Kek span Wholemeal dengan buah, kacang dan kismis
Adakah anda mencari resipi khas untuk sarapan anda? Kami menunjukkan kepada anda cara menyediakan kek gandum dengan buah, kacang dan kismis.
Adakah anda mencari resipi khas untuk sarapan anda? Kami menunjukkan kepada anda cara menyediakan kek gandum dengan buah, kacang dan kismis.
Adakah anda mencari resipi lazat yang menjaga garis panduan anda? Cubalah salad buah dan pasta ini. Anda juga boleh melakukannya terlebih dahulu.
Untuk menyediakan udang bawang putih, anda mesti menggunakan ramuan berkualiti. Hidangkannya di dalam periuk tanah liat untuk memastikan semua panas.
Adakah anda suka resipi sihat dan ringan? Kami mencadangkan anda membuat bass laut sebagai papillote. Kaedah menarik untuk menjaga kesihatan diri.
Sudahkah anda mencuba krim asparagus hijau kami? Ringan, berkrim dan sedap. Sempurna sebagai permulaan atau latar depan.
Makan malam dalam masa kurang dari 10 minit? Ya, dengan Thermomix® anda boleh menyediakan resipi bayam Catalan vegan ini.
Octopus ceviche adalah resipi yang sesuai untuk dinikmati pada bila-bila masa. Segar, cepat, sederhana dan sangat ringan ... hanya 70 kkal.
Adakah anda ingin menyediakan makan malam ringan untuk seisi keluarga? Cuba resipi ini untuk krim lada merah, keju segar dan kacang hijau.
Adakah anda ingin menjalani kehidupan yang sihat dan memerlukan resipi yang sihat? Cubalah salad kiwi dan udang ini, rasanya akan meyakinkan anda.
Adakah anda memerlukan resipi yang cepat, sihat dan menyegarkan? Kami menunjukkan kepada anda cara menyediakan sup timun dan yogurt sejuk dalam 3 minit.
Adakah anda suka resipi ringan? Cubalah ayam ini dengan herba. Dagingnya berair dan kuahnya sedap.
Smoothie tembikai dan pisang yang sangat menyegarkan. Ia sangat mudah, sederhana dan sangat sesuai untuk musim panas.
Gazpacho bit eksotik yang akan membangkitkan rasa yang tidak terkira banyaknya di lelangit kita. Sangat sesuai untuk keluar dari rutin musim panas ini.
Dengan krim sejuk dari daun bawang dan epal ini, anda akan terkejut dengan tekstur dan rasanya yang sedap. Sesuai untuk mengatasi panas dan kekal terhidrat.
Tembikai tembikai adalah pilihan yang tepat untuk menyuburkan dan menyegarkan diri anda pada hari-hari terpanas. Ringkas dan pantas sehingga tidak malas.
Sup timun dan yogurt sejuk ini dengan sentuhan renyah secepat ringan. Sesuai untuk menjaga diri dengan Thermomix® pada musim panas.
Sorbet lemon sangat menyegarkan, mudah dibuat. Musim panas ini menyegarkan diri anda secara semula jadi dengan Thermomix® anda
Resipi hake dengan sayur kukus ini adalah resipi yang sihat, cepat dan sangat lengkap untuk menikmati rasa dengan menjaga kesihatan diri.
Salad pasta spiral dengan sayur-sayuran dan kicap adalah hidangan sederhana dan seimbang. Sesuai untuk dibawa ke tempat kerja atau ke pantai.
Pai epal tanpa gula ini adalah pencuci mulut diabetes yang sempurna. Kek yang mudah, tanpa gula dan penuh rasa.
Tartare salmon yang lazat dan mengejutkan di dasar nasi sushi yang rangup. Bagi pencinta makanan Jepun.
Dengan pencuci mulut strawberi dengan granita dan yogurt oren ini, anda akan mendapat pencuci mulut yang lazat, menyegarkan dan cepat.
Dengan torrijas en varoma anda akan menikmati rasa tradisional yang sama dan jauh lebih ringan. Nikmati mereka tanpa penyesalan !!
Hake dengan kentang adalah resipi hebat yang bagus untuk makan malam yang ringan dan sihat. Ditambah lagi dalam 40 minit.
Asparagus liar kukus yang dibuat dalam Thermomix® varoma sangat mudah dibuat sehingga mereka akan mengejutkan anda.
Lemon artichoke adalah resipi sihat dan ringan yang akan membantu anda menjalani diet yang sihat dan seimbang dengan cara yang sederhana.
Nasi coklat dengan bayam adalah hidangan sederhana untuk dibuat dengan Thermomix dan sesuai untuk dimakan di tempat kerja atau di sekolah.
Dengan krim brokoli ini, anda akan mendapat resipi lain berdasarkan sayur-sayuran untuk makan malam yang sihat dan sihat untuk seisi keluarga.
Sup sayur ini adalah hidangan vegan, yang akan membantu anda mengawal berat badan dan menjadikan makan malam anda lebih sihat dan sihat.
Ketahui cara membuat payudara kalkun lemon dengan mudah dengan Thermomix. Resipi yang kaya dan mudah untuk makan malam anda.
Gulungan salmon ini sangat sesuai untuk sebarang majlis. Mereka juga senang dan gabungan rasa sedap.
Sup sayur-sayuran yang lazat dengan sentuhan Jerman, dibuat dengan sauerkraut dan daging babi. Sangat senang disediakan.
Teruskan dengan krim labu berwarna ini dan anda akan dapat menikmati rasa musim luruh dengan mudah.
Nelba nasi adalah resipi yang boleh anda buat dengan Thermomix dan yang akan anda gunakan untuk dibawa ke tempat kerja dan menikmati makanan dari rumah.
Sekiranya anda pernah melihat kedelai bertekstur dan tidak tahu apa itu atau bagaimana memasaknya, lihat artikel ini. Juga dengan 10 petua untuk menjadikannya sesuai untuk anda.
Dalam penyusunan ini dengan resipi ringan dengan kurang dari 150 kkal, anda akan dapati idea cepat dan mudah yang dibuat dengan Thermomix.
Baiklah ... tahun baru ada di sini ... dan kita semua ingin berehat perut kita, sama ada ...
