Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

للزمن

سلطة آسيوية مع أرز قرنبيط

مع سلطة أرز القرنبيط هذه سوف تستمتع بالاعتناء بنفسك بالخضروات. نوضح لك كيفية القيام بذلك بسرعة وسهولة باستخدام Thermomix.

جوماسيو

هل تريد تحضير gomasio في المنزل؟ نوضح لك كيفية القيام بذلك باستخدام Thermomix. إنه سريع وبسيط ويحمل العديد من الفوائد على تحياتنا.

طبق السلمون السريع

مع طبق السلمون هذا سيكون لديك مقبلات سريعة وبسيطة لتقديمها لضيوفك. وإذا كنت تريد يمكنك فعل ذلك مسبقًا.

سلطة الفول الطازج وسمك القد

تعتبر سلطة الفاصوليا الطازجة وسمك القد مثالية لفصل الصيف. صحي وصحي وسهل وجاهز في أقل من 10 دقائق. مثالي لأخذها إلى الشاطئ!

لفائف الخس الصغيرة

لفائف الخس والجوز الصغيرة هذه مثالية للعناية بنفسك دون التخلي عن أي شيء. من السهل جدًا صنعها بحيث تكون المقبلات المفضلة لديك.

نكتارين شبه بارد

حلوى لذيذة ومنعشة مصنوعة من الفاكهة الموسمية المجمدة والزبادي الكريمي. مثالية للأطفال الصغار لتناول الفاكهة.

المايونيز المنكه

إذا قمنا بسحق مكونات مختلفة باستخدام المايونيز الكلاسيكي ، فسنحصل على صلصات مثالية مرافقة للأسماك واللحوم والخضروات والخلطات.

عصير الفراولة والتفاح

عصير الفراولة والتفاح اللذيذ والمنعش ، مثالي للأيام الحارة. مثالي للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.

عجة البلد

هل تريد أن تعتني بنظامك الغذائي ولكن دون التخلي عن المذاق؟ نقترح نسخة خفيفة من التورتيلا الإسبانية التقليدية.

كانيلوني الخضار

إذا كان ما تريده كانيلوني نباتي كريمي وعصير ، فإليك الوصفة لتحضيره مع Thermomix.

شوكولاتة ساخنة بالقرفة

هل تبحث عن مشروب خاص مع بعض الحلويات النموذجية؟ جرب هذه الشوكولاتة الساخنة بالقرفة. مشروب لذيذ للتدفئة.

فطيرة الجبن الطازجة

فطيرة كريمية ولذيذة مصنوعة من الجبن الطازج وغنية بالحليب المكثف. متعة فريدة لمحبي الحلويات.

أول عصيدة دجاج وأرز

وصفة مثالية للأطفال فوق 6 أشهر ، خاصة إذا كان عليهم اتباع نظام غذائي قابض. صحية وسهلة ومغذية للغاية.

الوصفة الأساسية: الطحينة

هل تعلم أنه مع Thermomix يمكنك تحضير طحينة منزلية الصنع؟ اكتشف وصفتنا ويمكنك أن تمنحها القوام الذي تفضله.

برجر الشوفان النباتي

هل أنت قلق بشأن اتباع نظام غذائي صحي وصحي؟ نقترح عليك بعض البرغر اللذيذ من دقيق الشوفان النباتي.

فطيرة بطاطا مالحة

تعبت من تناول أي شيء على العشاء؟ اصنع كعكة البطاطس اللذيذة هذه في وقت مبكر ولن تقلق عندما تعود إلى المنزل من العمل.

كريم اليقطين مع جبن بري

كريم اليقطين الأصلي ، بنكهة خفيفة وقوام كريمي للغاية. مثالية لمرافقتها مع مكعبات لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير المقرمش.

أرز تايلندي بالأناناس

طبق أنيق وغريب ومتوازن وصحي ولذيذ حقًا. إنه أرز آسيوي مصحوب بالأناناس ، مثالي لبدء العام بعد عيد الميلاد.

مرزبانية محلية الصنع

كلاسيكي: مرزباني محلي الصنع. مع ثلاثة مكونات أساسية فقط مثل اللوز والسكر والبيض ، سنصنع مرزبانية في ذروة أفضل طاولات عيد الميلاد.

لحم مقدد مقرمش أو لحم خنزير

تحضير لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد المقرمش ، وهو مثالي لتزيين الكريمات والشوربات أو السلطات أو المونتاديتو.

