ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ

ಓಟ್ ಹಾಲು

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ತರಕಾರಿ ಓಟ್ ಹಾಲು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಗ್ಲಿಯೊ, ಒಲಿಯೊ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ. ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಧರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆನರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಪಿಕಾನ್ ಮೊಜೊ ಸಾಸ್

ಅಂದವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಕೆಂಪು ಪಿಕಾನ್ ಮೊಜೊ ಸಾಸ್, ಕ್ಯಾನರಿ ದ್ವೀಪಗಳಿಂದ ಬಂದಿದ್ದು, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಡೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಈ ಚಾರ್ಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳಂತೆ, ಆದರೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಭಾರತೀಯ ಪಕೋರಗಳು

ಪಕೋರಗಳು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಖಾದ್ಯ. ಅವು ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಸರು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ವಿನಮ್ರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ವಿನ್ಯಾಸವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪನೀರ್ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್)

ಪನೀರ್ ಎಂಬುದು ಭಾರತೀಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಾಜಾ ಚೀಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಬ್ರಾವಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ರುಚಿಯಾದ ಟ್ಯಾಪಾ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ತಪಸ್ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್

ಹಸಿರು ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಬಿಳಿಬದನೆ ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೆಣಸು

ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರೋಲ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್

ಮೂಲ ಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕರಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್

ಮೇಲೋಗರದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಡಲೆ ಹಮ್ಮಸ್, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತೋಫುವಿನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಕ್ರೀಮ್

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ, ತೋಫು ಮತ್ತು ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಒಂದು ಚಮಚ ಖಾದ್ಯ, ಬೆಳಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ತಿಳಿ ಉಪ್ಪು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕುಗಳಿವೆ

ತಿಳಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೇಕ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೆಣಸು

ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಸ್: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಹಿಂದೂ-ಪ್ರೇರಿತ ಖಾದ್ಯ.

ಆಬರ್ಜಿನ್ ಫಿಲೋ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ರೂಡೆಲ್

ಕುರುಕುಲಾದ ಫಿಲೋ ಪಾಸ್ಟಾ ಮಿಲ್ಲೆಫ್ಯೂಲ್, ಬಿಳಿಬದನೆ ತುಂಬಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜನರಂತೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬದನೆಕಾಯಿ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಪ್ರಿಯರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಖಾದ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಐಷಾರಾಮಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಮಸೂರ ಕ್ರೀಮ್

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಟ್ರಿಕ್: ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆನೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ, ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್

ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ರೊಡಿಲ್ಲಾದ ಎರಡು ವಿಶೇಷತೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕುಟುಂಬ ಆಚರಣೆಗಳು, ಪ್ರಾರಂಭಿಕರು ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್

ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೀರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಖಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹುರಿದ ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ

ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೃದು ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಕೆನೆ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ, ಪಿಟೀಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ತುಂಬಿವೆ.

ಜಪಾನೀಸ್ ತರಕಾರಿ ಟೆಂಪೂರ

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ತರಕಾರಿ ಟೆಂಪೂರ, ಜಪಾನ್‌ನಿಂದ ತಾಜಾ. ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸಲಾಡ್

ಇದನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಂತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಬಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ನಮ್ಮ ರಜಾ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ-ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್

ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ

ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಸ

ಈ ರಸವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ) ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬೀಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಕೋಕಾ

ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಕೋಕಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಧಾನ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ಗಾಗಿ ಲೈಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉಪಹಾರ ಶೇಕ್

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಇದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ಈ ಶೇಕ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಬಟಾಣಿ ಕ್ರೀಮ್

ಈ ಬಟಾಣಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಾಜಾ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓರಿಯಂಟಲ್ ತರಕಾರಿ ನೂಡಲ್ಸ್

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಓರಿಯಂಟಲ್ ನೂಡಲ್ಸ್, ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಣಬೆಗಳು

ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಚಾಂಟೆರೆಲ್ಲೆಸ್, ರೆಬೊಲೊನ್ಸ್ ಅಥವಾ ರೋವೆಲೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೋಫು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ತೋಫು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ. ನಂತರ ನಾವು ಇದನ್ನು ಕೇಕ್, ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು

ರಷ್ಯಾದ ಹೂಕೋಸು ಸಲಾಡ್

ವಿವಿಧ ರಷ್ಯನ್ ಸಲಾಡ್, ಹೂಕೋಸಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Dinner ಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ for ಟಕ್ಕೆ ಲೈಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸುಂಡ್ರೈಡ್ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಟ್

ಟೇಬಲ್ಗೆ ಬಂದಾಗ ಹಾರಿಹೋಗುವ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು: ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಟ್. ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಅದ್ದು ಅಥವಾ ಕ್ರೂಡಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೆನೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ಗಾಗಿ ಮಾಟಗಾತಿಯರು ಬ್ರೂಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಮಾಟಗಾತಿಯರ ಬ್ರೂಮ್ನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ರುಚಿಯಾದ ಚೀಸ್ ತುಂಡುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ಜೊತೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಡಿಲಕ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ದಲು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಣ್ಣ

