Mga recipe ng Vegan Thermomix

Cauliflower ng Hindu

Mag-atas ng sarsa ng niyog na ganap na naiiba sa malutong na cauliflower at isang maanghang na aroma na magdadala sa amin sa gitna ng India.

Strawberry apple smoothie

Isang simple, murang pag-iling na puno ng mga bitamina: strawberry, mansanas at gatas. Mainam para sa meryenda ng mga maliliit. Napakadaling gawin sa iyong Thermomix

Gulay papillote at 5 mga sarsa

Masarap na malusog at malusog na gulay na papillote kasama ang 5 mga sarsa na magpapasarap dito

Mga sariwang gisantes na may natural na kamatis

Mga sariwang gisantes, pods, nilaga ng natural na kamatis, sibuyas at isang hawakan ng brandy

Umiling si Preysler

Ang detox shake na kinukuha ni Isabel Preysler upang manatiling bata. O kaya sabi niya.

Sariwang malambot na salad ng trigo

Ang sariwang malambot na salad ng trigo ay isang balanseng pagpipilian kung saan pinagsama ang mga nutrisyon ng cereal, mga hilaw na gulay at binhi.

Pag-ihalo ng pana-panahong gulay na may luya at cashew nut

Ang paghahalo ng mga pana-panahong gulay ay may broccoli bilang pangunahing sangkap, sinamahan ng karot, sibuyas, luya at isang hawakan ng cashew nut upang palamutihan.

Vegan cous cous

Ang isang plato ng couscous ay sinamahan ng mga gulay at mani, mainam para sa mga vegan at vegetarian at para sa mga sumusunod sa mga diyeta na mababa ang calorie.

Inihaw na gulay na may langis ng perehil

Ang paggawa ng langis ng perehil sa bahay ay madali at simple. Maaari din namin itong gamitin upang samahan ang mga salad, pasta at iba pang mga paghahanda.

Tatlong tasa ng tsokolate na walang lactose

Isang bersyon ng tatlong cake ng tsokolate na walang lactose, o itlog, espesyal para sa hindi pagpaparaan at pantay na masarap

Ratatouille

Ang Ratatouille ay isang vegan ulam na nagmula sa Pransya. Maaari itong ihain bilang isang dekorasyon o sa sarili nitong, na may tinapay.

Palamuti ng cauliflower

Isang pang-ulam na cauliflower, na may mga leeks, sibuyas at kamatis, mababa ang calorie at madaling gawin

Quinoa na may mga gulay na may isang hawakan ng citrus

Ang makatas na quinoa ay sinamahan ng mga gulay at isang aroma ng citrus. Mainam bilang isang pangunahing ulam, malusog at balanseng. Perpekto para sa mga pagdidiyetang mababa sa taba at vegan.

Vegan pesto

Ang Vegan pesto ay inangkop ang tradisyonal na Genoese pesto recipe sa pamamagitan ng pagpapalit ng lebadura ng serbesa para sa Parmesan. Isang mainam na sarsa na makakasama sa pasta at gulay.

Easter Mona na walang itlog at walang gatas

Espesyal na resipe para sa cake ng Easter na walang mga itlog at walang gatas para sa lahat ng mga hindi mapagparaya, alerdyi o sumusunod sa isang vegan o vegetarian diet.

Palamutihan ang patatas sa dalawang lutuin

Kamangha-manghang resipe para sa dekorasyon na patatas, malutong sa labas at malambot sa loob, labis na masarap salamat sa pagbibihis at dobleng pagluluto.

Veganesa: vegan mayonesa

Ang Veganesa ay isang vegan mayonesa na sarsa, na gawa sa toyo ng gatas, langis ng mirasol, asin, at lemon. Mabilis at madali.

Zucchini na may luya at spearmint pesto

Ang Ginger Peppermint Pesto ay isang masarap na ulam para sa mga inihaw o steamed na gulay.

Kalabasa at patatas cream

Isang kalabasa at patatas cream na madaling ihanda, magaan at may kaaya-ayang pagkakayari. Ginagawa ito sa mga simpleng sangkap at nagustuhan ng buong pamilya.