مسقعة البطاطس

مسقعة يونانية شهية ولذيذة مصنوعة من اللحم والبطاطا. مغطاة بصلصة البشاميل المميزة جدا. إنه مثالي للوجبات العائلية.

كرات اللحم بصلصة الخردل

كرات اللحم اللذيذة والعصرية مع صلصة الخردل ، مثالية لمرافقة البطاطس أو البطاطس المهروسة أو الأرز. مثالي للتجميد أو التحضير مقدمًا.

الخرشوف تراجع

يعتبر الخرشوف مقبلات ممتاز لتقديمه في عشاء غير رسمي مع الأصدقاء أو العائلة.

أكواب الأفوكادو والمانجو مع القريدس

تعتبر أكواب المانجو والأفوكادو مع القريدس خيارًا جيدًا لضيوف عيد الميلاد أو المقبلات. يمزج بين النكهات والروائح من الثقافات المختلفة في أجزاء صغيرة مبهرجة للغاية تؤكل مع الملاعق.

عصير اليقطين

عصير لذيذ ومغذي مصنوع من حليب اليقطين والموز وجوز الهند ويمكن تناوله على الإفطار أو لتناول وجبة خفيفة.

حساء اليقطين للرجيم

الدورة الأولى المثالية لقائمة طعام خفيفة. منخفض البؤرة وغير مكلف وسهل التحضير. حساء اليقطين لذيذ وصحي.

عصير اليوسفي والتمر

يعتبر عصير اليوسفي والتمر حليفًا ممتازًا ضد فقر الدم والإمساك والوجبات الغذائية لفقدان الوزن.

خليط بهارات فطيرة اليقطين

يمكن استخدام مزيج توابل فطيرة اليقطين في العديد من الوصفات. ستنقلنا رائحته اللطيفة إلى فترة ما بعد الظهيرة في فصل الخريف.

كب كيك البنجر مع صلصة الجبن الأزرق

مقبلات نباتية تتناقض مع القوام والروائح: فطيرة شمندر خفيفة مع صلصة جبنة زرقاء سميكة. سهل التكيف مع الأطفال ، يستبعد الصلصة ويستبدلها بالمايونيز.

حمص البازلاء

حمص مصري مصنوع من البازلاء. متعة الحصول عليها كمبتدئ ولا بد من تناولها للنباتيين.

تورتيلا مطهي

العجة المطهية هي وصفة تقليدية للاستخدام: عجة البطاطس المنقوعة في صلصة الخضار التي تعطيها ملمسًا جديدًا ونكهة لذيذة.

فول محمص بالبهارات

طبق مدهش: فاصوليا محمصة على النار ومتبلة بمزيج رائع من البهارات. مثالية لمرافقة اللحوم والأسماك أو كمقبلات.

صلصة العسل والخردل

صلصة الخردل والعسل ، سهلة التحضير في المنزل ، لذيذة وبإمكانيات كبيرة كمرافق للحوم والخضروات والسلطات.

دجاج البانكو الياباني

قطع دجاج طرية ، مغطاة بخبز البانكو الياباني. مقرمشة ولذيذة ، مثالية لمرافقة الصلصة المفضلة لديك.

كاسترد الخوخ محلي الصنع

سريع التحضير وبه مكونات يسهل العثور عليها. ستصبح هذه الحلوى المصنوعة منزليًا من حلوى الخوخ حلوى متكررة.

عصير الزبادي المجمد

يعتبر مخفوق الزبادي المجمد مثاليًا لتقديمه كحلوى على العشاء أو وجبة عائلية. قدميه في أكواب صغيرة لتجنب إضافة الكثير من السعرات الحرارية.

التبولة اللبنانية

التبولة اللبنانية سلطة نباتية مصنوعة من البرغل وكمية جيدة من النعناع والبقدونس

كريمة الأفوكادو

كريم الأفوكادو وصفة كريمية فريدة ستساعدنا على اتباع نظام غذائي صحي في الصيف.

عصير جريب فروت وفراولة

يعتبر عصير الجريب فروت والفراولة انفجارًا حقيقيًا للنكهة لبدء الصباح بالكثير من الطاقة والحيوية.

لدغات الباذنجان

لدغات الباذنجان والجبن القريش ، المخفوق برقائق الذرة ، عبارة عن كرات لحم نباتية يحبها جميع أفراد الأسرة.

كوسة معكرونة كاربونارا

يعتبر كاربونارا معكرونة الكوسة خيارًا جيدًا إذا أردنا الاستمتاع بهذه الصلصة دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية.

