নিরামিষ

পোচ ডিম দিয়ে মটর

আপনি কি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট নিয়ে চিন্তিত? পোচ ডিমের সাথে মটর জন্য এই রেসিপি চেষ্টা করুন এবং আপনার একটি হালকা ডিনার হবে।

আলু এবং গাজর পুরি

এই আলু এবং গাজরের পিউরি মাংস এবং মাছের খাবারের সাথে ব্যবহার করতে এবং তাদের অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ দিতে পারে।

জিপসি পাত্র

আপনি স্টিউ এবং স্টিউ পছন্দ করেন? এই জিপসি পটটি চেষ্টা করে দেখুন, শাকসবজি এবং লেবু দিয়ে তৈরি স্টিউ।

সংগ্রহের ক্রিম (উদ্ভিজ্জ ক্রিম)

আপনার কি প্রচুর সবজি আছে এবং আপনি জানেন না সেগুলি দিয়ে কী করবেন? আমরা আপনাকে একটি পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহারের প্রস্তাব করছি। 

ফল এবং পাস্তা সালাদ

আপনি কি আপনার লাইনের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি সুস্বাদু রেসিপি খুঁজছেন? এই ফল এবং পাস্তা সালাদ চেষ্টা করুন। আপনি এটি অগ্রিমও করতে পারেন।

সবুজ অ্যাসপারাগাস ক্রিম

আপনি কি আমাদের সবুজ অ্যাসপারাগাস ক্রিম ব্যবহার করে দেখেছেন? এটি হালকা, ক্রিমি এবং সুস্বাদু। স্টার্টার বা ফোরগ্রাউন্ড হিসেবে পারফেক্ট।

কাতালোনিয়ান শাক

10 মিনিটেরও কম সময়ে ডিনার? হ্যাঁ, আপনার থার্মোমিক্স® দিয়ে আপনি এই ভেগান কাতালান পালং রেসিপি প্রস্তুত করতে পারেন।

তরমুজ, প্যারাগুয়ান এবং আমেরিকান স্মুদি

তরমুজ, প্যারাগুয়ান এবং আমেরিকান দিয়ে তৈরি সুস্বাদু এবং সতেজ স্মুদি, আমাদের দেহে প্রচুর পরিমাণে ফল আনতে নিখুঁত।

ঠান্ডা শসা এবং দইয়ের স্যুপ

আপনার কি দ্রুত, স্বাস্থ্যকর এবং সতেজকর রেসিপি দরকার? আমরা আপনাকে 3 মিনিটের মধ্যে কীভাবে একটি শীতল শসা এবং দই স্যুপ প্রস্তুত করতে দেখাই।

মধু এবং লেবু ড্রেসিং সঙ্গে অ্যাভোকাডো সালাদ

গ্রীষ্মে রঙের সাথে আপনার টেবিলটি সাজাতে মধু এবং লেবুর ড্রেসিংয়ের সাথে অ্যাভোকাডো সালাদ, নিঃসন্দেহে সহজ এবং সুস্বাদু।

কালো বরই এবং কমলা স্মুদি

সুস্বাদু কালো বরই এবং গাজর স্মুদি, এই গ্রীষ্মে নিজেকে রিফ্রেশ করার ভিটামিন এবং শক্তির অবিশ্বাস্য উত্স।

তরমুজ এবং কলা স্মুদি

সুপার রিফ্রেশিং তরমুজ এবং কলা স্মুদি। এটি খুব সহজ, সহজ এবং এটি গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত। 

ছাগল পনির কাঁচা এবং আদা জাম দিয়ে কামড়ায়

ঘরোয়া ছাগল পনির কাঁচা এবং আদা জামের সাথে কামড়ায় আপনার অতিথিদের অবাক করে তোলে delicious

তরমুজ গাজপাচো

তরমুজ গাজপাচো হ'ল সবচেয়ে উত্তম দিনে নিজেকে পুষ্ট করার এবং নিজেকে সতেজ করার জন্য একটি উপযুক্ত বিকল্প। সহজ এবং এত দ্রুত যে এটি অলস নয়।

ঠান্ডা শসা এবং দইয়ের স্যুপ

কাঁচা মোচড়ের সাথে এই ঠান্ডা শসা এবং দইয়ের স্যুপটি যতটা হালকা তত দ্রুত। গ্রীষ্মে থার্মোমিক্সের সাথে নিজের যত্ন নেওয়া আদর্শ।

গাসপাচো

থার্মোমিক্স® দিয়ে একটি traditionalতিহ্যবাহী গাজপাচো প্রস্তুত করা আসল আনন্দ। সহজ, পুষ্টিকর এবং গ্রীষ্মের উত্তাপকে পরাজিত করার জন্য আদর্শ।

ক্রিম पालक

দুর্দান্ত এই ক্রিমি শাকের রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন। একটি সাধারণ এবং দুর্দান্ত থালা যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই আবেদন করে।

ফুলকপি মেয়োনেজ সস দিয়ে

আপনি কি একটি সাধারণ উদ্ভিজ্জ-ভিত্তিক রাতের খাবার প্রস্তুত করতে চান? আমরা আপনাকে মেইনয়েজ সস দিয়ে ফুলকপির জন্য এই রেসিপিটি প্রস্তাব করছি।

আঠালো মুক্ত চকোলেট এবং কফি কুকিজ

এই গ্লুটেন মুক্ত চকোলেট এবং কফি কুকিগুলি আপনার কফি বা আধানের সাথে নরম, তুলতুলে এবং নিখুঁত

সস মধ্যে মাশরুম

সসে মাশরুমের রেসিপি হ'ল ভেজান স্টার্টার, সমৃদ্ধ এবং বানাতে খুব সহজ। এই ধাপে ধাপে রেসিপিটি দিয়ে আপনি আপনার আঙ্গুলগুলি স্তন্যপান করবেন।

শাকসবজি এবং সয়া সস সঙ্গে সর্পিল

শাকসবজি এবং সয়া সস সহ সর্পিল পাস্তা সালাদ একটি সাধারণ এবং সুষম খাবার dish কাজ করতে বা সৈকতে নিতে আদর্শ।

টারটার সস সহ ফুলকপি

টারটার সস সহ ফুলকপি রাতের খাবারের জন্য উপযুক্ত বিকল্প, স্বাদের খুব সমৃদ্ধ সংমিশ্রণ সহ একটি সহজ রেসিপি।

শক্তভাবে সিদ্ধ ডিম দিয়ে লিক্স

ভেরোমাতে তৈরি শক্ত সেদ্ধ ডিমযুক্ত টিউনগুলির জন্য এই রেসিপিটি দিয়ে আপনার সমস্ত বৈশিষ্ট্য সহ একটি সাধারণ থালা পাবেন।

দ্রুত উদ্ভিজ্জ পাই

এই দ্রুত উদ্ভিজ্জ পিষ্টকটির সাথে আপনার একটি স্টার্টার বা একটি সাধারণ গার্নিশ থাকবে যা পুষ্টি এবং রঙে পূর্ণ।

লেবু আর্টিকোকস

লেবু আর্টিকোকস একটি স্বাস্থ্যকর এবং হালকা রেসিপি যা আপনাকে একটি সহজ উপায়ে স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য গ্রহণে সহায়তা করবে।

নোনতা মাশরুম টার্ট

পার্সলে এর সুগন্ধ সহ একটি বাড়ির তৈরি বেস সহ একটি সাধারণ লবণাক্ত কেক। মাশরুম, মোজারেলা এবং পেটানো ডিম দিয়ে পূর্ণ করুন।

ব্রোকলি মেডেলিয়নস

ব্রকলি, ওটমিল এবং বাদাম দিয়ে তৈরি প্রত্যেকের জন্য একটি রেসিপি। এগুলি চাঁচা বা সাদা ভাত দিয়ে পরিবেশন করা যেতে পারে।

ব্রোকলির ক্রিম

এই ব্রকলি ক্রিমের সাথে আপনার কাছে পরিবারের পরিবারের স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর ডিনারগুলির জন্য শাকসব্জি ভিত্তিক আরেকটি রেসিপি থাকবে।

রসুন স্যুপ

একটিতে দুটি রেসিপি: রসুনের স্যুপ এবং রসুনের স্যুপের ক্রিম, দুটি দ্রুত, সহজ, সস্তা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি একটি traditionalতিহ্যবাহী রেসিপি সহ।

রুটি মাশরুম দিয়ে স্টাফ

একটি রুটি যা আজ আমরা মাশরুম এবং মরিচগুলি পূরণ করতে যাচ্ছি তবে আপনি নিজের পছন্দসই উপাদানগুলি প্রস্তুত করতে পারেন।

টেক্সচার্ড সয়া রাগআউট

কীভাবে থার্মোমিক্সের সাথে একটি সুস্বাদু টেক্সচারযুক্ত সয়া রাগআউট তৈরি করবেন তা আবিষ্কার করুন। 25 মিনিটের মধ্যে একটি সহজ, সমৃদ্ধ এবং প্রস্তুত রেসিপি।

আলু সঙ্গে লিক

আপনি কি জানেন যে আলুর সাথে এই লিকগুলি হ'ল 25 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত একটি স্বাস্থ্যকর ভেগান রাতের খাবারের জন্য একটি আদর্শ রেসিপি?

কুমড়ো ক্রিম

এই রঙিন কুমড়ো ক্রিমটি নিয়ে এগিয়ে যান এবং আপনি সহজেই শরতের স্বাদগুলি উপভোগ করবেন।

আউবারজিন কালো পুডিং

আবার্গিন কালো পুডিং একটি ভেজান ক্ষুধা যা আপনি আগের দিনটি তৈরি করতে পারেন এবং এটি আপনার থার্মোমিক্স দিয়ে প্রায় একা তৈরি করা হয়।

ফোর কালারের ক্রিম

থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি এই চার রঙের ক্রিমটি আপনার বাচ্চাদের শাকসব্জি সহ উপভোগ করার জন্য খুব আকর্ষণীয় এবং মজাদার

বেগুনি পারমিগিয়ানা

পুরো পরিবার পছন্দ করবে এমন সবজির উপর ভিত্তি করে একটি সাধারণ এবং সুস্বাদু রেসিপি, আবার্গাইন পারমিশন আবিষ্কার করুন।

আলু দিয়ে সুইস চারড

আলুর সাথে সুইস চারড হ'ল একটি স্বাস্থ্যকর এবং হালকা রেসিপি যা রাতের খাবারের জন্য দুর্দান্ত এবং আপনি থার্মোমিক্স দিয়ে সহজেই তৈরি করতে পারেন।

ঝুচিনি এর ক্রিম

থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি জুচিনি ক্রিমটি এতটাই সমৃদ্ধ এবং সহজে তৈরি যে এটি আপনার রান্নাঘরে প্রধান হয়ে উঠবে।

রাতাতুইল এবং ডিমের পোচ দিয়ে ভাত

রাতাটোইল এবং পোচ ডিমের সাথে ভাত বাচ্চারা পছন্দ করে এমন একটি সম্পূর্ণ রেসিপি। থার্মোমিক্সের সাথে ধাপে ধাপে রেসিপিটি আবিষ্কার করুন।

বেগুন ডুবানো

এটিতে বেগুন, পেঁয়াজ এবং রসুনের একটি লবঙ্গ রয়েছে। কোনও ডুবানো হিসাবে, কোনও পাস্তায় সঙ্গী হিসাবে এবং একটি এমপানাদার হিসাবে পরিপূর্ণ হিসাবে দুর্দান্ত।

নোনতা নীল পনির এবং নাশপাতি টার্ট

আপনি যদি নীল পনির পছন্দ করেন তবে এটি ব্যবহার করে দেখতে হবে। খনিতে গর্জনজোলা রয়েছে, সুতরাং পৃষ্ঠের নাশপাতিটি নিখোঁজ হতে পারে না, তারা একটি নিখুঁত ম্যাচ তৈরি করে!

