अजबग्लोको
क्या आप घर आते ही पहला कोर्स तैयार करना चाहेंगे? हम एक नुस्खा सुझाते हैं जो कि एबज्लेंको के रूप में आसान और तेज़ है।
फासिल्स
भरवां अंडे
क्या आपको एक ताजा पकवान की आवश्यकता है जिसे पहले से बनाया जा सकता है? टूना के साथ भरवां अंडे के लिए यह नुस्खा आज़माएं। एक पूरी क्लासिक!
पाइनएप्पल स्मूदी
एक शांत गर्मियों में नाश्ते के लिए खोज रहे हैं? हम आपको इस अनानास स्मूदी का प्रस्ताव देते हैं। फल और डेयरी के साथ एक आसान और त्वरित नुस्खा।
कीवी और झींगा सलाद
क्या आप स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं और स्वस्थ व्यंजनों की आवश्यकता है? इस कीवी और झींगा सलाद की कोशिश करें, इसका स्वाद आपको मनाएगा।
ठंडा ककड़ी और दही का सूप
क्या आपको एक त्वरित, स्वस्थ और ताज़ा नुस्खा की आवश्यकता है? हम आपको 3 मिनट में एक ठंडा ककड़ी और दही का सूप तैयार करने का तरीका बताते हैं।
हल्के आम की आइसक्रीम
मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त एक नुस्खा की तलाश है? यहाँ एक ताज़ा हल्का आम आइसक्रीम है। स्वादिष्ट और आसान !!
मूल नुस्खा: लहसुन का मक्खन
गार्लिक बटर बनाना बहुत आसान है और आप इसका उपयोग मीट, मछली, सब्जियों और पास्ता को अपना व्यक्तिगत स्पर्श देने के लिए कर सकते हैं।
शहद और नींबू की ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो सलाद
शहद और नींबू की ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो सलाद, गर्मियों में आपकी मेज को रंग से सजाने के लिए बेहद सरल और स्वादिष्ट।
आइसोटोनिक पेय
इस आइसोटोनिक पेय को पीकर आराम करें जो खेल सत्र या पूरे दिन की गतिविधि के बाद आपकी ऊर्जा को नवीनीकृत करेगा।
स्क्वीड और झींगे के साथ सूप
कुछ सरल सामग्रियों से आप स्क्विड और झींगे के साथ इस सूप को बेहतर बना सकते हैं। बच्चों और वयस्कों के लिए आदर्श।
अनानस फोम
4 सामग्री से बने इस अनानस फोम को बनाने के लिए आपको 5 मिनट से भी कम समय में हल्का, ताज़ा और पाचक मिठाई मिल जाएगी।
घर का बना एक्टिमेल®
क्या आप घर का बना एक्टिमेल® तैयार करना चाहते हैं? यह इतना आसान और सरल है कि इसे घर पर तैयार करने में बच्चे भी आपकी मदद कर सकते हैं।
टमाटर के साथ बोनिटो मछली
क्या आपके पास कल एक व्यस्त दिन है और आप अपना भोजन करवाना चाहते हैं? हम टमाटर के साथ इस बोनिटो की सलाह देते हैं। आसान और सरल।
क्लैम्स ए ला मेरीनेरा
क्लैम्स ए ला मारिनारा की इस रेसिपी के साथ आपके पास एक स्वादिष्ट पहला कोर्स होगा, सरल और इतना तेज़ कि आप इसे मिनटों में तैयार कर लेंगे।
ब्लैक प्लम और ऑरेंज स्मूदी
स्वादिष्ट काली बेर और गाजर की स्मूदी, इस गर्मी में खुद को तरोताजा करने के लिए विटामिन और ऊर्जा का एक अविश्वसनीय स्रोत।
सॉस में चिकन स्तन
क्या आपने समुद्र तट पर सुबह का आयोजन किया है और अपना भोजन तैयार करना चाहते हैं? चटनी में चिकन स्तन के लिए यह नुस्खा आज़माएं।
संतरे और नींबू का आइसक्रीम जार
फ्रोजन ऑरेंज और लेमन टब एक साधारण रेसिपी है जिससे आप बिना फ्रिज के और स्वादिष्ट स्वाद के साथ आइसक्रीम बना सकते हैं।
नारंगी चिकन स्तन
इस स्वादिष्ट रेसिपी में, ऑरेंज चिकन में फ्लेवर का एक स्मूद कॉम्बिनेशन है। रात के खाने के लिए एक त्वरित और बहुत ही व्यावहारिक व्यंजन।
बीयर के लिए चिकन
इस बीयर चिकन रेसिपी के साथ आप पूरे परिवार के लिए स्वादिष्ट डिनर करेंगे। और सबसे अच्छी बात यह है कि यह लगभग अपने आप ही पकता है।
जड़ी बूटियों के साथ चिकन
क्या आपको हल्की रेसिपी पसंद है? इस चिकन को जड़ी-बूटियों के साथ आज़माएं। मांस रसदार है और सॉस स्वादिष्ट है।
मक्खन-भुना हुआ मशरूम मैत्रे डी'होटल
मैत्रे डी'होटल मक्खन भुना हुआ मशरूम एक सरल नुस्खा है, एक स्वादिष्ट स्वाद के साथ और 15 मिनट से भी कम समय में तैयार हो जाता है।
आड़ू सॉस के साथ चिकन ड्रमस्टिक
पीच सॉस के साथ चिकन जांघों के लिए इस नुस्खा के साथ वरोमा का अधिकतम लाभ उठाएं! पूरे परिवार के लिए एक साधारण व्यंजन।
तरबूज और केले की स्मूदी
सुपर रिफ्रेशिंग तरबूज और केला स्मूदी। यह बहुत आसान, सरल है और यह गर्मियों के लिए एकदम सही होगा।
दही का केक
यह दही केक जितना सरल है उतना ही समृद्ध और ताज़ा है। साथ ही थर्मोमिक्स® के साथ यह कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाएगा।
सिरप में पीच
क्या आप अपने घर का बना संरक्षक तैयार करना पसंद करते हैं? हम इसके स्वाद का आनंद लेने के लिए सिरप में आड़ू के लिए इस नुस्खा की सलाह देते हैं।
मूल नुस्खा: मक्खन मैत्रे डी'होटल
Maître d'hôtel मक्खन फ्रेंच व्यंजनों का एक मूल नुस्खा है जिसके साथ आप सब्जियों, मांस और मछली को एक विशेष स्पर्श दे सकते हैं।
सफेद चावल हैम, प्याज और नींबू के स्पर्श से सजाएं (TM6)
थर्मोमिक्स TM6 मॉडल के साथ पकाने के लिए सफेद चावल को हैम, प्याज़ और नींबू के स्पर्श से गार्निश करें।
ब्लैकबेरी जाम
इस स्वादिष्ट ब्लैकबेरी जैम के साथ आपका नाश्ता फिर कभी पहले जैसा नहीं होगा। इसे सरल तरीके से घर पर करने का अवसर लें।
मलाईदार चॉकलेट केला एक्सप्रेस मिठाई
केले के स्वाद वाली क्रीमी मिठाई जो 5 मिनट से भी कम समय में तैयार हो जाती है। यह मिठास और अम्लता का सही संतुलन है।
ऑक्टोपस के साथ तले हुए आलू
गैलिशियन ऑक्टोपस के साथ स्वादिष्ट रेवोल्कोनस आलू, स्पेनिश गैस्ट्रोनॉमी का एक बिल्कुल सही तपस
आड़ू जाम
घर के बने व्यंजनों का विरोध कौन कर सकता है? पीच जैम एक ब्रेकफास्ट क्लासिक है जिसे आप केक में भी इस्तेमाल करेंगे।
अनानास का मुरब्बा
क्या आपने अनानास खरीदा है और आप नहीं जानते कि इसका क्या करना है? इस स्वादिष्ट अनानास जैम को ट्राई करें। उष्णकटिबंधीय नाश्ता तैयार करने के लिए बिल्कुल सही।
आलू बुखारा जैम
बेर जाम गर्मियों की फसल का लाभ उठाने और पूरे साल इसके स्वाद का आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका है।
खूबानी जाम
क्या आप पूरे साल गर्मियों का आनंद लेना चाहते हैं? फिर हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस खूबानी जाम को तैयार करें।
मूल नुस्खा: कीमा बनाया हुआ अजमोद और लहसुन
अजमोद और लहसुन की कीमा बनाया हुआ एक मूल नुस्खा है जिसे आप अपनी रसोई में नहीं छोड़ सकते। हलचल-फ्राइज़, स्टॉज और सॉस में आवश्यक।
टमाटर की जेली
इस स्वादिष्ट टोमैटो जैम को ट्राई करें, यह आपके नाश्ते के टोस्ट, ऐपेटाइज़र या चीज़ बोर्ड के साथ परोसने के लिए एकदम सही है।
लीक और सेब की कोल्ड क्रीम
लीक और सेब की इस ठंडी क्रीम से आप इसकी बनावट और स्वादिष्ट स्वाद से हैरान रह जाएंगे। गर्मी को मात देने और हाइड्रेटेड रहने के लिए आदर्श।
मूल नुस्खा: दलिया
थर्मोमिक्स से दलिया बनाना इतना आसान और सरल है कि आप इसे घर पर बना सकते हैं और 1 मिनट में आपके पास यह तैयार हो जाएगा.
