Крема од першуна
Укусна и јефтина крема од першуна. Благ, благо слаткаст и зачињен укус изненадиће ваше госте. Лако се ради са Тхермомик-ом.
Здрава храна
Куглице лимуна боровнице
Уживајте у здравој, здравој и хранљивој грицкалици са овим куглицама боровнице и лимуна. Лако се ради са Тхермомик-ом.
Љубичасти пире кромпир и шаргарепа
Пире кромпир обогаћен љубичастом шаргарепом која му даје спектакуларну боју. Атрактивно за младе и старе.
Пилетина у сосу од парадајза и тробојне паприке
Пилетина у сосу од парадајза и паприка, савршена уз пратњу белог пиринча са укусом, који ћемо припремити у нашем термомиксу за мање од 20 минута.
Поврће на пари са бадемовим сосом
Уз ово поврће на пари са бадемовим сосом имаћете веганску, здраву и лагану вечеру. Брига о себи помоћу Тхермомика је врло једноставна.
Инфузија ђумбира и меда за бригу о грлу
Укусна инфузија ђумбира, лимуна и меда савршена за бригу и угађање грла у хладнијим данима и борбу против прехладе и грипа.
Џем од малине и цхиа
Уз џем од малина и цхиа уживаћете у свим укусима са само 17 калорија. Потпуно погодан за дијабетичаре и спреман за 10 минута.
Ћуфте од тиквица
Ове ћуфте од тиквица су вегетаријанска алтернатива за здраву и разноврсну исхрану. Једноставно за прављење и само 200 калорија.
Снимке креме од белог пасуља са хрскавим трзајем
Рецепт за изненађење: снимци креме од белог пасуља са хрскавим трзајем. Идеално као предјело за оброке са гостима.
Нар, много више од антиоксиданса
Јесен нам доноси мале драгуље попут нара. Плод грубе спољашњости и дебеле љуске, али ...
Канапе од паштете од шаргарепе и кима
Уз ове канапее од паштете од шаргарепе и кима имаћете веганско предјело, пуног укуса и мање од 50 калорија.
Бели пасуљ са Цхоризом
Бели пасуљ са Цхоризом. Брз и укусан начин уживања у добром тањиру са храном на најједноставнији начин и са свим укусом.
Цалдито изражава светлост белим пасуљем
Супер брзо и здраво јело од поврћа: бели пасуљ са шаргарепом и кромпиром. Идеално као прво јело када немамо пуно времена у кухињи.
Џем без крушке и јабуке
Укусни џем без шећера од крушака и јабука који можете користити са јогуртима, скутом и тостовима. Потпуно погодно за дијабетичаре и дијете.
Бешамел од тиквица за дијету
Уз овај бешамел од тиквица за дијету можете уживати у својим омиљеним јелима без бриге о калоријама. Погодно за вегане и целијакију.
Смоотхие од поморанџе и боровнице
Уз овај смоотхие од наранџе и боровница уживаћете у напитку пуном боје, укуса и хранљивих састојака који ће нам помоћи да имамо здраву исхрану.
Коус коус у салати са сушеним парадајзом, гамборима и мандарином
Цоус цоус у салати, са сушеним парадајзом, гамборима и мандарином, здрава и забавна предјела пуна укуса и боја. Идеално за тупперваре.
Пилетина у пепиторији
Пилетина у пепиторији. Један од најукуснијих начина кухања овог меса живине са најтрадиционалнијим укусима и укусном текстуром.
Лосос на жару са уљем црног белог лука и нори струготинама
Лосос на жару испран уљем црног белог лука и послужен са струготинама морских алги нори. Идеално за већину гурманских непца.
Пене са сосом од карфиола, печурки и фете
Другачији и забаван рецепт за тестенине са сосом од карфиола, печуркама и фета сиром, са зачињеним и свежим додиром.
Дате пасте
Помоћу ове пасте за датум можете засладити своје омиљене рецепте на здрав и здрав начин. Откријте како се прави помоћу Тхермомика.
Сланутак хумус са мандарином и ђумбиром
Егзотични и укусни хумус од леблебија са примесама мандарине и ђумбира који га чине јединственим. Идеално за предјело и грицкалице са препеченим хлебом.
Салата од тестенине од сочива од сочива са сосом од јогурта
Једноставан рецепт за салату од тестенине са ананасом, кукурузом и шунком, праћен укусним сосом од јогурта и мајонезе. Идеално као тупперваре оброк.
