Batido multifrutas tropical

Ayyy seguimos con estos calores horribles… y sólo apetece tomar cosas fresquitas y que no nos lleven mucho trabajo… así que ¿qué os parece este refrescante batido multifrutas tropical?

Los batidos son la mejor forma de tomar fruta, sobre todo para los niños, que a veces son reacios a tomar fruta. Y es fabuloso porque podemos casi combinar cualquier tipo de fruta, el truco está en poner unas más espesas (como el plátano o el melocotón) y otras más líquidas (como las fresquillas o el melón). Un buen ejemplo es el batido de fresas y plátano.

Y lo mejor es que en tan sólo 1 minuto tendréis una merienda sana y completa.

Batido multifrutas tropical

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Refrescante y sabroso batido de frutas tropicales, idea para introducir la fruta en niños y perfecto como merienda o tentempié de media mañana.

• Irene Arcas

• Tipo de receta: bebidas
• Calorias: 150
• Raciones: 4

• Tiempo de cocinado: 1M
• Tiempo total: 1M

Ingredientes

• 3 plátanos medianos pelados
• 600 gr de leche
• 50 gr de azúcar
• 4 cucharadas de zumo de limón
• 2 paraguayas peladas y sin hueso
• 2 fresquillas o nectarinas sin hueso y con piel
• unas hojas de menta o hierbabuena (opcional)

Preparación

1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix y trituramos 1 minuto, velocidad progresiva 5-7-10.

2. ¡Así de fácil!

Equivalencias con TM21

Más información – batido de fresas y plátano