Крем от пащърнак
Вкусен и евтин крем от пащърнак. Мекият, леко сладникав и пикантен вкус ще изненада гостите ви. Лесно се прави с Thermomix.
Здравословна храна
Топки от боровинки и лимон
Насладете се на здравословна, здравословна и питателна закуска с тези топчета от боровинки и лимон. Лесно се прави с Thermomix.
Лилаво картофено пюре и моркови
Картофено пюре, обогатено с лилави моркови, които му придават ефектен цвят. Атрактивен за малки и големи.
Пиле в доматен сос и трицветни чушки
Пиле в доматен сос и чушки, идеално за придружаване с ароматизиран бял ориз, който ще приготвим в нашия термомикс за по-малко от 20 минути.
Задушени зеленчуци с бадемов сос
С тези задушени зеленчуци с бадемов сос ще имате веганска, здравословна и лека вечеря. Грижата за себе си с Thermomix е много лесна.
Настойка от джинджифил и мед за грижа за гърлото
Вкусна настойка от джинджифил, лимон и мед, перфектна за грижа и поглеждане на гърлото ни в по-студените дни и борба с настинките и грипа.
Сладко от малина и чиа
Със сладкото от малини и чиа ще се насладите на целия вкус само със 17 калории. Напълно подходящ за диабетици и готов за 10 минути.
Кюфтета от тиквички
Тези кюфтета от тиквички са вегетарианска алтернатива за здравословна и разнообразна диета. Лесно се прави и само 200 калории.
Кадри от крем от бял боб с хрупкави резки
Рецепта за изненада: снимки на крем от бял боб с хрупкави резки. Идеален като предястие за хранене с гости.
Нар, много повече от антиоксиданти
Есента ни носи малки скъпоценни камъни като нарове. Плод с груба външност и дебела обвивка, но ...
Канапе от пастет от моркови и кимион
С тези канапета от моркови и кимион пасте ще имате веганско предястие, пълно с вкус и с по-малко от 50 калории.
Бял боб с чоризо
Бял боб с чоризо. Бърз и вкусен начин да се насладите на добра чиния с храна по най-простия начин и с целия вкус.
Caldito изразява светлина с бял боб
Супер бързо и здравословно зеленчуково ястие: бял боб с моркови и картофи. Идеално като първо ястие, когато нямаме много време в кухнята.
Сладко без круши и ябълки
Вкусно сладко без круши и ябълки, което можете да използвате с кисело мляко, извара и препечени филийки. Напълно подходящ за диабетици и диети.
Тиквички бешамел за диета
С този бешамел от тиквички за диета можете да се насладите на любимите си ястия, без да се притеснявате за калориите. Подходящ за вегани и целиакия.
Смути от портокал и боровинки
С този смути от портокали и боровинки ще се насладите на напитка, пълна с цвят, вкус и хранителни вещества, които ще ни помогнат да имаме здравословна диета.
Кус кус в салата със сушени домати, скариди и мандарина
Кус кус в салата, със сушени домати, скариди и мандарина, здравословно и забавно предястие, пълно с вкусове и цветове. Идеален за tupperware.
Пиле в пепитория
Пиле в пепитория. Един от най-вкусните начини за приготвяне на това птиче месо с най-традиционните вкусове и вкусна текстура.
Сьомга на скара с масло от черен чесън и нори стърготини
Сьомга на скара, измита с масло от черен чесън и поднесена с стърготини от водорасли нори. Идеален за най-гурме небцето.
Пене със сос от карфиол, гъби и фета
Различна и забавна рецепта за паста със сос от карфиол, гъби и сирене фета, с пикантно и свежо докосване.
Поставяне на дата
С тази паста за дати можете да подсладите любимите си рецепти по здравословен и здравословен начин. Открийте как да го направите с Thermomix.
Хумус от нахут с мандарина и джинджифил
Екзотичен и вкусен хумус от нахут с докосване на мандарина и джинджифил, което го прави уникален. Идеален като предястие и закуски с препечен хляб.
Салата от паста с брашно от леща със сос от кисело мляко
Проста рецепта за салата с паста с ананас, царевица и шунка, придружена от вкусно кисело мляко и майонезен сос. Идеално като ястие от tupperware.
