Veganiški „Thermomix“ receptai

Hindu žiediniai kopūstai

Kreminis kokosų padažas, puikiai kontrastuojantis su traškiais žiediniais kopūstais ir pikantišku aromatu, kuris nukels mus į Indijos širdį.

Braškių obuolių kokteilis

Paprastas, nebrangus kokteilis, pilnas vitaminų: braškių, obuolių ir pieno. Idealiai tinka mažiausiųjų užkandžiui. Labai lengva padaryti su „Thermomix“

Daržovių papilotas ir 5 padažai

Skanus sveikas ir sveikas daržovių papilotas su 5 padažais, kurie padarys jį skanų

Švieži žirniai su natūraliu pomidoru

Švieži žirniai, ankštys, troškintos natūraliu pomidoru, svogūnu ir brendžio skoniu

„Preysler“ purtymas

Detox drebulys, kurį Isabel Preysler imasi, kad išliktų jauna. Arba taip jis sako.

Šviežios švelnios kviečių salotos

Šviežios švelnios kviečių salotos yra labai subalansuotas variantas, kai derinamos grūdų, žalių daržovių ir sėklų maistinės medžiagos.

Sezoninis daržovių mišinys su imbieru ir anakardžių riešutais

Šis sezoninių daržovių mišinys yra brokolis kaip pagrindinis ingredientas, kurį puošia morkos, svogūnai, imbieras ir anakardžių riešutai.

Veganinis cous cous

Kuskuso lėkštė su daržovėmis ir riešutais, ideali veganams ir vegetarams bei tiems, kurie laikosi mažai kalorijų turinčių dietų.

Keptos daržovės su petražolių aliejumi

Pasigaminti petražolių aliejų namuose yra paprasta ir paprasta. Taip pat galime naudoti kartu su salotomis, makaronais ir kitais produktais.

Trys šokoladiniai puodeliai be laktozės

Trijų šokoladinių pyragų be laktozės ar kiaušinio versija, speciali netolerancijai ir vienodai skani

Ratatouille

„Ratatouille“ yra veganiškas patiekalas, kilęs iš Prancūzijos. Jis gali būti patiekiamas kaip garnyras arba atskirai, su duona.

Žiedinių kopūstų garnyras

Žiedinių kopūstų garnyras su porais, svogūnais ir pomidorais, turintis mažai kalorijų ir lengvai pagaminamas

Kvinoja su daržovėmis su citrusinių vaisių prieskoniu

Sultinga kinoja kartu su daržovėmis ir citrusinių vaisių aromatu. Idealiai tinka kaip pagrindinis patiekalas, sveikas ir subalansuotas. Puikiai tinka mažai riebalų ir veganų dietoms.

Veganiškas pesto

Veganų pesto pritaiko tradicinį genujiečių pesto receptą, parmezanu pakeisdamas alaus mieles. Idealus padažas prie makaronų ir daržovių.

Velykų Mona be kiaušinio ir be pieno

Specialus velykinio pyrago be kiaušinių ir be pieno receptas visiems netoleruojantiems, alergiškiems ar besilaikantiems veganiškos ar vegetariškos dietos.

Papuoškite bulves dviem virėjais

Fantastiškas bulvių garnyro receptas, traškus išorėje ir minkštas viduje, be galo skanus dėl padažo ir dvigubo kepimo.

Veganesa: veganiškas majonezas

„Veganesa“ yra veganiškas majonezo padažas, gaminamas iš sojų pieno, saulėgrąžų aliejaus, druskos ir citrinos. Greita ir lengva.

Cukinijos su imbieru ir šaltmėtės pesto

Imbiero pipirmėtės pesto yra skanus garnyras ant grotelių keptų arba virtų daržovių.

Moliūgų ir bulvių kremas

Lengvai paruošiamas, lengvas ir malonios tekstūros moliūgų ir bulvių kremas. Jis pagamintas iš paprastų ingredientų ir patinka visai šeimai.

