10 recetas ligeras con menos de 150 kcal
AquĂ estĂ¡n el recopilatorio que esperabas con 10 recetas ligeras con menos de 150 kcal para sea tu mejor verano.
10 sopas ligeras para combatir los excesos de Navidad
En este recopilatorio descubrirĂ¡s 10 sopas ligeras para combatir los excesos de Navidad de manera sencilla y llena de sabor.
Crema de judĂas verdes con patatas
Te proponemos una rica y suave crema de judĂas verdes para las cenas de invierno. Muy recomendable para niños y personas mayores.
ArdorĂo
Prepararemos este rico ardorĂo con tomates, pimiento y pan. Una receta sencilla que podemos preparar con antelaciĂ³n.
Berenjenas rellenas especiales
OlvĂdate de la clĂ¡sica receta con carne. Hoy vamos a preparar unas deliciosas berenjenas rellenas con atĂºn.
Alcachofas con jamĂ³n y cerveza
Con esta receta de alcachofas con jamĂ³n disfrutarĂ¡s de todo el sabor de las verduras y sin arruinar tu dieta.
Alcachofas con jamĂ³n
¿Sin tiempo para preparar la cena? Te mostramos como preparar unas alcachofas con jamĂ³n. Un plato saludable, rĂ¡pido y fĂ¡cil con Thermomix®.
Macarrones con brĂ³coli y jamĂ³n york
Esta receta de macarrones con brĂ³coli combina lo mejor de la pasta, las verduras y se acompaña con salsa bechamel. Una autĂ©ntica delicia.
Guisantes con huevo poché
¿Te preocupas por llevar una dieta sana y saludable? Prueba esta receta de guisantes con huevo pochĂ© y tendrĂ¡s una cena ligera.
Guisantes con jamĂ³n
Los guisantes con jamĂ³n se pueden hacer con antelaciĂ³n para una cena nutritiva, sana y llena de vitaminas y minerales.
Crema de aprovechamiento (crema de verduras)
¿Tienes un montĂ³n de verduras y no sabes quĂ© hacer con ellas? Te proponemos una nutritiva crema de aprovechamiento.Â
Destacados de la categorĂa
- Gambas al ajillo
- Crema de espĂ¡rragos verdes
- Gazpacho de sandĂa
- Merluza con verduras al vapor
- EspĂ¡rragos trigueros al vapor
- Crema de brĂ³coli
- Sopa HipĂ³crates
- Batido de fresas y plĂ¡tano
- Puré de verduras tradicional
- Pisto Manchego
- Hamburguesas vegetarianas de berenjena
- Crema de puerro, zanahoria y patatas
- Crema de espinacas a la bechamel
- Zumo desintoxicante de manzana, pepino y apio
- CĂ³mo hacer huevos pochĂ© (paso a paso)
Bizcocho integral con fruta, nueces y uvas pasas
¿Buscas una receta especial para tus desayunos? Te mostramos como preparar un bizcocho integral con fruta, nueces y uvas pasas.
Ensalada de frutas y pasta
¿Buscas una receta deliciosa y que cuide tu lĂnea? Prueba esta ensalada de frutas y pasta. AdemĂ¡s podrĂ¡s hacer con antelaciĂ³n.
Gambas al ajillo
Para preparar las gambas al ajillo debes utilizar ingredientes de buena calidad. SĂrvelas en cazuelas de barro para mantener todo el calor.
Lubina en papillote
¿Te gustan las recetas sanas y ligeras? Te proponemos hacer una lubina en papillote. Una manera interesante de cuidarse.
Crema de espĂ¡rragos verdes
¿Has probado nuestra crema de espĂ¡rragos verdes? Es ligera, cremosa y deliciosa. Perfecta como entrante o primer plano.
Espinacas a la catalana
¿Una cena en menos de 10 minutos? SĂ, con tu Thermomix® podrĂ¡s preparar esta receta vegana de espinacas a la catalana.
Ceviche de pulpo
El ceviche de pulpo es una receta ideal para disfrutar en cualquier momento. Fresca, rĂ¡pida, sencilla y muy ligera…solo 70 kcal.
Crema de pimientos rojos, con queso fresco y judĂas verdes
¿Te gustarĂa preparar una cena ligera para toda la familia? Prueba con esta receta de crema de pimientos rojos, queso fresco y judĂas verdes.
Ensalada de kiwi y gambas
¿Quieres llevar una vida sana y necesitas recetas saludables? Prueba con esta ensalada de kiwi y gambas, su sabor te convencerĂ¡.