कैंतलौप गजपचो
मेलन गजपाचो क्लासिक गजपाचो का एक संस्करण है। गर्मियों में एक आवश्यक नुस्खा। स्टेप बाई स्टेप रेसिपी आपको 10.
Salmorejo
सल्मोरो हमारे गैस्ट्रोनॉमी का एक पारंपरिक नुस्खा है जिसे गर्मियों में खुद को ताज़ा करने में याद नहीं किया जा सकता है। आसान और स्वस्थ
थर्मोमिक्स® के साथ 10 स्वादिष्ट और आसान चॉकलेट डेसर्ट
10 स्वादिष्ट और आसान चॉकलेट डेसर्ट के साथ इस संकलन के साथ, आपके लंच और डिनर में सफल होने के लिए विचारों की कमी नहीं होगी।
तरबूज गैज़्पाचो
सबसे गर्म दिनों में खुद को पोषण देने और तरोताजा करने के लिए तरबूज गजपाचो एक आदर्श विकल्प है। सरल और इतना तेज़ कि यह आलसी न हो।
ठंडा ककड़ी और दही का सूप
कुरकुरे ट्विस्ट के साथ यह ठंडा खीरा और दही का सूप जितना हल्का होता है। गर्मियों में थर्मोमिक्स® के साथ अपना ख्याल रखने के लिए आदर्श।
बीबीक्यू मीट के साथ बेक्ड क्रस्टेड राइस
मांस के लिए उपयोग का शानदार नुस्खा जिसे हमने बारबेक्यू से छोड़ा है। हम इसे ओवन में अंडे की परत के साथ पकाएंगे
दही और आड़ू पॉप्सिकल्स
हम आपको दही और पीच पॉप्सिकल्स बनाने की विधि दिखाते हैं... आप विरोध नहीं कर पाएंगे !! गर्मियों में आपको ठंडक पहुंचाने का नुस्खा।
ग्रीष्मकालीन संगरिया
इस समर संगरिया को तैयार करना एक निश्चित हिट है। बनाने में इतनी जल्दी, इतना समृद्ध और इतना ताज़ा कि कुछ भी नहीं बचेगा।
कोल्ड मेलन सूप
हम आपको दिखाते हैं कि एक साधारण ठंडे तरबूज का सूप कैसे बनाया जाता है। जल्दी और पौष्टिक जिससे आप गर्मियों में ठंडा कर सकते हैं।
चेरी नींबू पानी
हम आपको दिखाते हैं कि चेरी नींबू पानी कैसे बनाया जाता है ताकि आप अपने फलों का आनंद उठा सकें और गर्म दोपहर में ठंडा कर सकें।
गैज़्पाचो
थर्मोमिक्स® के साथ पारंपरिक गजपाचो तैयार करना एक वास्तविक आनंद है। गर्मी की गर्मी को मात देने के लिए सरल, पौष्टिक और आदर्श।
सुपर मलाईदार बकरी पनीर केक
बकरी पनीर और शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री के कुरकुरे बेस से बना स्वादिष्ट सुपर क्रीमी चीज़केक।
शैंपेन के साथ स्ट्रॉबेरी शर्बत
क्या आपके पास जमे हुए स्ट्रॉबेरी हैं? आगे बढ़ो और इस स्ट्रॉबेरी शर्बत को शैंपेन के साथ तैयार करें। यह 3 मिनट में तैयार हो जाएगा।
जामुन शर्बत
आगे बढ़ो और इस बेरी शर्बत को तैयार करें। यह स्वस्थ, प्राकृतिक, ताज़ा है और इसमें फलों के बारे में सभी अच्छी चीजें हैं।
तरबूज शर्बत
यह तरबूज का शर्बत आपको ताज़ा करने के अलावा गर्मियों का आनंद लेने का आनंद दिए बिना कैलोरी को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
मंदारिन शर्बत
क्या आपके पास जमे हुए फल हैं और इसे एक आउटलेट देना चाहते हैं? हम आपको एक स्वादिष्ट मंदारिन शर्बत या किसी अन्य फल के साथ बनाने का तरीका बताते हैं।
मोजिटो शर्बत
क्या आप अपने दोस्तों के साथ कुछ समय के लिए आराम करना चाहते हैं? गर्मियों के सबसे अच्छे पलों को याद करने के लिए मोजिटो शर्बत बनाएं।
नींबू का शर्बत
नींबू का शर्बत बहुत ताज़ा, बनाने में आसान होता है। इस गर्मी में अपने थर्मोमिक्स® . के साथ अपने आप को स्वाभाविक रूप से ताज़ा करें
फूलगोभी सैंडविच
फूलगोभी सैंडविच कटा हुआ ब्रेड का एक विकल्प है जो आपके बच्चों को पसंद आएगा। सब्जियों को शामिल करने का एक आसान और स्वादिष्ट तरीका।
आम का सोरबेट
यह ताज़ा आम का शर्बत बनाना सरल और बनाने में बहुत आसान है। और इतनी तेजी से कि आप इसे पलक झपकते ही कर लेंगे।
सेब और अखरोट की रोटी
इस सेब और अखरोट की रोटी के साथ आपके पास एक विशेष नाश्ते का आनंद लेने के लिए एक अलग शाकाहारी विकल्प होगा।
आम और क्रैनबेरी के साथ एवोकैडो डिप
आम और क्रैनबेरी के साथ एवोकैडो का एक शानदार और आश्चर्यजनक डुबकी। विदेशी और स्वाद से भरपूर जो किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ेगा।
क्रीमयुक्त पालक
इस शानदार क्रीमी पालक रेसिपी को ट्राई करें। एक सरल और बढ़िया व्यंजन जो बच्चों और वयस्कों दोनों को पसंद आएगा।
सैंडविच के लिए झींगा पास्ता
सैंडविच के लिए इस झींगा पास्ता के साथ आपके बच्चों और जन्मदिन की पार्टियां और भी स्वादिष्ट और मजेदार होंगी।
सूअर का मांस पसलियों के साथ दम किया हुआ आलू
पोर्क चॉप के साथ दम किया हुआ आलू एक रसदार स्टू है जो सप्ताहांत परिवार के भोजन के लिए आदर्श है।
प्याज के साथ लीवर
लीवर प्याज की इस रेसिपी से आप आसानी से और आसानी से तैयार किए गए ऑफल के सभी स्वाद का आनंद ले सकते हैं।
मेयोनेज़ सॉस के साथ फूलगोभी
क्या आप एक साधारण सब्जी-आधारित डिनर तैयार करना चाहते हैं? हम आपको मेयोनेज़ सॉस के साथ फूलगोभी के लिए यह नुस्खा प्रस्तावित करते हैं।
कारमेलाइज्ड अखरोट के साथ क्रीम आइसक्रीम
कारमेलाइज्ड नट्स के साथ इस आइसक्रीम के साथ आप अपने डेसर्ट या गर्मियों के स्नैक्स पर एक नया नोट रख सकते हैं।
उबली हुई सब्जियों के साथ हेक
उबली हुई सब्जियों के साथ हेक के लिए यह नुस्खा एक स्वस्थ, त्वरित और बहुत ही संपूर्ण नुस्खा है जो अपना ख्याल रखते हुए स्वाद का आनंद लेने के लिए है।
लेमन सॉस में मटर के साथ मूंगफली ने सैल्मन और पैपर्डेल को क्रस्ट किया
नींबू की चटनी में मटर के साथ मूंगफली की पपड़ी और पैपर्डेल के साथ सामन। सबसे पूरा का एक अनूठा पकवान।
व्हाइट चॉकलेट और मिल्क चॉकलेट फ्लान
यह व्हाइट चॉकलेट और मिल्क चॉकलेट फ्लान एक स्वादिष्ट और सरल मिठाई है जिसे आप पहले से बना सकते हैं।
तरल कैंडी
थर्मोमिक्स के साथ तरल कारमेल तैयार करना इतना आसान और सुरक्षित कभी नहीं रहा। इसका उपयोग पुडिंग और अन्य बेहतरीन रेसिपी बनाने के लिए करें।
अंडे ट्यूना और अरोड़ा सॉस के साथ gratin
टूना और अरोरा सॉस के साथ अंडे की चटनी एक ऐसी रेसिपी है जो इतनी सरल और इतनी समृद्ध है कि यह आपको आश्चर्यचकित कर देगी।
तोरी, मशरूम और बकरी पनीर कैनेलोनी
पास्ता के बिना और बेगामेल के बिना बनाई जाने वाली ये ज़ुकेनी, मशरूम और बकरी पनीर कैनेलोनी आपको आश्चर्यचकित कर देगी।
हरी चाय के साथ तिरुमिसु
ग्रीन टी तिरामिसु क्लासिक इतालवी मिठाई पर एक नया रूप है। आसान और जो आप पहले से कर सकते हैं।
क्रोइसैन ऑमलेट इबेरियन हैम और कैमेम्बर्ट के साथ भरवां
आश्चर्यचकित करने वाला क्रोइसैन ऑमलेट इबेरियन हैम और कैमेम्बर्ट, सुपर रसदार और स्वादिष्ट के साथ भरवां। एक सही स्टार्टर।
कारमेल कॉफी आइसक्रीम
क्या आपको आइसक्रीम पसंद है और आप इसे घर पर बनाना चाहते हैं? हम आपको दिखाते हैं कि एक शानदार कारमेल कॉफी आइसक्रीम कैसे बनाई जाती है ... अनूठा !!