Торта од грожђа
Ову торту од грожђа цешће љубитељи здраве кухиње. Прави се од маслиновог уља, бадема, шећерне трске и свежег грожђа
Салата од сочива са броколијем и мајонезом од куркуме
Салата од сочива са гранчицама броколија праћена мајонезом од куркуме. Идеја као предјело или главно јело вечере.
Торта од шаргарепе и ораха
Одлична торта за почетак јесени: са орасима, шаргарепом и без маслаца или уља. Сочно, укусног укуса ... неодољиво!
Глатка крема од купуса и јабука
Са овом меком кремом од купуса и јабука можете уживати у доброти крсташа и слатком укусу воћа. Једноставна и хранљива крема.
Пилеће фајитас са оријенталним преливом
Пилећи фајитас са другачијим додиром меда и сојиног соса. Заиста сочно и укусно, у пратњи зелене салате и мајонезне основе.
Пиринач са природним парадајзом
Пиринач са природним парадајзом. Брз и лак начин припреме храњивог и комплетног јела за неколико минута. Једите добро без напора.
Срдела рататоуилле
Изврсни рататоуилле са инћунима који му дају сасвим посебан укус. Савршен је као предјело или као главно јело праћено кромпиром, пиринчем и јајима.
Ћуфте са сосом од шунке и бадема
Изузетне и сочне телеће полпете направљене у сосу од бадема и шунке. Савршено у пратњи кромпира или пиринча.
Енергетске куглице без ораха
Ове енергетске куглице без ораха имају укусан укус чоколаде. Тако лако и брзо, да вам и малишани могу помоћи.
Тепсије од печурки
Укусне гратиниране тепсије од печурака са меким бешамелом од квиноје. Потпуно веганско јело погодно за целијакију.
Домаћи прах од концентрата од поврћа
Домаћи концентрат поврћа у праху је здрав, врло једноставан и брз у изради, а такође не садржи конзервансе или вештачке боје.
Кремаста веганска пиринач
Сочан и кремаст вегански пиринач направљен од тробојних паприка, целера, шаргарепе и црвеног лука. Спремно за само 25 минута.
Филети ренда на креми од грашка
Сочан филе ренда куван на роштиљу и послужен са кремом од грашка. Идеално као вечера или главно јело.
Пиринчана салата са природним сосом од парадајза, кречем и ментом
Изврсна и сочна пиринчана салата са природним сосом од парадајза, лимете и менте. Савршено као предјело или пратња за вруће дане.
Пиринчана салата са мајонезом и копром
Басмати пиринчана салата са кукурузом, мајонезом и додиром копра. Добра комбинација укуса за лето. Свеже, сочно и врло врло укусно.
Бела шпарога Вицхиссоисе
Уживајте у лету уз ову белу вишозу од белих шпарога. Хладна, здрава, диуретичка крема коју је лако направити са Тхермомик-ом.
Куглице од кокоса, шаргарепе и индијског ораха
Укусне куглице од кокоса, шаргарепе и индијског ораха са само 43 кцал да се на здрав начин гризу и греше и без жаљења
Смоотхие од сладоледа од ананаса, наранџе и диње
Овај сладолед од сладоледа од ананаса, наранџе и диње освежава и садржи све добре ствари о природном воћу. Савршено за плажу или базен.
Биљни рататоуилле и поширана јаја
Биљни рататоуилле са пошираним јајима. Уживајте у свим укусима поврћа уз ово јело уз јаја и добар комад хлеба.
Шаргарепа гаспацо
Освежавајући газпачо од шаргарепе, идеалан као стартер за борбу против летњих врућина. Једноставно и брзо за припрему. Идеално за нискокалоричну дијету.
Шпагети са сосом пикуилло и патлиџаном на жару
Изврсни шпагети са сосом од парадајза и пикиљо паприком преливени коцкицама патлиџана и оригана на жару. Савршено главно јело.
Тепсија са резанцима са козицама и белом рибом
Укусна тепсија од финих резанаца праћена козицама и коцкицама беле рибе. Веома лако и брзо за припрему. За само 15 минута биће спремно.
9 сланих јела са ароматичним биљем
Разнолика комбинација сланих рецепата у којима користимо ароматично биље: першун, рузмарин, мајчина душица, жалфија ... они су овде главни јунаци.
Качкана салата у нордијском стилу
Освежавајући и сочан рецепт заснован на купусу, кромпиру и сосу од мајонезе са копром. Савршено за најтоплије дане.