Sopa frĂa de pepino y yogur
¿Necesitas una receta rĂ¡pida, saludable y refrescante? Te mostramos como preparar una sopa frĂa de pepino y yogur en 3 minutos.
Pollo a las finas hierbas
¿Te gustan las recetas ligeras? Prueba esta de pollo a las finas hierbas. La carne queda jugosa y la salsa estĂ¡ riquĂsima.
Smoothie de sandĂa y plĂ¡tano
Super refrescante smoothie de sandĂa y plĂ¡tano. Es muy fĂ¡cil, sencillo y resultarĂ¡ perfecto para el verano.Â
ExĂ³tico gazpacho de remolacha
ExĂ³tico gazpacho de remolacha que despertarĂ¡ infinidad de sabores en nuestro paladar. Ideal para salir de la rutina este verano.
Crema frĂa de puerro y manzana
Con esta crema frĂa de puerro y manzana te sorprenderĂ¡ su textura y delicioso sabor. Ideal para combatir el calor y mantenerse hidratado.
Gazpacho de sandĂa
El gazpacho de sandĂa es una opciĂ³n perfecta para nutrirse y refrescarse en los dĂas mĂ¡s calurosos. Sencilla y tan rĂ¡pida que no da pereza.
Sopa frĂa de pepino y yogur
Esta sopa frĂa de pepino y yogur con un toque crujiente es tan rĂ¡pida como ligera. Ideal para cuidarse con Thermomix® en verano.
Sorbete de limĂ³n
El sorbete de limĂ³n es muy refrescante, fĂ¡cil de hacer. Este verano refrĂ©scate de manera natural con tu Thermomix®
Merluza con verduras al vapor
Esta receta de merluza con verduras al vapor es una receta sana, rĂ¡pida y muy completa para disfrutar del sabor cuidĂ¡ndose.
Espirales con verduras y salsa de soja
La ensalada de pasta de espirales con verduras y salsa de soja es un plato sencillo y equilibrado. Ideal para llevar al trabajo o a la playa.
Tarta de manzana sin azĂºcar
Esta tarta de manzana sin azĂºcar es el postre para diabĂ©ticos perfecto. Una tarta fĂ¡cil, sin azĂºcar y llena de sabor.
Tartar de salmĂ³n con base crujiente de arroz de sushi
Delicioso y sorprendente tartar de salmĂ³n sobre una base crujiente de arroz de sushi. Para los amantes de la comida japonesa.
Fresas con granizado de naranja y yogur
Con este postre de fresas con granizado de naranja y yogur, tendrĂ¡s un postre delicioso, refrescante y rĂ¡pido de hacer.
Torrijas en varoma
Con las torrijas en varoma disfrutarĂ¡s del mismo sabor tradicional y mucho mĂ¡s ligeras. ¡¡DisfrĂºtalas sin remordimientos!!
Merluza con patatas
La merluza con patatas es una gran receta que viene genial para una cena ligera y sana. AdemĂ¡s estĂ¡ lista en 40 minutos.
EspĂ¡rragos trigueros al vapor
Los espĂ¡rragos trigueros al vapor hechos el en varoma de Thermomix® son tan fĂ¡ciles de hacer que te sorprenderĂ¡n.
Alcachofas al limĂ³n
Las alcachofas al limĂ³n es una receta sana y ligera que te ayudarĂ¡ a llevar una dieta sana y equilibrada de manera sencilla.
Arroz integral con espinacas
El arroz integral con espinacas es un plato sencillo de hacer con Thermomix e ideal para comer en el trabajo o en el cole.
Crema de brĂ³coli
Con esta crema de brĂ³coli tendrĂ¡s otra receta a base de verduras para las cenas sanas y saludables de toda la familia.
Sopa de verduras
Esta sopa de verdura es un plato vegano, que te ayudarĂ¡ a controlar el peso y harĂ¡ que tus cenas sean mĂ¡s sanas y saludables.
Pechugas de pavo al limĂ³n
Descubre como hacer las pechugas de pavo al limĂ³n de manera fĂ¡cil con Thermomix. Una receta rica y fĂ¡cil para tus cenas.
Rollitos de salmĂ³n ahumado rellenos de gulas con vinagreta de tomate
Estos rollitos de salmĂ³n son ideales para cualquier ocasiĂ³n. AdemĂ¡s son fa´ciles y la combinaciĂ³n de sabores es deliciosa.
