Batido multifrutas tropical

Batido_multifrutas_tropical

Ayyy seguimos con estos calores horribles… y sólo apetece tomar cosas fresquitas y que no nos lleven mucho trabajo… así que ¿qué os parece este refrescante batido multifrutas tropical?

Los batidos son la mejor forma de tomar fruta, sobre todo para los niños, que a veces son reacios a tomar fruta. Y es fabuloso porque podemos casi combinar cualquier tipo de fruta, el truco está en poner unas más espesas (como el plátano o el melocotón) y otras más líquidas (como las fresquillas o el melón). Un buen ejemplo es el batido de fresas y plátano.

Y lo mejor es que en tan sólo 1 minuto tendréis una merienda sana y completa.

Batido multifrutas tropical
Refrescante y sabroso batido de frutas tropicales, idea para introducir la fruta en niños y perfecto como merienda o tentempié de media mañana.
Autor:
Tipo de receta: Bebidas
Raciones: 4
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 3 plátanos medianos pelados
  • 600 gr de leche
  • 50 gr de azúcar
  • 4 cucharadas de zumo de limón
  • 2 paraguayas peladas y sin hueso
  • 2 fresquillas o nectarinas sin hueso y con piel
  • unas hojas de menta o hierbabuena (opcional)
Preparación
  1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix y trituramos 1 minuto, velocidad progresiva 5-7-10.
  2. ¡Así de fácil!
Información nutricional por ración
Calorías: 150

Equivalencias con TM21

tabla equivalencias Granizado de mango y ron

Más información – batido de fresas y plátano


Irene Arcas

Mi nombre es Irene, he nacido en Madrid y soy licenciada en Traducción e Interpretación (aunque hoy en día trabajo en el mundo de la cooperación internacional). Actualmente, soy la coordinadora de Thermorecetas.com, blog con el que llevo colaborando desde hace varios años (aunque era fiel seguidora mucho tiempo atrás). Aquí he descubierto un lugar maravilloso que me ha permitido conocer a gente estupenda y aprender una infinidad de recetas y trucos. Mi pasión por la cocina viene desde que era pequeñita cuando ayudaba a mi madre a cocinar. En mi casa siempre se han preparado platos de todas las partes del mundo, y esto, unido a mi gran afición por los viajes exóticos y por todo lo relacionado con el mundo culinario, han hecho que hoy sea uno de mis grandes hobbies. De hecho, empecé en el mundo blogero hace unos años con mi blog de cocina Sabor Impresión (www.saborimpresion.blogspot.com). Después conocí la Thermomix, y supe que sería mi gran aliada en la cocina. Hoy no concibo cocinar sin ella.

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