Kirim mai tsami
Kirim mai ɗanɗano da mai tsada. Theananan laushi, ɗan ɗanɗano mai daɗi da yaji zai ba baƙi mamaki. Sauƙi a yi tare da Thermomix.
Kirim mai ɗanɗano da mai tsada. Theananan laushi, ɗan ɗanɗano mai daɗi da yaji zai ba baƙi mamaki. Sauƙi a yi tare da Thermomix.
Yi farin ciki da lafiyayyen abinci, lafiyayyen abinci mai gina jiki tare da waɗannan ƙwallan shuɗi da lemon. Sauƙi a yi tare da Thermomix.
Dankakken dankalin turawa wanda aka wadata shi da karas mai hade da bashi kyan gani mai kyau. Mai jan hankali yara da manya.
Kaza a cikin miya da tumatir da barkono, cikakke ne tare da farin shinkafa wacce za mu shirya a cikin thermomix ɗinmu a ƙasa da mintuna 20.
Tare da waɗannan kayan lambun da aka dafa tare da miyar almond za ku sami maras cin nama, lafiyayye da abincin dare mara nauyi. Kula da kanka tare da Thermomix abu ne mai sauƙi.
Infanshin ruwan inabi mai tsami, lemun tsami da zuma cikakke don kulawa da raɗaɗin makogwaronmu a kwanakin sanyi da yaƙi mura da mura.
Tare da rasberi da chia jam za ku ji daɗin kowane ɗanɗano tare da adadin kuzari 17 kawai. Ya dace sosai da masu ciwon sukari kuma an shirya shi cikin minti 10.
Waɗannan ƙwallan nama na zucchini sune madadin mai cin ganyayyaki don ƙoshin lafiya da bambancin abinci. Mai sauƙin yin kuma tare da adadin kuzari 200 kawai.
A girke-girke don mamaki: hotuna na farin wake wake tare da crispy jerky. Mafi dacewa azaman farawa don cin abinci tare da baƙi.
Kaka tana kawo mana kananan duwatsu masu daraja kamar rumman. 'Ya'yan itace tare da matsanancin waje da fata mai kauri amma ...
Tare da wadannan kayan abincin na karas da karas ɗin za ku sami kayan cin ganyayyaki, cike da dandano kuma tare da ƙasa da adadin kuzari 50.
Farin Wake tare da Chorizo. Hanya mai sauri da kuma dadi don jin daɗin farantin abinci mai kyau a hanya mafi sauƙi kuma tare da dukkan ɗanɗano.
Abincin kayan lambu mai sauri da lafiya: farin wake tare da karas da dankali. Ya dace a matsayin kwas na farko lokacin da bamu da lokaci sosai a cikin girki.
Pear mai daɗi da jam ɗin da ba shi da sukari wanda za ku iya amfani da shi tare da yogurts, curds da toast. Ya dace sosai da masu ciwon sukari da abinci.
Tare da wannan zucchini bechamel don cin abinci zaku iya jin daɗin abincin da kuka fi so ba tare da damuwa da adadin kuzari ba. Ya dace da vegans da celiacs.
Ta wannan lemu mai zaki da shuɗi mai farin ruwa za ku ji daɗin abin sha mai cike da launi, dandano da abubuwan gina jiki da za su taimaka mana mu sami abinci mai kyau.
Cous cous a cikin salat, tare da busassun tumatir, prawns da mandarin, lafiyayye mai farawa, nishaɗi mai cike da dandano da launuka. Mafi dacewa don tupperware.
Kaza a cikin pepitoria. Ofayan mafi kyawun hanyoyin da za'a dafa wannan naman kaji tare da mafi dadadan al'adun gargajiyar da kuma kayan ƙanshi.
Naman gishirin da aka ƙawata ya wanke shi da baƙin man tafarnuwa kuma ya yi amfani da shavings na tsiron teku. Mafi dacewa ga mafi kyawun gourmet palates.
Kayan girkin taliya iri daban da nishadi tare da miya mai farin kabeji, namomin kaza da cuku, tare da yaji da sabo.
Tare da wannan manna kwanan wata zaku iya ɗanɗano girke-girken da kuka fi so a lafiyayye da lafiya. Gano yadda ake yin sa da Thermomix.
Andasa mai ɗanɗano mai daɗin ɗanɗano tare da taɓa mandarin da ginger wanda ya mai da shi na musamman. Kyakkyawan matsayin farawa da abinci tare da toasasshen burodi.
Girke-girke mai sauƙi don salatin taliya tare da abarba, masara da naman alade, tare da miyar yogurt da miya na mayonnaise. Mafi dacewa azaman abincin tupperware.