Kaldu dengan sayur-sayuran musim sejuk ini adalah resipi asas yang sangat mudah dibuat dengan Thermomix dan akan berfungsi untuk memperkayakan resipi lain.
Kastard labu vegan ini dibuat dengan Thermomix tidak boleh lebih cepat, lebih murah dan lebih ringan. Pencuci mulut untuk seisi keluarga.
Goncang nanas dan pasli anti-radang ini akan membantu anda menjalani kehidupan yang sihat dan sihat. Mudah dibuat dan siap dalam 1 minit dengan Thermomix.
Salad wortel renyah ini cepat, mudah dibuat dengan Thermomix dan sangat senang dimakan di pejabat atau pergi musim panas ini ke pantai.
Minuman strawberi isotonik yang enak ini akan membantu anda kekal terhidrat dan pulih dari aktiviti fizikal anda. Sedia dalam 1 minit dengan Thermomix anda.
Sos tanpa tomato ini boleh digunakan seperti yang tradisional untuk membuat resipi yang penuh dengan warna dan rasa. Bersedia dalam beberapa minit dengan Thermomix anda.
Salad yang mudah dan sihat dengan kentang, telur, pucuk lembut, salmon asap dan sos Nordic yang akan kami siapkan dalam 25 minit.
Resipi jeli quince tanpa gula dengan agar-agar ini sudah menjadi klasik dalam senarai tugasan saya. Ini bukan kerana saya tidak meminjamkan anda Delicious Quince Fudge tanpa gula dan agar agar dapat membuat anda menikmati rasa tradisional lagi tanpa perlu risau tentang kalori.
Tumbuh brussels yang enak dan enak dimasak dengan bawang dan ham, yang sangat lembut dan berair di termomix kami
Pada percutian terakhir saya di Portugal, saya menemui chayote dan seribu satu namanya. Cucurbit dengan mana anda boleh membuat banyak resipi. The Discover the chayote dan seribu satu namanya. Sayuran yang murah, senang dimasak dan akan membantu anda menjalani diet yang sihat dan seimbang.
Sekiranya anda menyukai jus semula jadi tanpa bahan pengawet atau pewarna, minuman multivitamin ini akan memikat anda. Ia dibuat dengan buah segar dan sangat sederhana. Segarkan diri anda dengan minuman multivitamin ini dan pamerkan kulit yang sihat dan cantik pada musim panas ini. Mudah, buatan sendiri dan siap dalam 1 minit dengan Thermomix.
Salmon kukus disertai dengan piperrada, pilihan yang sangat menarik untuk hari-hari panas ini. Sihat, sihat dan cepat.
Fillet ikan bilis gilthead yang enak disertai dengan floret brokoli kukus. Resipi sihat dan berkhasiat yang membantu kita memanfaatkan sepenuhnya varoma.
Versi sos tonnata tradisional Itali yang lebih ringan. Tanpa minyak, tanpa mayonis ... kami akan menggunakan ricotta untuk mendapatkan sos yang sesuai dengan hidangan daging.
Sup saderi dan epal yang sihat dan berkhasiat, sesuai sebagai permulaan atau makan malam. Rasanya yang manis dan masam menjadikan sup ini sangat menyenangkan.
Salad hangat yang lazat dengan kacang hijau, jagung dan tuna. Sempurna sebagai permulaan atau sebagai hidangan utama semasa makan malam. Sangat sesuai untuk kanak-kanak makan sayur-sayuran.
Sup Hippocrates adalah resipi sihat dan sihat yang boleh kita siapkan dengan mudah menu lengkap di Thermomix.
Pucuk Brussels dengan Pear dan Plum. Hidangan sayur di mana kami memasukkan buah-buahan untuk meningkatkan rasa rebusan, memberikan sentuhan yang manis dan enak.
Krim Wortel dan Saderi. Cara paling lazat untuk memakan sayur-sayuran dan sayur-sayuran pada musim sejuk. Resipi yang akan menjadikan kita hangat dengan rasa yang terbaik.
Krim iringan berkrim yang diperbuat daripada wortel dan kentang dan berperisa dengan beri juniper. Ia adalah makanan yang ideal untuk hidangan daging dan ikan.
Krim Leek dan Pear. Nikmati versi panas Vichyssoise klasik dengan sentuhan manis yang enak. Cara paling sedap untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Lobak wortel dan epal lembut dan lembut, dengan sentuhan kacang almond goreng yang renyah. Sesuai untuk makan malam ringan dan sebagai permulaan. Ia sangat sesuai untuk pengambilan kalori rendah.
Tumis Kacang dengan Kentang. Semua rasa masakan tradisional dalam hidangan lengkap dan lazat yang akan menghangatkan kita pada waktu sejuk tahun ini.
Menikmati krim kembang kol ringan ini pada hari yang sejuk adalah makanan yang nyata. Resipi ringan, ringkas dan sangat murah.
Kari Krim Labu. Pilihan yang sangat sihat dan lazat yang akan membantu kita dengan tujuan Tahun Baru utama kita: menjaga diri kita dengan lebih baik tanpa mengorbankan rasa.
9 resipi hebat untuk mengurangkan kelebihan Krismas untuk memulakan 2018 dengan diet terbaik: makanan sihat, senaman dan tabiat sihat.
Dengan tonik endive dan Thermomix ini, anda dapat membersihkan badan anda dan mengekang berlebihan. Kami menunjukkan empat alternatif untuk memberi anda kesihatan tambahan.
Smoothie strawberi dan pisang sangat sedap dan akan memberi anda semua kebaikan buah. Ia pantas dan menyegarkan ... jangan ketinggalan !! Kami juga memberitahu anda khasiatnya dan jika berfungsi untuk menurunkan berat badan atau menurunkan berat badan.
Dengan jem raspberry dan chia, anda akan menikmati semua rasa dengan hanya 17 kalori. Sepenuhnya sesuai untuk pesakit kencing manis dan siap dalam 10 minit.
Jem pear dan gula epal yang lazat yang boleh anda gunakan dengan yogurt, dadih dan roti bakar. Sangat sesuai untuk pesakit kencing manis dan diet.
Salmon panggang dicuci dengan minyak bawang putih hitam dan disajikan dengan serutan rumput laut nori. Sesuai untuk selera yang paling sedap.
