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Menu semaine 6 de 2024

Le menu de la semaine 6 de 2024 est là... le menu que vous attendiez avec des idées de déjeuners et dîners pour toute la famille.

Menu semaine 5 de 2024

Dans le menu semaine 5 de 2024, vous trouverez des recettes à la cuillère pour continuer à profiter des mois les plus froids de l'année.

Menu semaine 4 de 2024

Avec le menu de la semaine 4 de 2024 vous aurez toutes les recettes dont vous avez besoin pour les déjeuners et dîners du lundi au dimanche.

Menu semaine 3 de 2024

Avec le menu de la semaine 3 de 2024, vous aurez toutes les recettes dont vous avez besoin pour bien manger et combattre le froid avec de délicieuses recettes.

Menu semaine 2 de 2024

Avec le menu de la semaine 2 de 2024, vous pouvez contrecarrer les vacances avec des recettes simples, réconfortantes et équilibrées.

Roscón de reyes aux framboises

Menu semaine 1 de 2024

Le menu semaine 1 de 2024 est ce dont vous avez besoin pour bien commencer l’année. Recettes utiles et 2 menus pour les fêtes.

Menu semaine 52 de 2023

Le menu de la semaine 52 de 2023 regorge d'idées et propose deux menus très spéciaux pour célébrer le jour de Noël et le réveillon du Nouvel An.

5 plats de fête pour Noël

Découvrez 5 aliments festifs pour Noël pleins de saveurs avec lesquels vous pourrez préparer ce repas très spécial.

Crème de Noël aux biscuits Lotus et raisins secs au rhum

Menu semaine 51 de 2023

Dans le menu semaine 51 de 2023, vous trouverez des recettes pour les déjeuners et les dîners et de nombreuses idées pour votre menu du réveillon de Noël.

roulé au saumon

Menu semaine 50 de 2023

Avec le menu de la semaine 50 de 2023 vous aurez des recettes d'hiver, simples et faciles à réaliser qui vous laisseront le temps de préparer Noël.

Soupe aux pois chiches aux palourdes

Menu semaine 49 de 2023

Découvrez le menu semaine 49 de 2023 avec des idées faciles, délicieuses et saines pour avoir une alimentation équilibrée et pas ennuyeuse.

Ragoût andalou de ma mère2

Menu semaine 48 de 2023

Avec le menu semaine 48 de 2023, nous disons au revoir au mois de novembre avec de délicieuses recettes faciles à base de vrais ingrédients.

Menu semaine 47 de 2023

Dans le menu semaine 47 de 2023, vous découvrirez des plats à la cuillère et des recettes simples et délicieuses pour toute la famille.

Menu semaine 46 de 2023

Le menu semaine 46 de 2023 est désormais disponible avec des idées délicieuses et équilibrées pour vos dîners et repas tout au long de la semaine.

Menu semaine 44 de 2023

Le menu de la semaine 44 de 2023 vous propose non seulement des recettes faciles et délicieuses, mais aussi de nombreuses idées pour Halloween, Samaín et Deceased.

Menu semaine 43 de 2023

Avec le menu de la semaine 43 de 2023, vous pourrez déguster des recettes saines, équilibrées et amusantes pour Halloween.

Menu semaine 42 de 2023

Menu semaine 42 de 2023 vous propose toutes les recettes dont vous avez besoin pour les déjeuners et les dîners de toute la famille.

Menu semaine 41 de 2023

Dans le menu semaine 41 de 2023, vous découvrirez les premières soupes, crèmes et ragoûts pour profiter de l'automne à 100%.

Menu semaine 40 de 2023

Profitez du menu semaine 40 de 2023, avec des recettes simples et variées que vous pourrez réaliser à temps pour bien organiser votre semaine.

Menu semaine 39 de 2023

Le menu semaine 39 de 2023 vous propose des recettes délicieuses et faciles pour dire au revoir au mois de septembre en mangeant sainement.

