Thermomix-i ynë. Provojeni sepse është si ai në restorantet më të mira.
Patëllxhanë të mbushur me proshutë
Patëllxhanë të shpejtë dhe të lehtë të mbushur me sofrito dhe proshutë. Një fillestar perfekt për kur kemi pak kohë për të gatuar.
E enjte
Përgatitni këto anije vegane me avokado dhe do të keni një darkë të shpejtë dhe të shëndetshme gati në më pak 10 minuta.
Sepje të shijshme me hudhër, shoqëruar me majonezë ose ali oli. E përsosur si një meze të lehtë ose si një darkë, mund të hahet në dolli ose direkt si një sanduiç. Mësoni se si ta përgatisni atë me recetën tonë të sepjeve për Thermomix.
Perimet en papillote është një pjatë e lehtë dhe shumë e shëndetshme për tu bërë. Me aromë intensive dhe që ato ruajnë të gjithë lëndët ushqyese. Një mundësi e mirë për darkë
E premte
Me këto topa labene të marinuara mund të përgatisni me Thermomix tuaj një aperitiv të thjeshtë me të gjithë aromën e Mesdheut.
Thjerrëzat e ziera me kungull dhe suxhuk
Thjerrëza të shijshme dhe të shijshme të zier me kungull dhe suxhuk. Një merak i plotë plot aromë për të shijuar një pjatë të mirë bishtajore.
Me këtë meze të lehtë të shëndetshme dhe me aromë shtëpiake, do të jetë më e lehtë për ju të hani një dietë të larmishme pa u dashur të hiqni dorë nga meze.
Këto mbështjellëse mini marule dhe arre janë ideale për tu kujdesur për veten tuaj pa hequr dorë nga asgjë. Ato janë aq të lehta për t’u bërë, saqë do të jetë meze juaj e preferuar.
E shtunë
Ne ju propozojmë një aperitiv për këtë Krishtlindje me të cilin do të surprizoni mysafirët tuaj: disa dolli me një pesto selino origjinale.
Oriz i butë me lëng portokalli
Oriz supë me prodhime deti me lëng portokalli, me kuzhinën më të mirë të Mesdheut. E lehtë, e shpejtë dhe e lirë.
Krem shparguri me lëng mishi perimesh
Krem i butë i bërë me pjesën më fijore të shpargut për të përfituar nga këshillat në përgatitjet e tjera. Me supë perimesh.
Një meze origjinale e bërë me patëllxhan, karotë dhe piper. Mund ta shërbejmë me domate të shtypura ose me një salcë kos të lehtë dhe freskuese
E diel
Sallatë domate me qepë dhe vinaigretë borzilok-rigon
Sallatë domate freskuese me borzilok dhe salcë rigoni vinaigrette. Ideale për të shoqëruar pjatat e dyta me mish ose peshk.
Verdina me karkaleca deti është një pjatë e kuzhinës sonë rajonale që mund ta bëjmë me Thermomix. Një xhevahir ku bishtajoret kombinohen me prodhimet e detit.
Sallatë perimesh me salcë të lehtë
Ju do ta pëlqeni këtë sallatë për aromën e saj dhe sepse është shumë më pak kalorike sesa mund të ishte. Isshtë përgatitur në Varoma dhe duke ndjekur disa hapa.
Kjo recetë e humusit të qiqrave është klasike. Thelbësore në një menu provë të kuzhinës arabe ose në ndonjë meze të lehtë.
Simite të shpejta me rigon dhe piper
Disa role te shpejta te bera ne shtepi te aromatizuara me piper dhe rigon, te lehta dhe te shijshme, ideale per tu shoqeruar me cfare te pelqen.
Nëse ju pëlqeu kjo menu, unë do t'ju pres të enjten e ardhshme me më shumë ide për të pasur një dietë të shëndetshme.