ผู้หญิงจูบ
จูบของผู้หญิงเป็นความหวานแบบดั้งเดิมจากภูมิภาค Piedmont ของอิตาลี กัดอย่างประณีตด้วยส่วนผสมง่ายๆ
จูบของผู้หญิงเป็นความหวานแบบดั้งเดิมจากภูมิภาค Piedmont ของอิตาลี กัดอย่างประณีตด้วยส่วนผสมง่ายๆ
น้ำซุปข้นมันฝรั่งที่อุดมด้วยคุณค่าเป็นวิธีการเตรียมง่ายๆโดยมันฝรั่งจะถูกปรุงในนมที่อุณหภูมิต่ำเพื่อให้ได้น้ำซุปข้นที่มีรสชาติอร่อย
กะหล่ำบรัสเซลส์ซอสส้มและอัลมอนด์เตรียมได้ง่ายมากด้วย Thermomix ของเรา
Light Raspberry Bavaroise เป็นของหวานที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเฉลิมฉลองวันวาเลนไทน์ของคุณ
อาหารเรียกน้ำย่อยต้นตำรับแสนอร่อยที่ละเอียดอ่อนทำจากอกไก่พีชและมายองเนส เหมาะอย่างยิ่งกับขนมปังปิ้งโฮมเมดหรือซื้อจากร้านค้า
โยเกิร์ตและครีมลูกแพร์เนื้อบางเบานี้สร้างความประหลาดใจให้กับรสชาติที่นุ่มนวลและเนื้อสัมผัสคล้ายมูส นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับอาหารควบคุมน้ำหนัก
ครีมผักโขมสูตรดั้งเดิมพร้อมซอสเบชาเมลเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติเด็กและผู้ที่รับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำ
กะหล่ำปลีผัดกับแอปเปิ้ลและมันฝรั่งจานเบา ๆ ที่สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับเนื้อสัตว์หรือสตูว์แบบดั้งเดิม
ปลาหมึกแสนอร่อยที่ทำด้วยซอสครีมและวิสกี้แบบดั้งเดิม เหมาะสำหรับใส่มันฝรั่งหรือข้าว
เค้กบวบและพาร์มีซานชิ้นเล็ก ๆ เต็มไปด้วยชีสละลายเหมาะสำหรับเป็นเหล้าก่อนอาหารหรือเพื่อเสริมอาหารมื้อค่ำเบา ๆ
Seitan ragout สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติ
สมูทตี้โยเกิร์ตมะพร้าวสับปะรดวันที่ทำใน 2 นาที มีสุขภาพดีเบาและอร่อย
ครีมบางเบาเพื่อสุขภาพและอร่อยที่ทำจากเอสคาโรล อาหารเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรี่น้อยมากและมีวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก
คุกกี้น้ำผึ้งแสนอร่อยใช้งานง่ายและสามารถตกแต่งด้วยแสตมป์ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ใส่นมวัวในอาหาร
จานน้ำหนักเบาเหมาะสำหรับอาหารควบคุมน้ำหนัก ผักโขมผัดกับกระเทียมมังสวิรัติและสูตรอาหารมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพมาก
ครีมแครอทนุ่ม ๆ พร้อมข้าวแคลอรี่ต่ำและอร่อย สามารถเสิร์ฟพร้อมกับ croutons และไม่มีผลิตภัณฑ์จากนม
เท็กซ์ - เม็กซ์เบอร์ริโตแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยคอนคาร์นพริกโรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยวและชีสละลาย
ชาร์ดแสนอร่อยที่ปรุงในสไตล์กาลิเซียทั้งหมดนึ่งและล้างด้วยเครื่องกลั่นแบบกาลิเซียแท้ๆ
Warm Leek Salad เป็นสูตรอาหารที่ง่ายรวดเร็วในการเตรียมและดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีน้ำหนักเบาและสมบูรณ์แบบสำหรับอาหารควบคุมน้ำหนัก
มูสโยเกิร์ตที่สามารถเสิร์ฟพร้อมกับเค้กสปันจ์แยมและ / หรือผลไม้สด
ซูชิ - มากิสอดไส้ปูอะโวคาโดและครีมชีส เหมาะสำหรับเป็นมื้อเย็นหรือเริ่มต้นอาหารญี่ปุ่นแท้ๆ
ครีมแดงผสมผสานพริกไทยคั่วเข้ากับครีมถั่วชิกพีแบบดั้งเดิมของอาหรับ
ไก่อร่อยปรุงรสด้วยขิงและซีอิ๊วเสิร์ฟพร้อมคูสคูส
เตรียมง่ายมีรสชาติอ่อน ๆ ไม่ขมและในขณะเดียวกันก็เข้มข้น แยมส้มแมนดารินและกระวานนี้ทำขึ้นเพื่อให้ทุกคนชอบ
คุกกี้ตังเมเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเราในการใช้ประโยชน์จากตังเมที่เราเหลือจากงานปาร์ตี้คริสต์มาส เหมาะสำหรับเป็นอาหารว่าง
มัฟฟินแสนอร่อยและฉ่ำพร้อมช็อคโกแลตสามชิ้น เหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างและอาหารเช้าเด็กและผู้ใหญ่
น้ำสับปะรดผักชีฝรั่งและมะนาวล้างพิษ ด้วยฤทธิ์ในการเผาผลาญไขมันและการขับปัสสาวะจึงเป็นสารทำความสะอาดสารพิษที่แท้จริง
เนื้อซี่โครงสดกับน้ำผึ้งห่อด้วยแป้งขนมปังที่เราทำเองใน Thermomix เสิร์ฟพร้อมกับซอสเห็ดและหัวหอม
ครีมแอปเปิ้ลและผักเป็นสูตรอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและมังสวิรัติซึ่งจะช่วยให้เรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ต่อร่างกาย
เชอร์เบทกีวีสดชื่นกับคาวาเหมาะสำหรับทานคู่กับมื้อคริสต์มาสและมื้อเย็นระหว่างคอร์ส
สองตัวเลือกโฮมเมดและรวดเร็วสำหรับของหวานแสนอร่อยและเรียบง่าย: ลูกพีชในน้ำเชื่อมที่เต็มไปด้วยครีมตังเม
ตะกร้าขนมปังทำด้วย Thermomix เหมาะสำหรับวางไว้ตรงกลางโต๊ะซึ่งเต็มไปด้วยขนมปังในโอกาสพิเศษ
อาหารเรียกน้ำย่อยในวันหยุดแสนอร่อยในงานนำเสนอที่จะทำให้ทุกโต๊ะประทับใจ กุ้งกับซอสแกงมะม่วงยังมีราคาไม่แพงและแคลอรี่ต่ำ
กล้วยหอมนมและแมนดารินสมูทตี้แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะอย่างยิ่งในการรับประกันการบริโภคผลไม้ในช่วงวันหยุดคริสต์มาส
บลินิสกับปลาแซลมอนรมควันและคาเวียร์เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแบบดั้งเดิมของอาหารสลาฟและสามารถเสิร์ฟได้ในงานเลี้ยงหรืออาหารค่ำมื้อพิเศษ
ปลาแซลมอนแสนอร่อยปรุงใน Varoma พร้อมซอสตังเมซึ่งเราจะได้เรียนรู้วิธีการทำครีมตังเมแบบโฮมเมด
Roscónที่เต็มไปด้วย Nutella เหมาะสำหรับเป็นขนมคริสต์มาสสำหรับคนรักช็อกโกแลต
ถักเปียคริสต์มาสที่น่าแปลกใจที่ทำด้วย Thermomix ด้วยแป้งอัลมอนด์ (อัลมอนด์ที่เราบด) ในแป้งและไม่มีไข่ ดีมาก.
