Συνταγές Thermomix

Μελιτζάνα γεμιστή με φέτα

Μια απλή συνταγή, με λίγα συστατικά και πολύ νόστιμο. Μπορούμε να το εμπλουτίσουμε ακόμη περισσότερο με ένα φιλέτο γαύρου ή μια φέτα μπέικον στην επιφάνεια.

Μους ελαφρού σμέουρου

Το Light Raspberry Mousse είναι ένα ήπιο επιδόρπιο που φτιάχνεται εκ των προτέρων, απελευθερώνοντας σας για άλλες εργασίες.

Ισπανική ομελέτα με πιπεριές

Μεγάλη παραλλαγή ενός κλασικού, της ισπανικής ομελέτας. Με την ευκαιρία αυτή, θα το ετοιμάσουμε με πράσινες πιπεριές. Ένα ιδανικό δείπνο για ζεστές μέρες.

Κρέμα με κρύο ροδάκινο

Αυτή η κρύα ροδάκινο κρέμα παρασκευάζεται με ροδάκινο σε σιρόπι. Μοιάζει με salmorejo ροδάκινο, αλλά προσθέτουμε τζίντζερ και μπαχαρικά σε αυτό.

Γρήγορο κέικ σοκολάτας

Ένα απλό, εύκολο και γρήγορο κέικ σοκολάτας. Αφράτο, με πολλή γεύση σοκολάτας και αυτό το αρέσουν σε παιδιά και ενήλικες.

Βίβαν αβοκάντο

Προετοιμάστε αυτά τα vegan αβοκάντο και θα έχετε ένα γρήγορο και υγιεινό δείπνο έτοιμο σε λιγότερο από 10 λεπτά.

Βασική συνταγή - ζύμη πίτσας

Μια υπέροχη συνταγή για να ετοιμάσουμε τη δική μας πίτσα και να απελευθερώσουμε τη φαντασία μας για να κάνουμε φανταστικά γεμίσματα.

Τα μάγουλα με τη ντεμοντέ σάλτσα είναι ένα παραδοσιακό πιάτο που θα αρέσει σε όλη την οικογένεια. Ένα μέλι, ζουμερό και τρυφερό κρέας, καλυμμένο με μειωμένη σάλτσα με λαχανικά και το χυμό του κρέατος. Σας διδάσκουμε πώς να προετοιμάσετε τα μάγουλα με Thermomix έτσι ώστε να είναι νόστιμο.

Muffins ρικότα σοκολάτας

Μια συνταγή για απλά muffins με λιγότερες θερμίδες από τα παραδοσιακά. Έχουν λίγο βούτυρο, ρικότα, αυγά και σοκολάτα.

Μαγιονέζα κορίανδρου

Η μαγιονέζα κορίανδρου θα προσθέσει μια σπίθα στα ψητά πιάτα σας, είτε πρόκειται για λαχανικά, κρέατα ή ακόμα και θαλασσινά. Μην σταματήσετε να το προετοιμάζετε σε μπάρμπεκιου.

Τορτίγια

Πολύχρωμο και πολύχρωμο κέικ τορτίλας, ιδανικό ως ορεκτικό για καλοκαιρινά γεύματα, καθώς είναι ιδανικό να αφήσετε προετοιμασμένο εκ των προτέρων.

Κρέμα με κρύα τεύτλα με ελιές

Κρέμα με κρύα τεύτλα, χαμηλή σε θερμίδες, ιδανική για να εκμεταλλευτείτε όλα τα οφέλη και τις ιδιότητες αυτού του κονδύλου: αντικαρκινικό, αντι-αναιμία, ιδανικό για έγκυες γυναίκες και αντιγήρανση. Και με μόνο 43 θερμίδες.

Μπακαλιάροι, τόνος και κροκέτες λαχανικών

Κροκέτες χωρίς προσκρούσεις (χωρίς κομμάτια) με Thermomix. Έχουν λαχανικά, τόνο, μερλούκι και ζωμό ψαριού.

Κολοκυθάκια γεμιστά με τυρί, καρύδια και ζαμπόν

Τα κολοκυθάκια γεμιστά με τυρί, καρύδια και ζαμπόν είναι μια εύκολη, γρήγορη και πολύ ισορροπημένη συνταγή.

Αντσούγιες σε ξίδι

Σπιτικές αντσούγιες τουρσί με θερμόμιξ, ένα κλασικό της μεσογειακής κουζίνας που διατίθεται σε όλους.

Ινδουιστικό κουνουπίδι

Κρεμώδης σάλτσα καρύδας που έρχεται σε πλήρη αντίθεση με το τραγανό κουνουπίδι και ένα πικάντικο άρωμα που θα μας μεταφέρει στην καρδιά της Ινδίας.

Επιδόρπιο μασκαρπόνε και σοκολάτας

Απλό και νόστιμο επιδόρπιο φτιαγμένο με μασκαρπόνε, σοκολάτα και αυγά, το οποίο ετοιμάζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κατάλληλο για παιδιά καθώς δεν περιέχει αλκοόλ ή καφέ.

Φράουλα, μαρούλι και χυμό ασβέστη

Με αυτόν τον χυμό φραουλών, μαρουλιού και ασβέστη μπορούμε εύκολα να ενυδατωθούμε το καλοκαίρι και, ταυτόχρονα, να καταναλώνουμε βιταμίνες και μέταλλα.

Μπισκότα βουτύρου

Μάθετε πώς να φτιάχνετε σπιτικά μπισκότα βουτύρου, ακολουθώντας την παραδοσιακή σουηδική συνταγή

Σάλτσα κάρυ

Έντονη σάλτσα κάρυ ιδανική για σάλτσα σαλάτας ή ψητά, μαγειρεμένα ή λαχανικά στον ατμό. Και πολύ γρήγορη προετοιμασία!

Πουτίγκα συμπυκνωμένου γάλακτος

Οι συμπυκνωμένες πουτίγκες γάλακτος έχουν απαλή υφή και γεύση που δεν θα περάσουν απαρατήρητες. Είναι επίσης κατασκευασμένα στο Varoma για να εξοικονομήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Smoothie με φράουλα

Ένα απλό, φθηνό κούνημα γεμάτο βιταμίνες: φράουλες, μήλο και γάλα. Ιδανικό για το σνακ των μικρών παιδιών. Πολύ εύκολο να το κάνετε με το Thermomix

Χρονοδιάγραμμα αβοκάντο με μάνγκο και γαρίδες

ΕΚΠΤΩΣΤΕ τους καλεσμένους σας με αυτό το χρονοδιάγραμμα αβοκάντο. Ένα εύκολο, γρήγορο και νόστιμο καλοκαίρι.