Menu semaine 38 de 2023

Avec le menu de la semaine 38 de 2023 vous aurez des recettes saines et différentes pour tous les repas et dîners de la semaine.

La vichyssoise traditionnelle désormais aux asperges

Menu semaine 37 de 2023

Nous vous avons préparé un menu pour la semaine 37 de 2023 riche et varié pour que le retour de vacances soit plus supportable,

Nouilles aux asperges et crevettes sauce curry et cacahuètes

Menu semaine 36 de 2023

Le menu de la semaine 36 de 2023 est idéal pour revenir à la routine en profitant des saveurs des derniers jours de l'été.

Menu semaine 35 de 2023

Cette semaine, nous vous avons préparé un menu hebdomadaire de transition afin que vous puissiez commencer le mois de septembre en profitant des saveurs authentiques.

Bonito à la Riojana

Menu semaine 34 de 2023

Profitez du meilleur de l'été avec ce menu semaine 34 de 2023. La meilleure façon de bien manger, varié et délicieux.

Menu semaine 33 de 2023

Que vous soyez en vacances ou que vous deviez travailler, le menu de la semaine 33 de 2023 vous aidera à passer un été sain et équilibré.

Menu semaine 32 de 2023

Le menu de la semaine 32 de 2023 est désormais disponible avec les recettes estivales des journées du 7 au 13 août.

Menu semaine 31 de 2023

Nous commençons le mois d'août avec le menu semaine 31 de 2023 avec des recettes fraîches et simples pour profiter pleinement des vacances.

Menu semaine 30 de 2023

Avec le menu semaine 30 de 2023, vous aurez toutes les recettes pour les déjeuners et les dîners pour mieux utiliser le temps.

Menu semaine 29 de 2023

Avec le menu semaine 29 de 2023, vous pourrez déguster des recettes simples et de saison. Idéal pour profiter à 100% de vos vacances,

Houmous aux oignons caramélisés

Menu semaine 28 de 2023

Voici le menu de la semaine 28 de 2023 avec les recettes dont vous avez besoin pour profiter d'un été sain et savoureux.

Menu semaine 27 de 2023

Ne laissez pas l'été et les vacances ruiner votre alimentation. Au menu semaine 27 de 2023 vous avez toutes les recettes dont vous avez besoin.

Menu semaine 26 de 2023

Avec ce menu semaine 26 de 2023 vous aurez des déjeuners et dîners équilibrés et pour les journées du 26 au 2 juillet.

Menu semaine 25 de 2023

Le menu de la semaine 25 de 2023 est désormais disponible avec des recettes pour les jours du 19 au 25 juin et de nombreuses idées pour fêter la San Juan.

Poke bowl de style nordique2

Menu semaine 24 de 2023

Le menu de la semaine 24 de 2023, avec des recettes fraîches et simples, est idéal pour organiser vos déjeuners et dîners pour toute la semaine.

Menu semaine 23 de 2023

Vous allez adorer le menu semaine 23 de 2023 car il apporte des recettes pour tous les jours de la semaine et très facile à cuisiner.

Focaccia tomates et anchois

Menu semaine 22 de 2023

Voici le menu de la semaine 22 de 2023. Idéal pour tous ceux qui veulent manger sainement, facilement et équilibré.

10 cheesecakes pour réussir

Avec la compilation 10 cheesecakes à réussir vous pourrez réaliser de délicieux cheesecakes à l'avance de manière simple.

Salade de poulpe aux crevettes à l'huile de laurier

Menu semaine 21 de 2023

Ce menu de la semaine 21 de 2023 comprend une sélection de recettes faciles et savoureuses parfaitement adaptées à vous et à votre famille.

Gaspacho aux fraises

Menu semaine 20 de 2023

Le menu de la semaine 20 de 2023 est désormais prêt pour que vous puissiez déguster des recettes variées, équilibrées et savoureuses.

Menu semaine 19 de 2023

Le menu de la semaine 19 de 2023 vous apporte des idées simples et délicieuses pour une alimentation équilibrée pour toute la famille.