سلطة أرز مع مايونيز

سلطة أرز صحية ومغذية ، مغطاة بالمايونيز ، وهي مثالية للنقل في وعاء حفظ الطعام إلى المسبح أو الشاطئ أو العمل.

باتيه التونة بالكاري

مفاجأة تونة وطماطم ، مع لمسة من الكاري ستجعلها لا تقاوم حقًا. إذا كنت تريد مفاجأة أصدقائك ، فهذا مثالي.

سلطة الكسكس و السلطعون

سلطة الكسكس المنعشة ، تقدم مع الكابوريا والجوز ومزينة بخل النعناع والليمون. مثالي للأيام الحارة.

فوسيلي مع كوسة و روبيان

فوسيليس محضر بالطريقة الأكثر صحة ولذيذًا: كوسة وقريدس سوتيه ، وكلها متبلة بزيت الزيتون البكر الممتاز.

البطاطس الأسترية

وصفة مفيدة وسريعة وبسيطة لتناول العشاء. تتحد كثافة الصلصة تمامًا مع البطاطس المطبوخة. مثالي لمحبي الجبن

صلصة الفلفل الأحمر

تمتزج صلصة الفلفل الأحمر جيدًا مع جميع أنواع الخضار والمعكرونة والأسماك البيضاء واللحوم البيضاء.

سلطة الحمص مع خل الكاري

أفضل طريقة لتناول البقوليات في الصيف هي في السلطات ، منخفضة السعرات الحرارية ، والأطباق الملونة ، المليئة بالألوان ، والفيتامينات والعناصر الغذائية.

خضروات بالتوفو

خضروات سوتيه مع التوفو والكاجو. مثالي لتناول عشاء سريع أو مقبلات في الصيف.

كرات هاك

كرات الجبن مع خليط من رقائق الذرة ، مما يجعلها مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل

هاك مونتاديتوس

فكرة جيدة تناول الأسماك في الأيام الحارة والاستفادة إلى أقصى حد من حاوية الفاروما في Thermomix.

توست بنكهة الطماطم

خبز محمص مقرمش ، مزين بالطماطم والأوريجانو ، مثالي لمرافقة اللحوم الباردة ولحم الخنزير والجبن.

عصير تفاح

عصير لذيذ مليء بالفيتامينات وله قدرة قوية على إزالة السموم ، بالإضافة إلى مساعدة الجهاز الهضمي لدينا.

ناجتس دجاج بالجزر

مثالي للأطفال. مقلي أو مخبوز. تحتوي قطع الدجاج هذه على الجزر والجبن الطري في مزيج غني بالعناصر الغذائية.

صلصة تشيميشوري

يمكن تقديم صلصة تشيميشوري مع جميع أنواع اللحوم المشوية أو المشوية ، وكذلك مع الخضار أو السلطات.

سلطة الملفوف

كيف يمتزج الملفوف الأحمر جيدًا مع التفاح! هل تذكرين زينة الكرنب الأحمر بالتفاح و ...

كريمة الخوخ الباردة

كريم الخوخ البارد هذا مصنوع من الخوخ في شراب. يبدو مثل سالمورجو الخوخ ، لكننا نضيف الزنجبيل والتوابل إليه.

خدود في صلصة قديمة

الخدين في الصلصة القديمة هو طبق تقليدي سيحبه جميع أفراد الأسرة. لحم طري معسل ومغطى بصلصة مخفضة مع الخضار وعصير اللحم. نحن نعلمك كيفية تحضير الوجنتين باستخدام Thermomix بحيث تكون لذيذة.

مايونيز بالكزبرة

سيضيف المايونيز بالكزبرة شرارة لأطباقك المشوية ، سواء كانت خضروات أو لحوم أو حتى مأكولات بحرية. لا تتوقف عن تحضيره على الشواء.

كريم الشمندر البارد بالزيتون

كريم شمندر بارد ، قليل السعرات الحرارية ، مثالي للاستفادة من جميع فوائد وخصائص هذه الدرنة: مضاد للسرطان ، مضاد لفقر الدم ، مثالي للنساء الحوامل ومقاوم للشيخوخة. وبـ 43 سعرة حرارية فقط.

القرنبيط الهندوسي

صلصة جوز الهند الكريمية التي تتناقض تمامًا مع القرنبيط المقرمش والرائحة الحارة التي ستنقلنا إلى قلب الهند.