Μελιτζάνα alla parmigiana

Ένα παραδοσιακό πιάτο Πάρμας με μελιτζάνες, παρμεζάνα, παρμεζάνα και σάλτσα ντομάτας που μπορεί να παρουσιαστεί στο τραπέζι ζεστό και κρύο.

Λαχανικά και 5 σάλτσες

Νόστιμο υγιές και υγιές φυτικό papillote με 5 σάλτσες που θα το κάνουν νόστιμο

Βόειο κρέας του κήπου

Το παραδοσιακό, ζουμερό και νόστιμο μοσχαρίσιο στιφάδο, που συνοδεύεται από πατάτες είναι ένα ιδανικό πιάτο. Ιδανικό για προετοιμασία εκ των προτέρων.

Νωπά μπιζέλια με φυσική ντομάτα

Νωπά μπιζέλια, λοβοί, βρασμένα με φυσική ντομάτα, κρεμμύδι και ένα άρωμα μπράντυ

Λαζάνια ζαμπόν και σπανάκι

Πρωτότυπο μαγειρεμένο ζαμπόν λαζάνια με σπανάκι μπεσαμέλ: ένα μοναδικό, νόστιμο, πολύχρωμο και πολύ πλήρες πιάτο που τους αρέσουν τα παιδιά και οι ενήλικες.

Λεμόνι φράουλα panna cotta

Το λεμόνι και η φράουλα panna cotta είναι μια συνταγή που θα μας προσφέρει έναν υπέροχο συνδυασμό γεύσεων και μια πολύ ελαφριά υφή με μια πρωτότυπη παρουσίαση.

Βασική συνταγή - μαγειρέψτε ρύζι με Thermomix

Πώς να μαγειρέψετε ρύζι στο θερμόμιξ με έναν εύκολο και απλό τρόπο. Είναι πάντα στο τέλειο σημείο.

Το κούνημα του Preysler

Το κούνημα αποτοξίνωσης που παίρνει η Isabel Preysler για να παραμείνει νέος. Ή έτσι λέει.

Κρέμα κολοκυθιών και πράσων

Απαλή και ελαφριά κρέμα κολοκυθιών και πράσο με γάλα, αλάτι και μοσχοκάρυδο. Μπορούμε να το σερβίρουμε με ψιλόβροχο ελαιόλαδο και κρουτόν.

Φρέσκια τρυφερή σαλάτα σιταριού

Η φρέσκια τρυφερή σαλάτα σίτου είναι μια πολύ ισορροπημένη επιλογή όπου συνδυάζονται τα θρεπτικά συστατικά των δημητριακών, των ωμών λαχανικών και των σπόρων.

Ριζότο καρμπονάρα

Κρεμώδες ρύζι σε στιλ ριζότο που συνοδεύεται από τη διάσημη και νόστιμη σάλτσα καρμπονάρα. Μια λιχουδιά για τους λάτρεις του ρυζιού!

Εποχιακό μείγμα λαχανικών με τζίντζερ και καρύδια ανακαρδιοειδών

Αυτό το μείγμα εποχιακών λαχανικών έχει το κύριο συστατικό του μπρόκολου, συνοδευόμενο από καρότο, κρεμμύδι, τζίντζερ και ένα άγγιγμα των ανακαρδιοειδών για διακόσμηση.

Βασική συνταγή: κουρκούτι για πατάτες με ψάρια

Αυτή η ζύμη για επικάλυψη ψαριών παρασκευάζεται σε λίγα δευτερόλεπτα στο Thermomix. Έχει απλά συστατικά και μπορούμε να το δοκιμάσουμε σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας.

Γαρίδες τοστ

Εάν σκέφτεστε να οργανώσετε ένα ανεπίσημο δείπνο, μην ξεχάσετε να προετοιμάσετε αυτές τις γαρίδες. Είναι ιδανικά για τη γεύση και το συνδυασμό υφής τους.

Cesar ντύσιμο

Σάλτσα Caesar για σαλάτες, η αρχική συνταγή προσαρμοσμένη στο θερμόμιξ

Βέγκαν ξάδελφος

Ένα πιάτο κουσκούς συνοδευόμενο από λαχανικά και ξηρούς καρπούς, ιδανικό για vegans και χορτοφάγους και για όσους ακολουθούν δίαιτες χαμηλών θερμίδων.

Ossobucos Milanese

Εύκολη ιταλική συνταγή για προετοιμασία στο Thermomix και με τα παραδοσιακά gremolata. Μπορεί να σερβιριστεί ως δεύτερο πιάτο, με ρύζι ή πατάτες.

Κρεμμύδι της Κόκα

Η παραδοσιακή συνταγή για το κρεμμύδι coca ή το "coca de ceba" είναι ιδανική για εκδρομές, για σνακ ή για γενέθλια.

Dorada στην πλάτη στο Varoma

Απλή και υγιεινή τσιπούρα που παρασκευάζεται στο πίσω μέρος, γαρνιρισμένη με πιπεριές και κρεμμύδια. Ιδανικό για δίαιτες χαμηλών θερμίδων.

Μανιτάρια στη σάλτσα τους με φυσική ντομάτα

Αυτά τα μανιτάρια παρασκευάζονται σε λιγότερο από 20 λεπτά και είναι φτιαγμένα με απλά υλικά, όπως συνήθως έχουμε στο σπίτι.

Κουνέλι με μεσογειακή μαρινάδα

Αυτή η συνταγή κουνελιού παρασκευάζεται με μια υπέροχη μεσογειακή μαρινάδα που του δίνει μια πολύ χαρακτηριστική γεύση. Παρασκευάζεται επίσης στο Varoma.

Μους φράουλας και μέντας

Ένα γρήγορο και νόστιμο επιδόρπιο που θα φωτίζει τα γεύματά σας. Σε μόλις 5 λεπτά θα έχετε προετοιμάσει ένα πραγματικά δροσιστικό και νόστιμο επιδόρπιο κουταλιού.