Menu semaine 18 de 2023

Profitez du menu semaine 18 de 2023 avec des recettes saines et équilibrées. Avec également un menu spécial fête des mères.

Menu semaine 17 de 2023

Découvrez avec le menu semaine 17 de 2023 les recettes riches et variées du midi et du soir du 23 au 30 avril.

10 salades mi-temps

Avec cette compilation de 10 salades de mi-temps, vous pourrez profiter du printemps avec des plats sains.

Tagliatelles alla carbonara

Menu semaine 16 de 2023

Dans le menu semaine 16 de 2023 avec des dîners légers, vous trouverez non seulement des recettes pour la nuit, mais aussi des repas du lundi au dimanche.

Riz aux légumes

Menu semaine 15 de 2023

Au menu de la semaine 15 de 2023 vous trouverez des recettes simples et équilibrées pour le déjeuner et le dîner pour toute la famille.

10 risottos printaniers

Avec ces 10 risottos printaniers vous aurez quelques idées à déguster avec des ingrédients de saison.

Menu semaine 14 de 2023

Le menu de la semaine 14 de 2023 est maintenant disponible avec des recettes traditionnelles et simples à déguster à Pâques.

Menu semaine 13 de 2023

Le menu de la semaine 13 de 2023 regorge de nouvelles propositions saines, variées et faciles à préparer à la maison.

Crème de laitue

Menu semaine 12 de 2023

Le menu semaine 12 de 2023 est un menu de transition avec des ingrédients de saison mais aussi des plats à la cuillère pour le froid.

Menu semaine 11 de 2023

Le menu de la semaine 11 de 2023 vous apporte des idées et des recettes simples pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre Thermomix.

Menu semaine 10 de 2023

Découvrez comment préparer des recettes simples et saines avec le menu semaine 10 de 2023 que nous avons préparé pour vous.

Menu semaine 9 de 2023

Le menu de la semaine 9 de 2023 est la solution que vous recherchiez pour avoir une alimentation variée pour vous et votre famille.

Recette Thermomix Ragoût de légumineuses aux épinards

Menu semaine 8 de 2023

Nous avons préparé le menu de la semaine 8 de 2023 avec plein de recettes à la cuillère pour que vous puissiez profiter des journées froides en mangeant bien.

Menu semaine 7 de 2023

Le menu semaine 7 de 2023 regorge d'idées simples et riches. En plus d'un menu spécial pour la Saint-Valentin.

Menu semaine 6 de 2023

Le menu de la semaine 6 de 2023 est là... le menu que vous attendiez avec des idées de déjeuners et dîners pour toute la famille.

Menu semaine 5 de 2023

Cette semaine, le menu de la semaine 5 de 2023 apporte une proposition variée et équilibrée avec de riches recettes de poisson pour toute la famille.

Oeufs à la flamande avec jambon et chorizo

Menu semaine 4 de 2023

Découvrez le menu de la semaine 4 de 2023 avec des plats chauds et des recettes à la cuillère qui vous feront aimer les journées les plus froides.

Menu semaine 3 de 2023

Avec le menu semaine 3 de 2023, vous pouvez mener une vie simple et équilibrée sans passer votre vie en cuisine.

10 recettes légères et faciles

Avec cette compilation de 10 recettes légères et faciles, vous pourrez facilement atteindre vos résolutions pour la nouvelle année.

Menu semaine 2 de 2023

Avec le menu semaine 2 de 2023 vous aurez toutes les recettes dont vous avez besoin pour le déjeuner et le dîner du 9 au 15 janvier.

Menu semaine 1 de 2023

Nous anticipons la nouvelle année avec le menu de la semaine 1 de 2023, plein de recettes légères et un menu de fête complet.

Menu semaine 52 de 2022

Voici le menu de la semaine 52 avec des recettes légères, d'utilisation et deux menus complets pour le réveillon et le jour de l'an.