بسكويت الزبدة

تعرف على كيفية صنع ملفات تعريف الارتباط بالزبدة محلية الصنع ، باتباع الوصفة السويدية التقليدية

صلصة الكاري

صلصة كاري مكثفة مثالية لتتبيل السلطات أو الخضار المحمصة أو المطبوخة أو المطبوخة على البخار. وسريع جدا في التحضير!

بودنغ الحليب المكثف

بودنغ الحليب المكثف له ملمس ناعم ونكهة لن تمر مرور الكرام. كما أنها مصنوعة في Varoma لتوفير أكبر قدر ممكن.

عصير الفراولة والتفاح

مخفوق بسيط وغير مكلف مليء بالفيتامينات: الفراولة والتفاح والحليب. مثالية لتناول وجبة خفيفة للأطفال. من السهل جدًا القيام به باستخدام Thermomix

لحم بقر الحديقة

يُعد مرق اللحم البقري التقليدي والعصير واللذيذ مع البطاطس طبقًا مثاليًا. مثالي للتحضير مقدمًا.

هزة ريسلر

مخفوق التخلص من السموم الذي تأخذه إيزابيل ريسلر لتبقى شابة. أو هكذا يقول.

سلطة قمح طري طازج

سلطة القمح الطازجة خيار متوازن للغاية حيث يتم الجمع بين العناصر الغذائية من الحبوب والخضروات النيئة والبذور.

صلصة السيزر

صلصة السيزر للسلطات الوصفة الاصلية تتكيف مع الثرمومكس

الكسكس النباتي

طبق من الكسكس مع الخضار والمكسرات ، مثالي للنباتيين وللذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة السعرات الحرارية.

موس الفراولة والنعناع

حلوى سريعة ولذيذة تضفي إشراقة على وجباتك. في غضون 5 دقائق فقط ستكون قد أعددت حلوى ملعقة لذيذة ومنعشة حقًا.

سمك السلمون مارميتاكو

يخنة الخضار اللذيذة مع مكعبات السلمون ، مثالية كطبق رئيسي. نكهته وطعمه سيجعله أحد أطباق السمك المفضلة لديك.

بطاطا محشية مدخنة

لتحضير هذه البطاطا المحشوة المدخنة ، يمكنك استخدام مزيج من سمك السلمون المرقط وسمك القد والسلمون أو استخدام السمك المدخن المفضل لديك.

سمك الدنيس مع الخضار مقبلات

جلثيد بالملح المصنوع في الفاروما ويرافقه مقبلات من الخضار ، طريقة سهلة ونظيفة ومريحة لطهي السمك ، وهو عصارة وصحية ولذيذة.

بقدونس بيستو

نحن نعيد ابتكار صلصة البيستو التقليدية من خلال صنعها بالبقدونس ، والتي ستضفي لمسة مختلفة جدًا على أطباق المعكرونة الخاصة بك.

عصير الموز ونوسيلا

دقيق الشوفان اللذيذ والموز والحليب المخفوق بالنوسيلا ، مثالي لوجبات الأطفال الخفيفة

قرنبيط مقبلات

طبق جانبي من القرنبيط مع الكراث والبصل والطماطم ، قليل السعرات الحرارية وسهل التحضير

بيستو نباتي

يتكيف البيستو النباتي مع وصفة بيستو جنوة التقليدية عن طريق استبدال خميرة الجعة بجبن البارميزان. صلصة مثالية لمرافقة المعكرونة والخضروات.

بلح البحر حار

فكرة رائعة لعشاء سريع وصحي للغاية: بلح البحر في الصلصة الحارة. لمحبي الطعام الحار ، هذه هي وصفتك!

يخنة الخضار المجمدة

حساء الخضار المجمد هو أحد الكلاسيكيات في كتب الطبخ التي يجب أن نضعها في الاعتبار في نظامنا الغذائي لأنه طبق صحي.

فيجانيسا: مايونيز نباتي

فيجانيسا هي صلصة مايونيز نباتية مصنوعة من حليب الصويا وزيت عباد الشمس والملح والليمون. سريع وسهل.

كريم البازلاء العطري

الكريمة العطرية مع البازلاء وصفة خفيفة وسهلة التحضير. مثالي للأشخاص الذين يرغبون في الاعتناء بنظامهم الغذائي.

كوسة كانيلوني

كوسة كانيلوني هي وصفة أصلية للغاية يمكنك من خلالها الاستفادة من البشاميل الذي تركته من إعداد آخر.