Καλαμάρι σε σάλτσα

Καλαμάρια, σουπιές, δαντέλες, ψιλοκομμένες, σουπιές ... Είναι το μικρό καλαμάρι, το 2 ή 3 cm. που λαμβάνει διαφορετικά ονόματα ανάλογα με τη ζώνη. Το μαγειρέψαμε με μελάνι και σε σάλτσα κρεμμυδιού, ντομάτας και λευκού κρασιού. Νόστιμο.

Μαρμελάδα φράουλας και πορτοκαλιού

Μια μαρμελάδα φράουλας και πορτοκαλιού με υφή παρόμοια με εκείνη μερικών μαρμελάδων και κονσερβών που βρίσκονται στην αγορά.

Μαλάκια στον μηλίτη

Τα μαλάκια στον μηλίτη είναι ένα πιάτο χαμηλών θερμίδων που είναι εύκολο να παρασκευαστεί. Είναι κατασκευασμένο με πολύ βασικά συστατικά όπου τα μύδια είναι οι πρωταγωνιστές

Κρεμώδες ρύζι με λουκάνικο και κολοκύθα

Ένα μαλακό, μέλι και νόστιμο ρύζι χάρη στο συνδυασμό λουκάνικων και κολοκύθας. Ιδανικό ως ένα εύκολο και απλό κυρίως πιάτο

Ψητά λαχανικά με μαϊντανό

Η παραγωγή λαδιού μαϊντανού στο σπίτι είναι εύκολη και απλή. Μπορούμε επίσης να το χρησιμοποιήσουμε για να συνοδεύσουμε σαλάτες, ζυμαρικά και άλλα παρασκευάσματα.

Σολομός μαρμιτάκο

Νόστιμο στιφάδο λαχανικών με κύβους σολομού, ιδανικό ως κύριο πιάτο. Η ζουμερότητα και η γεύση του θα το κάνουν ένα από τα αγαπημένα σας πιάτα με ψάρι.

Κροκέτες λαχανικών

Μερικές πολύ απλές κροκέτες λαχανικών, τις οποίες τα παιδιά τους αρέσουν και χρησιμοποιούνται για να επωφεληθούν από τα λαχανικά που έχουμε στο ψυγείο.

Καλαμάρι με σκόρδο

Αυτά τα καλαμάρια είναι τέλεια ως απεριτίφ ή επίσης ως δεύτερο πιάτο, αν τα παρουσιάσουμε με γαρνιτούρα, για παράδειγμα, ρύζι.

Καπνιστές γεμιστές πατάτες

Για να προετοιμάσετε αυτές τις καπνιστές γεμιστές πατάτες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα πέστροφας, μπακαλιάρου και σολομού ή να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας καπνιστό ψάρι.

Μπανάνα φλαν

Με αυτήν την παραλλαγή της κλασικής κρέμας αυγών, θα εκπλήξετε τους επισκέπτες σας με την υπέροχη υφή και την αυθεντική γεύση.

Τρία φλυτζάνια σοκολάτας χωρίς λακτόζη

Μια έκδοση του κέικ τριών σοκολατάκια χωρίς λακτόζη ή αυγό, ειδικά για δυσανεξίες και εξίσου νόστιμα

Ratatouille

Το Ratatouille είναι ένα vegan πιάτο που προέρχεται από τη Γαλλία. Μπορεί να σερβιριστεί ως γαρνιτούρα ή μόνο του, με ψωμί.

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα κάρυ

Το χοιρινό φιλέτο με σάλτσα κάρυ είναι μια εύκολη και πολύ ολοκληρωμένη συνταγή. Και αυτό είναι επίσης γεμάτο εξωτικές γεύσεις.

Κρεμμύδια κεφτεδάκια

Ένα κλασικό: κεφτεδάκια σε σάλτσα κρεμμυδιού. Ιδανικό ως μπαλαντέρ και φυλάσσεται στον καταψύκτη. Τελειοποιήστε με τηγανητές πατάτες ή μαγειρεμένο ρύζι.

Τσιπούρα Gilthead με γαρνιτούρα λαχανικών

Gilthead με αλάτι φτιαγμένο στο Varoma και συνοδεύεται από γαρνιτούρα λαχανικών, ένας εύκολος, καθαρός και άνετος τρόπος μαγειρέματος ψαριών, που είναι ζουμερό, υγιεινό και νόστιμο.

Μικτό κέικ σφουγγαριών φρούτων

Ένα κέικ φρούτων φτιαγμένο με μπανάνες, μήλα, ακτινίδια, αχλάδια ... με αυτά που έχετε στο σπίτι ή με τα αγαπημένα σας.

Τραγανό κοτόπουλο με φουντούκια

Αυτή η τραγανή συνταγή κοτόπουλου φουντουκιού είναι νόστιμη. Σερβίρετε με τις αγαπημένες σας σάλτσες σε ένα ανεπίσημο σνακ ... θα δείτε πώς πετούν !!

Πέστο μαϊντανού

Εφευρίσκουμε εκ νέου την παραδοσιακή σάλτσα πέστο φτιαγμένη με μαϊντανό, που θα δώσει μια πολύ διαφορετική πινελιά στα πιάτα ζυμαρικών σας.

Smoothie μπανάνας και nocilla

Ένα νόστιμο κούνημα βρώμης, μπανάνας και γάλακτος από νόσιλα, ιδανικό για παιδικά σνακ

Κέικ σοκολάτας χωρίς βούτυρο ή αλεύρι

Ένα κέικ σοκολάτας που δεν περιέχει λάδι ή βούτυρο. Ούτε το αλεύρι, ώστε να μπορεί να λαμβάνεται από άτομα με κοιλιοκάκη.

Καρότο και κουνουπίδι

Οι πουτίγκες καρότου και κουνουπιδιού είναι μια διασκεδαστική και πρωτότυπη εναλλακτική λύση για τα παιδιά να τρώνε καλά καθώς εκτός από τα λαχανικά έχουν γάλα και αυγά.

Σκάει κέικ παρμεζάνας

Εμφανίζεται νόστιμο και αυθεντικό κέικ παρμεζάνας, ιδανικό για να απολαύσετε ως απεριτίφ με φίλους.

Γαρνίρετε το κουνουπίδι

Ένα πλευρικό πιάτο του κουνουπιδιού, με πράσα, κρεμμύδι και ντομάτα, χαμηλή σε θερμίδες και εύκολο να φτιαχτεί

Αυγά γεμιστά με τόνο και αντσούγιες

Ένα πολύ εύκολο ορεκτικό ή ορεκτικό. Αυτά τα γεμιστά αυγά έχουν τόνο, αντσούγιες, μαγιονέζα και το αρωματικό βότανο που μας αρέσει περισσότερο.