Menu semaine 51 de 2022

Dans le menu de la semaine 51, vous trouverez 2 menus de fête très complets pour le dîner du réveillon et le déjeuner de Noël.

Menu semaine 50 de 2022

Avec le menu semaine 50 de 2022 vous profiterez des recettes des jours du 12 au 18 décembre et de toutes nos rubriques.

Menu semaine 49 de 2022

Au menu de la semaine 49 de 2022, vous trouverez non seulement les recettes de la semaine prochaine. Aussi une section avec des idées pour Noël.

Menu semaine 48 de 2022

Menu semaine 48 de 2022 avec des recettes simples et saines pour le déjeuner et le dîner pour tous les jours de la semaine.

Oeufs à la flamande avec jambon et chorizo

Menu semaine 47 de 2022

Avec le menu semaine 47 de 2022 vous pourrez mieux organiser votre temps et surtout avoir une alimentation variée et pas ennuyeuse.

Menu semaine 46 de 2022

Le menu de la semaine 46 de 2022 est conçu pour les familles ayant peu de temps pour cuisiner et qui souhaitent profiter d'un menu équilibré.

Menu semaine 45 de 2022

Le menu semaine 45 de 2022 est un menu équilibré avec des légumineuses, des plats de viande et de poisson, des céréales et surtout des légumes.

Menu semaine 44 de 2022

Le menu semaine 44 de 2022 est désormais disponible pour organiser facilement tous les déjeuners et dîners de famille.

Boules de riz d'Halloween

Menu semaine 43 de 2022

Le menu semaine 43 de 2022 est un menu thématique où vous trouverez des recettes saines et amusantes pour fêter Halloween en famille.

Menu semaine 42 de 2022

Le menu de la semaine 42 de 2022 est le moyen le plus simple d'organiser l'alimentation de toute la famille avec des recettes simples réalisées avec Thermomix.

Menu semaine 41 de 2022

Avec le menu semaine 41 de 2022 vous ne serez pas à court d'idées réconfortantes et nutritives pour les journées du 10 au 16 octobre.

Menu semaine 40 de 2022

Le menu de la semaine 40 de 2022 apporte des recettes pour les jours du 3 au 9 octobre, avec différentes options pour l'adapter à vos goûts.

Menu semaine 39 de 2022

Le menu de la semaine 39 de 2022 apporte des recettes d'automne pour que vous puissiez profiter de cette saison de manière simple.

Menu semaine 38 de 2022

Le menu de la semaine 38 de 2022 propose des recettes de transition pour que vous puissiez commencer à déguster des soupes lors des fraîches journées d'automne.

Menu semaine 37 de 2022

Le menu 37 semaines propose des recettes pour toute la semaine, réalisées avec des ingrédients simples qui plairont aux petits comme aux grands.

Menu semaine 36 de 2022

Le menu de la semaine 36 est livré avec des idées rapides et simples pour vous accueillir de la meilleure façon d'accueillir septembre et vos routines.

Salmorejo aux pêches

Menu semaine 35 de 2022

Avec le menu semaine 35 de 2022, nous disons au revoir au mois d'août et accueillons septembre avec des idées simples et pratiques.

Menu semaine 34 de 2022

Le menu de la semaine 34 de 2022 apporte de belles idées qui plairont aux petits et aux grands. Des idées de déjeuners et dîners pour toute la semaine.

Menu semaine 33 de 2022

Le menu semaine 33 de 2022 est prêt avec toutes les recettes dont vous avez besoin pour le déjeuner et le dîner tout au long de la semaine.

Menu semaine 32 de 2022

Voici le menu de la semaine 32 de 2022. Un menu d'été facile et équilibré avec des recettes pour tous les jours.

thon à l'oignon

Menu semaine 31 de 2022

Rien de tel que d'accueillir le mois d'août avec le menu semaine 31 de 2022, plein de recettes simples et équilibrées.