সেলারি দিয়ে আর্টিকোক এবং আলু স্টু

থার্মোমিক্সে প্রস্তুত করার জন্য একটি সহজ এবং সহজ স্টু। আমাদের 4 টি আর্টিকোকস, কিছু আলু এবং কিছু সেলারি পাতা প্রয়োজন।

মটর দিয়ে চাচা চাচা

মটর, শাক, শুকনো টমেটো, মোজারেলা ... সহ আমরা কসচুস একটি খুব সম্পূর্ণ এবং রঙিন প্লেট প্রস্তুত করতে যাচ্ছি। অবশ্যই, থার্মোমিক্সে।

ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ হিউমাস

ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ হুমাস কেবল সুস্বাদু। এটি সহজ, এটি সুস্বাদু এবং শাকসব্জী বা টোস্ট সহ এটি উপযুক্ত।

কুমড়ো পালং লাসাগনা

এই কুমড়ো এবং পালং শাকের সাথে আপনার শাকসব্জী এবং বাচামালের ক্রিমিনেস উপভোগ করার জন্য একটি সম্পূর্ণ প্লেট থাকবে।

রসুন ছোলা সসের সাথে ব্রকলি

আমরা গ্লাসেই ব্রকলি রান্না করব এবং এতে সসও প্রস্তুত করব। একটি সহজ রেসিপি, প্রস্তুত করা সহজ এবং সসকে ধন্যবাদ দিয়ে গন্ধযুক্ত

শাকসবজি এবং ছোলা সঙ্গে চাচা

এই রেসিপিটি প্রস্তুত করতে আমরা কেবল আমাদের থার্মোমিক্সের গ্লাস ব্যবহার করব। এটি স্বাদে পূর্ণ, এটি স্বাস্থ্যকর এবং এতে একটি মশলাদার স্পর্শ রয়েছে যা আপনার পছন্দ হবে।

মসুর ডাল ও জলপাই

নায়ক হিসাবে মসুর ডাল সহ একটি আসল অ্যাপিরিটিফ। সবুজ জলপাই, কুটির পনির, তাহিনী, লবণ এবং মরিচ আনুন। এবং খুব সহজ।

বেগুন এবং পনিরের সালাদ

যে কোনও উদযাপনের জন্য আদর্শ একটি দুর্দান্ত ক্ষুধার্ত প্রস্তুতির জন্য আপনাকে কীভাবে পাফ প্যাস্ট্রি শীট থেকে সর্বাধিক উপার্জন করা যায় তা আমরা শিখিয়েছি।

সাধারণ লাল বাঁধাকপি গার্ডেন

প্রায় 30 মিনিটের মধ্যে আমাদের কাছে লাল বাঁধাকপি রঙিন গার্নিশ হবে। মাংস এবং মাছের সাথে এবং স্যান্ডউইচ এবং স্যান্ডউইচ সমৃদ্ধ করার জন্য উপযুক্ত।

তিন পনির আলু গ্রেটিন

বেকড আলু রান্না করার আলাদা উপায়। তাদের তিনটি চিজকে ধন্যবাদ দেওয়া হবে: নীল পনির, মাস্কারপোন এবং পার্মেসন।

সবুজ শিম কেক

পুরো পরিবারের জন্য একটি রেসিপি, সবজিগুলি লবণাক্ত কেকের সাথে ছদ্মবেশযুক্ত যা আমরা প্রথমে থার্মোমিক্সে এবং তারপরে চুলায় রান্না করব।

আপেলের টুকরো দিয়ে খুব হালকা কুমড়ো ক্রিম

আমরা এটি প্রচুর কুমড়ো, গাজর এবং সামান্য পেঁয়াজ সহ থার্মোমিক্সে প্রস্তুত করতে যাচ্ছি। আমরা ক্রাউটনের পরিবর্তে কয়েকটি টুকরো আপেল রাখব।

অ্যাবারজিন এবং জুচিনি সহ রাতাতৌলিল (বা রাতাটোইল)

থার্মোমিক্সে এই র্যাটাতুইল (বা রাতাটোইল) তৈরি করতে আমরা মৌসুমী শাকসব্জী ব্যবহার করব। এটি একটি বহুমুখী, স্বাস্থ্যকর এবং কম দামের রেসিপি।

প্রাকৃতিক টমেটো দিয়ে জুচিনি ক্রিম

প্রস্তুত করা সহজ, মসৃণ এবং দুর্দান্ত জমিন সহ। এটি এই স্বাস্থ্যকর জুচিনি ক্রিম যা আমরা থার্মোমিক্সে প্রস্তুত করব এবং প্রাকৃতিক টমেটো দিয়ে পরিবেশন করব

সবজির বল

অ্যাবেরিন, গাজর এবং গোলমরিচ দিয়ে তৈরি একটি আসল ক্ষুধার্ত। আমরা এটি চূর্ণ টমেটো বা হালকা এবং সতেজকর দই সসের সাথে পরিবেশন করতে পারি

উদ্ভিজ্জ পাফ

পুরো পরিবারের জন্য একটি আসল এবং খুব আকর্ষণীয় রেসিপি। থার্মোমিক্সে আমরা শাকসবজিগুলি sauté এবং চুলা মধ্যে আমরা প্রস্তুতি শেষ করব।

মশলাদার টমেটো সসে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো

একটি মশলাদার স্পর্শ সহ একটি আসল টমেটো সসে রান্না করা সরস এবং খুব সুস্বাদু জুচিনি টুকরা। এটি সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

পেস্টো এবং সবুজ বিন লাসাগনা

পেস্টো, সবুজ মটরশুটি এবং রান্না করা আলু দিয়ে সুস্বাদু লাসাগানা। আমাদের থার্মোমিক্স এবং প্রাকুকুড লাসাগনা প্লেটগুলির জন্য খুব সহজ ধন্যবাদ।

রোজা ভাত

রোজার ভাতের এই রেসিপিটি দিয়ে আপনি একটি সাধারণ ইস্টার ডিশ উপভোগ করবেন। থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি করতে পারেন এমন একটি সহজ রেসিপি।

পাফ প্যাস্ট্রি পাই, পালংশাক এবং পাইন বাদাম

এই ক্ষুদ্রতা এমনকি পালং শাক খাওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি অনিচ্ছুকদের কাছে আবেদন করবে। আমরা খুব নারকেল উপাদান দিয়ে থার্মোমিক্সে ফিলিং প্রস্তুত করি।

ফুলকপি কাস্টার্ড

আমরা একটি সাধারণ ক্রিম থেকে শুরু করে ফুলকপি ফ্ল্যান্স তৈরি করব যা আমরা আমাদের খাদ্য প্রসেসরে প্রস্তুত করব। শাকসবজি খাওয়ার একটি সহজ এবং মূল উপায়।

বেগুনের বল

অনেক সুবিধা সহ একটি এপিরিটিফ: আমরা আগের দিনগুলি থেকে রুটির সুবিধা গ্রহণ করব, এটি চুলাতে রান্না করা হয় এবং এটি সুস্বাদু। আমাদের আবার্গিন এবং গ্রেড পনির প্রয়োজন হবে।

পালং সসের সাথে স্প্যাগেটি

আমরা আমাদের পালং শাককে যেকোন ধরণের পাস্তার জন্য নিখুঁত সহচর হিসাবে পরিণত করব। এটি কয়েকটি উপাদান দিয়ে এবং প্রায় 30 মিনিটের মধ্যে তৈরি করা হয়।

নিরামিষাশী সালাদিটোস

কিছু নিরামিষ স্ন্যাকস যা কিনেছে বলে মনে হচ্ছে। তারা আপনাকে পাফ প্যাস্ট্রি এবং ফেটা, পেঁয়াজ, আখরোট, ওট থেকে তৈরি মিশ্রণ দিয়ে তৈরি করে ...

আবার্গাইনস তিনটি চিজ দিয়ে স্টাফ করে

পনির প্রেমীদের জন্য দুর্দান্ত নিরামিষ বান্ধব স্টাফড আবার্গাইনস। প্রথমে আমরা সেগুলিকে বাষ্প করব এবং একবার ভরাট করব n

মাশরুম রাগআউট সহ স্প্যাগেটি

কিছু স্প্যাগেটি স্বাদে এবং মাশরুম সহ লোডযুক্ত। তাদের সাথে আমরা একটি বিশেষ, নিরামিষ এবং নিরামিষাশী রাগআউট প্রস্তুত করব, টোওয়ের জন্য উপযুক্ত।

বেকড ফুলকপি

আমরা আপনাকে অন্যভাবে ফুলকপি প্রস্তুত করতে শিখি: বাষ্প এবং তারপর ডিম, পনির, ব্রেডক্র্যাম্বস, গুল্মের মিশ্রণ দিয়ে বেকড ...

নাড়ুন-ভাজা zucchini

আপনি আজকের রেসিপিটি পছন্দ করেন যদি আপনি শাকসব্জী "আল দেন্টে" পছন্দ করেন যেহেতু চুচিনি এবং ফুটো উভয়ই দশ মিনিটের জন্য রান্না করা হয়। এতে রসুন রয়েছে - যদি আপনি ভার্ডুয়া আল দেন্তে এবং প্রচুর স্বাদযুক্ত পছন্দ করেন তবে এই জুচিনিটি ব্যবহার করে দেখুন: একটি সহজ রেসিপি, কয়েকটি উপাদান এবং তীব্র গন্ধযুক্ত with

বেগুন পাই

যখন আমরা সবাই বাড়িতে একত্রিত হই, তখন খুব কমই একটি এমপানড্ডা অনুপস্থিত। এবার এটি বেগুন দিয়ে তৈরি হয়েছিল এবং আমরা থার্মোমিক্সে স্বাদযুক্ত লোড এবং একটি উদ্ভিজ্জ প্যাটি উভয়ই প্রস্তুত করেছি। এই ক্ষেত্রে, বেগুন নায়ক এবং এটি পেঁয়াজ এবং আখরোটের সাথে থাকবে।

মরিচ এবং কুটির পনির দিয়ে পাস্তা

আমরা গ্রীষ্মে সহজ রেসিপি প্রস্তুত করতে চাই, এতে অনেক বেশি সময় লাগে না। এবং আজকের পাস্তা একটি সুস্পষ্ট উদাহরণ। এটিতে লাল মরিচ, টমেটো, কুটির পনির রয়েছে summer গ্রীষ্মের এই মাসগুলির জন্য একটি সহজ এবং নিখুঁত রেসিপি: মরিচ এবং কুটির পনির সহ লম্বা পাস্তা।

গাজর এবং অবিচ্ছিন্ন গার্নিশ

যে কোনও মাংস, ডিম বা ফিশ ডিশের জন্য একটি আসল সাজসজ্জা। গাজর, একটি অন্তহীন এবং মিষ্টি ওয়াইন সঙ্গে। সর্বদা হিসাবে, থার্মোমিক্সের সাথে খুব সহজ easy

শুকনো টমেটো সহ আলু সজ্জিত

আমরা আপনাকে শিখি কীভাবে একটি ভিন্ন পাকা আলুর থালা প্রস্তুত করতে হয়। আপনি থার্মোমিক্সে তৈরি শুকনো টমেটো, শাইভস, সরিষা এবং মধু ড্রেসিং পছন্দ করবেন।

ব্রোকোলি সসের সাথে পাস্তা

পুরো গমের পাস্তা, ব্রকলি এবং বাদাম দিয়ে তৈরি একটি স্বাস্থ্যকর লেগ ডিশ। অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল এবং একটি ভাল পনির এর উপাদানগুলি থেকে অনুপস্থিত হতে পারে না।

আরগুলা এবং লাবনেহ সহ পাস্তা

আরগুলা এবং লাবনেহ সহ পাস্তার জন্য এই রেসিপিটি দিয়ে আপনি থার্মোমিক্সের সাথে সহজ রান্না উপভোগ করবেন। একটি নিরামিষ এবং আঠালো মুক্ত রেসিপি 25 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত।

টমেটো দিয়ে বেগুন

এটি প্রথম কোর্স এবং গার্নিশ হিসাবেও কাজ করে। আমরা এটি প্রায় আধা ঘন্টার মধ্যে প্রস্তুত করব এবং এটি সত্যিই সুস্বাদু। তোমাকে এটি চেষ্টা করতে হবে!