Dengan pasta kurma ini anda dapat memaniskan resipi kegemaran anda dengan cara yang sihat dan sihat. Ketahui cara membuatnya dengan Thermomix.
Payudara kalkun kari. Hidangan rendah lemak disertai dengan sos yang sangat ringan di mana bawang dan soya adalah bintang.
Nasi dengan tomato semula jadi. Cara cepat dan mudah untuk menyediakan hidangan berkhasiat dan lengkap dalam masa beberapa minit. Makan dengan baik tanpa usaha.
Fillet turbot berair dimasak di panggangan dan disajikan dengan krim kacang polong. Sesuai untuk makan malam atau hidangan utama.
Gazpacho Andalusia. Ketahui cara membuat salah satu hidangan gastronomi Andalusia terkaya di Thermomix. Pilihan yang sihat dan berkhasiat untuk menyegarkan diri.
9 resipi sihat dan ringan untuk membantu menurunkan berat badan dalam operasi bikini musim panas ini. Pilihan cepat dan mudah.
Salad lada Varoma. Versi khas salad lada panggang oven tradisional. Anda akan menyukai rasanya.
Jem strawberi ringan. Semua rasa buah bermusim dengan pengurangan pengambilan kalori yang ketara dengan menggunakan lebih sedikit gula.
Artichoke halus dalam sos hijau dengan kerang, sesuai sebagai permulaan. Pilihan yang sangat sihat dan bermanfaat untuk badan kita.
Ayam perap dan cousous mangga. Hidangan eksotik dan lazat di mana kami menggabungkan bahan-bahan manis dan gurih untuk membuat makanan yang lengkap dan sihat.
Dorada a la catalana. Semua rasa ikan yang rendah lemak disertai dengan kentang kukus dan sos tomato yang lazat.
Sup miso dengan cendawan mudah, cepat dan ringan. Cara yang lazat untuk diet seimbang dan anti-barah.
Kek Keju Jepun | Kek keju Jepun. Kek keju yang berbeza yang menonjolkan tekstur dan kelembutannya. Kegembiraan untuk pancaindera.
Ketahui cara membuat kaldu dashi dengan Thermomix. Resipi tradisional masakan Jepun dan asas untuk pelbagai hidangan Jepun.
Sos yogurt skim ringan yang dibuat dengan tuna dan zaitun hijau. Sesuai untuk menemani salad dan sayur-sayuran yang dimasak atau panggang.
Lasagna ayam dengan béchamel labu. Sentuhan yang inovatif dan enak untuk memulakan tahun ini dengan menjaga diri kita setelah terlalu banyak masa Krismas.
Dengan memanfaatkan salmon asap sedikit, kami membuat tartare salmon yang enak ini dengan rumput laut nori rangup, sesuai untuk makan malam pesta!
Menu penuh: Salmon kukus dan sayur sayur. Cara yang mudah dan sihat untuk menawarkan menu yang besar dan berkhasiat hanya dalam 25 minit.
Resipi puri sayur tradisional, hidangan vegan, sesuai untuk kanak-kanak, diet kawalan berat badan, pencinta makanan sihat dan tidak toleran laktosa.
Resipi eksotik ini yang diperbuat daripada ayam perap dan sos anggur manis dan masam yang enak akan sempurna sebagai hidangan utama.
Kami mengajar anda cara menyediakan minuman detoksifikasi yang juga enak. Ia sangat sihat kerana dibuat dengan sayur-sayuran, buah dan sedikit madu
Fod cod berair dengan puree cendawan dan minyak truffle. Makan malam yang berwarna-warni dan berkhasiat, sesuai untuk diet rendah kalori.
Nasi madu yang lazat dengan asparagus, kacang dan kacang polong, sesuai untuk vegan, vegetarian dan diet rendah lemak.
Menyiapkan beberapa asparagus dengan vinaigrette sangat mudah dengan Thermomix. Ia juga membantu kita mengawal berat badan kita dan mengatasi kenaikan musim panas.
Makanan pembuka yang luar biasa, sangat sederhana dan sangat berwarna: kerang kukus dengan sos kapur yang dimasak di Thermomix
Bosan mengira kalori? Dengan mayonis palsu ini, anda dapat menikmati hidangan kegemaran anda tanpa perlu risau tentang sukatannya.
Resipi quinoa asli, disediakan gaya Asia dan dibumbui dengan kicap dan teriyaki dan disertai dengan sayur-sayuran yang kaya.
Smoothie strawberi dan epal yang lazat dan menyegarkan, sesuai untuk hari-hari panas. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.
Adakah anda ingin mula menjalani kehidupan yang sihat dan sihat? Cubalah jus betik dan kelapa asli ini dengan nutrien penting.
Salad lentil berkhasiat, disertakan dengan sos keju yang enak, tomato dan pudina semula jadi. Sesuai sebagai hidangan utama.
Adakah anda memerlukan resipi untuk memanaskan badan tetapi tanpa melewatkan diet? Cubalah sup tomato ini penuh dengan vitamin dan nutrien.
Pasta yang sihat dan berwarna-warni, dibuat dengan tuna kalengan dan salmon asap, disertai dengan sayur-sayuran dan rosemary bermusim.
Kami menyediakan kembang kol dengan sos clarita bechamel dan sos tomato tanpa minyak. Oleh itu, kami mengubah kembang kol dengan béchamel menjadi hidangan yang lebih ringan.
Labu ringan dan krim saderi sesuai untuk makan malam untuk seisi keluarga. Ia bebas susu dan mempunyai sedikit lemak.
Pistro Manchego tradisional, sesuai untuk pencinta sayur-sayuran dan masakan yang sihat. Sangat sesuai untuk membiarkannya disediakan terlebih dahulu.
Kacang hijau berpengalaman gaya Oriental, dengan bijan dan kicap. Sesuai sebagai permulaan atau iringan. Hidangan cepat, sihat dan sederhana.
Selepas Krismas sudah tiba masanya untuk menjalani diet. Jangan terlepas resipi makanan ringan terbaik selepas Krismas.
Aubergin cepat dan mudah diisi dengan sofrito dan ham. Permulaan yang sempurna apabila kita mempunyai sedikit masa untuk memasak.