Imbierinis humusas

Imbierinis humusas yra tradicinio daržovių avinžirnių pašteto variantas, būdingas arabų virtuvei.

Kopūstai su obuoliais

Troškinti kopūstai su obuoliais ir bulvėmis, lengvas patiekalas, kurį galima naudoti net kaip mėsos ar tradicinio troškinio garnyrą.

Seitan ragutas

Seitano ragu, tiems, kurie laikosi vegetariškos ar veganiškos dietos.

Špinatai su česnaku

Lengva plokštelė, idealiai tinkanti svorio kontrolei skirtoms dietoms. Špinatai, troškinti su česnakais, veganiškas ir labai sveikas vegetariškų dietų receptas.

Morkų ir ryžių grietinėlė

Minkštas ir kreminis morkų kremas su ryžiais, mažai kaloringas ir skanus. Jį galima patiekti su skrebučiais ir jame nėra pieno produktų.

Raudonasis humusas

Į raudonąjį humusą skrudinti pipirai įtraukiami į tradicinį arabišką avinžirnių hummą.

Riešutų padažas makaronams

Graikinių riešutų padažas gaminamas žaibiškai ir gali būti patiekiamas su ryžiais ar makaronais. Puikiai tinka vegetarams, veganams ir cholesterolio kiekiui sumažinti

Ryžiai su grybais

Šie ryžiai su grybais yra ryžių sriuba, su voveraitėmis ir daržovėmis. Veganiškas receptas, visiškai vegetariškas šio skanaus patiekalo su šaukštu, kuriuo galima kovoti su šalčiu.

Šiose antioksidacinėse sultyse yra granatų, braškių ir pomidorų, vaisių, kurie sujungia savo senėjimą stabdančią galią su dideliu vitamino C kiekiu, kuris sustiprina natūralią apsaugą, taip pat priešvėžines savybes ir daugybę naudingų efektų.

Šviežių daržovių troškinys

Šviežias, sveikas ir lengvas daržovių troškinys, pagamintas per 15 minučių su „Thermomix“. Skanus

Grybai su daržovėmis

Šis grybų su daržovėmis garnyras gaminamas iš voveraičių (arba rebollones), morkų, porų, pomidorų, česnakų ir baltojo vyno. Tai tikrai skanu.

Troškinti baklažanai

Troškinti baklažanai yra receptas, pagardintas cinamonu ir mace, kuris mus paguos šaltomis ir lietingomis dienomis.

Mandarinų ir šokolado skanėstai

Mandarinų ir šokolado skanėstai yra puikus priedas ant stalo. Šie skanėstai puikiai tinka vaikams ir suaugusiems.

Tirštas pomidorų padažas

Tirštas pomidorų padažas puikiai tinka traškiai picai. Be to, šį padažą galima naudoti kituose gaminiuose, pavyzdžiui, sriubose ir troškiniuose.

Baltos pupelės su moliūgų šviesa ir skirtos vaikams

Maistingos baltosios pupelės su moliūgais ir daržovėmis, idealiai tinka mažai kalorijų turinčioms dietoms ir vaikams.

Salmorejo su avokadu

Tradicinio salmorejo, be duonos, su avokadu, kreminės ir nenugalimos tekstūros interpretacija

Itališko stiliaus pomidorų padažas

Itališko stiliaus pomidorų padažas yra pagrindinis preparatas, kuris bus tinkamas kitiems patiekalams, pavyzdžiui, ryžiams, makaronams ar mėsos kukuliams.

Horchata ir figų kokteilis

Gaivus kokteilis, pagamintas iš horchata ir figų, tinkamas netoleruoti laktozės.

Avinžirnių ir morkų kremas

Šis avinžirnių kremas yra puiki galimybė nepakeičiamus ankštinius augalus įvesti į vaikų ir suaugusiųjų racioną. Tai labai minkštas kremas, kurį vasarą galima vartoti šiltą arba šaltą, o žiemą karštą - kaip šaukštą.