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್, dinner ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೂಕೋಸು ಪನಿಯಾಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸರಳ ಹೂಕೋಸು ಪನಿಯಾಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅವು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಮೆಲಂಜೇನ್ ಅಲ್ಲಾ ಪಾರ್ಮಿಗಿಯಾನಾ

ಮೆಲಂಜೇನ್ ಅಲ್ಲಾ ಪಾರ್ಮಿಗಿಯಾನಾ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಾರ್ಮಿಗಿಯಾನಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಟಾಟೂಲ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ರಟಾಟೂಲ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹುರಿಯದೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ

ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ನೀರಸವೆಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು?

ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬೇಬಿ ಜಾಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಗಂಜಿಗಳು

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಗಂಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ, ನಾವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ಖರೀದಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಲಘು ಅರುಗುಲಾ ಸೂಪ್

ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಘು ಅರುಗುಲಾ ಸೂಪ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್.

ರೊಮೆಸ್ಕೊ ಸಾಸ್

ಕ್ಯಾಟಲಾನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಸ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಮೆಸ್ಕು ಸಾಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಯಾಲೊಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವೆಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹುರಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಸ್ ಬಿಳಿ ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಷ್ಟೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೋಕೆಟ್‌ಗಳು

ಈ ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೋಕೆಟ್‌ಗಳು ನಿಜವಾದ ಆನಂದ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ಅವುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಮುಹಮ್ಮರ

ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್, ಅರಬ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.

ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ "ಹುರಿದ" (ಬೇಯಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)

ಟೊಮೆಟೊ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರ!

ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್

ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸರಳ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ

ಈ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪ್ರಸ್ತಾಪ: ಪುದೀನಾ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಾಜ್ಪಾಚೊದ ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ.

ನಿಯಾಪೊಲಿಟನ್ ಸಾಸ್

ಅಧಿಕೃತ ನಿಯಾಪೊಲಿಟನ್ ಸಾಸ್, ಲಸಾಂಜಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದಂತಹ ನಮ್ಮ ಸಾಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಹಸಿರು ರಿಸೊಟ್ಟೊ

ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಶತಾವರಿ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಆಧಾರಿತ ಕೆನೆ ಹಸಿರು ರಿಸೊಟ್ಟೊ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ "ಹುರಿದ" ಮೆಣಸುಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮೆಣಸು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವು ಹಳೆಯ ಹುರಿದ ಮೆಣಸುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಪೆಸ್ಟೊ ಸೂಪ್

ಈ ಕೋಲ್ಡ್ ಸೂಪ್ ಜಿನೋಯೀಸ್ ಪೆಸ್ಟೊದ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ: ತುಳಸಿ, ಪಾರ್ಮ ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಕಾಯಿಗಳು ಆವಿಯಾದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಸೂಪ್ ಆದರ್ಶವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ ಜೊತೆ ಜಪಾನಿನ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೊಮೆಟೊ ಟಾರ್ಟಾರೆ

ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ ಟಾರ್ಟಾರೆ, ಜಪಾನಿನ ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಂಸಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್

ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಳಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋವಾ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇವೆ. ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸುಳಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 70). ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ, 2 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ರಡೆಲ್

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹೊಸ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ರಡೆಲ್. ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕೇಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ

ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸದಂತಹ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಳ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ. ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಆಪಲ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಪಲ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉಪ್ಪು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಟಾರ್ಟ್

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಟಾರ್ಟ್ ನೀವು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಸುಮಾರು 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದರಿಂದ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ!

ತರಕಾರಿಗಳು ಎನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೋಟ್

ತರಕಾರಿಗಳು ಎನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೋಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ

ಬಿಳಿ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೊತೆ ಗೋಧಿ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಯುವ ಗೋಧಿ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಏಕದಳ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಬಾದಾಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

ಬಿಳಿ ಹುರುಳಿ ಹಮ್ಮಸ್

ಬಿಳಿ ಹುರುಳಿ ಹಮ್ಮಸ್‌ಗಾಗಿ ನಾವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್

ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾದ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸ್ಟ್ರುಡೆಲ್

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರೂಡೆಲ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾದ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಪಲ್ ಸ್ಟ್ರುಡೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಚೀಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಪ್

ಚೀಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇದು ತ್ವರಿತ, ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಂಗುಳಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ!

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ "ಹುರಿದ" ಮೆಣಸುಗಳು

ನಾವು ವರೋಮಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಅದು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಪೆರಿಟಿಫ್.

ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತಿಳಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಖಾದ್ಯ: ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತ: ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 145 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಸೊಟ್ಟೊ

ಕೇವಲ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಸೊಟ್ಟೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಖಾದ್ಯ. ಇನ್ನೂ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

ಪಾಲಕ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಗ್ಯಾಲೆಟ್ಸ್

ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಗ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇನ್ನೂ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

ಲೆಂಟಿಲ್ ಹಮ್ಮಸ್

1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಹಮ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ!

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್

ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯ.

ಶತಾವರಿ ಕ್ವಿಚೆ

ಶತಾವರಿ ಕ್ವಿಚೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕುರುಕುಲಾದ ತಳದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶತಾವರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ. ರುಚಿಕರ!

ಮಾವು ಅಜೋಬ್ಲಾಂಕೊ

ಆಂಡಲೂಸಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತಣ್ಣನೆಯ ಬಾದಾಮಿ ಸೂಪ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾವಿನ ಅಜೋಬ್ಲಾಂಕೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಅಂಗುಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಜೋಡಿ

ಕೇವಲ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಜೋಡಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕ್ರೀಮ್

ತಾಜಾ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೀಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಚೀಸ್

ಚೀಸ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಬೀಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀಸ್‌ಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್

ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಖಾದ್ಯವಾದ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರತೀಯ ಮಸೂರ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರತೀಯ ಮಸೂರ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಂದೂ-ಪ್ರೇರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನೀವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು

ಅಗ್ಗದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪೆಸ್ಟೊದೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಗ್ಲಿಯಾಟೆಲ್ಲೆ

ನೀವು ಮೊದಲು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಮತ್ತು ರಿಕೊಟ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಗ್ಲಿಯಾಟೆಲ್ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸರಳ ಖಾದ್ಯದ ಸಮೃದ್ಧ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಕೋಲ್ಸ್ಲಾ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ

ನೀವು ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಕೋಲ್‌ಸ್ಲಾ, ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ಪಾಲಕ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್

ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಖಾದ್ಯವಾದ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಪಾಲಕ, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಚೀಸ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಮಿನಿ ತರಕಾರಿ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಿನಿ ತರಕಾರಿ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಹಸಿರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೂಪ್

ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಆಧರಿಸಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಹಸಿರು ಖಾದ್ಯವು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಮೆಣಸು ಸಲಾಡ್

ಶ್ರೀಮಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಮೆಣಸು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅರುಗುಲಾ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂರು-ಚೀಸ್ ಕ್ವಿಚೆ

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕ್ವಿಚೆ ಲೋರೆನ್ನ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿ, ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಚೀಸ್, ಅರುಗುಲಾ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ವಿಚೆ. ರುಚಿಯಾದ

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ರೆಸಿಪಿ, ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ.

ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಲೆಟಿಸ್ ಕ್ರೀಮ್

ಲೆಟಿಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯ ಕ್ರೀಮ್

ಕ್ರೀಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ರೈಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ರೆಸಿಪಿಯ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಖಾದ್ಯ. ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ!

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಸೂರ

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಸೂರ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಬಟಾಣಿ ಕ್ರೀಮ್

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಟಾಣಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ.

ತರಕಾರಿ ಕ್ರೆಪ್ಸ್

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕ್ರೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕೆನೆ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಬರ್ಜಿನ್

ಕೆನೆ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಬರ್ಜಿನ್, ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಫಲ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳ ಕ್ರೀಮ್

ಟ್ರಫಲ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಫ್ಲೋಟ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ರೀಮ್ ರೆಸಿಪಿ, ಬಹಳ ಹೊಡೆಯುವ ಖಾದ್ಯ, ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು.

ಸೇಬು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು

ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು, ಸೇಬು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಪೈನ್ ನಟ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗದ ಸಮೃದ್ಧ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯ.

ಕೋಲ್ಸ್ಲಾ (ಕೋಲ್ಸ್ಲಾ)

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕರು ಬಳಸುವ ಆದರ್ಶ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಖಾದ್ಯ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಪಾರ್ಮ ಅರೆ ಶೀತ

ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ಗಾಗಿ ಒಂದು ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆ: ಗ್ರಾಪ್ಪಾ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಕ್ ಬ್ರಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್‌ನ ಬಿಟರ್ ಸ್ವೀಟ್ ಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಮ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಒದಗಿಸುವ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ನೀಡುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಭಾರತೀಯ ಅರಿಶಿನ ಮೊಸರು ಸೂಪ್

ಭಾರತೀಯ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ ಕ್ರೀಮ್

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ, ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್

ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಪೇಸ್ಟ್

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವಾದ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ... ರುಚಿಕರ!

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಾನ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಅಕ್ಕಿ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಅನ್ನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಕೆನೆ ಅಕ್ಕಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಇನ್ನೂ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

ಚೀಸ್ ಬಾವಲಿಗಳು

ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಚೆಂಡುಗಳು, ಡೊರಿಟೋಸ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಚೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಇದು ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಅಪೆರಿಟಿಫ್‌ಗೆ ತಮಾಷೆಯ ಬ್ಯಾಟ್ ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಕ್ರೀಮ್

ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಈ ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ.

ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನೀವು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಎರಡನೇ ಖಾದ್ಯ.

ಲೀಕ್, ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ ಕೇಕ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಂಧ ಕೂಪದೊಂದಿಗೆ

ಶ್ರೀಮಂತ ಲೀಕ್, ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಂಧ ಕೂಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀವು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡನ್ನೂ ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ಅಲಂಕರಿಸಲು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರುಚಿಯಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಎರಡನೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಜಾರಂಗೊಲ್ಲೊ - ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾರಂಗೊಲ್ಲೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಅದು ಈ ಮರ್ಸಿಯನ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಇಂಡಿಯನ್ ಲೆಂಟಿಲ್ ಕ್ರೀಮ್

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಾರತೀಯ ಮಸೂರ ಕ್ರೀಮ್, ವಿಲಕ್ಷಣ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯುಸಿಲ್ಲಿ

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ರೂ-ಆಕಾರದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಫುಸಿಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ರೈಟಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್

ನೀವು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ಸ್ ಬಯಸಿದರೆ, ರೈಟಾ ಸಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ! ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೃದು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಕೆನೆ

ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಕೆನೆ !!! ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಕೆನೆ, ಯಾವುದೇ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತುಂಬಿದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್.

ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಟೊಮೆಟೊ ವಿಚಿಸ್ಸೊಯಿಸ್

ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ವಿಚಿಸ್ಸೊಯಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಮೊರೊಕನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೊರೊಕನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್. ಅದರ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪರಿಮಳದಿಂದಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಅಲಂಕರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಬ್ರಿಸ್

ಚೀಸ್ ಬ್ರಿಸ್ ಪಾಸ್ಟಾದ ಮೂಲ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ರುಚಿಯಾದ ಖಾರದ ಕೇಕ್. ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್

ತಾಜಾ ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್, ನಾವು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಫಲಾಫೆಲ್: ಮೊಸರು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಫಲಾಫೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮೊಸರು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅರಬ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಡಲೆ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು. ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಆಮ್ಲೆಟ್

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಅದು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತರಕಾರಿ ಕೇಕ್ ನನ್ನ ದಾರಿ

ತರಕಾರಿ ಕೇಕ್ಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊದ ಹಣ್ಣಿನ ಆವೃತ್ತಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಖಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ತಣಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಪಾರ್ಮಸನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಹಮ್ಮಸ್

ಹಮ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ !! ಹಮ್ಮಸ್, ಅರೇಬಿಕ್ ಕಡಲೆ ಪಾಟೆ, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕುರುಕುಲಾದ ಪಾರ್ಮಸನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್.

ವೈಟ್ ಬೀನ್ ಸಮ್ಮರ್ ಸಲಾಡ್

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಸಾರಾಂಶ ಬಿಳಿ ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್, ಟೇಸ್ಟಿ ಗಂಧ ಕೂಪಿನಿಂದ ಸವಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ

ಫ್ರಿಟ್ಟಾಟಾ ಎಂಬುದು ಟೊಮೆಟೊ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ತುಳಸಿಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ನ ಮೂಲ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸುತ್ತಿ

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರೋಲ್ಗಳನ್ನು ಹಸಿವನ್ನು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪಾರ್ಮಸನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಶತಾವರಿ

ಕೆಲವು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ವಸಂತ ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಆನಂದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಮೊರೊಕನ್ ಬಿಳಿಬದನೆ ಸಲಾಡ್

ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೊರೊಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಎಬರ್ಗೈನ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ

ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುರುಕುಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಅಕ್ಕಿಯ ರುಚಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಗೂಡುಗಳು

ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಗೂಡುಗಳು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ.

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸಲಾಡ್

ಮೊಸರು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ರೈಸ್ ಸಲಾಡ್ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ನೂಡಲ್ಸ್

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ನೂಡಲ್ಸ್ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ .ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕಳಪೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈಸ್ಟರ್ಗಾಗಿ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. 

ಬಟಾಣಿ ಕ್ರೀಮ್

ಕೆಲವು ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನೀವು ಸರಳ ಬಟಾಣಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಿರಿ. 

ಪಾಸ್ಟಾ ಆಯಿ ಫಂಗಿ

ಈ ಆಯಿ ಫಂಗಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬಾಣಸಿಗನಂತೆ ಭಾವಿಸಿ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್

ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ... ಅವರು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ !!

ಚೈನೀಸ್ ಸಾಸ್

ನಿಮ್ಮ ಚೀನೀ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಚೈನೀಸ್ ಸಾಸ್.

ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ನ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಥಿಸಲ್

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಥಿಸಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.