Zdrava hrana

Krema od peršuna

Ukusna i jeftina krema od pastrnjaka. Blagi, blago slatkasti i začinski okus iznenadit će vaše goste. Jednostavno je raditi s Thermomixom.

Kuglice borovnice i limuna

Uživajte u zdravom, zdravom i hranjivom međuobroku s ovim kuglicama borovnice i limuna. Jednostavno je raditi s Thermomixom.

Ljubičasti pire krumpir i mrkva

Pire krumpir obogaćen ljubičastom mrkvom koja mu daje spektakularnu boju. Atraktivno za mlade i stare.

Piletina u umaku od rajčice i trobojne paprike

Piletina u umaku od rajčice i paprika, savršena uz aromatiziranu bijelu rižu koju ćemo pripremiti u našem termomixu za manje od 20 minuta.

Povrće na pari s umakom od badema

Uz ovo povrće na pari s umakom od badema imat ćete vegansku, zdravu i laganu večeru. Briga o sebi s Thermomixom vrlo je jednostavna.

Infuzija đumbira i meda za njegu grla

Ukusna infuzija đumbira, limuna i meda savršena za njegu i ugađanje grla u hladnijim danima i borbu protiv prehlade i gripe.

Džem od malina i chia

Uz džem od malina i chia uživat ćete u svim okusima sa samo 17 kalorija. Potpuno pogodan za dijabetičare i spreman za 10 minuta.

Polpete od tikvica

Ove polpete od tikvica vegetarijanska su alternativa za zdravu i raznovrsnu prehranu. Jednostavno za napraviti i samo 200 kalorija.

Snimke kreme od bijelog graha s hrskavim trzajem

Recept za iznenađenje: snimke kreme od bijelog graha s hrskavim trzajem. Idealno kao predjelo za obroke s gostima.

Nar, puno više od antioksidansa

Jesen nam donosi male dragulje poput nara. Plod grube vanjštine i guste ljuske, ali ...

Kanapei od paštete od mrkve i kima

Uz ove kanapee od pašteta od mrkve i kima imat ćete vegansko predjelo, punog okusa i s manje od 50 kalorija.

Bijeli grah s Chorizom

Bijeli grah s Chorizom. Brz i ukusan način uživanja u dobrom tanjuru s hranom na najjednostavniji način i sa svim okusom.

Caldito izražava svjetlost bijelim grahom

Super brzo i zdravo jelo od povrća: bijeli grah s mrkvom i krumpirom. Idealno kao prvo jelo kad nemamo puno vremena u kuhinji.

Džem bez kruške i jabuke

Ukusna marmelada bez šećera od krušaka i jabuka koju možete koristiti s jogurtima, skutom i tostovima. Potpuno pogodno za dijabetičare i dijete.

Bešamel od tikvica za dijetu

Uz ovaj bešamel od tikvica za dijetu možete uživati ​​u omiljenim jelima bez brige o kalorijama. Pogodno za vegane i celijakiju.

Smoothie od naranče i borovnica

Uz ovaj smoothie od naranče i borovnica uživat ćete u napitku punom boje, okusa i hranjivih sastojaka koji će nam pomoći da imamo zdravu prehranu.

Cous cous u salati sa sušenom rajčicom, kozicama i mandarinom

Cous cous u salati, sa sušenom rajčicom, kozicama i mandarinom, zdrava i zabavna predjela puna okusa i boja. Idealno za tupperware.

Piletina u pepitoriji

Piletina u pepitoriji. Jedan od najukusnijih načina kuhanja ovog mesa peradi s najtradicionalnijim okusima i ukusne teksture.

Losos na žaru s uljem crnog češnjaka i nori strugotinama

Losos na žaru ispran uljem crnog češnjaka i poslužen sa strugotinama morskih algi nori. Idealno za većinu gurmanskih nepca.

Penne s umakom od cvjetače, gljiva i fete

Drugačiji i zabavan recept za tjesteninu s umakom od cvjetače, gljivama i feta sirom, s pikantnim i svježim dodirom.