Гроздова торта
Тази гроздова торта ще бъде оценена от любителите на здравословната кухня. Приготвя се със зехтин, бадеми, тръстикова захар и прясно грозде
Салата от леща с броколи и маймуна от куркума
Салата от леща с клончета броколи, придружена от майонеза от куркума. Идея като предястие или основно ястие на вечеря.
Торта от моркови и орехи
Страхотна торта за начало на есента: с орехи, моркови и без масло или масла. Сочен, с вкусен вкус ... неустоим!
Гладък крем от зеле и ябълки
С този мек крем от зеле и ябълки можете да се насладите на доброто на кръстоцветните и сладкия вкус на плодовете. Прост и подхранващ крем.
Пилешки фахитас с ориенталски привкус
Пилешки фахитас с различно докосване на мед и соев сос. Наистина сочно и вкусно, придружено от маруля и основа от майонеза.
Ориз с натурален домат
Ориз с натурален домат. Бърз и лесен начин за няколко минути да приготвите питателно и пълноценно ястие. Яжте добре без усилия.
Анчоус рататуй
Изискан рататуй с аншоа, който му придава много специален вкус. Той е идеален като предястие или като основно ястие, придружено от картофи, ориз и яйце.
Кюфтета с шунка и бадемов сос
Изискани и сочни телешки кюфтета, приготвени със сос от бадем и шунка. Перфектно придружено с картофи или ориз.
Енергийни топки без ядки
Тези енергийни топки без ядки имат вкусен шоколадов вкус. Толкова лесно и бързо за правене, че дори и най-малките могат да ви помогнат.
Гюбени запеканки с гъби
Вкусни запеканки с гъби, запечени с мек бешамел от киноа. Напълно веганско ястие, подходящо за целиаки.
Домашен зеленчуков концентрат на прах
Домашният прахообразен зеленчуков концентрат е здравословен, много лесен и бърз за приготвяне, а също така не съдържа консерванти или изкуствени оцветители.
Кремообразен веган ориз
Сочен и кремообразен веган ориз, приготвен с трицветни чушки, целина, морков и червен лук. Готов само за 25 минути.
Филета от калкан върху грахов крем
Сочно филе от калкан, приготвено на скара и поднесено със сметана от грах. Идеален като вечеря или основно ястие.
Оризова салата с натурален доматен сос, лайм и мента
Изискана и сочна оризова салата с натурален доматен сос, лайм и мента. Перфектен като стартер или акомпанимент за горещите дни.
Оризова салата с майонеза и копър
Оризова салата Басмати с царевица, майонеза и нотка копър. Добра комбинация от вкусове за лятото. Свежо, сочно и много много вкусно.
Бели аспержи Vichyssoise
Насладете се на лятото с този бял аспержи вишисоаз. Студен, здравословен, диуретичен крем и лесен за приготвяне с Thermomix.
Кокосови, морковени и кашу топки
Вкусни топки от кокос, моркови и кашу само с 43 ккал, за да хапят и грешат по здравословен начин и без да съжаляват
Смути със сладолед от ананас, портокал и пъпеш
Този сладолед от ананас, портокал и пъпеш е освежаващ и съдържа всички хубави неща за естествените плодове. Перфектен за плаване или басейн.
Зеленчуков рататуй и поширани яйца
Зеленчуков рататуй с поширани яйца. Насладете се на целия вкус на зеленчуците с това ястие, придружено от яйца и добро парче хляб.
Морков гаспачо
Освежаващ морковен гаспачо, идеален като стартер за борба с летните жеги. Лесно и бързо за приготвяне. Идеален за нискокалорични диети.
Спагети със сос пикило и патладжан на скара
Изискани спагети с доматен сос и чушки пикило, покрити с кубчета патладжан и риган на скара. Перфектно основно ястие.
Гювеч с юфка с скариди и бяла риба
Вкусен гювеч от фини юфка, придружен от скариди и кубчета бяла риба. Много лесно и бързо за приготвяне. Само след 15 минути ще бъде готово.
9 солени ястия с ароматни билки
Разнообразна компилация от солени рецепти, в които използваме ароматни билки: магданоз, розмарин, мащерка, градински чай ... те са главните герои тук.
Зелена салата от скандинавски стил
Освежаваща и сочна рецепта, базирана на зеле, картофи и майонезен сос с копър. Перфектен за най-горещите дни.
Оранжев мисо дресинг
С този дресинг от портокал и мисо вашите салати и зеленчукови ястия ще придобият собствен блясък. Здравословен, пълен с вкус и лесен с Thermomix.
