Paszternák krém
Finom és olcsó paszternák krém. Az enyhe, enyhén édes és fűszeres íz meglepi vendégeit. Könnyen elvégezhető a Thermomix segítségével.
Egészséges étel
Áfonyás citromgömbök
Élvezze az egészséges, egészséges és tápláló snackeket ezekkel az áfonyás és citromos golyókkal. Könnyen elvégezhető a Thermomix segítségével.
Lila burgonyapüré és sárgarépa
Lila sárgarépával dúsított burgonyapüré, amely látványos színt kölcsönöz neki. Vonzó fiataloknak és időseknek.
Csirke paradicsommártásban és háromszínű paprika
Csirke paradicsommártásban és paprikában, tökéletes ízesített fehér rizzsel együtt, amelyet 20 órán belül elkészítünk a thermomix-ben.
Párolt zöldségek mandulamártással
Ezekkel a párolt zöldségekkel mandulás mártással vegán, egészséges és könnyű vacsorát fogyaszthat. A Thermomix segítségével nagyon könnyű vigyázni magára.
Infúzió gyömbér és méz, hogy vigyázzon a torokra
Finom gyömbér, citrom és méz infúzió, amely tökéletes a torkunk ápolására és kényeztetésére hidegebb napokon, valamint megfázás és influenza elleni küzdelemben.
Málna és chia lekvár
A málna és chia lekvárral minden ízét csak 17 kalóriával élvezheti. Teljesen alkalmas cukorbetegeknek és 10 perc alatt kész.
Cukkini húsgombóc
Ezek a cukkini húsgombók vegetáriánus alternatívát jelentenek az egészséges és változatos étrendhez. Könnyen elkészíthető és csak 200 kalóriával.
Lövés fehér babkrém ropogós rángatózó
Meglepő recept: lövések fehér babkrémet ropogós rángatózással. Ideális kezdőként a vendégekkel való étkezéshez.
Gránátalma, sokkal több, mint az antioxidánsok
Az ősz olyan apró drágaköveket hoz nekünk, mint a gránátalma. Durva külsejű, vastag héjú gyümölcs, de ...
Kanapék sárgarépa és kömény pástétom
Ezekkel a sárgarépa és kömény pástétomokkal vegán előétel lesz, tele ízzel és kevesebb, mint 50 kalóriával.
Fehér bab Chorizóval
Fehér bab Chorizóval. Gyors és finom módja annak, hogy a jó ételeket a legegyszerűbben és minden ízzel élvezhesse.
Caldito express light fehérbabbal
Szupergyors és egészséges zöldségétel: fehérbab sárgarépával és burgonyával. Ideális első fogásként, amikor nincs sok időnk a konyhában.
Körte és alma cukormentes lekvár
Finom körte és alma cukormentes lekvár, amelyet joghurttal, túróval és pirítóssal együtt használhatunk. Teljesen alkalmas cukorbetegek és diéták számára.
Cukkini besamel diétára
Ezzel a diétás cukkini besamellel élvezheti kedvenc ételeit anélkül, hogy aggódna a kalóriák miatt. Alkalmas vegánok és celiakók számára.
Narancs és áfonya turmix
Ezzel a narancssárga és áfonyás turmixsal ízletes, ízes és tápanyagokkal teli italokat élvezhet, amelyek segítenek az egészséges táplálkozásban.
Kuszkusz kuszkusszaláta szárított paradicsommal, garnélával és mandarinnal
Cous cous salátában, szárított paradicsommal, garnélarákokkal és mandarinnal, egészséges kezdő, vidám, tele ízekkel és színekkel. Ideális tupperware-hez.
Csirke pepitoriában
Csirke pepitoriában. Az egyik legfinomabb módszer ennek a baromfihúsnak a főzésére a leghagyományosabb ízekkel és finom állaggal.
Grillezett lazac fekete fokhagymás olajjal és nori hínárforgáccsal
Grillezett lazacot fekete fokhagymás olajjal lemosva, nori hínárforgáccsal tálalva. Ideális a legtöbb ínyenc szájízhez.
