Masustansyang pagkain

Buckwheat at chia bread

Humanda upang tangkilikin ang kasiya-siyang, masustansya at walang gluten na toast na may ganitong buckwheat at chia bread.

Greek yogurt dip na may kamote at chickpeas (Airfryer at oven)

Ang Greek yogurt dip na may kamote at chickpeas ay isang napakagandang ulam para sa anumang malusog at mabilis na hapunan o panimula... at masarap!

Banana at cashew smoothie

Banana at cashew smoothie, isang masarap na opsyon para ma-recharge ang ating sarili ng enerhiya at bitamina: sa wala pang 5 minuto. 

Burrata na may Iberian ham at pistachio dressing

Burrata na may Iberian ham, artichokes at pistachio dressing na may balsamic. Isang starter o isang hapunan ng 10, ginagarantiya namin ito! 

Rosas na patatas, sausage at beet salad

Pink na patatas, sausage at beet salad, isang elegante at makulay na ulam, pati na rin ang malusog at masarap.

Broccoli florets sa air fryer na may Greek yogurt lactose

Broccoli sa air fryer na may Greek yogurt lactose, isang ulam na puno ng lasa, malutong sa labas, malambot at creamy sa loob.

Malusog, masarap at malusog na almusal

I-save ang espesyal na ito gamit ang malusog, masarap at masustansyang almusal at ang iyong mga almusal ay hindi na magiging boring muli.

Minced meat tacos

Masarap at praktikal na minced meat tacos, isang napaka-kapaki-pakinabang, mabilis at masarap na recipe. Sinamahan namin sila ng kamatis, sibuyas at litsugas.

Tinapay ng Buckwheat na may chicory at walnuts

Gamit ang buckwheat bread na ito na may chicory at walnuts maaari kang maghanda ng matamis at malasang gluten-free toast.

Ang Feta at cherry ay kumalat sa airfryer

Napakasimpleng pagkalat ng feta cheese at cherry tomatoes na inihanda sa isang air fryer. Isang napakasimpleng ulam, napakasarap at praktikal.

Cod loins na may inihaw na sili sa air fryer

Masarap na bakalaw na may mga inihaw na sili na niluto sa isang air fryer. Isang napaka-simple at napaka-malusog na recipe.

Vegan roll na puno ng mga pasas at walnut

Sa vegan roll na ito na puno ng mga pasas at mga walnut ay magkakaroon ka ng pangunahing ulam ng iyong mga party. Tamang-tama para sa mga bisitang may mga espesyal na diyeta.

salmon tagine

Ang tipikal na Moroccan dish, itong salmon tagine na may patatas, kamatis, sibuyas at maraming pampalasa ay magiging delicacy para sa ating panlasa. 

Noodle ng gulay at chickpea casserole

Tradisyunal na vegetable noodle at chickpea casserole. Isang mas magaan na ulam na perpekto para sa mga vegan at vegetarian. 

Sweet potato nougat

Ngayong Pasko, kakaiba ang orihinal na sweet potato nougat na angkop para sa mga celiac at lactose intolerants.

Christmas salad na may mangga, granada, walnut at sarsa ng avocado

Christmas salad na may mangga, granada, walnut at sarsa ng avocado. Ang perpektong panimula o accompaniment para sa mga holiday na ito.

Spiced sautéed bulgur na may mga chickpeas at gulay. 

Spiced sautéed bulgur na may mga chickpeas at gulay, isang sobrang malusog at masarap na recipe, perpekto bilang pangunahing ulam o saliw.

Patatas na binihisan ng pinausukang salmon

Mga patatas na nilagyan ng pinausukang salmon, pinakuluang itlog at balsamic cream. Isang napakasimpleng recipe, na may masarap at kaakit-akit na lasa.

Buckwheat at pumpkin seed bread

Gamit ang buckwheat at pumpkin seeds bread na ito maaari kang maghanda ng masagana at kasiya-siyang toast at almusal.

Kalabasa at kanin salad

Maaari itong ihain bilang panimula o bilang isang side dish. Sa parehong mga kaso, sorpresahin mo ang lahat sa simpleng pumpkin salad na ito.

Tomato na pinalamanan ng burrata at basil oil explosion

Hindi kapani-paniwalang kamatis na pinalamanan ng burrata, na may pagsabog ng basil oil sa loob. Isang ulam na nag-iiwan sa iyo na nakabuka ang iyong bibig.