น้ำซุปอาติโช๊คและผักชีฝรั่งที่สะอาดจะมีประโยชน์ในการทำความสะอาดร่างกายของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหารคริสต์มาส
รูปสามเหลี่ยมชีส Camembert แสนอร่อยเหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในวันคริสต์มาส มาพร้อมกับแยมที่เราชื่นชอบพวกเขาจะมีความสุข
กุ้งในเทมปุระมะพร้าวเป็นตัวเลือกที่ดีหากเราคิดจะเตรียมอาหารเย็นแบบไม่เป็นทางการหรือเป็นของว่าง
การเริ่มต้นที่น่าแปลกใจสำหรับการสังสรรค์กับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง ปาเน็ตโทนเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่หลากหลายและมีขนาดใหญ่
กุ้งและปูแก้วมีการนำเสนอแบบดั้งเดิมและสง่างาม จะช่วยให้เราควบคุมการเสิร์ฟเพื่อไม่ให้มากเกินไปในช่วงคริสต์มาส
ล้างสารพิษแอปเปิ้ลผักชีฝรั่งแตงกวาและน้ำมะนาว เป็นน้ำผลไม้ดีท็อกซ์หรือน้ำผลไม้สีเขียวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดสารพิษที่เกิดจากอาหารความเครียดและวิถีชีวิตในเมือง และมันก็อร่อย
เนื้อไก่งวงยัดไส้เหมาะสำหรับวันแห่งการเฉลิมฉลองเตรียมง่ายมากราคาไม่แพงและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
Eggs to the Queen ใน cocotte เป็นสูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบมากจากผลิตภัณฑ์พื้นฐานที่เด็ก ๆ และผู้ที่ไม่อยากอาหารจะต้องหลงรัก
ริซอตโต้สไตล์กรีกที่ยอดเยี่ยมและอร่อยทำด้วยเฟต้าชีสมะกอกดำและกรีกโยเกิร์ต ครีมและประณีตบนเพดานปาก
กรอบด้านนอกครีมด้านในและรสเข้มของดาร์กช็อกโกแลต อร่อยและน่าแปลกใจ พวกเขาไม่สามารถขาดหายไปจากโต๊ะคริสต์มาสของคุณได้
ซอสวอลนัททำในพริบตาและสามารถเสิร์ฟพร้อมข้าวหรือพาสต้า เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติหมิ่นประมาทและลดคอเลสเตอรอลของเรา
มันเทศและเกี๊ยวปราชญ์เป็นสูตรอาหารมังสวิรัติที่สามารถใช้เป็นเหล้าก่อนอาหารหรือเตรียมอาหารเย็นแสนอร่อยและเด็ก ๆ ชอบ
ซุปพาร์เมซานชีสแสนอร่อยเหมาะสำหรับคนรักชีสทานคู่กับเห็ดชิตาเกะและเฮเซลนัท เริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับคริสต์มาส
ข้าวกับเห็ดนี้เป็นซุปข้าวกับชานเทอเรลและผัก สูตรอาหารมังสวิรัติมังสวิรัติสำหรับจานช้อนแสนอร่อยนี้เพื่อต่อสู้กับความหนาวเย็น
แว่นตาครีมเกาลัดเป็นทางออกที่ดีหากคุณคิดจะจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำแบบไม่เป็นทางการสำหรับคริสต์มาสหรือแม้ว่าคุณจะมีแขกจำนวนมาก
น้ำผลไม้ต้านอนุมูลอิสระนี้ประกอบด้วยทับทิมสตรอเบอร์รี่และมะเขือเทศผลไม้ที่รวมพลังต่อต้านริ้วรอยเข้ากับวิตามินซีในปริมาณสูงซึ่งช่วยเสริมการป้องกันตามธรรมชาติรวมถึงคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งและผลประโยชน์หลายประการ
โพลโวโรนแบบโฮมเมดแบบดั้งเดิมที่มีรสชาติของคริสต์มาส ทำอย่างง่ายดายโดยใช้ Thermomix ด้วยส่วนผสมที่เรียบง่าย
อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยเสิร์ฟเป็นมันฝรั่งบดชั้นเล็ก ๆ ราดด้วยซอสโบโลเนส
ทรัฟเฟิลกรอบโดดเด่นที่เนื้อสัมผัสดั้งเดิม ทำจากข้าวพองเนยถั่วมาร์ชเมลโลว์และช็อคโกแลตรสชาติอร่อย
ซูชิมากิสอดไส้กุ้งในเทมปุระอะโวคาโดและแตงกวา เหมาะสำหรับเป็นมื้อเย็นหรือเริ่มต้นอาหารญี่ปุ่นแท้ๆ
สตูว์ผักที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพทำใน 15 นาทีด้วย Thermomix อร่อย
ขาแกะดูดนมฉ่ำและกรุบกรอบย่างในวาโรมาและในเตาอบ เหมาะเป็นอาหารจานหลักในคริสต์มาสนี้
เห็ดที่ปรุงแต่งด้วยผักนี้ทำด้วยชานเทอเรล (หรือรีโบลโลน) แครอทต้นหอมมะเขือเทศกระเทียมและไวน์ขาว มันอร่อยจริงๆ
เป็นวิธีการนำเสนอพาสต้าแบบดั้งเดิม เราจะเติมผักและปลาทูน่าแล้วปิดด้วยซอสเบชาเมลเบา ๆ อาหารจานเด็ด
หอยแมลงภู่กับเห็ดอบแห้งเป็นอาหารทะเลและภูเขาที่เราสามารถเตรียมได้ตลอดเวลาของปี มีสุขภาพดีเป็นธรรมชาติและมีแคลอรี่ต่ำ
Exotic Dolmas สดจากตุรกีเหมาะสำหรับเป็นอาหารจานหลักแบบเบา ๆ และสำหรับมื้อค่ำ
เค้กปลาแซลมอนที่ง่ายและราคาไม่แพงเหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในวันคริสต์มาสหรือในงานเฉลิมฉลองกับแขก
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพทำด้วยมาสคาร์โปนแป้งสาลีและน้ำตาลทรายแดง มีแคลอรี่น้อยกว่าคุกกี้แบบดั้งเดิมและอุดมไปด้วยไฟเบอร์
ลูกชิ้นไก่งวงและลูกพรุนมีรสชาติที่เข้ากันได้ดีมาก ทานคู่กับเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบแล้วคุณจะได้อาหารจานที่สมบูรณ์มาก
อาหารเพื่อสุขภาพเบา ๆ และอร่อยมาก ปลากะพงนึ่งใน Varoma ด้วยไอน้ำจากซอสฟักทองหน่อไม้ฝรั่งป่าและมะเขือเทศเชอร์รี่ คุณจะรักมัน.
มะเขือม่วงตุ๋นเป็นสูตรปรุงรสด้วยซินนามอนและคทาที่จะช่วยปลอบประโลมเราในวันที่อากาศหนาวและฝนตก
อาหารจีนกลางและช็อคโกแลตเป็นเครื่องเคียงที่ลงตัวบนโต๊ะอาหาร ถือว่าเหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
หัวไข่ลวกแสนอร่อยและเรียบง่ายเหมาะสำหรับทาบนขนมปังปิ้งหรือขนมปังขาว เหมาะสำหรับแขกที่มาเซอร์ไพรส์
คุกกี้มัมมี่แสนสนุกเพื่อแบ่งปันในงานปาร์ตี้ฮาโลวีน เด็ก ๆ สามารถช่วยเราสร้างพวกเขาได้เราจะมีช่วงเวลาที่สนุกสนานมาก!
หนูเปื้อนเลือดทำอาหารฮาโลวีนที่สมบูรณ์แบบ ไม่มีอะไรมากไปกว่าลูกชิ้นไร้กลูเตนแบบโฮมเมดพร้อมซอสมะเขือเทศที่เด็ก ๆ จะต้องหลงรัก
มินิพิซซ่าของ Scream เป็นของว่างที่น่ากลัวมินิพิซซ่าที่มีหน้า Ghostface (หน้าผี) หมัดของ Scream พวกเขาทำเหมือนคุกกี้พาร์มีซานอาหารเรียกน้ำย่อยกรุบกรอบสำหรับคืนฮาโลวีน
เค้กช็อคโกแลตที่ปราศจากกลูเตนและแลคโตสเป็นสิ่งจำเป็นในตำราอาหารเนื่องจากจะช่วยเตรียมการประชุมหรือวันเกิดให้กับทุกคน
สตูว์ผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพนำเสนอในครีม รวดเร็วง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและเหมาะสำหรับเด็ก
เค้กป๊อปสำหรับวันฮาโลวีนเหล่านี้เป็นที่นิยมในหมู่เด็ก ๆ ด้วยเทอร์โมมิกซ์เราจะทำแป้งจากนั้นก็นำเข้าเตาอบและสุดท้ายก็ ... ตกแต่งด้วยขนม!
