Nourriture saine

tajine de saumon

Plat typiquement marocain, ce tajine de saumon accompagné de pommes de terre, tomate, oignon et de nombreuses épices sera un délice pour notre palais. 

Casserole de nouilles aux légumes et pois chiches

Casserole traditionnelle de nouilles aux légumes et de pois chiches. Un plat plus léger parfait pour les végétaliens et végétariens. 

Nougat à la patate douce

Ce Noël, dégustez un nougat de patate douce différent et original, adapté aux personnes coeliaques et intolérantes au lactose.

Salade de Noël à la mangue, grenade, noix et sauce avocat

Salade de Noël à la mangue, grenade, noix et sauce avocat. L'entrée ou l'accompagnement parfait pour ces vacances.

Boulgour sauté épicé aux pois chiches et légumes. 

Boulgour sauté épicé aux pois chiches et légumes, une recette super saine et délicieuse, parfaite en plat principal ou en accompagnement.

Pommes de terre au saumon fumé

Pommes de terre au saumon fumé, œuf dur et crème balsamique. Une recette très simple, avec une saveur délicieuse et très attractive.

Aubergines au parmesan farcies au jambon et fromage express

Aubergines au parmesan farcies au jambon et fromage, avec mozzarella fraîche, sauce tomate épicée. Une entrée absolument délicieuse.

Pain au sarrasin et aux graines de courge

Avec ce pain au sarrasin et aux graines de citrouille, vous pourrez préparer des toasts et des petits déjeuners riches et satisfaisants.

Salade de potiron et riz

Il peut être servi en entrée ou en accompagnement. Dans les deux cas, vous surprenez tout le monde avec cette simple salade de potiron.

Tomate farcie à la burrata et explosion d'huile de basilic

Incroyable tomate farcie à la burrata, avec une explosion d'huile de basilic à l'intérieur. Un plat qui vous laisse bouche bée.

Taboulé aux raisins secs et fruits secs

Salade de couscous taboulé aux légumes, menthe, raisins secs et noix. Une combinaison irrésistible pour une entrée de 10.

Trempette au yaourt grec avec huile aromatisée, grenade et noix

Délicieuse trempette au yaourt grec avec de l'huile aromatisée, de la grenade et des noix. Une entrée amusante et très saine.

guacamole vert

Une version irrésistible du guacamole classique : guacamole vert, sans tomate, avec avocat, coriandre, oignon, sel et citron vert. Saveur pure.

Salade de riz brun avec vinaigrette coriandre-lime

Salade de riz brun délicieuse et rafraîchissante avec vinaigrette à la coriandre et au citron vert. Une salade pleine de saveurs.

Boules tropicales d'ananas, de macadamia et de citron vert

Si vous aimez les snacks aux saveurs exotiques, ces boules tropicales d'ananas, de macadamia et de citron vert sont faites pour vous.

Rubans de courgettes sauce bolognaise et parmesan

Délicieux rubans de courgettes avec sauce bolognaise et parmesan, une option plus légère que les spaghettis bolognais traditionnels. 

10 soupes crémeuses aux poireaux pour toutes les occasions

Avec ces 10 soupes crémeuses aux poireaux pour toutes les occasions, vous pourrez déguster des recettes saines et simples pour toute la famille.

9 salades de thon pour cet été

Avec des pâtes, avec du riz, avec des pommes de terre... le tout avec du thon. Il y a 9 délicieuses salades et beaucoup d'entre elles peuvent être emportées où l'on veut dans un tupperware

crème d'été chaude

Aujourd'hui, nous vous apportons une recette que nous appelons "socorridas". Quand ces jours d'été vous avez besoin de préparer un repas...

10 petits déjeuners dans des petits verres qui font tomber amoureux

Profitez de vos matinées avec cette compilation de 10 petits déjeuners dans des petits verres dont vous tomberez amoureux pour leur goût et leur simplicité.

Trempette aux aubergines et au yogourt grec

Aubergines rôties et trempette au yogourt grec. Un plat parfait à mettre au centre et à partager, accompagné de picos, pain du village ou naan.

Carpaccio de tomates à la tapenade d'anchois

Ce carpaccio de tomates à la tapenade d'anchois est aussi facile à préparer que savoureux. Un basique pour vos déjeuners ou dîners d'été.

nachos au quinoa

Avec cette recette de nachos au quinoa, vous pourrez déguster des apéritifs sains et sans gluten pour toute la famille.

9 recettes incroyables de thé matcha

Les meilleures recettes à base de thé matcha pour les amateurs de ce délice japonais. Vous pouvez préparer de délicieuses boissons et desserts.

Sauce tomate rôtie pour tremper

Sauce tomate rôtie pour tremper, une délicieuse sauce où l'on fera rôtir les tomates au four et ajouter une touche d'épices

Recette de base : ghee maison

Profiter de tous les bienfaits du ghee maison au quotidien n'a jamais été aussi simple avec cette recette de base simple.

10 recettes pour remplacer la charcuterie du commerce

Avec ces 10 recettes pour remplacer la charcuterie commerciale vous pourrez préparer de délicieux dîners pour vous et toute la famille

Nems croustillants aux crevettes sauce ananas

Nems croustillants aux crevettes sauce ananas. Une entrée délicieuse, originale et exotique. délicieux!

Soupe de chou-fleur, au poulet

Avec de la carotte, de l'oignon, du curcuma... on va préparer une simple soupe de chou-fleur. On peut en profiter pour cuisiner plus de choses à la vapeur.

Aubergines Rôties avec Yaourt Grec et Sauce Tahini

Aubergines rôties avec sauce au yogourt grec, sauce tahini. une entrée parfaite, saine, facile, amusante et délicieuse.

Limonade de fraise

Délicieuse et rafraîchissante limonade à la fraise, une boisson idéale pour lutter contre les journées chaudes, pour s'hydrater et continuer à prendre soin de son poids.

Yogourt glacé et barres aux fruits

Ces barres glacées au yogourt et aux fruits deviendront votre collation ou votre dessert préféré. Simple, délicieux et avec seulement 45 kcal.

Gressins cristal à l'huile d'olive

De délicieux gressins en cristal à l'huile d'olive, l'accompagnement parfait pour les planches de fromages et les saucisses.

10 salades mi-temps

Avec cette compilation de 10 salades de mi-temps, vous pourrez profiter du printemps avec des plats sains.

Crème de brocolis et carottes

Nous vous apprenons à préparer une délicieuse et légère crème de brocoli et de carotte au Thermomix. Garni de pain grillé et de fromage à la crème.

Déjeuner de poulet cuit sous vide

Avec ce déjeuner de poulet cuit sous vide et sans colorants ni conservateurs artificiels, vous pourrez réaliser des tartines et sandwichs incroyables.

Houmous aux pois chiches épicés croquants et sauce au yogourt à la menthe

Aujourd'hui, nous vous proposons une recette vraiment spectaculaire. C'est l'un des houmous les plus riches que nous ayons jamais préparés. Thermorecetas...

Soupe aux champignons et pommes de terre

Une soupe délicieuse, crémeuse et très aromatique faite avec un assortiment de champignons et de pommes de terre. Idéal comme entrée par temps froid. 

salade de chou avec œuf à la coque

en Thermorecetas Nous adorons les salades de chou ! Alors aujourd'hui, nous ne pouvions pas cesser de partager avec vous notre dernière version : la salade…

Muesli noix et noix de coco

Vous allez adorer ce muesli aux fruits secs. De plus, vous pouvez l'adapter à vos goûts et remplacer, par exemple, le sirop par du miel.