Masoyan abinci mai kyau zasu yaba da wannan wainar inabin. Ana yin sa da man zaitun, almond, sukari na kara da sabbin inabi
Salatin Lentil tare da broccoli sprigs tare da turmeric mayonnaise. Ra'ayi a matsayin farawa ko babban abincin abincin dare.
Babban kek don fara kaka: tare da goro, karas kuma babu man shanu ko mai. Juicy, tare da ɗanɗano mai ɗanɗano ... mara ƙarfi!
Tare da wannan kabeji mai laushi da kirim ɗin apple za ku iya jin daɗin kyawawan gicciyen giciye da ɗanɗano mai ɗanɗano na 'ya'yan itacen. Kyakkyawan cream mai gina jiki.
Fajitas na kaza tare da tabawa daban na zuma da waken soya. Gaskiya mai dadi ne kuma mai dadi, tare da latas da mayonnaise tushe.
Shinkafa da tumatir na halitta. Hanya mai sauri da sauƙi don shirya abinci mai gina jiki da cikakke a cikin mintuna. Ku ci da kyau ba tare da ƙoƙari ba.
Abin farin ratatouille tare da anchovies wanda ke ba shi ɗanɗano na musamman. Ya zama cikakke azaman mai farawa ko azaman babban abincin da ke tare da dankali, shinkafa da kwai.
Ballwallan marmari mai daɗi da romo na nama wanda aka yi da almond da naman alade. Cikakke tare da dankali ko shinkafa.
Wadannan kwallayen makamashi marasa goro suna da dandano mai dandano mai dadi. Don haka sauki da sauri yin hakan har yara kanana zasu iya taimaka muku.
Nishaɗi mai naman kaza au gratin tare da quinoa béchamel mai taushi. Abincin mara cin nama gaba ɗaya wanda ya dace da coeliacs.
Vegetablewaren kayan lambu na cikin gida yana da lafiya, yana da sauƙi da sauri kuma hakanan baya ƙunshe da abubuwan adana abubuwa ko launuka na wucin gadi.
Shinkafa mai ɗamara mai ɗanɗano da kirim wanda aka yi da barkono mai launuka uku, seleri, karas da albasa ja. Shirya cikin mintuna 25 kawai.
Julet fillet na turbot dafa shi a kan ginin kuma yayi aiki tare da kirim na peas. Mafi dacewa azaman abincin dare ko babban darasi.
Salatin shinkafa mai daɗi tare da romo na miya na tumatir, lemun tsami da mint. Cikakke azaman farawa ko haɗawa don kwanakin zafi.
Basmati salatin shinkafa tare da masara, mayonnaise da taɓa dill. Kyakkyawan haɗuwa da dandano don bazara. Fresh, m kuma sosai dadi.
Ji dadin bazara tare da wannan farin bishiyar asparagus vichyssoise. Abun sanyi, lafiyayye, mayukan shafawa da sauƙin yi da Thermomix.
Kwakwa mai daɗi, karas da ƙwallan kwando tare da kcal 43 kawai don cizawa da yin zunubi cikin lafiyayyar hanya ba tare da nadama ba
Wannan abarba, lemu da kankana ice cream smoothie tana shakatawa kuma tana da kyawawan abubuwa game da fruita naturalan itace. Cikakke don ɗauka a bakin rairayin bakin teku ko wurin waha.
Ruwan ganyayyaki tare da ƙwai. Ji daɗin kowane ɗanɗano na kayan lambu tare da wannan tasa tare da ƙwai da gurasa mai kyau.
Karas gazpacho mai shakatawa, mai kyau azaman farawa don yaƙar zafin bazara. Sauƙi da sauri don shirya. Mafi dacewa ga abincin mai ƙananan kalori.
Spaghetti mai daɗi tare da miya mai tumatir da barkono piquillo wanda aka toka da gasasshen aubergine da oregano cubes. Kyakkyawan babban hanya.
Casaƙƙarfan casserole na taliya mai kyau tare da prawns da cubes na farin kifi. Mai sauqi da sauri don shirya. A cikin mintuna 15 kawai zai kasance a shirye.
Variididdiga daban-daban na girke-girke masu ɗanɗano wanda muke amfani da ganye mai ƙanshi: faski, Rosemary, thyme, sage ... su ne jarumai a nan.
Shayarwa da girke-girke masu laushi dangane da kabeji, dankalin turawa da miya mai mayonnaise tare da dill. Cikakke ga mafi zafi kwanaki.
