Celozrnný piškotový dort s ovocem, ořechy a rozinkami
Hledáte speciální recept na vaše snídaně? Ukážeme vám, jak připravit celozrnný dort s ovocem, ořechy a rozinkami.
Hledáte speciální recept na vaše snídaně? Ukážeme vám, jak připravit celozrnný dort s ovocem, ořechy a rozinkami.
Hledáte lahodný recept, který se postará o vaši linii? Vyzkoušejte tento ovocný a těstovinový salát. Můžete to také udělat předem.
K přípravě česnekových krevet musíte použít kvalitní přísady. Podávejte je v hliněných nádobách, aby udržely veškeré teplo.
Máte rádi zdravé a lehké recepty? Doporučujeme vám udělat mořského vlka en papillote. Zajímavý způsob péče o sebe.
Už jste vyzkoušeli náš krém ze zeleného chřestu? Je lehký, krémový a lahodný. Perfektní jako startér nebo popředí.
Večeře za méně než 10 minut? Ano, s Thermomix® můžete připravit tento veganský recept na katalánský špenát.
Octopus ceviche je ideální recept, který si můžete kdykoli užít. Čerstvé, rychlé, jednoduché a velmi lehké ... pouze 70 kcal.
Chcete připravit lehkou večeři pro celou rodinu? Vyzkoušejte tento recept na krém z červené papriky, čerstvého sýra a zelených fazolí.
Chcete vést zdravý život a potřebujete zdravé recepty? Vyzkoušejte tento kiwi a krevetový salát, jeho chuť vás přesvědčí.
Potřebujete rychlý, zdravý a osvěžující recept? Ukážeme vám, jak za 3 minuty připravit studenou okurkovou a jogurtovou polévku.
Máte rádi lehké recepty? Vyzkoušejte toto kuře s bylinkami. Maso je šťavnaté a omáčka lahodná.
Super osvěžující meloun a banánový koktejl. Je to velmi snadné, jednoduché a na léto bude ideální.
Exotické řepné gazpacho, které probudí bezpočet chutí na našem patře. Ideální se letos v létě dostat z rutiny.
S tímto studeným krémem z póru a jablka budete překvapeni jeho strukturou a lahodnou chutí. Ideální pro teplo a udržení hydratace.
Melounové gazpacho je ideální volbou, jak se vyživit a osvěžit v nejteplejších dnech. Jednoduché a tak rychlé, že to není líné.
Tato chlazená okurková a jogurtová polévka s křupavým nádechem je stejně rychlá jako lehká. Ideální se o sebe postarat v létě pomocí Thermomix®.
Citronový sorbet je velmi osvěžující a snadno se připravuje. Toto léto se přirozeně osvěžte svým Thermomix®
Tento recept na štikozubce s dušenou zeleninou je zdravý, rychlý a velmi kompletní recept, který vám umožní vychutnat si chuť tím, že se o sebe postaráte.
Spirálový těstovinový salát se zeleninou a sójovou omáčkou je jednoduché a vyvážené jídlo. Ideální vzít si do práce nebo na pláž.
Tento jablečný koláč bez cukru je dokonalým diabetickým dezertem. Snadný dort, bez cukru a plný chuti.
Lahodný a překvapivý tatarák z lososa na křupavém sushi rýžovém základu. Pro milovníky japonského jídla.
S tímto dezertem z jahod s pomerančovou granitou a jogurtem budete mít vynikající, osvěžující a rychlý dezert.
S torrijas en varoma si vychutnáte stejnou tradiční chuť a mnohem lehčí. Užijte si je bez lítosti !!
Štikozubec s bramborami je skvělý recept, který je skvělý na lehkou a zdravou večeři. Navíc je to hotové za 40 minut.
Parní divoký chřest vyrobený v Thermomix® varoma je tak snadný, že vás překvapí.
Citronové artyčoky jsou zdravý a lehký recept, který vám pomůže mít zdravou a vyváženou stravu jednoduchým způsobem.
Hnědá rýže se špenátem je jednoduchý pokrm připravený pomocí Thermomix a je ideální k jídlu v práci nebo ve škole.
S tímto krémem z brokolice získáte další recept na zeleninu pro zdravé a zdravé večeře pro celou rodinu.
Tato zeleninová polévka je veganské jídlo, které vám pomůže kontrolovat váhu a bude vaše večeře zdravější a zdravější.
Objevte, jak snadno vyrobit citrónová krůtí prsa s Thermomix. Bohatý a snadný recept na vaši večeři.
Tyto lososové rohlíky jsou ideální pro každou příležitost. Jsou také snadné a kombinace chutí je vynikající.
Lahodná zeleninová polévka s německým nádechem, vyrobená ze zelí a vepřové šunky. Velmi snadné na přípravu.
Jděte do toho s tímto barevným dýňovým krémem a snadno si vychutnáte chutě podzimu.
Rýže Nelba je recept, který můžete připravit pomocí Thermomixu a který si můžete vzít do práce a vychutnat si jídlo mimo domov.
Pokud jste viděli texturovanou sóju a nevíte, co to je nebo jak ji vařit, podívejte se na tento článek. Také s 10 tipy, aby to bylo pro vás ideální.
V této kompilaci s lehkými recepty s méně než 150 kcal najdete rychlé a snadné nápady vytvořené pomocí Thermomix.
No dobře dobře ... nový rok je tady ... a všichni se snažíme dát našim žaludkům odpočinek, no ...
Tento vývar se zimní zeleninou je velmi snadný základní recept, který lze připravit pomocí Thermomix, a který obohatí další recepty.
Tyto veganské dýňové krémy vyrobené pomocí Thermomix nemohly být rychlejší, levnější a lehčí. Dezert pro celou rodinu.