Raxo de poulet à l'airfryer

Découvrez comment faire du poulet raxo dans une airfryer, Une recette saine, rapide et simple pour des dîners légers

Pommes rôties à l'airfryer

Rien de plus simple que de préparer des pommes rôties dans une airfryer. Une collation saine, rapide, délicieuse et surtout légère.

Bonite à l'huile en conserve

Nous préparons notre propre conserve de thon à l'huile en seulement 15 minutes. Une recette simple, économique et très pratique. 

Marmitako de thon sauce au poivre et harissa

Ragoût de thon et pommes de terre, un marmitako, auquel nous allons donner une touche spéciale rehaussant la saveur du poivron rouge et des épices.

Filets de poisson marinés avec du riz

Délicieux et savoureux filets de poisson blanc marinés aux diverses épices, grillés et accompagnés de riz

Crème de pois chiches et chou-fleur, avec du pain grillé

Végétarienne, simple, saine... c'est comme ça cette crème de pois chiches et de chou-fleur. Nous allons l'accompagner de quelques morceaux de pain grillé.

Soupe aux légumes, pour un dîner léger

Avec cette soupe de légumes vous aurez, en 30 minutes, un plat à base de légumes très réconfortant pour lutter contre l'hiver.

Garniture de blé et haricots verts au pesto génois

Nous proposons une garniture différente pour vos plats de viande et de poisson. Il est fait avec du blé et des haricots verts. Sans oublier le pesto.

Soupe aux légumes de saison

Avec du potiron, du brocoli, de la carotte... une crème délicate et onctueuse qui plaît à toute la famille. Idéal pour les dîners.

Toast aux figues, fromage blanc, miel et huile d'olive

Fabuleux toast aux figues, fromage cottage, miel et huile d'olive. Prêt en moins de 15 minutes et avec seulement 5 ingrédients.

Avec quelle huile cuisine-t-on ? Huile d'olive ou huile d'olive vierge ? ou mieux extra vierge?

Connaître toutes les différences entre l'huile d'olive, l'huile d'olive vierge et extra vierge. Lequel devrions-nous utiliser?

Sarrasin aux champignons et aux noix

Avec cette recette de sarrasin aux champignons et aux noix vous aurez un plat plein de nutriments et de vitamines adapté à tous en un temps record.

Oeufs farcis au guacamole, thon et crème sure

Oeufs farcis au guacamole, au thon et à la crème sure. C'est une recette fantastique à utiliser si nous avons des restes de guacamole.

De délicieux yaourts nature maison !

Si vous voulez savoir comment préparer des yaourts naturels et faits maison, ne manquez pas comment les préparer avec les fonctions de notre Thermomix.

Guacamole avec une touche de pêche

Une recette en 10 pour surprendre vos convives avec un délicieux apéritif : le guacamole avec une touche de pêche.

Soupe froide de courgettes et brocolis

De délicieux restes de courgettes et de brocolis froids, avec des tomates en dés et du concombre. Un plat facile, rafraîchissant et économique pour cet été.

Smoothie glacé nettoyant au melon, citron vert et yogourt

Délicieux smoothie glacé purifiant au melon, citron vert et yaourt, parfait pour combattre la chaleur un jour d'été.

Aubergine parmesan tout simplement spectaculaire

L'aubergine parmesan est un plat typique de la cuisine italienne, à base de couches d'aubergines et de sauce tomate maison.

Spaghetti aux épinards, feta, mascarpone et noix

Spaghetti aux épinards, fromage feta, fromage mascarpone et noix. Il contient également des raisins secs, des tomates naturelles et du parmesan fraîchement râpé.

Porridge tropical à la noix de coco, à l'ananas et à la mangue

Avec ces porridges tropicaux à la noix de coco, à l'ananas et à la mangue, vous pouvez préparer un petit-déjeuner rassasiant et l'emporter où vous voulez.

Smoothie glace antiox ananas et melon

Incroyable smoothie glacé à l'ananas et au melon aux propriétés antioxydantes. A base d'édulcorant et de lait végétal, il est léger et sain.

tofu aux pois chiches

Avec ce tofu aux pois chiches, vous pourrez enrichir vos salades et donner une touche nutritive à vos recettes estivales.

Salade de couscous aux pois chiches

Délicieuse salade de couscous aux pois chiches qui égayera vos repas d'été. Frais, sain et amusant.

10 recettes légères avec moins de 150 kcal

Voici la compilation que vous attendiez avec 10 recettes légères à moins de 150 kcal pour être votre meilleur été.

Crème légère de céleri et menthe

Crème légère de céleri, un plat frais et léger pour ceux qui veulent combattre la chaleur ou qui veulent prendre soin d'eux et manger un plat sain. 

Nouilles aux asperges, crevettes sauce curry et cacahuètes

Nouilles aux asperges et gambas sauce curry et cacahuètes, une recette rapide, simple et absolument délicieuse.

Smoothie mangue, ananas et curcuma anti-inflammatoire

Smoothie mangue, ananas et curcuma anti-inflammatoire. Saveur tropicale, une texture super crémeuse, une belle couleur jaune et super saine.

Courgettes farcies aux légumes et oeuf

Ces courgettes farcies aux légumes et aux œufs sont si simples que vous n'aurez pas la flemme de préparer un dîner sain.

Smoothie mangue et banane

Super délicieux smoothie à la banane et à la mangue. Idéal pour préparer le petit déjeuner ou une collation, facile et rapide.

10 recettes incroyablement délicieuses avec du couscous

10 recettes incroyablement délicieuses avec du couscous pour les amoureux de cet ingrédient ou pour ceux qui ne le connaissent pas encore.

Burgers de morue et crevettes sauce tartare

Ces burgers de morue et de crevettes avec sauce tartare sont une alternative légère et délicieuse aux saveurs traditionnelles.

Rouleaux d'asperges et de carpaccio

Rouleaux d'asperges vertes enrobés de carpaccio, avec un bon filet d'huile d'olive et de parmesan.

Omelette française farcie au fromage et au jambon

Un dîner de 10 en 10 minutes : omelette française farcie de fromage mozzarella, fromage à la crème et jambon York. Sain, juteux, délicieux.

Wrap au saumon fumé

Wrap au saumon fumé, une recette délicieuse et rapide à préparer pour un dîner ou un goûter entre amis.

10 soupes légères pour lutter contre les excès de Noël

Dans cette compilation, vous découvrirez 10 soupes légères pour combattre les excès de Noël de manière simple et pleine de saveur.

Tomates cerises confites

Avec cette recette très simple vous aurez des tomates cerises confites prêtes à être dégustées avec des salades, des plats de pâtes ou en garniture.

Filets de cabillaud sur purée rose et oignon croustillant

Délicieux filets de cabillaud servis sur purée de betteraves roses et oignon croustillant

Pudding au chia, carottes et chocolat noir

Ce pudding au chia, carottes et chocolat noir deviendra votre petit-déjeuner préféré. Sain, facile et plein de saveurs.

Dinde mijotée aux légumes et aux pruneaux

Une délicieuse recette de dinde mijotée aux légumes et aux pruneaux que vous pouvez à l'avance et emporter confortablement avec vous pour travailler.

Gâteau sans sucre et sans gluten à la banane, au chocolat et au beurre de cacahuète

Avec ce gâteau sans sucre et sans gluten à la banane, au chocolat et au beurre de cacahuète, vos petits déjeuners seront pleins de saveurs.

