પ્રવેશ કરો o સાઇન અપ કરો અને આનંદ કરો ThermoRecetas

તંદુરસ્ત ખોરાક

સૅલ્મોન ટેગિન

સૅલ્મોન ટેગિન

લાક્ષણિક મોરોક્કન વાનગી, બટાકા, ટામેટા, ડુંગળી અને ઘણા મસાલાઓ સાથે આ સૅલ્મોન ટેગિન આપણા તાળવા માટે સ્વાદિષ્ટ બનશે. 

શક્કરીયા નોગટ

આ ક્રિસમસ સેલિયાક અને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ લોકો માટે યોગ્ય એક અલગ, અસલ શક્કરિયા નોગટનો આનંદ માણે છે.

કોળુ અને ચોખા સલાડ

તેને સ્ટાર્ટર તરીકે અથવા સાઇડ ડિશ તરીકે સર્વ કરી શકાય છે. બંને કિસ્સાઓમાં તમે આ સરળ કોળાના કચુંબરથી દરેકને આશ્ચર્યચકિત કરશો.

લીલો guacamole

લીલો guacamole

ક્લાસિક ગ્વાકામોલનું અનિવાર્ય સંસ્કરણ: લીલો ગ્વાકામોલ, ટમેટા વિના, એવોકાડો, પીસેલા, ડુંગળી, મીઠું અને ચૂનો સાથે. શુદ્ધ સ્વાદ.

ટુના સાથે સલાડ

આ ઉનાળા માટે 9 ટુના સલાડ

પાસ્તા સાથે, ચોખા સાથે, બટાકા સાથે... બધું ટુના સાથે. ત્યાં 9 સ્વાદિષ્ટ સલાડ છે અને તેમાંથી ઘણા ટપરવેરમાં આપણે ઈચ્છીએ ત્યાં લઈ શકાય છે

ગરમ ઉનાળામાં ક્રીમ

ગરમ ઉનાળામાં ક્રીમ

આજે અમે તમારા માટે એક રેસિપી લાવ્યા છીએ જેને અમે "સોકોરિડાસ" કહીએ છીએ. જ્યારે આ ઉનાળાના દિવસોમાં તમારે ભોજન તૈયાર કરવાની જરૂર હોય છે...

એગપ્લાન્ટ અને ગ્રીક દહીં ડીપ

એગપ્લાન્ટ અને ગ્રીક દહીં ડીપ

શેકેલા એગપ્લાન્ટ અને ગ્રીક દહીં ડીપ. પીકોસ, ગામડાની રોટલી અથવા નાન સાથે કેન્દ્રમાં મૂકવા અને શેર કરવા માટે એક સંપૂર્ણ વાનગી.

quinoa nachos

આ ક્વિનોઆ નાચોસ રેસીપી સાથે તમે આખા પરિવાર માટે સ્વસ્થ અને ગ્લુટેન-મુક્ત એપેટાઇઝર્સનો આનંદ માણી શકો છો.

તમારી સાથે મેળ ખાય છે

9 અદ્ભુત મેચા ચાની વાનગીઓ

આ જાપાનીઝ આનંદના પ્રેમીઓ માટે મેચા ચા સાથે બનેલી શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ. તમે સ્વાદિષ્ટ પીણાં અને મીઠાઈઓ તૈયાર કરી શકો છો.

ડુબાડવા માટે ટામેટાની ચટણી

ડૂબકી માટે શેકેલા ટામેટાની ચટણી

ડુબાડવા માટે શેકેલી ટામેટાની ચટણી, એક સ્વાદિષ્ટ ચટણી જ્યાં આપણે ટામેટાંને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શેકીશું અને મસાલાનો સ્પર્શ ઉમેરીશું

કોબીજ સૂપ, ચિકન સાથે

ગાજર, ડુંગળી, હળદર... સાથે અમે એક સરળ કોબીજ સૂપ તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે વધુ વસ્તુઓને ઉકાળીને રાંધવા માટે લાભ લઈ શકીએ છીએ.

સ્ટ્રોબેરી લેમોનેડ

સ્ટ્રોબેરી લેમોનેડ

સ્વાદિષ્ટ અને પ્રેરણાદાયક સ્ટ્રોબેરી લેમોનેડ, ગરમ દિવસોનો સામનો કરવા, હાઇડ્રેટ કરવા અને તમારા વજનની કાળજી લેવાનું ચાલુ રાખવા માટે એક આદર્શ પીણું.

10 હાફટાઇમ સલાડ

10 હાફટાઇમ સલાડ સાથેના આ સંકલન સાથે તમે તંદુરસ્ત વાનગીઓ સાથે વસંતનો આનંદ માણી શકો છો.

બ્રોકોલી અને ગાજર ક્રીમ

અમે તમને શીખવીએ છીએ કે થર્મોમિક્સમાં સ્વાદિષ્ટ અને હળવી બ્રોકોલી અને ગાજર ક્રીમ કેવી રીતે તૈયાર કરવી. ટોસ્ટેડ બ્રેડ અને ક્રીમ ચીઝ સાથે ટોચ.

વેક્યુમ-રાંધેલ ચિકન લંચ

આ વેક્યૂમ-રાંધેલા ચિકન લંચ સાથે અને કૃત્રિમ રંગો અથવા પ્રિઝર્વેટિવ્સ વિના, તમે અકલ્પનીય સેન્ડવીચ અને સેન્ડવીચ બનાવી શકો છો.

મશરૂમ અને બટાકાની સૂપ

એક સ્વાદિષ્ટ, ક્રીમી અને ખૂબ જ સુગંધિત સૂપ વિવિધ પ્રકારના મશરૂમ્સ અને બટાકા સાથે બનાવવામાં આવે છે. ઠંડા દિવસોમાં પ્રથમ કોર્સ તરીકે આદર્શ. 

લાલ કોબી અને સફરજન સલાડ

બાફેલા ઇંડા સાથે કોલેસ્લો

માં Thermorecetas અમે કોલેસ્લોને પ્રેમ કરીએ છીએ! તેથી આજે અમે તમારી સાથે અમારું નવીનતમ સંસ્કરણ શેર કરવાનું બંધ કરી શક્યા નથી: સલાડ…

બદામ અને નાળિયેર મુસલી

તમને આ ડ્રાયફ્રુટ મ્યુસલી ગમશે. વધુમાં, તમે તેને તમારા સ્વાદમાં અનુકૂલિત કરી શકો છો અને બદલી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, મધ સાથેની ચાસણી.

એરફ્રાયરમાં ચિકન રેક્સો

એરફ્રાયરમાં ચિકન રેક્સો કેવી રીતે બનાવવો તે શોધો, હળવા રાત્રિભોજન માટે તંદુરસ્ત, ઝડપી અને સરળ રેસીપી

એરફ્રાયરમાં શેકેલા સફરજન

એરફ્રાયરમાં શેકેલા સફરજન તૈયાર કરવું સહેલું ન હોઈ શકે. એક સ્વસ્થ, ઝડપી, સ્વાદિષ્ટ અને સૌથી વધુ હળવો નાસ્તો.