Hidangan yang elegan, eksotik, seimbang, sihat dan benar-benar lazat. Ini adalah nasi Asia yang disertakan dengan nanas, sesuai untuk memulakan tahun selepas Krismas.
Idea yang bagus untuk mempersembahkan salad tomato dan mozzarella, sangat berwarna dan sungguh berair dan enak
Krim sederhana zucchini dan wortel yang dibuat di Thermomix tanpa komplikasi. Ia boleh disajikan dengan keju parut dan / atau dengan crouton
Sayur-sayuran di mana terung adalah protagonis. Dimasak dalam termomix, ia berfungsi sebagai hiasan atau hidangan pertama dan tidak terlalu kalori
Resipi hebat untuk menyediakan hari-hari ini antara makanan Krismas yang banyak. Ini adalah ayam yang dibuat dalam sos dengan sayur-sayuran, sihat, enak dan berair.
Sarapan yang berkhasiat dan sihat berdasarkan yogurt, plum, kiwi dan bijirin, sesuai untuk diet penurunan berat badan dan sebagai ubat untuk mengatasi sembelit.
Kursus pertama yang sesuai untuk menu ringan. Hypocaloric, murah dan senang disediakan. Sup labu yang sedap dan sihat.
Jus tangerin dan kurma ini adalah sekutu yang baik untuk mengatasi anemia, melawan sembelit dan diet penurunan berat badan.
Rebusan buncis yang ringan dan sangat berkhasiat. Sesuai untuk hidangan kedua disertai dengan salad.
Hiaskan terung dengan bawang karamel madu, sesuai untuk couscous atau quinoa.
Dengan penyesuaian ini, kami mendapat penkek zucchini bebas telur yang lebih sihat dan sesuai untuk mereka yang mengalami alahan telur.
Goncang yogurt beku sangat sesuai untuk disajikan sebagai pencuci mulut pada makan malam atau makanan keluarga. Hidangkan dalam gelas kecil untuk mengelakkan penambahan kalori terlalu banyak.
Smoothie lazat dengan plum merah dan lemon, rendah kalori, diuretik dan antioksidan
Tabouleh Lubnan adalah salad vegan yang dibuat dengan bulgur dan sejumlah besar pudina dan pasli
Salad nasi yang sihat dan berkhasiat, berpakaian mayonis, sesuai untuk dibawa menggunakan tupperware ke kolam renang, pantai atau ke tempat kerja.
Salad timun gaya Yunani yang mudah dibuat dan rendah kalori. Ia mempunyai yogurt, biji poppy, dill, dan bawang putih.
Salad couscous yang menyegarkan, disajikan dengan tongkat kepiting dan walnut dan dihiasi dengan pudina dan lemon vinaigrette. Sangat sesuai untuk hari-hari panas.
Fusilis dibuat dengan cara yang paling sihat dan enak: tumis zucchini dan udang, semuanya dibumbui dengan gerimis minyak zaitun extra virgin.
Caranya mengejutkan dengan mana anda akan belajar memotong selada dengan Thermomix dengan mudah dan cepat. Silap mata ini juga boleh digunakan untuk memotong chard atau bayam.
Sayur tumis digabungkan dengan tauhu dan kacang mete. Sesuai untuk makan malam cepat atau permulaan musim panas.
Beberapa burger vegetarian, dibuat dengan terung dan buncis yang sedap
Sejauh mana kubis merah digabungkan dengan epal! Adakah anda masih ingat hiasan kubis merah dengan epal dan ...
Light Raspberry Mousse adalah pencuci mulut ringan yang dibuat terlebih dahulu, membebaskan anda untuk tugas lain.
Krim bit sejuk, rendah kalori, sesuai untuk memanfaatkan semua faedah dan khasiat ubi ini: anti-barah, anti-anemia, sesuai untuk wanita hamil dan anti-penuaan. Dan dengan hanya 43 kalori.
Dengan jus strawberi, selada dan limau ini, kita akan mudah terhidrat pada musim panas dan, pada masa yang sama, mengambil vitamin dan mineral.
Papillote sayur yang sedap dan sihat dengan 5 sosnya yang akan menjadikannya sedap
Kacang polong segar, kacang polong, rebus dengan tomato semulajadi, bawang merah dan sedikit brendi
Gegaran detoks yang diambil Isabel Preysler untuk kekal muda. Atau begitulah katanya.
Krim lembut dan ringan zucchini dan daun bawang dengan susu, garam dan pala. Kita dapat menghidangkannya dengan sedikit minyak zaitun dan crouton.
Campuran sayur-sayuran bermusim ini mempunyai brokoli sebagai bahan utama, disertai dengan lobak merah, bawang, halia dan sentuhan kacang mete untuk menghias.
Sepiring sepupu yang disertakan dengan sayur-sayuran dan kacang-kacangan, sesuai untuk vegan dan vegetarian dan bagi mereka yang mengikuti diet rendah kalori.
Ikan laut yang sederhana dan sihat disediakan di bahagian belakang, dihiasi dengan lada dan bawang. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.
Resipi arnab ini disediakan dengan perapan Mediterranean yang enak yang memberikan rasa yang sangat khas. Ia juga disediakan di Varoma.
Membuat minyak pasli di rumah adalah mudah dan sederhana. Kami juga boleh menggunakannya untuk menemani salad, pasta dan persediaan lain.
Gilthead dengan garam yang dibuat di Varoma dan disertai dengan hiasan sayur-sayuran, cara memasak ikan yang mudah, bersih dan selesa, yang berair, sihat dan enak.
Hiaskan kembang kol, dengan daun bawang, bawang dan tomato, rendah kalori dan senang dibuat
Quinoa berair disertai dengan sayur-sayuran dan aroma sitrus. Sesuai sebagai hidangan utama, sihat dan seimbang. Sangat sesuai untuk diet rendah lemak dan vegan.
Pinggang kukus kukus di Varoma dengan sos bawang musim bunga dan tomato ceri, hidangan lazat, sihat dan rendah kalori.
Idea yang luar biasa untuk makan malam yang cepat dan sangat sihat: kerang dalam sos panas. Bagi pencinta makanan pedas, ini adalah resipi anda!