Tento protizánětlivý koktejl s ananasem a petrželkou vám pomůže vést zdravý a zdravý život. Snadno připravitelné a připravené za 1 minutu s Thermomix.
Tento křupavý mrkvový salát je rychlý, snadno připravitelný pomocí Thermomix a je velmi vhodný k jídlu v kanceláři nebo letos v létě na pláž.
Tento lahodný izotonický jahodový nápoj vám pomůže zůstat hydratovaný a zotavit se z fyzické aktivity. Připraveno za 1 minutu s Thermomixem.
Tuto omáčku bez rajčat lze použít jako tradiční k přípravě receptů plných barev a chutí. Připraveno za pár minut s Thermomixem.
Snadný a zdravý salát s bramborami, vejcem, něžnými výhonky, uzeným lososem a severskou omáčkou, který budeme mít hotový za 25 minut.
Tento recept na kdoulové želé bez cukru s agar-agarem byl již na mém seznamu úkolů klasický. A není to proto, že jsem vám nepůjčil Delicious Quince Fudge bez cukru as agarovým agarem, díky kterému si budete moci znovu vychutnat tradiční příchutě bez obav o kalorie.
Lahodná a chutná růžičková kapusta vařená s cibulí a šunkou, která je v našem termomixu opravdu jemná a šťavnatá
Na mé poslední dovolené v Portugalsku jsem objevil chayote a jeho tisíce a jedno jméno. Cucurbit, se kterým můžete připravit nespočet receptů. Objevte chayote a jeho tisíce a jedno jméno. Levná zelenina, která se snadno vaří a která vám pomůže mít zdravou a vyváženou stravu.
Pokud máte rádi přírodní džusy bez konzervačních látek nebo barviv, tento multivitaminový nápoj vás okouzlí. Je vyroben z čerstvého ovoce a je tak jednoduchý. Osvěžte se tímto multivitaminovým nápojem a předveďte toto léto zdravou a krásnou pokožku. Snadné, domácí a hotové za 1 minutu s Thermomix.
Dušený losos doprovázený piperradou, velmi zajímavá volba pro tyto horké dny. Zdravé, zdravé a rychlé.
Lahodné filety z pražmy pražské v papilotě doprovázené brokolicí v páře. Zdravý a výživný recept, který nám pomáhá získat z varomy maximum.
Lehčí verze tradiční italské omáčky tonnata. Bez oleje, bez majonézy ... použijeme ricottu k získání omáčky, která se hodí k masovým pokrmům.
Zdravý a výživný celer a jablečná polévka, ideální jako předkrm nebo večeře. Díky své sladké a kyselé chuti je tato polévka vynikajícím potěšením.
Lahodný teplý salát se zelenými fazolemi, kukuřicí a tuňákem. Perfektní jako předkrm nebo jako hlavní jídlo k večeři. Ideální pro děti k jídlu zeleniny.
Hippokratova polévka je zdravý a zdravý recept, se kterým si snadno připravíme kompletní menu v Thermomixu.
Růžičková kapusta s hruškou a švestkami. Zeleninová mísa, do které přidáváme ovoce, abychom zesílili chuť dušeného masa a poskytli sladký a lahodný nádech.
Mrkvový a celerový krém. Nejchutnější způsob konzumace zeleniny a zeleniny v zimě. Recept, který nás zahřeje s nejlepší chutí.
Krémové doprovodné pyré vyrobené z mrkve a brambor a ochucené borůvkovými bobulemi. Je ideálním doplňkem masových a rybích pokrmů.
Krém na pór a hrušky. Užijte si horkou verzi klasické Vichyssoise s lahodným sladkým nádechem. Nejchutnější způsob konzumace ovoce a zeleniny.
Jemný a jemný krém z mrkve a jablka, s křupavým nádechem smažených mandlí. Ideální jako lehká večeře a jako předkrm. Je ideální pro nízkokalorický příjem.
Restovaný hrášek s bramborem. Veškerá chuť tradiční kuchyně v kompletním a lahodném jídle, které nás zahřeje v tomto chladném ročním období.
Užívat si tento lehký krém z květáku v chladném dni je opravdovým zážitkem. Lehký, jednoduchý a velmi levný recept.
Dýňový krém Curry. Velmi zdravá a lahodná volba, která nám pomůže s naším hlavním novoročním účelem: lépe se o sebe starat, aniž bychom se vzdali chuti.
9 fantastických receptů, jak omezit vánoční výstřelky a začít rok 2018 s nejlepší dietou: zdravé jídlo, cvičení a zdravé návyky.
S tímto endivickým tonikem a Thermomixem můžete očistit své tělo a omezit přebytky. Ukážeme vám čtyři alternativy, které vám poskytnou další zdraví.
Jahodový a banánový koktejl je lahodný a poskytne vám vše dobré z ovoce. Je to rychlé a osvěžující ... nenechte si to ujít !! Řekneme vám také jeho vlastnosti a to, zda slouží ke hubnutí nebo hubnutí.
S malinovým a chia džemem si vychutnáte veškerou chuť s pouhými 17 kalorií. Plně vhodný pro diabetiky a hotový za 10 minut.
Lahodný džem bez hrušek a jablek bez cukru, který můžete použít s jogurty, tvarohem a toasty. Plně vhodné pro diabetiky a diety.
Grilovaný losos umytý olejem z černého česneku a podávaný s hoblinami mořských řas nori. Ideální pro ty gurmánské chutě.
S touto datlovou pastou můžete své oblíbené recepty osladit zdravě a zdravě. Objevte, jak to udělat pomocí Thermomixu.
Kari krůtí prsa. Nízkotučný pokrm doprovázený velmi lehkou omáčkou, kde jsou hvězdy cibule a sója.