Ατομικά Tartlets Gruyère και Walnut

Μεμονωμένα Gruyère και Walnut Tartlets μπορούν να φτιαχτούν με οποιαδήποτε δικαιολογία, είτε πρόκειται για συγκέντρωση με φίλους ή για πικνίκ.

Κινόα με λαχανικά με ένα άγγιγμα εσπεριδοειδών

Ζουμερά κινόα συνοδεύονται από λαχανικά και άρωμα εσπεριδοειδών. Ιδανικό ως κύριο πιάτο, υγιεινό και ισορροπημένο. Ιδανικό για δίαιτες με χαμηλά λιπαρά και vegan.

Vegan πέστο

Το Vegan pesto προσαρμόζει την παραδοσιακή γενοβέζικη συνταγή πέστο αντικαθιστώντας τη ζύμη της μπύρας από την παρμεζάνα. Μια ιδανική σάλτσα που συνοδεύει τα ζυμαρικά και τα λαχανικά.

Ψαρονέφρι

Οι φριτέζες είναι ένας ιδανικός εκκινητής για το Πάσχα. Έχουν κρεμμύδι, μπακαλιάρο, φρέσκο μαϊντανό και, στην περίπτωση αυτή, μπύρα. Πολύ καλά.

Μαλακό φιλέτο και φασολάκια με σάλτσα γιαουρτιού

Το φιλέτο και τα πράσινα φασόλια με σάλτσα γιαουρτιού είναι ένα πλήρες πιάτο όπου συνδυάζονται πρωτεΐνες και βιταμίνες και θα έχετε έτοιμο σε λιγότερο από 30 λεπτά.

Φιλέτα μπακαλιάρου με σάλτσα ντοματίνια

Φιλέτο μπακαλιάρου στον ατμό στο Varoma με σάλτσα κρεμμυδιού και ντοματίνια, ένα νόστιμο, υγιεινό και χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες πιάτο.

Πικάντικα μύδια

Μια υπέροχη ιδέα για ένα γρήγορο και πολύ υγιεινό δείπνο: μύδια σε καυτή σάλτσα. Για τους λάτρεις του πικάντικου φαγητού, αυτή είναι η συνταγή σας!

Πίτα με κρέμα λεμονιού

Το κέικ λεμονιού είναι ένα εύκολο επιδόρπιο και αυτό εκπλήσσει με το ζουμερό εσωτερικό που δεν περιμένετε. Βλέπετε πολλά στην Ιταλία.

Πάσχα Mona χωρίς αυγό και χωρίς γάλα

Ειδική συνταγή για Πασχαλινό κέικ χωρίς αυγά και χωρίς γάλα για όλους όσους είναι δυσανεκτικοί, αλλεργικοί ή ακολουθούν μια χορτοφαγική ή χορτοφαγική διατροφή.

Στήθος κοτόπουλου με μανιτάρια σε γλυκιά σάλτσα σόγιας

Στήθος κοτόπουλου με μανιτάρια λουσμένα σε μια γλυκιά σάλτσα σόγιας, ένα πιάτο με λευκό ρύζι ή κουσκούς.

Μίνι μπιφτέκι ψαριών

Νόστιμα μπιφτέκια μίνι ψαριού για να εκπλήξετε τους επισκέπτες μας με ένα πρωτότυπο, πολύχρωμο και πολύ νόστιμο tapa

Τηγανητές αγκινάρες

Ένα πιάτο ή ορεκτικό τηγανητών αγκινάρων σε κτύπημα. Για να τα κάνουμε τρυφερά, τα μαγειρεύουμε σε βάρωμα. Στη συνέχεια τα κτυπάμε και τα τηγανίζουμε σε λάδι.

Gratin πατάτας με τυρί Manchego

Η πατάτα και το τυρί Manchego είναι μια γαρνιτούρα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να συνοδεύσουμε άλλα πιάτα όπως κεφτεδάκια ή κρέας.

Ζαχαρωμένο πορτοκάλι

Πολύχρωμο πορτοκαλί παντεσπάνι, με ζαχαρωμένο πορτοκάλι, για να κάνετε το πρωινό και τα σνακ σας μια μοναδική στιγμή.

Cookie cupcakes

Αυτά τα muffins έχουν μια ιδιαίτερη γεύση χάρη στα μπισκότα, ίσως γι 'αυτό είναι τόσο δημοφιλή με τα μικρά. Και είναι πολύ εύκολο να γίνει.

Κατεψυγμένο λαχανικό στιφάδο

Το κατεψυγμένο λαχανικό στιφάδο είναι ένα κλασικό από τα βιβλία μαγειρικής που πρέπει να έχουμε κατά νου στη διατροφή μας, επειδή είναι ένα υγιεινό πιάτο.

Πλεξούδες Brioche

Υπάρχει κάτι καλύτερο από τα σπιτικά γλυκά για πρωινό; Αυτές οι πλεξούδες brioche κάνουν ένα υπέροχο πρωινό ή ένα υπέροχο σνακ για παιδιά.

Σάλτσα φράουλας

Η σάλτσα φράουλας είναι ιδανική για να συνοδεύει το γιαούρτι, το παγωτό ή τα κέικ. Έχει υπέροχη γεύση και ελαφριά υφή.

Μακαρόνια με φουντούκια και σάλτσα πιπεριού

Τα μακαρόνια με φουντούκια και σάλτσα πιπεριού είναι ένα πιάτο όπου οι γεύσεις όλων των συστατικών συνδυάζονται τέλεια.

Smoothie μπανάνας, μήλου και μανταρίνι

Θρεπτικό smoothie μπανάνας, μήλου και μανταρινιού. Ιδανικό για την καταπολέμηση του κρύου του χειμώνα και για την εξασφάλιση καλής πρόσληψης γαλακτοκομικών προϊόντων και φρούτων.

Veganesa: μαγιονέζα vegan

Το Veganesa είναι μια σάλτσα μαγιονέζας για χορτοφάγους, φτιαγμένη με γάλα σόγιας, ηλιέλαιο, αλάτι και λεμόνι. Γρηγορα και ευκολα.