Lijepljenje datuma

Ovom pastom od datulja možete zasladiti svoje omiljene recepte na zdrav i zdrav način. Otkrijte kako ga napraviti s Thermomixom.

Humus od slanutka s mandarinom i đumbirom

Egzotični i ukusni humus od slanutka s daškom mandarine i đumbira zbog čega je jedinstven. Idealno za predjelo i grickalice s prepečenim kruhom.

Salata od tjestenine od lećeg brašna s umakom od jogurta

Jednostavan recept za salatu od tjestenine s ananasom, kukuruzom i šunkom, popraćen ukusnim umakom od jogurta i majoneze. Idealno kao tupperware obrok.

Torta od grožđa

Ovu će tortu od grožđa cijeniti ljubitelji zdrave kuhinje. Izrađuje se s maslinovim uljem, bademima, šećernom trskom i svježim grožđem

Salata od leće s brokulom i majonezom od kurkume

Salata od leće s grančicama brokule popraćena majonezom od kurkume. Ideja kao predjelo ili glavno jelo večere.

Torta od mrkve i oraha

Izvrsna torta za početak jeseni: s orasima, mrkvom i bez maslaca ili ulja. Sočno, ukusnog okusa ... neodoljivo!

Glatka krema od kupusa i jabuka

Uz ovu mekanu kremu od kupusa i jabuka možete uživati ​​u dobroti križara i slatkom okusu voća. Jednostavna i hranjiva krema.

Pileće fajite s orijentalnim preljevom

Pileće fajitas s drugačijim dodirom meda i umaka od soje. Stvarno sočno i ukusno, popraćeno salatom i bazom od majoneze.

Riža s prirodnom rajčicom

Riža s prirodnom rajčicom. Brz i jednostavan način pripreme hranjivog i cjelovitog jela za nekoliko minuta. Jedite dobro bez napora.

Srdela ratatouille

Izvrsni ratatouille s inćunima koji mu daju sasvim poseban okus. Savršen je kao predjelo ili kao glavno jelo uz krumpir, rižu i jaje.

Polpete s umakom od šunke i badema

Izvrsne i sočne teleće polpete od umaka od badema i šunke. Savršeno u pratnji krumpira ili riže.

Energetske kuglice bez orašastih plodova

Ove energetske kuglice bez oraha imaju ukusan okus čokolade. Tako jednostavno i brzo da vam i mališani mogu pomoći.

Tepsije od gljiva gratinirane

Ukusne gratinirane tepsije od gljiva s mekim bešamelom od quinoe. Potpuno vegansko jelo pogodno za celijakiju.

Domaći koncentrat od povrća u prahu

Domaći koncentrat povrća u prahu zdrav je, vrlo jednostavan i brz za napraviti, a također ne sadrži konzervanse ili umjetne boje.

Kremasta veganska riža

Sočna i kremasta veganska riža napravljena od trobojne paprike, celera, mrkve i crvenog luka. Spremno za samo 25 minuta.

Fileti renda na kremi od graška

Sočan file renda kuhan na roštilju i poslužen s kremom od graška. Idealno kao večera ili glavno jelo.

Salata od riže s prirodnim umakom od rajčice, limete i mente

Izvrsna i sočna rižina salata s prirodnim umakom od rajčice, limete i mente. Savršeno kao predjelo ili pratnja za vruće dane.

Salata od riže s majonezom i koprom

Basmati riža salata s kukuruzom, majonezom i daškom kopra. Dobra kombinacija okusa za ljeto. Svježe, sočno i vrlo jako ukusno.

Bijele šparoge Vichyssoise

Uživajte u ljetu s ovom bijelom šparogom vichyssoise. Hladna, zdrava, diuretska krema i jednostavna za izradu s Thermomixom.

Kuglice kokosa, mrkve i indijskog oraščića

Ukusne kuglice od kokosa, mrkve i indijskog oraščića sa samo 43 kcal za ugriz i grijeh na zdrav način i bez žaljenja

Smoothie od sladoleda od ananasa, naranče i dinje

Ovaj smoothie od sladoleda od ananasa, naranče i dinje osvježava i sadrži sve dobre stvari o prirodnom voću. Savršeno za plažu ili bazen.