प्यादि पालक, हैम और रिकोटा के साथ लपेटें
और आज के लिए कुछ सरल और स्वादिष्ट piadinas, लेकिन इस बार पालक, हैम और से भरा एक लपेट के रूप में ...
उलटी चीनी (आइसक्रीम, केक के लिए...)
इनवर्ट शुगर एक गुप्त सामग्री है जिसके साथ आपको फूला हुआ आटा और मलाईदार आइसक्रीम मिलेगी। थर्मोमिक्स® के साथ आसान और सरल।
भुना हुआ टमाटर का सूप
ओवन में भुना हुआ टमाटर और सब्जियों का एक सूप। यह बहुत आसान है और इसका स्वाद अचूक है। बहुत कम कैलोरी भोजन के रूप में भी उपयुक्त है।
शाही विनम्रता
यह शाही व्यंजन किसी भी पारिवारिक भोजन को खत्म करने के लिए आदर्श है। एक उत्तम मिठाई, स्वाद से भरपूर और एक चिकनी बनावट के साथ।
नेल्बा स्टाइल राइस (कोई अंडा नहीं)
इस नेल्बा-शैली के चावल के साथ आप अधिक सब्जियों और विशेष रूप से अंडे के साथ एक आसान-से-संतुलित, संतुलित पकवान का आनंद ले सकते हैं।
आलू के साथ स्क्वीड करें
आलू के साथ स्क्विड एक सरल, आसान और समृद्ध प्रामाणिक समुद्री भोजन स्टू का आनंद लेने के लिए एक नुस्खा है।
मूंगफली के साथ तोरी और आम का सलाद
यह Zucchini मैंगो मूंगफली सलाद एक मोड़ के साथ खाद्य पदार्थों के लिए एक विदेशी और स्वादिष्ट पकवान होगा।
पालक के साथ फल स्टू
अगर आपको पारंपरिक व्यंजन पसंद हैं, तो आपको फलियां और पालक का यह स्टू बहुत पसंद आएगा। 35 मिनट में तैयार एक साधारण रेसिपी।
सॉस में मशरूम
सॉस में मशरूम के लिए पकाने की विधि एक शाकाहारी स्टार्टर है, समृद्ध और बनाने में बहुत आसान है। इस स्टेप बाई स्टेप रेसिपी से आप अपनी उंगलियां चूस लेंगे।
पके केले और पनीर के साथ मिनी अर्पस
स्वादिष्ट मिनी आकार के पके हुए पके हुए और पिघले हुए पनीर के साथ। वे एक आदर्श स्टार्टर हैं।
हैम, जैतून और अखरोट के साथ नमकीन केक
यह नमकीन हैम, जैतून और अखरोट केक जन्मदिन, समारोह और अनौपचारिक रात्रिभोज के लिए आदर्श है। आसान और स्वाद से भरपूर।
टाइगर नट मिल्क शेक
परिरक्षकों के बिना एक प्राकृतिक टाइगर नट हॉर्चाटा तैयार करना बहुत आसान और सरल है। साल के किसी भी समय के लिए एक स्वस्थ पेय।
चीनी मुक्त सेब पाई
यह शुगर-फ्री सेब पाई सही मधुमेह मिठाई है। एक आसान केक, बिना चीनी और स्वाद से भरपूर।
गुलाबी सुपर पावर स्मूथी
इस गुलाबी सुपर पावर शेक के साथ आप पहले सिप से खुद को विटामिन और मिनरल्स से रिचार्ज कर सकते हैं। अपने Thermomix® के साथ 2 मिनट में तैयार।
टार्टर सॉस के साथ फूलगोभी
टारटर सॉस के साथ फूलगोभी रात के खाने के लिए एक आदर्श विकल्प है, स्वाद के बहुत समृद्ध संयोजन के साथ एक आसान नुस्खा।
क्रीम और व्हिस्की का फ्रॉस्टेड ग्लास
व्हिस्की क्रीम ठंडा गिलास दोस्तों के साथ एक आकस्मिक खाने के लिए एक शानदार विचार है। सफलता सुनिश्चित, सरल और तेज।
मलाईदार सॉस में चिकन और ब्रोकोली के साथ फ्यूसिली
एक मलाईदार क्रीम सॉस और पार्मेसन पनीर में चिकन और ब्रोकोली के साथ स्वादिष्ट फ्यूसिली। एक तेज, आसान और स्वादिष्ट व्यंजन।
क्रीम पनीर फैल गया
यह क्रीम पनीर फैल इतनी जल्दी और बहुमुखी है, आप इसे प्यार करेंगे। इसे एक एपेरिटिफ के रूप में या अपने व्यंजन के लिए भरने के रूप में उपयोग करें।
चिकन की चटनी पाई
टमाटर और पनीर के साथ चिकन पाई औ ग्रैटिन आपके थर्मोमिक्स® को एकदम नया बनाने के लिए एक समृद्ध और सरल नुस्खा है
कठोर उबले अंडे के साथ लीक्स
कड़े उबले अंडे के साथ गालों के लिए यह नुस्खा, वैरोमा में बनाया गया है, आपके पास इसके सभी गुणों के साथ एक सरल पकवान होगा।
गैलिशियन बीका (कास्त्रो कैलडेलस द्वारा)
गैलिशियन बिका क्रीम से बना स्वादिष्ट केक है। हमारे पसंदीदा कॉफी के साथ पीने के लिए बिल्कुल सही।
खुबानी स्मूदी
फल और डेयरी आधारित खुबानी स्मूदी गर्म गर्मी के दोपहर के लिए एक अच्छा स्नैक है।
नाश्ते के लिए "स्ट्रॉबेरी कचौड़ी" दलिया दलिया
स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक दलिया ऊर्जा और फाइबर से भरे एक स्प्रिंगटाइम नाश्ते के लिए एकदम सही है।
टूना के साथ चावल
हम आपको दिखाते हैं कि टूना के साथ स्वादिष्ट और संतुलित चावल कैसे बनाते हैं जब आपके पास बहुत कम समय होता है और एक पूर्ण पकवान तैयार करना चाहते हैं।
ताज़ीन मेयोनेज़ के साथ चने और मक्केफ़िश का सलाद
स्वादिष्ट मेयोनेज़ और ताकिन मेयोनेज़ के साथ मोनकफ़िश सलाद, एक स्वस्थ और हल्के तरीके से फलियां खाने के लिए स्टार्टर या डिनर के रूप में एकदम सही।
ऑरेंज फ्लान
यह ऑरेंज फ्लैन जितना सरल है उतना ही समृद्ध है। अपने मेहमानों को आश्चर्यचकित करने के लिए एक प्रामाणिक घर का बना मिठाई।
डिब्बाबंद टूना बर्गर
ये डिब्बाबंद टूना बर्गर इतने तेज़, आसान और पौष्टिक होते हैं कि वे आपके साप्ताहिक मेनू में एक प्रधान बन जाएंगे।
लेमनेड
क्या आप एक असली नींबू पानी का आनंद लेना चाहते हैं? यह समृद्ध है, ताज़ा है और आपके थर्मोमिक्स® के साथ यह 2 सेकंड में तैयार हो जाएगा।
कैपुचीनो को ताज़ा करना
3 मिनट में तैयार एक ताज़ा कैपुचीनो? हां, आपके थर्मोमिक्स® के साथ सब कुछ संभव है। गर्मी का आनंद लेने के लिए एक बहुत ही आसान पेय।
लहसुन मक्खन के साथ बासमती चावल (TM6)
लहसुन के मक्खन के साथ स्वादिष्ट और रंगीन बासमती चावल, हमारे एशियाई व्यंजनों के साथ। तेज और आसान।
पुर्तगाली क्रीम पाई
जब आप इस पुर्तगाली क्रीम केक का स्वाद लेते हैं तो आपको पता चलेगा कि इसका फ्लेवर का संयोजन उतना ही समृद्ध है जितना कि इसे तैयार करना आसान है।
कॉड टुकड़ों के साथ आलू
कॉड टुकड़ों के साथ आलू एक सरल और त्वरित नुस्खा है जिसके साथ आप सबसे पारंपरिक व्यंजनों का आनंद ले सकते हैं।
गुदलजारा से नशे में कपकेक
ग्वाडलजारा के इन शराबी केक के साथ आप पारंपरिक स्पेनिश भोजन का आनंद ले सकते हैं।
चॉकलेट चींटी का केक
क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो एक रसदार केक के लिए पागल हो जाते हैं? फिर आपको चॉकलेट एंट केक के लिए यह नुस्खा आज़माना होगा ... स्वादिष्ट !!
बकरी पनीर के साथ कद्दू क्रीम
बकरी पनीर के टुकड़ों के साथ उत्तम कद्दू क्रीम जो अंदर पिघला देता है। जायके के एक स्वादिष्ट विपरीत।
नारियल केक
क्या आपको नारियल पसंद है? फिर आपको यह नारियल केक तैयार करना होगा। इसका लाजवाब स्वाद और जवांपन इसे आपका पसंदीदा बना देगा।
अंडे का सफेद केक
हम आपको एक नारंगी अंडे का सफेद केक बनाने का तरीका बताते हैं ताकि आप फ्रिज में मौजूद गोरों का आसानी से लाभ उठा सकें।
रेड वाइन के साथ चॉकलेट स्पंज केक
रेड वाइन चॉकलेट केक थर्मोमिक्स® के अनुकूल एक विशेष रेसिपी है जिसे आप जरूर पसंद करेंगे। चॉकलेट + वाइन !!