Soupe de nouilles rapide à la japonaise

Soupe de nouilles rapide à la japonaise, saine et délicieuse. Ce sera une option parfaite pour le dîner et surprendre les plus petits de la maison.

Burgers de pois chiches et courgettes

Avec ces burgers de pois chiches et courgettes vous ferez manger à vos enfants des légumineuses et des légumes sans s'en rendre compte.

Oeufs en cocotte aux petits pois, jambon et parmesan

Oeufs en cocotte aux petits pois, jambon et parmesan. Recette rapide que nous allons faire en seulement 30 minutes. 

Salade de tomates du jardin avec vinaigrette au gingembre et à la menthe poivrée

Cette salade de tomates du jardin avec vinaigrette au gingembre et à la menthe est incroyable, elle est fraîche, délicieuse, savoureuse et intense.

Toasts au jambon, courgettes et pesto

Ces toasts au jambon, courgettes et pesto sont aussi simples qu'originaux. Un apéritif avec toute la saveur du régime méditerranéen.

Carpaccio de champignons et roquette

Le carpaccio de champignons et roquette est une recette simple et légère que vous pouvez utiliser en entrée ou en garniture.

Crème froide de carottes et abricots

Cette crème froide de carottes et d'abricots est une combinaison onctueuse, délicieuse et légère à emporter les jours d'été.

Ceviche de poulpe

Le ceviche de poulpe est une recette idéale à déguster à tout moment. Frais, rapide, simple et très léger... seulement 70 kcal.

Smoothie melon, paraguayen et nectarine

Smoothie délicieux et rafraîchissant à base de melon, du Paraguay et de nectarine, parfait pour apporter une bonne quantité de fruits à notre corps.

Salade d'avocat avec vinaigrette miel et citron

Salade d'avocats au miel et vinaigrette au citron, d'une simplicité et d'une gourmandise incomparables pour décorer votre table de couleurs en été.

Mousse d'ananas

Pour réaliser cette mousse d'ananas composée de 4 ingrédients, vous aurez un dessert léger, rafraîchissant et digestif en moins de 5 minutes.

Smoothie pastèque et banane

Smoothie super rafraîchissant à la pastèque et à la banane. C'est très facile, simple et ce sera parfait pour l'été. 

Garniture de riz blanc avec jambon, oignon et une touche de citron (TM6)

Garnir le riz blanc de jambon, d'oignon et d'une touche de citron pour cuisiner avec le modèle Thermomix TM6.

Gaspacho de betteraves exotiques

Gaspacho de betterave exotique qui éveillera d'innombrables saveurs sur notre palais. Idéal pour sortir de la routine cet été.

Gaspacho aux fraises

Gaspacho aux fraises original et délicieux accompagné d'une feuille de parmesan croquante, idéal en entrée ou en apéritif.

Smoothie ananas rose et betterave

Préparer ce smoothie ananas rose et betterave avec Thermomix® est très simple. En 2 minutes, vous prendrez un verre plein de vitamines et de minéraux.

Sandwichs au chou-fleur

Les sandwichs au chou-fleur sont une alternative au pain tranché que vos enfants adoreront. Une façon simple et délicieuse d'inclure des légumes.

Saumon en Croûte d'Arachides et Pappardelle aux Petits Pois à la Sauce au Citron

Saumon en croûte d'arachide et pappardelle aux petits pois sauce citron. Un plat unique des plus complets. 

Cannelloni de courgettes, champignons et chèvre

Ces cannellonis aux courgettes, champignons et chèvre sans pâtes et sans béchamel vous surprendront.

Soupe de tomates rôties

Une soupe de tomates et de légumes rôtis au four. C'est très facile et sa saveur est incomparable. Convient également très bien comme repas hypocalorique. 

Salade de courgettes et mangue aux arachides

Cette salade de courgettes à la mangue et aux arachides sera un plat exotique et délicieux pour les gourmets avec une touche.

Smoothie rose super puissant

Avec ce shake super puissant rose, vous pouvez vous ressourcer avec des vitamines et des minéraux dès la première gorgée. Prêt en 2 minutes avec votre Thermomix®.

Salade de pois chiches et de lotte avec mayonnaise à la tahine

Délicieuse salade de pois chiches et de lotte avec mayonnaise à la tahine, parfaite en entrée ou en dîner pour manger des légumineuses de manière saine et légère.

Salade de légumes avec sauce légère

Vous aimerez cette salade pour sa saveur et parce qu'elle est beaucoup moins calorique qu'elle ne pourrait l'être. Il est préparé à Varoma et en quelques étapes.

Lotte en sauce verte aux crevettes et palourdes

Délicieuse lotte en sauce verte aux crevettes et palourdes, finie au four, sur une base de pommes de terre au four.

Ragoût de pois chiches à la citrouille et aux haricots verts

Le ragoût de pois chiches à la citrouille et aux haricots verts est une cuillerée nutritive et facile à préparer avec Thermomix®.

Confiture sans sucre fraise, pomme et chia

Cette confiture de fraise, pomme et chia sans sucre a toute la saveur du printemps et une texture idéale à tartiner sur vos toasts.

Crème de potiron au fromage de chèvre

Crème de potiron exquise avec des morceaux de fromage de chèvre qui fondent à l'intérieur. Un délicieux contraste de saveurs. 

Smoothie aux fruits rouges et chia

Ce smoothie aux fruits rouges et au chia a de très bonnes qualités et est si facile à réaliser avec Thermomix qu'il deviendra votre meilleur allié.

Tartare de saumon à base de riz sushi croquant

Délicieux et surprenant tartare de saumon sur une base de riz sushi croquant. Pour les amateurs de cuisine japonaise.

Bonito à la Riojana

Bonite fraîche juteuse et miellée en tacos cuite et servie dans une sauce à la Riojan, avec de la tomate et une touche d'épices.

Garnir le riz basmati parfumé aux clous de girofle et à la cannelle

Garnissez du riz basmati parfumé aux clous de girofle et à la cannelle, parfait pour accompagner nos plats de viande ou de poisson.

Gâteau moelleux au chocolat sans gluten et sans sucre

Ce gâteau moelleux au chocolat sans gluten et sans sucre est idéal pour prendre soin de soi et si facile à réaliser avec Thermomix que vous ne serez pas paresseux.

9 recettes à base de pommes de terre, parfaites comme garniture

Une compilation de 9 bonnes recettes à base de pommes de terre. Tous sont une bonne garniture pour toute viande ou poisson.

Coupes au caramel au chocolat sans sucre végétalien

Ces coupes au chocolat et au caramel vegan sans sucre sont idéales pour surprendre lors d'un dîner intime ou de toute autre célébration.

Rouleaux de chou farcis au thon

Ces rouleaux de chou farcis au thon sont une alternative saine et informelle qui vous aidera à manger plus de légumes et de poisson,

Truite farcie

La truite farcie est une recette simple et saine avec laquelle vous aurez un dîner complet, moins de 30 minutes.

Morue confite al ajoarriero

Morue juteuse et miellée confite dans son pil-pil préparé à la manière Ajoarriero. Idéal pour accompagner avec du riz ou des pommes de terre.

Queue de saumon au thé vert avec riz sauvage au citron vert et gingembre

Queue de saumon au thé vert accompagnée de riz sauvage au citron vert et au gingembre. Il est original et sa saveur est délicate et délicieuse.

Rouleaux de mangue et crevettes aux arômes d'agrumes

Les rouleaux de mangue et crevette aux arômes d'agrumes sont un apéritif facile à utiliser et très léger.

Soupe au chou rouge

La soupe aux choux rouges est une recette réconfortante, belle et riche. Parfait pour les mois d'automne et d'hiver.