Αγκινάρες με πατάτες και ζαμπόν

Οι αγκινάρες είναι τρυφερές και οι πατάτες ακριβώς. Όλα αυτά λούστηκαν σε μια νόστιμη σάλτσα στην οποία το ζαμπόν βρίσκεται στο επίκεντρο. Και εύκολο να το κάνετε!

Αρωματική κρέμα μπιζελιού

Η αρωματική κρέμα με μπιζέλια είναι μια ελαφριά συνταγή και πολύ εύκολη στην παρασκευή. Ιδανικό για άτομα που θέλουν να φροντίσουν τη διατροφή τους.

Sushi II: Μάκης με τόνο, αγγούρι και μαγιονέζα

Sushi-makis, γεμιστά με τόνο, αγγούρι και μαγιονέζα. Ιδανικό για δείπνο ή ορεκτικό αυθεντικού ιαπωνικού γεύματος, συνοδευόμενο από σάλτσα σόγιας και wasabi.

Blackberry Cheesecake

Ένα ψημένο cheesecake, με τυρί cottage, γιαούρτι και βατόμουρα. Είναι πεντανόστιμο.

Πράσο, καρότο και κρέμα πατάτας

Με πράσο και καρότα είναι εύκολο να φτιαχτεί και μπορεί να εμπλουτιστεί με παρμεζάνα, κρουτόν ή / και ζαμπόν. Προσαρμόσιμο σε όλες τις δίαιτες και για τα παιδιά!

Κανελόνια κολοκυθιών

Το Zucchini cannelloni είναι μια πολύ πρωτότυπη συνταγή με την οποία μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την μπεσαμέλ που έχετε απομείνει από μια άλλη προετοιμασία.

Μανιτάρια με μέλι και σάλτσα τζίντζερ

Γλυκά και ξινά μανιτάρια βουτηγμένα σε καραμελωμένο μέλι, τζίντζερ και σάλτσα λεμονιού. Νόστιμο

Κέικ μπισκότου τύπου Prince

Γρήγορο κέικ σοκολάτας, κατασκευασμένο από μπισκότα τύπου Prince. Ζουμερά, νόστιμα και πραγματικά υπέροχα. Ιδανικό για να συνοδεύσετε με γάλα, τσάι ή καφέ.

Γρήγορο κέικ σοκολάτας (χωρίς φούρνο)

Πολύ απλό κέικ σοκολάτας που δεν χρειάζεται φούρνο για την προετοιμασία του. Η βάση είναι φτιαγμένη από μπισκότα και φτιάχνουμε την κρέμα στο Thermomix σε 8 λεπτά

Άνοιξη smoothie με φράουλες και ακτινίδια

Το Strawberry Kiwi Spring Smoothie έχει τα καλύτερα φρούτα και γιαούρτι. Χάρη στη γεύση και την κρεμώδη υφή του, θα γίνει ένα υπέροχο σνακ.

Κολοκυθάκια με τζίντζερ και πέστο μέντας

Το πιπέρι πιπερόριζας είναι ένα νόστιμο πιάτο για λαχανικά στη σχάρα ή στον ατμό.

Κρέμα κολοκύθας και πατάτας

Μια κρέμα κολοκύθας και πατάτας που είναι εύκολο να παρασκευαστεί, ελαφριά και με ευχάριστη υφή. Είναι φτιαγμένο με απλά υλικά και του αρέσει όλη η οικογένεια.

Ατομικά κρεμμύδια, ζαμπόν και τάρτα ζαμπόν

Τα μεμονωμένα τάρτα κρεμμυδιού, Emmental και ζαμπόν είναι ιδανικά για πικνίκ, για πάρτι ή για να συμπληρώσετε ένα πλούσιο με κρέμα ή σαλάτα.

Σόλα ή κόκορας a la meunière

Εξαιρετική σόλα a la meunière, συνοδευόμενη από νόστιμη σάλτσα λεμονιού, βουτύρου και μαϊντανού. Όταν μαγειρεύεται στο βάρωμα, παραμένει ένα πολύ ζουμερό ψάρι.

Βασική συνταγή: Λιωμένη σοκολάτα

Βασική τεχνική τήξης σοκολάτας στο θερμόμιξ και επίτευξη κρεμώδους λιωμένης σοκολάτας

Κέικ μήλου και φουντουκιού

Ένα ζουμερό κέικ χάρη στο μήλο που περιέχει τόσο στο εσωτερικό όσο και στην επιφάνεια. Τα φουντούκια του δίνουν μια χαρακτηριστική γεύση και το κάνουν διαφορετικό κέικ μήλου.

Κρέμα καρότου και ντομάτας

Η κρέμα καρότου και ντομάτας ξεχωρίζει για το χρώμα που δείχνει ότι είναι γεμάτη βιταμίνες, μέταλλα και υψηλό επίπεδο βεκαροτενίων.

Ριζότο με ρώσο κρασί

Εξαιρετικό ριζότο με κόκκινο κρασί. Πολύ απλό αφού έχει μόνο ζωμό κοτόπουλου ή λαχανικών, παρμεζάνα και, το βασικό συστατικό, ένα καλό κόκκινο κρασί

Τζίντζερ χούμους

Το τζίντζερ χούμους είναι μια παραλλαγή του παραδοσιακού πατέ ρεβίθων λαχανικών, χαρακτηριστική της αραβικής κουζίνας.

Ντόνατς με Thermomix

Νόστιμα σπιτικά ντόνατς που μοιάζουν με αυτά που αγοράζονται από το κατάστημα. Οι σπόροι κάρδαμου τους δίνουν αυτή τη χαρακτηριστική γεύση. Και με πάγωμα!

Smoothie πορτοκαλιού και μπανάνας

Νόστιμο smoothie πορτοκαλιού και μπανάνας που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για πρωινό ή για να ετοιμάσουμε ένα δροσιστικό σνακ.

Bacon carbonara empanada

Νόστιμη και ζουμερή empanada γεμάτη μπέικον και κρεμώδη σάλτσα καρμπονάρα φτιαγμένη από κρεμμύδι, τυρί και κρέμα. Ιδανικό για να πιείτε ζεστό ή κρύο.

Μάφιν μάνγκο

Παραδοσιακά muffins με την ιδιαίτερη πινελιά του μάνγκο.