त्वरित सेब केक
यह त्वरित सेब पाउंड केक रसदार है और स्वाद के साथ पैक किया गया है। इसके अलावा, थर्मोमिक्स® के साथ करना इतना आसान है कि आप आलसी नहीं होंगे।
लाल फल और चिया स्मूदी
इस लाल फल और चिया स्मूदी में बहुत अच्छे गुण हैं और थर्मोमिक्स के साथ बनाना इतना आसान है कि यह आपका सबसे अच्छा सहयोगी बन जाएगा।
स्ट्रॉबेरी, नारंगी, चेरी और सोया दूध स्मूथी
स्ट्रॉबेरी, ऑरेंज, चेरी और सोया मिल्क स्मूदी ट्राई करने का मौका न चूकें। यह असहिष्णु लोगों के लिए उपयुक्त पेय है।
संतरे के दाने और दही के साथ स्ट्रॉबेरी
संतरे के दाने और दही के साथ स्ट्रॉबेरी की इस मिठाई के साथ, आपके पास बनाने के लिए एक स्वादिष्ट, ताज़ा और त्वरित मिठाई होगी।
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
इस समृद्ध स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम को तैयार करना इतना आसान और तेज़ कभी नहीं रहा। जमे हुए स्ट्रॉबेरी और थर्मोमिक्स® के साथ बनाया गया।
स्ट्रॉबेरी लस्सी
इस स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी लस्सी को तैयार करने में आपको थर्मोमिक्स के साथ केवल 2 मिनट का समय लगेगा। एक पेय जितना ताज़ा है उतना ही आसान है।
स्ट्रॉबेरी जेली के साथ दही चश्मा
ये स्ट्रॉबेरी जेली दही कप इतनी आंखें पकड़ने वाले हैं कि वे व्यक्तिगत कप में सेवा करने के लिए आदर्श हैं।
गाजर की बिस्कुट
इस गाजर बिस्क में एक दोहरी बनावट है जो सभी को पसंद है। थर्मोमिक्स® के साथ करना भी आसान और सरल है।
स्ट्रॉबेरी कस्टर्ड
स्ट्राबेरी कस्टर्ड एक चिकनी बनावट और स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम स्वाद के साथ क्लासिक मिठाई का एक नया संस्करण है।
ताजा पास्ता और सुपर मलाईदार स्वाद के साथ टूना लसग्ना
टूना लसग्ना ताजा पास्ता और एक सुपर मलाईदार बेचमेल सॉस के साथ बनाया गया है। वास्तव में उत्तम और नशे की लत पकवान।
फेरेरो रोचर® केक
हम आपको दिखाते हैं कि फेरेरो रोचर® केक कैसे बनाया जाता है। आपके विचार से एक विशेष, स्वादिष्ट और सरल मिठाई।
लैक्टोज-मुक्त चॉकलेट फ़्लान
क्या गाय का दूध आपको बुरा लगता है? स्वादिष्ट डेसर्ट पर हार न मानें और इस लैक्टोज-फ्री चॉकलेट फ्लान का प्रयास करें।
स्वीट कॉर्न वाली 10 रेसिपी जो आपको हैरान कर देंगी
स्वीट कॉर्न वाली ये 10 रेसिपी आपको इसकी सादगी और स्वाद से हैरान कर देंगी। एक विविध आहार के लिए कई विचार।
चॉकलेट के शौक़ीन
इस साधारण चॉकलेट के शौकीन के साथ आप किसी भी समय एक विशेष और स्वादिष्ट स्नैक या मिठाई का आनंद ले सकते हैं।
दही के साथ चॉकलेट मूस केक
दही चॉकलेट मूस केक इतना तेज, स्वादिष्ट और बनाने में आसान है, यह आपको और सभी को पसंद आएगा।
चॉकलेट ज्वालामुखी
चॉकलेट ज्वालामुखी आपको इसके स्वाद और सादगी से प्यार कर देगा। डिस्कवर करें कि उन्हें कैसे बनाया जाए ताकि वे परिपूर्ण हों।
नाश्ते के लिए दलिया "गाजर का केक" दलिया
नाश्ते के लिए दलिया "गाजर का केक" दलिया आदर्श है क्योंकि यह आसानी से बनाया जाता है और आपको पूरी सुबह के लिए ऊर्जा देता है।
चॉकलेट मार्कीज केक
यह चॉकलेट मार्केज केक चॉकलेट प्रेमियों के लिए एकदम सही है। व्हिस्की के संकेत के साथ एक वास्तविक उपचार।
दूध फ्रेंच टोस्ट
क्या आप कुछ प्रामाणिक दूध टॉरिज तैयार करना चाहते हैं? ठीक है, ध्यान दें और थर्मोमिक्स से बने इस पारंपरिक मिठाई का आनंद लें।
10 आसान और स्वादिष्ट मटर रेसिपी
थर्मोमिक्स के साथ मटर के साथ 10 व्यंजनों के साथ यह संकलन पूरे वर्ष आसानी से फलियों का उपभोग करने के लिए आदर्श है।
मर्सियन फूलगोभी
एक प्रामाणिक मर्सियन फूलदान का आनंद लें। एक बहुत ही सरल पकवान जो चावल और मछली पर आधारित होता है, जिसमें एओली होता है।
लहसुन के साथ ताजा कॉड
वरोमा में लहसुन से बना ताज़ा कॉड आपके लिए अपनी देखभाल करने का आनंद लेने के लिए एक सरल और स्वादिष्ट प्रस्ताव है।
उबले हुए चॉकलेट केक
यह स्टीम्ड चॉकलेट केक बिना ओवन के बनाया जाता है और लेवल कुकिंग और वैरोमा से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए आदर्श है।
नारंगी के साथ बादाम केक
नारंगी के साथ बादाम का केक, शरीर से भरा केक, स्वाद और सुगंध। यह एक अच्छी कॉफी या चाय के साथ सर्दियों के लिए एकदम सही है।
दालचीनी कपकेक
क्या आप अपने कॉफी के साथ कुछ दालचीनी केक पसंद करेंगे? वे स्वादिष्ट, कोमल, स्वाद से भरपूर और थर्मोमिक्स® बनाने में तेज हैं
मांस, आलू और मशरूम स्टू
मांस, आलू और मशरूम का स्टू परिवार के भोजन के लिए तैयार और परिपूर्ण करने के लिए एक आसान चम्मच पकवान है।
चिकन और अरोरा सॉस के साथ अंडे
अंडे के साथ चिकन और ऑरोरा सॉस एक सरल नुस्खा है जिसका उपयोग आप एक सरल और स्वादिष्ट खाने या भोजन बनाने के लिए कर सकते हैं।
गाढ़ा दूध स्पंज केक
गाढ़ा दूध स्पंज केक। नरम, नाजुक, स्वाद के साथ और थर्मोमिक्स के साथ तैयार करने के लिए बहुत आसान है। क्या आपने अभी तक यह होममेड केक नहीं बनाया है?