Tare da wannan orange da miso dressing your salads da kayan lambu jita-jita za su sami nasu haske. Lafiya, cike da dandano da sauƙi tare da Thermomix.
Gundura da salad sosai? Mun nuna muku yadda ake shirya wasu tumatir da aka cika da ciyawa. Easy, azumi da kuma fun.
Sauƙi, mai wadata da ƙoshin salatin shinkafa mai ƙoshin lafiya. Tare da kyafaffen kifin kifi da Nordic kyafaffen miya yana da haɗuwa mai ban sha'awa.
Ruwan bazara na fata dangane da lemu, karas da seleri. Dadi, lafiyayye kuma mai sauƙin yi da Thermomix. Kuma tare da kawai 20 kcal.
Gazpacho na Andalus. Gano yadda ake yin ɗayan abinci mafi wadataccen abinci na Andalusian a cikin Thermomix. Zaɓin lafiya mai gina jiki don shakatawa kanku.
Muna ƙirƙirar fasalin ɗanɗano na yau da kullun wanda zamu ƙara kirim mai ɗanɗano na yogurt Girkanci da taɓawa mai ma'ana tare da ruhun nana.
Tare da wadannan mangoron, macadamia da kwallayen kwakwa zaku more lafiyayyen abun ciye-ciye tare da dukkan dandanon wurare masu zafi. sauki a yi tare da Thermomix.
9 girke-girke masu lafiya da haske don taimaka mana rage nauyi a cikin aikin bikini a wannan bazarar. Zaɓuɓɓuka masu sauri da sauƙi.
'Ya'yan itacen da aka kera a gida da gummmy na da lafiya, suna da daɗi kuma sun dace da mara haƙuri da' yan vegans. Yi su tare da 'ya'yan itacen da kuka fi so.
Manyan girke-girke 9 da aka yi da kwayoyi da / ko busassun 'ya'yan itace. Hazelnuts, walnuts, busasshen apricots, zabibi, almond ... wadatar da kek ɗinmu
Sauƙaƙan miya mai sauƙi tare da kayan lambu da cuku mai laushi, mai kyau don saurin abinci mai ƙoshin lafiya da abinci mai gina jiki. Ya dace da kananan yara.
Smoothie a cikin minti 1 wanda zai ba ku dukkan ƙarfi don fuskantar safiya da ƙarfi. Kuma wani ɗanɗano mai ɗanɗano mai ɗanɗano da ɗanɗano.
Kek na soso mai sauƙi wanda ya ƙunshi ayaba biyu cikakke tsakanin kayan aikinta. Babu man shanu, kawai tsami na ƙarin zaitun zaitun.
Salatin kokwamba tare da sutturar Jafananci, ya dace azaman bayyana karɓa ga shinkafa, taliya ko kifi. Shirya cikin ƙasa da mintuna 10!
Koyi yadda ake shirya wannan ruwan 'antioxidant na cherries, strawberries da pear. Abun wadataccen abin sha mai cike da bitamin wanda ke taimaka mana yaƙi da masu cutar ƙyama.
Keg yogurt na gida tare da goro da chia. Tushen lafiya mai lafiya na alli. Manufa don ciye-ciye da buda-baki. Tare da madara, kofi ko shayi daidai ne
Kayan kwalliya na kirim da aka yi da dunƙulen dill da cushe da cuku cuku béchamel da alayyafo Manufa azaman farawa ko kuma abin buɗe ido.
M artichokes a cikin kore miya tare da zakara, manufa a matsayin mai farawa. Kyakkyawan zaɓi mai fa'ida da amfani ga jikinmu.
Tare da cikakken rubutu da dandano mai laushi, wannan shine broccoli da apple cream wanda zaku iya hidimtawa da burodi da toyayyen da ɗan faski.
Lafiya da shakatawa ruwan 'ya'yan itace sanya daga garewa da orange da apple. Wani famfo na bitamin da abubuwan gina jiki ga jikinmu
Daɗi da cikakken tire na macaroni tare da farin kabeji da naman alade da alayyafo na ɓaure. Lafiyayyen tasa mai yaduwa sosai dan daskarewa ko wasu ranakun.
Bayyana lafiyayyen mai laushi don karin kumallo tare da ayaba da oatmeal, lokacin da bamu da lokacin cin abincin safe da safe. Cikin kasa da mintuna 2 zai shirya.
Abin sha mai dadi kuma mai gina jiki wanda aka yi shi da broccoli da strawberries, ya dace da karin kumallo ko tsakiyar safiya ko tsakiyar rana. Tushen lafiya.