તૈયાર તેલમાં બોનિટો

તૈયાર તેલમાં બોનિટો

અમે ફક્ત 15 મિનિટમાં તેલમાં અમારી પોતાની તૈયાર ટ્યૂના તૈયાર કરીએ છીએ. એક સરળ, આર્થિક અને ખૂબ જ વ્યવહારુ રેસીપી. 

મોસમી વનસ્પતિ સૂપ

કોળું, બ્રોકોલી, ગાજર સાથે... એક નાજુક અને સ્મૂધ ક્રીમ જે આખા પરિવારને ગમે છે. રાત્રિભોજન માટે આદર્શ.

કુદરતી દહીં

સ્વાદિષ્ટ હોમમેઇડ કુદરતી દહીં!

જો તમે કુદરતી અને હોમમેઇડ દહીં કેવી રીતે તૈયાર કરવા તે જાણવા માંગતા હો, તો અમારા થર્મોમિક્સના કાર્યો સાથે તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે ચૂકશો નહીં.

આલૂ એક સ્પર્શ સાથે Guacamole

આલૂ એક સ્પર્શ સાથે Guacamole

તમારા અતિથિઓને સ્વાદિષ્ટ એપેટાઇઝર સાથે આશ્ચર્યચકિત કરવા માટેની 10 રેસીપી: આલૂના સ્પર્શ સાથે ગુઆકામોલ.

કોલ્ડ ઝુચીની અને બ્રોકોલી સૂપ

પાસાદાર ટામેટા અને કાકડી સાથે સ્વાદિષ્ટ બચેલી કોલ્ડ ઝુચીની અને બ્રોકોલી. આ ઉનાળા માટે એક સરળ, પ્રેરણાદાયક અને આર્થિક વાનગી.

એગપ્લાન્ટ પરમિગિઆના 4

ખાલી જોવાલાયક ubબરિન પરમેસન

એગપ્લાન્ટ પરમેસન એ ઇટાલિયન રાંધણકળાની એક લાક્ષણિક વાનગી છે, જે રીંગણા અને હોમમેઇડ ટમેટાની ચટણીના સ્તરોથી બનાવવામાં આવે છે.

ફ્રોઝન પાઈનેપલ અને તરબૂચ સ્મૂધી

પાઈનેપલ અને તરબૂચ એન્ટીઓક્સ આઈસ્ક્રીમ સ્મૂધી

એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો સાથે અવિશ્વસનીય સ્થિર અનેનાસ અને તરબૂચ સ્મૂધી. સ્વીટનર અને વનસ્પતિ દૂધ સાથે બનાવવામાં આવે છે, તે હળવા અને આરોગ્યપ્રદ છે.

ચણા tofu

આ ચણાના ટોફુથી તમે તમારા સલાડને સમૃદ્ધ બનાવી શકો છો અને તમારી ઉનાળાની વાનગીઓને પોષક ટચ આપી શકો છો.

ચણા સાથે કૂસકૂસ સલાડ

ચણા સાથે સ્વાદિષ્ટ કૂસ કાઉસ કચુંબર જે તમારા ઉનાળાના ભોજનને તેજસ્વી બનાવશે. તાજા, સ્વસ્થ અને મનોરંજક.

સેલરી અને મિન્ટ ક્રીમ

સેલરિ અને ફુદીનાની હળવા ક્રીમ

સેલરીની હળવી ક્રીમ, જેઓ ગરમીને હરાવવા માંગે છે અથવા પોતાની સંભાળ રાખવા માંગે છે અને તંદુરસ્ત વાનગી ખાવા માંગે છે તેમના માટે એક તાજી અને હળવી વાનગી. 

કેરી અને કેળાની સ્મૂધી

સુપર સ્વાદિષ્ટ કેળા અને કેરીની સ્મૂધી. નાસ્તો અથવા નાસ્તા માટે તૈયાર કરવા માટે આદર્શ, સરળ અને ઝડપી.

સૅલ્મોન લપેટી

પીવામાં સ salલ્મોન લપેટી

સ્મોક્ડ સૅલ્મોન રેપ, મિત્રો સાથે રાત્રિભોજન અથવા નાસ્તા માટે તૈયાર કરવા માટે એક સ્વાદિષ્ટ અને ઝડપી રેસીપી.

કેન્ડીવાળા ચેરી ટમેટાં

આ ખૂબ જ સરળ રેસીપી સાથે તમારી પાસે સલાડ, પાસ્તા ડીશ અથવા ગાર્નિશ તરીકે માણવા માટે તૈયાર કેટલાક કેન્ડીવાળા ચેરી ટમેટાં હશે.

કેળા, ચોકલેટ અને પીનટ બટર સાથે સુગર ફ્રી અને ગ્લુટેન ફ્રી કેક

કેળા, ચોકલેટ અને મગફળીના માખણ સાથે આ ખાંડ મુક્ત અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય કેક સાથે, તમારા નાસ્તો સ્વાદથી ભરપૂર હશે.

જાપાનીઝ શૈલી ઝડપી નૂડલ સૂપ

જાપાનીઝ શૈલી ઝડપી નૂડલ સૂપ

અમેઝિંગ હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ જાપાનીઝ સ્ટાઇલ ક્વિક નૂડલ સૂપ. તે રાત્રિભોજન માટે એક સંપૂર્ણ વિકલ્પ હશે અને ઘરના નાનાઓને આશ્ચર્યચકિત કરશે.

ચણા અને ઝુચીની બર્ગર

આ ચણા અને ઝુચિની બર્ગરથી તમે તમારા બાળકોને તે સમજ્યા વગર કઠોળ અને શાકભાજી ખાવા મળશે.

કાર્પેસીઓ-ઓફ-મશરૂમ્સ-અને-અરગુલા

મશરૂમ અને અરુગુલા કાર્પેસિઓ

મશરૂમ અને અરુગુલા કાર્પેસિઓ એક સરળ અને હળવી રેસીપી છે જેનો ઉપયોગ તમે સ્ટાર્ટર તરીકે અથવા સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે કરી શકો છો.

ઓક્ટોપસ સીવીચે

Octક્ટોપસ સિવીચે કોઈપણ સમયે આનંદ માટે એક આદર્શ રેસીપી છે. તાજા, ઝડપી, સરળ અને ખૂબ જ પ્રકાશ ... ફક્ત 70 કેકેલ.

અનેનાસ ફીણ

આ અનેનાસના ફીણને 4 ઘટકોથી બનેલા બનાવવા માટે તમારી પાસે 5 મિનિટથી ઓછા સમયમાં પ્રકાશ, તાજું અને પાચન મીઠાઈ હશે.

વિદેશી સલાદ ગઝપાચો

વિદેશી બીટરૂટ ગઝપાચો જે આપણા તાળવું પર અસંખ્ય સ્વાદને જાગૃત કરશે. આ ઉનાળામાં રૂટિનમાંથી બહાર નીકળવું આદર્શ છે.

સ્ટ્રોબેરી ગઝપાચો

સ્ટ્રોબેરી ગઝપાચો

મૂળ અને સ્વાદિષ્ટ સ્ટ્રોબેરી ગઝપાચો સ્ટાર્ટર અથવા cheeseપિટાઇઝર તરીકે આદર્શ પરમેસન ચીઝની ભચડ ભચડ અવાજવાળી શીટ સાથે.