Menu semaine 30 de 2022

Le menu de la semaine 30 de 2022 est prêt avec toutes les recettes dont vous avez besoin pour avoir une alimentation saine en été.

Menu semaine 29 de 2022

Vous avez ici le menu de la semaine 29 de 2022 avec les recettes du déjeuner et du dîner pour toute la semaine et, en plus, de nombreuses idées inspirantes.

Menu semaine 28 de 2022

Le menu semaine 28 de 2022 est super que vous soyez en vacances ou non car il comprend tout ce dont vous avez besoin pour avoir une alimentation équilibrée.

Menu semaine 27 de 2022

Dans le menu semaine 27 de 2022 vous découvrirez des recettes de saison, fraîches et simples pour les journées du 4 au 10 juillet.

Menu semaine 26 de 2022

Nous avons déjà le menu de la semaine 26 de 2022 prêt avec des recettes fraîches et légères pour le meilleur été de votre vie.

Menu semaine 25 de 2022

Avec ce menu de la semaine 25, vous ne serez pas à court d'idées fraîches et saines pour le déjeuner et le dîner du 20 au 26 juin 2022.

Menu semaine 24 de 2022

Faites attention au menu de la semaine 24, car il est conçu pour perdre ces kilos en trop avant l'arrivée des vacances.

Menu semaine 23 de 2022

Le menu semaine 23 de 2022 propose des recettes fraîches et simples pour le déjeuner et le dîner du 6 au 12 juin.

Menu semaine 22 de 2022

Avec le menu semaine 22 de 2022, nous accueillons juin. Une carte pleine de recettes fraîches et simples pour toute la famille.

Gaspacho aux fraises

Menu semaine 21 de 2022

Le menu semaine 21 de 2022 est prêt avec des idées fraîches et, comme toujours, avec une astuce pour mieux s'organiser.

Menu semaine 20 de 2022

Ne pensez plus ! Le menu de la semaine 20 de 2022 comprend le déjeuner et le dîner pour tous les jours ainsi qu'une astuce fantastique.

Poulet aux herbes

Menu semaine 19 de 2022

Le menu de la semaine 19 regorge d'idées pour les journées du 6 au 15 mai. Des recettes saines et simples au Thermomix®.

Menu semaine 18 de 2022

Voici le menu de la semaine 18. Des recettes simples et saines pour le déjeuner et le dîner du 2 au 8 mai.

Menu semaine 17 de 2022

Le menu de la semaine 17 est chargé de bonnes et délicieuses idées pour dire au revoir au mois d'avril de manière équilibrée.

Menu semaine 16 de 2022

Le menu 16 de 2022 est là pour ne pas manquer d'idées faciles pour vos déjeuners et dîners du 18 au 24 avril.

Menu semaine 15 de 2022

Le menu de la semaine 15 est une proposition avec des déjeuners et des dîners équilibrés, et où les recettes de Pâques sont présentes.

Menu semaine 14 de 2022

Le menu de la semaine 14 de 2022, du 4 au 10 avril, regorge d'idées simples et équilibrées pour manger sainement.

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Menu semaine 13 de 2022

Le menu de la semaine 13 de 2022 regorge de recettes faciles, réalisées avec Thermomix, qui vous aideront à avoir une alimentation équilibrée.

Menu semaine 12 de 2022

Le menu de la semaine 12 est désormais disponible avec lequel vous pourrez déguster des déjeuners et dîners équilibrés à base de produits de saison.

10 flans pour devenir fou

Avec cette compilation de 10 custards à craquer vous ne serez pas à court d'idées délicieuses à préparer et à déguster en famille.

Oeufs en cocotte au jambon et petits pois

Menu semaine 10 de 2022

Bien manger en mars n'a jamais été aussi facile avec le menu de la semaine 10. Des propositions équilibrées pour vos déjeuners et dîners.

10 cuillères pour l'hiver

Avec cette compilation de 10 cuillères pour l'hiver vous aurez des idées faciles, rapides et délicieuses pour vous réchauffer.