Artichoke lembut dan kentang tepat. Semua ini dimandikan dengan sos yang enak di mana ham menjadi tumpuan utama. Dan senang dibuat!
Krim aromatik dengan kacang polong adalah resipi ringan dan sangat mudah disediakan. Sesuai untuk orang yang ingin menjaga diet mereka.
Sushi-makis, diisi dengan tuna, timun dan mayonis. Sesuai untuk makan malam atau permulaan makanan Jepun yang asli, disertakan dengan kicap dan wasabi.
Dengan daun bawang dan wortel mudah dibuat dan dapat diperkaya dengan keju Parmesan, crouton dan / atau ham. Sesuai dengan semua diet dan untuk kanak-kanak!
Cendawan manis dan masam dicelupkan ke dalam madu karamel, halia dan sos lemon. Sedap
Light Raspberry Bavaroise boleh menjadi pencuci mulut yang sempurna untuk perayaan Hari Valentine anda.
Yogurt ringan dan krim pir ini mengejutkan dengan rasa ringan dan tekstur seperti mousse. Ia juga sesuai untuk diet kawalan berat badan.
Krim bayam asli dengan sos béchamel, sesuai untuk vegetarian, kanak-kanak dan orang yang mengikuti diet rendah kalori.
Tumis kubis dengan epal dan kentang, hidangan ringan yang bahkan boleh dijadikan hiasan untuk daging atau rebusan tradisional
Smoothie Tepung Nanas ini dibuat dalam 2 minit. Ia sihat, ringan dan sedap.
Krim ringan yang sihat dan lazat yang diperbuat daripada escarole. Hidangan yang sihat kerana sangat sedikit kalori dan banyak vitamin dan nutriennya.
Plat ringan, sesuai untuk diet kawalan berat badan. Bayam tumis dengan bawang putih, resipi vegan dan sangat sihat untuk diet vegetarian.
Chard lazat yang disiapkan dalam gaya Galicia, semuanya dikukus dan dicuci dengan refito Galicia yang asli.
Sushi-makis, diisi dengan ketam, alpukat dan keju krim. Sesuai untuk makan malam atau permulaan makanan Jepun yang asli.
Ayam enak berperisa dengan halia dan kicap, disajikan dengan couscous
Menyahtoksin nanas, saderi dan jus lemon. Dengan kesan pembakaran lemak dan tindakan diuretik, ia adalah pembersih toksin yang benar
Pembuka selera percutian yang lazat dalam persembahan yang akan menghiasi setiap meja. Udang dengan sos kari mangga juga merupakan cadangan ekonomi dan rendah kalori.
Smoothie pisang, susu dan mandarin yang enak dan berkhasiat. Sesuai untuk menjamin penggunaan buah semasa cuti Krismas.
Kaldu pembersih artichoke dan pasli akan berguna untuk membersihkan badan kita, terutama selepas makan Krismas.
Detoksifikasi epal, saderi, timun dan jus lemon. Ini adalah jus detoks atau jus hijau, sesuai untuk menghilangkan toksin yang dihasilkan oleh makanan, tekanan dan gaya hidup bandar. Dan memang sedap.
Jus antioksidan ini mengandungi delima, strawberi dan tomato, buah-buahan yang menggabungkan kekuatan anti-penuaan mereka dengan kandungan vitamin C yang tinggi, yang menguatkan pertahanan semula jadi, serta sifat anti-barah dan pelbagai kesan bermanfaat.
Rebusan sayur segar, sihat dan ringan, dibuat dalam 15 minit dengan Thermomix. Sedap
Hiaskan cendawan dengan sayur-sayuran ini dibuat dengan chanterelles (atau rebollones), wortel, daun bawang, tomato, bawang putih dan wain putih. Ia sungguh sedap.
Dolmas eksotik, segar dari Turki, sesuai sebagai hidangan utama ringan dan untuk makan malam.
Resipi sihat yang dibuat dengan mascarpone, tepung gandum dan gula merah. Ia mempunyai kalori yang lebih sedikit daripada kue tradisional dan kaya dengan serat.
Hidangan yang sihat, ringan dan sangat lazat. Bass laut kukus, dibuat di Varoma dengan stim dari sos labu, asparagus liar dan tomato ceri. Anda akan menyukainya.
Stewed aubergines adalah resipi yang dibumbui dengan kayu manis dan biji rami yang akan menenangkan kita pada hari-hari sejuk dan hujan.
Rebusan sayur-sayuran berkhasiat dan sihat, disajikan dalam krim. Cepat, senang dan sedap. Sesuai untuk pertama kali jatuh dan sesuai untuk kanak-kanak.
Brokoli dan krim kacang hijau yang lazat, dihiasi dengan daun bawang dan bawang dan dihiasi dengan bacon rangup. Sesuai untuk hujan.
Krim ringan daun bawang dan kentang ini dengan rasa halus dan tekstur berkrim, sungguh sedap. Kami akan menyertainya dengan beberapa keping ham, seperti potongan kecil.
Sup Cina yang enak dan selesa disertakan dengan mi, jagung dan ayam. Rasa halus tetapi lazat, sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa.
Rebusan kentang yang lazat dengan ikan kod, sesuai sebagai permulaan untuk hari sejuk dan hujan. Sangat sesuai untuk kanak-kanak dan resipi yang sangat mudah dan cepat.
Kacang putih berkhasiat dengan labu dan sayur-sayuran, sesuai untuk diet rendah kalori dan untuk kanak-kanak.
Jus plum merah adalah jus yang sangat mudah dan cepat, dengan khasiat yang hebat untuk diet penurunan berat badan dan kawalan berat badan.
Smoothie ini adalah yogurt rendah kalori dan smoothie tembikai, sangat sihat, menyegarkan dan lazat, sesuai untuk diet atau makan di antara waktu makan.
Salad gurita yang enak dengan vinaigrette dan sayur-sayuran. Berkhasiat dan sihat ini adalah makanan ringan atau makan malam yang sempurna.
Fotografi langkah demi langkah penyediaan telur rebus dalam termomix. Mudah, cepat, menarik dan sesuai untuk diet rendah lemak.
Salpicón adalah salah satu resipi musim panas. Mudah, cepat dan rendah kalori.