ગુલાબી અનેનાસ અને બીટ સ્મૂથી

આ ગુલાબી અનેનાસ અને થર્મોમિક્સine સાથે સલાદની સુંવાળી તૈયાર કરવી ખૂબ જ સરળ છે. 2 મિનિટમાં તમારી પાસે વિટામિન અને ખનિજોથી ભરેલું પીણું હશે.

કોબીજ સેન્ડવીચ

ફૂલકોબી સેન્ડવીચ કાપેલા બ્રેડનો વિકલ્પ છે જે તમારા બાળકોને ગમશે. શાકભાજીનો સમાવેશ કરવાની એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રીત.

બેકડ ટમેટા સૂપ 2

શેકેલા ટમેટા સૂપ

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકેલા ટામેટા અને શાકભાજીનો સૂપ. તે ખૂબ જ સરળ છે અને તેનો સ્વાદ અનિશ્ચિત છે. ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક તરીકે પણ ખૂબ યોગ્ય. 

ગુલાબી સુપર પાવર સુંવાળી

આ ગુલાબી સુપર પાવર શેકથી તમે જાતે પ્રથમ ચુસકીમાંથી વિટામિન અને ખનિજોથી રિચાર્જ કરી શકો છો. તમારા થર્મોમીક્સ® સાથે 2 મિનિટમાં તૈયાર.

પ્રકાશ ચટણી સાથે વનસ્પતિ કચુંબર

તમને તેના સ્વાદ માટે આ કચુંબર ગમશે અને કારણ કે તે હોઈ શકે તેના કરતા ખૂબ ઓછી કેલરી છે. તે વરોમામાં તૈયાર કરવામાં આવી છે અને થોડા પગલાંઓ અનુસરે છે

લાલ ફળ અને ચિયા સ્મૂદી

આ લાલ ફળ અને ચિયા સ્મૂદીમાં ખૂબ સારા ગુણો છે અને થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવાનું એટલું સરળ છે કે તે તમારું શ્રેષ્ઠ સાથી બનશે.

બોનિટો એ લા રિયોજાના

બોનિટો એ લા રિયોજાના

ટાકોસમાં રસાળ અને મધયુક્ત તાજા બોનિટો, ટમેટાં અને મસાલાઓના સ્પર્શ સાથે, રિયોજન-શૈલીની ચટણીમાં રાંધવામાં આવે છે અને પીરસવામાં આવે છે.

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને ખાંડ મુક્ત ચોકલેટ ભેજવાળી કેક

આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને સુગર ફ્રી ચોકલેટ ભેજવાળી કેક તમારી જાતની સંભાળ રાખવા માટે આદર્શ છે અને થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવી એટલી સરળ છે કે તમે આળસુ નહીં થાઓ.

થર્મોમીક્સ રેસીપી સ્ટ્ફ્ડ ટ્રાઉટ

સ્ટ્ફ્ડ ટ્રાઉટ

સ્ટ્ફ્ડ ટ્રાઉટ એ એક સરળ અને સ્વસ્થ રેસીપી છે જેની સાથે તમારી પાસે 30 મિનિટથી ઓછું ડિનર હશે.

અજોઅરીઅરો શૈલી કodડ ક confનપિટ 2

કodડ ક confનિટ અલ એજોઅરિઓરો

અજોઅરીઅરો શૈલીમાં તૈયાર કરેલા તેના પાઇલ-પાઇલમાં રસદાર અને હનીડ ક cડ કોમિટ. ચોખા અથવા બટાકાની સાથે આદર્શ છે.

લાલ કોબી સૂપ

લાલ કોબી સૂપ એક આરામદાયક, સુંદર અને સમૃદ્ધ રેસીપી છે. પાનખર અને શિયાળાનાં મહિનાઓ માટે યોગ્ય.

મૂળભૂત રેસીપી: લાલ દાળનો લોટ

તમારા થર્મોમીક્સ સાથે તમારા પોતાના લાલ મસૂરનો લોટ તૈયાર કરવો તેટલું સરળ ક્યારેય નહોતું, તેના ગુણધર્મો માણવા માટે મિનિટમાં તૈયાર.

ગાજર ક્રીમ

આ ઘટ્ટ ક્રીમ, સરળ ઘટકોથી બનેલી અને વિટામિન્સથી ભરેલી, તમારા થર્મોમીક્સ સાથે થોડીવારમાં તૈયાર થઈ જશે.

બેકડ ચિકન મેડલિયન્સ, બાળકો માટે

કેટલાક હોમમેઇડ મેડલિયન્સ જે ખરીદેલા લાગે છે. કુદરતી ઘટકો સાથે અમે તેને તળીને ટાળવા માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રસોઇ કરી શકીએ છીએ

મીઠું સાથે થર્મોમીક્સ રેસીપી સી બાસ

મીઠું સાથે સી બાસ

વ varરોમામાં બનેલા મીઠાની સાથે દરિયાઈ બાસ માટેની આ રેસીપીથી તમે રસદાર, સ્વાદથી ભરેલા અને રસોડામાં ગંધહીન બનશો.

ઝુચિની ચિપ્સ

ઝુચિની ચિપ્સ

ચપળ અને સ્વાદિષ્ટ ઝુચિની ચિપ્સ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં રાંધવામાં આવે છે. એક અતુલ્ય આરોગ્યપ્રદ, ઝડપી અને સરળ રેસીપી.

ટેક્ષ્ચર સોયાથી રાંધવા માટે તમારે જે બધું જાણવાની જરૂર છે

જો તમે ટેક્ષ્ચર સોયા જોયો છે અને તે શું છે અથવા તેને કેવી રીતે રાંધવું તે ખબર નથી, તો આ લેખ પર એક નજર નાખો. તે તમારા માટે સંપૂર્ણ બનાવવા માટે 10 ટીપ્સ સાથે.

સરળ ઝુચિિની અને બટાકાની ક્રીમ

ઝુચિિની અને બટાકાની આ નરમ ક્રીમથી તમે એક સરળ અને હળવા રેસીપીનો આનંદ માણશો અને તમે તમારા થર્મોમીક્સથી પણ સ્તરમાં રસોઇ કરી શકો છો.

વરોમાના પ્રેમમાં પડવાની 9 વાનગીઓ

આ સંકલનમાં તમે વરોમાના પ્રેમમાં પડવા માટે 9 વાનગીઓ શોધી શકશો અને તંદુરસ્ત અને સ્વસ્થ રીતે તમારા થર્મોમીક્સમાંથી વધુ મેળવવા માટે સમર્થ હશો.

શાકભાજી સાથે પાસ્તા કચુંબર

જ્યારે આ પાસ્તા કચુંબરને શાકભાજી સાથે બનાવતા હો ત્યારે આપણે આપણા થર્મોમિક્સનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરીશું: અમે વરોમાનો ઉપયોગ કરીશું અને પાસ્તાને ગ્લાસમાં રાંધીએ છીએ.

ઓછી ચરબીવાળા કોકો કેક

તેને આખા પરિવાર દ્વારા ગમ્યું છે અને તે એટલું રસદાર છે કે કોઈને ખબર નહીં પડે કે આ કેક કોકો છે પરંતુ ચરબી ઓછી છે. ઉપરાંત, તેમાં ખાંડનો ઘણો સમાવેશ થતો નથી.