Taboule na may mga pasas at pinatuyong prutas

Cous cous taboule salad na may mga gulay, mint, pasas at mani. Isang hindi mapaglabanan na kumbinasyon para sa isang starter ng 10.

Greek yogurt dip na may lasa ng langis, granada at mani

Masarap na Greek yogurt dip na may flavored oil, granada at nuts. Isang masaya at napakalusog na panimula.

berdeng guacamole

Isang hindi mapaglabanan na bersyon ng klasikong guacamole: berdeng guacamole, walang kamatis, na may abukado, cilantro, sibuyas, asin at kalamansi. Puro lasa.

Brown rice salad na may cilantro-lime dressing

Masarap at nakakapreskong brown rice salad na may cilantro at lime dressing. Isang salad na puno ng lasa.

Tropical pineapple, macadamia at lime balls

Kung gusto mo ng mga meryenda na may kakaibang lasa, ang mga tropikal na pinya, macadamia at lime ball na ito ay para sa iyo.

Zucchini ribbons na may Bolognese sauce at Parmesan cheese

Masarap na zucchini ribbons na may Bolognese sauce at Parmesan cheese, isang mas magaan na opsyon sa tradisyonal na Bolognese spaghetti. 

10 creamy leek soups para sa anumang okasyon

Gamit ang 10 creamy leek soups na ito para sa anumang okasyon maaari mong tangkilikin ang malusog at simpleng mga recipe para sa buong pamilya.

9 tuna salad para ngayong tag-init

May pasta, may kanin, may patatas... lahat may tuna. Mayroong 9 na masarap na salad at marami sa mga ito ay maaaring dalhin kahit saan natin gusto sa isang tupperware

mainit na cream sa tag-init

Ngayon ay dinadala namin sa iyo ang isang recipe na tinatawag naming "socorridas". Sa mga araw ng tag-araw na ito kailangan mong maghanda ng pagkain...

10 almusal sa maliit na baso na magpapaibig sa iyo

I-enjoy ang iyong umaga sa compilation na ito na may 10 almusal sa maliliit na baso na mamahalin mo para sa kanilang panlasa at pagiging simple.

Talong at Greek Yogurt Dip

Inihaw na Talong at Greek Yogurt Dip. Isang perpektong ulam upang ilagay sa gitna at ibahagi, na sinamahan ng picos, tinapay ng nayon o naan.

Tomato carpaccio na may anchovy tapenade

Ang kamatis na carpaccio na ito na may takong tapey ay madaling maghanda bilang Savise. Isang pangunahing para sa iyong mga pagkain o hapunan sa tag -init.

quinoa nachos

Sa recipe na ito ng quinoa nachos maaari mong tangkilikin ang malusog at walang gluten na mga pampagana para sa buong pamilya.

9 kamangha-manghang mga recipe ng tsaa ng matcha

Ang pinakamahusay na mga recipe na ginawa gamit ang matcha tea para sa mga mahilig sa Japanese delight na ito. Maaari kang maghanda ng masasarap na inumin at dessert.

Roasted tomato sauce para isawsaw

Roasted tomato sauce para sa pagsasawsaw, isang masarap na sarsa kung saan iiihaw namin ang mga kamatis sa oven at magdagdag ng isang dampi ng mga pampalasa

Pangunahing recipe: homemade ghee

Ang pagtangkilik sa lahat ng mga benepisyo ng homemade ghee araw-araw ay hindi kailanman naging mas madali gamit ang simpleng pangunahing recipe na ito.

10 recipe para palitan ang commercial cold cuts

Gamit ang 10 recipe na ito para palitan ang commercial cold cuts, maaari kang maghanda ng masasarap na hapunan para sa iyo at sa buong pamilya

Crispy prawn nems rolls with pineapple sauce

Crispy prawn nems rolls with pineapple sauce. Isang masarap, orihinal at kakaibang panimula. masarap!

Cauliflower na sopas, na may manok

May karot, sibuyas, turmerik... maghahanda kami ng simpleng sopas ng cauliflower. Maaari naming samantalahin upang magluto ng higit pang mga bagay na steamed.

Inihaw na Talong na may Greek Yogurt at Tahini Sauce

Inihaw na talong na may Greek yogurt sauce, tahini sauce. isang perpektong panimula, malusog, madali, masaya at masarap.

strawberry limonada

Masarap at nakakapreskong strawberry lemonade, isang mainam na inumin para labanan ang mainit na araw, para mag-hydrate at magpatuloy sa pag-aalaga sa iyong timbang.