Ais krim ringan yang lazat untuk menikmati pencuci mulut yang enak. Ia dibuat dari pisang dan yogurt, sangat mudah dibuat, tanpa gula tambahan, sihat dan rendah kalori.
Daun dengan varoma disajikan dengan sos romesco. Permulaan yang ideal rendah lemak dan sesuai untuk vegetarian.
Dalam jus selada, pir dan kiwi, buah-buahan dan sayur-sayuran dicampurkan untuk membentuk gabungan yang lazat dan sangat sihat. Penuh dengan nutrien, vitamin dan mineral.
Omelet Perancis yang enak, dibuat dengan cendawan bawang putih dan dibumbui dengan pasli. Sesuai untuk makan malam cepat dan rendah kalori.
Krim tembikai dan timun yang menyegarkan, dibumbui dengan pudina dan yogurt, sesuai sebagai permulaan untuk hari-hari terpanas. Siap dalam masa kurang dari 2 minit.
Salad lentil yang lazat, dihiasi dengan emulsi rempah. Sesuai sebagai permulaan untuk musim panas yang panas.
Jus detoksifikasi ini adalah ubat semula jadi terhadap mabuk, jus sayur untuk membersihkan badan setelah makan siang atau makan malam yang berlebihan di mana alkohol telah dimakan.
Dadu ayam gaya oriental yang enak, disertakan dengan batang sayur tumis ringan. Sesuai sebagai kursus kedua rendah lemak.
Bayam yang enak, disertakan dengan tongkat ketam, kacang pinus dan telur gratin, sesuai sebagai makan malam ringan dan rendah lemak.
Jus sayur boleh diambil di antara waktu makan semasa anda menjalani diet. Kaedah mudah untuk mengatasi selera makan anda dalam diet pelangsingan atau kawalan berat badan.
Salad tabu yang menyegarkan, dibuat dari sayur-sayuran mentah couscous dan cincang, dengan sentuhan pudina yang tidak ketara. Sesuai sebagai pendamping.
Versi vichyssoise yang menyegarkan dan sihat, dibuat dari daun bawang dan zucchini. Sesuai sebagai permulaan untuk hari-hari panas.
Kombinasi buah-buahan dan sayur-sayuran yang indah, dengan mana kita akan membuat jus indah yang penuh dengan vitamin C.
Resipi udang dalam vinaigrette ini akan membantu kita mengekalkan keturunan. Anda hanya perlu ingat bahawa ia harus berehat sekurang-kurangnya 8 jam.
Asparagus putih semula jadi yang rangup dan enak, dibasuh dengan vinaigrette yang lazat dan diisi dengan pistachio cincang.
Sos daging berair dengan aroma rosemary, rendah kalori dan sesuai diambil bersama nasi, pasta atau kentang.
Salad yang sangat sihat yang terbuat dari beras melati dan pelbagai sayur-sayuran, tuna dan kalkun, dicuci dengan perapan lemon.
Salmon yang sangat sihat dan papillote dengan cendawan, ham dan keju. Memasak hidangan penuh dalam varoma untuk menjadikannya sihat terlebih dahulu.
Pencuci mulut yang cepat dan sangat mudah: pic dalam sirap dengan keju krim lembut, yogurt dan susu pekat.
Salad emulsi, resipi yang sangat baik untuk digunakan semasa kita mempunyai sisa salad. Sesuai sebagai permulaan.
Nasi sayur yang hebat, rendah kalori, dan sangat menjimatkan, sesuai untuk mengatasi krisis. Kursus kedua yang sempurna untuk vegan.
Jus antioksidan dan detoksifikasi, rendah kalori dan penuh dengan vitamin, zat besi dan mineral, sesuai sebagai makanan tambahan untuk menurunkan berat badan.
Pembuka cendawan bawang putih sangat sesuai untuk snek kerana cepat, sihat dan rendah kalori. Hidangkan dengan minuman ringan kegemaran anda.
Detox shake adalah cara yang mudah dan sihat untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Gegaran ini, popular di kalangan selebriti, tidak akan membantu anda mengekalkan berat badan ideal.
Jus nanas semulajadi, sangat sihat dan rendah kalori, dengan semua khasiat nanas, dibuat dalam 3 minit dan dengan hasil yang luar biasa.
Kami belajar membuat tauhu buatan sendiri, dengan cara yang sangat mudah, dengan Thermomix.
Resipi asparagus ringan, mudah dan disediakan dalam Varoma. Dengan semua rasa dan warna hidangan tradisional gastronomi Sepanyol.
Lempeng chard, kentang, keju dan kismis ini seperti burger sayuran, tetapi dimasak di dalam ketuhar. Mereka rendah kalori dan penyelesaian yang baik untuk kanak-kanak makan sayur-sayuran.
Resipi yang sangat mudah dibuat dengan kerang dan kentang masak, dibumbui dengan minyak dan paprika. Resipi ini sangat sesuai untuk diet.
Cepat, mudah dan rendah kalori, jus pir dan lemon ini adalah sumber tenaga, mineral dan vitamin. Manis dengan stevia.
Lentil rebus dengan nasi dan alpukat sesuai untuk kanak-kanak, penuh dengan vitamin dan mineral. Lengkapkan pinggan hanya untuk dilengkapkan dengan pencuci mulut.
Resipi untuk artichoke rebus dengan lemon ini direka khas untuk single. Ia adalah resipi yang mudah dan cepat dengan hanya 85 kalori.
Gulung terung dan lada panggang adalah resipi berguna yang akan sangat berguna untuk mengitar semula sisa-sisa persediaan lain.
Krim ringan asli, yang diperbuat daripada kubis dan labu, yang akan mengejutkan anda dengan gabungan rasa. Sesuai sebagai permulaan untuk makan malam.
Cendawan yang disumbat adalah hidangan sederhana dengan kalori yang sangat sedikit. Cepat dibuat dan anda boleh membuat persediaan jika anda sedang menjalani diet.
Krim tomato dan sayur-sayuran yang hangat, dengan tauhu dan crouton. Ini adalah hidangan sudu, ringan, sihat dan rendah kalori, yang juga sangat enak.
Kek masin ringan, labu dan wortel, sesuai sebagai permulaan atau iringan ikan. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.