Домати, пълнени с аншоа
Отегчен от толкова много салата? Показваме ви как да приготвите някои домати, пълнени с хамсия. Лесно, бързо и забавно.
Салата от кафяв ориз с пушена сьомга и скандинавски дресинг
Лесна, богата и изключително полезна оризова салата. Придружен от пушена сьомга и скандинавски пушен сос е невероятна комбинация.
Летен сок за кожата
Летен сок за кожата на основата на портокал, морков и целина. Вкусно, здравословно и лесно за приготвяне с Thermomix. И то само с 20 ккал.
Андалуски гаспачо
Андалуски гаспачо. Открийте как да направите едно от най-богатите ястия на андалуската гастрономия в Thermomix. Здравословна и питателна възможност да се освежите.
Кисело мляко и мента хумус
Създаваме версия на класическия хумус, към която добавяме кремообразно докосване на гръцко кисело мляко и освежаващо докосване с мента.
Манго, макадамия и кокосови топки
С тези топчета манго, макадамия и кокос ще се насладите на здравословна закуска с целия вкус на тропиците. лесно да се направи с Thermomix.
9 здравословни вечери за започване на операцията по бикини
9 здравословни и леки рецепти, които да ни помогнат да отслабнем в операцията по бикини това лято. Бързи и лесни опции.
Домашни плодове и желе от боб агар
Домашните плодови и агарови гуми са здрави, забавни и напълно подходящи за непоносими и вегани. Направете ги с любимите си плодове.
9 Торти със сушени плодове
9 страхотни рецепти за торти, приготвени с ядки и / или сушени плодове. Лешници, орехи, сушени кайсии, стафиди, бадеми ... обогатяват нашите сладкиши
Кремообразна зеленчукова супа с меко сирене
Много проста експресна супа със зеленчуци и меко сирене, идеална за бърза здравословна и питателна вечеря. Идеален за най-малките.
Смути от портокал, морков и джинджифил
Смути за 1 минута, което ще ви даде цялата енергия да се изправите срещу сутринта със сила. И вкусен вкус със свежи и екзотични нотки.
Бананова торта с ниско съдържание на мазнини
Прост пандишпан, който съдържа два узрели банана сред съставките си. Без масло, само дъжд от екстра върджин зехтин.
Японска салата от краставици
Салата от краставици с японски дресинг, идеална като експресен акомпанимент към ориз, тестени изделия или риба. Готов за по-малко от 10 минути!
Антиоксидантен сок от череши, ягоди и круши
Научете как да приготвите този антиоксидантен сок от череши, ягоди и круши. Богата напитка, пълна с витамини, които ни помагат да се борим със свободните радикали.
Торта с орехи и чиа
Домашна торта с кисело мляко с орехи и чиа. Много здравословен източник на калций. Идеален за закуски и закуски. С мляко кафето или чаят са перфектни
Копърни кнедли със спанак и фета бешамел
Кремообразни кнедли, приготвени с тесто от копър и пълнени със сирене фета бешамел и спанак. Идеален като предястие или аперитив.
Артишок със зелен сос и сърми
Деликатни артишок в зелен сос с люти, идеални за предястие. Много здравословна и полезна опция за нашето тяло.
Крем от броколи и ябълки
С перфектна текстура и мек вкус, това е този крем от броколи и ябълки, който можете да сервирате с препечен хляб и малко магданоз.
Сок от грейпфрут и ябълка
Здравословен и освежаващ сок от грейпфрут с портокал и ябълка. Помпа от витамини и хранителни вещества за нашето тяло
Тава за макарони, с карфиол, шунка и спанак бешамел
Изискана и пълна тава с макарони с карфиол и шунка и спанак бешамел. Здравословно ястие, което се разпространява много, за да замръзне или за други дни.
Здравословен шейк за закуска за 1 минута
Изразявайте здравословно смути за закуска с банан и овесени ядки, когато нямаме време да закусваме сутрин. След по-малко от 2 минути ще бъде готово.
Смути от броколи и ягоди
Изящно и питателно смути, приготвено с броколи и ягоди, идеално за закуска или в средата на сутринта или в средата на следобеда. Източник на здраве.
Червен боб с мексикански вкус
Изискана и вкусна яхния от червен боб, приготвен със зеленчуци и подправен с автентичен мексикански вкус: подправки и бенка.