Frozen yogurt at mga fruit bar

Magiging paborito mong meryenda o dessert ang frozen yogurt at fruit bar na ito. Simple, masarap at may lamang 45 kcal.

Mga kristal na breadstick na may langis ng oliba

Masarap na crystal breadstick na may olive oil, ang perpektong saliw para sa mga cheese board at sausage.

10 halftime salad

Sa compilation na ito na may 10 halftime salad, masisiyahan ka sa tagsibol na may masustansyang pagkain.

Broccoli at carrot cream

Itinuturo namin sa iyo kung paano maghanda ng masarap at magaan na broccoli at carrot cream sa Thermomix. Nilagyan ng toasted bread at cream cheese.

Tanghalian ng manok na niluto ng vacuum

Gamit ang vacuum-cooked chicken luncheon na ito at walang artipisyal na kulay o preservatives, maaari kang gumawa ng hindi kapani-paniwalang mga sandwich at sandwich.

Hummus na may malutong na spiced chickpeas at yogurt sauce na may mint

Ngayon ay nagdadala kami sa iyo ng isang tunay na kamangha-manghang recipe. Isa ito sa pinakamayamang hummus na naihanda namin sa Thermorecetas…

Sopas ng kabute at patatas

Isang masarap, creamy at napaka-mabangong sopas na gawa sa iba't ibang mushroom at patatas. Tamang-tama bilang unang kurso sa malamig na araw. 

coleslaw na may pinakuluang itlog

Sa Thermorecetas gusto namin ang coleslaw! Kaya ngayon hindi namin mapigilang ibahagi sa iyo ang aming pinakabagong bersyon: salad…

Mga mani at muesli ng niyog

Magugustuhan mo itong tuyong prutas na muesli. Bilang karagdagan, maaari mo itong iakma sa iyong panlasa at palitan, halimbawa, ang syrup na may pulot.

Chicken raxo sa airfryer

Tuklasin kung paano gumawa ng chicken raxo sa isang airfryer, Isang malusog, mabilis at simpleng recipe para sa mga magaan na hapunan

Inihaw na mansanas sa airfryer

Ang paghahanda ng mga inihaw na mansanas sa isang airfryer ay hindi maaaring maging mas madali. Isang malusog, mabilis, masarap at higit sa lahat magaan na meryenda.

Bonito sa de-latang mantika

Naghahanda kami ng sarili naming de-latang tuna sa mantika sa loob lamang ng 15 minuto. Isang simple, matipid at napakapraktikal na recipe. 

Tuna marmitako na may paminta at harissa

Tuna nilagang at patatas, isang marmitako, kung saan kami ay pagpunta sa magbigay ng isang espesyal na ugnayan pagpapahusay ng lasa ng pulang paminta at pampalasa.

Marinated fish fillet na may kanin

Masarap at masarap na puting fish fillet na nilagyan ng iba't ibang pampalasa, inihaw at sinamahan ng kanin

Cream ng chickpeas at cauliflower, na may toasted bread

Vegetarian, simple, healthy... ganyan talaga itong chickpea at cauliflower cream. Sasamahan natin ito ng ilang piraso ng toasted bread.

Gulay na sopas, para sa isang magaan na hapunan

Gamit ang vegetable soup na ito, magkakaroon ka, sa loob ng 30 minuto, ng isang napaka-aliw na gulay-based na ulam upang labanan ang taglamig.

Palamutihan ng trigo at green beans na may Genoese pesto

Nagmumungkahi kami ng ibang palamuti para sa iyong mga pagkaing karne at isda. Ito ay ginawa gamit ang trigo at green beans. Hindi nakakalimutan ang pesto.

Pana-panahong sabaw ng gulay

May pumpkin, broccoli, carrot... isang pinong at makinis na cream na gusto ng buong pamilya. Tamang-tama para sa mga hapunan.

Fig toast, cottage cheese, honey at olive oil

Kamangha-manghang fig toast, cottage cheese, honey at olive oil. Handa nang wala pang 15 minuto at may 5 sangkap lamang.

Anong mantika ang niluluto ko? Olive oil o virgin olive oil? o mas magandang extra virgin?

Alamin ang lahat ng pagkakaiba sa pagitan ng olive oil, virgin olive oil at extra virgin. Alin ang dapat nating gamitin?

Buckwheat na may mga mushroom at walnut

Gamit ang recipe na ito para sa bakwit na may mushroom at walnuts magkakaroon ka ng isang ulam na puno ng mga nutrients at bitamina na angkop para sa lahat sa record time.