Κυρία φιλιά

Τα γυναικεία φιλιά είναι ένα παραδοσιακό γλυκό από την ιταλική περιοχή του Πιεμόντε. Ένα εξαιρετικό δάγκωμα φτιαγμένο με απλά υλικά.

Διπλά muffins choco

Νόστιμα muffins διπλής σοκολάτας, ιδανικά για έκπληξη την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ιδανικό για πρωινό και σνακ με νόστιμο καφέ ή τσάι.

Ζυμαρικά με σάλτσα βλαστών πορτοκαλιού

Λαχανάκια Βρυξελλών, σάλτσα πορτοκαλιού και αμυγδάλου πολύ εύκολο να παρασκευαστεί με το Thermomix

Light Raspberry Bavaroise για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Το Light Raspberry Bavaroise μπορεί να είναι το τέλειο επιδόρπιο για τον εορτασμό της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου σας.

Βασική συνταγή: πάστα τζίντζερ σκόρδου

Η πάστα τζίντζερ και σκόρδου είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο καρύκευμα στην ινδική κουζίνα και την ανατολίτικη κουζίνα.

Απολαύστε ροδάκινο κοτόπουλο

Ένα νόστιμο, νόστιμο, λεπτό, αυθεντικό ορεκτικό από στήθος κοτόπουλου, ροδάκινο και μαγιονέζα. Ιδανικό με σπιτικό ή ψώνια στο κατάστημα.

Τριαντάφυλλα ψωμιού Brioche για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Μια τέλεια συνταγή για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου λόγω του σχήματος της ανθοδέσμης. Το brioche είναι εκπληκτικό και μπορεί να γεμίσει με τα συστατικά που προτιμούμε.

Ελαφριά κρέμα γιαουρτιού και αχλαδιών

Αυτή η ελαφριά κρέμα γιαουρτιού και αχλαδιού εκπλήσσει με την ήπια γεύση και την υφή που μοιάζει με μους. Είναι επίσης κατάλληλο για δίαιτες ελέγχου βάρους.

Μπεσαμέλ κρέμας σπανακιού

Πρωτότυπη κρέμα σπανακιού με σάλτσα μπεσαμέλ, ιδανική για χορτοφάγους, παιδιά και άτομα που ακολουθούν δίαιτες χαμηλών θερμίδων.

Τα φασόλια της γιαγιάς

Φασόλια με πλευρά, ζεστό κουτάλι, ιδανικό για το χειμώνα, με τη γεύση και την υφή των παραδοσιακών λευκών φασολιών, όπως αυτά της γιαγιάς, αλλά γρήγορα και εύκολα.

Λάχανο με μήλο

Σοταρισμένο λάχανο με μήλο και πατάτα, ένα ελαφρύ πιάτο που μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί ως γαρνιτούρα για κρέας ή παραδοσιακό στιφάδο

Πατάτες σε πράσινη σάλτσα

Οι πατάτες με πράσινη σάλτσα είναι ένα παρασκεύασμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κύριο πιάτο ή ως γαρνιτούρα για ένα καλό ψάρι.

Καλαμάρι με ουίσκι

Νόστιμο καλαμάρι φτιαγμένο με σάλτσα κρέμας και μια πολύ αυθεντική πινελιά ουίσκι. Ιδανικό για να συνοδεύσετε πατάτες ή ρύζι.

Κέικ παρμεζάνας με κολοκυθάκια

Μικρά ατομικά κέικ από κολοκυθάκια και παρμεζάνα, γεμάτα με λιωμένο τυρί, ιδανικά ως απεριτίφ ή για να συμπληρώσουν ένα ελαφρύ δείπνο.

Ραγκούτ Σεϊτάν

Seitan ragout, για όσους ακολουθούν μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή.

Τόστας με ομελέτα και σάλτσα πέστο

Η σάλτσα πέστο είναι ένας ιδανικός σύντροφος όχι μόνο για πιάτα ζυμαρικών αλλά και για άλλες προετοιμασίες, όπως αυτές οι τοστ με ομελέτα.

Γιαούρτι γιαούρτι με καρύδα, ανανά και ημερομηνίες

Αυτό το Smoothie γιαούρτι γιαούρτι με ανανά κάνει σε 2 λεπτά. Είναι υγιεινό, ελαφρύ και νόστιμο.

Ελαφριά κρέμα

Υγιεινή και νόστιμη ελαφριά κρέμα από escarole. Ένα υγιεινό πιάτο για τις πολύ λίγες θερμίδες και τη μεγάλη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.

Μπισκότα μελιού διακοσμημένα με γραμματόσημα

Νόστιμα μπισκότα μελιού, εύκολο στη χρήση και που μπορούν να διακοσμηθούν με γραμματόσημα. Είναι κατάλληλα για όσους δεν συμπεριλαμβάνουν το αγελαδινό γάλα στη διατροφή τους.

Φλιτζάνια κρέμα λωτού

Τα γυαλιά λωτού είναι ένα επιδόρπιο που μπορεί να φτιαχτεί εκ των προτέρων, γρήγορα, εύκολα και με βάση τα φρούτα.

Πίτα Γκίνες

Εκπληκτικό κέικ από μαύρη μπύρα και κακάο Guinness. Δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο.

Σπανάκι με σκόρδο

Ένα ελαφρύ πιάτο, ιδανικό για δίαιτες ελέγχου βάρους. Σπανάκι σοταρισμένο με σκόρδο, μια vegan και πολύ υγιεινή συνταγή για χορτοφαγικές δίαιτες.

Κρέμα καρότων και ρυζιού

Μαλακή και κρεμώδης κρέμα καρότων με ρύζι, χαμηλή σε θερμίδες και νόστιμη. Μπορεί να σερβιριστεί με κρουτόν και δεν περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα.

Σάλτσα από κάρδαμο και πέστο

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το κάρδαμο και τη σάλτσα πέστο καρυδιάς για να συνοδεύσετε τα πιάτα ζυμαρικών ή τα ομελέτα.

Μεξικάνικο τσίλι con carne burritos

Νόστιμα tex-mex burritos γεμάτα με τσίλι con carne, γαρνιρισμένα με ξινή κρέμα και λιωμένα τυριά.

Βασική συνταγή: ζάχαρη άχνη

Ζάχαρη άχνη, ζάχαρη άχνη, ζάχαρη άχνη, ζάχαρη neva, ζάχαρη άχνη ή ζάχαρη άχνη. Υπάρχουν πολλοί όροι που δίνουν όνομα σε αυτή τη ζάχαρη άχνη, απαραίτητη στη ζαχαροπλαστική. Στο Thermomix είναι έτοιμο σε 1 λεπτό.

