Tento týden vám přinášíme speciál se zdravými, lahodnými a zdravými snídaněmi, které si zamilujete, protože jsou snadné na přípravu a tak chutné, že se už nikdy nebudete nudit.
Vytvořili jsme různé kategorie, abyste měli všechny své nápady uspořádané. Takže můžete snadno najít krémové nápady na bázi chia pudinků nebo kaše. Také zeleninové nápoje, které můžete kombinovat s křupavými recepty jako je müsli nebo granola.
Zahrnuli jsme také další recepty, jako jsou kuličky a tyčinky, které jsou velmi snadná přeprava takže si je můžete vzít do posilovny nebo kanceláře.
A na závěr jsme vybrali 5 velmi originálních nápadů aby se vaše snídaně posunula na jinou úroveň... můžeme začít?
Speciální se zdravými, chutnými a zdravými snídaněmi
krémová
Chia čokoládový pudink s karamelizovaným banánem
Zapomeňte na nudné snídaně a vychutnejte si čokoládový chia pudink s karamelizovaným banánem. Snídaně plná chuti a energie.
Chia, mrkvový a tmavý čokoládový pudink
Tento pudink s chia, mrkví a hořkou čokoládou se stane vaší oblíbenou snídaní. Zdravé, snadné a plné chuti.
Chia vanilkový pudink s kešu mlékem
Tento chia a vanilkový pudink s kešu mlékem je připraven pomocí Thermomixu za pouhé 3 minuty. Chutné, rychlé a snadné.
Ovesná kaše s jablky a skořicí
S touto ovesnou kaší s jablky a skořicí vám nebude chybět energie pro udržení všech vašich ranních aktivit. Snadné použití s Thermomixem.
Ovesná kaše "key lime pie" k snídani
S touto lahodnou kaší „key lime pie“ na snídani budete mít jednoduchou snídani plnou energie a chuti.
Ovesná kaše "mrkvový koláč" k snídani
Ovesná kaše „mrkvový koláč“ na snídani je ideální, protože se snadno připravuje a dodává vám energii na celé ráno.
"Jahodový koláč" Ovesná kaše k snídani
Strawberry Shortcake Kaše je ideální pro jarní snídani plnou energie a vlákniny.
Tropická kokosová, ananasová a mangová kaše
S těmito tropickými kokosovými, ananasovými a mangovými kašemi si můžete připravit sytou snídani a vzít si ji, kam budete chtít.
Šálek ovesné vločky, jogurt a tomel k snídani
Už vás nebaví mít vždy stejnou snídani? Vyzkoušejte tuto lahodnou sklenici ovesných vloček, jogurtu a tomel, ráno budete mít energii k jídlu.
Tyto veganské dýňové krémy vyrobené pomocí Thermomix nemohly být rychlejší, levnější a lehčí. Dezert pro celou rodinu.
Zeleninové nápoje
Objevte, jak si konopné mléko vyrobit jednoduchým způsobem doma a vychutnejte si bohatý a výživný nápoj.
Lískové ořechy a anýzové mléko
Příprava lahodného domácího lískového a anýzového mléka je s Thermomix snadná. Můžete také využít jeho výhod a chuti.
Příprava přírodní tygří oříškové horchaty bez konzervačních látek je velmi snadná a jednoduchá. Zdravý nápoj pro každé roční období.
Kešu mléko je rostlinný nápoj, přírodní a plný vlastností, které si můžete snadno a rychle vyrobit pomocí Thermomixu.
Užijte si přípravu vlastního ořechového mléka s Thermomixem. Zdravý domácí nápoj bez konzervačních látek a barviv.
Tento recept na mandlové mléko nám poskytuje dokonalý zeleninový nápoj pro naše veganské nebo bezlaktózové snídaně.
Toastový mandlový nápoj. Dobrá alternativa pro lidi trpící intolerancí laktózy nebo pro ty, kteří chtějí do své stravy zavést zdravější možnosti.
Sladké ovesné mléko je dokonalým rostlinným nápojem pro přípravu dezertů a dalších sladkých receptů.
