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Zumo antioxidante

zumo-antioxidante

รšltimamente estoy desayunando zumos, o licuados como les llaman ahora. Los hago en menos de 30 segundos y me los tomo inmediatamente. Llevo una semana haciรฉndolo y me va de maravilla. He perdido peso, tengo mejor cara y me encuentro mucho mejor por las maรฑanas. ร‰ste es un zumo rojo, color que delata su gran poder antioxidante y su alto contenido en vitamina C. Tiene efectos antievejecimiento y fortalece las defensas. Es un zumo de granada, fresas y tomate.

La granada es antioxidante y diurรฉtica, adecuada para los trastornos del metabolismo.ย Las fresas son tambiรฉn antioxidantes y diurรฉticas, pero ademรกs combaten el colesterol y tienen virtudes anti anemia y reconstituyentes, que atacan el cansancio matinal. El tomate comparte las propiedades de las otras dos y su alto contenido en potasio tiene un gran poder contra el estrรฉs.ย  A los tres ingredientes se les atribuyen ademรกs propiedades anticรกncer y poseen un gran porcentaje de vitamina C, que ayuda a combatir enfermedades y fortalecer las defensas. Y todo ello, con un mรญnimo de calorรญas, que convierte estos zumos, junto a una tostadita con aceite de oliva, en un desayuno ideal para dietas de adelgazamiento.

ย Equivalencias con TM21

tabla equivalencias

Mรกs informaciรณn โ€“ Batido detox


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     charo dijo

    SE PUEDE SUSTITUIR LAS FRESAS CON PRODUCTO?
    AHORA ES LA EPOCA DE LAS AFRESAS.

        Ana Valdรฉs dijo

      Hola charo! Es cierto que no es su รฉpoca, pero se encuentran de todos modos. Es que tienen poca posibilidad de sustituciรณn porque aportan tambiรฉn un punto muy bueno al sabor. Lo รบnico es que no las incluyas y aรฑadas mรกs granada, creo que te quedarรก bueno tambiรฉn. Quรฉ son las afresas? es una expresiรณn o un producto de verdad? Un beso!

     sina dijo

    se pueden utilizar congelada?.gracias

        Ana Valdรฉs dijo

      Hola sina. ยฟte refieres a las fresas? Si es asรญ, sรญ, puedes utilizarlas congeladas, pero entonces pon el agua a temperatura ambiente. Un abrazo!

     Silvia dijo

    Hola Ana! No te quedan muchos trocitos de pepitas con la granada? Se sirve sin colar?
    Un salufo

        Ana Valdรฉs dijo

      Hola Silvia. Se sirve sin colar, asรญ aprovechas toda la fruta y sus propiedades. No quedan pรจpitas, la velocidad 10 puede con todo. Pero es un zumo espeso, como los licuados que combinan frutas y verduras. Si no os gusta asรญ, puedes colarlo, pero ya te digo que siempre es mejor tomarlo รญntegro. Un beso!

     Marรญa dijo

    Que rico,me encantan los zumos,pero no entiendo cuando dices 300 de agua (2 cubiletes) mi cubilete pesa 30gr.gracias

        Ana Valdรฉs dijo

      Hola Marรญa! Mira, lo que indico son 300 ml (mililitros) de agua y pongo al lado 3 cubiletes porque un cubilete lleno de agua equivale a 100 ml, asรญ si llenais el cubilete 3 veces, tenรฉis los 300 ml y no teneรญs que ir buscando un vaso medidor. Estรก muy rico este zumo y es sanรญsimo. Espero que te guste. Un beso!