Rýže s přírodními rajčaty. Rychlý a snadný způsob, jak připravit výživné a kompletní jídlo během několika minut. Jezte dobře bez námahy.
Šťavnatý filet z kambaly velké, vařený na grilu a podávaný se smetanou hrášku. Ideální jako večeře nebo hlavní jídlo.
Andaluské gazpacho. Objevte, jak připravit jedno z nejbohatších pokrmů andaluské gastronomie v Thermomixu. Zdravá a výživná možnost osvěžení.
9 zdravých a lehkých receptů, které nám letos v létě pomohou zhubnout při provozu bikin. Rychlé a snadné možnosti.
Varoma pepřový salát. Zvláštní verze tradičního pečeného pepřového salátu. Zamilujete si jeho chuť.
Lehký jahodový džem. Veškerá chuť sezónního ovoce s výrazným snížením příjmu kalorií použitím méně cukru.
Delikátní artyčoky v zelené omáčce s mušlemi, ideální jako předkrm. Velmi zdravá a prospěšná volba pro naše tělo.
Marinované kuře a mango kuskus. Exotické a chutné jídlo, kde kombinujeme sladké a slané přísady, abychom vytvořili úplnou a zdravou pochoutku.
Dorada a la catalana. Veškerá chuť velmi nízkotučných ryb doprovázená dušenými bramborami a lahodnou rajčatovou omáčkou.
Miso polévka s houbami je snadná, rychlá a lehká. Lahodný způsob, jak mít vyváženou a protirakovinovou stravu.
Japonský tvarohový koláč | Japonský tvarohový koláč. Jiný tvarohový koláč, který vyniká svou strukturou a nadýchaností. Potěšení smyslů.
Naučte se, jak připravit dashi vývar pomocí Thermomixu. Tradiční recept japonské kuchyně a základ mnoha japonských jídel.
Lehká jogurtová omáčka s tuňákem a zelenými olivami. Ideální k salátu a k vařené nebo pečené zelenině.
Kuřecí lasagne s dýňovým bešamelem. Inovativní a chutný nádech k zahájení roku péče o sebe po tolika vánočních přebytcích.
Využili jsme trochu uzeného lososa a vytvořili jsme tento lahodný lososový tatarák s křupavými mořskými řasami Nori, ideální pro večírky!
Celá nabídka: Dušený losos a zeleninový vývar. Snadný a zdravý způsob, jak nabídnout velké a výživné menu za pouhých 25 minut.
Tradiční recept na zeleninové pyré, veganské jídlo, ideální pro děti, diety zaměřené na regulaci hmotnosti, milovníky zdravého jídla a intoleranci laktózy.
Tento exotický recept vyrobený z marinovaného kuřete a lahodné sladké a kyselé hroznové omáčky bude perfektní jako hlavní jídlo.
Naučíme vás, jak připravit detoxikační nápoj, který je také lahodný. Je velmi zdravé, protože je vyrobeno ze zeleniny, ovoce a trochu medu
Šťavnaté filety z tresky s houbovým pyré a lanýžovým olejem. Barevná a výživná večeře, ideální pro nízkokalorické diety.
Lahodná krémová rýže s chřestem, fazolemi a hráškem, ideální pro vegany, vegetariány a nízkotučné diety.
Příprava chřestu s vinaigretou je s Thermomixem velmi snadná. Pomáhá nám také kontrolovat naši váhu a potlačovat letní přebytky.
Velkolepé, opravdu jednoduché a velmi barevné předkrm: dušené mušle s limetkovou omáčkou vařené v Thermomixu
Už vás nebaví počítat kalorie? S touto falešnou majonézou si můžete vychutnat svá oblíbená jídla bez obav z rozsahu.
Originální recept na quinoa, připravený v asijském stylu, dochucený sójovou omáčkou a teriyaki a doplněný bohatou zeleninou.
Lahodné a osvěžující jahodové a jablkové smoothie, ideální pro horké dny. Ideální pro nízkokalorické diety.
Chcete začít vést zdravý a zdravý život? Vyzkoušejte tuto přírodní papáji a kokosový džus se základními živinami.
Výživný čočkový salát doprovázený chutnou sýrovou omáčkou, přírodními rajčaty a mátou. Ideální jako hlavní chod.
Potřebujete recept na zahřátí, ale bez vynechání stravy? Vyzkoušejte tuto rajčatovou polévku plnou vitamínů a živin.
Zdravé a barevné těstoviny vyrobené z konzervovaného tuňáka a uzeného lososa, doplněné sezónní zeleninou a rozmarýnem.
Květák připravíme s bešamelovou omáčkou clarita a rajčatovou omáčkou bez oleje. Z karfiolu s bešamelem tak uděláme lehčí pokrm.
Lehký dýňový a celerový krém ideální pro večeře pro celou rodinu. Je bez mléčných výrobků a má velmi málo tuku.
Tradiční pistole Manchego, ideální pro milovníky zeleniny a zdravé kuchyně. Je perfektní nechat to připravené předem.
Zelené fazole v orientálním stylu se sezamem a sojovou omáčkou. Ideální jako předkrm nebo doprovod. Rychlé, zdravé a jednoduché jídlo.
Po Vánocích je čas jít na dietu. Po Vánocích si nenechte ujít ty nejlepší recepty na světlo.
Rychlé a snadné lilky plněné sofritem a šunkou. Perfektní předkrm, když máme málo času na vaření.
Elegantní, exotické, vyvážené, zdravé a opravdu lahodné jídlo. Jedná se o asijskou rýži doprovázenou ananasem, ideální pro začátek roku po Vánocích.