Salade de Noël au chèvre, mangue et grenade avec vinaigrette aux noix

Délicieuse et surprenante salade de Noël au fromage de chèvre, mangue et grenade habillée d'une vinaigrette aux noix.

Crème d'artichaut et de coques

La crème d'artichaut et de coques est une recette simple et légère que vous pouvez servir à toutes vos soirées.

Soupe de légumes avec une touche allemande: avec pomme, choucroute, jambon de porc

Délicieuse soupe de légumes avec une touche allemande, à base de choucroute et de jambon de porc. Très facile à préparer.

Poke bowl de style nordique avec saumon et myrtilles

Poke bowl dans le style des pays nordiques, avec du saumon et des myrtilles. Un plat unique parfait, sain et complet. 

Salade de quinoa, maquereau et crevettes

Dans notre Thermomix, nous pouvons préparer une salade aussi complète que celle d'aujourd'hui, avec du quinoa comme protagoniste.

Crème de potiron, courgettes et pomme

Cette crème à la citrouille, aux courgettes et aux pommes a tout pour plaire. Facile, simple et adapté à la cuisson de niveau dans le varoma.

Recette de base: farine de lentilles rouges

Préparer votre propre farine de lentilles rouges avec votre Thermomix n'a jamais été aussi simple, prêt en quelques minutes à profiter de ses propriétés.

Crème de carottes

Cette crème de carotte, à base d'ingrédients simples et riche en vitamines, sera prête en quelques minutes avec votre Thermomix.

Médaillons de poulet au four, pour les enfants

Quelques médaillons faits maison qui semblent achetés. Avec des ingrédients naturels, nous pouvons les cuire au four pour éviter de les frire

Bar au sel

Avec cette recette de bar au sel au varoma, il sera juteux, plein de saveur et sans odeur en cuisine.

Salade de pois chiches, laitue et fromage feta servie avec vinaigrette tahini-citron

Salade de pois chiches avec laitue, fromage feta, menthe, concombre, cacahuètes, olives et pain grillé, avec une vinaigrette tahini et citron. 

Des chips à la courgette

Croustilles de courgettes croustillantes et savoureuses cuites au four. Une recette incroyable, saine, rapide et simple.

Tout ce que vous devez savoir pour cuisiner avec du soja texturé

Si vous avez vu du soja texturé et que vous ne savez pas ce que c'est ou comment le cuisiner, jetez un œil à cet article. Aussi avec 10 conseils pour le rendre parfait pour vous.

Crème de courgettes et pommes de terre onctueuse

Avec cette crème molle de courgettes et pomme de terre vous dégusterez une recette simple et légère et vous pourrez également cuisiner en niveaux avec votre Thermomix.

Crème de courgettes et melon au jambon croquant

Une crème très originale à base de courgettes et de melon et accompagnée d'un délicieux jambon croquant 

9 recettes pour tomber amoureux du varoma

Dans cette compilation, vous découvrirez 9 recettes pour tomber amoureux du varoma et pouvoir tirer le meilleur parti de votre Thermomix de manière saine et saine.

9 recettes pour manger l'été sans compter les calories

Cette collection de recettes est idéale pour manger l'été sans compter les calories. Vous pourrez ainsi profiter à la fois de vos vacances et de votre alimentation saine.

9 façons différentes de faire une délicieuse vichyssoise

Nous vous montrons 9 façons différentes de faire un délicieux vichyssoise avec Thermomix afin que vous puissiez profiter de sa saveur et de ses propriétés.

Bouillie d'avoine "key lime pie" pour le petit déjeuner

Avec cette délicieuse bouillie «tarte au citron vert» pour le petit-déjeuner, vous aurez un petit-déjeuner simple plein d'énergie et de saveur.

9 recettes incroyables pour déguster les moules

9 recettes incroyables pour déguster les moules cet été, un produit pas cher et abordable avec les meilleures propriétés nutritionnelles.

9 recettes différentes pour déguster des courgettes

Dans cette compilation, vous trouverez 9 recettes différentes pour déguster des courgettes. Des alternatives originales et très simples à réaliser avec Thermomix.

Salade de pâtes aux légumes

Lors de la préparation de cette salade de pâtes aux légumes, nous tirerons le meilleur parti de notre Thermomix: nous utiliserons le varoma et ferons cuire les pâtes dans le verre

Espadon en papillote avec salmorejo

Salmorejo à l'espadon en papillote, un plat léger, rapide et simple qui peut être préparé à l'avance et qui est très peu coûteux. 

9 soupes froides pour vaincre la chaleur estivale

9 soupes froides pour lutter contre la chaleur est une collection essentielle de recettes pour l'été à base de Thermomix et qui ne peut manquer dans votre livre de recettes.

Salade tiède au poulet, pomme et épinards

Délicieuse salade tiède de poulet, pommes et épinards. Une recette saine que vous pouvez rapidement et facilement avec votre Thermomix.

Gâteau au cacao faible en gras

Il est apprécié par toute la famille et il est tellement juteux que personne ne saura que ce gâteau est au cacao mais pauvre en gras. De plus, il ne contient pas beaucoup de sucre.

Médades pleines

Plat typique de la gastronomie égyptienne, à base de haricots cuits et garni d'oignon, de cumin, de coriandre, de persil et de citron. Délicieuse!

Spaghetti de blé entier aux chirlas

Spaghetti intégral aux chirlas, une recette incroyable que nous préparerons complètement au Thermomix, facile, rapide et très confortable.

Smoothie aux fraises, aux bananes et au beurre d'amande

Avec ce smoothie nutritif à la fraise, à la banane et au beurre d'amande, vous pouvez reprendre des forces tout en profitant de sa délicieuse saveur.

Saumon cuit à la vapeur de style nordique

Saumon frais à la vapeur de style nordique. Il est préparé en moins de 30 minutes et, lorsqu'il est cuit à la vapeur en papillote, il est très juteux et avec beaucoup de saveur

9 recettes légères avec moins de 150 kcal.

Dans cette compilation avec des recettes légères avec moins de 150 kcal, vous trouverez des idées rapides et faciles faites avec Thermomix.

Beurre d'amande entier

Le beurre d'amande entier est aussi simple que rapide à préparer avec Thermomix. Profitez de sa saveur dans de multiples préparations.

Champignons à l'ail au jambon

Les champignons à l'ail au jambon sont très faciles à réaliser avec Thermomix. Ils sont juteux à servir seuls ou en garniture.

Glace à la banane super rapide et super saine

Glace à la banane super rapide et super saine. C'est tellement express que nous l'aurons en moins de 2 minutes. Et si sain qu'il ne contient que des bananes. 

Ragoût d'artichauts et pommes de terre au céleri

Un ragoût simple et facile à préparer au Thermomix. Nous aurons besoin de 4 artichauts, de pommes de terre et aussi de feuilles de céleri.

Casserole de poulet et nouilles aux pois

Casserole de nouilles rapide et facile avec des pois et du poulet pour éviter les ennuis avec la nourriture. C'est aussi sain et délicieux. 

Omelette de bette à carde farcie au jambon serrano, fromage et tomate

Omelette de bette à carde farcie au fromage, jambon serrano et tomate naturelle. Facile et sain et parfait pour que les enfants mangent de la bette à carde sans s'en rendre compte!

Saumon grillé à la sauce tahini

Saumon juteux et délicieux rôti au four accompagné d'une sauce à base de tahini. Un plat principal des plus exquis et des plus faciles.