Porai su varomos padažu su romekso padažu

Porai su varoma patiekiami su romekso padažu. Idealus mažai riebalų turintis starteris ir idealus vegetarams.

Avokadų panardinimas

Veganiškas avokado su mėtomis receptas. Idealiai tinka kaip aperityvas kartu su crudités.

Arbūzas salmorejo

Šis arbūzas salmorejo arba arbūzas porra yra skanus šaltas daržovių kremas. Tai tarsi gazpacho, bet kremiškesnė, švelnios ir skanios tekstūros.

Kuskusas su daržovėmis ir avinžirniais

Kuskusas su daržovėmis ir avinžirniais yra labai išsamus receptas, kurį galima pateikti įvairiais būdais, bet visada su tuo pačiu skaniu rezultatu.

Pagardintos lęšių salotos

Skanios lęšių salotos, papuoštos prieskonių emulsija. Idealiai tinka kaip starteris karštoms vasaros dienoms.

Detoksikuojančios sultys nuo pagirių

Šios detoksikuojančios sultys yra natūrali priemonė nuo pagirių, daržovių sultys organizmui valyti po gausių pietų ar vakarienės, kai buvo suvartotas alkoholis.

Daržovių sultys svorio metimo dietoms

Daržovių sultys, kurias reikia vartoti tarp valgių. Lengvas būdas kovoti su apetitu laikantis lieknėjimo ar svorio kontrolės dietų.

Tabulė, šaltos kuskuso salotos

Gaivios tabulės salotos, pagamintos iš kuskuso ir smulkintų žalių daržovių, su neabejotinu mėtų prisilietimu. Idealiai tinka kaip kompanionas.

Žirnių guakamolė

Žirnių guacamole arba guisanmole yra labai panašus į guacamole, tačiau vietoj avokado naudoja žirnius. Jis patiekiamas su dipais, nachos ar tostadais.

Super vitamino C sultys

Puikus vaisių ir daržovių derinys, su kuriuo sukursime išskirtines sultis, kupinas vitamino C.

Juodųjų alyvuogių ir anakardžių paštetas

Veganiškas daržovių paštetas, pagamintas iš juodųjų alyvuogių ir anakardžių. Šis alyvuogių paštetas yra puikus užkandis ir universalus priedas prie kitų patiekalų, tokių kaip makaronai ar salotos.

Švieži balti šparagai su pistacijų vinegrete

Traškūs ir skanūs natūralūs balti šparagai, nuplauti skaniu vinegretu ir užpilti smulkintais pistacijomis.

Burokėlių ir graikinių riešutų daržovių paštetas

Daržovių patė, skirta tepti ir puikiai papildanti vegetarišką mitybą, nes geležis, mineralai, antioksidantai ir puikios burokėlių savybės yra derinamos su riešutų baltymais, būtinais veganiškoje dietoje

Morkų paštetas

Morkų paštetas yra veganiškas daržovių paštetas, gaminamas iš morkų ir graikinių riešutų. Skanus ir labai patrauklus kaip aperityvas ar užkandis, patiekiamas su skrudinta duona, nachos ar blynais.

Salotų emulsija

Salotų emulsija - puikus receptas, naudojamas tada, kai turime salotų likučių. Idealiai tinka kaip starteris.

Kriaušių ir aviečių sultys

Šios skanios kriaušių ir aviečių sultys suteikia mums aukščiausios kokybės vitaminų ir mineralų. Vaisių vartojimas yra būtinas norint parodyti gražų kūną.

Šviesūs ryžiai su daržovėmis ir juodosiomis alyvuogėmis

Puikūs daržovių ryžiai, mažai kaloringi ir labai ekonomiški, idealūs kovai su krize. Puikus antras patiekalas veganams.