Skvělý nápad představit salát z rajčat a mozzarelly, velmi barevný a opravdu šťavnatý a chutný
Jednoduchý krém z cukety a mrkve, který je vyroben v Thermomixu bez komplikací. Může se podávat se strouhaným sýrem a / nebo s krutony
Zeleninové mleté maso, ve kterém je protagonistou lilek. Vařená v termomixu slouží jako ozdoba nebo jako první chod a není příliš kalorická
Skvělý recept na přípravu těchto dnů mezi bohatými vánočními jídly. Je to kuře připravené v omáčce se zeleninou, zdravé, chutné a šťavnaté.
Výživná a zdravá snídaně založená na jogurtech, švestkách, kiwi a cereáliích, ideální pro hubnutí a jako prostředek proti zácpě.
Ideální první kurz pro lehké menu. Hypokalorický, levný a snadno se připravuje. Chutná a zdravá dýňová polévka.
Tato šťáva z mandarinek a datlí je vynikajícím spojencem proti anémii, proti zácpě a při hubnutí.
Lehký a velmi výživný dušený cizrna. Ideální pro druhý chod se salátem.
Lilek zdobený medovou karamelizovanou cibulí, ideální pro kuskus nebo quinoa.
S touto úpravou získáváme zdravější cuketové palačinky bez vajec a jsou vhodné pro ty, kteří mají alergii na vejce.
Zmrazený jogurtový koktejl je ideální jako dezert při večeři nebo rodinném jídle. Podávejte v malých skleničkách, abyste nepřidali příliš mnoho kalorií.
Lahodný koktejl s červenými švestkami a citronem, nízkokalorický, močopudný a antioxidační
Libanonský tabouleh je veganský salát vyrobený z bulguru a dobrého množství máty peprné a petrželky
Zdravý a výživný rýžový salát, oblečený s majonézou, ideální k přepravě v tupperwaru k bazénu, na pláž nebo do práce.
Snadno připravitelný nízkokalorický okurkový salát v řeckém stylu. Má jogurt, mák, kopr a česnek.
Osvěžující kuskusový salát, podávaný s krabími tyčinkami a vlašskými ořechy, zdobený mátou a citronovou vinaigretou. Ideální pro horké dny.
Fusilis vyrobený nejzdravějším a nejchutnějším způsobem: restovaná cuketa a krevety, vše ochucené dobrým mrholením extra panenského olivového oleje.
Překvapivý trik, s nímž se naučíte snadno a rychle sekat salát pomocí Thermomixu. Tento trik lze také použít k sekání mangoldu nebo špenátu.
Dušená zelenina v kombinaci s tofu a kešu oříšky. Ideální pro rychlou večeři nebo letní předkrm.
Některé vegetariánské hamburgery, vyrobené z lilku a cizrny, které jsou vynikající
Jak dobře se červené zelí kombinuje s jablkem! Vzpomínáte si na oblohu z červeného zelí s jablky a ...
Light Raspberry Mousse je jemný dezert, který se připravuje předem a uvolní vás tak pro další úkoly.
Krém ze studené řepy, nízkokalorický, ideální pro využití všech výhod a vlastností této hlízy: protirakovinový, antianemický, ideální pro těhotné ženy a proti stárnutí. A jen s 43 kalorií.
S touto šťávou z jahod, salátu a limetky můžeme být v létě snadno hydratováni a zároveň přijímat vitamíny a minerály.
Lahodný zdravý a zdravý zeleninový papilot s 5 omáčkami, díky nimž bude vynikající
Čerstvý hrášek, lusky, dušené s přírodními rajčaty, cibulí a nádechem brandy
Detoxikační koktejl, který Isabel Preysler bere, aby zůstala mladá. Nebo tak říká.
Jemný a lehký krém z cukety a póru s mlékem, solí a muškátovým oříškem. Podávat můžeme s kapkou olivového oleje a krutonů.
Tato směs sezónní zeleniny má jako hlavní ingredienci brokolici, k jejímu zdobení patří mrkev, cibule, zázvor a nádech kešu ořechů.
Talíř kuskusu se zeleninou a ořechy, ideální pro vegany a vegetariány a pro ty, kteří dodržují nízkokalorickou dietu.
Jednoduchý a zdravý pražma připravený na zádech, zdobený paprikou a cibulí. Ideální pro nízkokalorické diety.
Tento recept na králíky je připraven s lahodnou středomořskou marinádou, která mu dodává velmi charakteristickou chuť. Připravuje se také ve Varomu.
Výroba petrželového oleje doma je snadná a jednoduchá. Můžeme jej také použít k doprovodu salátů, těstovin a dalších přípravků.
Gilthead se solí vyrobenou ve Varomu a doplněnou zeleninovou oblohou, snadný, čistý a pohodlný způsob vaření ryb, který je šťavnatý, zdravý a chutný.
Příloha z květáku s pórek, cibulí a rajčaty, nízkokalorická a snadno připravitelná
Šťavnatá quinoa doprovázená zeleninou a citrusovou vůní. Ideální jako hlavní jídlo, zdravé a vyvážené. Ideální pro nízkotučné a veganské stravování.
Dušená štikozubka ve Varomu s omáčkou z jarní cibulky a cherry rajčátky, vynikající, zdravé a nízkokalorické jídlo.
Báječný nápad na rychlou a velmi zdravou večeři: mušle v pálivé omáčce. Pro milovníky kořeněného jídla je to váš recept!
Artyčoky jsou jemné a brambory tak akorát. To vše se koupalo v chutné omáčce, ve které se šunka dostává do centra pozornosti. A snadné!
Aromatický krém s hráškem je lehký recept a velmi snadno se připravuje. Ideální pro lidi, kteří se chtějí starat o svou stravu.