बासमती चावल को लौंग और दालचीनी से गार्निश करें
हमारे मांस या मछली के व्यंजन के साथ परिपूर्ण लौंग और दालचीनी के साथ स्वाद के लिए बासमती चावल को गार्निश करें।
कैलात्रवा रोटी
Calatrava रोटी हमारे गैस्ट्रोनॉमी का एक विशिष्ट मिठाई है। एक हंस के रूप में समृद्ध जिसके साथ हम अपने केक का लाभ उठा सकते हैं।
ग्रीक दही और किशमिश के साथ ताजा पालक
ग्रीक दही और किशमिश के साथ ताजा पालक। यह इतना तेज़ और आसान है कि आपको पता भी नहीं चलेगा कि आपने इसे कर लिया है।
आलू के साथ हेक
आलू के साथ हेक एक महान नुस्खा है जो हल्के और स्वस्थ खाने के लिए बहुत अच्छा है। इसके अलावा यह 40 मिनट में तैयार हो जाता है।
लस मुक्त और चीनी मुक्त चॉकलेट नम केक
यह लस मुक्त और चीनी मुक्त चॉकलेट नम केक खुद की देखभाल करने के लिए आदर्श है और थर्मोमिक्स के साथ इतना आसान है कि आप आलसी नहीं होंगे।
पनीर टॉपिंग
यह पनीर कोटिंग आपके केक, स्पंज केक और अन्य डेसर्ट को सजाने का काम करेगी। यह बनाने में सरल और बहुत स्वादिष्ट है।
पनीर केक
पनीर केक इतने बहुमुखी हैं कि उन्हें व्यक्तिगत रूप से या केक में प्रस्तुत किया जा सकता है, ... प्रत्येक अवसर के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनें।
मलोर्का का कोका क्वार्टर
मलोर्का के क्वार्टर से कोका केक, एक आश्चर्य की बात यह है कि हम केवल तीन सामग्रियों से तैयार करेंगे: अंडे, चीनी और आलू स्टार्च
स्ट्रॉबेरी क्रीम
स्ट्राबेरी क्रीम सबसे तेज़, सबसे आसान और सबसे स्वादिष्ट मिठाई है। थर्मोमिक्स® 1 मिनट से भी कम समय में आपके पास तैयार हो जाएगा।
पफ पेस्ट्री के साथ 10 मीठे व्यंजन
इस संकलन में हम आपको पफ पेस्ट्री से बने 10 मीठे व्यंजन दिखाते हैं ताकि आप फ्रिज में रखी प्लेटों का लाभ उठा सकें।
ट्यूना, टमाटर, मोत्ज़ारेला और पेस्टो का एक स्पर्श के साथ फुसिली जतिन
ट्यूना, टमाटर सॉस, मोज़ेरेला और पेस्टो के अंतिम स्पर्श के साथ स्वादिष्ट बेक्ड फसिली ए यू ग्रटिन। आसान, सरल और स्वादिष्ट।
स्ट्रॉबेरी जैम
इस होममेड स्ट्रॉबेरी जैम और थर्मोमिक्स® के साथ बनाकर आप अपने परिवार के साथ नाश्ते का भरपूर आनंद ले सकते हैं।
टूना और सब्जी लसग्ना
एक स्वादिष्ट टूना और वनस्पति लसग्ना जिसका उपयोग आप एक पारिवारिक भोजन तैयार करने के लिए कर सकते हैं या जब आप एक भीड़ में हो तो फ्रीज कर सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी का रस
स्ट्रॉबेरी का रस एक ताज़ा नुस्खा है जो आपके बच्चों को फल खाने के लिए बहुत अच्छा है। थर्मोमिक्स® के साथ 3 मिनट से भी कम समय में तैयार।
हैम के साथ सईद गोभी
एक त्वरित और स्वस्थ रात का खाना? 30 मिनट से भी कम समय में हैम के साथ सॉस गोभी के लिए यह नुस्खा आपके पास तैयार होगा।
बादाम के साथ चिकन
बादाम के साथ यह चिकन एक दिव्य सॉस के साथ एक सरल, उत्तम नुस्खा है जिसे आप आसानी से थर्मोमिक्स के साथ तैयार कर सकते हैं।
Apple और लीक विचिसोइस
गर्मियों के दौरान आपको ठंडा करने के लिए एक नुस्खा की तलाश है? किसी भी अधिक का विरोध न करें और इस सेब की कोशिश करें। आपको बहुत पसंद आएगा।
अपने विशेष समारोहों के लिए 10 चॉकलेट केक
यहाँ आप थर्मोमिक्स के साथ अपने कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए 10 स्वादिष्ट और आसान चॉकलेट केक पाएंगे।
बेसिक रेसिपी: ऑरोरा सॉस
ऑरोरा सॉस एक बेसिक और पारंपरिक रेसिपी है जो कि बेमेल बनाने में आसान है और यह आपके व्यंजनों में रंग और स्वाद जोड़ देगा।
ऑरेंज केक
यह नारंगी केक जादुई है, इसमें 10 मिनट लगते हैं, सरल सामग्री के साथ और इसके स्वाद के रूप में आश्चर्यजनक परिणाम है।
पुराना पनीर, बेकन और मशरूम पिज्जा
पुराने पनीर, बेकन और मशरूम पिज्जा के लिए हमारे घर का बना नुस्खा खोजें। घर पर बनाने की एक सरल रेसिपी।
हेज़लनट ओकरा के साथ मोचा बॉल्स
ये हेज़लनट ओकरा मोचा बॉल्स आपको भूख के बिना रात के खाने के लिए स्वाद और पोषक तत्वों से भरे होते हैं।
प्रामाणिक जेनोइस पेस्टो
हम प्रामाणिक जेनो पेस्टो के लिए एक नुस्खा तैयार करते हैं और हम आपको इटली से इसे बनाने के लिए सभी चाबियां और चाल बताएंगे।
Genovese स्पंज केक
Genoese स्पंज केक अनगिनत केक और जिप्सी हथियारों के लिए आधार है। इसे केक पर और ग्रील्ड पर दोनों आसानी से करना सीखें।
कूकीज कूकीज
इन कुकीज़ को घर पर तैयार करना शानदार है क्योंकि स्वादिष्ट होने के अलावा हम एक साथ खाना पकाने में एक मजेदार समय दे सकते हैं।
जई का आटा, शाकाहारी और लस मुक्त
यह शाकाहारी और लस मुक्त दलिया से बना एक स्वादिष्ट व्यंजन आसानी से पूरे परिवार के लिए स्वादिष्ट व्यंजन बना सकता है।
प्राकृतिक दही
थर्मोमिक्स के साथ घर का बना प्राकृतिक दही तैयार करना बहुत आसान है। आप ताजे फल या कॉम्पोट्स जोड़कर इसे अपना विशेष स्पर्श भी दे सकते हैं।
कोलाकाओ® केक
कोलाकाओ केक बहुत स्वादिष्ट है और बच्चों को बहुत पसंद है। चरण-दर-चरण नुस्खा के साथ यह शराबी और स्वाद से भरा होगा।
कीवी जाम
घर के बने कीवी जैम के साथ आराम से नाश्ते का आनंद लेना अनमोल है। यह भी इतना सरल है कि कोई बहाना नहीं है!
सबसे अच्छा जन्मदिन का केक और 10 अन्य बच्चों के केक
इस संकलन में आपको अविस्मरणीय पार्टी मनाने के लिए थर्मोमिक्स के साथ सबसे अच्छा जन्मदिन का केक मिलेगा।
अण्डा फुलाना
गाढ़ा दूध के साथ यह अंडे का किनारा पारंपरिक एक के रूप में समृद्ध है, लेकिन अब थर्मोमिक्स के लिए धन्यवाद करना आसान है।
दही और अखरोट की चटनी के साथ कीवी मिठाई
डिस्कवर करें कि इस स्वादिष्ट कीवी मिठाई को अपने थर्मोमिक्स के साथ दही और अखरोट की चटनी के साथ तैयार करना कितना सरल है।
अंडे का सफेद केक
जब आप इस अंडे के सफेद केक का स्वाद लेते हैं, तो आप देखेंगे कि यह कितना रसदार और शराबी है। थर्मोमिक्स के साथ बनाने के लिए एक उपयोग नुस्खा।
गैलिशियन गोभी एक्सप्रेस शोरबा
थर्मोमिक्स के साथ एक अच्छी गैलिशियन गोभी एक्सप्रेस शोरबा तैयार करना बहुत सरल है और 45 मिनट से कम समय में आपके पास होगा ...
Crepes
थर्मोमिक्स के साथ क्रेप्स तैयार करना बहुत सरल है। आप उन्हें उन सामग्रियों से भी भर सकते हैं जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हैं।
हेज़लनट और अनीस मिल्क
थर्मोमिक्स के साथ एक स्वादिष्ट घर का बना हेज़लनट और एनीस दूध तैयार करना आसान है। आप इसके लाभ और स्वाद का लाभ भी उठा सकते हैं।
दिल का केक
क्या आप वेलेंटाइन डे के लिए एक विशेष मिठाई तैयार करना चाहेंगे? हम आपको दिखाते हैं कि स्ट्रॉबेरी के साथ एक दिल का केक कैसे तैयार किया जाए।
कॉड कंफिट अल एजारियो
रसोइए और शहद का कॉड अपने पायलट-पायलट में अजोयारियो शैली में तैयार किया गया है। चावल या आलू के साथ आदर्श।
कोरिज़ो के साथ सफेद सेम
कोरिज़ो के साथ सफेद बीन्स के लिए यह नुस्खा त्वरित, समृद्ध है, और पहले से बनाया जा सकता है। आप उन्हें प्यार करेंगे!
हवाल का केक
ये राइस केक इतने स्वादिष्ट होते हैं कि आप इन्हें हर समय या तो नाश्ते, नाश्ते या कॉफी के साथ रखना चाहेंगे।
संपादकों का पसंदीदा: मायरा के 9 के 2020 पसंदीदा व्यंजन
मायरा की 9 की 2020 पसंदीदा रेसिपीज़ सरल रेसिपीज, स्वाद से भरपूर और थर्मोमिक्स से युक्त है।
संतरे का मुरब्बा
जब आप इस नारंगी मुरब्बे का स्वाद लेते हैं, तो आपके पास कभी दूसरा नहीं होगा। थर्मोमिक्स के साथ, यह आसान, तेज और परिरक्षकों के बिना है।
साइट्रस मेयोनेज़
इस साइट्रस मेयोनेज़ के साथ आप अपने सभी व्यंजनों को स्वाद और मज़ेदार स्पर्श दे सकते हैं। थर्मोमिक्स के साथ करना आसान है।
संपादकों की पसंदीदा: एसेन की 9 पसंदीदा 2020 रेसिपी
घर पर वे सफल हुए हैं और मुझे यकीन है कि आप भी उनसे प्यार करने जा रहे हैं। वे 2020 की मेरी पसंदीदा रेसिपी हैं।
मछली की डली
इन मछलियों की डली और आपके थर्मोमिक्स के साथ आप बच्चों को मज़ेदार तरीके से मछली खिलाएंगे ... वे टुकड़ों को भी नहीं छोड़ेंगे!