Mga itlog na pinalamanan ng guacamole, tuna at sour cream

Mga itlog na pinalamanan ng guacamole, na may tuna at kulay-gatas. Ito ay isang kamangha-manghang recipe na gagamitin kung mayroon kaming natirang guacamole.

Masarap na homemade natural yogurts!

Kung gusto mong malaman kung paano maghanda ng natural at lutong bahay na yogurts, huwag palampasin kung paano ihanda ang mga ito gamit ang mga function ng aming Thermomix.

Guacamole na may touch ng peach

Isang 10 recipe para sorpresahin ang iyong mga bisita ng masarap na pampagana: guacamole na may halong peach.

Malamig na zucchini at broccoli na sopas

Masarap na tirang malamig na zucchini at broccoli, na may diced na kamatis at pipino. Isang madali, nakakapreskong at matipid na ulam para sa tag-init na ito.

Melon, Lime at Yogurt Cleansing Frozen Smoothie

Masarap na purifying ice cream smoothie na may melon, lime at yogurt, perpekto para matalo ang init sa araw ng tag-araw.

Lamang kamangha-manghang aubergine parmesan

Ang talong parmesan ay isang tipikal na ulam ng lutuing Italyano, na gawa sa mga layer ng talong at lutong bahay na sarsa ng kamatis.

Spaghetti na may spinach, feta cheese, mascarpone at walnuts

Spaghetti na may spinach, feta cheese, mascarpone cheese at walnuts. Mayroon din itong mga pasas, natural na kamatis at bagong gadgad na Parmesan cheese.

Tropical coconut, pineapple at sinigang na mangga

Gamit ang tropikal na niyog, pinya at sinigang na mangga maaari kang maghanda ng nakakabusog na almusal at dalhin ito saan mo man gusto.

Pineapple at melon antiox ice cream smoothie

Hindi kapani-paniwalang frozen na pinya at melon smoothie na may mga katangian ng antioxidant. Ginawa gamit ang pampatamis at gatas ng gulay, ito ay magaan at malusog.

tofu ng chickpea

Gamit ang chickpea tofu na ito maaari mong pagyamanin ang iyong mga salad at magbigay ng masustansyang ugnayan sa iyong mga recipe ng tag-init.

Couscous salad na may mga chickpeas

Masarap na cous cous salad na may mga chickpeas na magpapasaya sa iyong mga pagkain sa tag-init. Sariwa, malusog at masaya.

10 magaan na mga recipe na may mas mababa sa 150 kcal

Narito ang compilation na iyong hinihintay na may 10 light recipes na may mas mababa sa 150 kcal upang maging iyong pinakamahusay na tag-init.

Banayad na cream ng kintsay at mint

Banayad na cream ng celery, isang sariwa at magaan na ulam para sa mga gustong matalo ang init o gustong alagaan ang kanilang sarili at kumain ng masustansyang ulam. 

Noodles na may asparagus, hipon na may curry sauce at mani

Mga pansit na may asparagus at sugpo na may curry sauce at mani, isang mabilis, simple at ganap na masarap na recipe.

Anti-inflammatory mango, pineapple at turmeric smoothie

Anti-inflammatory mango, pineapple at turmeric smoothie. Tropical na lasa, sobrang creamy na texture, magandang dilaw na kulay at sobrang malusog.

Zucchini na pinalamanan ng mga gulay at itlog

Ang mga zucchini na ito na pinalamanan ng mga gulay at itlog ay napakasimple na hindi ka magiging masyadong tamad na maghanda ng isang malusog na hapunan.

Mango at banana smoothie

Sobrang sarap ng banana and mango smoothie. Tamang-tama upang maghanda para sa almusal o meryenda, madali at mabilis.

10 hindi kapani-paniwalang masarap na mga recipe na may couscous

10 hindi kapani-paniwalang masarap na mga recipe na may couscous para sa mga mahilig sa sangkap na ito o para sa mga hindi pa nakakaalam nito.

Cod at shrimp burger na may sarsa ng tartar

Ang mga cod at shrimp burger na ito na may tartar sauce ay isang magaan at masarap na alternatibo sa pagtangkilik ng mga tradisyonal na lasa.

Asparagus at carpaccio roll

Mga berdeng asparagus roll na nakabalot sa carpaccio, na may magandang splash ng olive oil at Parmesan cheese.

French omelette na pinalamanan ng keso at ham

Isang hapunan ng 10 sa loob ng 10 minuto: French omelette na pinalamanan ng mozzarella cheese, cream cheese at York ham. Malusog, makatas, masarap.