Obuolių, burokėlių ir citrinų sultys

Antioksidacinės ir detoksikuojančios sultys, turinčios mažai kalorijų ir pilnos vitaminų, geležies ir mineralų, idealiai tinka kaip papildas lieknėjimo dietoms.

Baklažanų paštetas (Baba Ganousch)

„Baba Ganousch“ - tai kepta baklažanų paštetė, būdinga arabų virtuvei. Mes įdėjome obuolių, o rezultatas yra skanus.

Spagečiai su spalvotais pipirais

Vaikams patiks šis makaronų patiekalas su spalvotais pipirais dėl jo spalvos. Tai taip pat lengva padaryti ir pasiimti į darbą ar mokyklą.

Raukšlėtos bulvės

Skanios raukšlėtos bulvės, būdingos Kanarų saloms, idealiai tinka kaip mėsos ar žuvies garnyras arba kaip užkandis ar priedas. Patiekite su „mojo picón“ padažu.

Naminis tofu (pupelių varškė)

Mes išmokome labai paprastai gaminti naminį tofu su „Thermomix“.

Avižinių dribsnių pienas

Idealus kovai su stresu ir energijos tiekimui šis daržovių avižų pienas yra puikus pasirinkimas pusryčiams, ypač esant laktozės netoleravimui.

Spagečiai aglio, olio ir pipirų grūdeliai

Spagečiai su česnaku, aliejumi ir aitriąja paprika. Idealiai tinka kaip antras patiekalas ir toms progoms, kai neturime laiko gaminti. Greitas ir lengvas receptas.

Konkurso kviečiai su virtomis daržovėmis

Švelnus kviečių receptas su virtomis daržovėmis visiškai tinka vegetarams ir veganams. Jis netgi gali būti naudojamas dėvėti darbe.

Kanarų raudonasis picón mojo padažas

Puikus ir skanus raudonas picón mojo padažas, ką tik atgabentas iš Kanarų salų, idealus kaip raukšlėtų bulvių, mėsos, daržovių ar žuvies pusė.

Moliūgų kremas su avinžirniais

Moliūgų kremas su avinžirniais yra kuklus ir naudingas receptas, kurį galima naudoti kaip pirmąjį patiekalą. Jo tekstūra idealiai tinka vyresnio amžiaus žmonėms.

Aštrios bulvės

Skanus bulvių tapa su brava padažu, visiškai naminis, idealus vakarienei tapas. Idealiai tinka veganams ar vegetarams.

Baklažanų ritinėliai ir skrudintos paprikos

Kepti baklažanų ir pipirų suktinukai yra naudingas receptas, kuris bus labai naudingas perdirbant kitų preparatų likučius.

Kopūstų ir moliūgų lengvas kremas

Originalus lengvas kremas, pagamintas iš kopūstų ir moliūgų, kuris nustebins skonių deriniu. Idealiai tinka kaip vakarienės pradžia.

Avinžirnių humusas su kario aromatu

Egzotiškas avinžirnių humusas su kario aromatu, idealus kaip užkandis vakarienei. Puikiai tinka veganams ir vaikams valgyti ankštines daržoves.

Pomidorų kremas su tofu

Šiltas pomidorų ir daržovių kremas su tofu ir skrebučiais. Tai patiekalas iš šaukšto, lengvas, sveikas ir mažai kalorijų turintis patiekalas, kuris taip pat yra labai geras.

Daržovių įdaryti pipirai

Daržovių įdaryti pipirai: vegetariškas, visiškai veganiškas, indų įkvėptas patiekalas.

Natūralios citrusinių vaisių ir morkų sultys per 3 minutes

Išskirtinės ir skanios natūralios sultys, pagamintos iš morkų, apelsinų ir citrinos, su vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, reikalingomis norint pasveikti nuo gripo.