Pâté de thon pâle et anchois

Avec votre Thermomix, vous pouvez préparer du pâté de thon léger et d'anchois en 2 minutes et déguster une délicieuse bouchée avec seulement 40 calories.

Riz au jasmin parfumé aux myrtilles et noix de cajou

Riz au jasmin parfumé aux myrtilles et aux noix de cajou, une garniture différente pour la viande et le poisson. Coloré, savoureux et délicat.

Tartare de saumon, concombre et quinoa sauce houmous

Tartare de saumon, concombre et quinoa avec sauce houmous. Une entrée exquise, colorée et excellente. C'est une combinaison très originale de saveurs et de textures.

Granola aux noix et à la cannelle fait maison

Vous pouvez préparer ce granola aux noix et à la cannelle de manière simple avec Thermomix et profiter de petits déjeuners pleins de saveur et d'énergie.

Collation aux pois chiches épicés

Avec cette collation saine et maison aux pois chiches épicés, il vous sera plus facile de manger une alimentation variée sans avoir à renoncer aux collations.

Lentilles crémeuses aux épinards et carottes

Lentilles crémeuses aux épinards et carottes. Une recette simple et délicieuse, avec une touche spéciale, qui nous donnera énergie et vitalité.

Crème de navet

Avec cette crème de navet, vous profiterez d'une assiette pleine de vitamines, de minéraux, de fibres et d'une recette pleine de saveurs.

Les meilleures recettes pour faire un peu de détox, on commence bien l'année?

Eh bien bien ... la nouvelle année est arrivée ... et nous cherchons tous à nous reposer l'estomac, non plus ...

Toast à la citrouille rôtie et au beurre de cajou

Avec ces toasts aux noix de cajou et au beurre de potiron, vous pourrez préparer des petits déjeuners simples, délicieux et très originaux.

Ume Sho Kuzu. La boisson contre les rhumes et les excès d'alcool et de sucre

L'umé sho kuzu est une boisson à base de prunes umeboshi que vous pouvez facilement préparer à la maison avec Thermomix et qui vous aidera contre le rhume et la peau sèche.

Latte de patates douces ou café latte de patates douces

Préparer un bon café avec du lait de patate douce est très simple avec Thermomix. Une boisson très réconfortante pour les après-midi froids et pluvieux.

Purée de patate douce crémeuse

La purée crémeuse de patates douces est une recette simple et facile à réaliser avec votre Thermomix. Ce sera la base de crèmes, gâteaux et autres préparations.

Bouillon aux légumes d'hiver, algues kombu et pâtes umeboshi

Ce bouillon aux légumes d'hiver est une recette de base très facile à réaliser avec Thermomix et qui servira à enrichir d'autres recettes.

9 recettes de bouillon maison

Dans cette compilation, vous trouverez neuf recettes simples et merveilleuses de bouillon maison, toutes fabriquées à Thermomix.

Jus de raisin et kiwi

Avec ce jus de kiwi et de raisin vous pouvez prendre soin de vous facilement et profiter des aliments de saison qu'il nous apporte ...

Flan au chocolat vegan et sans sucre

Ce flan au chocolat vegan et sans sucre est un dessert adapté à de nombreuses intolérances, facile et rapide à réaliser avec Thermomix.

Les 10 herbes aromatiques essentielles dans votre cuisine

Avec cette compilation des 10 herbes aromatiques essentielles dans votre cuisine, vous pouvez donner la touche parfaite à toutes vos recettes.

Crème de potiron très légère aux morceaux de pomme

Nous allons le préparer au Thermomix, avec beaucoup de potiron, de carotte et un peu d'oignon. Nous mettrons quelques morceaux de pomme au lieu de croûtons.

Caramel liquide sans sucre

Avec cette recette de caramel liquide sans sucre et votre Thermomix vous pourrez profiter, en quelques minutes, de toute la saveur de vos puddings ou gaufres maison.

Lentilles aux légumes et au cumin avec une touche de yogourt grec

Quelques lentilles aux légumes, de style traditionnel, au cumin. Et pour finir le plat, nous allons les servir avec une cuillère à soupe de yaourt grec.

Haricots verts et champignons italiens

Cette recette italienne de haricots verts et de champignons est un plat simple que vous pouvez préparer en moins de 30 minutes avec votre Thermomix.

Crème de courgettes à la tomate naturelle

Facile à préparer, lisse et avec une belle texture. C'est cette crème de courgette saine que nous préparerons au Thermomix et servirons avec de la tomate naturelle

Burgers de courgettes

Nous vous apprenons à faire de bons hamburgers végétariens à base de courgettes, d'un peu de pain et de parmesan. Délicieuse

Filets de saumon glacés à l'orange et au gingembre

Exotique, savoureux, sain et délicieux, que demander de plus à une recette? Tout cela a notre recette pour ...

Crème d'avocat froide, pomme verte et citron vert

Avec cette crème froide d'avocat, de pomme verte et de citron vert, vous aurez un délicieux premier plat prêt en 2 minutes avec votre Thermomix.

Smoothie aux épinards verts et à la noix de coco

L'été est le moment idéal pour commencer à prendre soin de nous et, vraiment, avec ce smoothie vert aux épinards et ...

Pépites de poulet et noix de cajou

Préparer des pépites à la maison avec de bons ingrédients ne coûte pas cher. Aujourd'hui, nous les fabriquerons à partir de poulet, de noix de cajou et de tomates séchées. Et puis ... cuit au four!

Shake anti-cellulite

Prendre soin de soi est facile avec ce shake anti-cellulite et notre Thermomix. Une boisson au thé matcha qui vous remplira également d'énergie.

Houmous de betterave

Houmous rose coloré, à base de betteraves et de pois chiches. Un houmous différent, très spécial, savoureux et délicat.

Crème froide de tomates et de pêches

Cette délicieuse crème froide de tomates et de pêches est idéale pour déguster des produits de saison. Recette facile avec Thermomix.

Limonade de céleri, pomme et menthe

Avec cette limonade au céleri, pomme et menthe, vous aurez une boisson rafraîchissante, diurétique et sans sucre pour apaiser la chaleur estivale.

9 recettes de concombre rafraîchissantes parfaites pour l'été

9 recettes rafraîchissantes à base de concombre, parfaites pour combattre l'été lors des journées les plus chaudes et pour préparer des recettes très nutritives et saines

Salade de pot de quinoa, mangue et poulet

Cette salade en pot de quinoa, mangue et poulet et sa vinaigrette exotique est une salade idéale à emporter et à emporter où vous voulez.

Smoothie au melon, céleri et épinards, super détox

Délicieux smoothie au melon, au céleri et aux épinards, une pompe de nutriments et de vitamines, sain et faible en calories. Une collation parfaite.

9 bonnes recettes pour utiliser le céleri dans nos plats

Tous les bienfaits et propriétés du céleri pour en faire l'un de vos indispensables en cuisine. Aujourd'hui 9 recettes fabuleuses avec Thermomix!

Pâté d'aubergines et noix de cajou

Un pâté végétalien facile à préparer si nous utilisons notre robot culinaire. Il contient des aubergines, des noix de cajou, de l'ail, du yaourt, du cumin ...

Crème froide de petits pois, laitue et menthe

Avec cette crème froide de petits pois, de laitue et de menthe vous aurez un plat de légumes pour l'été facile à réaliser avec Thermomix.

Poulet avec sauce aux légumes et riz

Nous cuire le poulet et les champignons à la vapeur pendant que nous cuisinons les légumes avec lesquels nous ferons la sauce dans le verre.

