Ensalada de tomate con cebolleta y vinagreta de albahaca y orégano

Ahora en navidades solemos centrarnos en los platos principales, y a veces, nos olvidamos de los acompañamientos. Por eso hoy os traigo esta ensalada de tomate y cebolleta con vinagreta de albahaca y orégano, que es muy baja en calorías y muy fácil de preparar. Así contrarrestaremos un poco las calorías que tomaremos con los segundos platos de carne y pescado. No desaprovechéis la oportunidad de preparar vuestras propias salsas caseras para hacer más originales vuestras ensaladas (vinagreta de módena o vinagreta de tomate), siempre serán más naturales y sanas.

Índice

• 1 Ensalada de tomate con cebolleta y vinagreta de albahaca y orégano
  • 1.1 Ingredientes
  • 1.2 Preparación
• 2 Equivalencias con TM21

Ensalada de tomate con cebolleta y vinagreta de albahaca y orégano

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Refrescante ensalada de tomate con salsa vinagreta de albahaca y orégano. Ideal para acompañar segundos platos de carne o pescado.

• Irene Arcas

• Tipo de receta: ensaladas
• Calorias: 100
• Raciones: 4

• Tiempo de preparado: 9M
• Tiempo de cocinado: 1M
• Tiempo total: 10M

Ingredientes

• 2 tomates grandes tipo ensalada o raff
• 1/2 cebolleta dulce para ensaladas
• 150 g aceite de oliva virgen extra
• 50 g vinagre de manzana (o el que tengáis en casa, pero que sea blanco)
• sal
• 1 pellizco azúcar
• 12 hojas de albahaca fresca
• 1 cucharadita pequeña de orégano seco
• unas vueltas de pimienta

Preparación

1. Cortamos el tomate en rodajas finitas y la cebolleta en juliana. Colocamos en el plato o fuente donde lo vayamos a servir.

2. Ponemos el resto de ingredientes en el vaso y emulsionamos programando 25 segundos, velocidad 5. Echamos por encima de la ensalada y la consumimos rápidamente.

Equivalencias con TM21

Más información – vinagreta de módena o vinagreta de tomate