Sushi maki, plněné tuňákem, okurkou a majonézou. Ideální na večeři nebo předkrm autentického japonského jídla doprovázeného sójovou omáčkou a wasabi.
S pórek a mrkví se snadno připravuje a lze jej obohatit parmezánem, krutony nebo šunkou. Přizpůsobitelné všem dietám a dětem!
Sladkokyselé houby máčené v karamelizovaném medu, zázvoru a citronové omáčce. Lahodné
Light Raspberry Bavaroise může být dokonalým dezertem pro vaši Valentýnskou oslavu.
Tento lehký jogurt a hruškový krém překvapí svou jemnou chutí a pěnovitou strukturou. Je také vhodný pro dietu pro regulaci hmotnosti.
Originální špenátový krém s bešamelovou omáčkou, ideální pro vegetariány, děti a lidi, kteří dodržují nízkokalorickou dietu.
Dušené zelí s jablky a bramborami, lehké jídlo, které lze dokonce použít jako ozdobu masa nebo tradiční dušené maso
Tento koktejl z kokosového jogurtu s ananasem je vyroben za 2 minuty. Je to zdravé, lehké a chutné.
Zdravý a lahodný lehký krém vyrobený z escarolu. Zdravé jídlo pro velmi málo kalorií a velké množství vitamínů a živin.
Lehký talíř, ideální pro dietu pro regulaci hmotnosti. Špenát restovaný na česneku, veganský a velmi zdravý recept na vegetariánskou stravu.
Lahodný mangold připravený v galicijském stylu, vše v páře a umyté autentickým galicijským refritem.
Sushi makis, plněné kraby, avokádem a smetanovým sýrem. Ideální jako večeře nebo předkrm autentického japonského jídla.
Chutné kuřecí maso ochutené zázvorem a sojovou omáčkou, podávané s kuskusem
Detoxikační šťáva z ananasu, celeru a citronu. S účinkem spalování tuků a diuretickým účinkem je skutečným čističem toxinů
Lahodný sváteční předkrm v prezentaci, která potěší každý stůl. Krevety s mangovou kari omáčkou jsou také levnou a nízkokalorickou nabídkou.
Lahodný a výživný banán, mléko a mandarinka. Ideální k zajištění konzumace ovoce během vánočních svátků.
Očisťující vývar z artyčoku a petrželky přijde vhod k očištění našich těl, zejména po vánočních jídlech
Detoxikační jablko, celer, okurka a citronová šťáva. Jedná se o detoxikační nebo zelený džus, ideální pro eliminaci toxinů produkovaných potravinami, stresem a městským životním stylem. A je to vynikající.
Tato antioxidační šťáva obsahuje granátové jablko, jahody a rajče, ovoce, které kombinuje jejich účinek proti stárnutí s vysokým obsahem vitaminu C, který posiluje přirozenou obranyschopnost, stejně jako protirakovinné vlastnosti a mnoho příznivých účinků.
Čerstvý, zdravý a lehký zeleninový guláš, vyrobený za 15 minut s Thermomix. Lahodné
Tato obloha z hub se zeleninou je vyrobena z lišek (nebo rebollonů), mrkve, póru, rajčat, česneku a bílého vína. Je to opravdu chutné.
Exotické Dolmas, čerstvé z Turecka, ideální jako lehké hlavní jídlo a na večeři.
Zdravé recepty z mascarpone, celozrnné mouky a hnědého cukru. Má méně kalorií než tradiční sušenky a jsou bohaté na vlákninu.
Zdravé, lehké a velmi chutné jídlo. Dušený mořský vlk vyrobený ve Varomu s párou z dýňové omáčky, divokého chřestu a cherry rajčat. Budete to milovat
Dušené lilky je recept ochucený skořicí a palcátem, který nás uklidní v chladných a deštivých dnech.
Výživný a zdravý zeleninový guláš ve smetaně. Rychlé, snadné a chutné. Ideální jako první na podzim a ideální pro děti.
Lahodná brokolice a krém ze zelených fazolí, zdobený pórek a cibulí a přelitý křupavou slaninou. Ideální pro deštivé dny.
Tento lehký krém z póru a brambor s hladkou chutí a krémovou strukturou je opravdu lahodný. Doprovázíme to několika kousky šunky, jako malé kousky.
Lahodná a uklidňující čínská polévka doprovázená nudlemi, kukuřicí a kuřecím masem. Jemná, ale chutná chuť, ideální pro děti i dospělé.
Lahodný bramborový guláš s treskou, ideální jako předkrm do chladných a deštivých dnů. Ideální pro děti a velmi jednoduchý a rychlý recept.
Výživné bílé fazole s dýní a zeleninou, ideální pro nízkokalorickou dietu a pro děti.
Šťáva z červené švestky je velmi snadná a rychlá šťáva se skvělými vlastnostmi pro hubnutí a regulaci hmotnosti.
Toto smoothie je nízkokalorické jogurtové a melounové smoothie, velmi zdravé, osvěžující a chutné, ideální pro dietu nebo mezi jídly.
Chutný chobotnicový salát s vinaigretou a zeleninou. Výživné a zdravé je perfektní svačina nebo večeře.
Fotografická krok za krokem příprava pošírovaných vajec v termomixu. Snadné, rychlé, atraktivní a ideální pro nízkotučné diety.
Salpicón je jedním z letních receptů par excellence. Snadné, rychlé a nízkokalorické.
Lahodná lehká zmrzlina k dobrému dezertu. Je vyroben z banánu a jogurtu, velmi snadno se připravuje, bez přidaného cukru, je zdravý a má nízký obsah kalorií.
Pór s varomou podávaný s romesco omáčkou. Ideální předkrm s nízkým obsahem tuku a ideální pro vegetariány.