Penne karfiol, gomba és feta mártással
Különböző és szórakoztató tészta recept karfiolszósszal, gombával és feta sajttal, fűszeres és friss ízzel.
Dátum paszta
Ezzel a dátumpasztával egészséges és egészséges módon édesítheti kedvenc receptjeit. Fedezze fel, hogyan készítse el a Thermomix segítségével.
Csicseriborsó hummus mandarinnal és gyömbérrel
Egzotikus és finom csicseriborsó hummus egy kis mandarin és gyömbérrel, amely egyedivé teszi. Ideális előételként és harapnivalók pirított kenyérrel.
Lencselisztes tésztasaláta joghurtos mártással
Egyszerű recept ananászos, kukoricás és sonkás tésztasalátához, finom joghurt és majonézes szósz kíséretében. Ideális tupperware étkezésként.
Szőlőtortát
Ezt a szőlőtortát az egészséges konyha kedvelői értékelni fogják. Olívaolajjal, mandulával, nádcukorral és friss szőlővel készül
Lencse saláta brokkolival és kurkuma majonézzel
Lencsesaláta brokkoli ágakkal, kurkuma majonézzel. Ötlet egy vacsora előételének vagy főételének.
Sárgarépa és dió torta
Remek torta az ősz beindításához: dióval, sárgarépával, vaj vagy olaj nélkül. Lédús, finom ízű ... ellenállhatatlan!
Sima káposzta és alma krém
Ezzel a puha káposztás és almás krémmel élvezheti a keresztesvirágok jóságát és a gyümölcs édes ízét. Egyszerű és tápláló krém.
Csirke fajitas keleti csavarral
Csirke fajitas különböző mézzel és szójaszószsal. Tényleg lédús és finom, saláta és majonéz alap hozzáadásával.
Rizs természetes paradicsommal
Rizs természetes paradicsommal. Gyors és egyszerű módja egy tápláló és teljes étel elkészítésének néhány perc alatt. Egyél jól erőfeszítés nélkül.
Szardella ratatouille
Kiváló ratatouille szardellával, amely nagyon különleges ízt kölcsönöz neki. Tökéletes előételként vagy főételként burgonya, rizs és tojás kíséretében.
Húsgombóc sonkával és mandulamártással
Finom és lédús borjúhúsgombóc mandula- és sonkamártással. Tökéletes burgonyával vagy rizzsel együtt.
Energiagolyók dió nélkül
Ezek a diómentes energiagolyók finom csokoládéízzel rendelkeznek. Olyan egyszerűen és gyorsan elvégezhető, hogy még a kicsik is segíthetnek.
Gomba gratin rakott
Finom gombás rakott au gratin puha quinoa béchamellel. Teljesen vegán étel, amely coeliacsok számára alkalmas.
Házi zöldségkoncentrátum por
A házi porított zöldségkoncentrátum egészséges, nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető, és nem tartalmaz tartósítószert vagy mesterséges színezéket.
Krémes vegán rizs
Lédús és krémes vegán rizs, háromszínű paprikával, zellerrel, sárgarépával és lilahagymával. Csak 25 perc alatt kész.
Nagy rombuszfilé borsókrémre
Rostos répa filé, amelyet a grillen főztek, és tejszínnel borsóval tálaltak. Ideális vacsoraként vagy főételként.
Rizssaláta természetes paradicsommártással, lime-val és mentával
Kiváló és lédús rizssaláta természetes paradicsomszószban, mészben és mentában. Tökéletes, mint kezdő vagy kísérő a forró napokra.
Rizssaláta majonézzel és kaporral
Basmati rizsesaláta kukoricával, majonézzel és egy kis kaporral. Az ízek jó kombinációja nyárra. Friss, lédús és nagyon nagyon ízletes.
Fehér spárga Vichyssoise
Élvezze a nyarat ezzel a fehér spárga vichyssoise-szal. Hideg, egészséges, vizelethajtó krém és könnyen elkészíthető a Thermomix-szel.
Kókusz, sárgarépa és kesudió golyó
Finom kókuszdió, sárgarépa és kesudió golyó, mindössze 43 kcal-mal, egészséges módon és megbánva
Ananász, narancs és dinnye fagylalt turmix
Ez az ananászos, narancsos és dinnyés fagylalt turmix frissítő, és minden jót tartalmaz a természetes gyümölcsökről. Tökéletes strandoláshoz vagy medencéhez.