Наранџасти мисо прелив
Уз овај прелив од поморанџе и мисо ваше салате и јела од поврћа имаће свој сјај. Здраво, пуног укуса и једноставно уз Тхермомик.
Томатитос пуњен инћунима
Досадило вам је толико салате? Показаћемо вам како да припремите парадајз пуњен инћуном. Лако, брзо и забавно.
Салата од смеђег пиринча са димљеним лососом и нордијским преливом
Лагана, богата и изузетно здрава пиринчана салата. У пратњи димљеног лососа и нордијског димљеног соса, то је спектакуларна комбинација.
Летњи сок за кожу
Летњи сок за кожу на бази поморанџе, шаргарепе и целера. Укусно, здраво и лако се прави са Тхермомик-ом. И са само 20 кцал.
Андалузијски газпачо
Андалузијски газпачо. Откријте како у Тхермомику направити једно од најбогатијих јела андалузијске гастрономије. Здрава и хранљива опција за освежење.
Јогурт и пеперминтова хумус
Стварамо верзију класичног хумуса којем додамо кремасти дашак грчког јогурта и освежавајући додир с пеперминтом.
Манго, макадамија и кокосове куглице
Уз ове куглице манга, макадамије и кокоса, уживаћете у здравој грицкалици са свим укусима тропских крајева. лако учинити са Тхермомик-ом.
9 здравих вечера за почетак бикини операције
9 здравих и лаганих рецепата који ће нам помоћи да смршамо у бикини операцији овог лета. Брзе и једноставне опције.
Домаће воће и агар желе пасуљ
Домаћи гумени са воћем и агарима здрави су, забавни и потпуно погодни за нетолерантне и веганске. Направите их са својим омиљеним воћем.
9 Торте са сувим воћем
9 одличних рецепата за торте направљене са орасима и / или сувим воћем. Лешници, ораси, суве кајсије, суво грожђе, бадеми ... обогаћују наше пециво
Кремаста супа од поврћа са меким сиром
Врло једноставна експресна супа са поврћем и меким сиром, идеална за брзу здраву и хранљиву вечеру. Идеално за најмлађе.
Смоотхие од поморанџе, шаргарепе и ђумбира
Смоотхие за 1 минуту који ће вам дати сву енергију да се снажно суочите са јутром. И укусан укус са свежим и егзотичним додирима.
Торта од банане са ниским садржајем масти
Једноставан бисквит који садржи две зреле банане међу својим састојцима. Без путера, само кап екстра девичанског маслиновог уља.
Јапанска салата од краставаца
Салата од краставаца са јапанским преливом, идеална као експресна пратња пиринчу, тестенинама или риби. Спремно за мање од 10 минута!
Антиоксидативни сок од вишње, јагоде и крушке
Научите како да припремите овај антиоксидативни сок од вишње, јагоде и крушке. Богато пиће пуно витамина који нам помажу у борби против слободних радикала.
Торта са орасима и цхиа
Домаћи јогурт колач са орасима и цхиа. Веома здрав извор калцијума. Идеално за грицкалице и доручке. Уз млеко, кафа или чај су савршени
Кнедле од копра са спанаћем и фета бешамелом
Кремасте кнедле направљене од теста од копра и пуњене бешамелом од фета сира и спанаћем. Идеално за предјело или аперитив.
Артичоке са зеленим сосом и коктелима
Нежне артичоке у зеленом сосу са кокицама, идеалне за почетак. Веома здрава и корисна опција за наше тело.
Крема од броколија и јабука
Савршене текстуре и благог укуса, ово је ова крема од броколија и јабука коју можете послужити уз тост и мало першуна.
Сок од грејпа и јабуке
Здрав и освежавајући сок од грејпа са поморанџом и јабуком. Пумпа витамина и хранљивих састојака за наше тело
Пладањ са макаронима, са бешамелом од карфиола, шунке и спанаћа
Изузетна и комплетна тацна макарона са бешамелом од карфиола и шунке и спанаћа. Здраво јело које се пуно шири да се замрзне или за друге дане.
Здрави доручак за 1 минут
Искажите здрави смоотхие за доручак са бананом и овсеном кашом, када немамо времена за доручак ујутру. За мање од 2 минута биће спремно.
Смоотхие од броколија и јагода
Изузетан и хранљив смоотхие направљен од брокуле и јагода, идеалан за доручак или средином јутра или средином поподнева. Извор здравља.
Црвени пасуљ са мексичким укусом
Изврсно и укусно вариво од црвеног пасуља, кувано са поврћем и зачињено аутентичним мексичким укусом: зачини и кртица.