สูตรสปาเก็ตตี้ปลาแซลมอนนึ่งกับบวบเป็นสูตรที่ง่ายเรียบง่ายสมดุลและดีต่อสุขภาพมากซึ่งจะพร้อมใน 25 นาที
มัมมี่ไส้กรอกที่น่ากลัวทำด้วยขนมชอร์ตคัสต์หรือขนมพัฟ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันฮาโลวีนและสำหรับเด็ก
ผีกล้วยที่ปกคลุมด้วยช็อคโกแลตเป็นความคิดที่ดีสำหรับวันฮาโลวีน เป็นเรื่องง่ายและคุณสามารถตกแต่งให้น่ากลัวได้ตามต้องการ
ปลามังค์ฟิชราดซอสไวน์ขาวเป็นอาหารที่ง่ายเบาและดีต่อสุขภาพมากและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ปลาปรุงใน Varoma ในขณะที่กำลังทำซอส
ครีมฟักทองรสเยี่ยมพร้อมพาร์เมซานและอบเชยเตรียมง่ายและรวดเร็ว นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยคุณสมบัติและแคลอรี่ต่ำ
คัพเค้กแมงมุมแสนอร่อยสำหรับวันฮาโลวีน ทำง่าย สนุก และได้รสชอคโกแลตเข้มข้น
เป็นคร็อกเกตแครอทในรูปทรงของลูกบอลและส่วนผสมของเครื่องเทศที่ให้กลิ่นหอมของอาหารอินเดียในอาหารเรียกน้ำย่อยอาหารเรียกน้ำย่อยหรือแม้แต่เครื่องปรุงมังสวิรัติที่ละลายในปากของคุณเพื่อความสุขอย่างแท้จริงสำหรับปาลาด้า
ครีมบรอกโคลีและถั่วเขียวแสนอร่อยโรยหน้าด้วยต้นหอมและหัวหอมและเบคอนกรอบ เหมาะสำหรับวันฝนตก
หัวหอมทอดกรอบที่ขาดไม่ได้เลยในมื้อค่ำของว่าง
ครีมหอมของกระเทียมและมันฝรั่งที่มีรสชาตินุ่มนวลและเนื้อครีมอร่อยจริงๆ เราจะมาพร้อมกับแฮมสองสามชิ้นเช่นชิ้นเล็ก ๆ
ซุปจีนแสนอร่อยพร้อมกับบะหมี่ข้าวโพดและไก่ รสชาติอ่อน ๆ แต่อร่อยเหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
หัวผักกาดแสนอร่อยที่จะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของโซบราซาดาแท้ๆในตัวเลือกมังสวิรัติโดยสิ้นเชิง
สตูว์มันฝรั่งแสนอร่อยพร้อมปลาค็อดเหมาะสำหรับเป็นเมนูเริ่มต้นสำหรับวันที่อากาศหนาวและฝนตก เหมาะสำหรับเด็ก ๆ และเป็นสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็ว
เค้กแป้งข้าวโพดปราศจากกลูเตนจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยเนื้อเนียนนุ่มและรสชาติที่แท้จริง นอกจากนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับ celiacs
Empanada Murcian แสนอร่อยกับพริกไทยมะเขือเทศถั่วไข่และทูน่า สูตรดั้งเดิมและอร่อยที่สามารถทำได้ด้วย Thermomix
ซอสมะเขือเทศเข้มข้นเหมาะสำหรับพิซซ่ากรุบกรอบ นอกจากนี้ซอสนี้สามารถใช้ในการเตรียมอาหารอื่น ๆ เช่นซุปและสตูว์
เค้กสปันจ์ช็อกโกแลตและวานิลลาหลากสีที่สร้างเอฟเฟกต์หินอ่อนเหมาะสำหรับเป็นของว่างหรืออาหารเช้า ง่ายดีและราคาถูก
ครีมมังสวิรัติแสนอร่อยง่ายราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพที่ช่วยให้เรากินพืชตระกูลถั่วที่จำเป็นมาก
เป็นขนมปังที่แตกต่างกันเพราะมีส่วนผสมพิเศษ ขนมปังช็อคโกแลตที่มีเนื้อของขนมปังหั่นบาง ๆ และมีรสชาติของช็อคโกแลตทั้งหมด
สมูทตี้ผลไม้สีแดงและสีน้ำเงินนี้มีสีที่เข้มข้นมากซึ่งบ่งบอกว่าเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีที่จะช่วยปกป้องร่างกายของเรา
ถั่วขาวที่มีคุณค่าทางโภชนาการกับฟักทองและผักเหมาะสำหรับอาหารแคลอรี่ต่ำและสำหรับเด็ก
การตีความใหม่ของ Salmorejo แบบดั้งเดิมที่ไม่มีขนมปังและอะโวคาโดด้วยเนื้อครีมที่ไม่อาจต้านทานได้
ซอสมะเขือเทศสไตล์อิตาเลียนเป็นการเตรียมพื้นฐานที่จะเสิร์ฟอาหารอื่น ๆ เช่นข้าวพาสต้าหรือลูกชิ้น
คุกกี้ปราศจากกลูเตนทำจากแป้งข้าวเจ้าและแป้งข้าวโพด เหมาะสำหรับ coeliacs และชวนให้นึกถึงน้ำพริกเนยแม้ว่ารสชาติจะแตกต่างกัน
การเขย่าไอศกรีมจากปารากวัยเพื่อความสดชื่นในวันที่อากาศร้อน เหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างหรือขนมสำหรับเด็ก
ขนมมะนาวทำง่ายมากด้วยซองเยลลี่ เตรียมได้ในไม่กี่นาทีโดยไม่ต้องใช้เตาอบ ต้องใช้เวลาทำความเย็น XNUMX-XNUMX ชั่วโมงจึงจะสามารถตั้งค่าได้
ข้าวหน้าไก่และมะเขือเทศสูตรพิเศษเหมาะสำหรับเด็ก ๆ สุขภาพดีรวดเร็วถูกและอร่อย มาพร้อมกับครีมผักจึงเหมาะอย่างยิ่ง
น้ำบ๊วยแดงเป็นน้ำผลไม้ที่ง่ายและรวดเร็วมีคุณสมบัติที่ดีในการลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนัก
สมูทตี้นี้เป็นโยเกิร์ตแคลอรี่ต่ำและสมูทตี้เมล่อนเพื่อสุขภาพสดชื่นและอร่อยเหมาะสำหรับการไดเอทหรือทานระหว่างมื้ออาหาร
สลัดหลากสีกับไก่มันฝรั่งและผัก เริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูร้อน
คัสปาโชแตงกวาและองุ่นนี้เป็นสูตรที่สดใหม่เรียบง่ายและสดชื่นมากซึ่งจะทำในเวลาเพียงไม่กี่นาที
สลัดปลาหมึกอร่อยกับน้ำผลไม้และผัก มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพเป็นของว่างหรืออาหารเย็นที่สมบูรณ์แบบ
สลัดข้าวที่สมบูรณ์แบบ: มีทูน่าถั่วชิกพีลูกเกดและผัก
Kartoffelpuffers เป็นอาหารเยอรมันทั่วไป แพนเค้กมันฝรั่งเยอรมันเสิร์ฟพร้อมกับผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลที่เราผสมมัสตาร์ดเล็กน้อย อร่อย.