Növényi ratatouille és buggyantott tojás
Növényi ratatouille buggyantott tojással. Élvezze a zöldségek minden ízét ezzel az étellel tojás és egy jó darab kenyér kíséretében.
Sárgarépa gazpacho
Frissítő sárgarépa gazpacho, ideális kezdőként a nyári forróság leküzdésére. Könnyen és gyorsan elkészíthető. Ideális alacsony kalóriatartalmú étrendhez.
Spagetti piquillo mártással és grillezett padlizsánnal
Remek spagetti paradicsommártással és piquillo paprikával, grillezett padlizsán és oregánó kockákkal. Tökéletes főétel.
Tészta rakott garnélarák és fehér hal
Finom rakott finom tészta garnélarákokkal és fehér halkockákkal. Nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető. Csak 15 perc múlva készen áll.
9 sós étel aromás gyógynövényekkel
Sós receptek változatos összeállítása, amelyben aromás gyógynövényeket használunk: petrezselyem, rozmaring, kakukkfű, zsálya ... ők itt a főszereplők.
Skandináv stílusú káposztasaláta
Frissítő és lédús recept káposzta, burgonya és majonézes mártással, kaporral. Tökéletes a legforróbb napokra.
Narancssárga miso öltözködés
Ezzel a narancssárga és miso öntettel a saláták és a zöldségételek saját csillogást kapnak. Egészséges, ízekkel teli és egyszerű Thermomix-szal.
Szardellával töltött paradicsomok
Unod ennyi salátával? Megmutatjuk, hogyan készítsen néhány szardellával töltött paradicsomot. Könnyű, gyors és szórakoztató.
Barna rizs saláta füstölt lazacgal és skandináv öntettel
Könnyű, gazdag és rendkívül egészséges rizsesaláta. Füstölt lazac és északi füstölt mártás kíséretében látványos kombináció.
Nyári gyümölcslé a bőr számára
Nyári gyümölcslé a bőrre narancs, sárgarépa és zeller alapján. Finom, egészséges és könnyen elkészíthető a Thermomix segítségével. És csak 20 kcal-val.
Andalúz gazpacho
Andalúz gazpacho. Fedezze fel, hogyan készítheti az andalúziai gasztronómia egyik leggazdagabb ételét a Thermomix-ben. Egészséges és tápláló lehetőség a felfrissülésre.
Joghurt és borsmenta Hummus
Elkészítjük a klasszikus hummus változatát, amelyhez krémes ízű görög joghurtot és frissítő borsmentával adunk.
Mangó, makadámia és kókuszgolyó
Ezekkel a mangó, makadámia és kókuszdió golyókkal egészséges harapnivalókat élvezhet, a trópusok minden ízével. könnyen elvégezhető a Thermomix-szel.
9 egészséges vacsora a bikini működés megkezdéséhez
9 egészséges és könnyű recept, amelyek segítenek abban, hogy lefogyjunk a nyár bikini-műveletében. Gyors és egyszerű lehetőségek.
Házi gyümölcs és agar zselés bab
A házi gyümölcs és az agar gumicukor egészséges, szórakoztató és tökéletesen alkalmas intoleráns és vegán ételekre. Készítse őket kedvenc gyümölcsével.
9 Sütemény szárított gyümölcsökkel
9 nagyszerű sütemény recept dióból és / vagy szárított gyümölcsből. Mogyoró, dió, szárított barack, mazsola, mandula ... gazdagítják süteményeinket
Krémes zöldségleves lágy sajttal
Nagyon egyszerű expressz leves zöldségekkel és lágy sajttal, ideális egy gyors egészséges és tápláló vacsorához. Ideális a legkisebbek számára.
Narancs, sárgarépa és gyömbér turmix
Smoothie 1 perc alatt, amely minden energiát ad, hogy erőteljesen nézzen szembe a reggelgel. És finom íz, friss és egzotikus ízekkel.