ફુલ મેડનેસ

ફુલ મેડનેસ

ઇજિપ્તની ગેસ્ટ્રોનોમીની લાક્ષણિક વાનગી, રાંધેલા કઠોળમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને ડુંગળી, જીરું, ધાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને લીંબુથી સુશોભિત છે. સ્વાદિષ્ટ!

નોર્ડિક શૈલી સmonલ્મોન

નોર્ડિક શૈલી ઉકાળવા સ salલ્મોન

નોર્ડિક શૈલી તાજી સ્ટીમડ સ salલ્મોન. તે 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર થાય છે અને જ્યારે પેપિલોટમાં બાફવામાં આવે છે, ત્યારે તે ખૂબ જ રસદાર અને ખૂબ સ્વાદવાળી હોય છે

આખા બદામ માખણ

આખું બદામ માખણ જેટલું સરળ છે તેટલું જલ્દી થર્મોમીક્સથી બનાવવું ઝડપી છે. બહુવિધ તૈયારીઓમાં તેના સ્વાદનો આનંદ માણો.

હેમ સાથે લસણ મશરૂમ્સ

હેમવાળા લસણના મશરૂમ્સ થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવાનું ખૂબ જ સરળ છે. તેઓ એકલા અથવા સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે સેવા આપવા માટે રસદાર છે.

કેળા આઈસ્ક્રીમ

સુપર ફાસ્ટ અને સુપર હેલ્ધી બનાના આઈસ્ક્રીમ

સુપર ફાસ્ટ અને સુપર હેલ્ધી બનાના આઈસ્ક્રીમ. તે એટલું અભિવ્યક્ત છે કે અમે તેને 2 મિનિટથી ઓછા સમયમાં કરીશું. અને એટલું સ્વસ્થ છે કે તેમાં ફક્ત કેળા છે. 

ચિકન અને વટાણા નૂડલ કેસેરોલ

ચિકન અને વટાણા નૂડલ કેસેરોલ

જ્યારે અમને ખોરાકની મુશ્કેલીમાંથી બહાર આવવાની જરૂર હોય ત્યારે માટે વટાણા અને ચિકન સાથે ઝડપી અને સરળ નૂડલ કseસેરોલ. તે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ પણ છે. 

પ્રકાશ ટ્યૂના અને એન્કોવી પateટ

તમારા થર્મોમીક્સથી તમે 2 મિનિટમાં હળવા ટ્યૂના અને એન્કોવિ પેટી તૈયાર કરી શકો છો અને ફક્ત 40 કેલરી સાથે સ્વાદિષ્ટ ડંખનો આનંદ માણી શકો છો.

હોમમેઇડ અખરોટ તજ ગ્રાનોલા

તમે આ અખરોટ અને તજ ગ્રેનોલાને થર્મોમિક્સ સાથે સરળ રીતે તૈયાર કરી શકો છો અને સ્વાદ અને શક્તિથી ભરેલા નાસ્તામાં આનંદ લઈ શકો છો.

મસાલાવાળી ચણાનો નાસ્તો

આ તંદુરસ્ત અને ઘરે બનાવેલા મસાલાવાળા ચણાનો નાસ્તો કરીને નાસ્તાને છોડ્યા વિના વૈવિધ્યસભર આહાર લેવાનું તમારા માટે સરળ રહેશે.

સલગમ ક્રીમ

આ સલગમની ક્રીમ સાથે તમે વિટામિન, ખનિજો, ફાઇબર અને સ્વાદથી ભરેલી રેસીપીથી ભરેલી ચમચીવાળી પ્લેટનો આનંદ માણશો.

શેકેલા કોળુ કાજુ માખણ

આ કાજુ અને કોળાના માખણના ટોસ્ટ્સથી તમે સરળ, સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ મૂળ નાસ્તામાં તૈયાર કરી શકો છો.

ક્રીમી મીઠી બટાકાની પ્યુરી

ક્રીમી મીઠી બટાકાની પ્યુરી તમારા થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવાની એક સરળ અને સરળ રેસીપી છે. તે ક્રિમ, કેક અને અન્ય તૈયારીઓ માટેનો આધાર હશે.

9 હોમમેઇડ બ્રોથ રેસિપિ

આ સંકલનમાં તમને હોમમેઇડ બ્રોથ માટે નવ અદ્ભુત અને સરળ વાનગીઓ મળશે, તે બધા થર્મોમિક્સમાં બનાવેલા છે.

દ્રાક્ષ અને કિવિનો રસ

આ કીવી અને દ્રાક્ષના રસથી તમે તમારી જાતની સંભાળ સરળતાથી લઈ શકો છો અને મોસમી ખોરાકનો લાભ લઈ શકો છો જે તે આપણને લાવે છે ...

સુગર ફ્રી લિક્વિડ કારામેલ

ખાંડ અને તમારા થર્મોમીક્સ વિના પ્રવાહી કારામેલ માટેની આ રેસીપીથી તમે થોડીવારમાં, તમારા ઘરેલું પુડિંગ્સ અથવા વેફલ્સનો તમામ સ્વાદ મેળવી શકો છો.

લીલી કઠોળ અને ઇટાલિયન મશરૂમ્સ

આ ઇટાલિયન શૈલીની લીલી કઠોળ અને મશરૂમ્સ રેસીપી એક સરળ વાનગી છે જે તમે તમારા થર્મોમીક્સથી 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં બનાવી શકો છો.

કુદરતી ટમેટા સાથે ઝુચિની ક્રીમ

તૈયાર કરવા માટે સરળ, સરળ અને એક મહાન ટેક્સચર સાથે. આ આ તંદુરસ્ત ઝુચિની ક્રીમ છે જે આપણે થર્મોમીક્સમાં તૈયાર કરીશું અને કુદરતી ટામેટાં સાથે સેવા આપીશું

ઝુચિની બર્ગર

ઝુચિિની, થોડી રોટલી અને પરમેસન ચીઝથી બનાવેલા મહાન શાકાહારી બર્ગર કેવી રીતે બનાવવું તે અમે તમને શીખવીશું. સ્વાદિષ્ટ

ચિકન અને કાજુ ગાંઠ

સારી સામગ્રી સાથે ઘરે ઘરે ગાંઠો તૈયાર કરવી એટલું ખર્ચ થતું નથી. આજે આપણે તેને ચિકન, કાજુ અને સૂકા ટામેટામાંથી બનાવીશું. અને પછી ... શેકવામાં!

એન્ટી સેલ્યુલાઇટ શેક

આ એન્ટી સેલ્યુલાઇટ શેક અને અમારા થર્મોમિક્સથી તમારી જાતની સંભાળ રાખવી સરળ છે. મચા ચા સાથેનું એક પીણું જે તમને energyર્જાથી ભરશે.

બીટરૂટ હ્યુમસ

રંગીન ગુલાબી રંગનું ફૂલનો છોડ, બીટ અને ચણા સાથે બનાવવામાં આવે છે. એક અલગ હ્યુમસ, ખૂબ જ ખાસ, સ્વાદિષ્ટ અને નાજુક.

કોલ્ડ ટમેટા અને આલૂ ક્રીમ

આ સ્વાદિષ્ટ ઠંડા ટામેટા અને આલૂ ક્રીમ મોસમી ઉત્પાદનોનો આનંદ માણવા માટે આદર્શ છે. થર્મોમિક્સ સાથે સરળ રેસીપી.