पाक के लिए लस मुक्त आटा मिश्रण
पेस्ट्री के लिए लस मुक्त आटा मिश्रण थर्मोमिक्स के साथ घर पर तैयार करना आसान, तेज और बहुत सरल है।
नट क्रीम
इस नट क्रीम के साथ आप बास्क गैस्ट्रोनॉमी के लिए एक प्रामाणिक नुस्खा का आनंद लेंगे जो सरल, चिकना और स्वाद से भरा है।
मेयोनेज़ सॉस
हमारे थर्मोमिक्स के साथ घर का बना मेयोनेज़ बनाना इतना आसान है कि आप इसके बिना कभी नहीं होंगे। एक बेजोड़ स्वाद के साथ मलाईदार।
ईगल और झींगे के साथ स्पेगेटी
गुलाल और झींगे के साथ स्पेगेटी थर्मोमिक्स के साथ शानदार हैं। एक सहायक, आसान और सफल नुस्खा।
गाजर और बादाम केक
यह गाजर और बादाम का केक एक रसदार बनावट के साथ मीठे काटने का आनंद लेने के लिए आदर्श है।
गुलाबी मिर्च के साथ आम की खाद
गुलाबी मिर्च के साथ यह स्वादिष्ट आम का स्वाद इतना सरल है कि आप इसे थर्मोमिक्स के साथ 15 से भी कम समय में तैयार कर लेंगे।
कीवी रस
यह कीवी रस आपके शरीर को विनियमित करने में मदद करेगा और आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विटामिन सी भी प्रदान करेगा।
चॉकलेट और पनीर ब्राउनी
क्या आप जानते हैं कि चॉकलेट चीज़ ब्राउनी बनाना इतना आसान है कि बच्चे इसे तैयार करने में आपकी मदद कर सकते हैं?
दही का केक
दही केक थर्मोमिक्स के साथ बनाने में त्वरित और आसान है। यह हमेशा अपने ताजा स्वाद और बनावट के लिए भी एक सफलता है।
उपहार के लिए ब्लूबेरी और ऑरेंज मफिन मिक्स
ब्लूबेरी और नारंगी मफिन के इस मिश्रण के साथ देने के लिए, आप कुछ ही मिनटों में एक पेटू उपहार तैयार कर सकते हैं।
ब्लूबेरी ऑरेंज मफिन
ये ब्लूबेरी ऑरेंज मफिन बनाने में तेज़ और आसान हैं। वे एक अच्छा पेटू उपहार भी बन सकते हैं।
चमत्कारी रोटी
इस चमत्कारी ब्रेड के साथ आपको 45 घर की बनी ब्रेड पहले की तरह क्रंची क्रस्ट और इसके सॉफ्ट क्रम्ब के साथ मिल जाएगी।
टेक्सास
थर्मोमिक्स से बने ये होममेड टाइल्स कॉफी के साथ पीने के लिए आपके पसंदीदा हो जाएंगे। एक पेटू उपहार के रूप में आदर्श।
कुकी और कारमेल क्रीम
कारमेल कुकी क्रीम एक नमकीन या मिठाई के लिए एकदम सही और स्वादिष्ट क्रीम है।
Parotier और ट्रफल के साथ cocotte में अंडे
Parmentier और ट्रफल के साथ कोकोटेट में अंडे आपके थर्मोमिक्स के साथ स्तरों में पकाने के लिए एक आदर्श नुस्खा है।
दूध के साथ चावल
थर्मोमिक्स के साथ बनाया गया चावल का हलवा पारंपरिक रेसिपी के रूप में मलाईदार होता है और इसे बनाने में लागत भी कम आती है।
चीनी चिकन कॉर्न सूप
यह स्वादिष्ट चीनी चिकन कॉर्न सूप आसानी से थर्मोमिक्स के साथ बनाया जाता है। यह सबसे ठंडे दिनों के लिए पहले कोर्स के रूप में भी आदर्श है।
भारतीय चिकन करी सूप
भारतीय चिकन करी सूप एक त्वरित व्यंजन है, जो अपने पोषण संतुलन के कारण एकल डिश के रूप में स्वाद और आदर्श से भरा है।
लहसुन सूप
एक में दो रेसिपी: लहसुन का सूप और गार्लिक सूप की क्रीम, पारंपरिक रेसिपी के साथ दो त्वरित, आसान, सस्ती और स्वस्थ व्यंजन।
क्लैम के साथ चावल का सूप
आपको चावल पसंद है? फिर आपको इस क्लैम चावल को बार-बार आज़माना होगा। यह जितना सरल है उतना ही शानदार है।
किसी भी अवसर को मीठा करने के लिए 10 ट्रफल व्यंजनों
किसी भी अवसर को मीठा करने के लिए ट्रफ़ल्स के इस संकलन के साथ आपके पास किसी भी शाम के लिए सबसे मूल विचार होंगे।
नारंगी के साथ शाकाहारी मार्जिपन बॉल्स
नारंगी के साथ शाकाहारी मार्जिपन गेंदें थर्मोमिक्स के साथ तैयार करने के लिए एक त्वरित और आसान क्रिसमस मिठाई हैं।
पारंपरिक ब्रेड सूप
थर्मोमिक्स के साथ ब्रेड सूप बनाना सीखें। एक विशिष्ट व्यंजन जिसे हमारी दादी ने तैयार किया और पकाने में बहुत आसान है।
लहसुन के साथ चिकन ड्रमस्टिक्स
आपके थर्मोमिक्स के साथ बनाई गई ये लहसुन चिकन जांघ एकदम सही और स्वादिष्ट सॉस के साथ हैं।
केले से बना गाढ़ा पेय पदार्थ
केले की स्मूदी एक हल्के नाश्ते के लिए और बच्चों को फल और दूध पीने के लिए बिना एहसास के एक बढ़िया विचार है।
प्याज और मशरूम सॉस
यह प्याज और मशरूम सॉस ग्रिल्ड मीट के साथ सर्व करने के लिए एकदम सही है। थर्मोमिक्स के साथ 5 मिनट में तैयार।
कटलफिश के साथ ब्लैक रिसोट्टो
कटलफिश के साथ यह काला रिसोट्टो इसकी बनावट और स्वाद के लिए प्रयास करने लायक है। थर्मोमिक्स के साथ एक नुस्खा आसानी से और सरल रूप से बनाया गया है।
संतरे का छिलका
संतरे के छिलके का पाउडर घर पर तैयार करना बहुत आसान है और इसके साथ आप अपने सभी व्यंजनों में अधिक स्वाद जोड़ सकते हैं।
टूना हलवा
यह टूना पुडिंग पार्टियों और जन्मदिनों के लिए आदर्श है। यह पहले से किया जा सकता है और थर्मोमिक्स के साथ करना बहुत आसान और सरल है।
अखरोट के साथ क्रिसमस सलाद, आम और अनार अखरोट के साथ
स्वादिष्ट और आश्चर्यजनक क्रिसमस सलाद के साथ बकरी पनीर, आम और अनार के साथ अखरोट के कपड़े पहने।
कुकीज़ «ओल्ड एम्स्टर्डम» कैरवे के साथ
एपेरिटिफ के रूप में सेवा करने के लिए कैरवे "ओल्ड एम्स्टर्डम" कुकीज़ आदर्श हैं। स्वादिष्ट और बनाने में आसान स्नैक।
कैंडिड काली मिर्च टार्टलेट्स
आप न केवल जन्मदिन पर, बल्कि किसी भी प्रकार की पार्टी में कैंडिड काली मिर्च के टारलेट का उपयोग कर सकते हैं।
ईलू के साथ भरवां पिकेटिलो मिर्च
इन अनूठा काली मिर्च सॉस के साथ मछली के साथ भरवां इन piquillo मिर्च के साथ आप एक आदर्श क्षुधावर्धक होगा।
आटिचोक और कॉकल क्रीम
आटिचोक और कॉकल क्रीम एक सरल और हल्का नुस्खा है जिसे आप अपनी किसी भी पार्टी में परोस सकते हैं।
झूठी मकड़ी केकड़ा मूस
यह नकली मकड़ी केकड़ा मूस जितना आसान है बनाने में उतना ही जल्दी है। स्वादिष्ट सुगंधित नाश्ते के लिए एक सही समाधान।
चश्मे में 9 ऐपेटाइज़र परोसे गए
चश्मे में इन 9 ऐपेटाइज़र के साथ, वे सरल और हड़ताली प्रस्ताव हैं जिनके साथ आप अपनी पार्टियों या अनौपचारिक रात्रिभोज में सफल होंगे।
नीली चटनी के साथ ब्लू पनीर क्रोकेट
क्वीन सॉस के साथ इन नीले पनीर क्रोकेट्स में फ्लेवर का इतना समृद्ध संयोजन होता है कि यह आपके मेहमानों को आश्चर्यचकित कर देगा।
क्रिसमस की छुट्टियों के दौरान बनाने के लिए 9 घर का बना नौगट
क्रिसमस की छुट्टियों के दौरान बनाने और प्रामाणिक स्वाद का आनंद लेने के लिए 9 घर के नौगट के साथ इस संकलन को याद न करें।
नौगट अर्ध शीतल
इस अर्ध-ठंडे नूगा के साथ आप अपने थर्मोमिक्स के साथ एक त्वरित और आसान क्रिसमस मिठाई का आनंद ले सकते हैं।
क्रीम और अखरोट का नौगट
यह क्रीम और अखरोट नूगट के थर्मोमिक्स के लिए निश्चित नुस्खा है। आसान, तेज, स्वादिष्ट और सही बनावट के साथ।
कैटलन क्रीम नूगट फ्लान
कैटलन क्रीम नूगट फ़्लेन क्रिसमस पर मिठाई के रूप में एकदम सही है। सरल, तेज और अग्रिम में किया जा सकता है।
नौगट केक
इस नौगट केक में एक प्रामाणिक क्रिसमस स्वाद है और इसका उपयोग नौगाट गोलियों के लिए अलग-अलग उपयोग करने के लिए किया जाएगा।
टोस्टेड जर्दी नौगट फ्लान