Alacsony zsírtartalmú banán torta
Egyszerű piskóta, amely két érett banánt tartalmaz az összetevői között. Nincs vaj, csak egy csepegtető szűz olívaolaj.
Japán uborkasaláta
Uborka saláta japán öntettel, ideális rizs, tészta vagy hal kifejezett kísérőjeként. 10 percnél rövidebb idő alatt készen áll!
Meggy, eper és körte antioxidáns lé
Megtanulják, hogyan kell elkészíteni ezt a meggy, eper és körte antioxidáns levét. Gazdag ital, tele vitaminokkal, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben.
Torta dióval és chiával
Házi joghurtos torta dióval és chiával. Nagyon egészséges kalciumforrás. Ideális harapnivalókhoz és reggelikhez. Tejjel a kávé vagy a tea tökéletes
Kapros gombóc spenóttal és feta besamellel
Krémes gombóc kapros tésztával, feta sajtos béchamellel és spenóttal töltve. Ideális előételként vagy aperitifként.
Articsóka zöld mártással és kagylóval
Finom articsóka, zöld mártással, kagylóval, ideális kezdőnek. Nagyon egészséges és előnyös lehetőség a testünk számára.
Brokkoli és almás krém
Tökéletes állagú és enyhe ízű, így van ez a brokkoli és almás krém, amelyet pirított kenyérrel és egy kis petrezselyemmel tálalhatunk.
Grapefruit és almalé
Egészséges és frissítő gyümölcslé grapefruitból, narancs és alma. Vitaminok és tápanyagok pumpája testünk számára
Makaróni tálca, karfiollal, sonkával és spenót besamellel
Kiváló és teljes tálca makaróni karfiollal, sonkával és spenót bechamellel Egészséges étel, amely fagyáshoz vagy más napokra sokat terjed.
Egészséges reggeli rázza 1 perc alatt
Expressz egészséges turmix reggelire banánnal és zabpehellyel, amikor nincs időnk reggelizni. 2 percen belül készen áll.
Brokkoli és eper turmix
Finom és tápláló turmix brokkolival és eperrel, ideális reggelire, reggel közepére vagy délutánra. Egészségforrás.
Mexikói ízű vörös bab
Finom és ízletes vörösbab pörkölt, zöldségekkel főzve, autentikus mexikói ízesítéssel: fűszerek és anyajegy.
Alacsony zsírtartalmú körtés sütemény
Mered kipróbálni? Alacsony zsírtartalmú körtés sütemény, amelyet Thermomix-ben készítettek ricottával (vagy túróval). Hihetetlennek tűnik, hogy ilyen gazdag lehet.
Japán ramen
Hagyományos japán ramen tészta leves, ideális egyetlen ételként. Pácolt tésztával, hússal, zöldségekkel és tojással készült ez a leves finom.
Olajbogyóval töltött padlizsán
Vegetáriánus étel, amely nem tartalmaz bonyolult összetevőket. Mered elkészíteni ezeket a padlizsánokat a Thermomix-ben? Biztos vagyok benne, hogy szeretni fogja őket.
Kakaó fitnesz turmix
Ez a kakaós fitnesz turmix a tökéletes snack ... könnyen elkészíthető, egészséges, gazdag, tele energiával és finom csokoládéízzel.
Miso leves gombával, tofuval és szezámmaggal
A Miso leves gombával könnyű, gyors és könnyű. A kiegyensúlyozott és rákellenes étrend finom módja.
Quinoa rizottó és válogatott gomba
Ezzel a quinoával és válogatott gombás rizottóval könnyű élvezni az egészséges és egészséges ételeket. Könnyen elkészíthető a Thermomix-szel és szállítható.
Bimi krém
Nagyon egészséges krém bimivel, jó adag vitamin és tápanyag a tested számára. Ideális kiindulópont alacsony kalóriatartalmú étrendhez.
Sima karfiolleves
Egyszerű és sima karfiolkrém, amelyhez nyers extra szűz olívaolajat adunk, hogy minden tulajdonságát kihasználhassuk.
Kuszkusz kuszta pácolt csirkével és mangóval
Szójababban pácolt csirkével és eperlekvárral készített egzotikus kuszkusz kuszkusz, mangó és metélőhagyma különleges kíséretében.