Ovoce a zelenina jsou smíchány v hlávkovém salátu, hrušce a kiwi šťávě a vytvářejí lahodnou a velmi zdravou kombinaci. Baleno s živinami, vitamíny a minerály.
Lahodná francouzská omeleta vyrobená z česnekových hub a ochucená petrželkou. Ideální pro rychlé a nízkokalorické večeře.
Osvěžující studený krém z melounu a okurek, ochucený mátou a jogurtem, ideální jako předkrm pro nejteplejší dny. Připraveno za méně než 2 minuty.
Lahodný čočkový salát zdobený kořenící emulzí. Ideální jako startér pro horké letní dny.
Tato detoxikační šťáva je přírodní lék na kocovinu, zeleninová šťáva k očištění těla po velkém obědě nebo večeři, kde byl požit alkohol.
Lahodné kuřecí kostky v orientálním stylu doplněné lehkými restovanými zeleninovými tyčinkami. Ideální jako nízkotučný druhý chod.
Lahodný špenát doprovázený krabími tyčinkami, piniovými oříšky a zapečeným vejcem, ideální jako lehká večeře s nízkým obsahem tuku.
Zeleninový džus užívaný mezi jídly, když držíte dietu. Snadný způsob, jak bojovat s chutí na hubnutí nebo dietu na hubnutí.
Osvěžující tabulový salát z kuskusu a nakrájené syrové zeleniny s nezaměnitelným nádechem máty. Ideální jako společník.
Osvěžující a zdravá verze vichyssoise, vyrobená z póru a cukety. Ideální jako startér pro horké dny.
Skvělá kombinace ovoce a zeleniny, s níž vytvoříme vynikající šťávu plnou vitamínu C.
Tento recept na krevety ve vinaigrette nám pomůže zachovat linii. Musíte jen mít na paměti, že musí odpočívat po dobu nejméně 8 hodin.
Křupavý a chutný přírodní bílý chřest, umytý lahodnou vinaigretou a posypaný nasekanými pistáciemi.
Šťavnatá masová omáčka s vůní rozmarýnu, nízkokalorická a ideální k rýži, těstovinám nebo bramborám.
Velmi zdravý salát z jasmínové rýže a různé zeleniny, tuňáka a krůt, podávaný s citronovým dresinkem.
Velmi zdravý losos en papillote s houbami, šunkou a sýrem. Kompletní vaření pokrmů ve varomu, aby bylo nejprve zdravé.
Rychlý a velmi snadný dezert: broskev v sirupu s jemným krémovým sýrem, jogurtem a kondenzovaným mlékem.
Salátová emulze, vynikající recept, který se používá, když máme salát. Ideální jako startér.
Skvělá zeleninová rýže, nízkokalorická a velmi ekonomická, ideální pro boj s krizí. Perfektní druhý kurz pro vegany.
Antioxidační a detoxikační šťáva, nízkokalorická a plná vitamínů, železa a minerálů, ideální jako doplněk k dietám na hubnutí.
Předkrm z česnekových hub je ideální pro občerstvení, protože je rychlý, zdravý a nízkokalorický. Podávejte s oblíbeným lehkým nápojem.
Detoxikační koktejl je snadný a zdravý způsob, jak jíst ovoce a zeleninu. Tento koktejl oblíbený celebritami vám nepomůže udržet si ideální váhu.
Přírodní ananasový džus, velmi zdravý a nízkokalorický, se všemi vlastnostmi ananasu, vyrobený za 3 minuty a s úžasným výsledkem.
Naučíme se, jak si velmi snadno vyrobit domácí tofu pomocí Thermomixu.
Lehký recept na chřest, snadný a připravený ve Varomu. Se vší chutí a barvou tradičních pokrmů španělské gastronomie.
Tyto palačinky z mangoldu, brambor, sýrů a rozinek jsou jako vegetariánské hamburgery, ale vařené v troubě. Jsou nízkokalorické a jsou dobrým řešením pro děti, aby jedly zeleninu.
Velmi jednoduchý recept vyrobený z mušlí a vařených brambor, dochucený olejem a paprikou. Tento recept je vhodný zejména pro dietu.
Rychlá, snadná a s nízkým obsahem kalorií je tato hrušková a citronová šťáva zdrojem energie, minerálů a vitamínů. Slazené stévií.
Čočkový guláš s rýží a avokádem ideální pro děti, plný vitamínů a minerálů. Kompletní talíř pouze k doplnění dezertu.
Tento recept na artyčoky dušené citronem je speciálně navržen pro nezadané. Je to snadný a rychlý recept s pouze 85 kalorií.
Pečený lilek a papriky jsou užitečný recept, který bude velmi užitečný k recyklaci zbytků jiných přípravků.
Originální lehký krém vyrobený ze zelí a dýně, který vás překvapí kombinací chutí. Ideální jako předkrm na večeři.
Plněné houby jsou jednoduché jídlo s velmi málo kalorií. Rychle připravitelné a můžete se připravit, pokud držíte dietu.
Teplá rajčatová a zeleninová smetana s tofu a krutony. Je to lžíce, lehké, zdravé a nízkokalorické, což je také velmi dobré.
Lehké slané koláče, dýně a mrkev, ideální jako předkrm nebo příloha k rybám. Ideální pro nízkokalorické diety.
Zeleninové plněné papriky: Vegetariánské, naprosto veganské, hinduistické jídlo.
Tyto lahodné mini tortilly z cukety a kozího sýra potěší malé i velké. Velmi kompletní a vyvážený přípravek s pouhými 100 kalorií.