10 recettes surprenantes à la pomme

Avec cette compilation de 10 recettes surprenantes à la pomme, vous ne serez pas à court d'idées pour réaliser des recettes aussi bien sucrées que salées.

10 recettes surprenantes au potiron

Dégustez avec cette compilation de 10 recettes surprenantes à la citrouille. Des idées sucrées et salées pour tirer le meilleur parti de cet ingrédient.

II Empanadas spéciales en Thermorecetas

Fantastique compilation d'empanadas, une option pour faire un plat confortable pour servir beaucoup de monde et que nous pouvons également préparer à l'avance.

10 recettes pour profiter du pain

Dans cette nouvelle collection, vous trouverez 10 recettes pour profiter du pain avec des idées sucrées et salées pour ne rien jeter et économiser de l'argent en cuisine.

Les meilleures soupes pour un jour de pluie

Avec les meilleures soupes à base de Thermomix, vous ne serez pas à court d'idées pour vous réconforter lors d'une journée froide et pluvieuse. Des recettes simples et rapides pour tout le monde.

9 recettes de calamars au Thermomix

Avec cette compilation de 9 recettes de calamars au Thermomix, vous ne serez jamais à court d'idées pour préparer de délicieux plats de poisson.

9 recettes avec du riz basmati

Avec cette compilation, vous ne serez pas à court d'idées pour préparer de délicieuses recettes avec du riz basmati. Des plats légers pleins de saveurs à manger à l'extérieur de la maison.

Légumes de printemps et verts

Les légumes de printemps arrivent déjà sur nos marchés. Découvrez ses propriétés et dégustez de délicieux ingrédients de saison.

Haricots blancs au chorizo

Haricots blancs au chorizo

Haricots blancs au chorizo. Une façon rapide et délicieuse de déguster une bonne assiette de nourriture de la manière la plus simple et avec toute la saveur.

Pain calatrava cuit à la vapeur

Pain calatrava cuit à la vapeur

Pain calatrava cuit à la vapeur. Toute une recette d'utilisation où nous utilisons du génoise et d'autres ingrédients pour créer un délicieux dessert.

Poulet au pepitoria

Poulet au pepitoria. Une des façons les plus délicieuses de cuisiner cette viande de volaille avec les saveurs les plus traditionnelles et une texture délicieuse.

Haricots aux légumes et saucisses

Préparez-vous pour le froid avec ce ragoût de haricots aux légumes et saucisses. Vous apprécierez les légumineuses de manière simple avec Thermomix.

Riz à la tomate naturelle

Riz à la tomate naturelle. Un moyen rapide et facile de préparer un plat nutritif et complet en quelques minutes. Mangez bien sans effort.

Dorada à la catalane

Dorada a la catalana. Toute la saveur d'un poisson très faible en gras accompagné de pommes de terre vapeur et d'une délicieuse sauce tomate.

Crème aux amandes au brandy

Crème aux amandes au brandy

Crème aux amandes au brandy. La saveur traditionnelle où les ingrédients du dessert classique se marient à la saveur des amandes et à l'arôme du brandy.

Lentilles aux courgettes

Lentilles molles, nutritives et délicieuses avec courgettes et autres légumes. Un plat peu coûteux et très simple à réaliser avec Thermomix.

9 recettes d'utilisation

De nombreuses idées pour préparer de délicieuses recettes d'utilisation. Vous insufflerez une nouvelle vie aux restes et économiserez de l'argent dans le processus.

9 recettes à la citrouille

Fantastique compilation avec 9 recettes avec de la citrouille pour en tirer le meilleur parti. Smoothies, pain, crèmes, puddings ... beaucoup d'idées délicieuses.

Purée de légumes traditionnelle

Recette traditionnelle de purée de légumes, un plat vegan, idéal pour les enfants, les régimes amaigrissants, les amateurs d'aliments sains et intolérants au lactose.