इस स्वादिष्ट टोस्टेड योक नूगट फ़्लान के साथ आपके पास स्वादिष्ट मिठाई और उपयोग के लिए एक नुस्खा होगा।
मशरूम नीले पनीर और अखरोट के साथ भरवां
नीले मशरूम और अखरोट से भरे ये मशरूम स्वादिष्ट होते हैं। वे इतनी तेज़ और सरल भी हैं कि आपको यकीन नहीं होगा।
नौगट की फलां
थर्मोमिक्स के साथ एक शानदार नूगट फ़्लैन तैयार करना बहुत आसान है और कुछ ही मिनटों में आप इसे तैयार कर लेंगे।
सूखे फल के साथ मार्जिपन काटता है
क्या आप सूखे फलों के साथ कुछ स्वादिष्ट मार्जिपन सैंडविच पसंद करेंगे? थर्मोमिक्स के साथ स्वादिष्ट, मूल और बहुत जल्दी।
नौगट तीन चॉकलेट
इस तीन चॉकलेट नूगट के साथ आप एक ही समय में सभी प्रकार की चॉकलेट का आनंद ले सकते हैं ताकि आपका क्रिसमस एकदम सही हो।
एक जर्मन स्पर्श के साथ सब्जी का सूप: सेब, सॉरेक्राट, पोर्क हैम के साथ
एक जर्मन स्पर्श के साथ स्वादिष्ट सब्जी का सूप, सॉकर्राट और पोर्क हैम के साथ बनाया गया। तैयार करना बहुत आसान है।
नारंगी-सुगंधित ट्रफल्स
इन नारंगी-सुगंधित ट्रफ़ल्स में स्वाद का एक शानदार संयोजन है। वे थर्मोमिक्स के साथ सरल और तेज़ भी हैं।
मछली के साथ 9 स्वादिष्ट और सरल पास्ता रेसिपी
9 मछली पास्ता व्यंजनों के साथ यह संकलन आपको पूरे परिवार के लिए एक संतुलित साप्ताहिक मेनू आयोजित करने में मदद करेगा।
लस मुक्त शराबी केटो रोल
इन शराबी, लस मुक्त केटो मफिन के लिए आटा बनाने के लिए आपको केवल 1 मिनट चाहिए। शराबी और स्वादिष्ट परिणाम।
मटर के साथ 9 व्यंजनों, विविध और बहुत सरल
हम जमे हुए मटर के साथ 9 सरल व्यंजनों का चयन करते हैं, वह घटक जो हमारे पास हमेशा घर पर होता है।
हेज़लनट्स के साथ चॉकलेट नूगाट
हेज़लनट्स के साथ चॉकलेट नूगट बहुत समृद्ध है और थर्मोमिक्स के साथ तैयार करने के लिए इतना तेज़ और आसान है कि यह आपको आश्चर्यचकित करेगा।
पत्थर को नौगट
पत्थर के लिए नौगट सभी क्रिसमस का सबसे क्लासिक है। अब हम इसे आसानी से अपने थर्मोमिक्स के साथ घर पर कर सकते हैं।
कुरकुरे चॉकलेट नूगट
थर्मोमिक्स से बना यह कुरकुरे चॉकलेट नूगा बच्चों और वयस्कों के लिए एक वास्तविक क्रिसमस वाइस है।
हॉट चॉकलेट
हॉट चॉकलेट किसी भी अवसर के लिए आदर्श है। थर्मोमिक्स के साथ भी यह करना इतना सरल है कि यह आलसी नहीं है।
शानदार सॉस के साथ 9 मीटबॉल व्यंजनों
शानदार सॉस के साथ मीटबॉल के लिए 9 व्यंजनों का संकलन है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं। थर्मोमिक्स के साथ किए गए आसान और स्वादिष्ट विचार।
कद्दू का मक्खन
इस कद्दू के मक्खन में मसालेदार नोट हैं, यह किसी भी प्रकार की रोटी के साथ स्वादिष्ट है और थर्मोमिक्स के साथ बनाना बहुत आसान है।
क्रिसमस भूनना
आलू के साथ बीयर भुना हुआ पोर, एक बहुत ही आसान और वास्तव में स्वादिष्ट जर्मन स्टाइल डिश, रसदार और स्वादिष्ट।
गाजर, आलू और चिकन दलिया
इस गाजर, आलू और चिकन दलिया के साथ थर्मोमिक्स के साथ आपको विटामिन और खनिजों से भरा एक बच्चा खाना होगा।
कैंडिड फ्रूट प्लम-केक
हम आपको दिखाते हैं कि अपने थर्मोमिक्स के साथ इस कैंडिड फ्रूट प्लम-केक को कैसे बनाया जाए। स्वादिष्ट और आसान असंभव।
पेडो Ximéz सॉस के साथ नमक के साथ सूअर का मांस
पेड्रो Ximéz सॉस के साथ नमक में पोर्क टेंडरलॉइन को सरल तरीके से और हमेशा जीत में वरोमा में बनाया जाता है।
सुअर को दो फोड़े में चूसना
थर्मोमिक्स में बने दो रसोइयों में सुअर को चूसने के इस नुस्खे के साथ, आप अपने मेहमानों के लिए एक वास्तविक रसोइए की तरह दिखेंगे।
आपके पास्ता व्यंजनों के लिए 9 स्वादिष्ट रैगआउट व्यंजन
थर्मोमिक्स से बने इन 9 स्वादिष्ट रैगआउट व्यंजनों के साथ, आपका पास्ता व्यंजन फिर कभी उबाऊ नहीं होगा।
सैलिसिपोन में मसल्स
सालपिसोन में ये मसल्स आपके थर्मोमिक्स के साथ बनाने के लिए एक बहुत ही व्यावहारिक, हल्का और आसान बुनियादी नुस्खा है।
बनावट रगड़
थर्मोमिक्स के साथ एक स्वादिष्ट बनावट वाले सोया रगआउट बनाने का तरीका जानें। 25 मिनट में एक सरल, समृद्ध और तैयार नुस्खा।
नमक में झींगा
यह नमक झींगा नुस्खा आपको इसकी सादगी और स्वाद के साथ मनाएगा। समुद्री भोजन खाने का एक अलग तरीका और बहुत स्वस्थ।
केसर झींगा
केसर झींगे के लिए यह नुस्खा आपके मेहमानों को आश्चर्यचकित करने के लिए एक स्वादिष्ट और मूल क्षुधावर्धक होगा।
चॉकलेट पिंड
इस चॉकलेट पिंड के साथ आप क्रिसमस का 100% आनंद लेंगे। इसकी चिकनी बनावट और तीव्र स्वाद प्रत्येक काटने को अविस्मरणीय बना देगा।
आश्चर्य करने के लिए 9 नमकीन गार्ड
इन दिलकश पहरेदारों के साथ आपको आश्चर्यचकित करने के लिए आप आसानी से पूरे परिवार के लिए मजेदार भोजन या भोजन तैयार कर सकते हैं।
पेड्रो ज़िमनेज़ की सुगंध के साथ चिकन प्याज
थर्मोमिक्स से बने पेड्रो Ximéz की सुगंध वाला चिकन प्याज सरल और स्वादिष्ट है। आप किसी भी गार्निश के साथ भी परोस सकते हैं।
मीठी बोली
थर्मोमिक्स के साथ क्विस पेस्ट तैयार करना बहुत आसान है। आपको बस सामग्री डालनी होगी और आपका रोबोट आपके लिए खाना बनाएगा।
एंकोवी और अखरोट के पाटे
यह मलाईदार एंकॉवी और अखरोट का पॉट एकदम सही है क्योंकि आप इसे पहले से बना सकते हैं और इसका स्वाद सभी को मंत्रमुग्ध कर देता है।
चॉकलेट और मस्कारपोन ट्रफल
इन चॉकलेट और मस्कारपोन ट्रफ़ल्स के साथ आप सफल होना सुनिश्चित करेंगे। उन्हें पहले से बनाया जा सकता है, वे आसान हैं और वे स्वादिष्ट हैं।
एक प्रकार का अनाज, दालचीनी और मिर्च के साथ ग्रेनोला
एक प्रकार का अनाज, दालचीनी और मिर्च के साथ इस ग्रेनोला के साथ आप एक संपूर्ण नाश्ते का आनंद ले सकते हैं। दूध, दही, या ताजे फल के साथ परोसें।
नींबू मफिन
ये नींबू मफिन सरल हैं, वे शराबी हैं और हमारे दादी के पारंपरिक व्यंजनों का स्वाद है।
नींबू, लहसुन और अजमोद ड्रेसिंग के साथ तला हुआ चिकन पंख
नींबू, लहसुन और अजमोद ड्रेसिंग के साथ तला हुआ चिकन पंख। रसदार, स्वादिष्ट और अनूठा। वे आसान और तेज हैं।
प्याज के साथ स्क्विड
इन कैलामरी प्याज में एक स्वादिष्ट सॉस होता है और इसे एक गुप्त घटक के साथ बनाया जाता है जिसे कोई भी खोज नहीं पाएगा।
सरसों के साथ Iberian sirloin
सरसों के साथ इस Iberian sirloin के बारे में सबसे अच्छी बात इसकी मलाईदार सॉस है जिसे हम थर्मोमिक्स के साथ बनाएंगे और जिसे हम अन्य मीट के साथ उपयोग कर सकते हैं।
कद्दू से बने 9 स्वादिष्ट केक और बिस्कुट
कद्दू से बने 9 स्वादिष्ट केक और केक सबसे प्यारे संकलन हैं।
आलू के साथ लीक्स
क्या आप जानते हैं कि आलू के साथ ये लीकेज हेल्दी वेज डिनर के लिए एक आदर्श नुस्खा है जो 25 मिनट से भी कम समय में तैयार हो जाता है।
सोया सॉस, शहद और नींबू के साथ चिकन पंख
सोया सॉस, शहद और नींबू के साथ इन चिकन पंखों के साथ आप सरल तरीके से प्राच्य व्यंजनों का आनंद ले सकते हैं।
चापलूसी
इस सेब कंपोट का उपयोग केक बनाने या केक और क्रेप्स भरने के लिए किया जाएगा। इसके अलावा अकेले या टोस्ट खाने के लिए !!