μηλόπιτα

Μηλόπιτα, τάρτα ή σφουγγάρι μήλου, οποιοδήποτε όνομα χρησιμοποιείται για να ονομάσει αυτό το κομμάτι. Έχει κανέλα, μέλι, μήλο και ξηρούς καρπούς.

Ζεστή σαλάτα πράσων

Το Warm Leek Salad είναι μια απλή, γρήγορη προετοιμασία και υγιεινή συνταγή. Είναι επίσης ελαφρύ και ιδανικό για δίαιτες ελέγχου βάρους.

Ξινό γιαούρτι και φράουλες

Μια τούρτα γενεθλίων, που τα παιδιά τους αρέσουν πάρα πολύ, με γιαούρτι και φυσικές φράουλες, πολύ εύκολο και δεν χρειάζεται φούρνο.

Μους γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα

Μους γιαουρτιού που μπορεί να σερβιριστεί με κομμάτια παντεσπάνι, μαρμελάδα ή / και φρέσκα φρούτα.

Sushi II: καβούρι, αβοκάντο και κρέμα τυριών

Sushi-makis, γεμιστά με καβούρια, αβοκάντο και τυρί κρέμα. Ιδανικό ως δείπνο ή ορεκτικό ενός αυθεντικού ιαπωνικού γεύματος.

Μπλε κέικ

Το μπλε κέικ είναι ένα κέικ γιαουρτιού με μερικές σταγόνες χρωματισμού τροφίμων. Είναι μια πολύ εύκολη τούρτα γενεθλίων για να φτιάξετε και είναι μια επιτυχία με τα παιδιά.

Πορτοκαλί παντεσπάνι χωρίς βούτυρο

Αυτό το πορτοκαλί κέικ χωρίς βούτυρο είναι εύκολο να παρασκευαστεί. Περιέχει υγρή κρέμα και χυμό πορτοκάλι που της δίνει μια απαλή και χαρακτηριστική γεύση.

Κόκκινο χούμους

Το κόκκινο χούμους ενσωματώνει ψητό πιπέρι στο παραδοσιακό αραβικό ρεβίθια.

Τζίντζερ κοτόπουλο με κουσκούς

Νόστιμο κοτόπουλο αρωματισμένο με τζίντζερ και σάλτσα σόγιας, σερβιρισμένο με κουσκούς

Μαρμελάδα μανταρίνι και κάρδαμο

Είναι εύκολο να παρασκευαστεί, έχει ήπια γεύση, όχι πικρή, και ταυτόχρονα έντονη. Αυτή η μαρμελάδα μανταρίνι είναι έτοιμη για όλους.

Μπισκότα Nougat

Αυτά τα μπισκότα μαντολάτου θα είναι υπέροχα για εμάς να εκμεταλλευτούμε το μαντολάτο που έχουμε αφήσει από τα χριστουγεννιάτικα πάρτι. Είναι ιδανικά για σνακ.

Muffins τρεις σοκολάτες για να τα δώσουν

Νόστιμα και ζουμερά muffins με τρεις σοκολάτες. Ιδανικό για σνακ και πρωινό, παιδιά και ενήλικες.

Χυμός αποτοξίνωσης ανανά, λεμονιού και σέλινου

Αποτοξινωτικό ανανά, σέλινο και χυμό λεμονιού. Με αποτέλεσμα καύσης λίπους και διουρητική δράση, είναι ένα πραγματικό καθαριστικό τοξινών

Loin σε κρούστα ψωμιού

Φρέσκο φιλέτο με μέλι τυλιγμένο σε ζύμη ψωμιού που φτιάχνουμε στο Thermomix. Ιδανικά, σερβίρετε με μανιτάρια και σάλτσα κρεμμυδιού.

Κρέμα μήλου και λαχανικών

Η κρέμα μήλου και λαχανικών είναι μια συνταγή κατάλληλη για vegens και χορτοφάγους που θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε μια υγιεινή και υγιεινή διατροφή

Σορμπέ ακτινίδιο

Δροσιστικό σορμπέ ακτινιδίου με κάβα, ιδανικό για να συνοδεύσει χριστουγεννιάτικα γεύματα και δείπνα μεταξύ των μαθημάτων.

Ροδάκινο με κρέμα μαντολάτου

Δύο επιλογές, σπιτικό και γρήγορο, για ένα νόστιμο και πολύ απλό επιδόρπιο: ροδάκινα σε σιρόπι γεμάτο με κρέμα μαντολάτου

Καλάθι για ψωμί

Αυτό το καλάθι με ψωμί φτιαγμένο με Thermomix είναι ιδανικό για τοποθέτηση στο κέντρο του τραπεζιού, γεμάτο ψωμί, σε ειδικές περιστάσεις.

King γαρίδες με σάλτσα μάνγκο

Ένα υπέροχο ορεκτικό διακοπών σε μια παρουσίαση που θα γεμίσει οποιοδήποτε τραπέζι. Οι γαρίδες με σάλτσα κάρυ μάνγκο είναι επίσης μια φθηνή και χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες πρόταση.

Smoothie μπανάνας και μανταρινιού

Νόστιμο και θρεπτικό smoothie μπανάνας, γάλακτος και μανταρινιού. Ιδανικό για να εγγυηθεί την κατανάλωση φρούτων κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων.

Παξιμάδια και ρολά βοτάνων

Είναι εύκολο να ετοιμάσετε ρολά και φαίνονται υπέροχα με οποιοδήποτε πατέ ή τυρί κρέμα. Μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε δύο μεσαία ψωμιά.

Blinis με καπνιστό σολομό και χαβιάρι

Το Blinis με καπνιστό σολομό και χαβιάρι είναι ένα παραδοσιακό ορεκτικό της σλαβικής κουζίνας και μπορεί να σερβιριστεί σε οποιοδήποτε πάρτι ή ειδικό δείπνο.

Σολομός με σάλτσα μαντολάτου

Ένας νόστιμος σολομός μαγειρεμένος στο Varoma με σάλτσα μαντολάτου, με τον οποίο θα μάθουμε πώς να φτιάχνουμε σπιτική κρέμα μαντολάτου.