สมูทตี้แตงโมธรรมชาติทำจากหางนมแตงโมและน้ำตาลทั้งหมด เป็นเรื่องง่ายและในเวลาไม่ถึง 1 นาทีเราก็จะมีเครื่องดื่มเย็น ๆ
มินิเสียบไม้แสนอร่อยทำด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่ชีสมอสซาเรลล่าและซอสเพสโต้เจโนส เหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นและของว่าง
ครีมถั่วลันเตาและต้นหอมเย็นแสนอร่อยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวิชีซอยส์แบบดั้งเดิม
Salmorejo แสนอร่อยที่ทำจากมะเขือเทศและมะม่วงและเบคอนกรอบ เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นฤดูร้อน
สมูทตี้สดชื่นที่ทำจากฮอร์ชาตาและมะเดื่อเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส
แฮมและหน่อไม้ฝรั่งโรลเป็นตัวเลือกที่ใช้ได้จริงสำหรับมื้อเย็น ๆ สามารถทำล่วงหน้าและใช้ประโยชน์จากชีสแข็ง ๆ
การถ่ายภาพทีละขั้นตอนของการเตรียมไข่ลวกในเทอร์โมมิกซ์ ง่ายรวดเร็วน่าดึงดูดและสมบูรณ์แบบสำหรับอาหารไขมันต่ำ
Salpicónเป็นหนึ่งในสูตรอาหารฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยม ง่ายรวดเร็วและมีแคลอรี่ต่ำ
สลัดซีฟู้ดเป็นสูตรที่เริ่มต้นจากสลัดรัสเซียแบบดั้งเดิม ทำจากอาหารทะเลเช่นหอยแครงปลาทูน่าและกุ้ง
รวบรวมสูตรอาหารที่ดีที่สุดที่จะพาไปเที่ยวทะเลและสระว่ายน้ำในฤดูร้อนปี 2024 นี้จึงทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายและอิ่มท้องในขณะที่อาบแดด
ครีมถั่วชิกพีนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการแนะนำพืชตระกูลถั่วที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในอาหารของเด็กและผู้ใหญ่ เป็นครีมที่นุ่มมากซึ่งสามารถนำมาอุ่นหรือเย็นในฤดูร้อนและร้อนในฤดูหนาวเป็นจานช้อน
เห็ดที่ง่ายและหลากหลายพร้อมแฮมที่เราสามารถใช้เป็นอาหารเริ่มต้นหรือเป็นเครื่องปรุงได้ สมบูรณ์แบบในทุกช่วงเวลาของปี
โมจิโต้เพิ่มความสดชื่นเหมาะที่จะดื่มเป็นเครื่องดื่มในฤดูร้อนนี้
ไอศครีมแสนอร่อยแสนอร่อยที่จะเพลิดเพลินไปกับของหวานที่ดี ทำจากกล้วยและโยเกิร์ตทำง่ายมากไม่ต้องเติมน้ำตาลดีต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำ
ชิกโครียัดไส้สลัดมีการนำเสนอที่เป็นต้นฉบับและสะดวกสบายมากสำหรับงานปาร์ตี้ที่ไม่เป็นทางการเนื่องจากเสิร์ฟเป็นทาปา
กระเทียมหอมเสิร์ฟพร้อมซอสโรเมสโก อาหารเริ่มต้นที่มีไขมันต่ำและเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
ในผักกาดหอมลูกแพร์และน้ำกีวีผักและผลไม้จะถูกผสมเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมาก เต็มไปด้วยสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุ
ไข่เจียวฝรั่งเศสแสนอร่อยทำด้วยเห็ดกระเทียมปรุงรสด้วยผักชีฝรั่ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเย็นที่รวดเร็วและแคลอรี่ต่ำ
สูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับอะโวคาโดกับสะระแหน่ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยที่มาพร้อมกับcrudités
เสากุ้งนั้นง่ายต่อการเตรียมเหมือนสลัด แต่ตกแต่งในแนวตั้ง ส่วนผสมพื้นฐานเช่นมันฝรั่งมะเขือเทศและกุ้งจะรวมเข้าด้วยกัน
ขนมปังโฮมเมดแสนอร่อยทำได้ง่ายๆด้วยเทอร์โมมิกซ์ของเรา: Antequera muffins เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารเช้าที่มีน้ำมันและมะเขือเทศหรือแยมและเนย
Salmorejo แตงโมหรือพอร์ราแตงโมเป็นครีมผักเย็นแสนอร่อย คล้ายกัซปาโช่ แต่มีครีมกว่ามีเนื้อละเอียดและอร่อย
กรอบด้านนอกและครีมด้านใน Croquettes ต้องเป็นอย่างไร สามารถรับประทานได้แม้กระทั่งผู้ที่ห้ามนมในอาหาร
คูสคูสกับผักและถั่วชิกพีเป็นสูตรที่สมบูรณ์มากที่สามารถนำเสนอในรูปแบบต่างๆ แต่ให้ผลลัพธ์ที่อร่อยเหมือนกันเสมอ
ครีมเมลอนและแตงกวาเย็นสดชื่นตกแต่งด้วยมินต์และโยเกิร์ตเหมาะสำหรับการเริ่มต้นในวันที่อากาศร้อนที่สุด พร้อมใช้งานในเวลาไม่ถึง 2 นาที
ไก่ดองเป็นสูตรที่ง่ายมากในการเตรียม หลังจากพักผ่อนแล้วสามารถใช้เป็นมื้อกลางวันและมื้อค่ำเต็มรูปแบบหรือจะเสิร์ฟแบบบุฟเฟ่ต์ก็ได้
สลัดถั่วเลนทิลแสนอร่อยโรยหน้าด้วยอิมัลชันเครื่องเทศ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นในช่วงฤดูร้อน
Salmorejo ทั่วไปในเวอร์ชันของตัวเองซึ่งเราเปลี่ยนมะเขือเทศเป็นแตงโม ผลลัพธ์ที่ได้คือความอร่อย: ครีมสดมากสำหรับฤดูร้อน มันอร่อย.
ชีสเฟต้าอุ่น ๆ และสลัดมินต์เป็นสูตรอาหารที่รวดเร็วง่ายและอร่อยด้วยรสชาติที่แปลกใหม่ที่เฟต้าชีสมอบให้
น้ำผลไม้ล้างพิษนี้เป็นวิธีการรักษาอาการเมาค้างโดยธรรมชาติซึ่งเป็นน้ำผักที่ใช้ทำความสะอาดร่างกายหลังจากรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่มีแอลกอฮอล์เข้าไป
ไก่ลูกเต๋าสไตล์ตะวันออกแสนอร่อยมาพร้อมกับแท่งผักผัดเบา ๆ เหมาะสำหรับหลักสูตรที่สองที่มีไขมันต่ำ
สามารถทำได้ใน Thermomix แยมแอปริคอทที่ดีมากสามารถเก็บไว้ในขวดโหลและใช้เป็นของขวัญได้
ด้วย Thermomix การทำสมูทตี้มะม่วงนี้เป็นเรื่องง่าย มันสดชื่นสุขภาพดีและดีมาก เป็นอาหารว่างที่เหมาะสำหรับทั้งครอบครัว
สลัดข้าวมันไก่สับปะรดนี้ทำและขนส่งได้ง่ายมาก เหมาะสำหรับพวกเราที่ทานอาหารนอกบ้าน
ผักโขมแสนอร่อยมาพร้อมกับปูอัดถั่วไพน์นัทและไข่ออกราแตงเหมาะสำหรับเป็นอาหารมื้อค่ำแบบเบา ๆ และไขมันต่ำ
สลัดบรอกโคลีและทาเพเนดง่ายๆที่ทำใน Varoma และพร้อมใช้งานในเวลาไม่ถึง 20 นาที มาพร้อมกับอารูกูลาไข่ต้มและพาร์เมซานชีส
น้ำผักเพื่อรับประทานระหว่างมื้ออาหารในขณะที่คุณกำลังลดน้ำหนัก วิธีง่ายๆในการต่อสู้กับความอยากอาหารลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนัก
สลัดทาบูเล่เพื่อความสดชื่นที่ทำจากคูสคูสและผักดิบสับพร้อมด้วยรสมินต์ที่ไม่ผิดเพี้ยน เหมาะเป็นเพื่อนคู่คิด
น้ำมะนาวสดชื่นด้วยมะนาวและขิงซึ่งคุณสามารถต่อสู้กับอุณหภูมิที่สูงได้ มันจะเป็นเครื่องดื่มของฤดูร้อนเพราะรสชาติของมันและเพราะมันง่ายและรวดเร็ว
vichyssoise รุ่นสดชื่นและดีต่อสุขภาพทำจากต้นหอมและบวบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นในวันที่อากาศร้อน
ชีสเค้ก Tyropita หรือกรีกทำจากขนมฟิโลสอดไส้เบชาเมลและเฟต้าชีส เหมาะเป็นของว่างกับเพื่อนหรือมื้อเย็น
Pea guacamole หรือ guisanmole มีความคล้ายคลึงกับ guacamole มาก แต่ใช้ถั่วแทนอะโวคาโด เสิร์ฟพร้อมดิปนาโช่หรือโทสตาดาส