Круша с ниско съдържание на мазнини
Смеете ли да опитате? Това е нискомаслена крушова торта, направена в Thermomix с рикота (или извара). Изглежда невероятно, че може да е толкова богато.
Японски рамен
Традиционна японска супа с юфка от рамен, идеална като едно ястие. Приготвена с мариновани юфка, месо, зеленчуци и яйца, тази супа е вкусна.
Патладжани, пълнени с маслини
Вегетарианско ястие, което няма сложни съставки. Смеете ли да приготвите тези патладжани в Thermomix? Сигурен съм, че ще ги обичаш.
Какао фитнес шейк
Този фитнес шейк с какао е идеалната закуска ... лесна за приготвяне, здравословна, богата, пълна с енергия и с вкусен шоколадов вкус.
Мисо супа с гъби, тофу и сусам
Мисо супата с гъби е лесна, бърза и лека. Вкусен начин да имате балансирана и противоракова диета.
Ризото от киноа и гъби асорти
С това ризото от киноа и асорти от гъби е лесно да се насладите на здравословно и здравословно ястие. Лесно се приготвя с Thermomix и се транспортира.
Бими крем
Много здравословен крем, приготвен с бими, добра доза витамини и хранителни вещества за вашето тяло. Идеално начало за нискокалорични диети.
Гладка супа от карфиол
Прост и гладък карфиолов крем, към който ще добавим суров екстра върджин зехтин, за да се възползваме от всичките му свойства.
Кус кус с мариновано пиле и манго
Екзотичен кус кус, приготвен с пиле, мариновано в соя и ягодово сладко, със специален акомпанимент от манго и лук.
Супер вкусна странична каша с карфиол и морков
Супер вкусно пюре от карфиол и моркови със специален щрих при приготвянето му: пържени чесън и червен пипер. Перфектен като гарнитура.
Сок от манго-танго
Сокът от манго-танго е вкусна плодова напитка, която ще ни поддържа хидратирани по всяко време на годината. Пригответе го бързо с Thermomix
Кюфтета с домат, класика
Класика на испанската кухня: кюфтета с домат. Идеален като основно ястие, придружено от картофи, ориз или дори тестени изделия.
Домашна сол от целина
С тази домашна сол от целина Кървавата Мери ще има много повече личност. Можете да го използвате и в супи и яхнии. Евтино и много лесно за изпълнение.
Елате да готвите с нас във Валенсия: Cocina Sana showcooking с Thermorecetas
Представяме нашата здравословна готварска книга с Thermomix във Валенсия, елате и гответе с нас! Петък 27 в 19:XNUMX ч. FNAC Сан Агустин, очакваме те!
Нектар от портокал и нар
Пълен сок от портокал и нар, с всички фибри и витамини от сезонните плодове. Идеален за закуски, леки закуски.
Лека яхния от бял боб със зеленчуци
Лека яхния от бял боб със зеленчуци и ароматни билки. Идеален като първо ястие от бобови растения, лек и лесен за приготвяне.
Проста и традиционна поррусалда
Приготвянето на Thermomix porrusalda никога не е било по-лесно. Тази традиционна рецепта е бърза, евтина и ще изведе студа от тялото.
Крем от моркови с маскарпоне
Мек и деликатен морковен крем с докосване на сирене маскарпоне, различно докосване от традиционните зеленчукови кремове. Перфектен стартер!
Бананово смути с чиа и джинджифил
Енергийна помпа за зареждане на тялото ни с минерали и витамини. Идеален за деликатни стомаси, калциев дефицит или грип и настинки.
Гъби Портобело, пълнени с рикота, чили и лайм
Деликатни гъби portobello, пълни с крем от лайм и червен чили. Много интересна рецепта за изненада на най-изисканите вечерящи.
Тартар от сьомга с аромат на манго ванилия
Деликатен и гладък тартар от сьомга с манго и нотка ванилия. Идеално да изненадате нашите гости с този вкусен коледен стартер.
Хумус от черен чесън, с трюфелно масло и лимонено-лайм перли
Изискано предястие за изненада на тези коледни партита: хумус от нахут с черен чесън, трюфелово масло и лимонено-лайм перли.
Яхния от нахут и сладки картофи
Открийте как да приготвите яхния от нахут и сладки картофи с вашия Thermomix. Здравословно, здравословно ястие, готово за 30 минути.
