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Hamburguesas veganas de brócoli y patata

Brócoli y patata en Thermomix

Si os gusta el brócoli, la receta de hoy es para vosotros. Son unas hamburguesas veganas hechas con esta verdura y con patata. Llevan también harina (que puede ser de garbanzos, de arroz, de trigo…), frutos secos y avena.

Con estos ingredientes tan saludables prepararemos una masa con la que luego formaremos nuestras hamburguesas.

Tanto la patata como el brócoli los cocinaremos al vapor. No tiréis el agua del cocinado porque luego utilizaremos parte de ella para mezclarla con la harina.

Se pueden servir en pan de hamburguesa, con su lechuga, tomate… como si de una hamburguesa tradicional se tratara. Pero también las podemos llevar a la mesa con arroz blanco, con un poco de pasta o con cualquier ensalada.

Más información – Receta básica, cocer arroz en Thermomix


Descubre otras recetas de: Ensaladas y Verduras, Veganas

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