Huminger ng luya

Ang luya hummus ay isang pagkakaiba-iba ng tradisyonal na gulay na chickpea paté, tipikal ng lutuing Arabe.

Repolyo na may mansanas

Igisa ang repolyo na may mansanas at patatas, isang magaan na ulam na maaaring magamit bilang isang dekorasyon para sa isang karne o tradisyonal na nilagang

Seitan ragout

Seitan ragout, para sa mga sumusunod sa isang vegetarian o vegan diet.

Spinach na may bawang

Isang magaan na plato, mainam para sa mga diet sa pagkontrol sa timbang. Ang spinach ay may gulay na may bawang, isang vegan at napaka-malusog na resipe para sa mga vegetarian diet.

Cream ng karot at bigas

Malambot at mag-atas cream ng mga karot na may bigas, mababa sa calorie at masarap. Maaari itong ihain sa mga crouton at hindi naglalaman ng mga produktong pagawaan ng gatas.

Pulang hummus

Isinasama ng pulang hummus ang inihaw na paminta sa tradisyunal na Arabe na chickpea hummus.

Nut sauce para sa pasta

Ang walnut sauce ay ginawa sa isang iglap at maaari itong ihain sa kanin o pasta. Perpekto para sa mga vegetarian, vegan at upang mabawasan ang aming kolesterol

Ang bigas na may mga kabute ay isang bigas na sopas, na may mga chanterelles at gulay. Isang vegan na resipe, ganap na vegetarian para sa masarap na ulam ng kutsara na kung saan upang labanan ang sipon.

Antioxidant juice

Naglalaman ang antioxidant juice na ito ng granada, strawberry at kamatis, mga prutas na nagsasama sa kanilang anti-aging power na may mataas na nilalaman ng bitamina C, na nagpapalakas sa natural na mga panlaban, pati na rin mga katangian ng anti-cancer at maraming kapaki-pakinabang na epekto.

Sariwang nilagang gulay

Isang sariwa, malusog at magaan na gulay na nilaga, na ginawa sa loob ng 15 minuto kasama ang Thermomix. Masarap

Mga kabute na may gulay

Ang palamuti ng mga kabute na may gulay ay gawa sa mga chanterelles (o rebollones), karot, leek, kamatis, bawang at puting alak. Masarap talaga.

Nilagang aubergine

Ang nilagang mga aubergine ay isang resipe na may lasa sa kanela at mace na aaliw sa amin sa malamig at maulan na mga araw.

Tangerine at tsokolate na mga delicacy

Ang mandarin at mga delicacy ng tsokolate ay ang perpektong saliw sa isang tabletop. Ang mga paggagamot na ito ay perpekto para sa mga bata at matatanda.

Makapal na sarsa ng kamatis

Ang makapal na sarsa ng kamatis ay perpekto para sa isang malutong na pizza. Bilang karagdagan, ang sarsa na ito ay maaaring magamit sa iba pang mga paghahanda tulad ng mga sopas at nilagang.

Mga puting beans na may ilaw na kalabasa at para sa mga bata

Masustansyang puting beans na may kalabasa at gulay, mainam para sa mga diyeta na mababa ang calorie at para sa mga bata.

Salmorejo kasama ang abukado

Isang reinterpretation ng tradisyonal na salmorejo, walang tinapay at may abukado, na may isang mag-atas at hindi mapaglabanan na pagkakayari

Istilong Italyano na sarsa ng kamatis

Ang sarsa ng kamatis na Italyano ay isang paghahanda sa batayan na ihahatid sa amin para sa iba pang mga pinggan tulad ng bigas, pasta o meatballs.

Ang Horchata at fig smoothie

Isang nagre-refresh na mag-ilas na manliligaw na gawa sa horchata at igos, na angkop para sa lactose intolerant.

Chickpea at carrot cream

Ang chickpea cream na ito ay isang mahusay na pagpipilian upang ipakilala ang hindi maaaring palitan na mga legume sa diyeta ng mga bata at matatanda. Ito ay isang napaka-malambot na cream, na maaaring kunin mainit o malamig sa tag-init at mainit sa taglamig, bilang isang kutsara na kutsara.