Торта од крушке са ниским садржајем масти
Усуђујете ли се пробати? То је колач од крушке са ниским садржајем масти, направљен у Тхермомик-у са рикотом (или скутом). Изгледа невероватно да би могло бити тако богато.
Јапански рамен
Традиционална јапанска супа од резанца рамен, идеална као појединачно јело. Направљена од маринираних резанаца, меса, поврћа и јаја, ова супа је укусна.
Патлиџани пуњени маслинама
Вегетаријанско јело које нема компликоване састојке. Да ли се усуђујете да припремите ове патлиџане у Тхермомику? Сигуран сам да ћете их волети.
Какао фитнес шејк
Овај какао фитнес шејк савршена је грицкалица ... једноставна за припрему, здрава, богата, пуна енергије и укусног укуса чоколаде.
Мисо супа са печуркама, тофуом и сезамом
Мисо супа са печуркама је једноставна, брза и лагана. Укусан начин уравнотежене и антиканцерогене дијете.
Рижото од квиноје и разне печурке
Уз овај рижото од квиноје и разних гљива лако је уживати у здравом и здравом јелу. Лако се припрема са Тхермомик-ом и транспортује.
Бими крем
Веома здрава крема направљена од бимија, добре дозе витамина и хранљивих састојака за ваше тело. Идеалан почетак за нискокалоричне дијете.
Глатка супа од карфиола
Једноставна и глатка крема од карфиола у коју ћемо додати сирово екстра девичанско маслиново уље како бисмо искористили сва његова својства.
Цоус цоус са маринираном пилетином и мангом
Егзотични цоус цоус направљен са пилетином маринираном у соји и џему од јагода, уз посебну пратњу манга и власца.
Супер укусна бочна каша са карфиолом и шаргарепом
Супер укусни пире од карфиола и шаргарепе са посебним додиром у припреми: прженица од белог лука и паприке. Савршено као украс.
Сок од манго-танга
Сок од манго-танга је укусно воћно пиће које ће нас одржавати хидрираним у било које доба године. Брзо га припремите са Тхермомик-ом
Ћуфте са парадајзом, класика
Класика шпанске кухиње: полпете са парадајзом. Идеално као главно јело у пратњи кромпира, пиринча или чак тестенине.
Домаћа сок од целера
Уз ову домаћу сок од целера, Крвава Марија ће имати много више личности. Можете га користити и у супи и чорби. Јефтино и врло лако за направити.
Дођите да кувате са нама у Валенсији: Цоцина Сана сховцоокинг витх Thermorecetas
Представљамо нашу здраву књигу кувара са Тхермомик-ом у Валенсији, дођите и кувајте са нама! Петак 27. у 19:XNUMX ФНАЦ Сан Агустин, чекамо вас!
Нектар поморанџе и нара
Комплетан сок од наранџе и нара, са свим влакнима и витаминима сезонског воћа. Идеално за доручак, грицкалице.
Лагано вариво од белог пасуља са поврћем
Лагано вариво од белог пасуља са поврћем и ароматичним биљем. Идеално као први курс махунарки, лаган и лак за припрему.
Једноставна и традиционална поррусалда
Припрема Тхермомик поррусалде никада није била лакша. Овај традиционални рецепт је брз, јефтин и уклониће хладноћу из тела.
Крем од шаргарепе са маскарпонеом
Мекана и нежна крема од шаргарепе са додиром масцарпоне сира, другачија од традиционалних крема од поврћа. Савршен стартер!
Смоотхие од банане са цхиа и ђумбиром
Енергетска пумпа за пуњење нашег тела минералима и витаминима. Идеално за нежне желуце, недостатак калцијума или грип и прехладу.
Печурке Портобелло пуњене рикотом, чилијем и кречем
Деликатне печурке портобелло пуњене кремом од креча и црвеног чилија. Веома занимљив рецепт за изненађење најукуснијих гостију.
Тартар од лососа са аромом манго ваниле
Деликатни и глатки тартар од лососа са мангом и додиром ваниле. Идеално за изненадити госте овом укусном божићном предјело.
Хумус од црног белог лука, са уљем од тартуфа и лимуново-лиметастим перлама
Изврсна предјела за изненађење ових божићних забава: хумус од леблебија са црним белим луком, уљем од тартуфа и лимуново-кречним бисерима.
Чорба од сланутка и слатког кромпира
Откријте како припремити паприкаш од леблебија и слатког кромпира са својим Тхермомик-ом. Здраво, здраво јело спремно за 30 минута.