Povrtni ratatouille i poširana jaja

Biljni ratatouille s poširanim jajima. Uživajte u svim okusima povrća uz ovo jelo uz jaja i dobar komad kruha.

Gaspačo od mrkve

Osvježavajući gazpacho od mrkve, idealan kao predjelo za borbu protiv ljetnih vrućina. Jednostavno i brzo za pripremu. Idealno za niskokaloričnu dijetu.

Špageti s umakom piquillo i patlidžanima na žaru

Izvrsni špageti s umakom od rajčice i piquillo paprikom preliveni kockicama patlidžana i origana na žaru. Savršeno glavno jelo.

Tepsija s rezancima s kozicama i bijelom ribom

Ukusna tepsija od finih rezanaca popraćena kozicama i kockicama bijele ribe. Vrlo jednostavno i brzo za pripremu. Za samo 15 minuta bit će spremno.

9 slanih jela s aromatičnim biljem

Raznolika kombinacija slanih recepata u kojima koristimo aromatično bilje: peršin, ružmarin, timijan, kadulja ... oni su ovdje glavni junaci.

Salata od kupusa u nordijskom stilu

Osvježavajući i sočan recept na bazi umaka od kupusa, krumpira i majoneze s koprom. Savršeno za najtoplije dane.

Miso odijevanje od naranče

S ovim preljevom od naranče i misoa vaše će salate i jela od povrća zablistati. Zdravo, punog okusa i jednostavno uz Thermomix.

Tomatitos punjen inćunima

Dosadilo vam je toliko salate? Pokazat ćemo vam kako pripremiti rajčice punjene inćunom. Lako, brzo i zabavno.

Salata od smeđe riže s dimljenim lososom i nordijskim dresingom

Lagana, bogata i izuzetno zdrava salata od riže. U pratnji dimljenog lososa i nordijskog dimljenog umaka to je spektakularna kombinacija.

Ljetni sok za kožu

Ljetni sok za kožu na bazi naranče, mrkve i celera. Ukusno, zdravo i jednostavno za napraviti s Thermomixom. I sa samo 20 kcal.

Andaluzijski gazpacho

Andaluzijski gazpacho. Otkrijte kako napraviti jedno od najbogatijih jela andaluzijske gastronomije u Thermomixu. Zdrava i hranjiva opcija za osvježenje.

Jogurt i pepermintova humus

Stvaramo verziju klasičnog humusa kojem dodamo kremasti dašak grčkog jogurta i osvježavajući dodir s pepermintom.

Mango, makadamija i kokosove kuglice

S ovim kuglicama manga, makadamije i kokosa uživat ćete u zdravom međuobroku sa svim okusima tropskih krajeva. lako učiniti s Thermomixom.

9 zdravih večera za početak bikini operacije

9 zdravih i laganih recepata koji će nam pomoći da smršavimo u operaciji bikinija ovog ljeta. Brze i jednostavne opcije.

Domaći voćni i agar žele grah

Domaći gumeni s voćem i agarima zdravi su, zabavni i potpuno pogodni za netolerantne i vegane. Napravite ih s vašim omiljenim voćem.

9 Torte sa suhim voćem

9 izvrsnih recepata za torte napravljene s orasima i / ili suhim voćem. Lješnjaci, orasi, suhe marelice, grožđice, bademi ... obogaćuju naše pecivo

Kremasta juha od povrća s mekanim sirom

Vrlo jednostavna ekspresna juha s povrćem i mekanim sirom, idealna za brzu zdravu i hranjivu večeru. Idealno za najmlađe.

Smoothie od naranče, mrkve i đumbira

Smoothie za 1 minutu koji će vam pružiti svu energiju za snažno suočavanje s jutrom. I ukusan okus sa svježim i egzotičnim dodirima.

Torta od banane s malo masnoće

Jednostavan biskvit koji među svojim sastojcima sadrži dvije zrele banane. Bez maslaca, samo kap ekstra djevičanskog maslinovog ulja.