লাল বাঁধাকপি ওমেলেট

এটির রঙ এবং এর স্বাদ উভয়ের জন্যই একটি ভিন্ন অমলেট। এটি লাল বাঁধাকপি এবং একটি সামান্য ফুটো দিয়ে তৈরি ... দুর্দান্ত!

ফুলকপি পেস্টো দিয়ে বেকড পাস্তা

ফুলকপি এবং হ্যাজনেলট দিয়ে পেস্টো তৈরি করা হয়। আমরা এটি একটি সুস্বাদু পাস্তা ডিশ তৈরি করতে ব্যবহার করব যা আমরা যদি একটি সূক্ষ্ম পাস্তা ব্যবহার করি তবে আমরা একটি কেকে পরিণত করতে পারি

বেগুন রক্তের সসেজ সামোসাস (বা ভেগান রক্ত ​​সসেজ)

অ্যাবারজিন দিয়ে তৈরি তবে রক্ত ​​সসেজের সাথে স্বাদযুক্ত একটি সুস্বাদু ক্ষুধা প্রাপ্ত। ফিলো ময়দা কেবল উদ্ভিজ্জ উপাদানের সাথে তৈরি এই দর্শনীয় মিশ্রণটি তুলবে।

পেটানো পেঁয়াজ বাজছে

আমরা থার্মোমিক্সে বাটা তৈরি করি এবং তারপরে প্রচুর সূর্যমুখী তেলতে আমাদের পেঁয়াজের কড়া ভাজতে পারি। সবার উপভোগ করার জন্য একটি মজাদার নাস্তা।

সেলারি এবং আপেল সালাদ (ওয়াল্ডর্ফ সালাদ)

ওয়াল্ডর্ফ সালাদ: আপনি যে থার্মোমিক্সকে ভালবাসেন তা আপনি কীভাবে সালাদ প্রস্তুত করবেন তা আমরা আপনাকে শিখিয়েছি। সেলারি, আপেল এবং বাদাম আনুন।

অমলেট সহ শাকসব্জী স্যুপ

আমরা একটি উদ্ভিজ্জ স্যুপ প্রস্তুত করতে যাচ্ছি এবং আমরা আমাদের থার্মোমিক্সে একটি অমলেট রান্না করার জন্য সেই সময়ের সুযোগ গ্রহণ করব। আপনি এটি একটি ভিডিওতে দেখতে পারেন!

মাশরুম স্যুপের ক্রিম

ক্রিম ছাড়াই মাশরুম ক্রিমের ঘরে তৈরি ক্রিমের রেসিপি, থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি করার জন্য প্রস্তুত এবং আপনি ডায়েটে থাকলে হালকা প্রথম কোর্স পান। আমরা কীভাবে ভিডিওতে এই মাশরুম ক্রিম তৈরি করতে পারি এবং ধাপে ধাপে। খুব সমৃদ্ধ এবং বানাতে সহজ।

পনির দিয়ে মৌচিক বেচমল

হালকা পনির দিয়ে বাচাল করে স্টিমযুক্ত মৌরি to একটি দুর্দান্ত থালা যা আমরা চুলায় রান্না শেষ করব, যাতে এটি আ গ্র্যাচিন হয় in

ব্রাসেলস পিয়ার এবং প্লামসের সাথে স্প্রাউটস

ব্রাসেলস পিয়ার এবং প্লামসের সাথে স্প্রাউটস। একটি উদ্ভিজ্জ থালা যেখানে আমরা স্টুয়ের স্বাদকে তীব্র করতে ফলের সাথে যুক্ত করি, একটি মিষ্টি এবং সুস্বাদু স্পর্শ সরবরাহ করি।

পিয়ার, কিসমিস এবং আখরোটের সাথে বাঁধাকপি

একটি sautéed বাঁধাকপি কিন্তু নাশপাতি এবং কিসমিস সঙ্গে। স্বাদ এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি ভেজান রেসিপি। শেষে কিছু বাদাম যুক্ত করুন, আপনি দেখতে পাবেন যে তারা কতটা ভাল।

তন্দুরি মাসআলা ফুলকপি

এই তন্দুরি মাসআলা ফুলকপি রেসিপি দিয়ে আপনি উপভোগ করবেন একটি সহজ, মশলাদার এবং কিছুটা মশলাদার খাবার। থার্মোমিক্স সহ সহজ কাজ।

গ্রেটস

একটি সবজি সহ একটি সাধারণ থালা যা এখন সবচেয়ে সেরা: শালগম সবুজ। আমরা তাদের কীভাবে চয়ন করব, তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি এবং কীভাবে তারা থার্মোমিক্সে রান্না করা যায় তা ব্যাখ্যা করি।

কুমড়ো পরমেশান রিসোটো

কুমড়ো এবং পরমেশান রিসোটো। একটি সাধারণ এবং সুস্বাদু খাবারের মধ্যে ইতালির সমস্ত গন্ধ যা আমাদের এর সবচেয়ে আন্তর্জাতিক সংস্করণে ভাত উপভোগ করবে।

আলু দিয়ে মটর কাটা

আলু দিয়ে মটরশুটি ছাড়ুন। একটি সম্পূর্ণ এবং সুস্বাদু খাবারের মধ্যে traditionalতিহ্যবাহী খাবারের সমস্ত গন্ধ যা বছরের শীতের এই শীতে আমাদের উষ্ণ করে তুলবে।

লাল বাঁধাকপি ক্রিম ... যাদু!

থার্মোমিক্সে তৈরি একটি লাল বাঁধাকপি ক্রিম যা রঙ পরিবর্তন করতে পারে। আপনি কীভাবে জানতে চান? আপনি ভিডিওরেসেটে এটি দেখতে পারেন। বাচ্চারা এটা ভালবাসে!

ব্রাসেলস স্প্রাউটস রিসোট্টো

ইতিমধ্যে রান্না করা ব্রাসেলস স্প্রাউট যুক্ত থার্মোমিক্সে তৈরি একটি রিসোটো। প্রচুর স্বাদযুক্ত এবং এই সবজির সমস্ত বৈশিষ্ট্য সহ একটি নিরামিষ রেসিপি।

জুচিনি মাটবলস

এই ঝুচিনি মাংসবলগুলি একটি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্রময় ডায়েটের নিরামিষ বিকল্প। তৈরি করা সহজ এবং কেবল 200 ক্যালোরি।

পাস্তার জন্য বেগুনের সস

স্বাস্থ্যকর খাবার প্রেমীদের জন্য নিরামিষ, নিরামিষভোজ এবং নিখুঁত রেসিপি। এটি পাস্তা দিয়ে পরিবেশন করা হয় তবে আউবারজিন হলেন নায়ক নায়ক।

জুচিনি এবং ব্রকলি ক্রিম

জুচিনি, ব্রকলি এবং আপেল সহ হালকা ক্রিম। এটিতে আপেল নেই তবে থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি সমস্ত ক্রিমের মতো এখনও দুর্দান্ত টেক্সচার রয়েছে।

রুটিযুক্ত ফুলকপি

এই রেসিপিটির জন্য ধন্যবাদ আমরা ফুলকপি ফ্লোরগুলি অদম্য দংশনে পরিণত করব into এটি একটি সুস্বাদু বাটা যা একটি ডিমও ধারণ করে না।

নারকেলের দুধের কারি রিসোটো

নারকেল দুধের সাথে রিসোটোর তরকারি। একটি বিদেশী এবং সুস্বাদু ভাত যা আমাদের এক মুহুর্তের মধ্যে রাখবে। একেবারে একত্রিত হওয়া খুব আলাদা উপাদান।

পেঁপে মউসে

পেঁপে মাউস। একটি হালকা এবং তাজা মউসে এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলের সমস্ত স্বাদ উপভোগ করুন। ভারী খাবারের পরে ডেজার্ট হিসাবে আদর্শ।

প্রাকৃতিক টমেটো দিয়ে ভাত

প্রাকৃতিক টমেটো দিয়ে ভাত। কয়েক মিনিটের মধ্যে পুষ্টিকর এবং সম্পূর্ণ থালা প্রস্তুত করার একটি দ্রুত এবং সহজ উপায়। চেষ্টা না করে ভালো করে খাও।

নোনতা সবজি টার্ট

উদ্ভিজ্জ প্রেমীদের পছন্দ করবে এমন একটি মজাদার পিষ্টক। একটি ভাল রেসিপি যা প্রস্তুত করা সহজ এবং গরম বা ঠান্ডা খাওয়া যেতে পারে।

মাখন দিয়ে মৌরি

আমরা আপনাকে শিখিয়েছি কীভাবে মৌরি দিয়ে স্নিগ্ধ প্রস্তুত করা যায়, ইতালিতে একটি সাধারণ গার্নিশ, স্বাদে পূর্ণ এবং থার্মমিক্সে প্রস্তুত করা খুব সহজ।

চাল সহ মাশরুম

চাল সহ মাশরুমের সহজ রেসিপি। যে কোনও মাংসের খাবারের জন্য থার্মোমিক্সে তৈরি একটি গার্নিশ, সহজ এবং দ্রুত

পাপা আল পোমোডোরো

এই টমেটো স্যুপটি একদিন আগে কাটাতে এবং টমেটোর মরসুমকে পুরোপুরি উপভোগ করার জন্য একটি দুর্দান্ত ইতালিয়ান রেসিপি।

ভেজিটেবল রতাতুলি এবং ডিম পোচানো

পোচ ডিমের সাথে শাকসবজি রতাতুলি। ডিম এবং একটি ভাল রুটির টুকরো সহ এই খাবারের সাথে সবজির স্বাদে উপভোগ করুন।

টমেটো এবং তুলসী দিয়ে স্টিমযুক্ত সবুজ মটরশুটি

টমেটো সহ সবুজ মটরশুটি, আমাদের রান্নাঘরের একটি সর্বোত্তম। এই ক্ষেত্রে, আমরা ভেরোমা পাত্রে ব্যবহার করে মটরশুটিগুলি বাষ্প করব।

আন্দালুসিয়ান গাজপাচো

আন্দালুসিয়ান গাজপাচো। কীভাবে থার্মোমিক্সের আন্দালুসিয়ান গ্যাস্ট্রোনমির অন্যতম ধনী খাবার তৈরি করবেন তা আবিষ্কার করুন। নিজেকে রিফ্রেশ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর বিকল্প।

হ্যাজনেল্ট এবং পার্সলে দিয়ে পাস্তা

আসল, প্রচুর স্বাদের সাথে এবং বাড়ির ভিতরে বা বাইরে নিয়ে যাওয়া কারণ এটিও ঠান্ডা পরিবেশন করা যেতে পারে। হ্যাজনেল্ট, পার্সলে, পনির সহ ... বৈশিষ্ট্যযুক্ত!