Mga leeks na may varoma sauce na may romesco sauce

Ang mga leeks na may varoma ay hinahain na may romesco sauce. Isang perpektong starter na mababa sa taba at perpekto para sa mga vegetarian.

Isawsaw ang abokado

Isang recipe ng vegan para sa abukado na may mint. Mainam bilang isang aperitif na sinamahan ng mga crudités.

Watermelon salmorejo

Ang watermelon salmorejo o watermelon porra na ito ay isang masarap na malamig na gulay cream. Ito ay tulad ng isang gazpacho, ngunit mas nakakaalam, na may isang pinong at masarap na pagkakayari.

Couscous na may gulay at sisiw

Ang pinsan na may mga gulay at chickpeas ay isang napaka-kumpletong recipe na maaaring ipakita sa iba't ibang paraan ngunit palaging may parehong masarap na resulta.

Spiced Lentil Salad

Masarap na lentil salad, pinalamutian ng isang pampalakas emulsyon. Mainam bilang isang nagsisimula para sa mainit na mga araw ng tag-init.

Detoxifying juice laban sa hangover

Ang detoxifying juice na ito ay isang natural na lunas laban sa mga hangover, isang juice ng gulay upang linisin ang katawan pagkatapos ng masaganang tanghalian o hapunan kung saan nainom ang alkohol.

Vegetable juice para sa mga diet sa pagbaba ng timbang

Ang katas ng gulay na dadalhin sa pagitan ng pagkain habang ikaw ay nasa diyeta. Isang madaling paraan upang labanan ang iyong gana sa pagkain sa pagdulas o pagdidiyeta ng timbang.

Taboulé, malamig na couscous salad

Nagre-refresh ang taboule salad, na ginawa mula sa couscous at tinadtad na mga hilaw na gulay, na may hindi maiiwasang hawakan ng mint. Tamang-tama bilang isang kasama.

Pea guacamole

Ang Pea guacamole, o guisanmole, ay halos kapareho sa guacamole, ngunit gumagamit ng mga gisantes sa halip na abukado. Hinahain ito ng mga dips, nachos o tostadas.

Super katas ng bitamina C

Napakagandang kumbinasyon ng mga prutas at gulay, kung saan lilikha kami ng isang katangi-tanging katas na puno ng bitamina C.

Itim na oliba at cashew pate

Isang vegan na gulay na gulay, na gawa sa mga itim na olibo at kasoy. Ang olive pate na ito ay isang mahusay na pampagana at maraming nalalaman na karagdagan sa iba pang mga pinggan tulad ng pasta o salad.

Sariwang puting asparagus na may pistachio vinaigrette

Crispy at masarap natural na puting asparagus, hinugasan ng isang masarap na vinaigrette at pinunan ng mga tinadtad na pistachios.

Beet at walnut vegetable pate

Ang isang paté ng gulay upang kumalat at isang mahusay na umakma sa vegetarian diet, dahil ang iron, mineral, antioxidants at mahusay na mga katangian ng beets ay pinagsama sa mga protina ng mga mani, mahalaga sa isang vegan diet

Carrot pate

Ang carrot pate ay isang vegan vegetable pate na gawa sa mga karot at mga nogales. Masarap at talagang kaakit-akit bilang isang aperitif o meryenda, na hinahain ng toasted na tinapay, nachos o pancake.

Emulsyon ng salad

Ang emulsyon ng salad, isang magandang-maganda na recipe na gagamitin kapag mayroon kaming natirang salad. Mainam bilang isang nagsisimula.

Peras at raspberry juice

Ang masarap na peras at raspberry juice na ito ay nagbibigay sa amin ng mga bitamina at mineral na may pinakamataas na kalidad. Mahalaga ang paggamit ng mga prutas upang ipakita ang isang magandang katawan.