พายหัวหอมสูตรดั้งเดิมนี้เหมาะสำหรับการไปเที่ยวหรือพาเพื่อน ๆ ทำด้วยส่วนผสมง่ายๆจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารมังสวิรัติ
สมูทตี้โยเกิร์ตและพิสตาชิโอเป็นเครื่องดื่มที่สดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการเครื่องเทศเล็กน้อยและมีรสชาติแปลกใหม่ เหมาะสำหรับช่วงบ่ายที่อากาศร้อน
มันฝรั่งยัดใส้นึ่งยัดไส้ด้วยซัลมอร์โจและไข่นกกระทาและเห็ดทรัฟเฟิล เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นฤดูร้อน
การเขย่าที่ง่ายและรวดเร็วนี้ทำให้เป็นของหวานเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้ออาหารกับแขก
เค้กมะพร้าวนี้มีเนื้อสัมผัสที่ดีและรสชาติที่อร่อย เนื่องจากไม่มีแป้งสาลีแม้แต่คนที่เป็นโรค celiac ก็สามารถทานได้
แฮมโรลไก่และเซอร์ราโนมีรสชาติที่แตกต่างกันซึ่งนักทานของคุณจะต้องประทับใจ เสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในบุฟเฟ่ต์เย็นหรือวันเกิด
การผสมผสานของผักและผลไม้อย่างประณีตซึ่งเราจะสร้างน้ำผลไม้ชั้นเยี่ยมที่เต็มไปด้วยวิตามินซี
หัวผักกาดมังสวิรัติทำด้วยมะกอกดำและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ หัวมะกอกนี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมและเป็นอาหารอื่น ๆ เช่นพาสต้าหรือสลัด
พวกเขาถูกสร้างขึ้นในอีกสักครู่และสำหรับสิ่งนี้เราจะต้องใช้แม่พิมพ์และ Thermomix ของเราเท่านั้น บราวนี่เหล่านี้ปรุงในภาชนะวาโรมา
กุ้งแช่เหล้าสูตรนี้จะช่วยให้เราถนอมเส้นได้ คุณต้องจำไว้ว่าต้องพักผ่อนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
หน่อไม้ฝรั่งสีขาวธรรมชาติกรอบและอร่อยล้างด้วยน้ำองุ่นแสนอร่อยและราดด้วยถั่วพิสตาชิโอสับ
มีทบอลชั้นดีที่ทำจากวาโรมาพร้อมกับซอสผักโฮมเมด เหมาะสำหรับเด็กและอาหารที่มีไขมันต่ำ
Leeks au Gratin กับชีสแพะเป็นเรื่องง่ายและอร่อยสำหรับมื้อค่ำ พวกมันนุ่ม แต่มีรสชาติมากมายด้วยชีสแพะ
ซอสเนื้อชุ่มฉ่ำพร้อมกลิ่นโรสแมรี่แคลอรี่ต่ำเหมาะสำหรับทานกับข้าวพาสต้าหรือมันฝรั่ง
ผักกาดที่ช่วยแพร่กระจายและเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรับประทานอาหารมังสวิรัติเนื่องจากธาตุเหล็กแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติที่ดีของหัวบีทรวมกับโปรตีนของถั่วซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการรับประทานอาหารมังสวิรัติ
ขนมปังกรอบแสนอร่อยหรือม้วนเนื้อห่อด้วยอิฐหรือพาสต้าฟิโลตามแบบฉบับของการทำอาหารแบบโมร็อกโก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้น
จานด่วนแคลอรี่ต่ำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่: ครีมแครอทถั่วเลนทิลพืชตระกูลถั่วและผักในจานเดียว
เหมาะสำหรับ celiacs ทำในครึ่งชั่วโมงและใช้เฉพาะ Thermomix ของเรา ด้วยแป้งข้าวเจ้านี้เราสามารถเตรียมอาหารได้หลายอย่าง
Carrot pate เป็นผักมังสวิรัติที่ทำจากแครอทและวอลนัท อร่อยและน่าดึงดูดมากเป็นเหล้าก่อนอาหารหรือของว่างเสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งนาโชส์หรือแพนเค้ก
สลัดเพื่อสุขภาพที่ทำจากข้าวหอมมะลิและผักต่างๆทูน่าและไก่งวงล้างด้วยน้ำสลัดเลมอน
ดีมากทำง่ายมากและเป็นต้นฉบับ เหมาะสำหรับเด็ก ๆ เพราะส่วนผสม (ไก่เห็ด ... ) และเพราะพวกเขารักพวกเขา!
ปลาแซลมอนที่ดีต่อสุขภาพมากพร้อมด้วยเห็ดแฮมและชีส การปรุงอาหารจานเดียวในวาโรมาเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีก่อน
ของหวานที่ง่ายและรวดเร็ว: พีชในน้ำเชื่อมกับครีมชีสนุ่มโยเกิร์ตและนมข้น
มีแคลอรี่ต่ำและเต็มไปด้วยรสชาติ ข้าวเลมอนที่สมบูรณ์แบบสำหรับการปรุงแต่งเป็นที่ชื่นชอบของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ปรุงอาหารในเวลาอันสั้นและทำได้ง่ายมาก
อิมัลชันสลัดสูตรเด็ดที่จะใช้เมื่อเรามีสลัดเหลือ เหมาะเป็นสตาร์ทเตอร์
สูตรฝรั่งเศสดั้งเดิมสำหรับ Vichysoisse ซึ่งเป็นครีมเย็นของกระเทียมหอม ประกอบด้วยแครอทที่ให้สัมผัสที่แตกต่างและอร่อยกว่า
การทำขนมปังฟักทองที่บ้านนั้นง่ายมาก ฟักทองน้ำมันแป้งยีสต์และเกลือเป็นส่วนผสมที่เราต้องการ
น้ำลูกแพร์และราสเบอร์รี่แสนอร่อยนี้ให้วิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณภาพสูงสุดแก่เรา การรับประทานผลไม้เป็นสิ่งสำคัญในการอวดหุ่นสวย
ข้าวผักชั้นดีแคลอรี่ต่ำและประหยัดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับวิกฤต หลักสูตรที่สองที่สมบูรณ์แบบสำหรับหมิ่นประมาท
น้ำผลไม้ต้านอนุมูลอิสระและดีท็อกแคลอรี่ต่ำและเต็มไปด้วยวิตามินธาตุเหล็กและแร่ธาตุเหมาะสำหรับเป็นอาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนัก
ไข่ยัดไส้สมุนไพรเป็นตัวเลือกที่ดีในการนำไปปิกนิกหรือรับประทานที่สำนักงาน พวกเขาสามารถเตรียมการล่วงหน้า
มะเขือม่วงทอดในเทมปุระเสิร์ฟพร้อมซอสน้ำผึ้ง เหมาะเป็นสตาร์ทเตอร์ เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและเด็ก ๆ
ซอส aioli ยอดนิยมรุ่นใหม่ (allioli หรือ ajoaceite) ที่ทำจากอะโวคาโด อร่อยและง่ายมาก
อาหารเรียกน้ำย่อยเห็ดกระเทียมเหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างเพราะรวดเร็วดีต่อสุขภาพและมีแคลอรี่ต่ำ เสิร์ฟคู่กับเครื่องดื่มเบา ๆ ที่คุณชื่นชอบ
การควบคุมและเหมาะสำหรับการแนะนำผักในอาหารประจำวันของคุณ Croquettes ผักเหล่านี้อร่อยสำหรับเด็ก ๆ
การดีท็อกซ์เขย่าเป็นวิธีที่ง่ายและดีต่อสุขภาพในการกินผักและผลไม้ การสั่นนี้ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่คนดังจะไม่ช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักในอุดมคติได้
เค้กหน่อไม้ฝรั่งถั่วปากอ้าและเบคอนเป็นเทอร์รีนชนิดหนึ่งที่จะช่วยให้คุณรวมผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาลที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย
น้ำสับปะรดธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำด้วยคุณสมบัติทั้งหมดของสับปะรดที่ทำใน 3 นาทีและผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
เราสอนให้คุณเตรียมเค้กผักทั่วไปในช่วงอีสเตอร์ทางตอนเหนือของอิตาลี กับผักโขมหรือชาร์ดชีสไข่ ... สุดยอด!