સેલરી, સફરજન અને ફુદીનો લીંબુનું શરબત

આ કચુંબરની વનસ્પતિ, સફરજન અને ફુદીનો લીંબુનું શરબત સાથે તમારી પાસે ઉનાળાની ગરમીને શાંત કરવા માટે એક તાજું કરતું, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને ખાંડ મુક્ત પીણું હશે.

Ubબર્જિન અને કાજુની સાદડી

જો આપણે અમારા ફૂડ પ્રોસેસરનો ઉપયોગ કરીએ તો તૈયાર કરવા માટે એક સરળ વેગન પateટ. તેમાં રીંગણ, કાજુ, લસણ, દહીં, જીરું ...

ઉનાળો સૂર્યાસ્તનો રસ

ઉનાળાના સનસેટનો રસ એ એક પીણું છે જે આપણે થર્મોમીક્સ સાથે 2 મિનિટમાં બનાવી શકીએ છીએ અને તે ઉનાળામાં ખુશખુશાલ ત્વચા રાખવામાં મદદ કરતું નથી.

એવોકાડો અને તાહિની ડૂબવું

અમેઝિંગ એવોકાડો અને તાહિની બોળવું. એવોકાડો અને તાહિનીની ક્રીમીનેસ તેને એક અનોખી વાનગી બનાવે છે. 5 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર.

સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અને વનસ્પતિ ક્રીમ સાથે સંપૂર્ણ ચિકન મેનૂ

થર્મોમિક્સમાં સંપૂર્ણ મેનૂ તૈયાર કરવું સરળ છે. આજે આપણે વનસ્પતિ ક્રીમ સૂચવીએ છીએ અને બીજું, સરસવની ચટણી અને ગાર્નિશ સાથે ચિકન

અથાણાંવાળા જાંબુડિયા ડુંગળી

અથાણાંવાળું બ્લેકબેરી ડુંગળી એ થર્મોમીક્સ સાથે બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ સાચું છે અને તે છે કે તમે અસંખ્ય વાનગીઓ સાથે ઉપયોગ કરી શકો છો.

સ્ટ્રોબેરી દહીં

એક સ્ટ્રોબેરી દહીં જે યુવાન અને વૃદ્ધ ગમે છે. અમે તેને જામ, ચોકલેટ સોસ અથવા તાજા ફળ સાથે પીરસી શકીએ છીએ.

પેસ્ટો હમ્મસ

સ્વાદિષ્ટ અને ક્રીમી પેસ્ટો હમમસ, રંગીન અને સ્વાદિષ્ટ, મિત્રો સાથે ડૂબવા માટે આદર્શ અને નવા સ્વાદ સાથે આશ્ચર્ય.

રાતાટૌઇલ સાથે વરોમા માટે સમ્રાટ

સમ્રાટ અથવા તલવારફિશની સ્વસ્થ અને સંતુલિત વાનગી, વરોમાથી રાંધવામાં આવે છે અને તેની સાથે એક સ્વાદિષ્ટ રટાટોઇલ છે. રાત્રિભોજન તરીકે આદર્શ.

શક્કરીયા અને સફરજન ક્રીમ

સ્વીટ બટાકા અને સફરજન ક્રીમ એ થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવાની એક સરળ રેસીપી છે અને તે ઉપરાંત, તમને તમારી નિંદ્રાના કલાકોનું નિયમન કરવામાં મદદ મળશે.

રેશમી કોબીજ અને ગાજર ક્રીમ

આ રેશમ જેવું કોબીજ અને ગાજર ક્રીમ એક સરળ રેસીપી છે જે તમને તે જ સમયે વેરોમામાં વાનગીઓ તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપશે.

કાજુ બદામ માખણ ફેલાવો

આ કાજુના ફેલાવા સાથે તમારી પાસે તમારા મનપસંદ ટોસ્ટ્સ માટે સરળ અને ફેલાવવાનો આધાર હશે. એક સરળ, કડક શાકાહારી અને ખૂબ પૌષ્ટિક ક્રીમ.

સફરજન અને તજ સાથે ઓટમીલ પોર્રીજ

સફરજન અને તજ સાથે આ ઓટમીલ પોર્રીજ સાથે, તમને સવારની બધી પ્રવૃત્તિઓ માણવા માટે ઉર્જાની કમી રહેશે નહીં. તમારા થર્મોમિક્સ સાથે કરવાનું સરળ છે.

વેગન ક્વિનોઆ અને મશરૂમ મીટબsલ્સ

વેગન ક્વિનોઆ અને મશરૂમ મીટબsલ્સ એ એક આરોગ્યપ્રદ અને સરળ બનાવવાની રેસીપી છે જે તમને સ્વસ્થ જીવનમાં પાછા ફરવા દેશે અને સ્વાદનો આનંદ માણશે.

હોમમેઇડ કોળાના ગ્રાનોલા

આ હોમમેઇડ કોળાના ગ્રાનોલાથી energyર્જાથી ભરપૂર દિવસની શરૂઆત કરો. દિવસને ખાવા માટે હળવા સ્વાદ, ભચડ ભચડ થતો અવાજ અને તમામ જરૂરી પોષક તત્વો.

મોરોક્કો

મોરોકોકો અથવા "ચિક પીઝ ચક્કર"

ચિકન હ્યુમસ જાઈનમાં બનાવવામાં આવે છે, જેને મોરોક્રોકો, ગરબનઝોઝ મેરેઆઓઝ અથવા પુચેરો મેરેઆઓ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ખરેખર સ્વાદિષ્ટ અને સરળ સ્ટાર્ટર અથવા નાસ્તો. 

લાલ કોબી, ગાજર અને કરી કચુંબર

આ શિયાળાનો કચુંબર લાલ કોબી, ગાજર અને કાજુથી બનાવવામાં આવે છે. તમારે ફક્ત ધ્યાનમાં રાખવું પડશે કે આપણે તેને 30 મિનિટ અગાઉથી તૈયાર કરવું જોઈએ.

મૂળભૂત રેસીપી: ઉકાળેલા બટાકાની

ઉકાળેલા બટાકાની આ મૂળ રેસીપી સાથે, તમારા માંસ અથવા માછલીની વાનગીઓ માટે એક સરળ, સ્વસ્થ અને સરળ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રીનો આનંદ લો.

મશરૂમ અને વોલનટ રgગઆઉટ

હું મહિનાઓથી ઘરે આ મશરૂમ અને વોલનટ રેગઆઉટ બનાવું છું. તે એક કડક શાકાહારી સંસ્કરણ છે જેનો સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ અને પોત છે અને વધુ હું તેને વધુ સ્વાદિષ્ટ મશરૂમ અને વોલનટ રgગઆઉટ બનાવું છું. તંદુરસ્ત અને આરોગ્યપ્રદ કડક શાકાહારી સંસ્કરણ, બનાવવાનું સરળ અને તમે તે જ વાનગીઓમાં વાપરી શકો છો.