বেগুন পেস্টো

একটি খুব সহজ রেসিপি প্রস্তুত এবং এটি সবকিছু দিয়ে ভাল হয়: পাস্তা, ভাত বা এমনকি টোস্টের টুকরো দিয়ে। বেগুন খাওয়ার আর একটি উপায়।

ভারোমা গোলমরিচ সালাদ

ভারোমা গোলমরিচ সালাদ। Traditionalতিহ্যবাহী চুলা ভাজা মরিচ সালাদ একটি অদ্ভুত সংস্করণ। আপনি এর স্বাদ পছন্দ করবে।

ব্রকলি এবং আপেল ক্রিম

একটি নিখুঁত টেক্সচার এবং একটি হালকা গন্ধযুক্ত, এটি এই ব্রকলি এবং আপেল ক্রিম যা আপনি টসেড রুটি এবং একটি অল্প পার্সলে দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন।

জলপাই এবং বাদামের পেট

আপনি কি অন্যরকম এপিরিটিফ চান? আপনার থার্মোমিক্সের সাথে সবুজ জলপাই এবং বাদামের একটি পেট প্রস্তুত করুন, এটি অবশ্যই বিজয়ী হবে!

পুরো গাজর পিষ্টক

পুরো গম গাজর পিষ্টক। একটি সরস এবং সুস্বাদু মিষ্টি তৈরি করতে পুরো শস্যের ফ্লোর, প্রাকৃতিক মিষ্টি এবং শাকসব্জির মিশ্রণ।

ফ্রেঞ্চ টোস্ট রুটি

টরিজাসের জন্য প্যান। ব্যবহারের এই ক্লাসিক মিষ্টান্ন তৈরির জন্য নির্দেশিত মিষ্টি এবং কমপ্যাক্ট হোমমেড রুটির জন্য একটি রেসিপি।

জলপাইয়ের সাথে স্টাফড আবার্গাইনস

একটি নিরামিষ থালা যার মধ্যে জটিল উপাদান নেই। আপনি থার্মোমিক্সে এই অবার্গাইনগুলি প্রস্তুত করার সাহস করছেন? আমি নিশ্চিত আপনি তাদের ভালবাসতে যাচ্ছেন।

মিষ্টি এবং টক লিক গার্নিশ

আপনার সেরা মাংস এবং মাছের খাবারের জন্য আলাদা গার্নিশ। স্বাদে বিটার বিট, লিক গার্নিশ বার্গার এবং স্যান্ডউইচগুলিতে আদর্শ

স্ট্রবেরি রিসোটো

স্ট্রবেরি রিসোটো। স্ট্রবেরি অবদান রাখে এমন অ্যাসিড স্পর্শ সহ সর্বদা ক্লাসিক রিসোটটো রান্না করার একটি ভিন্ন উপায়। এটি কাউকে উদাসীন রাখবে না।

জাপানি পনির | জাপানি পনির

জাপানি পনির | জাপানি পনির। একটি আলাদা চিসেকেক যা তার গঠন এবং ফুঁকফুঁকির জন্য দাঁড়িয়ে। ইন্দ্রিয়ের জন্য একটি আনন্দ।

আখরোট পেস্টো সহ লাসাগনা

আপনি যদি পেস্টো পছন্দ করেন তবে আপনাকে এই লাসাগনটি ব্যবহার করতে হবে। কোনও মাংস নেই, কোনও মাছ নেই, কেবল সেই সমৃদ্ধ উপাদান, পাস্তা শিট এবং একটি বাড়িতে তৈরি বাচামেল।

কাপকেকস 'রেড ভেলভেল্ট'

রেড ভেলভেট কাপকেকস। একটি মিষ্টি এবং মখমলের দংশন যা চেষ্টা করে এমন সকলকে জয় করবে। ভালোবাসা দিবসে তাদের প্রেমে পড়ুন।

খুব সাধারণ মাশরুম

খুব সহজ. কেবল তেল, রসুন এবং পার্সলে দিয়ে আমরা থার্মোমিক্সে সুস্বাদু মাশরুম রান্না করতে পারি। আমরা তাদের 20 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত করে দেব।

পাইন বাদাম গ্র্যাচিন দিয়ে জুচিনি পাই

পাইন বাদাম গ্র্যাচিন দিয়ে জুচিনি পাই ঘরের তৈরি ল্যাকটোনি আমাদের যে সমস্ত গন্ধটি দেয় সেগুলির সাথে একটি খুব সম্পূর্ণ খাবারে শাকসবজি এবং ডিম।

বাঁধাকপি সঙ্গে পাস্তা

একটি সাধারণ থালা, যেখানে বাঁধাকপি অন্যতম প্রধান চরিত্র। এটি সবাইকে পছন্দ করে, এমনকি যারা এই শাকসব্জী খুব পছন্দ করেন না তারাও।

হ্যামবার্গার বান

বার্গার বান কোনও ট্রিটের জন্য বাড়িতে আপনার নিজের হ্যামবার্গার বানগুলি রান্না করার একটি সহজ উপায়।

ব্র্যান্ডি সহ বাদাম কাস্টার্ড

ব্র্যান্ডি সহ বাদাম কাস্টার্ড। চিরাচরিত গন্ধ যেখানে ক্লাসিক মিষ্টান্নগুলির উপাদানগুলি বাদামের স্বাদ এবং ব্র্যান্ডির গন্ধের সাথে একত্রিত হয়।

লাল মরিচের চাটনি দিয়ে পনির ক্র্যাকার

লাল মরিচের চাটনি দিয়ে পনির ক্র্যাকার। একটি খুব সুস্বাদু এবং রঙিন স্টার্টার যার সাহায্যে আপনি এই পার্টিতে সবাইকে মুগ্ধ করবেন।

ক্রিম পনির এবং টমেটো জামের ট্রাঙ্ক

ক্রিম পনির এবং টমেটো জামের ট্রাঙ্ক। একটি রঙিন স্টার্টার যা এই ক্রিসমাস মরসুমে সবাইকে আনন্দিত করবে।

লাল বাঁধাকপি সালাদ

কাটা গাজর এবং আপেল সহ সহজ এবং বর্ণময় লাল বাঁধাকপি সালাদ। এটি হালকা সরিষা এবং দই সস দিয়ে সজ্জিত।

ছানা ক্রিম

থার্মোমিক্সে প্রস্তুত সহজ এবং দ্রুত রান্না করা ছোলা ক্রিম। একটি নিখুঁত জমিন সহ, আমরা আমাদের মেশিন দিয়ে তৈরি সমস্ত ক্রিমের মতো।

ভেগান ট্রিপ

ভেগান ট্রিপ। এর নিরামিষভাসের সংস্করণে লেগুমের জগতের মধ্যে এই ক্লাসিক খাবারের সমস্ত স্বাদ উপভোগ করার জন্য একটি ভাল বিকল্প।

ভাজা বাদামের পানীয়

টোস্টেড বাদামের পানীয়। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হওয়ার জন্য বা যারা তাদের ডায়েটে স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি চালু করতে চান তাদের জন্য একটি ভাল বিকল্প।

মাশরুম রিসোটো

মাশরুম রিসোটো। খাঁটি ইতালিয়ান শৈলীতে ভাত এবং শাকসব্জী উপভোগ করার জন্য একটি আন্তর্জাতিক ফ্লেয়ার সহ একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ থালা।

.তিহ্যবাহী উদ্ভিজ্জ পুরি

Ditionতিহ্যবাহী উদ্ভিজ্জ পিউরি রেসিপি, একটি নিরামিষাশী থালা, বাচ্চাদের জন্য আদর্শ, ওজন নিয়ন্ত্রণের ডায়েট, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু প্রেমীদের।

আদা জলের সাথে কুমড়ো ক্রিম

সামান্য আদার স্বাদ সহ খুব সহজ কুমড়ো ক্রিম। সাধারণ উপাদানগুলি যা সেই স্বাদযুক্ত জলের জন্য একটি বিশেষ গন্ধ ধন্যবাদ জানায়।

আদা ক্যান্ডি

আমরা আপনাকে সহজেই প্রস্তুত করতে এবং থার্মোমিক্সের সাথে এই ডিলিকেটেসেন সহ শিখি যা আমাদের দেহের জন্য এতগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আমরা অর্থ সাশ্রয় করব।

ব্রাসেলস বেকহামেল সঙ্গে অঙ্কিত

ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি প্রস্তুত করার একটি সহজ উপায় যাতে সেগুলি রান্না করা হয়। তাদের জুড়ে বেচমেলকে একটি সুস্বাদু থালা ধন্যবাদ।

Zucchini এবং সবুজ শিম স্যুপ

জুচিনি এবং সবুজ মটরশুটি দিয়ে তৈরি সহজ উদ্ভিজ্জ ক্রিম। তরল ক্রিম এটিকে ক্রিমি টেক্সচার এবং রুটিটিকে ক্রাঞ্চি স্পর্শ দেয়।

গাজর ভিনিগ্রেটে সাদা মটরশুটি

উষ্ণ দিনগুলিতে শিংগুলি রাখার একটি ভাল উপায়: সাদা মটরশুটি (ঠাণ্ডা) একটি গাজর, পেঁয়াজ এবং শক্ত-সিদ্ধ ডিমের একটি ভিনাইগ্রেট সহ।

সবুজ মটরশুটি, গাজর এবং মাশরুম দিয়ে সাজান

মাংস বা মাছের সাথে সবুজ মটরশুটি, গাজর এবং মাশরুম দিয়ে তৈরি শাকসব্জী গার্নিশ। পরিবেশিত একা এটি একটি স্বাস্থ্যকর প্রথম কোর্স।

শাকসব্জী ফ্রিটাঙ্গুয়েটা

রান্নাঘরে দাগ ছাড়াই শাকসব্জির ফ্রুটঙ্গুয়েট? আপনার থার্মোমিক্স দিয়ে কীভাবে সহজে এই নিরামিষ রেসিপি তৈরি করা যায় তা আমরা আপনাকে দেখাই।

গাজর, লেটুস এবং মাশরুম স্যুপ

গাজর, মাশরুম এবং হলুদের সাথে লেটুসের সরল স্যুপ, থার্মোমিক্সে প্রস্তুত সহজ। এটি একটি ভেজিটেবল ক্রিম তৈরি করা যেতে পারে।

মটরশুটি এবং মাশরুমের স্যুপ

আমরা আপনাকে শিখিয়েছি কীভাবে মটর এবং মাশরুমের একটি সহজ এবং স্বাস্থ্যকর ক্রিম তৈরি করতে হবে যা গরম এবং ঠান্ডা উভয়ই নেওয়া যায়।

হলুদ এবং শাকসব্জি দিয়ে মসুর ডাল

মসুর ডাল, হলুদ এবং শাকসব্জির সব উপকার সহ একটি ডিশ। গরমে ভয় পাবেন না কারণ এটি গরম নেওয়া যেতে পারে।

শুকনো টমেটো দিয়ে ট্যাগগ্লিয়্যাটেল

একটি সাধারণ পাস্তা ডিশ যা কেবল থার্মমিক্স ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়। শুকনো টমেটোগুলির তীব্র গন্ধের জন্য দুর্দান্ত ধন্যবাদ।

ভাজা ভেজিটেবল প্যাটি

এই সাধারণ এবং স্বাস্থ্যকর ভাজা উদ্ভিজ্জ প্যাটি পুরো পরিবারের সৈকতে খেতে উপযুক্ত। বানানো এবং পরিবহন সহজ।