Цео мени: Конзумирани парни лосос и поврће
Цео мени: Конзумирани парни лосос и поврће. Једноставан и здрав начин да за само 25 минута понудите велики и хранљиви мени.
Салата од прокулице
Укусна салата направљена од прокулица, пиринча, пармезана, ораха ... здравих састојака и препуна својстава.
Паприкаш од леблебија Педросилла са кељем
Супер здрав паприкаш од леблебија предросилано у пратњи кеља кеља и кромпира. Идеално као друго јело са дивним хранљивим својствима.
9 јела која укључују махунарке у нашу исхрану
9 јела од махунарки са Тхермомиком савршено за уравнотежену исхрану
Ражњићи од дивљег лососа са кељем, пенушавим пиринчем и портобелло кари
Укусни ражњићи од дивљег лососа праћени каријем од печурки, пиринча и кеља, идеални као јединствено јело за љубитеље егзотичних укуса.
Пилетина на жару
Сочна и укусна печена пилетина у термомиксу, идеална за поделу са породицом. Погодан и лак, овај рецепт је савршен за почетнике.
Нагвице од бундеве, печурки и ораха
Са овим груменовима бундеве, печурки и ораха можете уживати у свим јесенским укусима. Веганско, без глутена, без јаја и печено.
Биљне полпете са сосом од поврћа
Сочне полпете са финим биљем у пратњи укусног соса од поврћа. Идеално за здраву и нискокалоричну дијету.
Рижото од печурака
Рижото од печурака. Врло комплетно јело са међународним штихом за уживање у пиринчу и поврћу у најчишћем италијанском стилу.
Веганска крема са риколом и нара
Откријте све благодати ове веганске креме са риколом и нара. Тако лако и једноставно да ћете га укључити у свој недељни мени.
Шкољке а ла маринера са парадајзом
Шкољке а ла маринара са парадајзом, луксузно, лако и брзо предјело са заиста спектакуларним сосом за непрекидно потапање хлеба.
Шпагети од тиквица са црвеним сушеним парадајзом и пестом од лешника
Откријте како направити укусне шпагете од тиквица са црвеним пестом од сушеног парадајза и лешника. Тако су брзи и лагани да ћете их волети.
Крема од бундеве са водом од ђумбира
Веома лагана крема од бундеве са благим укусом ђумбира. Једноставни састојци који добијају посебан укус захваљујући тој ароматизованој води.
Ћуфте од коралне леће
Уз ове ћуфте од коралне леће и пиринча имаћете врло укусно веганско јело. Такође погодно за целијакију. Откријте како их припремити помоћу свог Тхермомика.
Оријентална пилетина са бадемима
Оријентална пилетина са бадемима. Веома једноставан, доступан и здрав рецепт који ће нас контролисати зачинима учинити да уживамо у оријенталном укусу.
Ђумбир бомбоне
Учимо вас да се лако и са Тхермомик-ом припремите за ову деликатесу која има толико својстава за наше тело. Уштедећемо новац.
Татаки од туне са ајобланком од Алберта Цхицотеа
Егзотични татаки од туњевине са сосом од ајобланкоа кувара Алберта Цхицотеа. Сочно, лагано, укусно и врло оригинално. Идеално за почетак.
Капоната од патлиџана и парадајза
Овом капоном од патлиџана и парадајза изненадит ћете госте без компликовања у кухињи. Веома једноставан и свестран рецепт.
Зелени смоотхие
Научићемо вас како да припремите напитак за детоксикацију који је уједно и укусан. Веома је здрав јер се прави са поврћем, воћем и мало меда
Пиринчана салата са поврћем
Научићемо вас како да направите врло лагану пиринчану салату пуну боја и укуса. Поред тога, док се све кува, можемо и рибу да припремимо на пари
Течни јогурт од брескве у сирупу
Другачија ужина за децу помоћу које можемо искористити брескву у сирупу коју смо конзервирали. Свидеће се онима који имају слатке зубе.
Шпаргле са винаигретом
Припрема шпарога са винаигретом је врло једноставна помоћу Тхермомика. Такође нам помаже да контролишемо тежину и супротставимо се летњим прекорачењима.
Салата од сочива са сосом од сира и парадајза
Хранљива салата од сочива, праћена укусним сосом од сира, природним парадајзом и ментом. Идеално као главно јело.
Лагани рецепти за Божић
После Божића време је за дијету. Не пропустите најбоље лагане рецепте за дијету након Божића.