كريمة الجزر والطماطم

تتميز كريمة الجزر والطماطم بلونها الذي يشير إلى أنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومستوى عالٍ من البكاروتين.

ريزوتو مع نبيذ روسو

أكلة رائعة مع النبيذ الأحمر. بسيط جدًا لأنه يحتوي فقط على مرق دجاج أو خضروات وجبن بارميزان والمكون الرئيسي نبيذ أحمر جيد

حمص بالزنجبيل

حمص الزنجبيل هو نوع من فطائر الحمص النباتية التقليدية ، وهو نموذجي للمطبخ العربي.

عصير البرتقال والموز

عصير البرتقال والموز اللذيذ يمكننا استخدامه في وجبة الإفطار أو لإعداد وجبة خفيفة منعشة.

بيكون كاربونارا امبانادا

إمبانادا لذيذة وعصرية مليئة بلحم الخنزير المقدد وصلصة كاربونارا الكريمية المصنوعة من البصل والجبن والقشدة. مثالي للشرب ساخناً أو بارداً.

دبل شوكو مافن

فطائر الشوكولاتة المزدوجة اللذيذة ، مثالية للمفاجأة في عيد الحب. مثالي للإفطار ووجبة خفيفة مع القهوة أو الشاي اللذيذ.

حبوب الجدة

الفاصوليا مع الأضلاع ، طبق ملعقة ساخنة ، مثالي لفصل الشتاء ، بطعم وملمس الفاصوليا البيضاء التقليدية ، مثل تلك التي لدى الجدة ، ولكنها سريعة وسهلة.

كعك الكوسة والبارميزان

كعكات فردية صغيرة من الكوسة والبارميزان ، محشوة بالجبن الذائب ، مثالية كمقبلات أو لتكملة عشاء خفيف.

فطيرة غينيس

كعكة مدهشة مصنوعة من بيرة غينيس السوداء والكاكاو. لن يترك أي شخص غير مبال.

سبانخ بالثوم

لوح خفيف الوزن ومثالي لأنظمة التحكم في الوزن. سبانخ مقلية بالثوم ، وصفة نباتية وصحية للغاية للوجبات الغذائية النباتية.

الوصفة الأساسية: بودرة السكر

سكر بودرة ، سكر بودرة ، سكر بودرة ، سكر نيفا ، سكر بودرة أو سكر بودرة. هناك العديد من المصطلحات التي تسمي هذا السكر البودرة الضروري في صناعة الحلويات. في Thermomix يكون جاهزًا في دقيقة واحدة.

فطيرة تفاح

فطيرة تفاح أو فطيرة تفاح أو كعكة إسفنجية ، يتم استخدام أي فئة لتسمية هذه القطعة. تحتوي على القرفة والعسل والتفاح والمكسرات.

سلطة الكراث الدافئ

سلطة الكراث الدافئ وصفة بسيطة وسريعة التحضير وصحية. كما أنه خفيف ومثالي لأنظمة التحكم في الوزن.

حمص أحمر

يدمج الحمص الأحمر الفلفل المشوي مع الحمص العربي التقليدي.

شربات الكيوي

شربات الكيوي المنعشة مع الكافا ، مثالية لمرافقة وجبات عيد الميلاد والعشاء بين الدورات.

خوخ مع كريمة النوجا

خياران ، محلي الصنع وسريع ، لتحلية لذيذة وبسيطة للغاية: خوخ في شراب محشو بكريمة النوجا

روبيان كبير مع صلصة كاري المانجو

مقبلات لذيذة للعطلات في عرض تقديمي تزين أي طاولة. يعتبر الروبيان مع صلصة كاري المانجو أيضًا اقتراحًا غير مكلف ومنخفض السعرات الحرارية.

عصير الموز واليوسفي

عصير الموز والحليب واليوسفي اللذيذ والمغذي. مثالية لضمان استهلاك الفاكهة خلال عطلة عيد الميلاد.

سلمون مع صوص النوجا

سمك السلمون اللذيذ المطبوخ في فاروما مع صلصة النوجا ، والتي سوف نتعلم بها كيفية صنع كريمة النوجا محلية الصنع.

بيض للملكة في الإناء الصغير

وصفات بيض الملكة في الإناء الصغير هي وصفة كاملة للغاية تعتمد على المنتجات الأساسية التي يحبها الأطفال والأشخاص الذين ليس لديهم شهية.