Xapurrat เป็นสูตรดั้งเดิมจาก L'Horta Nord de Valencia ทำจากมันฝรั่งและโครเกต์ปลาคอดและนำเสนอด้วยฐานของผักและการ์โรฟอน
Torrijas แบบดั้งเดิมที่ดีต่อสุขภาพและเบากว่า: ด้วยนมข้าวโอ๊ตและปรุงด้วย Varoma
คาปูชิโน่แครอทเครื่องเทศแสนอร่อย ทำด้วยพริกยี่หร่าและขิงที่ให้รสเผ็ดเล็กน้อย
กระต่ายผัดเผ็ดอร่อยและฉ่ำในน้ำมันปรุงรสด้วยสมุนไพร เหมาะสำหรับคอร์สที่สองพร้อมกับมันฝรั่งร่วง
โยเกิร์ตเหลว bifidus โฮมเมดแสนอร่อยพร้อมสตรอเบอร์รี่ธรรมชาติ เหมาะอย่างยิ่งที่จะเพิ่มการบริโภคนมและผลไม้ในเด็ก
Baba Ganousch เป็นปาเต้มะเขือม่วงย่างตามแบบฉบับของอาหารอาหรับ เพิ่มแอปเปิ้ลแล้วผลก็อร่อย
เด็ก ๆ จะต้องชอบพาสต้าจานนี้ที่มีพริกหลากสีเป็นสี ซึ่งง่ายต่อการทำและนำไปทำงานหรือไปโรงเรียน
มันฝรั่งเหี่ยวย่นแสนอร่อยตามแบบฉบับของหมู่เกาะคานารีเหมาะสำหรับเป็นเครื่องปรุงสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลาหรือใช้เป็นอาหารเริ่มต้นหรือฝาปิด เสิร์ฟพร้อมซอสโมโจปิกอน
เรียนรู้วิธีทำเต้าหู้โฮมเมดด้วยวิธีง่ายๆด้วย Thermomix
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับความเครียดและการให้พลังงานนมข้าวโอ๊ตจากผักนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับการแพ้แลคโตส
สปาเก็ตตี้ผัดกระเทียมน้ำมันและพริก เหมาะสำหรับเป็นคอร์สที่สองและสำหรับโอกาสที่เราไม่มีเวลาทำอาหาร สูตรที่ง่ายและรวดเร็ว
สูตรหน่อไม้ฝรั่งไฟง่ายและเตรียมใน Varoma ด้วยรสชาติและสีสันของอาหารแบบดั้งเดิมของอาหารสเปน
พุดดิ้งข้าวที่แตกต่างกันซึ่งจะดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบช็อคโกแลตมากที่สุด คุณสามารถปรุงรสได้โดยคำนึงถึงรสนิยมของคุณ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งดีเสมอ!
สูตรข้าวสาลีอ่อนกับผักลวกเหมาะสำหรับมังสวิรัติและหมิ่นประมาท สามารถใช้สวมใส่ไปทำงานได้
ซอสปิกอนโมโจสีแดงที่สวยงามและอร่อยเพิ่งมาจากหมู่เกาะคะเนรีเหมาะสำหรับใส่มันฝรั่งเนื้อสัตว์ผักหรือปลาที่มีรอยยับ
แพนเค้กชาร์ดมันฝรั่งชีสและลูกเกดเหล่านี้เหมือนเบอร์เกอร์ผัก แต่ปรุงในเตาอบ มีแคลอรี่ต่ำและเป็นทางออกที่ดีสำหรับเด็ก ๆ ในการกินผัก
สูตรง่ายๆทำด้วยหอยแมลงภู่และมันฝรั่งปรุงรสด้วยน้ำมันและพริกขี้หนู สูตรนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการอดอาหาร
แคลอรี่ที่รวดเร็วง่ายและต่ำนี้ลูกแพร์และน้ำมะนาวเป็นแหล่งพลังงานแร่ธาตุและวิตามิน หวานด้วยหญ้าหวาน.
Pakoras เป็นอาหารอินเดียทั่วไป เป็นผักที่ชุบแป้งถั่วชิกพีซึ่งมีการเพิ่มส่วนผสมของเครื่องเทศและความเผ็ดและเสิร์ฟพร้อมกับซอสโยเกิร์ต
สตูว์ถั่วเลนทิลกับข้าวและอะโวคาโดเหมาะสำหรับเด็ก ๆ เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เติมเต็มจานเท่านั้นที่จะทานคู่กับของหวาน
ครีมฟักทองกับถั่วชิกพีเป็นสูตรที่เรียบง่ายและมีประโยชน์ซึ่งสามารถใช้เป็นหลักสูตรแรกได้ เนื้อสัมผัสเหมาะสำหรับผู้สูงวัย
Paneer เป็นชีสสดที่ใช้ในอาหารอินเดียและเอเชียใต้ซึ่งทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับสูตรอาหารอื่น ๆ
เราสอนวิธีทำเบคอนซูกินีและชีสเค้กรสเค็มด้วยแป้งไวน์และน้ำมันมะกอกที่ทำหน้าที่เป็นฐาน
สูตรอาร์ติโช้คตุ๋นกับมะนาวนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคนโสดเป็นสูตรที่ง่ายและรวดเร็วโดยมีแคลอรี่เพียง 85 แคลอรี่เท่านั้น
ทาปาสมันฝรั่งรสเลิศกับซอสบราวาโฮมเมดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทาปาสมื้อค่ำ เหมาะสำหรับหมิ่นประมาทหรือมังสวิรัติ
ช็อคโกแลต vinaigrette เป็นสลัดที่ยอดเยี่ยมของกะหล่ำสีเขียวสตรอเบอร์รี่ชีสและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ การผสมผสานที่ลงตัวในรสชาติและการแสดงตน
มะเขือม่วงและพริกคั่วกลิ้งเป็นสูตรอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการนำของเหลือจากการเตรียมการอื่น ๆ กลับมาใช้ใหม่
ครีมสูตรดั้งเดิมที่ทำจากกะหล่ำปลีและฟักทองซึ่งจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยการผสมผสานระหว่างรสชาติ เหมาะสำหรับเป็นอาหารมื้อค่ำ
เป็นขนมที่แตกต่างง่ายและสะดวกในการทำใน Thermomix ครีมพุดดิ้งวานิลลาจะทำให้เด็กและผู้ใหญ่ประหลาดใจ
ครีมถั่วชิกพีที่แปลกใหม่พร้อมกลิ่นหอมของแกงกะหรี่เหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นหรือของว่างสำหรับมื้อค่ำ เหมาะสำหรับผู้หมิ่นประมาทและสำหรับเด็กที่กินพืชตระกูลถั่ว
เห็ดยัดไส้เป็นอาหารง่ายๆที่มีแคลอรี่น้อยมาก ทำอย่างรวดเร็วและคุณสามารถเตรียมตัวได้หากคุณกำลังลดน้ำหนัก
ข้าวอร่อยทำด้วยน้ำสต๊อกกุ้งโฮมเมดพร้อมกุ้งย่างเกล็ดเกลือ เหมาะสำหรับเป็นหลักสูตรที่สอง