Sopa de verduras con un toque alemĂ¡n: con manzana, chucrut, jamĂ³n de cerdo
Deliciosa sopa de verduras con un toque alemĂ¡n, elaborada con chucrut y jamĂ³n de cerdo. Muy fĂ¡cil de preparar.
Crema de calabaza
AnĂmate con esta crema de calabaza llena de color y disfrutarĂ¡s de manera sencilla de los sabores del otoño.
Arroz Nelba
El arroz nelba es una receta que podrĂ¡s hacer con Thermomix y que te servirĂ¡ para llevar al trabajo y disfrutar de una comida fuera de casa.
Todo lo que necesitas saber para cocinar con soja texturizada
Si has visto la soja texturizada y no sabes quĂ© es o cĂ³mo cocinarla, Ă©chale un vistazo a este artĂculo. AdemĂ¡s con 10 tips para que te quede perfecta.
9 recetas ligeras con menos de 150 kcal.
En este recopilatorio con recetas ligeras con menos de 150 kcal encontrarĂ¡s ideas fĂ¡ciles y rĂ¡pidas hechas con Thermomix.
Las mejores recetas para hacer un poco de Detox ¿comenzamos bien el año?
Bien bien bien… ya estĂ¡ aquĂ el nuevo año… y todos buscamos darle un descanso a nuestros estĂ³magos, bien sea…
Caldo con verduras de invierno, alga kombu y pasta umeboshi
Este caldo con verduras de invierno es una receta base muy fĂ¡cil de hacer con Thermomix y que te servirĂ¡ para enriquecer otras recetas.
Natillas veganas de calabaza
Estas natillas veganas de calabaza hechas con Thermomix no pueden ser mĂ¡s rĂ¡pidas, econĂ³micas y ligeras. El postre para toda la familia.
Batido antiinflamatorio de piña y perejil
Este batido antiinflamatorio de piña y perejil te ayudarĂ¡ a llevar una vida sana y saludable. FĂ¡cil de hacer y listo en 1 minuto con Thermomix.
Ensalada crujiente de zanahoria
Esta ensalada crujiente de zanahoria es rĂ¡pida, fĂ¡cil de hacer con Thermomix y muy cĂ³moda para comer en la oficina o llevar este verano a la playa.
Bebida isotĂ³nica de fresas
Esta deliciosa bebida isotĂ³nica de fresas te ayudarĂ¡ a estar hidratado y recuperararte de tu actividad fĂsica. Lista en 1 minuto con tu Thermomix.
Salsa sin tomate
Esta salsa sin tomate podrĂ¡s usarla como la tradicional para hacer recetas llenas de color y sabor. Lista en pocos minutos con tu Thermomix.
Ensalada saludable de patatas y salmĂ³n ahumado con salsa nĂ³rdica
Ensalada fĂ¡cil y saludable con patatas, huevo, brotes tiernos, salmĂ³n ahumado y salsa nĂ³rdica que tendremos lista en 25 minutos.
Dulce de membrillo sin azĂºcar y con agar agar
Esta receta de dulce de membrillo sin azĂºcar y con agar-agar era ya un clĂ¡sico en mi lista de recetas pendientes. Y no es porque no le haya prestado Delicioso dulce de membrillo sin azĂºcar y con agar agar que harĂ¡n que vuelvas a disfrutar de los sabores tradiciones sin preocuparte por las calorĂas.
Coles de bruselas con jamĂ³n
Deliciosas y sabrosas coles de bruselas cocinadas con cebolla y jamĂ³n, que quedan realmente tiernas y jugosas en nuestra thermomix
El chayote y sus mil y un nombres.
En mis Ăºltimas vacaciones por Portugal descubrĂ el chayote y sus mil y un nombres. Una cucurbitĂ¡cea con la que se puede hacen infinidad de recetas. La Descubre el chayote y sus mil y un nombres. Un vegetal econĂ³mico, fĂ¡cil de cocinar y que te ayudarĂ¡ a llevar una dieta sana y equilibrada.
Bebida multivitaminas
Si te gustan zumos naturales sin conservantes ni colorantes, esta bebida multivitaminas te va a encantar. EstĂ¡ hecha con fruta fresca y es tan sencilla ResfrĂ©scate con esta bebida multivitaminas y luce una piel sana y bonita este verano. FĂ¡cil, casero y listo en 1 minuto con Thermomix.
SalmĂ³n con piperrada
SalmĂ³n cocinado al vapor acompañado de piperrada, una opciĂ³n muy interesante para estos dĂas de calor. Sana, saludable y rĂ¡pida.