Abincin daɗi mai daɗi na jan wake, dafa shi da kayan lambu da yaji tare da ingantaccen ɗanɗano na Mexico: kayan ƙanshi da tawadar Allah.
Shin ka kuskura ka gwada? Yana da ɗan keɓaɓɓen pear ɗin pear, wanda aka yi a Thermomix tare da ricotta (ko cuku na gida). Yana da ban mamaki cewa yana iya zama mai wadata.
Gargajiya na Japan ramen noodle miyan, ya dace a matsayin abinci iri ɗaya. Anyi tare da miyar noodles, nama, kayan lambu da kwai, wannan miyar tana da daɗi.
Abincin mai cin ganyayyaki wanda bashi da sinadarai masu rikitarwa. Shin kun yarda ku shirya waɗannan aubergines a cikin Thermomix? Na tabbata zaku so su.
Wannan girgiza lafiyar koko ita ce cikakken abun ciye-ciye ... mai sauƙin yi, mai lafiya, mai wadata, cike da kuzari kuma tare da ɗanɗano mai ɗanɗano na cakulan.
Miso miya tare da namomin kaza mai sauƙi ne, mai sauri da haske. Hanya mai daɗi don samun daidaitaccen abinci na maganin ciwon daji.
Ta wannan quinoa da risotto iri daban-daban yana da sauƙin jin daɗin abinci da lafiya. Sauƙi don shirya tare da Thermomix kuma don jigilar kaya.
Kyakkyawan kirim mai kyau wanda aka yi shi da bimi, kyakkyawan kashi na bitamin da abubuwan gina jiki don jikinka. Abinda yakamata a fara don karancin abincin kalori.
Kirim mai sauƙin santsi mai santsi wanda zamu ƙara ɗanyen zaitun danye don cin gajiyar duk kaddarorinsa.
Na cous cous cous cous da aka yi tare da kaza wanda aka dafa shi a waken soya da kuma matsar strawberry, tare da keɓaɓɓiyar mangoro da chives.
Super dadi farin kabeji da karas puree tare da musamman touch a cikin shirye-shiryen: tafarnuwa da paprika soya. Cikakke a matsayin ado.
Ruwan mango-tango wani ɗanɗano ne mai ɗanɗano wanda zai ba mu ruwa a kowane lokaci na shekara. Shirya shi da sauri tare da Thermomix
Kayan gargajiya na Mutanen Espanya: ƙwallan nama tare da tumatir. Kyakkyawan matsayin babban abincin tare da dankali, shinkafa ko ma taliya.
Tare da wannan gishiri na seleri na gida, Maryamu mai jini za ta sami ƙarin halaye da yawa. Hakanan zaka iya amfani dashi a cikin miya da stews. Mai rahusa kuma mai saukin yi.
Mun gabatar da Littafin Abincinmu na Lafiya tare da Thermomix a cikin Valencia, ku zo ku dafa tare! Juma'a 27 da karfe 19:XNUMX pm FNAC San Agustin, muna jiran ku!
Cikakken ruwan lemu da ruman, tare da dukkan zaren da bitamin na fruitsa fruitsan itacen lokaci. Manufa don karin kumallo, kayan ciye-ciye.
Farar farin wake wake da kayan lambu da kuma kayan ƙanshi. Ya dace a matsayin hanyar farko ta kayan lambu, haske da sauƙin shiryawa.
Shirya Thermomix porrusalda bai kasance da sauƙi ba. Wannan girke-girke na gargajiya yana da sauri, mara tsada kuma zai ɗauki sanyi daga jiki.
Gashi mai laushi mai laushi mai taushi tare da taɓa cuku mai mascarpone, taɓawa dabam daga mayim ɗin kayan lambu na gargajiya. Cikakken farawa!
Fanfon kuzari don sake cajin jikinmu da ma'adanai da bitamin. Manufa don m ciki, karancin alli ko mura da mura.
Nama namomin kaza mai laushi mai laushi da lemun tsami da jan barkono mai barkono. A girke-girke mai ban sha'awa mai ban sha'awa don mamakin masu cin abincin mai dadi.
Salmon mai laushi mai laushi mai laushi tare da mangoro da taɓa vanilla. Kyakkyawan don mamakin baƙonmu tare da wannan kyakkyawar farkon Kirsimeti.
Abin farinciki don mamakin waɗannan bukukuwa na Kirsimeti: chickpea hummus tare da tafarnuwa baƙar fata, man ƙwanƙwasa da lu'u-lu'u-lemun tsami.
Gano yadda za a shirya kaji da ɗankalin turawa tare da Thermomix ɗinku. Lafiyayyen abinci mai kyau cikin mintuna 30.