বল্জিনিনা সসের সাথে অ্যাসপারাগাস

বলজানিনা সস সহ অ্যাসপারাগাসের সহজ রেসিপি যা আমরা আমাদের থার্মোমিক্সে সম্পূর্ণ প্রস্তুত করব। শাকসবজি এবং ডিম সহ একটি সম্পূর্ণ প্লেট।

হালকা অ্যাসপারাগাস ক্রিম

আপনার খাদ্য প্রসেসরের সাহায্যে কীভাবে অ্যাস্পারাগাস ক্রিম তৈরি করবেন তা আমরা আপনাকে দেখাই। এটি হালকা টেক্সচার সহ একটি ক্রিম এবং সমস্ত নৈশভোজের জন্য আদর্শ।

পেঁয়াজের স্যুপ

খুব সহজ এবং পৃথক প্রথম কোর্স: একটি পেঁয়াজ স্যুপ যা আমরা কেবল আধ ঘন্টার মধ্যে প্রস্তুত করব এবং আমরা টসেস্ট রুটি দিয়ে পরিবেশন করব।

শালগম সবুজ এবং রসুনের সাথে আলু

আপনার শরীর স্বাস্থ্যকর খাবার জন্য আপনাকে জিজ্ঞাসা করে? শালগম শাক এবং রসুন দিয়ে আলু জন্য এই রেসিপি চেষ্টা করুন। আপনি এর সরলতা এবং গন্ধ পছন্দ করবেন।

সাধারণ গাজরের স্যুপ

তরুণ এবং বৃদ্ধদের জন্য সহজ গাজর ক্রিম। অল্প সেলারি, পেঁয়াজ এবং আলু দিয়ে প্রচুর গাজর। 

ফুলকপি আঠালো মুক্ত বেকমেল সঙ্গে

আমরা একটি ক্লারিটা বেকমেল সস এবং একটি তেল মুক্ত টমেটো সস দিয়ে ফুলকপি প্রস্তুত করি। আমরা এভাবে বাচামেল দিয়ে ফুলকপিটি একটি হালকা থালায় পরিণত করি।

কুমড়ো এবং সেলারি স্যুপ

হালকা কুমড়া এবং সেলারি ক্রিম পুরো পরিবারের জন্য ডিনার জন্য নিখুঁত। এটি দুগ্ধমুক্ত এবং এতে খুব কম ফ্যাট রয়েছে।

সেলারি এবং ক্রিম পনির ক্ষুধা

মজাদার ক্ষুধার্তিতে সেলারি স্প্রিজগুলি একটি ধারক হিসাবে পরিবেশন করে এবং একটি সুস্বাদু পনির ক্রিম রাখে (গর্জনজোলা এবং রিকোট)

গোঁফ এবং নারকেল দুধের সাথে পালং স্যুপ

নারকেল দুধের সাথে সুস্বাদু শাক এবং লিক স্যুপ। নিরামিষাশীদের, নিরামিষাশীদের এবং বহিরাগত স্বাদের প্রেমীদের জন্য আদর্শ। 

মাশরুম এবং গাজরের ক্যাসরোল

মাশরুম এবং গাজর "আল দেন্তে" ভাত, পাস্তা বা গার্নিশ হিসাবে পরিবেশন করতে। থার্মোমিক্সে প্রস্তুত করা খুব সহজ।

ভেষজ সঙ্গে বেগুন

বিভিন্ন গুল্মের সাথে স্বাদযুক্ত আবার্গিনের সহজ রেসিপি। পাস্তা, সাদা ভাত, আলু বা কেবল গার্নিশ হিসাবে সঙ্গী করার জন্য আদর্শ।

ভেগান লেবু স্পঞ্জ কেক (ডিম নেই)

আমরা আপনাকে একটি সুস্বাদু ভেগান লেবুর পিষ্টক কীভাবে বানাবেন তা শিখিয়েছি। এটি ডিম এবং দুগ্ধ মুক্ত তবে একটি অপ্রতিরোধ্য স্বাদ এবং জমিন রয়েছে।

জুচিনি এবং গাজর ক্রিম

ঝুচিনি এবং গাজরের সাধারণ ক্রিম যা থার্মোমিক্সে জটিলতা ছাড়াই তৈরি হয়। এটি গ্রেটেড পনির এবং / অথবা ক্রাউটনগুলির সাথে পরিবেশন করা যেতে পারে

বেগুন র‌্যাটাউইল

শাকসব্জী কিমা যাতে বেগুন নায়ক হয়। থার্মোমিক্সে রান্না করা এটি গার্নিশ হিসাবে বা প্রথম কোর্সের হিসাবে কাজ করে এবং খুব বেশি ক্যালোরিক হয় না

থার্মোমিক্স সহ আমার নিরামিষাশী ক্রিসমাস

একটি নিরামিষ ক্রিসমাস প্রস্তুত রেসিপি এবং আমাদের থার্মোমিক্স সংকলন এই খুব সহজ ধন্যবাদ হবে। এই রেসিপি মিস করবেন না

আখরোট এবং আপেল পিষ্টক

কাটা আপেল এবং আখরোট বাদাম দিয়ে তৈরি একটি ফল-স্বাদযুক্ত স্পঞ্জ কেক। সরস, স্বাস্থ্যকর ... একটি ঘরের তৈরি খাবার যা পুরো পরিবার পছন্দ করবে।

বাদামের দুধ

বাদামের দুধের এই রেসিপিটি আমাদের নিরামিষ এবং ল্যাকটোজ-মুক্ত প্রাতঃরাশের জন্য একটি নিখুঁত উদ্ভিজ্জ পানীয় সরবরাহ করে।

গাজর, কুমড়া এবং তরকারী ক্রিম

গাজর, কুমড়া, আলু এবং তরকারি দিয়ে তৈরি একটি সুস্বাদু ক্রিম। এই তরকারি এটিকে প্রথম কোর্সে পরিণত করে যা কাউকে উদাসীন রাখে না।

অ্যাপল বরই সয়া দুধ স্মুদি

আপেল এবং বরই দিয়ে সয়া মিল্ক শেক, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট, যার জন্য উপযুক্ত…

ফল এবং সিরিয়াল সহ দই প্রাতঃরাশ

ওজন হ্রাস ডায়েট এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে প্রতিকার হিসাবে আদর্শ দই, বরই, কিউই এবং সিরিয়াল উপর ভিত্তি করে একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ।

নোনতা পনির এবং নাশপাতি তারেটিন

মজাদার চিজ এবং নাশপাতি সহ অরিজিনাল ট্যারিটিন, যে কোনও উদযাপনের জন্য আদর্শ কারণ এটি প্রস্তুত করা সহজ এবং একটি আশ্চর্যজনক স্বাদ রয়েছে।

ভুগান পেস্টো এবং ডিহাইড্রেটেড টমেটো সহ জুচিনি কার্প্যাকসিও

আশ্চর্যজনকভাবে শুরু করার জন্য: জলচাই কার্প্যাকসিও সহ ভেজান পেস্টো এবং জলপাইয়ের তেলের শুকনো টমেটো।

টেঞ্জারিন এবং খেজুর রস

এই টেঞ্জারিন এবং খেজুরের রস রক্তাল্পতার বিরুদ্ধে, কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে এবং ওজন হ্রাস খাদ্যের বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত মিত্র।

রসুন আলু দিয়ে মাশরুম

রসুনের আলু, নিরামিষ, নিরামিষভোজ এবং প্রচুর স্বাদ সহ মাশরুমগুলির সহজ রেসিপি। সাইড ডিশ বা স্টার্টার হিসাবে আদর্শ, দ্রুত এবং প্রস্তুত করা সহজ।

ভাজা কুমড়ো ফ্ল্যান

মাইক্রোওয়েভ-রোস্ট কুমড়ো ফ্ল্যান, কুমড়োর সমস্ত বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ একটি সহজ, দ্রুত, হালকা মিষ্টি।

ভেগান রেড বিন স্টু

ভুট্টা সহ একটি নিরামিষ এবং মশলাদার লাল শিম স্টিও। শীতের দিনগুলির জন্য আদর্শ।

ভেগান চকোলেট কেক (ডিম ছাড়াই)

ডিম ছাড়া তৈরি সুস্বাদু ভেগান চকোলেট কেক, এমনকি নিরামিষাশীদের ডায়েট এবং ডিমের প্রতি অসহিষ্ণু শিশুদের জন্যও উপযুক্ত for

কুমড়ো এবং mascarpone ক্রিম

ক্রিমি টেক্সচার এবং দুর্দান্ত স্বাদযুক্ত ম্যাসকার্পোন পনির সহ একটি সুস্বাদু কুমড়ো ক্রিম

ভাতের পুডিং কেক

ভাতের পুডিং কেক একটি আলাদা থালা যা এই মিষ্টান্নপ্রেমীদের পছন্দ করে। এটি করার জন্য, থার্মোমিক্স এবং চুলা উভয়ই ব্যবহৃত হয়।

নীল চিজ সস দিয়ে বিট কাপকেকস

একটি নিরামিষ স্টার্টার যা টেক্সচার এবং অ্যারোমের বিপরীতে থাকে: একটি ঘন নীল পনির সসের সাথে হালকা বিটরুট ফ্ল্যান। বাচ্চাদের জন্য সহজেই মানিয়ে নেওয়া যায়, সসটি সরিয়ে এবং মেয়োনেজ দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করা হয়।

আপেল এবং বাদামের সাথে ভেগান স্পঞ্জ কেক

ভেগান স্পঞ্জ কেক, ডিম ছাড়া তৈরি, উদ্ভিজ্জ দুধ এবং জলপাই তেল দিয়ে। ডিমের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বা যারা গরুর দুধ পান করেন না তাদের জন্য আদর্শ।

পনির এবং আবার্গিন পেট

একটি ক্রিমিযুক্ত পনির এবং আবার্গিন প্যাট, টার্টলেটগুলি পূরণ করার জন্য বা ক্রুডিটের ধরণের ডাইপগুলি ডুব দেওয়ার জন্য আদর্শ।

ঝুচিনি এবং মাশরুম সহ হালকা পতনের ক্রিম

মাশরুম এবং বাদাম এবং বীজের মিশ্রণ সরবরাহ করে স্বাদযুক্ত একটি হালকা ক্রিম।

মধু ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ দিয়ে আউবারজিনে সজ্জা করুন

মধু caramelized পেঁয়াজ সঙ্গে আউবার্গিন গার্নিশ, কসকস বা কুইনো জন্য আদর্শ।

টরটিলা স্টিউড

স্টিউড টরটিলা হ'ল একটি প্রচলিত রেসিপি: একটি উদ্ভিজ্জ সসতে একটি আলুর আমলেট মেরিনেটেড যা এটি একটি নতুন টেক্সচার এবং একটি সুস্বাদু গন্ধ দেয়।

থার্মোমিক্সে পোর্টোবেলো মাশরুম

আমাদের থার্মোমিক্স দিয়ে পোর্টোবেলো মাশরুমগুলি সহজেই প্রস্তুত করা যায়। কয়েকটি উপাদান সহ আমাদের একটি সুস্বাদু এবং খুব বহুমুখী থালা থাকবে।

কুমড়ো কমলা রিসোটো

একটি কুমড়ো এবং কমলা রিসোটো, নিরামিষ এবং ভেজানাইজ করা খুব সহজ। ব্রোয়ারের খামিরের জন্য কেবল পারমিশানকে বিকল্প হিসাবে রাখুন এবং মাখন বাদ দিন।