Filetes de dorada en papillote con floretes de brĂ³coli al vapor
Deliciosos filetes de dorada en papillote acompañados con floretes de brĂ³coli cocinados al vapor. Una receta sana y nutritiva que nos ayuda a sacarle todo el partido al varoma.
Salsa tonnata light con carne de cocido
Una versiĂ³n mĂ¡s ligera de la tradicional salsa tonnata italiana. Sin aceite, sin mayonesa... utilizaremos ricotta obtener esa salsa-patĂ© que tan bien queda con los platos de carne.
Sopa de apio y manzana
Sana y nutritiva sopa de apio y manzana, ideal como entrante o cena. Su sabor agridulce hace de esta sopa un placer exquisito.
Ensalada templada de judĂas verdes, maĂz y atĂºn
Deliciosa ensalada templada con judĂas verdes, maĂz y atĂºn. Perfecta como entrante o como plato principal en una cena. Ideal para que los niños coman verduras.
Sopa HipĂ³crates
La sopa HipĂ³crates es una receta sana y saludable con la que fĂ¡cilmente podremos preparar un menĂº completo en Thermomix.
Coles de Bruselas con Pera y Ciruelas
Coles de Bruselas con Pera y Ciruelas. Un plato de verduras donde incluimos frutos para intensificar el sabor del guiso aportando un toque dulce y delicioso.
Crema de Zanahoria y Apio
Crema de Zanahoria y Apio. La forma mĂ¡s deliciosa de consumir verduras y hortalizas en invierno. Una receta que nos harĂ¡ entrar en calor con el mejor sabor.
Puré cremoso de acompañamiento de zanahoria al enebro
Puré cremoso de acompañamiento elaborado a base de zanahoria y patata y aromatizado con bayas de enebro. Es el acompañamiento ideal para platos de carne y pescado.
Crema de Puerros y Pera
Crema de Puerros y Pera. Disfruta de la versiĂ³n caliente de la clĂ¡sica Vichyssoise con un toque dulce delicioso. La forma mĂ¡s sabrosa de consumir frutas y verduras.
Crema de zanahoria y manzana con toque de almendras
Suave y delicada crema de zanahoria y manzana, con un toque crujiente de almendras fritas. Ideal como cena ligera y como entrante. Es perfecta para ingerir pocas calorĂas.
Rehogado de guisantes con patatas
Rehogado de Guisantes con Patatas. Todo el sabor de la cocina tradicional en un plato completo y delicioso que nos harĂ¡ entrar en calor en esta Ă©poca tan frĂa del año.
Crema ligera de coliflor
Disfrutar de esta crema ligera de coliflor en un dĂa frĂo es un autĂ©ntico placer. Una receta ligera, sencilla y muy econĂ³mica.
Crema de Calabaza al Curry
Crema de Calabaza al Curry. Una opciĂ³n muy sana y deliciosa que nos ayudarĂ¡ con nuestro propĂ³sito principal de año nuevo: el de cuidarnos mĂ¡s sin renunciar al sabor.
9 recetas para bajar los excesos navideños
9 fantĂ¡sticas recetas para bajas los excesos navideños para empezar 2018 con la mejor de las dietas: comida sana, ejercicio y hĂ¡bitos saludables.
TĂ³nico de endibia
Con este tĂ³nico de endibia y tu Thermomix podrĂ¡s depurar tu cuerpo y frenar los excesos. Te mostramos cuatro alternativas para darle un plus de salud.
Batido de fresas y plĂ¡tano
El batido de fresas y plĂ¡tano estĂ¡ delicioso y te proporcionarĂ¡ todolo bueno de la fruta. Es rĂ¡pido y refrescante...no te lo pierdas!! AdemĂ¡s te contamos sus propiedades y si sirve para adelgazar o perder peso.
Mermelada de frambuesas y chĂa
Con la mermelada de frambuesas y chĂa disfrutarĂ¡s de todo el sabor con sĂ³lo 17 calorĂas. Totalmente apta para diabĂ©ticos y lista en 10 minutos.
Mermelada sin azĂºcar de pera y manzana
Deliciosa mermelada sin azĂºcar de pera y manzana que podrĂ¡s usar con yogures, cuajadas y tostadas. Totalmente apta para diabĂ©ticos y dietas.
SalmĂ³n a la parrilla con aceite de ajo negro y virutas de alga nori
SalmĂ³n a la parrilla regado con aceite de ajo negro y acompañado con virutas de alga nori. Ideal para los paladares mĂ¡s gourmet.