ครีมมะเขือเทศและผักอุ่น ๆ พร้อมเต้าหู้และขนมปังกรอบ เป็นจานช้อนเบาดีต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำซึ่งก็ดีมากเช่นกัน
เค้กรสเค็มอ่อนฟักทองและแครอทเหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเคียงคู่กับปลา เหมาะสำหรับอาหารแคลอรี่ต่ำ
หากคุณทำตามสูตรนี้สำหรับโรลหวานคุณสามารถลิ้มรสโรลแสนอร่อยที่บ้านได้ด้วยลูกเกดที่ทำโดยไม่ใช้ไข่ คุณสามารถเติมแยมได้
พริกไทยยัดไส้ผัก: อาหารมังสวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจจากชาวฮินดูโดยสิ้นเชิง
พาสต้าฟิโลทอดกรอบสอดไส้มะเขือม่วงคอนเฟลกหัวหอมและซัลมอร์โจ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและทานมังสวิรัติ
อาหารที่คนรักผักและพาสต้าต้องชอบ ด้วยการเตรียมส่วนผสมทั้งหมดแยกกันเราจะได้รับหลักสูตรแรกที่หรูหรา
บวบแสนอร่อยและมินิตอร์ตีญ่าชีสแพะจะทำให้เด็กและผู้ใหญ่มีความสุข การเตรียมที่สมบูรณ์และสมดุลมากเพียง 100 แคลอรี่
ลูกชิ้นหมูและเนื้ออร่อยเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและซอสเคเปอร์
เคล็ดลับง่ายๆสำหรับเด็กในการกินพืชตระกูลถั่ว: เปลี่ยนเป็นครีมชั้นดีที่ผู้ใหญ่ก็ชอบ
น้ำผลไม้ธรรมชาติที่สวยงามและอร่อยทำจากแครอทส้มและมะนาวพร้อมด้วยวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นในการหายจากไข้หวัด
ด้วยแคลอรี่เพียง 150 แคลอรี่มูสเลมอนนี้จะกลายเป็นคลาสสิกเพราะนอกจากจะนุ่มแล้วยังมีความสดและมีเนื้อสัมผัสที่เบามากอีกด้วย
แซนวิชชีสกับมะเขือเทศและแซนวิชชีสกับวอลนัทเป็นสองในเมนูพิเศษของเครือ Rodilla แซนด์วิชที่มีชื่อเสียง เราได้พาสต้าที่มีรสชาติใกล้เคียงกับต้นตำรับมาก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเฉลิมฉลองในครอบครัวการเริ่มต้นหรือของว่าง
กราตินแครอทเป็นสูตรง่ายๆที่ปรุงด้วยซอสเบชาเมลเล็กน้อย แครอทมีรสอร่อยเพราะปรุงแต่งด้วยยี่หร่า
อาหารที่เหมาะสำหรับอาหารแคลอรี่ต่ำ: ไก่กระเทียมปรุงในถุงย่างนึ่งในภาชนะวาโรมา
สูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำเพื่อบรรเทาความยุ่งเหยิงของคริสต์มาสด้วยอาหารมังสวิรัติ
ครีมผักย่างสีสันสดใสทำจากมันเทศฟักทองซอและแครอท ด้วยรสชาติที่นุ่มนวลและเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
เทมปุระผักกรอบแท้สดจากญี่ปุ่น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นเพื่อเสริมอาหารให้สมบูรณ์ด้วยผัก
Roscón de Reyes แสนอร่อยที่เต็มไปด้วยครีมและครีมเหมาะอย่างยิ่งที่จะเติมแต่งให้กับงานปาร์ตี้คริสต์มาสเหล่านี้
ซอสฟัวยเป็นหนึ่งในซอสอเนกประสงค์ที่มักจะรับประกันความสำเร็จของอาหารจานเดียว ผสมผสานกับเนื้อสัตว์ได้อย่างลงตัว แต่คุณยังสามารถเสิร์ฟพร้อมผักหรือพาสต้าได้อีกด้วย
ง่ายและอร่อยมากนั่นก็คือคุกกี้กาแฟเหล่านี้ เนื่องจากไม่มีไข่จึงเป็นความหวานใหม่สำหรับผู้ที่แพ้ส่วนผสมนี้
น้ำซุปโฮมเมดที่อร่อยและร้อนที่ทำจากพืชตระกูลถั่วผักเนื้อสัตว์และปรุงรสด้วยเห็ดทรัฟเฟิลที่ให้รสชาติที่พิเศษมาก
มัฟฟินอัลมอนด์นูกัตแบบโฮมเมดที่เหมาะสำหรับการแบ่งปันกับครอบครัวในช่วงคริสต์มาส
ขนมสดจากตังเม Jijona ที่เด็กและผู้ใหญ่ชอบ
ความซับซ้อนของเค้กนี้ขึ้นอยู่กับเชฟแต่ละคน ส่วนผสมเกือบทั้งหมดสามารถทำเองได้ที่บ้านหรือซื้อสำเร็จรูป ง่ายและดีมาก!
ครีมถั่วเลนทิลกับฟัวกราส์และขนมปังเป็นอาหารจานแรกที่ยอดเยี่ยมหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีหากคุณนำเสนอในภาชนะขนาดเล็ก
เนื้อปลากะพงด้านหลังสุกในเตาพร้อมกับหอยลายรสเด็ดพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด เหมาะเป็นอาหารจานหลักในเทศกาลคริสต์มาส
ข้อเสนอสำหรับวันส่งท้ายปีเก่า: ค็อกเทล cava และpacharánที่เราจะผสมบรั่นดีที่มีชื่อเสียง (patxaran ใน Basque) กับ Cava และน้ำส้ม
สามารถเสิร์ฟเป็นด้านข้างหรือเป็นตัวเริ่มต้น เหมาะสำหรับแขกที่เป็นมังสวิรัติสลัดร้อนนี้จะดูดีในเมนูวันหยุดของเรา
ถั่วพิเศษแสนอร่อยสำหรับคริสต์มาสพร้อมหอยทะเล เหมาะเป็นอาหารจานหลัก
ของหวานง่ายๆเบา ๆ และเรียบง่ายที่ดูดีมากบนโต๊ะคริสต์มาส
ไม่ซับซ้อนและเป็นที่ประจักษ์มาก ด้วยรสชาติคริสต์มาสของตัวเองด้วยขนมแพนโดโรและคาวานี้คุณจะทำให้แขกของคุณประหลาดใจ
สลัดมะเขือเทศสดชื่นพร้อมใบโหระพาและซอสออริกาโนไวนีเกรต เหมาะสำหรับทานคู่กับเนื้อสัตว์หรือปลาจานที่สอง
สิ่งที่จำเป็นสำหรับวันหยุดคริสต์มาส: เชอร์เบทมะนาวกับ Cava ง่ายมากและรวดเร็วมาก
เครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกกิจกรรมกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง: มะนาวสอดไส้ทูน่าชีสและถั่ว และทำง่ายมาก!
ถั่วเลนทิลตุ๋นกับเครื่องเทศและผักกาดหอม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและมังสวิรัติ อาหารจานหลักเพื่อสุขภาพ.