Пълно меню: Консоме от сьомга и зеленчуци на пара
Пълно меню: Консоме от сьомга и зеленчуци на пара. Лесен и здравословен начин да предложите голямо и питателно меню само за 25 минути.
Салата от брюкселско зеле
Вкусна салата, приготвена с брюкселско зеле, ориз, пармезан, орехи ... здравословни съставки и заредена със свойства.
Яхния от нахут Pedrosilla с кейл
Супер здравословна яхния от нахут от предросилано, придружен от кейл кейл и картофи. Идеален като второ ястие с прекрасни хранителни свойства.
9 ястия, за да включим бобовите храни в нашата диета
9 ястия с бобови растения с Thermomix, идеални за спазване на балансирана диета
Шишчета от дива сьомга с къдраво зеле, пенлив ориз и къри от Портобело
Вкусни шишчета от дива сьомга, придружени с гъби, ориз и къдраво зеле, идеални като уникално ястие за любителите на екзотичните вкусове.
Пиле на грил
Сочно и вкусно печено пиле в термомикс, идеално за споделяне със семейството. Удобна и лесна, тази рецепта е идеална за начинаещи.
Тиквени, гъбни и орехови хапки
С тези хапки от тиква, гъби и орехи можете да се насладите на целия аромат на есента. Веган, без глутен, без яйца и печен.
Билкови кюфтета със зеленчуков сос
Сочни кюфтета с фини билки, придружени с вкусен зеленчуков сос. Идеален за здравословни и нискокалорични диети.
Ризото от гъби
Ризото от гъби. Много пълноценно ястие с международен въздух, за да се насладите на ориз и зеленчуци в най-чистия италиански стил.
Веган крем с рукола и нар
Открийте всички предимства на този веган крем с рукола и нар. Толкова лесно и просто, че ще го включите в седмичното си меню.
Миди а ла маринера с домати
Миди ала маринара с домат, луксозен, лесен и бърз предястие с наистина грандиозен сос за хляб без прекъсване.
Спагети от тиквички с червено сушено доматче и песто от лешник
Открийте как да направите вкусни спагети от тиквички с червено песто от сушени домати и лешници. Те са толкова бързи и леки, че ще ги обичате.
Крем от тиква с вода от джинджифил
Много лесен крем от тиква с лек вкус на джинджифил. Прости съставки, които придобиват специален вкус благодарение на тази ароматизирана вода.
Кюфтета от коралова леща
С тези кюфтета от коралова леща и ориз ще имате много вкусно веганско ястие. Подходящ и за целиакии. Открийте как да ги приготвите с вашия Thermomix.
Ориенталско пиле с бадеми
Ориенталско пиле с бадеми. Много проста, достъпна и здравословна рецепта, която ще ни накара да се насладим на ориенталския вкус, като контролираме подправките.
Джинджифилови бонбони
Ние ви учим да се приготвяте лесно и с Thermomix този деликатес, който има толкова много свойства за нашето тяло. Ще спестим пари.
Татаки с риба тон с аджобланко от Алберто Чикоте
Екзотични татаки от риба тон със сос аджобланко от готвача Алберто Чикоте. Сочни, леки, вкусни и много оригинални. Идеален като стартер.
Капоната от патладжан и домати
С тази капона от патладжани и домати ще изненадате гостите си, без да се затруднявате в кухнята. Много проста и универсална рецепта.
Зелено смути
Научаваме ви как да приготвите детоксикираща напитка, която също е вкусна. Той е много здравословен, тъй като се прави със зеленчуци, плодове и малко мед
Оризова салата със зеленчуци
Научаваме ви как да приготвите много лесна оризова салата, пълна с цвят и вкус. Освен това, докато всичко се готви, можем дори да приготвим риба на пара
Течно кисело мляко от праскова в сироп
Различна закуска за деца, с която можем да се възползваме от прасковата в сироп, която сме консервирали. Тя ще се хареса на тези със сладък зъб.
Аспержи с винегрет
Приготвянето на някои аспержи с винегрет е много лесно с Thermomix. Освен това ни помага да контролираме теглото си и да противодействаме на летните излишъци.
Салата от леща със сирене и доматен сос
Хранителна салата от леща, придружена с вкусен сос от сирене, натурален домат и мента. Идеално като основно ястие.
Леки рецепти за след Коледа
След Коледа е време да отидете на диета. Не пропускайте най-добрите леки рецепти за диета след Коледа.