નારંગી તાહિની કૂકીઝ

ઘરે અમે આ તાહિની અને નારંગી કૂકીઝ જેવી સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓ સાલે બ્રેક માટે વીકએન્ડનો લાભ લઈએ છીએ. નાસ્તાના સમયે આપણે નાના લોકો સાથે જાતની સારવાર કરવાનું પસંદ કરીએ છીએ.આ નારંગી તાહિની કૂકીઝ નાસ્તા સમયે તમારી જાતને સ્વાદિષ્ટ સારવાર આપવા માટે યોગ્ય છે. કરવા માટે ઝડપી અને સરળ.

સફરજન માખણ

હવે જ્યારે મેં આ appleપલ ક્રીમ અજમાવી છે તે હું સમજી શકું છું કે અંગ્રેજી અને અમેરિકનો તેને સફરજન માખણ કહે છે. તેમાં સ્વાદિષ્ટ સફરજન અથવા સફરજનના સ્વાદની ઘોંઘાટવાળા સફરજન બટર ક્રીમ માટે દૈવી પોત છે. તેનો ઉપયોગ તમારા ટોસ્ટ્સ પર અથવા ચીઝ અને માંસના સ્ટ્યૂ સાથે પીરસો.

હેમ સાથે બ્રસેલ્સ ફણગાવે છે

ડુંગળી અને હેમથી રાંધેલા સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાદિષ્ટ બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, જે આપણા થર્મોમીક્સમાં ખરેખર કોમળ અને રસદાર છે.

કોળુ અને ageષિ ક્રીમ

થર્મોમિક્સમાં બનાવેલ એક સરળ અને હળવા કોળાની ક્રીમ, પાનખર માટે યોગ્ય. તે ક્રoutટોન્સ, હેમના ટુકડા સાથે પીરસી શકાય છે ...

ચાયતો અને તેના હજાર અને એક નામો.

પોર્ટુગલમાં મારી છેલ્લી વેકેશનમાં મને શાયટો અને તેના હજાર અને એક નામો મળ્યાં. એક કુકરબીટ જેની સાથે તમે અસંખ્ય વાનગીઓ બનાવી શકો છો. ચાયતો અને તેના હજાર અને એક નામો શોધો. એક સસ્તી શાકભાજી, રાંધવામાં સરળ અને તે તમને સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર કરવામાં મદદ કરશે.

ગાર્ડન શૈલી ચિકન

પોલો લા લા જર્ડીનેરા, પરંપરાગત સ્ટયૂ પાર શ્રેષ્ઠતા, રસદાર, સ્વાદિષ્ટ અને રંગથી ભરેલો. ઠંડક આપવા અથવા અગાઉથી સારી રીતે તૈયાર કરવા માટે આદર્શ છે.

ઇન્ટિગ્રલ ટgerંજેરીન સ્પોન્જ કેક

મેન્ડેરીન નારંગી અને અખરોટ સાથે બનેલી તીવ્ર સ્વાદવાળી આખા ઘઉંની કેક. અમે માંન્ડરિનને સંપૂર્ણ મૂકીશું જેથી તેઓ ખૂબ સારી રીતે ધોવા પડશે.

સ Salલ્મોન અને લીલો બીન સલાડ

ખૂબ જ સંપૂર્ણ અને સ્વસ્થ તાજા સૅલ્મોન સલાડ. તેમાં શાકભાજી, તૈલી માછલી, નટ્સ અને એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઈલ છે.

હેમ અને લીલો બીન ફિડુá

લીલા કઠોળ સાથે સેરેનો હેમનો સરળ અને સરળ ફિડ્યુ. તેના રસોઈના ચોક્કસ તબક્કે, રસદાર અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ. સંપૂર્ણ રેસીપી.

ટામેટા સાથે સમ્રાટ

ટામેટા સોસમાં સ્વાદિષ્ટ અને રસદાર સમ્રાટ, રાત્રિભોજન અથવા બપોરના ભોજન માટે આદર્શ. તે અગાઉથી તૈયાર છોડી દેવાનું યોગ્ય છે.

મૂળભૂત રેસીપી: થર્મોમીક્સ સાથે ચણા રાંધવા

થર્મોમીક્સ સાથે ચણા રાંધવાની આ રેસીપીથી અમે અમારા મૂળભૂત વાનગીઓના અમારા ખાસ સંગ્રહને વિસ્તૃત કરીએ છીએ જે તમને દરરોજ તેના પ્રેમમાં લાવશે અમે તમને થર્મોમીક્સ સાથે ચણા કેવી રીતે રાંધવા તે બતાવીએ છીએ. પરંપરાગત વાનગીઓના તમામ સ્વાદનો આનંદ માણવાની એક સરળ અને સરળ મૂળ રેસીપી.

2 માટે બટાટા સાથે સ્પિનચ

સરળ વાનગીઓ ક્યારેય સ્ટાઇલથી બહાર આવતી નથી અને બટાટાવાળા આ સ્પિનચ 2 માટે ગેરહાજર હોઈ શકતા નથી જો તમે પણ સારું ખાવા માંગતા હો. અને તે તે છે, 2 જેટલા બટાકાની સાથે આ પાલક જેટલી સરળ રેસીપી તમને સારી રીતે ખાવામાં મદદ કરશે. 25 મિનિટમાં તેને તમારા થર્મોમીક્સથી તૈયાર કરો.

ફળ અને સ્પિનચ સ્મૂધિ મchaચ ચા સાથે

આ ફળ જેવાં પીણાં અને મchaચ ટી સાથે સ્પિનચ સ્મૂધ તમને તમારી સંભાળ રાખવામાં મદદ કરે છે તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેઓ આ ફળ બની ગયા છે અને મચ્છા ચાની સાથે સ્પિનચ સ્મૂદી તે પીણું છે જેની તમે રાહ જોઈ રહ્યા છો. સ્વાદિષ્ટ, થર્મોમિક્સ સાથે તૈયાર કરવા માટે ઝડપી અને એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરેલું છે.

માચા ચા સાથે ડિટોક્સ બોલમાં

આ ડિટોક્સ બોલમાં મચા ચા સાથે જાતે કાળજી લેવાનો આનંદ લો, ભૂખ મરી જવાની એક સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ રીત, અફસોસ વિના અને તમારા આહારને બગાડ્યા વિના. માચા ચા સાથે આ ડિટોક્સ બોલમાં આનંદ લો, તંદુરસ્ત, ઝડપી નાસ્તો, તમારા રજાઓ પર બનાવવા માટે સરળ અને પરિવહન.

દહીં અને પનીરની ચટણી સાથે ચિકન

આ રેસીપીમાં અમે ચિકનને કન્ટેનરમાં અને વરોમા ટ્રે પર રાંધવા જઈ રહ્યા છીએ. આ રીતે અમે હળવા માંસ મેળવીશું અને અમે પ્રકાશ, સરળ અને ખૂબ સરસ રેસીપીની ખાતરી કરીશું. તે કચુંબર તરીકે અથવા લપેટીને ભરી શકાય છે, ફજીતાસ ... હંમેશની જેમ, થર્મોમિક્સમાં બનાવવામાં આવે છે

સફરજન tzatziki સાથે ચણા કચુંબર

ઉનાળામાં, લીગુમ સલાડ અદભૂત, સરળ, સ્વાદિષ્ટ, સ્વસ્થ, પૌષ્ટિક હોય છે ... અમે તેમને અગાઉથી તૈયાર છોડી શકીએ છીએ અને વધુમાં, એક તાજું ચણાનો કચુંબર અને કરી વિનિગ્રેટ સાથે સફરજન ત્ઝટઝકી સોસ. ઉનાળા દરમિયાન લીલીઓ ખાવાની શ્રેષ્ઠ રીત.