Sayur-sayuran Lada: Hidangan vegetarian, sepenuhnya vegan, berinspirasi Hindu.
Tortilla mini zucchini dan keju kambing yang lazat ini akan menggembirakan golongan muda dan tua. Penyediaan yang sangat lengkap dan seimbang dengan hanya 100 kalori.
Jus semula jadi yang indah dan enak, dibuat dari wortel, jeruk dan lemon, dengan vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk sembuh dari selesema.
Dengan hanya 150 kalori, limau lemon ini akan menjadi klasik kerana selain lembut, segar dan mempunyai tekstur yang sangat ringan.
Hidangan yang sesuai untuk diet rendah kalori: ayam bawang putih, dimasak dalam beg panggang, dikukus dalam bekas varoma.
Resipi sihat dan rendah kalori untuk mengurangkan kelebihan Krismas dengan hidangan masakan vegan
Bass laut yang indah di bahagian belakang, dimasak di dalam ketuhar, disertai dengan kerang yang enak dengan sos makanan laut. Sesuai sebagai hidangan Krismas utama.
Salad tomat yang menyegarkan dengan sos selasih dan oregano vinaigrette. Sesuai untuk menemani hidangan daging atau ikan kedua.
Lentil rebus ringan dengan rempah dan selada. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori dan vegetarian. Hidangan utama yang sihat.
Rebusan sayur ini adalah hidangan panas, sihat, berkhasiat, rendah kalori dan sangat sedap.
Gulung Zucchini diisi dengan keju feta, zaitun hitam dan kemangi. Sesuai sebagai permulaan cahaya untuk Krismas.
Krim kacang ini membezakan rasanya dengan pudina segar dan memasukkan telur rebus, yang menjadikan hidangan sebagai entiti dan menjadikannya makan malam yang sihat dan rendah kalori.
Bakso Tahu dan sayur-sayuran, sesuai untuk diet vegan, dengan saus aprikot kering, dibuat dengan termomix.
Salad Rusia yang berbeza, dibuat dari kembang kol. Sesuai untuk makan malam atau sebagai makanan ringan untuk makanan besar.
Krim vegetarian, rendah kalori dan dengan semua rasa labu panggang
Krim wortel yang lazat dengan lada merah, sesuai untuk makan malam dan untuk memastikan bekalan sayur-sayuran dalam diet.
Melanzane alla parmigiana atau parmigiana terung adalah makanan permulaan yang sesuai untuk sayur-sayuran. Ia mempunyai tekstur halus dan rasa yang kuat.
Teriyakki ayam eksotik dengan couscous dan pistachio. Sesuai sebagai hidangan utama yang seimbang dari segi pemakanan. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.
Sup arugula ringan yang sangat sihat, sesuai untuk perut yang lembut atau diet rendah kalori. Kursus pertama yang sempurna untuk menguatkan perut.
Krim labu sejuk lembut, dengan sentuhan lemon, sesuai sebagai permulaan. Sangat sesuai untuk kanak-kanak, untuk orang yang mempunyai perut yang lembut dan rendah kalori.
Tato tuna eksotik dan berair, disertai dengan guacamole wasabi. Sesuai sebagai hidangan utama atau minuman beralkohol. Pilihan yang baik untuk makan malam.
Cadangan yang mudah, cepat dan menyegarkan untuk hari-hari panas ini: gazpacho pudina, penafsiran semula gazpacho tradisional.
Sos Neapolitan asli, sesuai untuk menemani hidangan sos kami, seperti daging cincang untuk lasagna. Sesuai untuk vegan.
Salji pir atau granita adalah makanan ringan atau makanan ringan musim panas. Beberapa kalori menjadikannya sesuai untuk diet coeliacs atau pengawal berat badan.
Tomato dan mozzarella tartare, disajikan dalam sudu teh Jepun, sesuai sebagai permulaan atau iringan daging. Sesuai untuk vegetarian dan diet.
Kami menemui quinoa dengan resipi yang ideal untuk vegetarian dan diet rendah lemak berdasarkan quinoa dengan blueberry dan keju feta. Sesuai sebagai hiasan.
Melon dan epal dengan sedikit pudina dan lemon memberi bentuk krim sejuk yang sangat menyegarkan ini dan rendah kalori (70 setiap hidangan). Resipi yang mudah dan cepat, siap dalam masa kurang dari 2 minit.
Penyampaian sifat pemakanan quinoa, makanan yang sihat dengan keseimbangan pemakanan. Sumber kuasa.
Apple gazpacho yang menyegarkan, sesuai sebagai permulaan untuk memerangi musim panas. Mudah dan cepat disediakan. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.
Tafsiran semula salmorejo tradisional, yang menggabungkan secara fenomenal dengan ikan sebagai hiasan. Ini juga dapat diambil dengan roti bakar sebagai minuman beralkohol atau sebagai starter dengan salad. Lazat, antioksidan dan rendah kalori, sesuai untuk diet musim panas.
Jus buah tomato, sangat semula jadi, yang kami sediakan hanya dalam 1 minit. Sesuai sebagai permulaan atau pertama, atau untuk menemani minuman beralkohol.
Adakah anda ingin membuat kacang panggang buatan sendiri dengan Thermomix? Ketahui resipi ini yang membolehkan anda menikmati kacang jenis ini yang sangat popular di Amerika.
Kami menunjukkan kepada anda cara menyediakan wortel manis dan masam dengan Thermomix, resipi yang sangat kaya yang boleh anda siapkan dengan mudah. Adakah anda sudah berjaya melakukannya?
Hidangan vegetarian yang sihat, ringan dan enak: sayur-sayuran kukus, dimasak di Varoma, dan ditutup dengan krim keju yang lazat. Sangat sesuai jika anda menjalani diet: 145 kalori setiap hidangan.
Ketahui cara membuat kukus kukus dengan sos daun bawang dengan resipi kami dan nikmati ikan kukus, berair dan lembut. Sangat kaya!
Masak salmon eksotik dengan api kecil dengan mayonis wasabi. Kami memberitahu anda bagaimana membuatnya mudah dan cepat untuk disiapkan dengan Thermomix.
Mencari resipi cepat? Ketahui cara menyediakan brokoli dan krim keju dalam beberapa minit dengan Thermomix. Hidangan yang sangat kaya dan rendah kalori.