Jus de coucher du soleil d'été

Le jus d'été au coucher du soleil est une boisson que l'on peut préparer en 2 minutes avec Thermomix et qui n'aide pas à avoir une peau éclatante en été.

Trempette à l'avocat et au tahini

Incroyable trempette à l'avocat et au tahini. Onctuosité de l'avocat et du tahini en font un plat unique. Prêt en moins de 5 minutes.

Macaroni chaud à la mozzarella, tomate et avocat, à l'huile d'origan

Merveilleux macaronis chauds avec mozzarella, tomate et avocat accompagnés d'une huile d'origan exquise. Une assiette 10.

Ragoût de pommes de terre au thon frais et petits pois

Délicieux et juteux ragoût de pommes de terre au thon frais et petits pois, très facile et rapide, idéal comme plat principal pour un week-end.

Riz crémeux aux légumes, poulet et olives noires

Riz crémeux délicieux et très simple avec des légumes, du poulet et des olives noires. Il sera prêt en seulement 30 minutes, donc en tant que recette express, il est parfait. 

Lait multi-fruits pour une collation

Délicieux lait multifruit pour compléter le goûter des tout-petits. C'est une option simple, peu coûteuse, rapide et très riche.

Menu complet de poulet avec garniture et crème végétale

La préparation d'un menu complet dans Thermomix est facile. Aujourd'hui, nous suggérons une crème végétale d'abord et, deuxièmement, du poulet avec sauce à la moutarde et garniture

Salade de pâtes au fromage de chèvre et vinaigrette à la moutarde

Salade de pâtes au fromage de chèvre et vinaigrette à la moutarde. Une salade délicieuse, colorée, saine, amusante et bien équilibrée.

Oignons violets marinés

Les oignons marinés aux mûres sont une confiture très simple à réaliser avec Thermomix et que vous pouvez utiliser pour accompagner d'innombrables recettes.

Caillé de fraise

Un caillé de fraise que petits et grands aiment. Nous pouvons le servir avec de la confiture, de la sauce au chocolat ou avec des fruits frais.

Pois mange-tout à la sauce soja et au gingembre

De délicieux pois mange-tout cuits à la vapeur dans le varoma et accompagnés d'une sauce à l'ail, au gingembre et au soja avec des touches orientales. Un spectacle de saveurs!

Gâteau croustillant au chocolat et aux arachides

Délicieux gâteau en forme de chocolat noir et de beurre de cacahuète croquant, idéal pour accompagner un café ou un thé et préparer un délicieux petit-déjeuner. 

Houmous au pesto

Délicieux et crémeux houmous au pesto, coloré et savoureux, idéal pour tremper entre amis et surprendre avec une nouvelle saveur.

Lentilles aux artichauts et champignons

Avec ces lentilles aux artichauts et champignons en Thermomix, vous dégusterez une cuillère vegan avec des produits tempérés.

Empereur à varoma avec ratatouille

Plat sain et équilibré d'empereur ou d'espadon cuit au varoma et accompagné d'une délicieuse ratatouille. Idéal comme dîner.

Truffes aux raisins, noix et caroube

Février est arrivé très froid et venteux, donc rien de mieux que de le recevoir avec des truffes aux raisins secs, ...

Crème de patate douce et pomme

La crème de patate douce et pomme est une recette simple à réaliser avec Thermomix et qui, en plus, vous aidera à réguler vos heures de sommeil.

Pommes farcies à la vapeur dans le varoma

Avec ces pommes farcies à la vapeur, nous avons été un dessert aussi simple que délicieux avec lequel déguster ...

Crème soyeuse de chou-fleur et carotte

Cette crème soyeuse de chou-fleur et de carotte est une recette facile qui vous permettra de préparer des recettes dans le varoma en même temps.

Tartinade au beurre de noix de cajou

Avec cette tartinade de noix de cajou, vous aurez une base lisse et facile à tartiner pour vos toasts préférés. Une crème simple, vegan et très nutritive.

Bouillie d'avoine avec pomme et cannelle

Avec ces bouillies d'avoine à la pomme et à la cannelle, vous ne manquerez pas d'énergie pour profiter de toutes les activités du matin. Facile à faire avec votre Thermomix.

Boulettes de viande végétaliennes au quinoa et aux champignons

Les boulettes de viande végétaliennes au quinoa et aux champignons sont une recette saine et facile à réaliser qui vous permettra de retrouver une vie saine et d'en profiter.

Granola à la citrouille maison

Commencez la journée plein d'énergie avec ce granola à la citrouille maison. Saveur douce, touches croquantes et tous les nutriments nécessaires pour manger la journée.

Salade de pommes de terre santé et saumon fumé avec sauce nordique

Salade facile et saine avec pommes de terre, œuf, pousses tendres, saumon fumé et sauce nordique que nous aurons prête en 25 minutes.

Maroc ou « pois chiches vertigineux »

Houmous aux pois chiches fabriqué à Jaen, connu sous le nom de Maroc, Garbanzos Mareaos ou Puchero Mareao. Une entrée ou une collation simple et vraiment savoureuse. 

Soupe crémeuse aux carottes, brocoli et chou frisé

Avec cette soupe crémeuse aux carottes, brocolis et chou frisé, vous aurez une assiette pleine de nutriments, très riche et satisfaisante.

Garnir le riz blanc d'arôme de mandarine et de cardamome

Un accompagnement différent pour la viande ou le poisson: garnir le riz blanc de l'arôme de mandarine et de cardamome cuit dans le panier.

Salade de chou rouge, carotte et curry

Cette salade d'hiver est faite avec du chou rouge, des carottes et des noix de cajou. N'oubliez pas que nous devons le préparer 30 minutes à l'avance.

Recette de base: pommes de terre cuites à la vapeur

Avec cette recette de base de pommes de terre cuites à la vapeur, dégustez une garniture simple, saine et facile pour vos plats de viande ou de poisson.

Saumon grillé avec purée de potiron et gingembre

Une recette très simple et très saine: des filets de saumon grillés accompagnés d'une purée de potiron et de gingembre. Idéal comme plat principal.

Crème de potiron et poire avec sauce au yogourt

Une crème originale et délicieuse idéale en entrée ou en entrée dans vos repas ou dîners de Noël. Différent et très facile à préparer.

Ragoût de légumes très savoureux

Ragoût de légumes express avec bacon et bouillon de ragoût. Savoureux et délicieux. Il sera également prêt en moins de 30 minutes.

Ragoût de champignons et noix

Je fais ce ragoût de champignons et de noix à la maison depuis des mois. C'est une version végétalienne qui a une saveur et une texture fantastiques et plus je la prépare, plus le ragoût de champignons et de noix est délicieux. Une version vegan saine et saine, facile à réaliser et que vous pouvez utiliser dans les mêmes recettes.

Aubergines farcies aux trois fromages

Excellentes aubergines farcies végétariennes pour les amateurs de fromage. Nous allons d'abord les cuire à la vapeur et, une fois remplis, au four

Biscuits au tahini à l'orange

À la maison, nous profitons du week-end pour préparer de délicieuses choses comme ces biscuits au tahini et à l'orange. On adore se faire plaisir avec les plus petits à l'heure du goûter.Ces biscuits au tahini à l'orange sont parfaits pour se faire plaisir au goûter. Rapide et facile à faire.

Salade de pâtes avec vinaigrette aux éclaboussures de crabe

Salade de pâtes avec vinaigrette aux éclaboussures de crabe - Facile à transporter, les enfants adorent, c'est rapide, peu coûteux et peut être préparé à l'avance.

