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Batido de mango

Bebidas122 minutos4 personas140 calorías
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Por Ascen Jiménez

batido-de-mango

El batido de mango es una opción rápida y deliciosa para las meriendas de los meses más calurosos del año. Solo tenemos que ser previsores y conservar siempre un par de yogures en el congelador.

Con ingredientes sencillos y nuestra Thermomix lo tendremos listo en un par de minutos. Está buenísimo y es muy refrescante.

Si lo queréis hacer aún más casero y económico, recordad la receta del yogur de vainilla.

Batido de mango

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Con Thermomix es fácil hacer este batido de mango. Es refrescante, saludable y está buenísimo. Es una merienda perfecta para toda la familia.

  • Ascen Jiménez
  • Tipo de receta: bebidas
  • Calorias: 140
  • Raciones: 4
  • Tiempo de preparado:
  • Tiempo de cocinado:
  • Tiempo total:

Ingredientes

  • 1 mango maduro
  • 2 yogures de vainilla congelados (250g)
  • 200 g de leche
  • 100 g de zumo de naranja (2 naranjas aproximadamente)
  • Unas hojitas de menta para decorar (opcional)

Preparación

  1. Al menos unas horas antes de preparar el batido metemos los yogures al congelador.

  2. Pelamos el mango y le quitamos el hueso. Si queremos, reservamos unos trocitos para la decoración.

  3. Ponemos en el vaso todos los ingredientes (excepto esos trocitos para decorar y las hojitas de menta) y programamos 2 minutos, velocidad 10.

  4. Servimos en copas y decoramos con unos trocitos de fruta y alguna hojita de menta fresca. Servimos inmediatamente.

Notas

Este batido se puede hacer con otras frutas. El mango se puede sustituir por 3 melocotones, por 6 fresas o incluso tenemos la opción de mezclar diversas frutas de temporada. En este caso no hay que tener miedo a mezclar cítricos con lácteos ya que, al ser una preparación fría, el batido no se cortará.

Equivalencias con TM21

Equivalencias Thermomix

Más información – Yogur de vainilla


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  1.   Maria Isabel Lazcano dijo
    hace 9 años

    Gracias por compartir tan deliciosas recetas. Saludos

    Responder a Maria Isabel Lazcano
    1.    Ascen Jiménez dijo
      hace 9 años

      Gracias a ti, Maria Isabel.
      Espero que te haya gustado el batido. ¿A que lo del yogur congelado es una idea estupenda?
      Un abrazo

      Responder a Ascen Jiménez