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Smoothie de frutas y espinacas con té matcha

Las bebidas como este smoothie de frutas y espinacas con té matcha te ayudan a cuidarte por eso no es de extrañar que se hayan convertido en una alternativa saludable no sólo en verano.

Más sencilla no puede ser y estará listo en 1 minuto. Además es muy nutritivo y te servirá para recargar la energía después de una tarde en la playa o en la piscina.

No dudes en utilizarla para cocinar con niños. Los pequeños, incluso los adolescentes, te pueden ayudar a preparar los ingredientes, a pesarlos y sobre todo a decorar los vasos.

¿Quieres saber más cosas sobres este smoothie de frutas y espinacas con té matcha?

Te podría hablar de los múltiples beneficios de sus ingredientes pero sólo me quedaré con lo bueno que es usar frutas y verduras en las bebidas.

Evidentemente el té matcha también juega un papel muy importante, no sólo aportando un bonito color verde. También contribuye a que sea una bebida detox y antioxidante.

En el caso de que no tengas mango o plátano congelado puedes usarlo fresco pero añade un par de cubitos de hielo para darle un extra de frescor a tu bebida.

Tómate este smoothie tan pronto como lo hagas para beneficiarte de todos sus nutrientes. Ya sabes que los alimentos tienden a oxidarse y que los colores, texturas y sabores cambian.

Más información – Nuggets de coliflor

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  1.   Esther Martin Perez dijo

    Que puede poner en lugar del agua de coco? Gracias

    1. Hola Esther:
      Se me ocurre que puedes cambiarlo por un zumo de melón. Nunca lo he probado pero creo que funcionará porque es muy acuoso y de sabor suave.
      Saludos!