বুলগুর স্টাফ টমেটো

টমেটোর নিরামিষ নিরামিষ রেসিপি ঘন বুলগুর এবং শাকসব্জি দিয়ে স্টাফ, ভেরোমাতে স্টিমযুক্ত এবং সুগন্ধ এবং গন্ধে পূর্ণ।

লেবানিজ তাবুলেহ

লেবাননের তাবেলেহ হ'ল একটি ভেগান সালাদ যা বুলগুরের সাথে তৈরি এবং প্রচুর পরিমাণে গোলমরিচ এবং পার্সলে

বেগুনের কামড়

বেগুন এবং কুটির পনির স্যান্ডউইচগুলি, ভুট্টা ফ্লেকের সাহায্যে ব্যাটারিযুক্ত উদ্ভিজ্জ মাংসবলগুলি যা পুরো পরিবার পছন্দ করে।

বেগুন, টমেটো এবং তুলসী রিসোটো

প্রাকৃতিক টমেটো, আবার্গিন, পার্মেসান এবং তুলসী সহ নিরামিষাশী রিসোটো। ধনীতা।

রোজমেরি সহ শিশু গাজর

হিমায়িত শিশুর গাজর সহ 10 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত একটি সুস্বাদু সাইড ডিশ।

ল্যাকটোজমুক্ত নাশপাতি এবং নারকেল স্মুদি

নাশপাতি এবং নারকেল স্মুদি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর, কম ক্যালোরি এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু জন্য উপযুক্ত। 1 মিনিটেরও কম সময়ে একটি রিফ্রেশ নাস্তা।

লাল গোলমরিচ সস

এই লাল মরিচের সস সব ধরণের সবজি, পাস্তা, সাদা মাছ এবং সাদা মাংসের সাথে খুব ভালভাবে একত্রিত।

প্রাকৃতিক টমেটো ডুবানো

চিপস বা নচোসের সাথে প্রাকৃতিক টমেটো দিয়ে তৈরি একটি সস। আমাদের থার্মোমিক্সের সাথে প্রস্তুত একটি দ্রুত নাস্তা।

টফু সহ শাকসবজি

টোফু এবং কাজুগুলির সাথে মিলিত স্বাদযুক্ত শাকসবজি। দ্রুত ডিনার বা গ্রীষ্মের শুরু করার জন্য আদর্শ।

থার্মোমিক্সে অবার্গিনস "রোস্টেড"

আপনার থার্মোমিক্সে ভুনা মনে হচ্ছে এমন কিছু আবার্গাইন কীভাবে তৈরি করবেন আমরা আপনাকে শিখিয়েছি।

Veggie বেগুন বার্গার

কিছু নিরামিষ বার্গার, বেগুন এবং ছোলা দিয়ে তৈরি যা সুস্বাদু

মসুর ও পালং শাক

পালং শাক এবং মসুর ডাল দিয়ে তৈরি লোহা সমৃদ্ধ সালাদ। এটি গরম এবং ঠান্ডা উভয়ই খাওয়া যেতে পারে।

তরমুজ এবং কমলা কমলা

বাচ্চাদের গ্রীষ্মের জলখাবারের জন্য কিছু ফল পপসিকল আদর্শ।

নোনতা পালং এবং ফেটা পনির টার্ট (স্প্যানাকোপিটা)

স্প্যানাকোপিটা হ'ল গ্রীক পিষ্টক যা ফিলো প্যাস্ট্রি দিয়ে তৈরি (আমার ক্ষেত্রে পাফ প্যাস্ট্রি সহ) এবং পালং এবং ফেটা পনির দিয়ে ভরা।

চেরি টমেটো সালাদ

রুটি, জলপাই, মোজারেলা এবং তুলসী পাতা সহ মূল চেরি টমেটো সালাদ। গ্রীষ্মের জন্য একটি নিখুঁত সালাদ।

হিমায়িত দই স্মুথির সাথে আনারস এবং মেলন

খুব শীতল দই শেক বা স্মুদি, 1 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত, সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর, মূত্রবালিকা, ফাইবার সমৃদ্ধ এবং কম ক্যালোরি

বাঁধাকপি সালাদ

অ্যাপলের সাথে লাল বাঁধাকপি কত ভাল মিলিত! আপনি কি আপেলের সাথে লাল বাঁধাকপি এবং ...

কোল্ড পীচ ক্রিম

এই ঠান্ডা পীচ ক্রিম সিরাপ মধ্যে পীচ দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি দেখতে একটি পীচ সালমোরজোর মতো লাগে তবে আমরা এতে আদা এবং মশলা যুক্ত করি।

ভেগান অ্যাভোকাডো নৌকা

এই Vegan অ্যাভোকাডো নৌকা প্রস্তুত করুন এবং আপনার 10 মিনিটেরও কম সময়ে দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর ডিনার প্রস্তুত হবে।

জলপাই সঙ্গে ঠান্ডা বীট ক্রিম

একটি শীতল বীট ক্রিম, ক্যালরি কম, এই কন্দের সমস্ত সুবিধা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করার জন্য আদর্শ: ক্যান্সার বিরোধী, অ্যান্টি-রক্তাল্পতা, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আদর্শ এবং অ্যান্টি-এজিং। এবং শুধুমাত্র 43 ক্যালোরি সহ।

উদ্ভিজ্জ পেপিলোট এবং 5 সস

সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর উদ্ভিজ্জ পেপিলোট এর 5 টি সস দিয়ে এটি সুস্বাদু করে তুলবে

প্রাকৃতিক টমেটো সঙ্গে টাটকা মটর

প্রাকৃতিক টমেটো, পেঁয়াজ এবং ব্র্যান্ডির সাথে একটি স্পর্শযুক্ত তাজা মটর, শুঁটি

দ্য প্রাইসেলার কাঁপুন

ইয়াবেল প্রাইস্লার অল্প বয়সে থাকার জন্য ডিটক্স শেক নেয়। বা তাই তিনি বলেন।

টাটকা টেন্ডার গমের সালাদ

তাজা টেন্ডার গমের সালাদ একটি খুব ভারসাম্যযুক্ত বিকল্প যেখানে সিরিয়াল, কাঁচা শাকসবজি এবং বীজের পুষ্টি একত্রিত করা হয়।

আদা এবং কাজু বাদামের সাথে মৌসুমী সবজি মিশ্রণ করুন

এই মৌসুমী শাকসব্জির মিশ্রণটি প্রধান উপাদান হিসাবে ব্রোকলি রয়েছে, সাথে গাজর, পেঁয়াজ, আদা এবং সাজানোর জন্য কাজু বাদামের স্পর্শ রয়েছে।

কোয়েলিয়াক্সের জন্য গাজর টার্টলেটগুলি

গাজরের টার্টলেটগুলি ভাতের ময়দা এবং কর্নস্টার্চ দিয়ে তৈরি করা হয়। তাদের কাছে গমের আটা নেই যা এগুলি সিলিয়াক রোগযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।

পার্সলে তেল দিয়ে ভাজা শাকসবজি

বাড়িতে পার্সলে তেল তৈরি করা সহজ এবং সহজ। আমরা এটি সালাদ, পাস্তা এবং অন্যান্য প্রস্তুতি সহ ব্যবহার করতে পারি।

ভেজিটেবল ক্রোকেটস

কিছু খুব সাধারণ উদ্ভিজ্জ ক্রোকায়েট, যা বাচ্চারা পছন্দ করে এবং আমাদের ফ্রিজে থাকা সবজিগুলির সুবিধা নিতে ব্যবহৃত হয়।

Ratatouille

রাতাতউইল একটি ভেগান থালা যা ফ্রান্স থেকে উদ্ভূত। এটি গার্ট হিসাবে বা তার নিজের উপর, রুটি দিয়ে পরিবেশন করা যেতে পারে।

ফুলকপি গার্নিশ

ফুলকপি একটি পাশের থালা, সঙ্গে leeks, পেঁয়াজ এবং টমেটো, ক্যালোরি কম এবং বানাতে সহজ

ইস্টার মোনা ডিম ছাড়াই এবং দুধ ছাড়াই

যাঁরা অসহিষ্ণু, অ্যালার্জিযুক্ত বা ভেজান বা নিরামিষাশী ডায়েট অনুসরণ করেন তাদের জন্য ডিম ছাড়াই এবং দুধ ছাড়াই ইস্টার পিষ্টকের জন্য বিশেষ রেসিপি।

ভাজা আর্টিকোকস

সাইড ডিশ বা পিঠে ভাজা আর্টিচোকসের ক্ষুধা। তাদের স্নিগ্ধ করতে, আমরা তাদের ভ্যারোমাতে রান্না করি। তারপরে আমরা তাদের পিষে তেলতে ভাজা করি।

কলা, আপেল এবং ট্যানজারিন স্মুদি

পুষ্টিকর কলা, আপেল এবং ট্যানজারিন স্মুদি। শীতের শীত মোকাবেলায় এবং দুগ্ধ এবং ফলের ভাল ভোজনের গ্যারান্টিযুক্ত উপযুক্ত Perf

Veganesa: ভেগান মেয়োনিজ

ভেগনেসা হ'ল একটি ভেগান মেয়োনিজ সস, সয়া দুধ, সূর্যমুখী তেল, নুন এবং লেবু দিয়ে তৈরি। দ্রুত এবং সহজ।

মধু এবং মধু এবং আদা সস সঙ্গে মাশরুম

মিষ্টি এবং টক মাশরুমগুলি একটি ক্যারামেলাইজড মধু, আদা এবং লেবু সসে ডুবিয়ে দেওয়া হয়। সুস্বাদু

আদা এবং স্পারমিন্ট পেস্টো সহ জুচিনি

আদা পেপারমিন্ট পেস্টো গ্রিলড বা স্টিমযুক্ত সবজির জন্য একটি সুস্বাদু সাইড ডিশ।

কুমড়ো এবং আলু ক্রিম

একটি কুমড়ো এবং আলু ক্রিম যা প্রস্তুত করা সহজ, হালকা এবং একটি মনোরম টেক্সচার সহ। এটি সাধারণ উপাদান দিয়ে তৈরি এবং পুরো পরিবার পছন্দ করে।

আপেল এবং হ্যাজনাল্ট কেক

একটি রসালো কেক আপেলকে ধন্যবাদ জানায় যা এতে ভিতরে এবং পৃষ্ঠে উভয়ই থাকে। হ্যাজেলনাট এটিকে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাদ দেয় এবং এটিকে একটি আলাদা অ্যাপল কেক তৈরি করে।

গাজর এবং টমেটো ক্রিম

গাজর এবং টমেটো ক্রিমটি এর রঙের জন্য আলাদা থাকে যা ইঙ্গিত করে যে এটি ভিটামিন, খনিজ এবং উচ্চ স্তরের বেকারোটিনে পূর্ণ।

আদা হামাস

আদা হাম্মাস হ'ল .তিহ্যবাহী উদ্ভিজ্জ ছোলা পেটের একটি বৈকল্পিক, আরবি খাবারের সাধারণ।

কমলা ও কলা স্মুদি

সুস্বাদু কমলা এবং কলা স্মুদি যা আমরা প্রাতঃরাশের জন্য বা একটি সতেজতা নাস্তা প্রস্তুত করতে পারি।

বেসিক রেসিপি: সমৃদ্ধ ম্যাশড আলু

সমৃদ্ধ ম্যাশড আলু একটি সহজ প্রস্তুতি, যেখানে আলু স্বল্প তাপমাত্রায় দুধে রান্না করা হয়, একটি সুস্বাদু-স্বাদ গ্রহণের পুড়ি পাওয়া যায়।