Cikakken menu: Salmon da aka dafa da kayan lambu. Hanya mai sauƙi da lafiya don ba da babban menu mai gina jiki a cikin minti 25 kawai.
Dadi salatin da aka yi da Brussels sprouts, shinkafa, Parmesan, goro ... lafiyayyen kayan abinci kuma an ɗora su da kaddarorin.
Super lafiya stew na predrosilano chickpeas tare da Kale da dankali. Manufa a matsayin hanya ta biyu tare da kyawawan kayan abinci mai gina jiki.
9 kayan kwalliyar abinci tare da Thermomix cikakke don bin daidaitaccen abinci
Kyawawan naman kifi na kifi da keɓaɓɓe tare da naman kaza, shinkafa da curry kale, ya dace a matsayin wani keɓaɓɓen abinci ga masoya dandano mai ɗanɗano.
Juicy da dadi mai kaza mai daɗi a cikin thermomix, ya dace a raba tare da dangi. Mai sauƙi da sauƙi, wannan girke-girke cikakke ne ga masu farawa.
Tare da wadannan kabewa, naman kaza da goro irin na goro za ku iya jin daɗin dukkan dandano na kaka. Maras cin nama, maras alkama, ba tare da ƙwai ba.
Meatunƙun nama na nama tare da ganye mai kyau tare da kayan miya mai ƙanshi. Inganci don ƙoshin lafiya da ƙarancin abincin kalori.
Risotto na Naman kaza. Cikakken cikakken abinci tare da ƙwarewar duniya don jin daɗin shinkafa da kayan lambu a cikin tsarkakakken salon Italiyanci.
Gano dukkan fa'idar wannan cream din na vegan tare da arugula da pomegranate. Mai sauƙi ne kuma mai sauƙi wanda zaku haɗa shi a cikin menu na mako.
Clams a la marinara tare da tumatir, kayan marmari, mai sauƙi da saurin farawa tare da daɗaɗaɗɗen abincin miya don gurasar burodi mara tsayawa.
Gano yadda ake yin spaghetti na zucchini mai daɗi tare da jan kitsen busasshen tumatir da ƙanƙara. Suna da sauri da haske cewa zaku so su.
Kirki mai sauƙi mai sauƙi tare da ɗanɗanon ginger. Abubuwan da ke sauƙaƙe waɗanda ke samun dandano na musamman albarkacin wannan ruwan ƙanshin.
Tare da waɗannan muryun murjani da ƙwarjin nama na shinkafa zaku sami abinci mai ɗanɗano mai daɗin gaske. Har ila yau ya dace da celiacs. Gano yadda zaka shirya su tare da Thermomix naka.
Kaza ta gabas tare da almond. Wani girke-girke mai sauƙin gaske, mai sauƙi da lafiya wanda zai sa mu more dandano na gabas ta hanyar sarrafa kayan ƙanshi.
Muna koya muku ku shirya cikin sauƙi kuma tare da Thermomix wannan mai ɗanɗano wanda yake da kaddarorin da yawa ga jikinmu. Za mu adana kuɗi.
Tataki mai ban sha'awa tare da miyablanco daga mai dafa Alberto Chicote. Juicy, light, dadi da kuma asali. Kyakkyawan matsayin farawa.
Tare da wannan aubergine da tumatir capona zaka bawa baƙi mamaki ba tare da rikita kanka a cikin ɗakin girki ba. A girke-girke mai sauqi da tsari.
Muna koya muku yadda ake shirya abin sha wanda yake da dadi. Yana da lafiya sosai tunda anyi shi da kayan lambu, 'ya'yan itace da zuma kadan
Muna koya muku yadda ake yin salatin shinkafa mai sauƙin gaske cike da launi da dandano. Bugu da kari, yayin da komai ke girki, har ma muna iya tururin kifi
Wani abun ciye ciye na daban don yara wanda zamu iya amfani da shi da peach a cikin syrup ɗin da muka sha. Zai yi kira ga waɗanda ke da haƙori mai daɗi.
Shirya ɗan bishiyar asparagus tare da vinaigrette yana da sauƙin sauƙi tare da Thermomix. Hakanan yana taimaka mana sarrafa nauyin mu da kuma magance yawan rani.
Salatin lentil mai gina jiki, tare da miyar miya mai dadi, tumatir na gargajiya da Mint. Kyakkyawan matsayin babban hanya.
Bayan Kirsimeti lokaci yayi da za ku ci abinci. Kada ku rasa mafi kyawun girke-girke na haske don ragewa bayan Kirsimeti.