ريزوتو الزبادي اليوناني

أكلة يونانية ممتازة ولذيذة مصنوعة من جبنة الفيتا والزيتون الأسود واللبن اليوناني. دسم ورائع على الحنك.

عصيدة فواكه الشتاء

عصيدة لذيذة ومغذية ، مصنوعة من فواكه فصل الشتاء ، مثالية للأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المضغ.

عصير مضاد للأكسدة

يحتوي هذا العصير المضاد للأكسدة على الرمان والفراولة والطماطم والفواكه التي تجمع بين قوتها المضادة للشيخوخة مع نسبة عالية من فيتامين C الذي يقوي الدفاعات الطبيعية ، فضلاً عن الخصائص المضادة للسرطان والآثار المفيدة المتعددة

الوصفة الأساسية: بشاميل

البشاميل وصفة أساسية لا يمكن أن تكون مفقودة من ذخيرتنا. سوف يساعدنا في تحضير أطباق لذيذة مثل الكروكيت واللازانيا وما إلى ذلك.

فطر مع الخضار

يُصنع هذا الفطر بالخضروات من تشانتيريل (أو ريبولونيس) والجزر والكراث والطماطم والثوم والنبيذ الأبيض. إنه حقا لذيذ.

كرات لحم الديك الرومي والخوخ

تتميز كرات اللحم الديك الرومي والخوخ بنكهة سقوط جميلة معًا. اصطحبها مع مقبلاتك المفضلة وسيكون لديك طبق كامل للغاية.

باذنجان مطهي

الباذنجان المطهي وصفة بنكهة القرفة وصولجان من شأنها أن تريحنا في الأيام الباردة والممطرة.

عجة مالوركان

تجمع عجة مايوركا بين المنتجات الحرفية مثل جبنة ماهون وسوبراسادا ، والتي تضيف لونًا رائعًا إلى هذه الوصفة.

طبق بيض مسلوق سهل جدا

طبق بيض مسلوق لذيذ وبسيط ، مثالي للدهن على الخبز المحمص أو الخبز الأبيض. مثالي للضيوف المفاجئين.

كعكة الشوكولاتة

إنها كعكة شوكولاتة سهلة ولذيذة وبسيطة للغاية. تُصنع العجينة في 5 دقائق ، ثم نضعها في الفرن وبعد نصف ساعة نجهزها للأكل

كرات اللحم الحارة

كرات اللحم الحارة في صلصة الطماطم و التاباسكو و متبلة بالبهارات. مثالي كدورة ثانية وللتحضير مقدمًا.

حلوى البرسيمون

حلوى البرسيمون سهلة للغاية ومثالية لجميع أفراد الأسرة. سنفعل ذلك مع البسكويت والزبادي والبرسيمون في لحظة بفضل Thermomix.

ماجيك كيك أو كب كيك

مع هذه الكعكة السحرية ستفاجئ الصغار والكبار على حد سواء. العجين سهل التحضير باستخدام Thermomix ويتم خبزه في أكواب في الميكروويف.

يخنة البطاطا مع سمك القد

يخنة البطاطس اللذيذة مع سمك القد ، مثالية كبداية للأيام الباردة والممطرة. مثالي للأطفال ووصفة بسيطة للغاية وسريعة.

كريمة الكوسة مع الحمص

كريم نباتي لذيذ وسهل وغير مكلف وصحي يساعدنا على تناول البقوليات التي تشتد الحاجة إليها.

معكرونة بالكيسترا والطماطم

المعكرونة اللذيذة والعصرية مع chistorra وصلصة الطماطم المقلية محلية الصنع ، مثالية للصغار والكبار ومثالية لأخذها في علب.

مخفوق الآيس كريم في باراغواي

مخفوق الآيس كريم المنعش في باراغواي مثالي لإنعاش أنفسنا في الأيام الحارة. مثالي لتناول وجبة خفيفة للأطفال أو للحلوى.

زبدة الفول السوداني

يعد تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل أمرًا بسيطًا وسريعًا ويمكننا أن نجعلها حسب رغبتنا بمزيد أو أقل من الملح وبقوام مختلف.

دونات جبن مانشيجو

الدونات بالجبن المانشيجو خيار جيد لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة. اصطحبهم مع اللحوم الباردة أو المربيات مثل الطماطم.

عصير البطيخ

هذا العصير عبارة عن عصير زبادي منخفض السعرات الحرارية وشمام ، صحي للغاية ، منعش ولذيذ ، مثالي للوجبات الغذائية أو لتناوله بين الوجبات.