Magaang bigas na may gulay at itim na olibo

Mahusay na bigas na bigas, mababa sa calories, at napaka-ekonomiko, mainam para labanan ang krisis. Perpekto sa pangalawang kurso para sa mga vegan.

Apple, beet at lemon juice

Antioxidant at detoxifying juice, mababa sa calories at puno ng mga bitamina, iron at mineral, perpekto bilang suplemento sa mga diet sa pagbaba ng timbang.

Aubergine pate (Baba Ganousch)

Ang Baba Ganousch ay isang inihaw na aubergine pâté, tipikal ng lutuing Arab. Nagdagdag kami ng mansanas at ang resulta ay masarap.

Spaghetti na may mga kulay na peppers

Gustung-gusto ng mga bata ang pasta na ito ng pinggan na may mga kulay na peppers para sa kulay nito. Alin din ang madaling gawin at dalhin sa trabaho o paaralan.

Mga kulubot na patatas

Masarap na kulubot na patatas, tipikal ng Canary Islands, mainam bilang isang dekorasyon para sa karne o isda, o bilang isang starter o takip. Paghatid kasama ang mojo picón sauce.

Homemade tofu (tofu)

Nalaman namin kung paano gumawa ng lutong bahay na tofu, sa isang napaka-simpleng paraan, kasama ang Thermomix.

Oatmeal milk

Mainam para sa paglaban sa stress at pagbibigay ng enerhiya, ang gulay na gatas ng oat na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa agahan, lalo na sa harap ng lactose intolerance.

Spaghetti aglio, olio at peppermint

Spaghetti na may bawang, langis at chilli. Mainam bilang isang pangalawang kurso at para sa mga pagkakataong iyon kung wala kaming oras upang magluto. Mabilis at madaling resipe.

Mahinahon na trigo na may mga gulay na naipon

Ang malambot na resipe ng trigo na may mga piniritong gulay ay ganap na angkop para sa mga vegetarians at vegans. Maaari pa itong magamit upang magsuot upang gumana.

Canarian red picón mojo sauce

Napakaganda at masarap na pulang picón mojo na sarsa, kakarating lamang mula sa Canary Islands, perpekto bilang isang panig para sa mga kulubot na patatas, karne, gulay o isda.

Pumpkin cream na may mga chickpeas

Ang pumpkin cream na may mga chickpeas ay isang mapagpakumbaba at kapaki-pakinabang na resipe na maaaring magamit bilang isang unang kurso. Ang pagkakayari nito ay mainam para sa mga matatandang tao.

Spicy patatas

Masarap na tapa ng patatas na may brava sauce, ganap na lutong bahay, mainam para sa tapas hapunan. Akma para sa mga vegan o vegetarian.

Mga roll ng talong at inihaw na peppers

Ang inihaw na talong at paminta ay isang kapaki-pakinabang na resipe na magiging napaka kapaki-pakinabang para sa pag-recycle ng mga natirang iba pang mga paghahanda.

Repolyo at kalabasa light cream

Orihinal na light cream, na gawa sa repolyo at kalabasa, na sorpresahin ka sa pagsasama-sama ng mga lasa. Tamang-tama bilang isang nagsisimula para sa isang hapunan.

Chickpea hummus na may curry aroma

Exotic na chickpea hummus na may aroma ng curry, perpekto bilang isang starter o isang meryenda para sa isang hapunan. Perpekto para sa mga vegan at para sa mga bata na makakain ng mga beans.

Tomato cream na may tofu

Isang mainit na kamatis at gulay cream, na may tofu at crouton. Ito ay isang kutsarang ulam, magaan, malusog at mababa ang calorie, na napakahusay din.

Mga peppers na pinalamanan ng gulay

Mga Gulay na Pinalamanan ng Gulay: Isang vegetarian, ganap na vegan, pinggan na inspirasyon ng Hindu.

Likas na citrus at carrot juice sa 3 minuto

Napakaganda at masarap na natural na katas, na ginawa mula sa mga karot, mga dalandan at lemon, na may mga bitamina at nutrisyon na kinakailangan upang makabawi mula sa trangkaso.