Japanska salata od krastavaca

Salata od krastavaca s japanskim preljevom, idealna kao ekspresna pratnja riži, tjestenini ili ribi. Spremno za manje od 10 minuta!

Antioksidativni sok od trešanja, jagoda i krušaka

Naučite kako pripremiti ovaj antioksidativni sok od višanja, jagoda i krušaka. Bogato piće puno vitamina koji nam pomažu u borbi protiv slobodnih radikala.

Torta s orasima i chiaom

Domaći jogurtov kolač s orasima i chiaom. Vrlo zdrav izvor kalcija. Idealno za grickalice i doručke. S mlijekom je kava ili čaj savršen

Knedle od kopra sa špinatom i feta bešamelom

Kremaste okruglice napravljene od tijesta od kopra i punjene bešamelom od feta sira i špinatom. Idealno kao predjelo ili aperitiv.

Artičoke sa zelenim umakom i koktelima

Nježne artičoke u zelenom umaku s kokicama, idealne za početak. Vrlo zdrava i korisna opcija za naše tijelo.

Krema od brokule i jabuka

Savršene teksture i blagog okusa, ovo je ova krema od brokule i jabuke koju možete poslužiti uz prepečeni kruh i malo peršina.

Sok od grejpa i jabuke

Zdravi i osvježavajući sok od grejpa s narančom i jabukom. Pumpa vitamina i hranjivih sastojaka za naše tijelo

Pladanj s makaronima, s bešamelom od cvjetače, šunke i špinata

Izuzetan i cjelovit pladanj makarona s bešamelom od cvjetače i šunke te špinata. Zdravo jelo koje se puno razmazuje za smrzavanje ili za druge dane.

Zdravi shake za doručak za 1 minutu

Izrazite zdravi smoothie za doručak s bananom i zobene pahuljice, kada nemamo vremena za doručak ujutro. Za manje od 2 minute bit će spremno.

Smoothie od brokule i jagoda

Izvrsni i hranjivi smoothie napravljen od brokule i jagoda, idealan za doručak ili sredinom jutra ili sredinom poslijepodneva. Izvor zdravlja.

Crveni grah s meksičkim okusom

Izvrsno i ukusno varivo od crvenog graha, kuhano s povrćem i začinjeno autentičnim meksičkim okusom: začini i krtica.

Torta od krušaka s malo masnoće

Usuđujete li se probati? Riječ je o kolaču s kruškama s niskim udjelom masti, napravljenom u Thermomixu s ricottom (ili svježim sirom). Čini se nevjerojatnim da bi mogao biti tako bogat.

Japanski ramen

Tradicionalna japanska juha od rezanca ramen, idealna kao jedno jelo. Napravljena od mariniranih rezanaca, mesa, povrća i jaja, ova je juha ukusna.

Patlidžani punjeni maslinama

Vegetarijansko jelo koje nema komplicirane sastojke. Usuđujete li se pripremiti ove patlidžane u Thermomixu? Siguran sam da ćete ih voljeti.

Kakao fitnes shake

Ovaj kakao fitnes shake savršen je međuobrok ... jednostavan za napraviti, zdrav, bogat, pun energije i s ukusnim okusom čokolade.

Miso juha s gljivama, tofuom i sjemenkama sezama

Miso juha s gljivama je jednostavna, brza i lagana. Ukusan način uravnotežene i protiv raka prehrane.

Rižoto od kvinoje i razne gljive

Uz ovaj rižoto od kvinoje i raznih gljiva lako je uživati ​​u zdravom i zdravom jelu. Jednostavna za pripremu s Thermomixom i za transport.

Bimi krema

Vrlo zdrava krema napravljena od bimija, dobre doze vitamina i hranjivih sastojaka za vaše tijelo. Idealno predjelo za niskokaloričnu dijetu.

Glatka juha od cvjetače

Jednostavna i glatka krema od cvjetače kojoj ćemo dodati sirovo ekstra djevičansko maslinovo ulje kako bismo iskoristili sva njegova svojstva.