الهندباء وكيش لحم الخنزير

سوف يفاجئك هذا الكيشوري ولحم الخنزير بشكل أساسي بسبب أصالته وأيضًا لمزيج النكهات التي توفرها المكونات المختلفة.

عجة البطاطس الجاليكية

عجة البطاطا المدهشة على الطريقة الجاليكية ، محشوة بلحم الخنزير ، حلمات الجبن والفلفل الحلو. طرية ولذيذة ، إنها خيار مثالي لتناول العشاء.

سالماجوندي

Salpicón هي واحدة من وصفات الصيف بامتياز. سهل وسريع ومنخفض السعرات الحرارية.

سلطة المأكولات البحرية

سلطة المأكولات البحرية هي وصفة تبدأ من السلطة الروسية التقليدية. وهي مصنوعة من المأكولات البحرية مثل القواقع والتونة والقريدس.

كريمة الحمص والجزر

يعتبر كريم الحمص هذا خيارًا رائعًا لإدخال البقوليات التي لا يمكن تعويضها في النظام الغذائي للأطفال والكبار. وهو كريم ناعم للغاية يمكن تناوله دافئًا أو باردًا صيفًا وحارًا في الشتاء كطبق ملعقة.

موهيتو

موهيتو منعش مثالي للشرب كمشروب هذا الصيف.

عجة فرنسية مع مشروم بالثوم

عجة فرنسية لذيذة ، محضرة من فطر الثوم ومتبلة بالبقدونس. مثالي لوجبات العشاء السريعة والمنخفضة السعرات الحرارية.

صلصة الأفوكادو

وصفة نباتية للأفوكادو بالنعناع. مثالي كفاتح للشهية مصحوبًا بالخمر.

سالمورجو البطيخ

هذا البطيخ السالمورجو أو البطيخ البورى هو كريم نباتي بارد لذيذ. إنه مثل الجازباتشو ، لكنه أكثر دسمًا ، مع ملمس ناعم ولذيذ.

كسكس بالخضار والحمص

يعد الكسكس بالخضار والحمص وصفة كاملة للغاية يمكن تقديمها بطرق مختلفة ولكن دائمًا بنفس النتيجة اللذيذة.

شمام بارد وكريمة الخيار

كريم منعش بالبطيخ والخيار البارد ، متبل بالنعناع واللبن ، مثالي كبداية في الأيام الحارة. جاهز في أقل من دقيقتين.

كرات اللحم بالطماطم

كرات لحم بسيطة جدًا ولذيذة: مقرمشة من الخارج (بفضل خليطها المميز) وطرية من الداخل.

سلطة العدس المتبل

سلطة العدس الشهية ، مزينة بمستحلب التوابل. مثالي كبداية لأيام الصيف الحارة.

البطيخ سالمورجو

نسخة خاصة من السالمورجو النموذجية ، حيث نقوم بتغيير الطماطم من أجل البطيخ. والنتيجة لذيذة: كريم منعش جدا لفصل الصيف. إنه لذيذ.

كعكة جبن مانشيجو مالحة

مع كعكة الجبن المالحة Manchego يمكننا الاستفادة من تلك القطع الصلبة التي تم نسيانها وتحويلها إلى وصفة لذيذة لتناول العشاء.

آروز الاشتراكات بولو

أرز بالدجاج ، حلو وخفيف ، طري لكن لذيذ وغني جدا ، سترى. قم بحل الطعام باستخدام طبق فريد من نوعه ، وهو طبق العمر.

عصير الخضار لأنظمة إنقاص الوزن

عصير الخضار الذي يجب تناوله بين الوجبات أثناء اتباع نظام غذائي. طريقة سهلة لمحاربة شهيتك من خلال اتباع نظام غذائي للتخسيس أو التحكم في الوزن.

أحواض الكرز مع كريم مسكربون

إن برطمانات الكرز مع كريم الماسكاربوني سهلة التحضير لدرجة أنه حتى الأطفال يمكنهم مساعدتنا في تحضيرها. يتم تحضيره أيضًا في غضون 10 دقائق

الزبادي الحلو والفواكه

هذه الفطائر الحلوة المليئة بالزبادي وكريمة الفاكهة هي وجبة لذيذة وسهلة التحضير ، ومثالية لتقديمها مع القهوة عندما يكون لدينا ضيوف.

البازلاء جواكامولي

البازلاء الجواكامولي ، أو guisanmole ، تشبه إلى حد بعيد الجواكامول ، لكنها تستخدم البازلاء بدلاً من الأفوكادو. يتم تقديمه مع الصلصات أو الناتشوز أو التوستادا.