Pasta de dĂ¡tiles
Con esta pasta de dĂ¡tiles podrĂ¡s en endulza tus recetas favoritas de manera sana y saludable. Descubre como hacerla de con Thermomix.
Pechuga de pavo al curry
Pechuga de pavo al curry. Un plato bajo en grasas acompañado de una salsa muy ligera donde la cebolla y la soja son las protagonistas.
Arroz con tomate natural
Arroz con tomate natural. Una forma rĂ¡pida y sencilla de preparar un plato nutritivo y completo en cuestiĂ³n de minutos. Come bien sin esfuerzos.
Filetes de rodaballo sobre crema de guisantes
Jugoso filete de rodaballo cocinado a la plancha y acompañado con una crema de guisantes. Ideal como cena o plato principal.
Gazpacho Andaluz
Gazpacho andaluz. Descubre cĂ³mo hacer uno de los platos mĂ¡s ricos de la gastronomĂa andaluza en Thermomix. Una opciĂ³n sana y nutritiva para refrescarse.
9 cenas saludables para empezar la operaciĂ³n bikini
9 recetas saludables y ligeras para ayudarnos a perder peso en la operaciĂ³n bikini de este verano. Opciones rĂ¡pidas y fĂ¡ciles.
Ensalada de pimientos varoma
Ensalada de pimientos varoma. Una peculiar versiĂ³n de la tradicional ensalada de pimientos asados al horno. Os encatarĂ¡ su sabor.
Mermelada de fresa ligera
Mermelada de fresa ligera. Todo el sabor de la fruta de temporada con una reducciĂ³n importante en la ingesta de calorĂas al usar menos azĂºcar.
Alcachofas con salsa verde y berberechos
Delicadas alcachofas en salsa verde con berberechos, ideales como primer plato. Una opciĂ³n muy saludable y beneficiosa para nuestro organismo.
CuscĂºs de pollo marinado y mango
CuscĂºs de pollo marinado y mango. Un plato exĂ³tico y delicioso donde combinamos ingredientes dulces y salados para elaborar un manjar completo y saludable.
Dorada a la catalana
Dorada a la catalana. Todo el sabor de un pescado muy bajo en grasas acompañado de patatas al vapor y una salsa de tomate deliciosa.
Sopa miso con champiñones, tofu y semillas de sésamo
La sopa miso con chamiñones es fĂ¡cil, rĂ¡pida y ligera. Una deliciosa manera de llevar una dieta equilibrada y anticĂ¡ncer.
Japanese Cheesecake | Tarta de queso japonesa
Japanese Cheesecake | Tarta de queso japonesa. Una tarta de queso diferente que destaca por su textura y esponjosidad. Toda una delicia para los sentidos.
Caldo dashi
Aprende como hacer un caldo dashi con Thermomix. Una receta tradicional de la cocina japonesa y base para multitud de platos nipones.
Salsa de yogur, atĂºn y aceitunas
Una salsa de yogur desnatado ligera hecha con atĂºn y aceitunas verdes. Ideal para acompañar ensaladas y verduras cocidas o asadas.
Lasaña de pollo con bechamel de calabaza
Lasaña de pollo con bechamel de calabaza. Un toque innovador y sabroso para comenzar el año cuidĂ¡ndonos despuĂ©s de tanto exceso navideño.
Tartar de salmĂ³n ahumado con crujiente de nori
Aprovechando un poco de salmĂ³n ahumado creamos este delicioso tartar de salmĂ³n con crujiente de alga nori ¡ideal para cenas de fiesta!
MenĂº completo: SalmĂ³n al vapor y consomĂ© de verduras
MenĂº completo: SalmĂ³n al vapor y consomĂ© de verduras. Una manera fĂ¡cil y sana de ofrecer un menĂº amplio y nutritivo en apenas 25 minutos.
Puré de verduras tradicional
Receta de puré de verduras tradicional, un plato vegano, ideal para niños, dietas de control de peso, amantes de la cocina sana e intolerantes a la lactosa.
Pollo marinado con uvas y… ¡¡nuevo libro de Thermorecetas!!
Esta exĂ³tica receta elaborada a base de pollo marinado y una deliciosa salsa agridulce de uvas serĂ¡ perfecta como plato principal.
Green smoothie
Os enseñamos a preparar una bebida detoxificante que ademĂ¡s estĂ¡ rica. Es muy saludable ya que se hace con verdura, fruta y un poco de miel