Rudieji ryžiai su daržovėmis

Sveikas ir nekaloringas receptas kalėdiniams pertekliams palengvinti naudojant veganiškos virtuvės patiekalą

Kepta daržovių grietinėlė

Minkštas ir spalvingas skrudintų daržovių kremas, pagamintas iš saldžiųjų bulvių, smuiko moliūgų ir morkų. Sklandaus skonio ir kupinas vitaminų bei mineralų.

Karštos salotos su alyvuogėmis ir vyšniniais pomidorais

Jis gali būti tiekiamas kaip šonas arba kaip starteris. Idealiai tinka vegetarams, šios karštos salotos puikiai atrodys mūsų atostogų meniu.

Pomidorų salotos su laiškiniu česnaku ir baziliko-raudonėlio vinegrete

Gaivios pomidorų salotos su baziliku ir raudonėlio vinegreto padažu. Idealiai tinka kartu su antrais mėsos ar žuvies patiekalais.

Lengvai troškinti lęšiai su prieskoniais ir salotomis

Lengvai troškinti lęšiai su prieskoniais ir salotomis. Idealiai tinka mažai kalorijoms ir vegetariškai. Sveikas pagrindinis patiekalas.

Sultys nuo mažakraujystės

Šios sultys yra puiki natūrali priemonė nuo geležies stokos anemijos (mažakraujystės dėl geležies trūkumo). Burokėliai daro svarbų geležies indą mūsų organizme, o apelsinų sultys palengvina jo absorbciją.

Artišokas ir paprika kokosai

Artišokas ir pipirų koka yra tipiškas Viduržemio jūros virtuvės receptas. Skanus ir apetiškas būdas valgyti žalumynus ir daržoves.

Antikvarinis pusryčių kokteilis

Senėjimas yra oksidacijos procesas, kurio požymius gali atitolinti dieta, kurioje gausu antioksidantų. Šis purtymas sutelkia dėmesį į kovą su odą veikiančiais simptomais.

Česnakiniai grybai

Labai paprastas receptas paruošti grybus kaip garnyrą. Skanu su voveraitėmis, rebollonais ar rovellones.

Tofu kukuliai su abrikosų padažu

Tofu ir daržovių mėsos kukuliai, tinkami veganiškai mitybai, su džiovintų abrikosų padažu, gaminami su termomiksu.

Moliūgų tyrė

Mes išmokysime, kaip tai padaryti, per kelias minutes ir su minimaliomis pastangomis. Tada mes galime jį naudoti pyragams, pyragams ar kitiems skaniems desertams gaminti

Pakepintas pomidorų paštetas

Tai vienas iš tų daržovių pyragėlių, kuris skrenda kalbėdamas apie stalą: džiovintas pomidorų paštetas. Puikiai tinka tepti ant skrudintos duonos. Bet jūs galite išbandyti ir su salotomis, su kritimais ar kruopomis.

Ištaigingos bulvės

Mes mokome, kaip namuose pasigaminti šią garsią ir skanią prabangią bulvę. Jie bus patiekiami kartu su bet kokia mėsa ar žuvimi arba panardinami į padažus.

Kūdikių stiklainiai arba vaisių košės konservavimui

Nudžiuginkite šiomis „Thermomix“ vaisių košėmis, mes gausime puikų užkandį vaikams ir (arba) gardų desertą visai šeimai, atrodo, kad jie nupirkti! ir idealiai tinka konservuoti

Lengva rukolos sriuba

Labai sveika lengva rukolos sriuba, idealiai tinkanti subtiliems skrandžiams ar mažai kalorijų turinčioms dietoms. Puikus pirmasis patiekalas skrandžiui tonizuoti.

Romesco padažas

Geriausias „Romaxu“ padažo receptas „Thermomix“ - tipiškam Katalonijos gastronomijos padažui, žinomam kaip garsiųjų kalakotų priedas. Šis keptų pomidorų ir džiovintų vaisių padažas yra vienodai skanus su balta žuvimi, su keptomis daržovėmis ar garintomis daržovėmis.