Toto rostlinné ovesné mléko, které je ideální pro boj se stresem a dodává energii, je skvělou volbou pro snídani, zejména tváří v tvář nesnášenlivosti laktózy.
Müslis a granoly
Toto sušené ovoce müsli si zamilujete. Navíc si ho můžete přizpůsobit svým chutím a nahradit třeba sirup medem.
Domácí skořicová skořice Granola
Tuto ořechovou a skořicovou müsli můžete připravit jednoduchým způsobem pomocí Thermomixu a vychutnat si snídani plnou chuti a energie.
Granola s pohankou, skořicí a chilli
S touto müsli s pohankou, skořicí a chilli si můžete vychutnat kompletní snídani. Podávejte s mlékem, jogurtem nebo čerstvým ovocem.
Začněte den plný energie s touto domácí dýňovou granolou. Mírná chuť, křupavé doteky a všechny potřebné živiny, které můžete po celý den jíst.
Energetické koule k odnesení
Tyto kousky čokoládového arašídového másla se snadno vyrábějí a snadno se přepravují. Ideální pro svačinu v práci.
Mocha koule s lískovými oříšky okara
Tyto kuličky Hazelnut Okara Mocha Balls jsou nabité chutí a živinami, které vás dostanou na večeři bez hladu.
Detoxikační koule s čajem matcha
%%excerpt%% Užijte si s těmito detoxikačními koulemi s macha čajem zdravou svačinku, rychlou, snadnou přípravu a přepravu na vaše výlety.
Vychutnejte si zdravé, zdravé a výživné občerstvení s těmito borůvkovými a citronovými kuličkami. Snadné použití s Thermomix.
Kokosové, mrkvové a kešu kuličky
Lahodné kokosové, mrkvové a kešu oříšky s pouhými 43 kcal k zdravému kousnutí a hřešení bez lítosti
Tyto energetické kuličky bez ořechů mají lahodnou čokoládovou příchuť. Je to tak snadné a rychlé, že vám mohou pomoci i ti nejmenší.
Mango, macadamia a kokosové kuličky
S těmito mangovými, makadamiovými a kokosovými kuličkami si užijete zdravé občerstvení s příchutí tropů. snadné s Thermomix.
Veganské citronové kokosové kuličky
Tyto veganské kokosové a citronové kuličky mají kešu ořechy a s Thermomix je jejich výroba velmi rychlá a snadná. Je to zdravý dezert bez mnoha kalorií.
Mrkev, kokos a dokonce i čokoládové kuličky
Uvařte pár koulí z mrkve, kokosu, cukru a, pokud chceme, čokolády. Velmi originální jídlo, které si děti i dospělí zamilují. Už jste je vyzkoušeli?
Tyčinky a dorty s sebou
Tento recept na celozrnné koláče s kokosovým cukrem a kousky čistého kakaa vám pomůže mít zdravou a vyváženou stravu.
Chcete si na své výlety připravit svačinu nebo svačinu? Vyzkoušejte tyto cereální tyčinky s kakaovými lupínky. Skvělý !!
Alergický na ovoce a ořechy? Ukážeme vám, jak připravit lahodné čokoládové tyčinky pro vaše občerstvení bez trouby.
Nejoriginálnější nápady
Toto dýňové máslo má pikantní tóny, je chutné k jakémukoli druhu chleba a je velmi snadné ho vyrobit pomocí Thermomixu.
S touto jablečnou omeletou můžete své menu doplnit snadno a jednoduše. Můžete také využít podzimní ovoce, jako jsou jablka a hrušky.
S těmito toasty z kešu a dýňového másla můžete připravit jednoduché, chutné a velmi originální snídaně.
Tento kakaový fitness koktejl je perfektní svačina ... snadno vyrobitelná, zdravá, bohatá, plná energie as lahodnou čokoládovou příchutí.
Mražený jogurt a ovocné tyčinky
Tyto mražené jogurtové a ovocné tyčinky se stanou vaší oblíbenou svačinkou nebo dezertem. Jednoduché, chutné a s pouhými 45 kcal.