Szuper finom oldalsó pép karfiollal és sárgarépával
Szuper finom karfiol és sárgarépa püré, különös elkészítéssel: fokhagymás és paprikás sütés. Köretnek tökéletes.
Mangó-tangó leve
A mangó-tangó lé egy finom gyümölcsital, amely hidratál bennünket az év bármely szakában. Gyorsan készítse elő a Thermomix segítségével
Húsgombóc paradicsommal, klasszikus
A spanyol konyha klasszikusa: húsgombóc paradicsommal. Ideális főétel burgonya, rizs vagy akár tészta kíséretében.
Házi zeller só
Ezzel a házi zeller sóval a Véres Mária sokkal személyesebb lesz. Levesekhez és pörköltekhez is felhasználhatja. Olcsó és nagyon könnyen elvégezhető.
Gyere és főzz velünk Valenciában: Cocina Sana showcooking with Thermorecetas
Egészséges szakácskönyvünket Thermomix-szel mutatjuk be Valenciában, gyere és főzz velünk! 27. péntek, 19:XNUMX, FNAC San Agustin, várunk titeket!
Narancs és gránátalma nektár
Teljes narancs- és gránátalma-lé, szezonális gyümölcsök összes rostjával és vitaminjával. Ideális reggelire, harapnivalóra.
Világos fehér babpörkölt zöldségekkel
Világos fehér babpörkölt zöldségekkel és aromás gyógynövényekkel. Ideális hüvelyesek első fogásaként, könnyű és könnyen elkészíthető.
Egyszerű és hagyományos porrusalda
A Thermomix porrusalda elkészítése még soha nem volt ilyen egyszerű. Ez a hagyományos recept gyors, olcsó és kivezeti a hideget a szervezetből.
Sárgarépakrém mascarponével
Puha és finom sárgarépakrém egy kis mascarpone sajttal, a hagyományos növényi krémektől eltérően. Tökéletes kezdő!
Banán turmix chiával és gyömbérrel
Energiaszivattyú testünk feltöltésére ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Ideális finom gyomor, kalciumhiány vagy influenza és megfázás esetén.
Portobello gomba ricottával, chilivel és mésszel töltött
Finom portobello gomba, lime és vörös chili krémmel töltve. Nagyon érdekes recept a legkiválóbb étkezők meglepésére.
Lazac tartár mangó vanília aromával
Finom és sima lazactartár mangóval és egy kis vaníliával. Ideális meglepni vendégeinket ezzel a finom karácsonyi előételsel.
Fekete fokhagymás hummus, szarvasgombaolajjal és citrom-lime gyöngyökkel
Kiváló kezdő meglepetés ebben a karácsonyi szezonban: csicseriborsó hummus fekete fokhagymával, szarvasgombaolajjal és citrom-lime gyöngyökkel.
Csicseriborsó és édesburgonya pörkölt
Fedezze fel, hogyan készíthet csicseriborsót és édesburgonya pörköltet a Thermomix készülékével. Egészséges, egészséges étel 30 perc alatt kész.
Teljes menü: párolt lazac- és zöldségkonzerv
Teljes menü: párolt lazac- és zöldségkonzerv. Könnyű és egészséges módja annak, hogy 25 perc alatt nagy és tápláló menüt kínáljon.
Kelbimbó saláta
Ízletes saláta, kelbimbóval, rizzsel, parmezánnal, dióval ... egészséges alapanyagokból és sok tulajdonsággal.
Pedrosilla csicseriborsó pörkölt kelkáposztával
Szuper egészséges pörkölt predrosilano csicseriborsó, kelkáposzta és burgonya kíséretében. Ideális második fogásként, csodálatos táplálkozási tulajdonságokkal.
9 étel, amelyek tartalmazzák a hüvelyesek étrendünkbe
9 hüvelyes étel Thermomix-szel tökéletesen kiegyensúlyozott étrend követésére
Vad lazac nyárs kelkáposzta, pezsgő rizzsel és portobello curryvel
Ízletes vadon élő lazacnyárs gombával, rizzsel és kelkáposzta curryvel, ideális egyedülálló étel az egzotikus ízek kedvelői számára.