น้ำผลไม้นี้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก) บีทรูทมีส่วนสำคัญของธาตุเหล็กในร่างกายของเราและน้ำส้มก็ช่วยให้ดูดซึมได้ง่ายขึ้น
เราสอนวิธีทำน้ำซุปข้นเกาลัดเพื่อใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับเนื้อสัตว์ในซอส เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและให้สัมผัสที่แตกต่างจากจาน
หางปลาแซลมอนอบบนเตียงครีมผักโขม มีสุขภาพดีฉ่ำและเต็มไปด้วยรสชาติ เหมาะเป็นอาหารจานหลัก
ริซอตโต้กุ้งที่อร่อยและละเอียดอ่อนพร้อมไซเดอร์ เหมาะเป็นอาหารจานหลักในคริสต์มาสนี้ ความตั้งใจของรสชาติและความละเอียดอ่อนบนเพดานปากทำให้เป็นเอกลักษณ์
สตูว์ผักนี้เป็นอาหารจานร้อนที่ดีต่อสุขภาพมีคุณค่าทางโภชนาการแคลอรี่ต่ำและอร่อยมาก
เนื้อสันนอกหมูสอดไส้เบคอนพริกและชีสราดด้วยซอสพริกไทยพิกิลโลจานอร่อยและอร่อยมากสามารถโรยหน้าด้วยมันฝรั่งหรือผัก
ทำให้แขกของคุณประหลาดใจในคริสต์มาสนี้ด้วยคร็อกเกตเนื้อครีมและกระเทียม อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ทำง่ายและสามารถแช่แข็งได้
กังหันนึ่งกับองุ่นในซอสไวน์ขาว สูตรเด็ดทำด้วย Varoma และ Thermomix ซึ่งทำได้ไม่ยาก
ดูในตู้เย็นของคุณและถ้าคุณมีส่วนผสมก็เตรียมได้เลย เป็นเค้กช็อคโกแลตที่มีสองเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันโดยไม่ต้องใช้แป้งและอร่อย
อาติโช๊คและโคคาพริกไทยเป็นสูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียนทั่วไป วิธีกินผักใบเขียวให้อร่อยและน่ารับประทาน
บวบม้วนสอดไส้เฟต้าชีสมะกอกดำและใบโหระพา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นคริสต์มาส
ความชราเป็นกระบวนการออกซิเดชั่นซึ่งสัญญาณอาจล่าช้าได้จากการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การสั่นนี้เน้นคุณสมบัติในการต่อสู้กับอาการที่ส่งผลต่อผิวหนัง
สูตรง่ายๆพร้อมการนำเสนอที่ดีและดูดีในตารางที่ดีที่สุด กุ้งที่ปรุงสุกแล้วสามารถเสิร์ฟเป็นคอร์สที่สองได้
ด้วยครีมฟักทองและดอกกะหล่ำนี้ร่างกายของเราจะอุ่นขึ้นและสามารถสลัดความหนาวได้ ในการทำเช่นนั้นเราสามารถใช้ปุ่มประเภท
ครีมถั่วนี้มีรสชาติที่แตกต่างกับสะระแหน่สดและผสมผสานกับไข่ลวกซึ่งทำให้อาหารมีความเป็นตัวตนและทำให้เป็นอาหารเย็นที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ
กุหลาบทะเลทรายกรอบทำจากช็อคโกแลตและคอร์นเฟลก ง่ายมากที่แม้แต่เด็ก ๆ ก็สามารถช่วยเตรียมได้ พวกเขาเหมาะที่จะแจก
ก๋วยเตี๋ยวแบบตะวันออกกับผักเหมาะสำหรับเป็นอาหารจานหลัก เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
สูตรง่ายๆในการเตรียมเห็ดเป็นเครื่องปรุง อร่อยกับชานเทอเรลรีโบลโลโลนหรือโรเวลโลน
ด้วยไวน์แดงไม่ว่าจะเป็นแบบหวานหรือแบบตั้งโต๊ะเราจะทำม้วนไวน์แสนอร่อยเหล่านี้เหมาะสำหรับกาแฟ คุณสามารถนำเสนอเป็นขนมคริสต์มาสแบบโฮมเมดได้
ขนมปังมะเดื่อหวานนี้ตีความใหม่ของขนมนี้โดยรวมองค์ประกอบทั้งหมดที่มักจะมาพร้อมกับมัน: มะเดื่อแห้งอัลมอนด์ชีสที่ผ่านการบ่มและ Mistela ในปริมาณที่ชุ่มฉ่ำ
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่แพ้ไข่ทาร์ตเล็ตแอปเปิ้ลและช็อคโกแลตหรือมัฟฟินเหล่านี้ทำง่ายแถมยังอร่อยอีกด้วย!
ฤดูกาลสูตรอาหารคริสต์มาสจะเปิดขึ้นใน Thermorecetas. เราจะเพลิดเพลินกับสูตรอาหารคริสต์มาสสุดพิเศษและพิเศษเฉพาะในปี 2024
อาหารค่ำที่สมบูรณ์แบบ: ปลาค็อดย่างโรยหน้าด้วยทาเพนาดแสนอร่อยสดใหม่จากโพรวองซ์ นอกจากนี้ยังเป็นหลักสูตรที่สองที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย
ลูกชิ้นเต้าหู้และผักเหมาะสำหรับอาหารมังสวิรัติพร้อมซอสแอปริคอตแห้งทำด้วยเทอร์โมมิกซ์
เราจะสอนวิธีทำในไม่กี่นาทีและใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย จากนั้นเราสามารถนำไปใช้ทำขนมเค้กหรือขนมอร่อย ๆ ได้อีกด้วย
สลัดรัสเซียที่แตกต่างกันทำจากกะหล่ำดอก เหมาะสำหรับเป็นอาหารมื้อเย็นหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับมื้อใหญ่
นี่คือหนึ่งในปาเต้ผักที่บินมาที่โต๊ะนั่นคือปาเต้มะเขือเทศแห้ง กระจายบนขนมปังปิ้งได้ดี แต่คุณสามารถลองกับสลัดกับดิปหรือคูดิเต้
ครีมมังสวิรัติแคลอรี่ต่ำและมีฟักทองย่างทุกรสชาติ
ชีสแท่งแสนอร่อยมีรูปร่างเหมือนไม้กวาดแม่มด สามารถใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับวันฮาโลวีนหรือทานคู่กับซุปร้อนๆ
ด้วยรูปทรงผีเคลือบช็อคโกแลตและหัวใจวานิลลาไอศกรีมนี้มาเติมความหวานให้คืนวันฮาโลวีน
เราสอนวิธีทำมันฝรั่งดีลักซ์ที่มีชื่อเสียงและอร่อยที่บ้าน พวกเขาจะเสิร์ฟพร้อมกับเนื้อสัตว์หรือปลาหรือจิ้มซอส
พิซซ่าหน้าตาน่ากลัวสุดพิเศษสำหรับวันฮาโลวีน เหมาะสำหรับเด็กเพื่อนและครอบครัว เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ ง่ายมาก.
นิ้วของแฟรงเกนสไตน์เป็นสูตรเด็ดที่จะทำให้ทุกคนประหลาดใจในวันฮาโลวีน อาหารจานเดียวที่ทำง่ายและสนุกมาก
ครีมแครอทพร้อมพริกแดงแสนอร่อยเหมาะสำหรับมื้อเย็นและเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับวิตามินจากผักในอาหาร
พวกเขาไม่ยากที่จะทำ ร่างกายของแมงมุมแต่ละตัวเป็นมัฟฟินสวิสที่หุ้มด้วยเห็ดทรัฟเฟิลและช็อคโกแลต ตาเป็นช็อคโกแลตขาเป็นขนม ...
เคล็ดลับอย่างหนึ่งที่ทำให้เด็กกินผักพรางตา เตรียมกะหล่ำดอกชุบแป้งทอดด้วยซอสมะเขือเทศโฮมเมดพวกเขาจะทำให้คุณประหลาดใจ!
Melanzane alla parmigiana หรือ aubergines parmesan เป็นอาหารเริ่มต้นที่เหมาะสำหรับผัก มีเนื้อเนียนและรสชาติเข้มข้น
สูตรสำหรับค็อกเทล Bloody Mary ที่มีชื่อเสียงซึ่งปรับให้เข้ากับ Thermomix และทำใน 1 นาที
รวบรวมสูตรอาหารวันฮาโลวีนที่ดีที่สุดมาใน Thermorecetas.com ค้นพบอาหารคาวและหวานที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประหลาดใจ
รวดเร็วง่ายดีต่อสุขภาพและอร่อยนี่คือเค้กที่ไม่มีไข่และซอสแอปเปิ้ล คุณกล้าที่จะลองหรือไม่? มันยอดมาก!
อาหารจานเดียวแคลอรี่ต่ำเตรียมง่ายพร้อมผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ปลาปรุงใน Varoma ด้วยซอสส้มซอสรสอ่อน ๆ ที่มีรสชาติเหมือนน้ำผลไม้และเด็ก ๆ ก็ชอบ