كعكة جوز الهند خالية من الغلوتين

هذه الكيكة الإسفنجية بجوز الهند لها قوام لطيف للغاية ونكهة لذيذة. نظرًا لأنه لا يحتوي على دقيق القمح ، يمكن حتى للأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية تناوله.

عصير سوبر فيتامين سي

مزيج رائع من الفواكه والخضروات ، والتي سنصنع بها عصيرًا رائعًا مليئًا بفيتامين سي.

زيتون اسود وكاجو باتيه

طبق خضار نباتي مصنوع من الزيتون الأسود والكاجو. فطيرة الزيتون هذه مقبلات رائعة وإضافة متعددة الاستخدامات للأطباق الأخرى مثل المعكرونة أو السلطات.

الكراث مع جبن الماعز

الكراث مع جبن الماعز سهلة ولذيذة على العشاء. إنها طرية ولكن بنكهة كبيرة بفضل جبن الماعز.

بنجر وخضروات الجوز

فطيرة نباتية للدهن ومكمل رائع للنظام الغذائي النباتي ، حيث إن الحديد والمعادن ومضادات الأكسدة والخصائص الرائعة للبنجر مرتبطة ببروتينات المكسرات ، وهي ضرورية في نظام غذائي نباتي

كريم الأرز للأطفال

نعلمك كيفية صنع كريمة الأرز للصغار بدقيق الأرز الفوري الذي سنقوم بإعداده في المنزل باستخدام Thermomix

سلطة أرز ياسمين

سلطة صحية للغاية محضرة من أرز الياسمين وخضروات متنوعة ، تونة وديك رومي ، تقدم مع صلصة الليمون.

مستحلب سلطة

مستحلب السلطة ، وصفة رائعة لاستخدامها عندما يكون لدينا سلطة متبقية. مثالية كبداية.

جزر فيشيسويز

نسخة من الوصفة الفرنسية التقليدية لفيشيسويز ، كريمة الكراث الباردة. يحتوي على الجزر الذي يمنحه لمسة مختلفة ولذيذة.

عصير الكمثرى والتوت

يوفر لنا عصير الكمثرى والتوت اللذيذ فيتامينات ومعادن بأعلى جودة. تناول الفاكهة ضروري للتباهي بجسم جميل.

عصير تفاح ، شمندر و ليمون

عصير مضاد للأكسدة ومزيل للسموم ، منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات والحديد والمعادن ، مثالي كمكمل للأنظمة الغذائية لفقدان الوزن.

بيض محشي بالأعشاب

يعد البيض المحشو بالأعشاب خيارًا جيدًا لتناوله في نزهة أو لتناول الطعام في المكتب. يمكن تحضيرها مسبقًا.

الأفوكادو أيولي

نسخة جديدة من صلصة أيولي الشعبية (أليولي أو أجواسيت) مصنوعة من الأفوكادو. لذيذ وسهل جدا.

مقبلات الفطر بالثوم

مقبلات الفطر بالثوم مثالية للوجبات الخفيفة لأنها سريعة وصحية وقليلة السعرات الحرارية. قدمها مع مشروبك الخفيف المفضل.

ذكر ناتشوز

Tasty Macho Nachos ، من مطبخ Tex-Mex ، وجبة خفيفة مثالية لمشاركتها مع الأصدقاء.

شوكليت اكسبريس براوني

كعكة الشوكولاتة جاهزة في 7 دقائق. يتم طهيه في الميكروويف. إنه سريع وسهل ولذيذ ، من النوع الذي يختفي دون أن تلاحظ.

مخفوق التخلص من السموم

يعتبر مخفوق الديتوكس طريقة سهلة وصحية لتناول الفواكه والخضروات. لن يساعدك هذا المخفوق المشهور لدى المشاهير في الحفاظ على وزنك المثالي.

الهليون ، الفول ولحم الخنزير المقدد

هذا الهليون اللذيذ والفاصوليا العريضة وكعكة لحم الخنزير المقدد هي نوع من أنواع الترين التي ستساعدك بسهولة على دمج المنتجات الموسمية الطازجة والصحية.

عصير أناناس طبيعي

عصير أناناس طبيعي ، صحي جدًا وقليل السعرات الحرارية ، يحتوي على جميع خواص الأناناس ، مصنوع في 3 دقائق وبنتيجة مذهلة.