9 recettes de tortillas

Avec ces 9 recettes de tortillas, vous ne serez pas à court d'idées pour surprendre vos invités. Facile et rapide à faire avec Thermomix.

Boulettes de viande aux lentilles corail

Avec ces lentilles corail et boulettes de riz, vous aurez un plat végétalien très délicieux. Convient également aux coeliaques. Découvrez comment les préparer avec votre Thermomix.

Omelette aux pommes

Avec cette omelette aux pommes, vous pouvez compléter votre menu facilement et simplement. Vous pouvez également profiter des fruits d'automne comme les pommes et les poires.

Omelette Hortelana

Savourez une omelette à l'hortelana pendant que vous économisez dans la cuisine. Découvrez comment les recettes d'utilisation vous aident à atteindre la fin du mois.

9 recettes sucrées aux poires

9 recettes sucrées et délicieuses à base d'un ingrédient chargé de propriétés: la poire. Ce sont des préparations simples que vous allez adorer.

9 recettes des plus alambiquées

Nous vous montrons 9 recettes des plus alambiquées qui vous feront tomber amoureux des rouleaux, des rouleaux et des spirales. Plats faciles avec des présentations amusantes.

9 salades pour profiter de l'été

Dans cette compilation de 9 salades pour profiter de l'été, vous trouverez des recettes pour tous les goûts. Préparations faciles, rapides et fraîches.

Purée triple pour bébés

Trois petits pots ou purées: bœuf / porc, poisson et poulet. En quelques minutes, votre bébé aura la meilleure nourriture pendant 2 semaines.

Haricots verts au planteur

Les haricots verts du jardin font partie de ces plats qui nous aident à avoir une alimentation équilibrée sans casser notre budget.

Calmar à l'encre

Le calmar dans son encre est une recette classique qui en plus d'être simple, peu coûteuse peut être congelée ou mise au travail dans un récipient.

Dorade royale avec garniture de légumes

Daurade au sel faite dans le Varoma et accompagnée d'une garniture de légumes, une façon facile, propre et confortable de cuisiner du poisson, qui est juteux, sain et savoureux.

Épinards à l'ail

Une assiette légère, idéale pour les régimes de contrôle du poids. Épinards sautés à l'ail, une recette vegan et très saine pour les régimes végétariens.

Jus antioxydant

Ce jus antioxydant contient de la grenade, des fraises et de la tomate, des fruits qui allient leur pouvoir anti-âge à une forte teneur en vitamine C, qui renforce les défenses naturelles, ainsi que des propriétés anticancéreuses et de multiples effets bénéfiques.

Crème légère de poireaux au jambon

Cette crème légère de poireaux et de pomme de terre à la saveur douce et à la texture crémeuse, est vraiment délicieuse. Nous l'accompagnerons de quelques morceaux de jambon, comme de petits morceaux.

Crème de pois chiches et carottes

Cette crème de pois chiches est une excellente option pour introduire les légumineuses irremplaçables dans l'alimentation des enfants et des adultes. C'est une crème très douce, qui peut être prise chaude ou froide en été et chaude en hiver, en cuillère.

Boulettes de viande à la tomate

Des boulettes de viande très simples qui sont délicieuses: croquantes à l'extérieur (grâce à leur pâte particulière) et juteuses à l'intérieur.

Arroz con pollo

Un riz au poulet, doux et léger, moelleux mais savoureux et très riche, vous verrez. Résolvez la nourriture avec un plat unique, l'un de ceux d'une vie.

ragoût d'agneau

Ragoût d'agneau aux aubergines

Un ragoût d'agneau dont la viande est très tendre et juteuse, baignée d'une sauce au vin blanc et accompagnée d'aubergines au thym.

Merlu à l'orange

Merlu à l'orange

Un plat très simple, faible en calories, facile à préparer et avec un excellent résultat. Le poisson est cuit au Varoma avec la sauce à l'orange, une sauce très onctueuse qui a le goût du jus, et les enfants l'adorent.