ચળકતા બીજ સાથે ગાજર ક્રીમ

બીજ અને મધથી બનેલા અપવાદરૂપ ક્રંચ સાથે ગાજર ક્રીમ કેવી રીતે બનાવવી તે અમે તમને શીખવીશું. સૌથી ઉત્કૃષ્ટ પેલેટ્સ માટે આદર્શ.

ગાજર અને આદુ ક્રીમ

મહાન ઘોંઘાટ અને સ્વાદ સાથે સ્વાદિષ્ટ ગાજર અને આદુ ક્રીમ! લંચ અને ડિનર માટે એક યોગ્ય પ્રથમ કોર્સ. સ્વસ્થ, સ્વાદિષ્ટ અને પ્રકાશ.

બ્રોકોલી ચટણી સાથે પાસ્તા

આખા ઘઉંના પાસ્તા, બ્રોકોલી અને બદામથી બનેલી તંદુરસ્ત લેગ ડીશ. વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ અને એક સારું ચીઝ તેના ઘટકોમાંથી ગેરહાજર હોઈ શકતું નથી.

એડમામે ડૂબવું

જ્યારે તમે આ એડમામે ડુબાડવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે તમે તેને ફરીથી અને ફરીથી પુનરાવર્તન કરવા માંગતા હોવ. થર્મોમિક્સ સાથે કરવા માટે સ્વસ્થ, પ્રકાશ અને સરળ નાસ્તા.

ઝુચિની ડૂબવું

શેકેલા ઝુચિિની, તાહિની પાસ્તા અને લીંબુના રસથી બનેલા વનસ્પતિ પેટ. તે મકાઈના ત્રિકોણ સાથે અથવા શાકભાજીના ક્રુડેટ સાથે પીરસવામાં આવે છે.

બાફેલી બ્રોકોલી ફ્લોરેટ્સ સાથે સી બ્રિમ ફીલેટ્સ એન પેપિલોટ

પેપિલોટમાં ગિલ્ટહેડ દરિયાઇ બ્રિમની સ્વાદિષ્ટ ફિલેટ્સ સ્ટીમ બ્રોકોલી ફ્લોરેટ્સ સાથે. તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક રેસીપી જે આપણને વરોમામાંથી વધુ મેળવવા માટે મદદ કરે છે.

પ્રકાશ સ્ટ્રોબેરી ફીણ

પ્રકાશ સ્ટ્રોબેરી ફીણ એક સંપૂર્ણ મીઠાઈ છે; સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ, આશ્ચર્યજનક રીતે પ્રકાશ પોત, સરળ, સસ્તી અને થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવા માટે ખૂબ જ ઝડપી.

ઝુચિિની અને મકાઈના ક્રીમનું સંપૂર્ણ મેનૂ, સુગંધિત bsષધિઓ અને બાફેલા શાકભાજીવાળા ચિકન

આ વાનગીઓથી તમારી પાસે શાકભાજીવાળા ક્રીમ અને ચિકન પર આધારિત સંપૂર્ણ લાઇટ મેનૂ હશે જે સારી રીતે ખાય અને તમારા થર્મોમિક્સમાંથી સૌથી વધુ મેળવો.

સ્વાદિષ્ટ ક્યૂઝ ક્યૂસ સાથે મીની ચિકન અને અનેનાસના skewers

તેઓ મીની ચિકન અને અનેનાસના સ્કેવર્સ, રાંધેલા વરોમા અને અનસસ અને બદામ ક્રોકોન્ટિની સુગંધ સાથે કુસકસ સ્વાદ સાથે છે. તે માત્ર 10 પ્લેટ જ નહીં, પણ એક સ્વસ્થ, સ્વાદિષ્ટ, રંગીન અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે. જો તમારી પાસે કોઈ વિશેષ લંચ અથવા ડિનર છે, તો કોઈ શંકા વિના, તે એક વાનગી છે જે તમને વાસ્તવિક રસોઇયાઓની જેમ છોડી દેશે. 

બાજરી, ઝુચિિની અને મશરૂમ્સ સાથે વેગન રિસોટ્ટો

બાજરી, ઝુચિની અને મશરૂમ્સ સાથે સ્વાદિષ્ટ અને મૂળ કડક શાકાહારી રિસોટ્ટો. એક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વાનગી કે જે તમે અગાઉથી તૈયાર કરી શકો છો અને તેને ablyફિસમાં આરામથી લઈ શકો છો.

ચિકન સોસેઝ સાથે ઉકાળવા કૂસકૂસ

ચિકન સોસેજ અને ચણા સાથે પરંપરાગત મોરોક્કન રીતે તૈયાર કરેલા ઉત્કૃષ્ટ બાફેલા કઝ કસ. 35 મિનિટમાં એક સંપૂર્ણ અને ખૂબ સ્વસ્થ વાનગી.

ઉષ્ણકટિબંધીય જામ

કેરી, અનેનાસ અને ચૂનાના આધારે સ્વાદિષ્ટ ઉષ્ણકટિબંધીય જામ. હોર્મોમેડ પ્રિઝર્વેશન થર્મોમિક્સથી બનાવેલું છે અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે યોગ્ય છે.

સેલરી અને સફરજન સૂપ

સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક સેલરિ અને સફરજન સૂપ, સ્ટાર્ટર અથવા ડિનર તરીકે આદર્શ. તેનો મીઠો અને ખાટો સ્વાદ આ સૂપને એક ઉત્કૃષ્ટ આનંદ બનાવે છે.

ગરમ લીલો બીન, મકાઈ અને ટુના સલાડ

લીલી કઠોળ, મકાઈ અને ટ્યૂના સાથે સ્વાદિષ્ટ ગરમ કચુંબર. રાત્રિભોજનમાં સ્ટાર્ટર અથવા મુખ્ય વાનગી તરીકે પરફેક્ટ. બાળકો શાકભાજી ખાવા માટે આદર્શ છે.

ઓમેલેટ સાથે વનસ્પતિ સૂપ

અમે વનસ્પતિ સૂપ તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ અને અમે અમારા થર્મોમીક્સમાં એક ઓમેલેટ રાંધવા માટે તે સમયનો લાભ લઈશું. તમે તેને વિડિઓમાં જોઈ શકો છો!

હિપ્પોક્રેટ્સ સૂપ

હિપ્પોક્રેટ્સ સૂપ એક સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ રેસીપી છે જેની સાથે આપણે સરળતાથી થર્મોમિક્સમાં સંપૂર્ણ મેનૂ તૈયાર કરી શકીએ છીએ.

ઝુચિિની અને ઇલ્સ સાથે સ્પાઘેટ્ટી

ઘઉંના સ્પાઘેટ્ટી, ઝુચિની સ્પાઘેટ્ટી, લસણના ઇલ અને ચેરી ટમેટાંથી બનેલી સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ પાસ્તા વાનગી. આ બધા સાથે ક્રીમ સuceસ અને પાઉડર પરમેસન ચીઝ મળી. ફક્ત જોવાલાયક.