Usok na balot ng salmon

Pinausukang salmon wrap, isang masarap at mabilis na recipe upang ihanda para sa hapunan o meryenda kasama ang mga kaibigan.

10 magagaan na sopas upang labanan ang mga labis na Pasko

Sa compilation na ito matutuklasan mo ang 10 light soup para labanan ang mga labis na Pasko sa simple at puno ng lasa.

Candied cherry tomatoes

Sa napakasimpleng recipe na ito magkakaroon ka ng ilang minatamis na cherry tomatoes na handang tangkilikin kasama ng mga salad, pasta dish o bilang isang palamuti.

Cod fillet sa pink mashed patatas at malutong na sibuyas

Masarap na salt cod fillet na inihahain sa pink beet-based mashed potato at crispy onion

Chia, carrot at dark chocolate pudding

Magiging paborito mong almusal ang chia, carrot at dark chocolate pudding na ito. Malusog, madali at puno ng lasa.

Nilagang pabo na may mga gulay at prun

Isang masarap na resipe para sa nilagang pabo na may mga gulay at prun na maaari mong maisulong at dalhin ka nang kumportable upang magtrabaho.

Walang asukal at walang gluten na cake na may saging, tsokolate at peanut butter

Gamit ang walang asukal at walang gluten na cake na may saging, tsokolate at peanut butter, ang iyong mga almusal ay puno ng lasa.

Estilo ng Hapon na mabilis na sopas ng pansit

Kamangha-manghang malusog at masarap na Japanese style na mabilis na sopas ng noodle. Ito ay magiging isang perpektong pagpipilian para sa hapunan at sorpresahin ang mga maliliit sa bahay.

Chickpea at Zucchini Burgers

Sa mga burger na ito ng chickpea at zucchini ay makakain mo ang iyong mga anak ng mga legume at gulay nang hindi mo namamalayan.

Mga itlog sa cocotte na may mga gisantes, ham at parmesan

Mga itlog en cocotte na may mga gisantes, ham at Parmesan keso. Mabilis na resipe na gagawin namin sa loob lamang ng 30 minuto. 

Garden Tomato Salad na may Ginger at Peppermint Dressing

Ang Garden Tomato Salad na may luya at Peppermint Dressing ay kamangha-mangha, sariwa, masarap, masarap, at matindi.

Ham, zucchini at pesto toasts

Ang mga ham, zucchini at pesto toasts na ito ay kasingdali ng mga ito ay orihinal. Isang aperitif na may lahat ng lasa ng diyeta sa Mediteraneo.

Mushroom at arugula carpaccio

Ang kabute at arugula carpaccio ay isang simple at magaan na resipe na maaari mong gamitin bilang isang starter o bilang isang dekorasyon.

Cold cream ng mga karot at mga aprikot

Ang malamig na karot at aprikot na cream na ito ay isang makinis, masarap at magaan na kumbinasyon na kukuha sa mga araw ng tag-init.

Pugita ceviche

Ang pugita ceviche ay isang mainam na recipe upang masiyahan sa anumang oras. Sariwa, mabilis, simple at napakagaan ... 70 kcal lamang.

Melon, Paraguayan at nectarine smoothie

Masarap at nagre-refresh na smoothie na gawa sa melon, Paraguayan at nectarine, perpekto upang makapagdala ng maraming prutas sa ating katawan.

Avocado Salad na may Honey Lemon Dressing

Ang avocado salad na may honey at lemon dressing, hindi maihahalintulad na simple at masarap upang palamutihan ang iyong mesa na may kulay sa tag-init.

Bula ng pinya

Upang gawin ang foam na ito ng pinya na gawa sa 4 na sangkap, magkakaroon ka ng isang ilaw, nagre-refresh at panghimagas na panghimagas na mas mababa sa 5 minuto.

Watermelon at banana smoothie

Super nagre-refresh ng pakwan at banana smoothie. Napakadali, simple at ito ay magiging perpekto para sa tag-init. 

Pinalamutian ng puting bigas na may ham, sibuyas at isang hawakan ng lemon (TM6)

Palamutihan ang puting bigas na may ham, sibuyas at isang hawakan ng lemon upang lutuin sa modelo ng Thermomix TM6.

Exotic beet gazpacho

Exotic beet gazpacho na magigising ng hindi mabilang na mga lasa sa aming panlasa. Mainam na makawala sa nakagawiang gawain ngayong tag-init.