थर्मामीक्स के साथ बनाई गई मलाईदार पनीर
थर्मोमिक्स से बने घर पर मलाई फैला पनीर बनाने का तरीका जानें। अपने टोस्ट पर उपयोग करने के लिए निश्चित नुस्खा।
कद्दू, तोरी और सेब क्रीम
इस कद्दू, तोरी और सेब क्रीम में यह सब है। वरोमा में स्तरीय खाना पकाने के लिए आसान, सरल और उपयुक्त।
मूल नुस्खा: लाल मसूर का आटा
अपने थर्मोमिक्स के साथ अपने स्वयं के लाल मसूर के आटे को तैयार करना इतना सरल कभी नहीं रहा है, इसके गुणों का आनंद लेने के लिए मिनटों में तैयार।
पॉपकॉर्न चूने और पंच का एक स्पर्श के साथ सुगंधित
पॉपकॉर्न को चूने और काली मिर्च के एक सूक्ष्म स्पर्श के साथ स्वाद दिया जाता है, और अधिक साहसी, केयेन या मिर्च का एक स्पर्श के लिए। नशे की लत!
संतरे का रस
क्या आप थर्मोमिक्स के साथ एक ताज़ा संतरे का रस बनाना चाहते हैं? इस रेसिपी में आप देखेंगे कि पूरे परिवार के लिए इस ड्रिंक को बनाना कितना आसान है।
9 स्वादिष्ट और आश्चर्यजनक फूलगोभी रेसिपी
यहाँ 9 स्वादिष्ट और आश्चर्यजनक फूलगोभी रेसिपी हैं। थर्मोमिक्स के साथ स्वादिष्ट व्यंजनों को बनाने का निश्चित संकलन।
ट्रिअमिसु
थर्मोमिक्स से बना यह टरमिसू इतना आसान है कि आप इसे किसी भी रात्रिभोज या विशेष उत्सव के लिए उपयोग कर सकते हैं।
मशरूम और लीक की शाकाहारी क्रीम
मशरूम और लीक की शाकाहारी क्रीम एक मूल नुस्खा है जो थर्मोमिक्स के साथ तैयार है और ठंड के दिनों में बहुत आराम देता है।
खूनी आँखें
हम आपको दिखाते हैं कि कैसे अपने हेलोवीन या समाइन पार्टी को तैयार करने के लिए ताजा पनीर के साथ खूनी आँखें बनाएं।
गाजर क्रीम
साधारण सामग्री और विटामिन से भरपूर यह गाजर क्रीम आपके थर्मोमिक्स के साथ कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाएगी।
अपने मेहमानों को आश्चर्यचकित करने के लिए 9 चावल का हलवा बनाने की विधि
थर्मोमिक्स के साथ चावल के हलवे के साथ 9 व्यंजनों के इस संकलन के साथ, आप अपने मेहमानों को आश्चर्यचकित करने के लिए विचारों की कमी नहीं करेंगे।
चॉकलेट से मौत
कौन एक मीठा चॉकलेट मौत नहीं चाहेगा? हैलोवीन की रात के लिए कुछ भयानक ब्राउनी।
चुड़ैल उंगलियाँ
कुछ शॉर्टब्रेड चुड़ैल उंगलियां बनाने के लिए तैयार हैं? परिणाम स्वादिष्ट है भयावह !!
प्याज और टमाटर सॉस के साथ चिकन
प्याज और टमाटर सॉस के साथ कुछ सरल चिकन जांघों का आनंद लें, थर्मोमिक्स के साथ और मूल सामग्री के साथ बनाना आसान है।
दूध, कोको, हेज़लनट और चीनी क्रीम
थर्मोमिक्स से बना यह दूध, कोको, हेज़लनट और चीनी क्रीम कुकीज़ पर फैलाने या स्पंज केक भरने के लिए एकदम सही है।
9 स्वादिष्ट सेब pies आप बनाना चाहते हैं
9 स्वादिष्ट सेब केक के साथ इस संकलन के साथ जो आप अपने थर्मोमिक्स के साथ बनाना चाहते हैं, आप शरद ऋतु के स्वाद का आनंद ले पाएंगे।
पफ पेस्ट्री के साथ बनाने के लिए 9 मूल विचार
इस संकलन में हम आपको आसान और सरल तरीके से पफ पेस्ट्री के साथ बनाने के लिए 9 विचार दिखाते हैं ताकि आप इसके कुरकुरे स्पर्श का आनंद ले सकें।
ज़्यूकिनी चिप्स
ओवन में पकाया हुआ खस्ता और स्वादिष्ट ज़ुचनी चिप्स। एक अविश्वसनीय स्वस्थ, तेज और सरल नुस्खा।
सेब पाई
यह ऐप्पल पाई पारंपरिक रूप से उतनी ही समृद्ध है, लेकिन आपके थर्मोमिक्स का धन्यवाद करने के लिए बहुत आसान है।
पालक के साथ 9 विचार जो हमेशा सफल होते हैं
पालक के साथ इन 9 विचारों के साथ जो हमेशा सफल होते हैं, आपके पास स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ अपने परिवार को आश्चर्यचकित करने के लिए पर्याप्त संसाधन होंगे।
वाइन और डार्क चॉकलेट सॉस में वील पूंछ
स्वादिष्ट वील की पूंछ को वाइन सॉस और डार्क चॉकलेट में पकाया जाता है। मांस प्रेमियों के लिए एक उत्तम व्यंजन।
चिया वेनिला काजू दूध के साथ हलवा
काजू के दूध के साथ इस चिया और वेनिला का हलवा थर्मोमिक्स के साथ सिर्फ 3 मिनट में तैयार किया जाता है। स्वादिष्ट, त्वरित और आसान।
सभी स्वाद के लिए अलग-अलग भराव के साथ 9 दिलकश केक
इस संग्रह में आपको सभी स्वाद के लिए अलग-अलग फिलिंग के साथ 9 दिलकश केक मिलेंगे, जिनके साथ अनौपचारिक लंच या डिनर तैयार करना है।
चिकना तोरी और आलू क्रीम
तोरी और आलू की इस नरम क्रीम के साथ आप एक सरल और हल्के नुस्खा का आनंद लेंगे और आप अपने थर्मोमिक्स के साथ स्तरों में भी पका सकते हैं।
विशेष सोया सॉस के साथ झींगा और ब्रोकोली टेम्पुरा
ब्रोकोली और झींगा टेम्पुरा एक विशेष सोया सॉस के साथ, एक स्वादिष्ट नुस्खा है जो आपको इसके स्वाद और सादगी से आश्चर्यचकित करेगा।
झींगे और तोरी की चटनी के साथ नींबू
झींगे और तोरी की चटनी के साथ स्वादिष्ट और अविश्वसनीय नींबू। स्वादिष्ट, तेज़ और बहुत आसान रेसिपी।
आपकी रेसिपी बुक में 9 आवश्यक फ्लैन्स
हम आपको थर्मोमिक्स से बने 9 आवश्यक फ़्लेन्स दिखाते हैं जो आपके स्वाद, बनावट और सादगी के लिए आपकी रेसिपी बुक में एक स्थान के लायक हैं।
काजू का दूध
काजू दूध एक वनस्पति पेय, प्राकृतिक और गुणों से भरपूर है जिसे आप थर्मोमिक्स के साथ आसानी से और जल्दी से बना सकते हैं।
कुरकुरे हैम के साथ तोरी और तरबूज क्रीम
तोरी और तरबूज से बना एक बहुत ही मूल क्रीम और एक स्वादिष्ट कुरकुरे हैम के साथ
मलाईदार सेब और दालचीनी आइसक्रीम
इस गर्मी में आप अपने थर्मोमिक्स के साथ केवल 2 मिनट में एक मलाईदार सेब और दालचीनी आइसक्रीम का आनंद ले सकते हैं।
गर्मियों में बिना कैलोरी गिने खाने के 9 नुस्खे
व्यंजनों का यह संग्रह कैलोरी की गिनती के बिना गर्मियों में खाने के लिए आदर्श है। तो आप आनंद ले सकते हैं, एक ही समय में, अपनी छुट्टियों और अपने स्वस्थ आहार के साथ।