কমলা ব্রাসেলস স্প্রাউট সস সহ পাস্তা

ব্রাসেলস স্প্রাউটস, কমলা এবং বাদামের সস আমাদের থার্মোমিক্স দিয়ে প্রস্তুত করা খুব সহজ।

পালং ক্রিম béchamel

বাচামেল সস সহ মূল পালং শাক, নিরামিষাশীদের, শিশু এবং লো-ক্যালরিযুক্ত ডায়েট অনুসরণকারী লোকদের জন্য আদর্শ।

আপেলের সাথে বাঁধাকপি

আপেল এবং আলুর সাথে স্বাদযুক্ত বাঁধাকপি, একটি হালকা থালা যা এমনকি একটি মাংস বা traditionalতিহ্যবাহী স্টু জন্য গার্নিশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে

Zucchini পরমেশান কেক

ছোট ছোট স্বাদের কুকি এবং পারমেসান, গলিত পনির দ্বারা ভরা, এপিরিটিফ হিসাবে বা হালকা রাতের খাবার পরিপূরক হিসাবে আদর্শ।

সিটান রাগআউট

সীটান র‌্যাগআউট, যারা নিরামিষ বা নিরামিষাশীদের ডায়েট অনুসরণ করেন for

নারকেল, আনারস এবং খেজুরের সাথে দই স্মুদি

এই আনারস ডেট নারকেল দই স্মুডি 2 মিনিটের মধ্যে তৈরি করে। এটি স্বাস্থ্যকর, হালকা এবং সুস্বাদু।

এন্ডিভ লাইট ক্রিম

এসকরোল থেকে তৈরি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু হালকা ক্রিম। এর খুব কম ক্যালোরি এবং এর প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাবার।

রসুন দিয়ে পালং শাক

একটি হালকা ওজনের প্লেট, ওজন নিয়ন্ত্রণের ডায়েটের জন্য আদর্শ। রসুন শাকের খাবারগুলির জন্য রসুন, একটি নিরামিষ এবং খুব স্বাস্থ্যকর রেসিপি দিয়ে সট করা হয়।

গাজর এবং চাল ক্রিম

ভাত সহ গাজরের নরম এবং ক্রিম ক্রিম, কম ক্যালোরি এবং সুস্বাদু। এটি ক্রাউটোনগুলির সাথে পরিবেশন করা যেতে পারে এবং এতে দুগ্ধজাত পণ্য থাকে না।

গ্যালিশিয়ান চার্ড

গ্যালিশিয়ান স্টাইলে তৈরি সুস্বাদু চার্ড, সমস্ত স্টিম এবং খাঁটি গ্যালিশিয়ান রেফ্রিটো দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

লাল হিউমাস

রেড হিউমাস ভাজা মরিচকে traditionalতিহ্যবাহী আরবি ছোলা হামসের সাথে অন্তর্ভুক্ত করে।

আনারস, লেবু এবং সেলারি ডিটক্সাইফিং রস

আনারস, সেলারি এবং লেবু ডিটক্সাইফিং রস। চর্বি জ্বলানোর প্রভাব এবং মূত্রবর্ধক ক্রিয়া সহ, এটি একটি সত্য টক্সিন ক্লিনজার

আপেল এবং উদ্ভিজ্জ ক্রিম

আপেল এবং উদ্ভিজ্জ ক্রিম Vegens এবং নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত একটি রেসিপি যা আমাদের একটি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে

আর্টিকোক এবং পার্সলে শোধক ঝোল

আর্টিকোক এবং পার্সলে পরিষ্কার করার ব্রোথ আমাদের দেহগুলি পরিষ্কার করার জন্য বিশেষত ক্রিসমাস খাবারের পরে আসবে।

আপেল, শসা এবং সেলারি রস ডিটক্সাইফাইং

আপেল, সেলারি, শসা এবং লেবুর রস ডিটক্সাইফাইং। এটি একটি ডিটক্স রস বা সবুজ রস, যা খাদ্য, চাপ এবং নগর জীবনযাত্রায় উত্পাদিত টক্সিন নির্মূল করার জন্য আদর্শ ideal এবং এটি সুস্বাদু।

গ্রীক দই রিসোটো

ফেটা চিজ, কালো জলপাই এবং গ্রীক দই দিয়ে তৈরি দুর্দান্ত এবং সুস্বাদু গ্রীক স্টাইলের রিসোটো। তালুতে ক্রিমযুক্ত এবং দুর্দান্ত

পাস্তা জন্য বাদাম সস

আখরোট সস একটি ফ্ল্যাশ তৈরি করা হয় এবং এটি চাল বা পাস্তা দিয়ে পরিবেশন করা যেতে পারে। নিরামিষাশীদের, নিরামিষাশীদের জন্য এবং আমাদের কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য উপযুক্ত

মিষ্টি আলু এবং ageষি কুমড়ো

মিষ্টি আলু এবং ageষি কুমড়ো একটি নিরামিষ রেসিপি যা এপিরিটিফ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে বা একটি সুস্বাদু রাতের খাবার প্রস্তুত করতে এবং বাচ্চাদের পছন্দ করে

মাশরুম দিয়ে ভাত

মাশরুম সহ এই ভাতটি চালের স্যুপ এবং চ্যান্টেরেলস এবং শাকসব্জী সহ। ঠান্ডা মোকাবেলার জন্য এই সুস্বাদু চামচ থালা জন্য সম্পূর্ণ নিরামিষ নিরামিষ একটি রেসিপি।

চেস্টনাট ক্রিম কাপ

চেস্টনাট ক্রিম চশমা যদি আপনি ক্রিসমাসের জন্য একটি অনানুষ্ঠানিক ডিনার আয়োজনের কথা ভাবছেন বা আপনার কাছে অনেক অতিথি রয়েছেন তবে এটি একটি ভাল সমাধান।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রস

এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রসে রয়েছে ডালিম, স্ট্রবেরি এবং টমেটো, ফলগুলি যা তাদের এন্টি-এজিং শক্তিকে ভিটামিন সি এর একটি উচ্চ সামগ্রীর সাথে একত্রিত করে, যা প্রাকৃতিক প্রতিরোধকে শক্তিশালী করে, পাশাপাশি ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং একাধিক উপকারী প্রভাবগুলি।

টাটকা সবজি স্টু

থার্মোমিক্স দিয়ে 15 মিনিটের মধ্যে তৈরি একটি তাজা, স্বাস্থ্যকর এবং হালকা উদ্ভিজ্জ স্টু। সুস্বাদু

শাকসবজি সহ মাশরুম

শাকসবজির সাথে মাশরুমগুলির এই গার্নিশটি চ্যান্টেরেলস (বা রিবোলোনস), গাজর, লিক, টমেটো, রসুন এবং সাদা ওয়াইন দিয়ে তৈরি করা হয়। এটা সত্যিই সুস্বাদু।

স্টিউড আবার্গাইনস

স্টিউড আবার্গাইনস দারুচিনি এবং গদা দিয়ে তৈরি একটি রেসিপি যা ঠান্ডা এবং বৃষ্টির দিনে আমাদের সান্ত্বনা দেয়।

টেঞ্জারিন এবং চকোলেট খাবার

ম্যান্ডারিন এবং চকোলেট ডেলিক্যাসিগুলি একটি ট্যাবলেটে পুরোপুরি সঙ্গত are এই আচরণগুলি বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত।

ক্রিম মধ্যে উদ্ভিজ্জ স্টিউ

পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর উদ্ভিজ্জ স্টিউ, ক্রিম উপস্থাপিত। দ্রুত, সহজ এবং সুস্বাদু। পতনের জন্য প্রথম হিসাবে আদর্শ এবং বাচ্চাদের জন্য নিখুঁত।

মশলাদার গাজর বল

এগুলি বলের আকারে গাজরের ক্রোকেট এবং মশালার মিশ্রণ যা একটি স্টার্টার, ক্ষুধা বা এমনকি নিরামিষ গার্নিতে ভারতীয় খাবারের সুগন্ধ সরবরাহ করে যা আপনার মুখের মধ্যে গলে যায় পালদাকে সত্যিকার আনন্দে in

পেঁয়াজ রিং

ক্রিস্পি পিঁয়াজের রিংগুলি যা কোনও নাস্তার নৈশভোজে নিখোঁজ হতে পারে না।

নিরামিষ সবরসদা

সম্পূর্ণ নিরামিষ বিকল্পে খাঁটি সোবারসাদের স্বাদ উপভোগ করার জন্য একটি সুস্বাদু উদ্ভিজ্জ পেট।

ঘন টমেটো সস

ঘন টমেটো সস ক্রাঞ্চি পিৎজার জন্য উপযুক্ত। এছাড়াও, এই সসটি অন্যান্য প্রস্তুতি যেমন স্যুপ এবং স্টিউগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ছোলা দিয়ে জুচিনি ক্রিম

একটি সুস্বাদু নিরামিষ ক্রিম, সহজ, সাশ্রয়ী এবং স্বাস্থ্যকর যা আমাদের প্রচুর প্রয়োজনীয় শাকসবজি খেতে সহায়তা করে।

কুমড়োর আলো এবং বাচ্চাদের জন্য সাদা মটরশুটি

কুমড়ো এবং শাকসব্জীযুক্ত পুষ্টিকর সাদা মটরশুটি, কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট এবং শিশুদের জন্য আদর্শ।

অ্যাভোকাডো সহ সালমোরজো

রুটিবিহীন এবং অ্যাভোকাডো সহ ক্রিমযুক্ত এবং অপ্রতিরোধ্য টেক্সচার সহ theতিহ্যবাহী সালমোরজোর একটি পুনরায় ব্যাখ্যা

ইতালিয়ান স্টাইলে টমেটো সস

ইতালিয়ান স্টাইলে টমেটো সস হ'ল বেস প্রস্তুতি যা চাল, পাস্তা বা মাংসবলের মতো অন্যান্য খাবারের জন্য আমাদের পরিবেশন করবে।

শসা এবং আঙ্গুর গাজপাচো

এই শসা এবং আঙ্গুর গাজপাচো একটি তাজা, সহজ এবং খুব সতেজকর রেসিপি যা কয়েক মিনিটের মধ্যে তৈরি করা হবে।

জার্মান আলু প্যানকেকস (কার্টোফেল্পফার)

কার্টোফেল্পফার্স জার্মান রন্ধনশৈলীর সাধারণ। এই জার্মান আলু প্যানকেকগুলি একটি আপেল কমপোট দিয়ে পরিবেশন করা হয় যার সাথে আমরা সামান্য সরিষা মিশিয়েছি। সুস্বাদু

জেনিোজ পেস্টোর সাথে মিনি চেরি এবং মোজারেরেলা স্কিউয়ার

চেরি টমেটো, মোজারেলা এবং জেনোস পেস্টো সস দিয়ে তৈরি সুস্বাদু মিনি স্কিউয়ার। একটি স্টার্টার এবং নাস্তা হিসাবে আদর্শ।

মটর ক্রিম

একটি সুস্বাদু শীতল মটর এবং লিক ক্রিম, traditionalতিহ্যবাহী ভিচাইসোসে অনুপ্রাণিত।

হরচাতা ও ডুমুর স্মুদি

ল্যাটোজ অসহিষ্ণু লোকের জন্য উপযুক্ত হরচাতা এবং ডুমুর দিয়ে তৈরি একটি রিফ্রেশ স্মুডি।

ছানা এবং গাজর ক্রিম

এই ছোলা ক্রিমটি বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়েটে অপরিবর্তনীয় লেবুগুলি প্রবর্তনের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প। এটি একটি খুব নরম ক্রিম, যা গ্রীষ্মে গরম বা ঠাণ্ডা এবং শীতে গরম একটি চামচ থালা হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।

