Name: Sopa china de tallarines, maíz y pollo
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: oriental
Ingredients: 800 g de caldo de polo (también podéis sustituirlo por caldo de verduras); 1/2 lata de maíz dulce cocido; 1/2 puerro (sólo la parte blanca); 200 g de pechuga de pollo cortada a cuadraditos pequeños; 4 setas de cardo; 130 g de fideos orientales finos (pueden ser de arroz, rizados, de trigo… los que más os gusten), lo importante es que sean finos.; 4 cucharadas de salsa de soja; 4 cucharadas de zumo de limón

Me encantan las sopas y los platos de cuchara. Pero, especialmente, me gustan las sopas orientales con tallarines y verduras bien calentitas cuando hace frío. Así que hoy quería compartir con vosotros esta nueva receta, que es una sopa muy sana y nutritiva, sin grasa, pero con un toque diferente.

Podéis dejar preparado con antelación todo, excepto el momento de echar los fideos, porque si no, se pueden pasar de cocción y quedar demasiado “pastosos”. De todas formas, es una sopa rapidísima de preparar, ya veréis, en tan sólo 15 minutos la tendréis lista.

Índice

1 Sopa china de tallarines, maíz y pollo
- 1.1 Ingredientes
- 1.2 Preparación
2 Equivalencias TM21

Sopa china de tallarines, maíz y pollo

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Deliciosa y reconfortante sopa china acompañada con tallarines, maíz y pollo. Sabor delicado pero sabroso, ideal para niños y mayores.

Irene Arcas

Cocina: oriental
Tipo de receta: sopas
Calorias: 225
Raciones: 4

Tiempo de cocinado: 15M
Tiempo total: 15M

Ingredientes

800 g de caldo de polo (también podéis sustituirlo por caldo de verduras)
1/2 lata de maíz dulce cocido
1/2 puerro (sólo la parte blanca)
200 g de pechuga de pollo cortada a cuadraditos pequeños
4 setas de cardo
130 g de fideos orientales finos (pueden ser de arroz, rizados, de trigo… los que más os gusten), lo importante es que sean finos.
4 cucharadas de salsa de soja
4 cucharadas de zumo de limón

Preparación

Ponemos en el vaso el puerro y las setas de cardo. Trituramos 5 segundos, velocidad 4.
Agregamos el caldo de pollo, el maíz, la pechuga de pollo y programamos 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara, giro a la izquierda.
Añadimos el limón y la soja y programamos 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara, giro a la izquierda.
Apagamos la máquina, echamos los fideos y tapamos con la tapa y el cubilete. Dejamos reposar de 2 a 5 minutos en función del grosor de los fideos. Podemos ir comprobando cuando pasen 2 minutos a ver si están en su punto o si es conveniente dejarlos reposar más.
Servimos en cuencos y tomamos inmediatamente. A mí me gusta tomarlo con palillos, pero siempre podéis usar un tenedor o una cuchara.

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Sopa china de tallarines, maíz y pollo

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Ingredientes

Preparación

Equivalencias TM21

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