Rollo alla Nutella

Roscón γεμάτο με Nutella, ιδανικό ως χριστουγεννιάτικο επιδόρπιο για τους λάτρεις της σοκολάτας.

Χριστουγεννιάτικη πλεξούδα

Εκπληκτική Χριστουγεννιάτικη πλεξούδα φτιαγμένη με Thermomix, με αλεύρι αμυγδάλου (αμύγδαλα που αλέθουμε) στη ζύμη και χωρίς αυγά. Πολύ καλά.

Ζωμός καθαρισμού αγκινάρας και μαϊντανού

Ο ζωμός καθαρισμού της αγκινάρας και του μαϊντανού θα είναι χρήσιμος για τον καθαρισμό του σώματός μας, ειδικά μετά τα χριστουγεννιάτικα γεύματα.

Τρίγωνα καμαμπέρ με μαρμελάδα φράουλας

Νόστιμα τρίγωνα τυριού Camembert, ιδανικά ως χριστουγεννιάτικο ορεκτικό για κοινή χρήση. Συνοδευόμενοι από την αγαπημένη μας μαρμελάδα θα είναι μια απόλαυση.

Γαρίδες σε tempura καρύδας

Οι γαρίδες σε tempura καρύδας είναι μια καλή επιλογή αν σκεφτόμαστε να προετοιμάσουμε ένα ανεπίσημο ή σνακ δείπνο.

Γαστρονομικό panettone

Ένα εκπληκτικό εκκινητή για κάθε συγκέντρωση με οικογένεια ή φίλους. Το γαστρονομικό panettone είναι ένα πολύ ευέλικτο και μεγάλο απεριτίφ

Κύπελλο γαρίδας και καβουριού

Το γυαλί γαρίδας και καβουριού έχει μια αυθεντική και κομψή παρουσίαση. Θα μας βοηθήσει να ελέγξουμε τις μερίδες που σερβίρονται, ώστε να μην το παρακάνουμε τα Χριστούγεννα.

Σπιτικά tacos σε στιλ Tex-Mex

Νόστιμα και νόστιμα μεξικάνικα tacos, γεμάτα στυλ tex-mex. Μια πραγματική απόλαυση για κοινή χρήση με φίλους.

Αποτοξινωτικό μήλο, αγγούρι και χυμό σέλινου

Αποτοξινωτικό μήλο, σέλινο, αγγούρι και χυμό λεμονιού. Είναι ένας χυμός αποτοξίνωσης ή πράσινος χυμός, ιδανικός για την εξάλειψη των τοξινών που παράγονται από τα τρόφιμα, το άγχος και τον αστικό τρόπο ζωής. Και είναι υπέροχο.

Τουρκικά φιλέτα γεμιστά για τα Χριστούγεννα

Τα γεμιστά φιλέτα γαλοπούλας είναι ιδανικά για αυτές τις μέρες εορτασμού, πολύ εύκολο στην προετοιμασία, φθηνό και με εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Αυγά στη βασίλισσα στο cocotte

Τα αυγά στη βασίλισσα στο cocotte είναι μια πολύ ολοκληρωμένη συνταγή βασισμένη σε βασικά προϊόντα που θα αγαπήσουν τα παιδιά και τα άτομα που δεν έχουν όρεξη.

Ριζότο ελληνικού γιαουρτιού

Εξαιρετικό και νόστιμο ριζότο ελληνικού στιλ, φτιαγμένο με φέτα, μαύρες ελιές και ελληνικό γιαούρτι. Κρεμώδες και εξαιρετικό στον ουρανίσκο.

Τραγανό μπισκότα σοκολάτας

Τραγανό στο εξωτερικό, κρεμώδες στο εσωτερικό και με έντονη γεύση μαύρης σοκολάτας. Νόστιμο και εκπληκτικό. Δεν μπορούν να λείπουν από το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας.

Σάλτσα καρυδιών για ζυμαρικά

Η σάλτσα καρυδιάς φτιάχνεται γρήγορα και μπορεί να σερβιριστεί με ρύζι ή ζυμαρικά. Ιδανικό για χορτοφάγους, vegans και για τη μείωση της χοληστερόλης μας

Μπουλέττες γλυκοπατάτας και φασκόμηλου

Οι γλυκοπατάτες και τα ζυμαρικά φασκόμηλου είναι μια χορτοφαγική συνταγή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απεριτίφ ή να προετοιμάσει ένα νόστιμο δείπνο και που τα παιδιά αρέσουν

Σούπα παρμεζάνας με μανιτάρια shiitake

Νόστιμη σούπα παρμεζάνας, ιδανική για τους λάτρεις του τυριού, συνοδευόμενη από μανιτάρια Shiitake και φουντούκι. Ένας τέλειος εκκινητής για τα Χριστούγεννα.

Ρύζι με μανιτάρια

Αυτό το ρύζι με μανιτάρια είναι μια σούπα ρυζιού, με chanterelles και λαχανικά. Μια συνταγή για χορτοφάγους, εντελώς χορτοφάγος για αυτό το νόστιμο πιάτο κουταλιού με το οποίο μπορείτε να καταπολεμήσετε το κρύο.

Κέικ χαμηλής χοληστερόλης με ασπράδια και ελαιόλαδο

Ένα υπέροχο παντεσπάνι χαμηλής χοληστερόλης φτιαγμένο με ασπράδια αυγού (χωρίς κρόκους), ελαιόλαδο και αμύγδαλα. Μια πραγματική λιχουδιά που είναι επίσης υγιής.

Φλιτζάνια κρέμα καστανιάς

Τα ποτήρια κρέμας καστανιάς είναι μια καλή λύση εάν σκέφτεστε να οργανώσετε ένα ανεπίσημο δείπνο για τα Χριστούγεννα ή ακόμα και αν έχετε πολλούς επισκέπτες.

Χειμώνας με χυλό φρούτων

Νόστιμο και θρεπτικό κουάκερ, φτιαγμένο με φρούτα χειμερινής περιόδου, ιδανικό για παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με μάσημα.

Αντιοξειδωτικός χυμός

Αυτός ο αντιοξειδωτικός χυμός περιέχει ρόδι, φράουλες και ντομάτα, φρούτα που συνδυάζουν την αντιγηραντική τους δύναμη με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει τις φυσικές άμυνες, καθώς και αντικαρκινικές ιδιότητες και πολλαπλά ευεργετικά αποτελέσματα.