রোমস্কো সস সহ ভেরোমা সস সহ লিক্স

ভেরোমা সহ লিক রোমস্কো সস দিয়ে পরিবেশন করা হয়। নিরামিষাশীদের জন্য ফ্যাট কম এবং আদর্শ আদর্শ star

অ্যাভোকাডো ডিপ

পুদিনা সহ অ্যাভোকাডোর জন্য একটি ভেজান রেসিপি। অ্যাপিরিফ হিসাবে আদর্শ ক্রুডিটসের সাথে।

তরমুজ সালমোরজো

এই তরমুজ সালমোরজো বা তরমুজ পোড়া একটি সুস্বাদু ঠান্ডা উদ্ভিজ্জ ক্রিম। এটি গাজপাচোর মতো, তবে ক্রিমিয়ার, সূক্ষ্ম এবং সুস্বাদু জমিনযুক্ত।

শাকসবজি এবং ছোলা সঙ্গে চাচা

শাকসবজি এবং ছোলা সহ কুচস একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ রেসিপি যা বিভিন্ন উপায়ে উপস্থাপন করা যায় তবে সর্বদা একই সুস্বাদু ফলাফল সহ।

ঠান্ডা তরমুজ এবং শসা ক্রিম

স্নিগ্ধ তরমুজ এবং শসা ক্রিম, পুদিনা এবং দইয়ের সাথে পাকা, উত্তপ্ত দিনের স্টার্টার হিসাবে আদর্শ। 2 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত।

মসলা মসুরের সালাদ

সুস্বাদু মসুরের সালাদ, মশালার ইমালসনে সাজানো। গরমের দিনগুলির জন্য স্টার্টার হিসাবে আদর্শ।

উষ্ণ জুচিনি, ফেটা এবং পুদিনা সালাদ

উষ্ণ ফেটা চিজ এবং পুদিনা স্যালাড একটি দ্রুত, সাধারণ এবং সুস্বাদু রেসিপি যা ফেটা পনির এটি দেয় যে অদ্ভুত গন্ধের জন্য ধন্যবাদ।

হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে ডিটক্সাইফাইং জুস

এই ডিটক্সাইফাইং জুস হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিকার, প্রচুর পরিমাণে মধ্যাহ্নভোজ বা রাতের খাবারের পরে শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য একটি উদ্ভিজ্জ রস যেখানে অ্যালকোহল খাওয়ানো হয়েছে।

ব্রোকলি এবং টপনেড সালাদ

সরল ব্রোকলি এবং টেপনেড সালাদ ভারোমাতে তৈরি এবং 20 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত। এর সাথে রয়েছে আরুগুলা, সিদ্ধ ডিম এবং পারমেশান পনির।

ওজন হ্রাস ডায়েট জন্য সবজির রস

আপনি ডায়েটে থাকাকালীন সময়ে খাবারের মধ্যে সবজির রস গ্রহণ করুন। স্লিমিং বা ওজন নিয়ন্ত্রণের ডায়েটে আপনার ক্ষুধা নিয়ে লড়াই করার একটি সহজ উপায়।

তাবুলি, ঠান্ডা চাচা স্যালাড

চাঁচা এবং কাটা কাঁচা শাকসব্জি দিয়ে তৈরি, পুদিনার ছোঁয়াচে ছোঁয়া দিয়ে তাবেল স্যালাডকে রিফ্রেশ করছে। সঙ্গী হিসাবে আদর্শ।

জুচিনি ভিচিসোসাইজ

ভিচাইসোয়েজের রিফ্রেশ এবং স্বাস্থ্যকর সংস্করণ, লিক এবং জুচিনি থেকে তৈরি। গরমের দিনগুলির জন্য স্টার্টার হিসাবে আদর্শ।

টাইরোপিতা, গ্রীক চিজসেক

টাইরোপিতা বা গ্রীক পনির কেক, ফাইলো আটা থেকে তৈরি এবং বাচামেল এবং ফেটা পনির দিয়ে ভরা। বন্ধুদের সাথে নৈশভোজ সহ নাস্তা হিসাবে আদর্শ।

মটর গুয়াকামোল

মটর গুয়াকামোল, বা গুইসানমোল গুয়াকামোলের সাথে খুব মিল, তবে অ্যাভোকাডোর পরিবর্তে মটর ব্যবহার করে। এটি ডিপস, নচোস বা টোস্টাডাস দিয়ে পরিবেশন করা হয়।

পেঁয়াজ পাই এবং কালো জলপাই

এই আসল পেঁয়াজ পাই ভ্রমণ বা বন্ধুদের সাথে নিতে উপযুক্ত। সাধারণ উপাদান দিয়ে তৈরি, এটি নিরামিষ খাবারগুলির জন্য আদর্শ।

সুপার ভিটামিন সি রস

ফল এবং শাকসব্জির অপূর্ব সমন্বয়, যার সাহায্যে আমরা ভিটামিন সি পূর্ণ একটি সূক্ষ্ম রস তৈরি করব

কালো জলপাই এবং কাজু পেট

কালো জলপাই এবং কাজু দিয়ে তৈরি একটি ভেগান সবজির পেট। এই জলপাই পেট একটি দুর্দান্ত ক্ষুধা এবং অন্যান্য খাবার যেমন পাস্তা বা সালাদ হিসাবে একটি বহুমুখী সংযোজন।

পেস্তা ভিনিগ্রেটের সাথে সতেজ সাদা অ্যাস্পারাগাস

ক্রিস্পি এবং সুস্বাদু প্রাকৃতিক সাদা অ্যাস্পারাগাস, একটি সুস্বাদু ভিনাইগ্রেটে ধুয়ে এবং কাটা পেস্তা দিয়ে শীর্ষে।

ছাগলের পনিরের সাথে লিক্স আউ গ্র্যাচিন

ছাগলের পনির সহ লিক্স আ গ্র্যাচিন রাতের খাবারের জন্য সহজ এবং সুস্বাদু। তারা নরম তবে ছাগলের পনিরের জন্য প্রচুর স্বাদে ধন্যবাদ জানায়।

বিট এবং আখরোটের সবজির পেট

একটি উদ্ভিজ্জ প্যাট ছড়িয়ে এবং নিরামিষ ডায়েটের দুর্দান্ত পরিপূরক, যেহেতু একটি লৌহ, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং বিটের দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য বাদামের প্রোটিনের সাথে একত্রিত হয়, যা একটি নিরামিষ খাবারের জন্য প্রয়োজনীয়

গাজর এবং মসুরের ক্রিম

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি দ্রুত, সহজ এবং কম ক্যালোরি খাবার: একক খাবারের মধ্যে গাজর এবং মসুরের ডাল, ডাল এবং শাকসব্জি।

গাজরের পেট

গাজর পেট গাজর এবং আখরোট দিয়ে তৈরি একটি ভেজান উদ্ভিজ্জ মেটাল। এপিরিটিফ বা স্ন্যাক হিসাবে সুস্বাদু এবং খুব আকর্ষণীয়, টোস্টেড রুটি, নাচোস বা প্যানকেকের সাথে পরিবেশন করা হয়েছে।

সালাদ ইমালসন

সালাদ ইমালসন, যখন আমাদের বাকী সালাদ থাকে তখন এটি ব্যবহারের জন্য একটি দুর্দান্ত রেসিপি। একটি স্টার্টার হিসাবে আদর্শ।

গাজর ভিচাইসোসে

ভিচিসোসিসের theতিহ্যবাহী ফরাসি রেসিপিটির একটি সংস্করণ, লিকের ঠান্ডা ক্রিম। এটি গাজরকে অন্তর্ভুক্ত করে যা এটিকে একটি আলাদা এবং স্বাদযুক্ত স্পর্শ দেয়।

কুমড়ো রুটি

বাড়িতে কুমড়োর রুটি বানানো খুব সহজ। কুমড়ো, তেল, ময়দা, খামির এবং লবণ এমন উপাদান যা আমাদের প্রয়োজন হবে।

নাশপাতি এবং রাস্পবেরি রস

এই সুস্বাদু নাশপাতি এবং রাস্পবেরি রস আমাদেরকে সর্বোচ্চ মানের ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে। সুন্দর শরীর দেখানোর জন্য ফলের খাওয়া অপরিহার্য।

শাকসবজি এবং কালো জলপাই সঙ্গে হালকা চাল

দুর্দান্ত উদ্ভিজ্জ ভাত, ক্যালরি কম এবং খুব অর্থনৈতিক, সংকটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আদর্শ। Vegans জন্য নিখুঁত দ্বিতীয় কোর্স।

আপেল, বিট এবং লেবুর রস

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ডিটক্সাইফিং রস, কম ক্যালোরি এবং ভিটামিন, আয়রন এবং খনিজগুলি পূর্ণ, ওজন হ্রাস ডায়েটগুলির পরিপূরক হিসাবে।

টেমপুরা মধুর সসের সাথে আবার্গাইনস

ক্রিস্পি আবার্গাইনগুলি টেম্পুরায় বাটা, মধুর সসের সাথে পরিবেশন করা। একটি স্টার্টার হিসাবে আদর্শ। নিরামিষাশীদের এবং শিশুদের জন্য আদর্শ।

অ্যাভোকাডো আইলি

অ্যাভোকাডো দিয়ে তৈরি জনপ্রিয় আইওলি সস (অলিওলি বা এজোসাইট) এর একটি নতুন সংস্করণ। সুস্বাদু এবং খুব সহজ।

টর্টা পাসকুলিনা (নোনতা উদ্ভিজ্জ এবং ডিমের পিঠা)

উত্তর ইতালির ইস্টার পিরিয়ডগুলিতে কীভাবে একটি সাধারণ উদ্ভিজ্জ কেক প্রস্তুত করবেন তা আমরা আপনাকে শিখিয়েছি। পালং শাক বা দই, পনির, ডিম ... দুর্দান্ত!

মশলাদার গাজর ক্যাপুচিনো

সুস্বাদু মশলাদার গাজর ক্যাপুচিনো। মরিচ, জিরা এবং আদা দিয়ে তৈরি যা একে খানিক মশলাদার স্পর্শ দেয়।

স্ট্রবেরি বিফিডাস তরল দই

প্রাকৃতিক স্ট্রবেরি সহ সুস্বাদু এবং বাড়িতে তৈরি বিফিডাস তরল দই। বাচ্চাদের দুগ্ধ এবং ফলের ব্যবহার বাড়ানোর আদর্শ।

আবার্গিন পেট (বাবা গানোচ)

বাবা গ্যানোশ হ'ল একটি ভাজা আবার্গিন পিতি, আরব রান্নার সাধারণ ical আমরা আপেল যুক্ত করেছি এবং ফলাফলটি সুস্বাদু।

রঙিন মরিচ সহ স্প্যাগেটি

বাচ্চারা রঙের জন্য মরিচের সাথে এই পাস্তা থালাটি পছন্দ করবে। যা কাজ করা বা স্কুলে নেওয়া এবং নেওয়াও সহজ।

পাপস আরুগাদাস

ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জের সাধারণ স্বাদযুক্ত কুঁচকানো আলু, মাংস বা মাছের জন্য গার্নিশ হিসাবে বা স্টার্টার বা কভার হিসাবে আদর্শ। পরিবেশন করুন মোজো পিকন সস দিয়ে।

ঘরে তৈরি তোফু (টফু)

আমরা থার্মোমিক্স সহ খুব সাধারণ উপায়ে কীভাবে ঘরে তৈরি টফু তৈরি করব তা শিখি।