Strawberry gazpacho

Orihinal at masarap na strawberry gazpacho na sinamahan ng isang malutong sheet ng Parmesan keso, perpekto bilang isang starter o pampagana.

Rosas na pinya at beet na makinis

Napakadali ng paghahanda ng pink na pinya at beet na ito na may Thermomix®. Sa loob ng 2 minuto magkakaroon ka ng inumin na puno ng mga bitamina at mineral.

Mga sandwich ng cauliflower

Ang cauliflower sandwiches ay isang kahalili sa hiniwang tinapay na gusto ng iyong mga anak. Isang madali at masarap na paraan upang maisama ang mga gulay.

Peanut Crved Salmon at Pappardelle na may mga Peas sa Lemon Sauce

Salmon na may isang peanut crust at pappardelle na may mga gisantes sa lemon sauce. Isang natatanging ulam ng pinaka-kumpleto. 

Zucchini, kabute at kambing na keso na cannelloni

Ang mga zucchini, kabute at kambing na keso na cannelloni na ginawa nang walang pasta at walang bechamel ay sorpresahin ka.

Inihaw na sopas na kamatis

Isang sopas ng kamatis at gulay na inihaw sa oven. Napakadali at ang lasa nito ay hindi mapagkakamali. Napakaangkop din bilang isang mababang calorie na pagkain. 

Zucchini at mangga ng salad na may mga mani

Ang Zucchini Mango Peanut Salad na ito ay magiging isang kakaibang at masarap na ulam para sa mga foodie na may isang iba ng kahulugan.

Pink na super power smoothie

Gamit ang rosas na sobrang lakas na pag-iling maaari mong muling magkarga ang iyong sarili ng mga bitamina at mineral mula sa unang paghigop. Handa sa loob ng 2 minuto kasama ang iyong Thermomix®.

Chickpea at monkfish salad na may tahine mayonesa

Masarap na chickpea at monkfish salad na may tahine mayonesa, perpekto bilang isang starter o hapunan upang kumain ng mga legume sa isang malusog at magaan na paraan.

Gulay salad na may magaan na sarsa

Magugustuhan mo ang salad na ito para sa lasa nito at dahil mas mababa ang caloric kaysa sa maaari. Inihanda ito sa Varoma at sumusunod sa ilang mga hakbang.

Monkfish na may berdeng sarsa na may mga prawn at clams

Masarap na monkfish sa berdeng sarsa na may mga prawns at clams, tapos sa oven, sa isang batayan ng mga inihurnong patatas.

Chickpea stew na may kalabasa at berdeng beans

Ang chickpea stew na may kalabasa at berdeng beans ay isang masustansiyang kutsara at madaling gawin sa Thermomix®.

Strawberry, apple at chia sugar-free jam

Ang sugar-free strawberry, apple and chia jam na ito ay mayroong lahat ng lasa ng tagsibol at isang mainam na pagkakayari upang kumalat sa iyong mga toast.

Pumpkin cream na may keso ng kambing

Katangi-tanging kalabasa cream na may mga piraso ng keso ng kambing na natunaw sa loob. Isang masarap na kaibahan ng mga lasa. 

Pulang prutas at chia smoothie

Ang pulang prutas at chia smoothie na ito ay may napakahusay na mga katangian at napakadaling gawin sa Thermomix na ito ay magiging iyong pinakamahusay na kapanalig.

Salmon tartare na may crunchy sushi rice base

Masarap at nakakagulat na salmon tartare sa isang malutong na base ng sushi rice. Para sa mga mahilig sa pagkain ng Hapon.

Bonito a la Riojana

Ang makatas at natamis na sariwang bonito sa mga taco na luto at inihain sa isang sarsa na may istilong Riojan, na may kamatis at isang hawakan ng pampalasa.

Palamutihan ang basmati bigas na may lasa na mga sibuyas at kanela

Palamutihan ang basmati rice na may lasa ng mga sibuyas at kanela, perpekto upang samahan ang aming mga pinggan ng karne o isda.

Walang gluten at walang asukal na tsokolate na basa-basa na cake

Ang gluten-free at walang asukal na tsokolate na basa-basa na cake ay mainam upang alagaan ang iyong sarili at napakadaling gawin sa Thermomix na hindi ka magiging tamad.

9 mga recipe na gawa sa patatas, mahusay bilang isang dekorasyon

Ang isang pagtitipon na may 9 mahusay na mga recipe na ginawa sa patatas. Ang lahat sa kanila ay isang mahusay na dekorasyon para sa anumang karne o isda.