Cous cous s mariniranom piletinom i mangom

Egzotični cous cous napravljen s piletinom mariniranom u soji i džemu od jagoda, uz posebnu pratnju manga i vlasca.

Super ukusna bočna kaša s cvjetačom i mrkvom

Super ukusni pire od cvjetače i mrkve s posebnim dodirom u pripremi: prženje na češnjaku i papriki. Savršeno kao ukras.

Sok od mango-tanga

Sok od mango-tanga ukusan je voćni napitak koji će nas održavati hidratiziranima u bilo koje doba godine. Brzo ga pripremite s Thermomixom

Ćufte s rajčicom, klasika

Klasik španjolske kuhinje: polpete s rajčicom. Idealno kao glavno jelo u pratnji krumpira, riže ili čak tjestenine.

Domaća sol od celera

S ovom domaćom soli od celera, Krvava Marija imat će puno više osobnosti. Možete ga koristiti i u juhama i varivima. Jeftino i vrlo jednostavno za napraviti.

Dođite kuhati s nama u Valenciji: Cocina Sana showcooking with Thermorecetas

Predstavljamo našu zdravu kuharicu s Thermomixom u Valenciji, dođite i kuhajte s nama! Petak 27. u 19:XNUMX FNAC San Agustin, čekamo vas!

Nektar naranče i nara

Kompletan sok od naranče i nara, sa svim vlaknima i vitaminima sezonskog voća. Idealno za doručke, grickalice.

Lagano varivo od bijelog graha s povrćem

Lagano varivo od bijelog graha s povrćem i aromatičnim biljem. Idealno kao prvo jelo mahunarki, lagano i jednostavno za pripremu.

Jednostavna i tradicionalna porrusalda

Priprema Thermomix porrusalde nikada nije bila lakša. Ovaj tradicionalni recept je brz, jeftin i uklonit će hladnoću iz tijela.

Krema od mrkve s mascarponeom

Mekana i nježna krema od mrkve s primjesom mascarpone sira, drugačija od tradicionalnih biljnih krema. Savršen početak!

Smoothie od banane s chiaom i đumbirom

Energetska pumpa za punjenje našeg tijela mineralima i vitaminima. Idealno za osjetljive želuce, manjak kalcija ili gripu i prehladu.

Gljive Portobello punjene ricottom, čilijem i limetom

Nježne gljive portobello punjene kremom od limete i crvenog čilija. Vrlo zanimljiv recept za iznenađenje najfinijih zalogajnica.

Tartar od lososa s aromom mango vanilije

Nježni i glatki tartar od lososa s mangom i daškom vanilije. Idealno za iznenaditi goste ovom ukusnom božićnom predjelo.

Humus od crnog češnjaka, s uljem od tartufa i limunsko-limetastim biserima

Izvrsno predjelo za iznenađenje ove božićne sezone: humus od slanutka s crnim češnjakom, uljem od tartufa i biserima od limuna i limete.

Paprikaš od slanutka i batata

Otkrijte kako pripremiti varivo od slanutka i batata sa svojim Thermomixom. Zdravo, zdravo jelo spremno za 30 minuta.

Puni jelovnik: Konzumirani losos i povrće na pari

Puni jelovnik: Konzumirani losos i povrće na pari. Jednostavan i zdrav način za samo 25 minuta ponuditi velik i hranjiv jelovnik.

Salata od prokulice

Ukusna salata napravljena od prokulica, riže, parmezana, oraha ... zdravih sastojaka i prepuna svojstava.

Paprikaš od slanutka Pedrosilla s keljem

Super zdravo varivo od slanutka predrosilano u pratnji kelja kelja i krumpira. Idealno kao drugo jelo s prekrasnim hranjivim svojstvima.

9 jela koja uključuju mahunarke u našu prehranu

9 jela od mahunarki s Thermomixom savršeno za uravnoteženu prehranu

Ražnjići od divljeg lososa s keljem, pjenušavom rižom i portobello curryem

Ukusni ražnjići od divljeg lososa popraćeni curryjem od gljiva, riže i kelja, idealni kao jedinstveno jelo za ljubitelje egzotičnih okusa.