Beurre de pommes

Maintenant que j'ai essayé cette crème de pomme, je comprends parfaitement que les Anglais et les Américains l'appellent beurre de pomme. Il a une texture divine pour une délicieuse crème au beurre de pomme ou de pomme avec des nuances de saveur spectaculaires. Utilisez-le sur vos toasts ou pour accompagner des fromages et des ragoûts de viande.

Salade de spirale et d'épinards avec vinaigrette au citron

Salade de pâtes aux spirales colorées aux épinards et vinaigrette au citron. Idéal en entrée ou en dîner, à emporter au travail ou en pique-nique!

Crème de haricots et chayote aux épinards

Maintenant que nous connaissons tous les chayotes, nous pouvons commencer à profiter de leur polyvalence. Au final, j'ai décidé de les préparer ...

Choux de Bruxelles au jambon

De délicieux et savoureux choux de Bruxelles cuits avec de l'oignon et du jambon, qui sont vraiment tendres et juteux dans notre thermomix

Génoise aux fruits rouges

Un gâteau aux fruits rouges parfait pour une collation pour petits et grands. Il n'est pas trop sucré et est fait sans beurre.

Crème de potiron et sauge

Une crème de potiron simple et légère fabriquée en Thermomix, parfaite pour l'automne. Il peut être servi avec des croûtons, des morceaux de jambon ...

La chayote et ses mille et un noms.

Lors de mes dernières vacances au Portugal, j'ai découvert la chayote et ses mille et un noms. Une cucurbitacée avec laquelle vous pouvez faire d'innombrables recettes. Découvrez la chayote et ses mille et un noms. Un légume bon marché, facile à cuisiner et qui vous aidera à avoir une alimentation saine et équilibrée.

Poulet de style jardin

Pollo a la jardinera, un ragoût traditionnel par excellence, juteux, savoureux et plein de couleurs. Idéal pour congeler ou préparer bien à l'avance.

Génoise intégrale à la mandarine

Un gâteau de blé entier au goût intense à base de mandarine et de noix. Nous mettrons les mandarines entières pour qu'elles soient très bien lavées.

Salade de saumon et haricots verts

Une salade de saumon frais très complète et saine. Il contient des légumes, du poisson gras, des noix et de l'huile d'olive extra vierge.

9 bonnes recettes pour manger des haricots verts

Une compilation fantastique pour vous aider à manger de délicieux haricots verts plus souvent pour les adultes et les enfants. 

Fideuá au jambon et aux haricots verts

Fideuá facile et simple de jambon Serrano aux haricots verts. À son point exact de cuisson, juteux et très savoureux. La recette parfaite.

5 épices de base qui ne peuvent pas manquer dans votre cuisine

5 épices de base qui ne peuvent manquer dans votre cuisine: le gingembre, le poivre, le curry, le paprika et le cumin, qui rendront vos plats parfaits.

Empereur à la tomate

Délicieux et juteux empereur à la sauce tomate, idéal pour le dîner ou le déjeuner. Il est parfait de le laisser préparé à l'avance.

Recette de base: faire cuire les pois chiches avec Thermomix

Avec cette recette pour cuisiner des pois chiches avec Thermomix, nous élargissons notre collection particulière de recettes de base qui vous feront tomber amoureux chaque jour plus. Nous vous montrons comment cuisiner des pois chiches avec Thermomix. Une recette de base facile et simple pour profiter de toute la saveur des recettes traditionnelles.

Épinards avec pommes de terre pour 2

Les recettes simples ne se démodent jamais et ces épinards aux pommes de terre pour 2 ne peuvent pas être absents si vous voulez aussi bien manger. Et c'est cela, une recette aussi simple que ces épinards avec pommes de terre pour 2 vous aidera à bien manger. Préparez-le avec votre Thermomix en 25 minutes.

Smoothie aux fruits et épinards au thé matcha

Des boissons comme ce smoothie aux fruits et épinards avec du thé matcha vous aident à prendre soin de vous, il n'est donc pas surprenant qu'elles soient devenues un smoothie aux fruits et épinards au thé matcha est la boisson que vous attendiez. Délicieux, rapide à préparer avec Thermomix et plein d'antioxydants.

Boules détox au thé matcha

Prenez soin de vous avec ces boules détox au thé matcha, une façon saine et saine de tuer la faim, sans regrets et sans ruiner votre alimentation. Dégustez avec ces boules détox au thé de macha une collation saine et rapide, facile à préparer et à transporter lors de vos escapades.

Poulet au yogourt et sauce au fromage

Dans cette recette, nous allons cuire le poulet dans le récipient et sur le plateau de varoma. De cette façon nous obtiendrons une viande légère et nous assurerons une recette légère, simple et très estivale. Il peut être servi en salade ou pour garnir des wraps, des fajitas ... Comme toujours, fabriqué au Thermomix

Salade de pois chiches avec tzatziki aux pommes

En été, les salades de légumineuses sont merveilleuses, faciles, délicieuses, saines, nutritives ... on peut les laisser préparées à l'avance et, en plus, une salade de pois chiches rafraîchissante et une vinaigrette au curry accompagnées d'une sauce tzatziki aux pommes. La meilleure façon de manger des légumineuses pendant l'été.

Saumon à la piperrada

Saumon cuit à la vapeur accompagné de piperrada, une option très intéressante pour ces journées chaudes. Sain, sain et rapide.

Calamars à la sauce tomate et rhum

Délicieux calamars à la sauce tomate et rhum, juteux et savoureux. Idéal comme plat principal pour accompagner le riz blanc.

Crème de carottes aux graines croquantes

Nous vous apprenons à préparer une crème de carottes au croquant exceptionnel à base de graines et de miel. Idéal pour les palais les plus exquis.

Crème de carottes et gingembre

Délicieuse crème de carottes et gingembre, avec de belles nuances et saveurs! Un premier plat parfait pour le déjeuner et le dîner. Sain, savoureux et léger.

Pâtes à la sauce au brocoli

Un plat de jambe sain à base de pâtes de blé entier, de brocoli et de noix. L'huile d'olive extra vierge et un bon fromage ne peuvent pas être absents de ses ingrédients.

Trempette Edamame

Lorsque vous essayez cette trempette edamame, vous voudrez la répéter encore et encore. Des collations saines, légères et faciles à faire avec Thermomix.

Trempette aux courgettes

Un pâté de légumes à base de courgettes rôties, de pâtes au tahini et de jus de citron. Il peut être servi avec des triangles de maïs ou avec une crudité de légumes.

Filets de daurade en papillote aux fleurons de brocoli cuit à la vapeur

Délicieux filets de dorade royale en papillote accompagnés de fleurons de brocoli cuits à la vapeur. Une recette saine et nutritive qui nous aide à tirer le meilleur parti du varoma.

Mousse légère à la fraise

La mousse légère de fraise est le dessert parfait; goût délicieux, texture étonnamment légère, simple, bon marché et très rapide à préparer avec Thermomix.

Menu complet de crème de courgettes et de maïs, poulet aux herbes aromatiques et légumes cuits à la vapeur

Avec ces recettes, vous aurez un menu léger complet à base de crème et de poulet aux légumes pour bien manger et tirer le meilleur parti de votre Thermomix.

Mini brochettes de poulet et ananas avec couscous aromatisé

Il s'agit de mini brochettes de poulet et d'ananas, de varoma cuit et accompagnées de couscous parfumé à l'arôme d'ananas et de crocanti aux amandes. Ce n'est pas seulement une assiette 10, mais un plat sain, savoureux, coloré et délicieux. Si vous avez un déjeuner ou un dîner spécial, c'est sans aucun doute un plat qui vous laissera comme de vrais chefs. 