Vynikající a chutný přírodní džus vyrobený z mrkve, pomerančů a citronu, s vitamíny a živinami nezbytnými k zotavení z chřipky.
S pouze 150 kalorií se tato citronová pěna stane klasikou, protože kromě toho, že je měkká, je svěží a má velmi lehkou strukturu.
Ideální jídlo pro nízkokalorické diety: česnekové kuře, vařené v pekáčku, vařené v nádobě varoma.
Zdravý a nízkokalorický recept na zmírnění vánočních výstřelků pomocí veganské kuchyně
Vynikající mořský okoun na zadní straně, vařený v troubě, doprovázený lahodnými škeblemi s omáčkou z mořských plodů. Ideální jako hlavní vánoční jídlo.
Osvěžující rajčatový salát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideální jako doprovod k druhému jídlu z masa nebo ryb.
Lehká dušená čočka s kořením a salátem. Ideální pro nízkokalorickou a vegetariánskou stravu. Zdravé hlavní jídlo.
Tento zeleninový guláš je teplé, zdravé, výživné, nízkokalorické a velmi chutné jídlo.
Cuketové rolky plněné sýrem feta, černými olivami a bazalkou. Ideální jako lehký startér na Vánoce.
Tento hrachový krém kontrastuje s chutí čerstvé máty a obsahuje pošírované vejce, které dodává pokrmu entitu a dělá z něj zdravou a nízkokalorickou večeři.
Tofu a zeleninové masové kuličky, vhodné pro veganskou stravu, s omáčkou ze sušených meruněk, vyrobené z termomixu.
Jiný ruský salát z karfiolu. Ideální jako večeře nebo lehký startér pro velká jídla.
Vegetariánský krém, nízkokalorický a s příchutí pečené dýně
Lahodný mrkvový krém s červenou paprikou, ideální k večeři ak zajištění přísunu vitamínů ze zeleniny ve stravě.
Parmazán Melanzane alla parmigiana nebo lilek je ideálním předkrmem pro zeleninu. Má hladkou strukturu a intenzivní chuť.
Exotické kuřecí teriyakki s kuskusem a pistáciemi. Ideální jako nutričně vyvážené hlavní jídlo. Ideální pro nízkokalorické diety.
Velmi zdravá lehká rukolová polévka, ideální pro jemné žaludky nebo nízkokalorické diety. Perfektní první kurz pro tónování žaludku.
Jemný studený dýňový krém s nádechem citronu, ideální jako předkrm. Ideální pro děti, pro lidi s jemným žaludkem a nízkým obsahem kalorií.
Exotické a šťavnaté tuňáky tataki, doprovázené wasabi guacamole. Ideální jako hlavní jídlo nebo jako aperitiv. Dobrá volba na večeři.
Snadný, rychlý a osvěžující návrh pro tyto horké dny: mincovní gazpacho, reinterpretace tradičního gazpacha.
Autentická neapolská omáčka, ideální jako doplněk k našim omáčkovým pokrmům, jako je mleté maso pro lasagne. Ideální pro vegany.
Hruškový sníh nebo granita je dezert nebo letní svačina. Díky několika málo kaloriím je vhodný pro celiaky nebo diety pro regulaci hmotnosti.
Tatarák z rajčat a mozzarelly v japonských čajových lžičkách, ideální jako předkrm nebo jako doplněk k masu. Ideální pro vegetariány a diety.
Objevili jsme quinoa s ideálním receptem pro vegetariány a nízkotučné diety založené na quinoa s borůvkami a sýrem feta. Ideální jako ozdoba.
Meloun a jablko s nádechem máty a citronu dávají formu tomuto velmi osvěžujícímu studenému krému s nízkým obsahem kalorií (70 na porci). Snadný a rychlý recept připravený za méně než 2 minuty.
Prezentace nutričních vlastností quinoa, zdravého jídla s nutriční rovnováhou. Zdroj energie.
Osvěžující jablečné gazpacho, ideální jako předkrm v boji proti letním horúčavám. Snadná a rychlá příprava. Ideální pro nízkokalorické diety.
Reinterpretace tradičního salmorejo, které se fenomenálně kombinuje s rybami jako ozdobou. Může se také užívat s toasty jako aperitiv nebo jako předkrm se salátem. Chutné, antioxidační a nízkokalorické, ideální pro letní stravu.
Expresní rajčatový džus, zcela přírodní, který připravíme za pouhou minutu. Ideální jako předkrm nebo jako první, nebo jako doplněk k aperitivu.
Chcete si s Thermomixem připravit domácí pečené fazole? Objevte tento recept, který vám umožní vychutnat si tento druh fazole, který je v Americe tak populární.
Ukážeme vám, jak připravit sladkokyselou mrkev s Thermomix, což je velmi bohatý recept, který si můžete snadno připravit. Už jste to udělali?
Zdravé, lehké a chutné vegetariánské jídlo: dušená zelenina, vařená ve Varomu a pokrytá lahodným krémovým sýrem. Ideální, pokud držíte dietu: 145 kalorií na porci.
Objevte, jak vyrobit parní štikozubce s pórovou omáčkou podle našeho receptu a vychutnejte si dušené ryby, šťavnaté a jemné. Velmi bohatý!
Vařte exotického lososa na mírném ohni s wasabi majonézou. Řekneme vám, jak usnadnit a urychlit přípravu pomocí Thermomixu.
Hledáte rychlý recept? Naučte se, jak připravit brokolici a sýrový krém za pár minut pomocí Thermomixu. Velmi bohaté a nízkokalorické jídlo.
Recept na domácí ovesný chléb vyrobený z celozrnné mouky a vločkového ovsa. S několika toasty tohoto chleba si dáme jinou a chutnou snídani!