Piletina na žaru

Sočna i ukusna pečena piletina u thermomixu, idealna za dijeljenje s obitelji. Praktičan i jednostavan, ovaj je recept savršen za početnike.

Nagetsi od bundeve, gljiva i oraha

S ovim grumenovima bundeve, gljiva i oraha možete uživati ​​u svim okusima jeseni. Vegansko, bez glutena, bez jaja i pečeno.

Biljne polpete s umakom od povrća

Sočne polpete s finim biljem popraćene ukusnim umakom od povrća. Idealno za zdravu i niskokaloričnu dijetu.

Rižoto od gljiva

Rižoto od gljiva. Vrlo cjelovito jelo s međunarodnim štihom za uživanje u riži i povrću u najčišćem talijanskom stilu.

Veganska krema s rikolom i nara

Otkrijte sve blagodati ove veganske kreme s rikolom i nara. Toliko jednostavno i jednostavno da ćete ga uvrstiti u svoj tjedni jelovnik.

Školjke a la marinera s rajčicom

Školjke a la marinara s rajčicom, luksuzno, lako i brzo predjelo s doista spektakularnim umakom za neprestano umakanje kruha.

Špageti od tikvica s crvenim sušenim rajčicama i pestom od lješnjaka

Otkrijte kako napraviti ukusne špagete od tikvica s crvenim pestom od sušene rajčice i lješnjaka. Tako su brzi i lagani da ćete ih voljeti.

Krema od bundeve s vodom od đumbira

Vrlo lagana krema od bundeve s blagim okusom đumbira. Jednostavni sastojci koji dobivaju poseban okus zahvaljujući toj aromatiziranoj vodi.

Polpete od koraljne leće

Uz ove polpete od koraljne leće i riže imat ćete vrlo ukusno vegansko jelo. Pogodan i za celijakiju. Otkrijte kako ih pripremiti sa svojim Thermomixom.

Orijentalna piletina s bademima

Orijentalna piletina s bademima. Vrlo jednostavan, dostupan i zdrav recept zbog kojeg ćemo kontroliranjem začina uživati ​​u orijentalnom okusu.

Đumbir bomboni

Učimo vas da se lako i s Thermomixom pripremite ovu delikatesu koja ima toliko svojstava za naše tijelo. Uštedjet ćemo novac.

Tataki od tune s ajoblancom od Alberta Chicotea

Egzotični tataki od tune s umakom od ajoblanca chefa Alberta Chicotea. Sočno, lagano, ukusno i vrlo originalno. Idealno za početak.

Kaponata od patlidžana i rajčice

Ovom kaponom od patlidžana i rajčice iznenadit ćete goste bez kompliciranja u kuhinji. Vrlo jednostavan i svestran recept.

Zeleni smoothie

Podučavamo vas kako pripremiti detoksikacijski napitak koji je ujedno i ukusan. Vrlo je zdrav jer se pravi s povrćem, voćem i malo meda

Salata od riže s povrćem

Naučit ćemo vas kako napraviti vrlo laganu rižinu salatu punu boje i okusa. Uz to, dok se sve kuha, čak možemo i ribu kuhati na pari

Tekući jogurt od breskve u sirupu

Drugačiji međuobrok za djecu s kojim možemo iskoristiti breskvu u sirupu koju smo konzervirali. Svidjet će se onima sa slatkim zubima.

Šparoge s vinaigretteom

Priprema šparoga s vinaigretteom vrlo je jednostavna s Thermomixom. Također nam pomaže kontrolirati težinu i suzbiti ljetne viškove.

Salata od leće sa umakom od sira i rajčice

Hranjiva salata od leće, popraćena ukusnim umakom od sira, prirodnom rajčicom i mentom. Idealno kao glavno jelo.

Lagani recepti za poslije Božića

Nakon Božića vrijeme je za dijetu. Ne propustite najbolje lagane recepte za dijetu nakon Božića.