Grillcsirke
Lédús és finom sült csirke thermomix-ben, ideális a családdal való megosztáshoz. Kényelmes és egyszerű, ez a recept tökéletes a kezdők számára.
Tök, gomba és dió rögök
Ezekkel a tök-, gomba- és diómagokkal élvezheti az ősz minden ízét. Vegán, gluténmentes, tojásmentes és sült.
Gyógynövényes húsgombóc növényi mártással
Lédús húsgombóc finom gyógynövényekkel, finom zöldséges mártással. Ideális egészséges és alacsony kalóriatartalmú étrendhez.
Gomba rizottó
Gomba rizottó. Nagyon teljes étel, nemzetközi levegővel, hogy a rizst és a zöldségeket a legtisztább olasz stílusban élvezhesse.
Vegán krém rukkolával és gránátalmával
Fedezze fel ennek a rukkolával és gránátalmával ellátott vegán krémnek az összes előnyét. Olyan egyszerű és egyszerű, hogy felveszi a heti menüjébe.
Kagyló a la marinara paradicsommal
Kagyló a la marinara paradicsommal, deluxe, könnyű és gyors előétel igazán látványos mártással a kenyér folyamatos megmártásához.
Cukkini spagetti vörös, fokhagymás paradicsommal és mogyorós pestóval
Fedezze fel, hogyan készíthet finom cukkini spagettit vörös pestóval, szárított paradicsommal és mogyoróval. Olyan gyorsak és könnyűek, hogy szeretni fogja őket.
Tök krém gyömbéres vízzel
Nagyon könnyű sütőtök krém enyhe gyömbérízzel. Egyszerű összetevők, amelyek az ízesített víznek köszönhetően különleges ízt kapnak.
Koralllencse húsgombóc
Ezekkel a koralllencse és rizs húsgombócokkal nagyon finom vegán fogást kap. Celiakok számára is alkalmas. Fedezze fel, hogyan készítheti el őket a Thermomix készülékével.
Keleti csirke mandulával
Keleti csirke mandulával. Nagyon egyszerű, hozzáférhető és egészséges recept, amely az ízesítők ellenőrzésével élvezheti a keleti ízt.
Gyömbéres cukorkák
Megtanítjuk, hogy egyszerűen és a Thermomix segítségével készítse el ezt a finomságot, amely olyan sok tulajdonsággal rendelkezik a testünk számára. Pénzt fogunk megtakarítani.
Tonhal tataki ajoblancóval az Alberto Chicote-tól
Egzotikus tonhal tataki ajoblanco mártással Alberto Chicote séftől. Lédús, könnyű, ízletes és nagyon eredeti. Ideális kezdőként.
Padlizsán és paradicsom caponata
Ezzel a padlizsán és paradicsom capona-val meglepi vendégeit anélkül, hogy bonyolultabbá tenné magát a konyhában. Nagyon egyszerű és sokoldalú recept.
Zöld turmix
Megtanítjuk, hogyan készítsen méregtelenítő italt, amely szintén finom. Nagyon egészséges, mivel zöldségekkel, gyümölcsökkel és kevés mézzel készül
Rizssaláta zöldségekkel
Megtanítjuk, hogyan készítsen nagyon könnyű, színnel és ízzel teli rizssalátát. Ezen felül, amíg minden fő, akár egy halat is megpárolhatunk
Folyékony barack joghurt szirupban
Különböző snack gyerekeknek, amellyel kihasználhatjuk az általunk konzervben tartott őszibarack előnyeit. Az édesszájúak számára fog tetszeni.
Spárga vinigrettel
Néhány spárga elkészítése vinegrettel nagyon egyszerű a Thermomix segítségével. Ez segít a súlyunk ellenőrzésében és a nyári túlzások ellensúlyozásában is.
Lencsesaláta sajttal és paradicsommártással
Tápláló lencsesaláta ízletes sajtmártással, natúr paradicsommal és mentával. Ideális főételként.
Könnyű receptek karácsony után
Karácsony után ideje diétázni. Ne hagyja ki a legjobb könnyű recepteket a karácsony utáni diétára.