Připravte si v termomixu chutnou multivitaminovou šťávu z mrkve, pomeranče a jablka. Chutné, s mnoha vitamíny a osvěžující.
Zjistěte, jak připravit duchovní tresku s tímto receptem na Thermomix, který vám umožní připravit toto typické jídlo z portugalského jídla.
Naučte se, jak připravit krůtí a špenátové hamburgery s Thermomix, což je velmi snadný a rychlý recept, ale také velmi zdravý a nízkokalorický.
Naučte se, jak připravit šťávu na spalování tuků v Thermomixu, pumpě vitamínů, antioxidantů a minerálů, která má velmi nízký obsah kalorií a pomáhá vám zhubnout.
Recept na lososové spirály s hořčicí na lůžku póru připravený pomocí Thermomix, což je velmi snadné a rychlé jídlo.
Vaření nakládané makrely s Thermomixem je velmi snadné díky tomuto domácímu receptu, který potěší milovníky této ryby. Zkus to!
Objevte, jak připravit nudle se smetanovým špenátem, bazalkou a houbovou sýrovou omáčkou s Thermomix, což je lahodné a snadno připravitelné jídlo.
Vařte bohatou očistnou a diuretickou polévku na bázi celeru a zelených fazolí. Intenzivní zelené jídlo ideální jako předkrm nebo pro lehké diety.
Recept na bílé ryby s celerem a jablečnou omáčkou v Thermomixu. Připravte si ji s treskou, štikozubcem nebo ďasem, je lahodná a nízkokalorická.
Recept na přípravu mrkvového, zázvorového a kokosového krému, velmi bohatý první chod, nízkokalorický a snadno se připravuje ve velmi krátké době.
Objevte, jak připravit salátový krém v Thermomixu, vynikajícím receptu s velmi snadnou přípravou, zdravém, nízkokalorickém a ve velmi krátké době
Jak si vyrobit šťavnatý pečený mořský vlk marinovaný s česnekovým olejem a petrželkou, pokrm plný vlastností, snadno připravitelný a velmi bohatý.
Vařte několik bohatých hub s rozmarýnem v Thermomixu, perfektní jako předkrm nebo ideální doplněk k vašim filetům v omáčce.
Recept na krém z houbového a rýžového krému bez krému, perfektní a snadné jídlo pro ty, kteří hledají lehké a nízkokalorické jídlo. Je to velmi chutné!
Naučte se, jak připravit lahodný dýňový krém se sladkou chutí, kterou dýně poskytuje, a zvláštním nádechem, který mu dodává zázvor a pepř.
Recept na hrášek se šunkou, vejcem a bramborami vařený s Thermomis velmi jednoduchým způsobem díky tomuto receptu krok za krokem.
Jednoduché, ale bohaté špagety s přírodními rajčaty a mozzarellou, velmi snadný recept, který vysvětlíme krok za krokem. Nezkoušeli jste je?
Chutná studená celerová a rajčatová polévka, ideální na léto, na večeři nebo jako předkrm. Ideální pro ty z vás, kteří dodržují nízkotučné diety.
Originální cuketa plněná krémovou směsí masa a tuňáka. Ideální jako předkrm nebo jako tupperwarové jídlo. Zamrznou k dokonalosti.
Lahodné lehké jídlo ze štikozubce s citronem, které nám pomůže mít bohatou a vyváženou stravu
Lahodný a kořeněný marocký salát vyrobený z měkkých lilků a koření, které lze připravit předem.
Přírodní a domácí expresní šťáva, která probudí všechny naše smysly díky silné chuti grapefruitu
S několika jednoduchými cizrnami můžete rychle a levně připravit dušené maso pro chladné dny. Snadno se přepravuje a lze jej také zmrazit.
Bramborová kaše v italském stylu je dokonalým doplňkem mnoha pokrmů. Domácí, zdravá a levná příloha.
Tento recept na hummus z cizrny je klasický. Nezbytné v degustačním menu arabské kuchyně nebo v jakémkoli občerstvení.
Úžasný recept na marinovaného tuňáka s omáčkou v orientálním stylu. Je to velmi snadné, ale bude trvat několik hodin, než se dobře impregnuje.
Tato originální jahodová vinaigretta nám poslouží k oblékání našich salátů různými saláty nebo dokonce rýží.
Vychutnejte si lahodný recept na ryby s omáčkou piquillo. Chutný recept, který vám pomůže okořenit vaše pokrmy.
Už vás unavují obvyklé krémy? Vyzkoušejte tento krém z květáku. Přesvědčí vás jeho měkká struktura a jednoduchá příprava.
Připravte si překvapivý květák s vašimi oblíbenými ingrediencemi. Nezapomeňte to grilovat v troubě, abyste je ugrilovali a stali se chutnějšími.
Vyzkoušeli jste krém z mrkve a mozzarelly? Bude se vám líbit pro svou hladkou strukturu a chuť, kde se kombinuje zelenina a mléčné výrobky.
Originální a rychlý způsob, jak připravit lahodná plněná rajčata, která si vaše děti zamilují
S tímto receptem na čočku budete mít klasické zimní jídlo, ale je navrženo tak, aby bylo lehčí a zdravější.
Navrhujete zdravý a zdravý recept, který si můžete vychutnat s lahodnou chutí lososového pstruha.
Už vás nebaví rychlé občerstvení? Vyzkoušejte autentický recept na těstoviny s rajčatovou omáčkou a užívejte si dobré věci v životě.
Krém ze zelených fazolí je skvělý způsob, jak se po Vánocích plných výstřelků vrátit ke zdravé a vyvážené stravě.
Chcete, aby se vaše rodina zdravě stravovala? S tímto brokolicovým krémem budete moci zvýšit spotřebu zeleniny.