Cuando el frĆo y el mal tiempo llegan no hay nada como un plato caliente para combatirlo. Esta sopa de invierno de calabaza y maĆz te ayudarĆ” entrar en calor y ademĆ”s estarĆ”s consumiendo una gran cantidad de verduras.
La sopa tiene un bonito color anaranjado gracias a la zanahoria, boniato y calabaza. Y tambiĆ©n al uso de la cĆŗrcuma en polvo que es un fantĆ”stico antiinflamatorio natural.
Con ingredientes asĆ es difĆcil que esta sopa de invierno de calabaza y maĆz no se convierta en tu plato favorito. Pero es que, ademĆ”s, es increĆblemente fĆ”cil de hacer.
Sopa de invierno de calabaza y maĆz
Deliciosa sopa llena de color y sabor que te ayudarĆ” a combatir la temporada de frĆo.
ĀæQuieres saber mĆ”s cosas sobre la sopa de invierno de calabaza y maĆz?
A la hora de preparar los ingredientes puedes jugar con las cantidades para adaptar la sopa a tus gustos. El resultado serƔ prƔcticamente igual y te servirƔ para darle salida a las verduras.
El maĆz es mejor que lo uses congelado porque asĆ darĆ”s tiempo para que los sabores se integren el vaso. Aunque, si lo prefieres, puedes utilizas maĆz tierno de lata pero en este caso cuĆ©celo sĆ³lo un minuto o dos.
No te olvides de calentar el caldo antes de aƱadirlo al vaso. De lo contrario tardarƔ en calentarse y las verduras no estarƔn blanditas.
Para un versiĆ³n vegana puedes prescindir del queso de untar y cambiarlo por una crema de anacardos.
Aunque la presentaciĆ³n no quede tan bonita Āæpuedo poner a cocer la verdura sin la mariposa o triturarlo todo despuĆ©s? Es que, en mi casa, son muy delicados con los Ā«tropezonesĀ» de verdura y prefieren comerlo todo tipo purĆ©
Claro que sĆ Eva!!
TĆŗ haz la receta tal cual estĆ” y despuĆ©s lo trituras un 1 minuto, velocidad 10.
Una cosa que he notado es que la piel del maĆz se nota aunque estĆ© triturada, asĆ que mejor pasa la crema por un tamiz y te quedarĆ” supersuave!!
Besos!!
Buenos dĆas Mayra
Que rica Ć©sta sopita pero tengo una pregunta podrĆa sustituir el boniato por mĆ”s cantidad de calabaza y zanahorias? Pues mi padre tiene azĆŗcar alto y no es recomendable
TambiƩn he comentado y hecho una pregunta en la receta de bolitas de zanahoria anacardos y coco no sƩ si la has visto
Muchas gracias y un saludo
Hola M Carmen:
SĆ, puedes cambiarlo sin ningĆŗn problema. Te va a quedar una sopa estupenda!!
Voy a buscar tu pregunta de las bolitas y te contesto, vale?? š
Besos!!