Risotto vegan au millet, courgettes et champignons

Délicieux et original risotto vegan au millet, courgettes et champignons. Un plat sans gluten que vous pouvez préparer à l'avance et l'emporter confortablement au bureau.

Couscous vapeur avec saucisses de poulet

Couscous cuit à la vapeur exquis préparé à la manière traditionnelle marocaine, accompagné de saucisses de poulet et de pois chiches. Un plat complet et très très sain en 35 minutes.

Comment acheter et conserver des fraises

Savez-vous comment acheter et conserver des fraises? Avec ces recommandations et recettes, vous apprécierez ce fruit tout au long de l'année.

Confiture tropicale

Délicieuse confiture tropicale à base de mangue, d'ananas et de citron vert. Une confiture maison à base de Thermomix et adaptée aux diabétiques.

Soupe au céleri et aux pommes

Soupe saine et nutritive au céleri et aux pommes, idéale en entrée ou en dîner. Son goût aigre-doux fait de cette soupe un plaisir exquis.

Salade tiède de haricots verts, de maïs et de thon

Délicieuse salade tiède aux haricots verts, maïs et thon. Parfait en entrée ou en plat principal au dîner. Idéal pour que les enfants mangent des légumes.

Soupe aux légumes avec tortilla

Nous allons préparer une soupe de légumes et nous en profiterons pour cuisiner une omelette dans notre Thermomix. Vous pouvez le voir dans une vidéo!

Soupe d'Hippocrate

La soupe Hippocrate est une recette saine et saine avec laquelle on peut facilement préparer un menu complet dans Thermomix.

Spaghetti aux courgettes et anguilles

Plat de pâtes sain et délicieux à base de spaghettis de blé, de spaghettis aux courgettes, d'anguilles à l'ail et de tomates cerises. Tout cela accompagné d'une sauce à la crème et de parmesan en poudre. Tout simplement spectaculaire.

Fraises, nèfles et cerises. Les meilleurs fruits du printemps.

Découvrez quels sont les meilleurs fruits du printemps. Profitez de toute sa saveur et profitez de ses nutriments pour mener une vie saine et saine.

Matcha latté

Une boisson originale et différente: matcha latte, lait aromatisé au thé vert matcha japonais. Idéal comme boisson chaude ou froide. Doux, savoureux et corsé.

Choux de Bruxelles aux poires et prunes

Choux de Bruxelles aux poires et prunes. Un plat de légumes où nous incluons des fruits pour intensifier la saveur du ragoût, apportant une touche sucrée et délicieuse.

Thé à l'oignon

Avec ce thé à l'oignon naturel et sain, vous pouvez dire adieu au rhume et au rhume. Préparation rapide avec Thermomix.

Boulettes de viande avec sauce piquillo

Boulettes de viande exquises, tendres et juteuses, cuites à la vapeur dans le panier avec l'arôme d'une délicieuse sauce au piquillo. Un plat principal parfait.

Recette de base: bouillon rapide de légumes et de poulet

Avec ce bouillon rapide de légumes et de poulet, vous pouvez faire d'innombrables préparations telles que des plats de riz riches, des sauces. Sans effort, naturel et sain.

Crème de carottes et céleri

Crème de carottes et céleri. La façon la plus délicieuse de consommer des légumes verts et des légumes en hiver. Une recette qui nous réchauffera avec la meilleure saveur.

Confiture de pruneaux et chia

Cette confiture de pruneaux et de chia est sans sucre, nous aide à éviter la constipation et regorge d'antioxydants. C'est également très facile à faire avec Thermomix.

Nouilles rapides aux champignons à l'ail et petits pois

Une version express ou rapide de fideuá, à base de légumes. Il est parfait pour les repas de tous les jours et pour le transport dans un tupperware.

Muffins aux bananes et noix

Nous vous apprenons à faire des muffins avec une banane mûre et des noix. Nous utilisons également du sucre de canne et de la farine semi-entière mais vous pouvez les remplacer par du sucre blanc et de la farine à pâtisserie

Purée de carotte crémeuse au genièvre

Purée d'accompagnement crémeuse à base de carottes et de pommes de terre et parfumée aux baies de genièvre. C'est l'accompagnement idéal des plats de viande et de poisson.

Champignons à l'ail

Délicieux champignons à l'ail. Une recette si saine et simple à réaliser avec Thermomix qu'elle deviendra une référence dans votre livre de recettes.

Crème de poireaux et poires

Crème de poireaux et poires. Profitez de la version chaude du classique Vichyssoise avec une délicieuse touche sucrée. La meilleure façon de consommer des fruits et légumes.

Sauté de pois chiches aux fèves et légumes

Sauté de pois chiches rapide et facile avec des haricots et des légumes. Plat végétalien à base de Thermomix pour quand vous êtes à court d'idées.

Ratatouille de courgettes et riz à l'ail

Ratatouille de courgettes, idéale pour intégrer des légumes dans notre alimentation et celle des plus petits. Accompagné de riz aux arômes d'ail, c'est parfait!

12 recettes avec des mandarines

Vous avez ici une compilation de 12 recettes que vous pouvez préparer si vous avez des mandarines à la maison. Il y en a du sucré et du salé ... pour tous les goûts.

Morue aux tomates confites

Délicieuse morue à la tomate confite, avec une touche sucrée, très juteuse. Parfait pour un plat principal sain et facile. Parfait pour préparer à l'avance.

Grelos sautés

Un plat simple avec un légume désormais à son meilleur: les feuilles de navet. Nous expliquons comment les choisir, leurs propriétés et comment les cuire au Thermomix.

Soupe crémeuse au poulet et pommes de terre

Délicieuse soupe crémeuse au poulet et pommes de terre. Un plat unique et peu coûteux pour toute la famille. Un dîner parfait pour les nuits les plus froides.

Recette de base: farine de quinoa

Dégustez de la farine de quinoa maison pour vos plats sans gluten. Facile à préparer et avec la bonne texture grâce au Thermomix.

Crème de carottes et pommes avec une touche d'amandes

Crème douce et délicate de carotte et pomme, avec une touche croquante d'amandes frites. Idéal comme dîner léger et comme entrée. Il est parfait pour les apports caloriques faibles.

Petits pois sautés aux pommes de terre

Petits pois sautés avec pommes de terre. Toute la saveur de la cuisine traditionnelle dans un plat complet et délicieux qui nous réchauffera en cette période froide de l'année.

Ragoût de lentilles au chou-fleur

Un ragoût parfait pour inclure des légumes et des légumineuses dans notre alimentation: des lentilles cuites au chou-fleur. Facile, peu coûteux et très sain.

Crème légère de chou-fleur

Profiter de cette crème légère de chou-fleur par temps froid est un vrai régal. Une recette légère, simple et très peu coûteuse.

Curry à la crème de potiron

Curry à la crème de potiron. Une option très saine et délicieuse qui nous aidera dans notre objectif principal du Nouvel An: mieux prendre soin de nous sans renoncer à la saveur.

9 recettes pour réduire les excès de Noël

9 recettes fantastiques pour réduire les excès de Noël pour commencer 2018 avec le meilleur des régimes: alimentation saine, exercice et habitudes saines.

Tonique à l'endive

Avec ce tonique d'endive et votre Thermomix, vous pouvez purifier votre corps et freiner les excès. Nous vous montrons quatre alternatives pour vous donner une santé supplémentaire.