Brown Rice Na May Mga Gulay

Isang malusog at mababang calorie na resipe, upang maibsan ang labis na Pasko sa isang ulam na lutuing lutuin

Inihaw na cream ng gulay

Malambot at makulay na cream ng mga inihaw na gulay, gawa sa kamote, kalabasa ng kalot at karot. Ng makinis na lasa at puno ng mga bitamina at mineral.

Mainit na salad na may mga olibo at cherry na kamatis

Maaari itong ihain bilang isang panig o bilang isang nagsisimula. Akma para sa mga panauhing vegetarian, ang mainit na salad na ito ay magiging maganda sa aming menu ng holiday.

Tomato salad na may chives at basil-oregano vinaigrette

Nagre-refresh ang tomato salad na may basil at oregano vinaigrette sauce. Mainam na samahan ang pangalawang pinggan ng karne o isda.

Banayad na nilagang lentil na may mga pampalasa at litsugas

Banayad na nilagang lentil na may mga pampalasa at litsugas. Mainam para sa mababang calorie at vegetarian diet. Malusog na pangunahing ulam.

Juice laban sa anemia

Ang katas na ito ay isang mahusay na natural na lunas laban sa iron deficit anemia (anemia dahil sa kawalan ng iron). Ang beet ay gumagawa ng isang mahalagang kontribusyon ng bakal sa aming katawan at pinapabilis ng orange juice ang pagsipsip nito.

Artichoke at peppers coca

Ang Artichoke at pepper coca ay isang tipikal na recipe ng lutuing Mediteraneo. Isang masarap at pampagana na paraan upang kumain ng mga gulay at gulay.

Anti-Aging na pag-iling ng agahan

Ang pagtanda ay isang proseso ng oksihenasyon na ang mga palatandaan ay maaaring maantala ng isang diyeta na mayaman sa mga antioxidant. Ang pag-iling na ito ay nakatuon sa mga katangian nito sa paglaban sa mga sintomas na nakakaapekto sa balat.

Mga kabute na may bawang

Isang napaka-simpleng resipe upang maihanda ang mga kabute bilang isang dekorasyon. Masarap kasama ng mga chanterelles, rebollone o rovellone.

Tofu meatballs na may apricot sauce

Tofu at gulay na meatballs, na angkop para sa isang vegan diet, na may sarsa ng pinatuyong mga aprikot, na gawa sa thermomix.

Kalabasa katas

Tuturuan namin kayo kung paano ito gawin, sa loob ng ilang minuto at may kaunting pagsisikap. Pagkatapos ay maaari natin itong magamit upang makagawa ng mga cake, cake o iba pang masasarap na panghimagas

Pinatuyong tomato pate

Ito ang isa sa mga pate ng gulay na lumilipad pagdating sa mesa: ang tuyong tomato pate. Ang pagkalat sa toasted na tinapay ay mahusay. Ngunit maaari mo ring subukan ito sa salad, na may mga dips o crudités.

Deluxe patatas

Tinuturo namin sa iyo kung paano gawin ang sikat at masarap na deluxe potato na ito sa bahay. Maghahatid sila upang samahan ang anumang karne o isda o isawsaw sa mga sarsa.

Mga garapon ng sanggol o sinigang na prutas para sa pag-canning

Magsaya sa mga sinigang na prutas para sa Thermomix, makakakuha kami ng isang mahusay na meryenda para sa mga bata at / o isang masarap na panghimagas para sa buong pamilya, tila binili sila! at mainam para sa pagpapanatili

Magaan na sabaw ng arugula

Napaka malusog na light arugula na sopas, mainam para sa maselan na tiyan o mababang calorie diet. Isang perpektong unang kurso upang mai-tone ang tiyan.

Romesco sauce

Ang pinakamahusay na resipe ng romescu sauce para sa Thermomix, isang tipikal na sarsa ng Catalan gastronomy, na kilala sa pagiging saliw ng mga sikat na calçot. Ang inihaw na kamatis at pinatuyong prutas na sarsa ay pantay na masarap sa isang puting isda, na may inihaw na gulay o steamed na gulay.