Resipi roti oat buatan sendiri yang dibuat dengan tepung gandum utuh dan serpihan gandum. Dengan beberapa roti bakar roti ini, kami akan menikmati sarapan yang berbeza dan lazat!
Buat jus multivitamin yang enak dalam termomix dari lobak merah, oren dan epal. Sedap, dengan banyak vitamin dan menyegarkan.
Ketahui cara menyediakan cod rohani dengan resipi Thermomix ini yang membolehkan anda menyediakan hidangan khas makanan Portugis ini.
Ketahui cara menyediakan burger kalkun dan bayam dengan Thermomix, resipi yang sangat mudah dan cepat untuk dibuat tetapi juga sangat sihat dan rendah kalori.
Ketahui cara menyediakan jus pembakar lemak di Thermomix, pam vitamin, antioksidan dan mineral yang rendah kalori dan membantu anda menurunkan berat badan.
Resipi untuk spiral salmon dengan mustard di atas daun bawang yang disediakan dengan Thermomix, hidangan yang sangat mudah dan cepat untuk dibuat.
Memasak Mackerel Acar dengan Thermomix sangat mudah berkat resipi buatan sendiri ini yang akan menggembirakan pencinta ikan ini. Cuba ia!
Ketahui cara membuat mee dengan bayam berkrim, kemangi dan sos keju cendawan dengan Thermomix, hidangan lazat dan mudah disediakan.
Masak sup pembersih dan diuretik yang kaya berdasarkan saderi dan kacang hijau. Hidangan hijau pekat yang sesuai sebagai permulaan atau diet ringan.
Resipi ikan putih dengan saderi dan sos epal di Thermomix. Sediakannya dengan ikan kod, udang atau monkfish, rasanya sedap dan rendah kalori.
Resipi untuk menyediakan lobak merah, halia dan krim kelapa, hidangan pertama yang sangat kaya, rendah kalori dan mudah disediakan dalam masa yang sangat singkat.
Ketahui cara membuat krim selada di Thermomix, resipi lazat yang sangat mudah disediakan, sihat, rendah kalori dan dalam masa yang sangat singkat
Cara membuat bass laut panggang berair yang diasinkan dengan minyak bawang putih dan pasli, hidangan yang penuh dengan khasiat, mudah dibuat dan sangat kaya.
Masak beberapa cendawan kaya dengan rosemary di Thermomix, sesuai sebagai permulaan atau iringan yang ideal untuk fillet anda dalam sos.
Resipi krim cendawan dan krim beras tanpa krim, hidangan yang sempurna dan mudah bagi mereka yang mencari makanan ringan dan rendah kalori. Ia sangat sedap!
Ketahui cara menyediakan krim labu yang enak, dengan rasa manis yang disediakan labu dan sentuhan istimewa yang diberikan oleh halia dan lada.
Resipi kacang polong dengan ham, telur dan kentang yang dimasak dengan Thermomis dengan cara yang sangat mudah berkat resipi langkah demi langkah ini.
Spageti sederhana tetapi kaya dengan tomato dan mozzarella semula jadi, resipi yang sangat mudah untuk membuatnya menerangkan langkah demi langkah. Tidakkah anda mencubanya?
Saderi sejuk dan sup tomato yang enak, sesuai untuk musim panas, untuk makan malam atau sebagai permulaan. Sangat sesuai untuk anda yang mengikuti diet rendah lemak.
Zucchini asli diisi dengan campuran daging dan tuna yang berkrim. Sesuai sebagai permulaan atau makanan tupperware. Mereka membeku hingga sempurna.
Hidangan ringan dari hake dengan lemon yang akan membantu kita menjalani diet yang kaya dan seimbang
Salad Maghribi yang enak dan pedas dibuat dengan aubergin lembut dan rempah yang boleh disediakan terlebih dahulu.
Jus ekspres semula jadi dan buatan sendiri yang akan menyedarkan semua deria kita berkat rasa limau gedang yang hebat
Dengan sebilangan buncis sederhana, anda boleh membuat rebusan dengan cepat dan murah untuk hari-hari sejuk. Mudah diangkut dan juga boleh dibekukan.
Kentang tumbuk gaya Itali sangat sesuai untuk menemani pelbagai hidangan. Hidangan sampingan buatan sendiri, sihat dan murah.
Resipi chickpea hummus ini adalah klasik. Penting dalam menu citarasa masakan Arab atau makanan ringan apa pun.
Resipi luar biasa untuk tuna diperap dengan sos gaya oriental Sangat mudah dilakukan tetapi memerlukan beberapa jam untuk meresap dengan baik.
Vinaigrette strawberi asli ini akan menyajikan salad salad dengan pelbagai jenis selada atau nasi.
Nikmati resipi lazat untuk ikan dengan sos piquillo. Resipi lazat yang akan membantu anda menyiapkan hidangan anda.
Bosan dengan krim biasa? Cuba krim kembang kol ini. Anda akan yakin dengan teksturnya yang lembut dan penyediaannya yang sederhana.
Sediakan kembang kol yang mengejutkan dengan bahan kegemaran anda. Dan jangan lupa memanggangnya di dalam oven untuk memanggangnya dan menjadikannya lebih sedap.
Adakah anda pernah mencuba krim lobak merah dan mozzarella? Anda pasti suka tekstur dan rasanya yang halus di mana sayur-sayuran dan tenusu digabungkan.
Kaedah asli dan cepat untuk menyediakan tomato yang enak dan disukai oleh anak-anak anda
Dengan resipi lentil ini, anda akan mempunyai hidangan musim sejuk klasik tetapi direka untuk menjadikannya lebih ringan dan lebih sihat.
Anda mencadangkan resipi sihat dan sihat untuk dinikmati dengan rasa salmon trout yang lazat.
Bosan dengan makanan segera? Cubalah resipi asli pasta dengan sos tomato dan nikmati perkara baik dalam hidup.
Krim kacang hijau sangat bagus untuk kembali ke diet yang sihat dan seimbang setelah Krismas yang penuh dengan berlebihan.
Adakah anda mahu keluarga anda menjalani diet yang sihat? Dengan krim brokoli ini anda akan dapat meningkatkan pengambilan sayur-sayuran.