Smoothie de sandía y plátano

¿Me creéis si os digo que este smoothie de sandía y plátano está increíblemente espectacular? Lo bueno que tiene el verano es que tenemos muchísimas frutas deliciosas, lo malo es que con el calor se estropean rápido (cómo los plátanos). Así que preparar smoothies es una alternativa estupenda para comer fruta y verdura, hidratarnos y refrescarnos, y gastar cualquier excedente de fruta madura que tengamos por la nevera o la despensa.

¿Os animáis a probar este smoothie de sandía y plátano? Sin duda, la sandía es la gran protagonista del verano, y mezclada con plátano obtendremos una textura deliciosa.

Los ingredientes para este smoothie son fáciles y baratos: sandía, plátano, limón, hielo, azúcar y hierbabuena.

Índice

• 1 Smoothie de sandía y plátano
  • 1.1 Ingredientes
  • 1.2 Preparación

Smoothie de sandía y plátano

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Super refrescante smoothie de sandía y plátano, fácil, sencillo y perfecto para el verano.

• Irene Arcas

• Cocina: española
• Tipo de receta: bebidas
• Raciones: 4

• Tiempo de cocinado: 5M
• Tiempo total: 5M

Ingredientes

• 500 g de sandía en trozos (peso sin cáscara)
• 1/2 limón sin piel ni parte blanca
• 80 g de azúcar
• 2 plátanos maduros
• 200 g de hielo
• un puñado de hojas de hierbabuena o menta (opcional)

Preparación

1. Ponemos en el vaso todos los ingredientes y trituramos en velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto. Servimos y ¡a disfrutar!