Vegan Sugar Free Chocolate Caramel Cups

Ang mga vegan na walang tsokolate na tsokolate at caramel na tasa ay mainam upang sorpresahin sa isang malapit na hapunan o anumang pagdiriwang.

Pinalamanan ng tuna ang mga rolyo ng repolyo

Ang mga toll na pinalamanan na tuna na ito ay isang malusog at impormal na kahalili na makakatulong sa iyo na kumain ng mas maraming gulay at isda,

Pinalamanan na trout

Ang pinalamanan na trout ay isang simple at malusog na resipe kung saan magkakaroon ka ng isang kumpletong hapunan, mas mababa sa 30 minuto.

Cod confit al ajoarriero

Ang makatas at matamis na cod conf confit sa pil-pil nito na inihanda sa istilong Ajoarriero. Mainam na samahan ng bigas o patatas.

Green tail salmon tail na may ligaw na bigas na may dayap at luya

Salmon tail na may berdeng tsaa na sinamahan ng ligaw na bigas na may dayap at luya. Orihinal ito at ang lasa nito ay maselan at masarap.

Mango at prawn roll na may aroma ng citrus

Ang mangga at prawn rolls na may aroma ng mga prutas ng sitrus ay isang aperitif na madaling gamitin at napakagaan.

Pulang sopas ng repolyo

Ang pulang sopas ng repolyo ay isang nakakaaliw, maganda at mayamang recipe. Perpekto para sa mga buwan ng taglagas at taglamig.

Christmas salad na may keso ng kambing, mangga at granada na may walnut vinaigrette

Masarap at nakakagulat na Christmas salad na may keso ng kambing, mangga at granada na nakasuot ng walnut vinaigrette.

Artichoke at cockle cream

Ang artichoke at cockle cream ay isang simple at magaan na resipe na maaari mong ihatid sa anuman sa iyong mga partido.

Gulay na sopas na may isang ugnay na Aleman: may mansanas, sauerkraut, baboy na baboy

Masarap na sopas ng gulay na may isang touch ng Aleman, na gawa sa sauerkraut at pork ham. Napakadaling maghanda.

Nordic style poke mangkok na may salmon at blueberry

Poke mangkok sa estilo ng mga bansang Nordic, na may salmon at blueberry. Isang perpekto, malusog at kumpletong natatanging ulam. 

Quinoa, mackerel at shrimp salad

Sa aming Thermomix maaari naming maghanda ng isang salad na kumpleto tulad ngayon, na may quinoa bilang kalaban.

Kalabasa, zucchini at apple cream

Ang kalabasa, zucchini at apple cream ay mayroon ng lahat. Madali, simple at angkop para sa antas ng pagluluto sa varoma.

Pangunahing recipe: pulang harina ng lentil

Ang paghahanda ng iyong sariling pulang lentil na harina kasama ang iyong Thermomix ay hindi pa gaanong simple, handa na sa ilang minuto upang masiyahan sa mga pag-aari nito.

Carrot cream

Ang carrot cream na ito, na gawa sa mga simpleng sangkap at puno ng mga bitamina, ay magiging handa sa loob ng ilang minuto sa iyong Thermomix.

Mga inihurnong manok na medalyon, para sa mga bata

Ang ilang mga gawang bahay na medalyon na tila binili. Sa mga natural na sangkap maaari nating lutuin ang mga ito sa oven upang maiwasan ang pagprito

Sea bass na may asin

Sa pamamagitan ng resipe na ito para sa sea bass na may asin na ginawa sa varoma ikaw ay makatas, puno ng lasa at walang amoy sa kusina.

Ang chickpea, litsugas at feta cheese salad ay nagsilbi kasama ng dressing ng tahini-lemon

Ang salad ng Chickpea na may litsugas, keso ng feta, mint, pipino, mani, olibo at toast, na may isang tahini at lemon dressing. 

Mga chips ng Zucchini

Maluluto at masarap na chips ng zucchini na niluto sa oven. Isang hindi kapani-paniwala malusog, mabilis at simpleng recipe.

Lahat ng kailangan mong malaman upang magluto na may naka-text na toyo

Kung nakita mo ang naka-text na toyo at hindi mo alam kung ano ito o kung paano ito lutuin, tingnan ang artikulong ito. Mayroon ding 10 mga tip upang gawin itong perpekto para sa iyo.

Makinis na zucchini at potato cream

Gamit ang malambot na cream ng zucchini at patatas masisiyahan ka sa isang simple at magaan na resipe at maaari ka ring magluto sa mga antas sa iyong Thermomix.