માચા લટ્ટે

એક અસલ અને ભિન્ન પીણું: મચા લટ્ટે, જાપાની મ matચા ગ્રીન ટી સાથે સ્વાદવાળું દૂધ. ગરમ અથવા ઠંડા પીણા તરીકે આદર્શ. મીઠી, સ્વાદિષ્ટ અને સંપૂર્ણ શારીરિક.

પેર અને પ્લમ્સ સાથે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ

પેર અને પ્લમ્સ સાથે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ

પેર અને પ્લમ્સ સાથે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ. એક શાકભાજીની વાનગી જ્યાં અમે સ્ટ્યૂના સ્વાદને વધુ તીવ્ર બનાવવા માટે ફળો શામેલ કરીએ છીએ, એક મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ સ્પર્શ પ્રદાન કરે છે.

ડુંગળી ચા

આ કુદરતી અને સ્વસ્થ ડુંગળીની ચાથી તમે શરદી અને શરદીને અલવિદા કહી શકો છો. થર્મોમિક્સ સાથે તૈયાર કરવા માટે ઝડપી.

પીકિલો સોસ સાથે મીટબballલ્સ

ઉત્કૃષ્ટ મીટબsલ્સ, ટેન્ડર અને રસદાર, સ્વાદિષ્ટ પિકિલો મરી ચટણીની સુગંધ સાથે બાસ્કેટમાં ઉકાળવા. એક સંપૂર્ણ મુખ્ય કોર્સ.

ગાજર અને સેલરી ક્રીમ

ગાજર અને સેલરી ક્રીમ

ગાજર અને સેલરી ક્રીમ. શિયાળામાં ગ્રીન્સ અને શાકભાજીનું સેવન કરવાની સૌથી સ્વાદિષ્ટ રીત. એક રેસીપી જે અમને શ્રેષ્ઠ સ્વાદથી ગરમ કરશે.

કાપણી અને ચિયા જામ

આ કાપણી અને છાયા જામ સુગર ફ્રી છે, અમને કબજિયાતથી બચવા માટે મદદ કરે છે અને એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરેલું છે. થર્મોમિક્સ સાથે કરવાનું ખૂબ જ સરળ છે.

કેળાના બદામના મફિન્સ

અમે તમને શીખવે છે કે પાકેલા કેળા અને અખરોટનો ઉપયોગ કરીને મફિન્સ કેવી રીતે બનાવવી. અમે શેરડીની ખાંડ અને અર્ધ-આખા લોટનો પણ ઉપયોગ કરીએ છીએ પરંતુ તમે તેને સફેદ ખાંડ અને પેસ્ટ્રીના લોટના બદલે શકો છો

લસણ મશરૂમ્સ

સ્વાદિષ્ટ લસણના મશરૂમ્સ. થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવાની એક રેસીપી એટલી તંદુરસ્ત અને સરળ છે કે તે તમારી રેસીપી બુકમાં એક સંદર્ભ બની જશે.

લિક અને પિઅર ક્રીમ

લિક અને પિઅર ક્રીમ

લિક અને પિઅર ક્રીમ. સ્વાદિષ્ટ મીઠી સ્પર્શ સાથે ક્લાસિક વિચિસોઇઝના ગરમ સંસ્કરણનો આનંદ લો. ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરવાની સ્વાદિષ્ટ રીત.

લસણ ચોખા સાથે ઝુચિની રાતાટૌઇલી

ઝુચિિની રાતાટૌલી, શાકભાજીને આપણા આહારમાં શામેલ કરવા માટે આદર્શ છે અને તેમાંથી નાના બાળકો. લસણ-સુગંધિત ચોખાની સાથે તે સંપૂર્ણ છે!

ટેન્ગેરિન સાથે 12 વાનગીઓ

અહીં તમારી પાસે 12 વાનગીઓનું સંકલન છે જે તમે ઘરે મેન્ડરિન હોય તો તમે તૈયાર કરી શકો છો. ત્યાં બધા સ્વાદ માટે મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ છે.

ટમેટા કોન્ફિટ 2 સાથે કodડ

ટમેટા સીમિત સાથે કodડ

ખૂબ જ રસદાર, ટમેટા સીમિત સાથે સ્વાદિષ્ટ ક sweetડ. તંદુરસ્ત અને સરળ મુખ્ય વાનગી માટે યોગ્ય છે. અગાઉથી તૈયાર કરવા માટે પરફેક્ટ.

સાલ્ડેડ ગ્રીલોસ

વનસ્પતિ સાથેની એક સરળ વાનગી જે હવે તેના શ્રેષ્ઠમાં છે: સલગમની ગ્રીન્સ. અમે તેમને કેવી રીતે પસંદ કરવું, તેમની ગુણધર્મો અને તેઓ થર્મોમિક્સમાં કેવી રીતે રાંધવા તે સમજાવીએ છીએ.

ક્રીમી ચિકન અને બટાટા સૂપ

સ્વાદિષ્ટ ક્રીમી ચિકન અને બટાકાની સૂપ. આખા કુટુંબ માટે એક અનોખી, સસ્તી વાનગી. સૌથી ઠંડી રાત માટે એક ઉત્તમ ભોજન.

મૂળભૂત રેસીપી: ક્વિનોઆ લોટ

તમારી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વાનગીઓ માટે હોમમેઇડ ક્વિનોઆ લોટનો આનંદ લો. તૈયાર કરવા માટે અને યોગ્ય રચના સાથે થર્મોમિક્સનો આભાર.

બટાકાની વટાણા નાંખો

બટાકાની વટાણા નાંખો

બટાકાની વટાણા સાંતળો. સંપૂર્ણ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીમાં પરંપરાગત રાંધણકળાના બધા સ્વાદ, જે વર્ષના આ ઠંડા સમયે અમને ગરમ કરશે.

કોબીજ વડે બાફેલી દાળ

અમારા આહારમાં શાકભાજી અને લીગડાઓનો સમાવેશ કરવા માટે એક સંપૂર્ણ સ્ટયૂ: કોબીજ સાથે બાફેલી મસૂર. સરળ, સસ્તું અને ખૂબ સ્વસ્થ.

ફૂલકોબીનો પ્રકાશ ક્રીમ

ઠંડા દિવસે આ હળવા ફૂલકોબી ક્રીમનો આનંદ માણવો એ એક વાસ્તવિક સારવાર છે. એક પ્રકાશ, સરળ અને ખૂબ સસ્તી રેસીપી.

કોળુ ક્રીમ કરી

કોળુ ક્રીમ કરી

કોળુ ક્રીમ કરી. એક ખૂબ જ તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ જે અમને આપણા નવા વર્ષના મુખ્ય હેતુ માટે મદદ કરશે: સ્વાદ છોડ્યા વિના પોતાની જાતની સારી સંભાળ રાખવી.

અંતિમ ટોનિક

આ અનંત ટોનિક અને તમારા થર્મોમિક્સથી તમે તમારા શરીરને શુદ્ધ કરી શકો છો અને અતિરેકને કાબૂમાં કરી શકો છો. તમને વધારાનું આરોગ્ય આપવા માટે અમે તમને ચાર વિકલ્પો બતાવીએ છીએ.