Zucchini at melon cream na may malutong ham

Isang napaka orihinal na cream na ginawa mula sa zucchini at melon at sinamahan ng isang masarap na malutong ham 

9 mga recipe upang umibig sa varoma

Sa pagtitipong ito matutuklasan mo ang 9 na mga recipe upang umibig sa varoma at masulit ang iyong Thermomix sa isang malusog at malusog na paraan.

9 mga recipe upang kumain ng tag-init nang hindi binibilang ang mga calorie

Ang koleksyon ng mga recipe na ito ay perpekto upang kumain ng tag-init nang hindi binibilang ang mga calorie. Kaya maaari mong tangkilikin, sa parehong oras, ang iyong bakasyon at iyong malusog na diyeta.

9 iba't ibang mga paraan upang makagawa ng isang masarap na vichyssoise

Ipinapakita namin sa iyo ang 9 iba't ibang mga paraan upang makagawa ng isang masarap na vichyssoise sa Thermomix upang masisiyahan ka sa lasa at mga katangian nito.

Oatmeal "key lime pie" sinigang para sa almusal

Sa mga masarap na "key lime pie" na sinigang para sa agahan magkakaroon ka ng isang simpleng agahan na puno ng enerhiya at lasa.

9 hindi kapani-paniwala na mga recipe upang masiyahan sa mussels

9 hindi kapani-paniwala na mga recipe upang masiyahan sa mussels ngayong tag-init, isang murang, abot-kayang produkto na may pinakamahusay na mga katangian ng nutrisyon.

9 iba't ibang mga recipe upang masiyahan sa zucchini

Sa pagtitipong ito makikita mo ang 9 iba't ibang mga recipe upang masiyahan sa zucchini. Orihinal at napakadaling mga kahalili na gagawin sa Thermomix.

Pasta salad na may mga gulay

Kapag naghahanda ng pasta salad na ito na may mga gulay ay sulitin namin ang aming Thermomix: gagamitin namin ang varoma at lutuin ang pasta sa baso

Swordfish sa papillote na may salmorejo

Ang Salmorejo na may swordfish en papillote, isang magaan, mabilis, simpleng ulam na maaaring ihanda nang maaga at napakamahal. 

9 malamig na sopas upang talunin ang init ng tag-init

9 malamig na sopas upang labanan ang init ay isang mahalagang koleksyon ng mga recipe para sa tag-init na ginawa gamit ang Thermomix at hindi maaaring mawala mula sa iyong libro ng resipe.

Mainit na salad na may manok, mansanas at spinach

Masarap mainit na manok, mansanas at spinach salad. Isang malusog na resipe na maaari mong mabilis at madali sa iyong Thermomix.

Mababang taba ng kakaw cake

Nagustuhan ito ng buong pamilya at napakasarap na walang makakaalam na ang cake na ito ay kakaw ngunit mababa ang taba. Gayundin, hindi ito naglalaman ng maraming asukal.

Mga punong medalya

Karaniwang ulam ng gastronomy ng Egypt, na ginawa mula sa lutong beans at pinalamutian ng sibuyas, cumin, coriander, perehil at lemon. Masarap!

Buong trigo spaghetti na may chirlas

Wholegrain spaghetti na may mga chirlas, isang hindi kapani-paniwala na resipe na ihahanda namin nang kumpleto sa Thermomix, madali, mabilis at napaka komportable.

Strawberry Banana Almond Butter Smoothie

Gamit ang masustansiyang strawberry, saging at almond butter smoothie na maaari mong makuha ang iyong lakas habang tinatamasa ang masarap na lasa.

Ang istilo ng Nordic na steamed salmon

Ang istilong Nordic na sariwang steamed salmon. Inihanda ito nang mas mababa sa 30 minuto at, kung ang steamed sa papillote, ito ay napaka-makatas at may maraming lasa

9 magaan na mga recipe na may mas mababa sa 150 kcal.

Sa pagtitipong ito ng mga light recipe na may mas mababa sa 150 kcal makakahanap ka ng mabilis at madaling ideya na ginawa sa Thermomix.

Buong almond butter

Ang buong almond butter ay kasing simple ng mabilis na gawin sa Thermomix. Tangkilikin ang lasa nito sa maraming mga paghahanda.

Mga kabute ng bawang na may ham

Ang mga kabute na may bawang na may ham ay napakadaling gawin sa Thermomix. Ang mga ito ay makatas upang maghatid ng nag-iisa o bilang isang dekorasyon.